eu sei o quanto pode ser difícil se sentir corajosa Especialmente quando a gente tá rodeado de diversas inseguranças diversas comparações Ainda mais hoje em dia no mundo que vivemos né onde temos diversas pessoas para nos comparar muita perfeição principalmente aí nas redes sociais Instagram Vocês já estão cansados de saber disso mas eu estou aqui para te falar hoje que existe coragem autoconfiança dentro de você você só precisa encontrar e no vídeo de hoje eu vou te mostrar onde você vai encontrar essa força e essa coragem para você utilizar cada vez mais você já pode ter
se pegado pensando com vergonha de si mesma vergonha das suas atitudes vergonha da sua aparência vergonha de alguma coisa que você falou isso é mais natural do que você pensa como eu falei no início do vídeo A gente vive num tempo onde a gente tem acesso a diversas pessoas a diversas realidades e a gente não sabe se aquilo é verdade ou não e muit das vezes eh essa perfeição que está sendo vendida hoje na internet ela é só um pano de frente ali quando você vai entender os bastidores vai entender a fundo a vida da
pessoa nem sempre a aquilo que ela mostra e muitas vezes a gente não tem consciência disso porque é tudo tão lindo tão perfeito você Olha né tá tudo se realizando na vida da pessoa ela tem uma boa aparência ela tem Bens Materiais ela tá conseguindo tudo e acaba que a gente entra nessa onda de se comparar com as pessoas porque gente desde que o mundo é mundo há comparação só que o que que mudou com a internet a gente ter acesso aqui na nossa mão a a de te dão E essas diversas realidades com isso
a gente se pega pensando nas nossas atitudes no que a gente não teve no que a gente não tem no que a gente deixou de ganhar no que a gente poderia ter e muitas vezes nos sentimos envergonhados de nós mesmos Você já pensou quanto isso é prejudicial sentir vergonha de si mesmo pela sua aparência e E aí a gente entra em outro Limbo né outro outro problema assim porque tá eu sinto vergonha da minha aparência eu sinto vergonha da minha posição social mas eu estou tão desanimada comigo mesmo eu tô com tantos pensamentos de incapacidade
de não merecimento que eu começo a a ficar estagnada eu não consigo sair do lugar eu não consigo me movimentar para mudar essa realidade então acaba que você olha ali pra internet vê que a pessoa ou que a outra pessoa tá conseguindo você não tá por você não consegue se movimentar e entra nesse Loop Infinito eh a outra pessoa tem ela tá conseguindo ou não tem mas quando você vai ver Por que que você não tá conseguindo porque você está nesse desânimo nessa baixa autoestima nessa falta de confiança em si mesma e essa parte da
comparação também vem muito que a gente tem que ser perfeita né Principalmente nós mulheres tem essa carga muito pesada em cima da gente que nós precisamos estar com a aparência Tod 100% que a gente precisa dar conta de tudo é trabalho é casa é faculdade é tudo e aí vem essa sobrecarga assim que a gente não consegue lidar com tanta demanda que tem hoje para cima da gente e aí vem mesmo esses sentimentos né de incapacidade Ah que eu não consigo faz eu não dou conta vai só aumentando cada vez mais esse buraco dentro de
si sabe e onde que tá o pulo do gato gente quando a gente começa a ter consciência desses pensamentos que estão passando pela nossa cabeça de comparação de auto inssu quando você se pega se martirizando falando mal de si mesma para você mesmo mesma sabe e já é o primeiro passo por a pessoa dificilmente vai mudar vai conseguir sair daquilo se ela não tiver consciência que ela está fazendo isso com ela própria então o primeiro passo é autoconsciência segundo passo é entender que imperfeição existe gente todas as pessoas que você vê na internet todas sem
S isso eu te garanto que todas elas passam por alguma dificuldade em algum momento da vida ela pode ter dinheiro ela pode ter Sucesso Ela pode ter Beleza ela pode ter tudo que em algum momento alguma coisa Ali vai faltar para ela pode não faltar na realidade mas no psiquismo dela tá faltando alguma coisa e e Isso está muito atrelado à imperfeição a incompletude né porque nós não somos seres completos nós estamos sempre em busca de Então essa falta essa quebra sempre vai existir então a gente começar a pensar que Nem tudo é perfeito acolher
as nossas imperfeições que tá tudo certo porque quando a gente entende que existe imperfeição no mundo nós começamos a nos libertar da vergonha quando eu penso Nossa eu errei em tal coisa que eu falei e aí ao mesmo tempo você pensa assim não mas pera aí Fulano também vai errar Fulano também erra outra pessoa também vai errar não é só eu não existe só eu de errado no mundo e você começa a normalizar aquilo normalizar que aquilo é comum as pessoas erram mesmo eh todos nós estamos sujeitos aí a a fracassos e com isso gente
vem a autenticidade sabe quando a gente consegue colocar eh os nossos defeitos a na mesa ali a gente consegue ser autêntico porque você concorda comigo que se todo mundo é imperfeito eh se todo mundo tem algum problemas em algum sentido aí da vida a essa imagem que a gente passa no Instagram vamos pegar o Instagram de exemplo de muita perfeição isso é irreal isso não é verdade certo então como é que as pessoas estão sendo autênticas passando essa Perfeição não gente tá faltando autenticidade Então quando você é você mesmo ali com as suas imperfeições com
os seus problemas com as suas fragilidades isso é autenticidade então a gente vê muito ah precisa ser autêntico Cadê a autenticidade é porque assim com essa onda de perfeição Acabou as a autenticidade Acabou as pessoas autênticas e eu vou confessar para vocês até que eu deixei de fazer muita coisa na minha vida por medo da da imperfeição por medo do julgar por vergonha e por muitas vezes eu deixei de ser eu mesma de ser autêntica e foi muito prejudicial eu tive muito mais prejuízo do Que benefício não sendo autêntica e eu trago pra reflecção de
vocês hoje O que que você perdeu por não ser autêntica para finalizar o nosso vídeo de hoje a vergonha ela vai perdendo cada vez mais força quando a gente olha para ela com muita coragem e a gente fala assim eu vou com medo mesmo eu vou com vergonha mesmo porque todo mundo aqui tem as suas inseguranças todo mundo tem os seus problemas e eu sou um ser humano é olhar gente com autocompaixão para você mesma Você tem noção do quanto é você se sabota e com os seus pensamentos falando ai não sou merecedora Ai eu
não tenho capacidade pensa você mesmo ouvindo isso de você mesma sabe eu gosto muito de trazer a analogia né do do superu como uma Instância mesmo ali representada é você tem você que é a sua o seu consciente né e tem o superu superu é aquela vozinha sabe que martiriza que fala mal de você que te machuca que pega no seu pé eh então não deixa ela falar mais alto não pode deixar ela falar mais alto a gente é paralisado pela nossa vergonha por culpa por medo geralmente é o superg ali que é muito crítico
você tem um crítico aí dentro de você e você precisa e começar a trabalhar ele e eu queria deixar um recado hoje lembre-se você não tem nada do que se envergonhar de você mesma o mundo precisa muito de mais pessoas autênticas pessoas que estão com vontade de ser elas mesmas de colocar as fragilidades a jogo porque isso faz com que a gente se conecte com as outras e que a gente sofra menos o mundo anda muito em sofrimento porque todo mundo quer ser perfeito todo mundo quer passar essa imagem de perfeição sendo que não existe
se você quer se libertar dessa autocrítica e abra mulher corajosa que você é e se transformar numa pessoa autoconfiante se inscreva no meu canal que agora eu vou trazer muitos conteúdos sobre isso e a gente vai juntas conseguir ser autoconfiantes e plenas beijo e até a próxima
