[Música] soy gab Pérez Islas y te doy la bienvenida a después de la un podcast creado para encontrar dirección después de haber sufrido un gran dolor Prepárate para 40 minutos de esperanza y trabajo de duelo [Música] comenzamos Hola Me da muchísimo gusto saludarlos Gracias por estar en un episodio más de después de la pérdida quiero tomarme un minuto para agradecerle a todas las personas que me han escrito y puesto posts en redes sociales para decirme que este podcast les está sirviendo mucho agradezco sus comentarios que me digan que se duermen escuchando mi voz que les doy paz que han entendido mejor las cosas que los estoy acompañando en su dolor que me llevan al gimnasio con ustedes en sus audífonos de verdad gracias Porque de nada serviría que yo hablara y hablara si no hubiera quien escuchara así que me siento muy feliz de poder decirles que este podcast ya también se está reproduciendo en Amazon music Y que pronto va a estar en muchas más plataformas porque estamos llamando la atención gracias por sus comentarios por compartirlo con quien más lo necesita y justamente hoy vamos a hablar de un tema muy sensible y muy especial la muerte de una madre [Música] cuando muere mamá muere una de nuestras relaciones más significativas en la vida no voy a decir que es la pérdida más inhabilitante porque si ya somos adultos y ya no vivimos con ellas y Tenemos una vida aparte pues nuestra vida Va a continuar con un hueco muy grande en el corazón pero el resto del músculo seguirá latiendo pero es una de las relaciones más digamos con claro oscuros que puede haber o te llevas superb con tu mamá y es tu mejor amiga y tu otro yo y tu alma gemela o tienes una relación de mucho pleito conflicto y antagonismo cualquiera de los dos extremos va a complicar este Duelo piensa que estuviste 9 meses adentro de ella y eso no tiene con qué competir alguna vez fueron una con una misma circulación con un mismo alimento en el cuerpo con un mismo ritmo cardíaco hoy se separan por primera vez porque desde que tú llegaste al mundo ella ya estaba aquí era un mundo con mamá ahora es un mundo sin ella mucho más atemorizante hay que resolver tantas cosas que no resolvimos en vida que por eso la muerte de una madre se convierte en un momento de crecimiento fundamental decía Elizabeth kubler Ros que uno no llegaba a ser el adulto que estaba llamado a ser hasta que no era su propia madre y su propio [Música] padre una madre una buena madre digamos es protección cariño guía afectividad ternura y el ejemplo de rol a seguir en las niñas y de búsqueda de pareja por parte de los niños no es casualidad que el hijo de una madre muy dominante busque una pareja diametralmente opuesta o una idéntica a mamá en la pareja vamos resolviendo lo que no nos dio mamá salimos con hambre al mundo a buscar pareja para ver qué no me dio mamá o qué no me dio papá y a ver si en esta nueva oportunidad me lo pueden dar Generalmente esto es un error porque la la pareja es la pareja y la mamá fue la mamá y en cada uno de los roles se tiene que completar algo o aceptar que no se completó ese imaginario ese ideal que tenemos en la cabeza la mamá que tuviste y te lo pregunto sinceramente llenó todas tus expectativas es que no hay ningún otro rol más exigente que el de ser mamá Casi casi las personas esperarían que su madre fuera la Virgen de Guadalupe una mujer abnegada dadora incansable siempre dispuesta con un amor incondicional y resulta que las mamás pues somos humanas Y tenemos nuestros fallos Y tenemos nuestra propia vida y tenemos nuestras propias heridas y preocupaciones Pero claro todo Eso debería de ser secundario Al cuidado de un hijo y lo es finalmente lo que queda por encima de todo es el amor Si es que tengo amor para dar porque el amor es un lenguaje y a veces Esperamos que nuestra mamá hablara un idioma que en su casa no le enseñaron y se los pongo así Si en tu casa te enseñaron alemán Pues tú vas a salir al mundo a hablar alemán si en tu casa te enseñaron violencia tú vas a salir al mundo a gritar violencia y algunas mamás desquitan con sus hijos toda una cadena de amarguras una serie de Híjole constelaciones familiares diría yo de lealtades mal entendidas de las cosas que Yo viví ahora tú las tienes que vivir y si perteneces a este clan tienes que aguantar como yo aguanté hay tanto que no se resuelve en nuestra propia familia de origen que luego lo prolongamos a la familia que nosotros formamos pero perder a mamá tiene unas características muy especiales Cuántas mamás no han muerto ahorita en la pandemia Cuántas mamás no se han ido por covid o de manera repentina porque se se les aceleró un proceso de cáncer al un accidente y lo que menos querían que era llegar a un hospital fue el final que tuvieron sea como haya sido tu relación con ella yo creo que perder a mamá nunca es fácil Cuando Ya eres mayor tal vez lo vivas como algo natural sin importar la edad que tengas te voy a decir que la orfandad pesa mucho por eso me gusta la opción me gusta la opción de que seas tu propia madre de que no te quedes huérfano es decir lo que mamá para ti A ver mi mamá me escuchaba era mi fan número uno me apoyaba también sabía frenarme cuando me estaba yo pasando me motivaba cuando me veía triste me conocía la perfección sabía cuándo callar cuando hablar yo puedo hacer todo eso para mí la verdad sí puedo tuve una gran maestra ella me lo enseñó no con esto estoy diciendo que uno sustituye a mamá y con eso se acabó el dolor no no mamá es la única persona a la que verdaderamente le importa todo lo que digas y va a poner mucha atención en lo que digas entonces si están hablando por teléfono y de repente le dices Ay como que me duele la garganta y ya sigues la conversación al día siguiente te va a hablar y te va a decir mi hijita Cómo sigues de qué Ma pues me dijiste que te dolía la garganta tú ya ni te acordabas pero ella sí porque te escuchó mamá es aquella que luego se toma el tiempo para escribirte un correo cuando le preocupó algo que le contaste o cuando ve que no estás actuando bien cuando te vuelve a sacar el tema mamá también es la inoportuna que no se da cuenta que los hijos ya crecieron y a lo mejor te siguió diciendo por mucho tiempo Llévate el suéter no te vayas enfriar Acuérdate de pedirle Tu chamarra a tu amiga que se te quedó en su casa los seguimos tratando como niños y nos cachamos eh las mamás nos cachamos en el aire cuando ya lo dijimos pero ya lo dijimos porque para no nosotros nuestros hijos siempre serán nuestros niños Yo sé que la chamba de papá o de mamá se acaba el vínculo nunca Pero cómo duele cuando falta tu mamá cómo se siente en la piel esa ausencia es como si de pronto fueras Un huevito Pero te quedaste el puro cascarón te sacaron todo lo de dentro y sientes una fragilidad que en cualquier momento la vida te va a apretar y te vas a cuartear el mundo es un mundo nuevo un mundo en el que no estás tú y eso no lo [Música] conocíamos Me parece muy importante que veamos los siguientes puntos idealizar a mamá no hay muerto malo siempre hablamos de los muertos bien y queremos recordarlo mejor pero hay que recordarlo como una persona real de carne y bu y hueso no como una Santa porque cuando ya pusimos la fotografía del funeral en casa y le pusimos velas y a lo mejor conservamos las cenizas empezamos a pensar que todos nuestros disgustos o pleitos con ella pues fueron mi culpa si ella es una Santa Mírala Casi casi le falta el aura Y entonces recuerdo nuestra relación con mucho dolor y mucha culpa hacia mí ella era un ser humano se equivocó tuvo sus defectos sus virtudes y no vayan a decir quién soy yo para perdonarla Eres su hija o su hijo y tienes todo el derecho a decir lo que no te gustó lo que te dolió pero también te conviene perdonar para ir más ligerita de equipaje para no ir cargando resentimientos cuando no has resuelto pérdidas anteriores yo te lo decía se te van acumulando los duelos entonces muere mamá y todo lo no hablado te rebasa te cae encima con el peso de una ola lo que no le dijiste lo que no no hicieron lo que no se aclaró nunca Como qué Por ejemplo como las diferencias que a veces hacen algunas madres con sus hijos y entonces a lo mejor tienen un favorito y marcan mucho la tendencia y la inclinación hacia él o alguien con quien pelean demasiado probablemente porque tienen muchas cosas en común y son parecidos Polos opuestos se atraen polos iguales se repelen y en la familia esto se repite con frecuencia pero todo eso que no se resolv yo con ella a lo mejor a la hora de las herencias los hermanos van a estar peleando y van a estarse jaloneando las cosas por tener un lugar o una prioridad que nunca sintieron en el cariño de mamá por eso no hay Cómo hablar tenemos que hacernos un refresh así como le haces a tu celular cuando estás viendo Facebook y tienes que darle para abajo para que caigan los nuevos mensajes También tenemos que hacer eso con nuestra vida ahora y darle así para abajo para entender varias cosas la primera es que alguna vez sin mi mamá yo no hubiera podido seguir adelante Es cierto que yo me hubiera extinto si mi mamá no estuviera si yo tuviera 6 meses o un año y mi mamá fuera la única persona a cargo de mí y muere yo no tengo posibilidades de sobrevivir pero hoy no a lo mejor hoy tengo 30 o 40 o 55 sí puedo vivir sin mi mamá Hay que recordarnos eso porque instintivamente traemos como este chip de no voy a poder sin ella cómo otra cosa importante de entender es que no debo de sentir culpa del sobreviviente cómo voy a seguir adelante sin ella cómo voy a disfrutar si ella no está Pues porque ella quería que disfrutaras porque ella se esforzó toda la vida porque tú fueras feliz y no le puedes pagar su muerte con tu infelicidad [Música] algunos les quedan cargas económicas si era mamá quien mantenía la casa o con su enfermedad o muerte gastaste muchísimo los las primeras semanas del Duelo te vas a mantener muy ocupado pagando y a lo mejor eso te va a evadir del sufrimiento haciendo cuentas viendo cómo le vas a hacer estirando de aquí allá pero cuando terminen los ajustes financieros el sentimiento te va a alcanzar muchas personas me dicen Gabi estoy mejor de lo que pensé Yo pensé que yo iba a estar muy mal Híjole yo por dentro pienso Espérate tantito la cosa no se pone mejor se pone peor Por qué Porque la ausencia duele cuando recién sucede la pérdida A lo mejor acababas de ver a tu mamá Hace un día o dos días o hacía unas horas Todavía tienes el tanque de gasolina lleno de su presencia pero cuando ya han pasado semanas meses empiezas a extrañarla de una manera enorme Qué falta te hace para contar lo bueno para comentar Lo bueno que te haya pasado un triunfo en el trabajo un éxito de tus hijos una buena noticia en general si te pasa algo malo con mayor razón quisieras correr a su lado que sobara tu cabeza que estuviera ahí para ti así que esto se va a ir recrudeciendo con el tiempo Recuerden que el Duelo es como subir una montaña todo el primer año vamos subiendo subiendo la la subida se va poniendo vertical es cada vez más difícil luego llegas a una meseta llamada crisis de aniversario donde las cosas se recrudecen muchísimo y luego comenzamos el descenso el segundo año no es que sea más fácil pero es menos difícil pero no hay que correr Porque si corremos de bajada lo más probable es que nos vayamos de boca si mamá era la persona con quien yo más me identificaba entonces voy a sentir que en la familia quedaron los equipos disparejos ahora que está tan de moda King Kong este Tim Kong o Tim Godzilla Pues imagínate que en la familia pasa esto hay quien es team mamá y quien es team papá y generalmente de una manera así como de supervivencia se busca una homeostasis Hay algún hijo a favor de mamá siempre como con más inclinación y otro más al estilo de papá cuando falla mamá es decir cuando para ti no está porque la muerte se vive como un aband Don y a veces como una traición aunque no haya sido suicidio no está mamá siento que mi equipo está incompleto Y entonces me voy a dar cuenta si yo tenía una relación a la que le contabas todos tus secretos Híjole cuando muere esa persona mueren tantos roles mueren tantas personas en una que lo que tenemos que hacer es repartir eso que ella hacía también en varias personas porque seamos honestos nadie va a poder hacer todas esas cosas que hacía mamá por nosotros desde que éramos niños era la psicóloga la maestra la enfermera el chófer lotería era todo eso nadie más en la vida va a volver a hacer tantos roles por ti como lo hacía ella pero repártelos en lugar de que te quedes esperando ya no está mi mejor amiga Ahora en lugar de una mejor amiga puedo tener tres y ya sé que con esta puedo contarle algunas cosas a la otra puedo salir y divertirme y con la otra pues las cosas y secretos más profundos porque sí es muy discreta así elegimos no quedarnos solos ser nuestra propia mamá y elegir roles en otras personas que están alrededor como tías como suegras como familia política que gustosas pueden ocupar esas veces en tu [Música] vida el no haber mantenido una relación sincera con tu madre puede representar en tu vida problemas con la autoridad asuntos pendientes Y esa fantasía que todos tenemos de que algún día habrá tiempo para hablar y para arreglar las cosas la invitación cuando escuchamos que una mamá ha muerto la mamá de una amiga una vecina es decir voltea y ve las barbas del vecino cortar Pon las tuyas a remojar ninguna mamá se va a quedar de muestra ninguna mamá vivirá por siempre así que si tienes un pendiente algo que decirle a tu mamá en el terreno de agradecerle en el terreno de pedir perdón de perdonarla de decir lo que sientes por favor hazlo deja de posponerlo con esta tonta frase de Hay más tiempo que vida no no no no hay más tiempo que vida son Exactamente igual así que cualquier cosa que tengas que sanar es momento de hacerlo porque nunca es demasiado tarde para tener una infancia feliz y yo sé que esta frase les ha de haber abierto los ojos Cómo Gabi yo no puedo volver a ser niña no Pero puedes contarte tu infancia de una manera diferente puedes resignificar la entendiendo que tanto tus padres como tú hicieron lo mejor que pudieron con los recursos que tenían y las circunstancias en las que estaban Barbara stren mi cantante favorita cuando cumplió 50 años decidió hacerse una fiesta infantil la fiesta que siempre le hubiera gustado tener de niña pero claro eran muy pobres y no podían darse ese lujo entonces bueno rentó inflable subo payasos comida rica algodones de azúcar helados que le encantan y claro como ya tenía mucho dinero pues hizo una gran fiesta y la disfrutó como niña sus amigos contaban que ella saltó y bailó y la disfrutó eso es producirte la vida no haberte quedado con la frustración de a mí nunca me hicieron una fiesta de niña mi mamá no se acordaba de mí no Déjenme les cuento esto que es de las mejores anécdotas que tengo de cómo somos parciales al recordar las cosas una vez fue una paciente al consultorio Estaba muy triste por la muerte de su papá es lo que estábamos viendo Y entonces me empezó a contar en sesión que ella y su papá siempre eran más cercanos y su mamá era más cercana a las otras dos hermanas que la mamá marcaba una gran diferencia entre las hermanas y me dijo Es más Gabi para que me entiendas mi mamá siempre nos hacía un pastel de cumpleaños cuando era nuestro cumpleaños mi mamá nos preguntaba cuál era nuestro pastel favorito y nos lo hornea pero a mí me hacía un pastel chiquitito y a mis hermanas con otro molde un pastel enorme me llamó tanto la atención Esa diferencia y un día mi paciente llega a consulta con su mamá su mamá la iba a esperar en la salita ahí de espera pero yo no podía desperdiciar Esa esa oportunidad Así que le dije ay Señora puede pasar un momentito y dejé a mi paciente afuera Sí claro dime digo es que en función de la terapia de su hija me gustaría preguntarle algo por qué hacía usted tantas diferencias con sus hijas específicamente porque el detalle de hacerle a ella un pastel pequeño y a las otras hijas un pastel grande me puso una cara de extrañeza y me dijo Gabi De qué me hablas éramos muy muy pobres yo tenía un solo molde de pastel les hacía el pastel a mis hijas porque no me alcanzaba para comprar uno y todos los pasteles eran del mismo tamaño eran del mismo tamaño pero no ante los ojos de mi usuaria porque mi paciente veía el pastel de las demás enorme vean como somos totalmente subjetivos en cómo percibimos las cosas por eso no hay como hablar mamá por qué le haces un pastel más grande a ellas mi hijita cuál pastel más grande es un solo molde y este es solo un ejemplo qué cosas tienes tú que hablar con tu mamá que te daría una gran Paz saber su verdad el lado de su historia y no quedarte con fantasías y constructos nuestro ego es el que de adultos no nos permite acercarnos con nuestros padres a tener las conversaciones sanadoras que nuestra alma está requiriendo [Música] yo creole importante de este episodio y de la tanatología en general Es que la ocasión es hoy el momento de Hola puede ser el momento del ad Dios por eso no podemos dejar pasar las cosas Ni esperar que después haya un momento si tienes que decirle algo a tu mamá pedirle perdón O perdonarla no temas hacerlo no temas su reacción probablemente te sorprenderás pero no estás diciendo las cosas para que ella cambie a lo mejor ya perdiste esa esperanza lo estás diciendo por desahogarte tú me parece un error vivir alejado de quien nos dio la vida claro si es una mamá tóxica Porque también las hay les digo que no hay que caer en este estereotipo que toda madre es la madre Teresa de Calcuta porque hay unas mamás terribles sin duda hace poco en una universidad en Estados Unidos hicieron como un trabajo de investigación para saber cuáles eran los cinco tipos peor de mamá el primer tipo el peor tipo de mamá es la mamá ausente la mamá que abandona la mamá que dejó a sus hijos el segundo tipo es la mamá adicta la mamá adicta arrastra a los hijos a un infierno donde los hijos se vuelven hijos parentales cuidando de su mamá que no se caiga acostarla que ya llegó mal que que tuvo un episodio en fin después la mamá que está toda la vida enferma depresiva inaccesible con la que no te puedes acercar la que está pero no está porque siempre está esa Puerta cerrada de su recámara o la de su corazón y no la sientes disponible después de eso viene la mamá enojada porque aunque no esté enojada contigo a lo mejor está enojada con su propia madre con la vida con su historia el hijo va a sentir que él no es suficiente para que su mamá sea feliz qué fuerte no qué fuerte y qué importante que nuestro rol como mamás va a determinar tantas cosas en la vida futura de nuestros hijos es un papel fundamental Por eso yo creo que así como hay cursos prematrimoniales debería de haber cursos prematernal para que antes de ser mamá de verdad supieras la letra pequeña del contrato y no te imaginar la maternidad como moñitos carreolas y presumir las calificaciones de tu hijo sino mucho más allá la responsabilidad enorme que es estar bien para cuidar de [Música] alguien pocas mamás enseñan a sus hijos a ser felices los enseñan a vestir los enseñan a hablar a comportarse a callar o hacer una serie de trucos aprendidos pero se me hace que se les olvida la lección más importante una mamá no te puede enseñar a vivir sin ella porque eso no te lo va enseñar hasta que muera en efecto solamente mamá te puede enseñar cóm se cuida de una madre enferma los sacrificios que eres capaz de hacer pero a vivir sin ella Solo cuando muera si mamá tuvo una vida maravillosa que es un ejemplo para ti para seguir y una lección acerca de la tenacidad y la felicidad no dejes de decírselo si todavía está con vida y no dejes de honrarla si ya murió Porque si tuviste esa gran maestra sé tú esa maestra en ti la verdadera lealtad no es que seas ella es que seas tú integrando todo lo que ella te enseñó pero siendo tú hay mamás que fueron tan rígidas tan severas que siguen mandando en la vida de sus hijos desde la tumba y hay personas que no pueden atreverse a hacer algo Porque su mamá se va a enojar Aunque su mamá Ya murió y aquí y hay otro caso tengo el caso de un paciente que tiene 30 años y su mamá acaba de fallecer él tiene una novia desde hace mucho tiempo pero nunca ha formalizado algo no ha vivido con ella porque su mamá estaba muy enferma estuvo muy enferma durante muchos años y él estaba consagrado a cuidarla ahora que murió y yo le pregunté si va a vivir con su novia me dijo Es que a mi mamá no le gustaría eso pero tu mamá ya no está qué te G garía a ti qué quieres tú Qué difícil es Escuchar nuestra propia voz cuando siempre hemos escuchado la voz de [Música] mamá tener las cuentas al día con mamá no es solo perdonar o dar las gracias yo creo que no hay que sentirnos en deuda con ella porque muchos hijos te dicen no no Bueno ella me dio la vida con qué le pago eso es que no se lo tienes que pagar Es que no te dio la vida para que luego se lo pagaras ni pensaba cobrársela de reajustar las cuentas con mamá es siendo feliz no quedándote en deuda no quedándote deprimido una vez que haya sucedido la pérdida y completados todos los ritos que se stilen en tu religión debes de sentarte y hacer una reflexión yo le llamo recuento de los daños a ver siempre hay pedazos que levantar y reconstruir en una pérdida pero también hay lecciones que aprender y ganancias Oy ya usé la palabra que les da orticaria Cómo que ganancias Gabi a ver dime qué ganancias puedo tener de que haya muerto mi mamá no lo veamos como una ganancia remunerador o inmediata Pero a poco no es ganancia saber que a tu mamá ya no puede pasarle nada yo no me alegro que mi mamá haya muerto Por supuesto que no y la extraño de verdad todos los días cada vez distinto pero ahora que ha pasado todo lo del covid me alegro que mi mamá ya no haya vivido esto porque sé que lo hubiera sufrido enormemente mi mamá tenía enfisema pulmonar usaba oxígeno todo el tiempo era muy preocupona ya se los he dicho en otros episodios imagínense Cómo estaría de saber que yo sigo ejerciendo mi profesión que veo pacientes que salgo que mi marido va a trabajar Uy estaría preocupada y angustiada todos los días pegada al televisor eso no sería vida Yo estoy tranquila de saber que mi mamá llegó a Puerto seguro que ya tuvo su graduación de vida y que está junto a Dios y a la Virgen de Guadalupe con quien también se llevaba Esa es mi fe claro siempre ayuda a tener una vida espiritual y una profundidad para saber dónde está los nuestros porque es una de las cosas que más me preguntan en consejería pero si estará bien pero dónde está no tendrá frío no necesitará algo créanme que no cuando la persona muere ya saben que somos cuerpo mente y Espíritu la mente se apaga el cuerpo se muere pero el espíritu se libera y se libera también de un cuerpo que tiene necesidades el cuerpo es pesado al cuerpo le da hambre le da sed le da frío le dan ganas le da todo al alma no el alma está en paz unificada con todo lo que amaba y está bien si tú sabes que tu ser querido Está bien Tú también lo [Música] estarás la muerte de una madre nos deja muchos aprendizajes Claro que nadie querría tener esos aprendizajes a este costo pero así son Ahí están los tomes o no Porque yo creo sinceramente que la vida no te quita nada sin darte algo a cambio pero si te quedas con los puños cerrados enojado despojado Pues con el puño cerrado No puedes recibir Lo que la vida tiene para darte después de la noche sigue el día y puede ser algo tan obvio Gabi por Dios todos lo sabemos De veras de veras lo saben porque los veo ahogándose en su Duelo como si esta noche oscura del alma fuera a durar para siempre tienes que creer que va a pasar y tienes que hacer todo lo que esté en tu mano para que pase querer estar bien Eso es lo que tengo que repetirme todos los días no es un buen homenaje que yo llore todos los días que me quede triste que ya no tenga planes que la vida haya perdido su sentido tu mamá no puede ser el sentido de tu vida claro que no así como tampoco un hijo puede ser el sentido de la vida de mamá la vida en sí misma tiene sentido si tu mamá hacía de este lugar un lugar mucho más maravilloso Bueno pues Recuerda que aún sin su presencia física el amor de ella sigue bendiciéndote sigue acompañándote y vas a poder salir adelante existe un concepto en tanatología que se llama responsabilidades impropias y Cuando muere una madre alguno de los hijos ASUME esas responsabilidades con el miedo de que la familia se vaya a desintegrar que sea como un bandazo y salgan corriendo todas las gallinas para diferente lado Entonces si mamá era la que hacía las comidas los domingos de pronto una hermana va a decir ahora las comidas son en mi casa venganse si mamá era la que se encargaba de recordarnos Oiga acuérdense que es cumpleaños de su tía fulanita no se les vaya a pasar el aniversario de su abuelita que es tal entonces alguno de los hijos va a tomar ese papel y va a hacer esos recordatorios y va a tratar de ser ese eje sobre el que todos giraban esto es un error porque la persona que se siente en la cabecera que acaba de quedar vacía va a abandonar su propio puesto en la familia y va a suspender o posponer su Duelo para hacer esta labor de Híjole de rescate a la familia si qui ayudar a los tuyos primero ayúdate a ti mismo si tú estás bien tu familia va a estar bien Yo siempre he dicho una frase cuando la reina se baja del Trono la princesa sube y ahí cuidado con esa princesa porque a lo mejor la princesa era una excelente hermana y ahí se debería de quedar pero si la princesa Trata de ser la mamá de sus hermanos A lo mejor les va a caer gorda tomen el lugar que le corresponde en la familia sé que las familias somos como sistemas solares Y que cuando quitas un planeta del sistema solar los demás no se quedan impávidos pum se genera una cantidad de energía y reajustes y bueno un colapso y un caos en este universo por eso necesitamos tiempo tiempo para sanar las heridas para reorganizar noos y recomiendo mucha comunicación y mucho respeto entre los miembros de una familia que han perdido a mamá porque es tan grande de la pérdida el sartenazo que nos dio la vida que desde el dolor podemos actuar y decir cosas de las que luego podemos arrepentirnos [Música] las cosas ya nunca serán igual Eso no significa que vayan a ser malas pueden llegar a ser muy buenas o incluso mejores pero no esperes que todo siga igual después de la muerte de una madre Yo creo que los hijos o las hijas van a poder conocer su fortaleza pero para eso tendrán que doblarse primero tendrán que ponerse de rodillas y sentirse vulnerables y y entender cómo han sentido otras personas que han perdido a su mamá es algo que me dicen mis pacientes Gabi yo creo que cuando se murió la mamá de mi amiga no fui una buena amiga porque yo le di el pésame la fui a ver un par de veces y ya Yo pensé que con eso pero ahora me doy cuenta que no pasa tan rápido y que la gente nos abandona Pues a los TR meses más o menos ya todo el mundo agarra su ritmo y cree que tú ya deberías de estar mejor y a los 3 meses es cuando estás peor entre los tres y los 9 meses es cuando te viene toda la crisis de reacomodo en la vida perder a mamá es una crisis existencial Cuánto dura el Duelo por la muerte de una madre Generalmente un año si no está complicado por algunos actores pero cada vez el Duelo va a ser distinto El Duelo es algo vivo no todo el año o los dos años vas a estarte sintiendo igual Tal vez es la ocasión para acercarte a papá porque mientras estuviera mamá todo lo triangulas por medio de ella Este reajuste de roles va a hacer que los lazos familiares se solidifiquen o se corten Así que cuidado son momentos de prueba para la familia muy muy complicados si hay Testamento y legado y todo se dejó bien ordenado eso va a evitar que haya más pleitos pero si no A veces lo que competían por el amor de los padres lo vamos a trasladar a competir por los bienes de los padres y los bienes materiales no son importantes saben el sentido de la vida no es tener cosas de valor es tener valores [Música] creo que algo de lo que pasa en la muerte de una madre es que lo vivimos como una injusticia es que ella que era tan buena no se merecía esto a ver por qué se murió ella y no otros si hay tantos malos Por qué de esta forma me dijo una paciente una vez Gabi yo sé que mi mamá tenía que morir algún día pero por qué así por qué ahora todos los porqués nos hablan de que estamos en la segunda etapa de del Duelo la etapa del enojo de la rabia y acuérdense que no tenemos la muerte que nos corresponde tenemos la muerte que nos tocó esa es una cuestión aleatoria nada de la muerte de los justos o la muerte de de los malos porque morirse no es castigo por eso se mueren los buenos y los malos y hay unos narcotraficantes muy malos que se mueren de un pasón ni cuenta se dieron en su cama tranquilos y unas mamás muy muy buenas que tiene que pasar por cáncer por quimios por radiaciones por operaciones y ahí están padeciendo no tienes la muerte que te corresponde tienes la muerte que te tocó y no lo asumas como una tragedia no pienses que pudo que esto es lo peor que pudo haber pasado piensa que lo que viene conviene Eso a mí a mí me ayuda muchísimo que aunque tú no entiendas el orden de las cosas Sí hay un orden y no vivimos en el caos total me permiten leerles un fragmento de mi libro Cómo curar un corazón roto es la historia de Teresa y a mí me conmueven muchísimo los testimonios y por eso me atrevo a compartirlo con ustedes con tan solo 9 añitos debió enfrentarse a la muerte repentina de su madre por complicaciones respiratorias se siente asustada abandonada no le gusta su nueva realidad y cómo no sentirse así cuo ante una caída o unas lágrimas siempre escuchaba ya tranquila mamá está aquí y todo está bien y ahora que no está mamá siente que todo puede pasarle que está desprotegida mi trabajo aquí va dirigido a que acepte lo que pasó aunque no le guste ni lo considere justo que trate de adaptarse a los cambios y aprenda a cuidarse a sí misma también aunque otros lo hagan parte de la responsabilidad de estar bien Ahora la ti en sus manos juntas le hicimos una carta donde le pedía perdón por todo lo que consciente o inconscientemente le hubiera hecho la perdonaba también en especial por haberse muerto le decía cuánto la quería le daba las gracias por todo y se despedía de ella esta última parte le costó mucho trabajo pues no quería despedirse Entonces yo le expliqué que no se trataba de dejarla atrás y seguir con su vida sino de asimilar lo mejor que tuvieron juntas sus enseñanzas y amor y seguir adelante unidas como fusionadas en una la carta la leímos en voz alta y luego la pusimos en un recipiente metálico donde le prendimos fuego con todo cuidado para que el humo se fuera al cielo y su mamá pudiera [Música] recibirla yo creo que este es un buen ejercicio que teniendo la edad que tengan pueden hacer en casa bueno apóyense en los libros porque son tanatólogos de buró Cómo curar un corazón roto elige no tener miedo viajar por la vida la niña a la que se le vino el mundo encima Convénceme de vivir y tu camino para sanar Esa es mi oferta bibliográfica y de verdad les va a servir muchísimo búsquenlo en formato electrónico en ibook en Kindle en Amazon en audible. com en Big en Story ahí están para ustedes estos libros que les van a ayudar y si quieren conocer más de tanatología entren a Gabi tanatologa. teachable.
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