Aula 3 Como se comportar após o término

e nessa aula de hoje vou te falar o como se comportar após o término o que você não deve fazer que você tem que excluir aí das suas atitudes com a sua ex e o que que você deve de fato fazer como que você deve se comportar e a gente após o término beleza você tem que ter uma coisa em mente logo de cara é que a sua ex essa mulher ela não quer sentir que ela tomou uma decisão errada em determinada então quanto mais você insistir mais ela vai se afastar porque porque ela não

vai querer desvalidar a palavra dela Todos Nós seres humanos temos um mecanismo de defesa no nosso cérebro que a gente acha que está certo é me defender se eu estou certa eu fico bem agora se eu mostrar que estou errada eu estou me vulnerabilizando E com isso eu entro numa zona de risco de alguma coisa acontecer comigo então esse medo de errar faz a gente entrar num sistema de autodefesa muito grande então você insistir você implorar você acusar você cobrar tudo isso tá fazendo não entrar cada vez mais nessa autodefesa porque ela vai querer manter

a palavra dela aquilo que ela decidiu antes como correto como certa então quanto mais você insistir quanto mais você fazer ela sentir que a decisão dela foi errada meu amigo mas ela vai se afastar Então guarda isso aí na tua mente agora vamos lá que eu vou te falar quatro coisas para você não fazer inclusive vou colocar aqui na tela para que você possa anotar para que você possa tirar uma foto e fique até mais fácil de você visualizar isso beleza olha aqui ó Provavelmente você tá vendo a minha tela como se comportar após térmico

tá ali a frase que eu acabei de falar para você o que você tem que ter em mente e quatro pontos que você tem que cortar o seu comportamento que você não pode agir mais dessa forma aí com a sua ex um primeiro ponto não insistir não insista Não fique ligando constantemente não mande mensagens infinitas choramingando implorando dizendo o quanto você ama pedindo para ela voltar não insista para com isso imediatamente isso Afasta a mulher de você como eu já disse segundo ponto não cobre a atenção ou algo que você pensa que ela lhe deve

Ah porque eu fiz isso e aquilo outro por você porque você não tá retribuindo tudo que eu fiz porque você é uma ingrata Olha a cobrança de algo que você acha que ela lhe deve por mais que em alguns pontos você tem lá sua razão não é jogando isso na cara dela cobrando essa atenção ou cobrando uma reciprocidade que você sente que ela não teve que ela não teve não é cobrando que ela vai ter se ela por algum acaso tiver alguma atitude porque você cobrou No fundo ela só tá fazendo isso porque ela ficou

com pena de você e não porque ela quer você Então não insista Não cobre são os dois primeiros pontos terceiro não reclame não fique reclamando procurando ela para fazer reclamações porque porque todos esses pontos que eu tô te falando aqui você tem que saber que o que você fala e como você agera emoções na mulher e quando essas coisas estão acontecendo insistência cobrança reclamação Quando essas coisas estão acontecendo você está disparando na mulher o cortisol que é um hormônio do estresse e essa sensação ruim que ela tem com essa comunicação sua de reclamação de insistência

e tal olha aqui cobrança pressão está fazendo ela sentir emoções negativas e isso não vai fazer ela querer voltar com você ela tem que sentir que é bom estar com você então a reclamação vai afastar cada vez mais Então não reclame sobre o que ela tem feito ou sobre coisas da sua vida muitos de vocês quando terminam assim começam a querer falar que a sua vida está uma merda com toda respeito aqui da palavra e licença Se começar a querer falar para mostrar para mulher e falar que a sua vida tá horrível que você tá

sofrendo olha o que que você fez comigo e tal e no fundo você acha que se você mostrar que você foi uma vítima ela pode se compadecer e ficar com você não no máximo vai ser um sentimento de culpa no máximo ela vai olhar para você ficar com pena mas ela não vai te desejar uma mulher fica com um homem que ela deseja não que ela sente que ela tem uma obrigação de cumprir porque ele está sofrendo e a minha culpa isso pode no máximo funcionar por um milésimo de segundos e logo acaba porque ela

não vai ter aula admiração por você como homem não funciona então não fica esse vitimizando reclamando sobre sua vida ou reclamando do que que ela tá fazendo aí tá vendo porque você foi não sei aonde meu amigo você vai afastar a mulher fazendo isso Acorda tu é um adulto não reclame sobre o que que ela tá fazendo nem repique reclamando mandando mensagem ligando reclamando é sobre o que que tá acontecendo com a sua vida do quanto você está sofrendo muito menos falando para os outros para os outros comentarem com ela para de ficar se fazendo

de vítima para família procurar a família dela para contar o quanto que você tá sofrendo procurar os amigos dela para eles irem para eles irem né falar para ela o quanto você tá mal mulher não volta com homem por causa de pena sacou mulher não olha ela não fica com um cara que ela olha para ele assim ó como menor que é uma mulher que é um cara que é melhor do que ela que ela admira o estilo da submissão tá aqui inerente na mulher que é admirar o cara de baixo para cima ou de

por igual não para baixo ela não tá aqui para te carregar no colo ela não é sua mãe entende Ok vamos lá quatro pontos Nossa eu botei quatro gente aqui ó tá errado volta são cinco pontos tava digitando errado aqui foi então quarto ponto quarto ponto não tem de ficar jogando na cara dela as coisas que ela fez para justificar algo que você fez ou seja teve ali a cereja do bolo o estupim para o término de repente uma discussão que você foi um pouco mais grosso com ela porque talvez você já não estava aguentando

mais e você acabou explodindo certo aí de primeira você ela fala e você também imagina que aquilo ali é naquela briga ali que meu Deus eu faltei com respeito não devia ter feito isso a Claire foi só a consequência como eu disse a Bola de Neve ela já tava sendo informada né aí que que tu faz você pega um monte de coisa que ela fez e começa a usar isso como justificativa para o fato de você ter estorado porque que eu tô falando que você não pode fazer isso porque você tá ali a todo tempo

se justificando querendo ser aprovado e quem fica se justificando assim o tempo todo acaba mostrando que tá errado não se cria uma boa imagem sua atacando o outro entende isso é um jogo Baixo que é muito Evidente para qualquer pessoa que esteja no meio dessa dessa discussão dessa briga dessa desse jogo fica muito Evidente a fraqueza de quem se defende atacando o outro então não pegue coisas que ela fez para jogar na cara dela para justificar o que você fez ponto não faça isso tá quinto não esfregue outra mulher na cara dela eu sei que

muitos de vocês acham que terminou meu Deus do céu então vou sair vou conhecer outras mulheres porque ela vai ficar com ciúme Vai ver que perdeu vai voltar correndo atrás de mim não vai ela pode até ter alguma reação de te procurar e te esculhambar só que isso pode reforçar o que ela já pensava sobre você que talvez não Prestes que talvez não vale a pena de que ela realmente tem que sumir da sua vida não é estratégico assim que vocês terminam você sai esfregando a outra mulher na cara dela não faça isso tá você

pode Deve sim em algum momento mostrar que a sua vida está caminhando Mas calma cada coisa no seu momento mas não é esfregando uma mulher na cara dela ainda mais se ela for uma mulher que se valoriza mais que que sabe o valor dela Enfim uma mulher bonita que tem de fazer dela de família tem seus valores se você faz isso Ó você vai afastar ela na mesma hora então pega esses comportamentos pode até tirar uma foto ali e volta que o vídeo e guarda porque porque cada uma dessas atitudes que eu acabei de falar

são repelentes daí não sou da ex mas de qualquer mulher mulher nenhuma gosta de um cara que é insistente que não sabe o próprio valor porque fica insistindo em alguém que não tá sendo recíproco ninguém gosta de gente reclamando ninguém gosta de receber cobrança então esses pontos são bons você exercitar com a sua ex e levar para sua vida ok beleza então vamos continuar aqui agora eu vou te falar o que que é que você deve fazer como que você deve se comportar então ó o que que você deve fazer no início tem algumas condutas

que você deve adotar tá que trazem uma boa convivência vamos dizer assim eu vou colocar aqui na tela para você ficar mais fácil você visualizar também O que que você deve fazer então de fato veja bem no começo ou seja o início do término assim que vocês terminarem e tal tem que deixar claro que você não tá feliz com terno mas que você respeita o momento dela acima de qualquer coisa porque quando você dá a liberdade essa liberdade de desapego é atraente faz a mulher te admirar faz ela ficar com essa pulguinha atrás da orelha

de querer você então você tá jogando no ar uma liberdade que é essencial porque o apego ele é antissedutor o apego afasta só que você também tem que deixar claro que olha eu gosto de você eu gostaria que a gente não terminasse Mas eu respeito a sua decisão e o seu momento acima de qualquer coisa percebe falar isso com tranquilidade com neutralidade sem desespero sem cobrança sim parece que tá colocando uma corda no pescoço para se matar só deixar claro uma conversa sincera madura em paz que você gostaria de continuar Mas se essa é a

decisão dela que você respeita ponto solta desapega se afasta daquele tempo do alívio sabe que a gente falou não fica atrás dela desesperado procurando já falei sobre o que não fazer se afasta aí como que tu vai fazer você vai procurar mais responder ela caso ela te procure Caso vocês tenham alguns assuntos em comum que talvez seja complicado de não lidar com ela no zero ou seja tem filho de repente vocês têm negócios não sei tem uma coisa na casa dela que você tem que pegar você vai falar o necessário procurar mais responder caso ela

te procure do que você ficar indo atrás dela responda com educação com tranquilidade sem ficar pagando emocionado dizendo que tá com saudades nada apenas interaja perguntar tá tudo bem Tudo lindo e você como é que você tá e coloque um limite nesse segundo ponto aqui ó onde você vai procurar mais responder do que tomar iniciativa isso vai tomar iniciativas daquelas coisas necessárias assuntos em comum filhos de negócios eu quero que você coloque um limite da satisfação que você dá da sua vida ou seja se ela te procura e por algum momento vamos dizer que ela

tá lá naquela fase da preocupação da curiosidade ela fica indagando perguntando o que que você está fazendo cobrando querendo investigar sua vida você vai colocar um limite de satisfação que você vai dar como olha fulana eu entendo o que você esteja no momento de me perguntar essas coisas e eu com toda tranquilidade eu posso te dizer que tô seguindo a minha vida não tô me relacionando com alguém agora mas eu tô em paz reconstruindo aqui essa nova fase pode até anotar essa fala que eu disse aqui porque você tá dando uma resposta neutra você não

tá dizendo que você tá desesperada atrás de mulheres nem tá desesperada atrás dela nem que tá totalmente disponível esperando ela ela precisa saber que você tá aqui ó se cuidando meio de campo porque porque quando ela virar e de repente tiver comportamentos é de excessivamente querer te controlar não é bom que você deixe ela não pode estar no controle porque porque você é o homem da relação ela precisa te olhar com olhar de admiração e não de você um bonequinho de Marionete Então você vai colocar um limite de satisfação Então se ela chega e fala

perguntando como é que tá indo olha tá indo tudo bem por aqui e tal mas eu confesso para você que como a gente separou eu disse eu até Gostaria de continuar contigo mas já que foi essa decisão que você tomou eu respeito então não vejo sentido eu ficar te dando satisfação de absolutamente tudo que eu tô fazendo se amanhã ou depois você quiser realmente tem um momento para a gente conversar sobre a nossa relação com maturidade e tranquilidade depois que essas emoções baixarem a gente pode fazer isso mas fora isso eu não vejo sentido em

ficar te dando satisfação de absolutamente tudo que eu faço você tomou uma decisão que foi terminar então limite em responder a ela coisas necessárias realmente não ficar dando um Panorama O que que você tá fazendo ou deixando de fazer da sua vida tá cuidado com esse ponto ok terceiro item se expõe a menos no início no período Inicial sabe fica pagando de quem tá de bem com a vida nas redes sociais saindo para caramba só vai pegar mal não é para você nem pagar de vítima que tá querendo se enforcar nem do que agora estou

sem solteirão na pista e ninguém me segura pega mal que parece que você reagiu ao término e não que você está agindo construindo a sua vida se reestruturando faz que você é um adolescente de 16 anos que precisou ir para balada para se restabelecer não mostra um homem dominante maduro entende Então nesse período Inicial se exponha menos deixa o mistério no ar não é nem para ela achar que você tá sofrendo morrendo nem para ela achar que você tá pulando carnaval deixa o mistério Então se expõe menos nessa hora tanto em rede social quanto em

lugares em comum esse tipo de coisa dá uma dá uma sumida mesmo tá quarto ponto começa a fazer coisas interessantes coisas que talvez você até fazia antes lá quando vocês se conheceram que é que você talvez fazia na sua vida que você deixou de fazer ao longo desse relacionamento se cuidar treinar se alimentar bem fazer algum Esporte algum Hobby não sei alguma coisa que você costumava fazer que você deixou uma coisa construtiva não é para você você entornava a cara tu vai voltar não é isso seja inteligente pense em coisas construtivas tá seja esse homem

de valor que no fundo é o que eu mais quero e que ela precisa sentir o arrependimento de ter terminado ficou ok você vai fazer essas coisas de uma forma como eu disse antes misteriosa não precisa ficar explanando então por exemplo agora é quando a gente começa a transitar do estou oculto vivendo minha vida sem nenhum dos extremos do vitimismo ou do oba oba você começa a transitar agora ao voltar a fazer coisas interessantes para você já começar a transitar para se expor levemente com bastante Mistério para que para que ela fique sabendo de alguma

forma que você não é mais o mesmo de antes então por exemplo vamos dizer que você voltou a fazer uma luta de repente você lutava há uns anos atrás Talvez esse sentido tô dando aqui um exemplo bem prático tá começa a postar um Story de vez em quando não mostrando a sua cara inteira dentro da academia Mas de repente você pegando ali uma luva de box você tira foto da sua mão segurando uma luva de boxe em cima da mesa ou seja mostre partes suas não necessariamente você inteiro em fotos em pequenas histórias que dão

que dão uma amostra do que que você está fazendo mas não mostra você completamente deixa a pessoa quem vê ficar curioso sobre Onde exatamente você está Com quem o que tá fazendo então quanto menos você mostra mais mostra partes suas gera essa curiosidade e aí a gente vai para o quinto ponto que é você de fato espalhar notícias sobre você através por exemplo não só da rede social como eu falei agora mas através de pessoas em comum então por exemplo Digamos que vocês têm algum amigo em comum algum ambiente que vocês frequentavam tinha contato com

essas pessoas de uma forma muito natural comente não fique falando sobre o seu término sobre ex pagando desesperado né dizendo que assim morrendo de saudade dela comenta com essas pessoas o que que você anda fazendo Putz caramba falou não é a gente terminou não era o que eu queria mas eu respeito muito a vontade dela né então eu tô aqui fazendo as coisas na minha vida inclusive vou tentar e tal é voltei a praticar um esporte voltei a frequentar um lugar que frequentava antes voltei a fazer umas coisas que eu adoro e conta com empolgação

para essas pessoas o quanto está sendo bom para você Putz cara voltei a lutar você não sabe como isso me fez bem tá me dando um gás tá me dando energia para o dia tá sendo muito bom então você vai espalhar notícias boas enquanto você está bem sem falar diretamente dela porque o ser humano é fofoqueiro a notícia vai chegar no ouvido dela e ela precisa saber que você tá bem que você tá investindo em você você precisa mudar drasticamente o seu visual dá um impacto nela muda drasticamente seu visual se tu tinha cabelo grande

corta se você tinha cabelo penteado passa máquina raspa faz uma mudança Ai meu olho tá coçando gente faz uma mudança que seja impossível ela não falasse caramba que que aconteceu aqui ela precisa sentir você um homem diferente entende porque a reconquista gente não é você chegar ali e ficar com vizinho ela voltar com você quinto era antes ela precisa sentir que ela tá voltando com uma nova versão com um novo homem e essa mudança é muito importante pode reparar que mulher também faz isso quando passa um tempo dava procura mudar uma coisa assim de uma

forma super rápida né o tipo era morena loira Cabelo Longo corta drástica Então mude o seu visual drasticamente investe na sua imagem começa a se vestir melhor usa as roupas de um nível elevado do que você usava antes se você tinha sempre o mesmo estilinho ali muda completamente faz um investimento na tua imagem tá isso cria um mega Impacto sétimo ponto você agora sim vamos dizer que tu vai nessa fase Começar a se aproximar de uma forma gradativa como quem não quer nada talvez nessa hora ela já passou ali na fase da curiosidade da preocupação

ela já um Stories seu talvez alguém comentou com você sobre ela dela de repente ter perguntado sobre você para alguém alguma notícia de procura dela já vai ter chego aqui porque você voltou a fazer coisas legais você tá contando para os amigos em comum como que a sua vida tá top como que as coisas estão sendo boas para você você mudou tua imagem drasticamente essas notícias vão chegar no ouvido dela Então você vai começar agora se reaproximar com quem não quer nada de relacionamento ou seja você pode criar uma situação de encontrar com ela sem

querer num lugar que você sabe que ela frequenta é ótimo fazer isso só que ao reencontrar Você não vai falar nada sobre o relacionamento de vocês você não vai ter nenhum tipo de Dr ou de assuntos antigos não você vai falar agora aí Para o oitavo ponto Quando você encontrar com ela você vai falar sobre o presente sobre coisas boas notícias boas não puxa assunto chatos e negativos a doença que estão rodando no mundo o clima a política ou como que tá aquela sua mãe problemática não puxa assuntos desagradáveis fale de notícias boas gera emoções

positivas na conversa falando de assuntos bons caramba e aí o que que melhora aconteceu nesses últimos dias com você Quais foram as situações mais alegres que você viveu nos últimos dias Ah foi tal coisa tudo que caramba que legal que bom Parabéns entende faça perguntas abertas nesse sentido de coisas positivas e conte também sobre situações positivas que você tá vivendo é claro procura perguntar mais o que falar de você porque porque quem mais pergunta quem tá no domínio quem mais responde está sendo validada ela que vai ao começar a falar mais dela ela tá se

validando para você e naturalmente ela ao te perguntar um e você aí tu fala sobre como as coisas estão indo com a sua vida seja cauteloso ou seja não avança de vez não é porque você conversou com ela um dia no WhatsApp não é porque você encontrou com ela um dia na rua que você já vai começar a chamar ela para sair no dia seguinte Calma se aproxime gradativamente de tempo deixa ela também ter a oportunidade de retribuir eu já tive meu Dourados aqui que só porque a mulher ele aplicou esses passos que eu tô

te dizendo E ela já soltou um elogio ali para ele um dia dia seguinte tá chamando ela saiu calma deixa rolar um flerte um namoro novamente respeita como se você estivesse conhecendo do zero respeita as etapas de evolução dessa reconexão não é porque vocês voltaram a falar que já vão voltar namorando ou que seja vão voltar casando então não avança de vez deixa ela ir retribuindo tá que aí a gente vai para o décimo ponto não Invista mais do que ela inicialmente mas haja assim em reciprocidade então você pode tomar iniciativa de procurá-la de encontrar

ali naquele ambiente por acaso tipo já um assunto virtual mas esse primeiro investimento ele não pode ser exacerbado ou seja não pode procurar ela já dando um carro você não pode mandar uma mensagem e ela não respondeu tu já manda três você não pode se por acaso fez um convite ela negou e você já faz outro dia seguinte Então você vai ter um investimento inicial de fazer esse primeiro contato que pode ser num encontro ocasional Igual eu falei por acaso deixa ela retribuir deixa ela por exemplo se você mandou uma mensagem ao te responder se

você puxou um encontro e por acaso ela negou deixa ela propor caramba hoje eu não posso hoje eu não consigo mas não consigo na quinta-feira Olha que ela propondo uma solução sente a reciprocidade Quando ela for recíproca Aí sim você ao ser recíproco com a atitude dela que ela respondeu a sua ou seja você tomou iniciativa Ela respondeu ao você ser recíproco a uma segunda atitude dela ali a essa atitude que ela respondeu ao seu investimento inicial nesse momento você tiver sendo recíproco a ela aí sim entrega mais do que ela espera depois que ela

também fez ou seja não sai fazendo muito logo de cara Então se por exemplo você se saem você resolve Então vamos marcar na quinta-feira Claro ótimo E você está na quinta faz desse encontro você é muito legal muito bom emoções positivas numa conversa boa um ambiente gostoso só fala coisa boa não puxa o assunto voltar não puxa o assunto BR entregue mais que o esperado quando você tiver sendo recebido e décimo primeiro ponto 11 não menos importante é a partir de agora aonde você já tem algum contato com ela mesmo que vocês não estejam ficando

não é esse não é essa grande questão desse momento só de vocês estarem tendo contato novamente é nessa hora agora que é o momento de você suprir as necessidades que levaram ao término e vou te falar isso na próxima aula quais são essas necessidades ocultas esses desejos ocultos que as mulheres têm que quando não são supridos levam o término e eu vou te falar quais são vou te ensinar uma forma de você detectar isso na sua mulher e saber exatamente o que ela quer toca uma coisa na sua cabeça dominante Todo relacionamento tem dois corresponsáveis

não existe você foi o único culpado por esse término ou só ela foi a culpada uau eu sou vítima ela é uma megera ou eu sou um filho da com pai de tudo não existe isso todo acontecimento dentro de uma relação existem dois corresponsáveis de alguma forma tem a mão dela e de alguma forma tem a tua mão para que tal término tem acontecido só que você não muda o outro a única coisa que você pode mudar é a tua parte e se foi você quem teve a consciência de buscar esse relacionamento Então quem vai

mudar esses pontos é você e é aqui que acontece uma grande grande mudança rumo da relação de vocês É aqui que o milagre acontece Bora lá