Venha me ver na peça. O ponto final vai ser aqui em São Paulo, de 8 de fevereiro a primeiro de março, todos os domingos às 6 da tarde no Teatro das Artes, no Shopping Eldorado. Tô lá esperando por você.
Sabe aquela pessoa que parece um anjo? Ela lhe entende que é uma maravilha pelo olhar. Basta ela olhar, ela sabe o que dizer, ela compreende, ela lhe consola.
Todo mundo ama gente assim, não é verdade? Ah, sabe de nada inocente. Mas tem uma coisa estranha nessas pessoas.
Depois de um tempo convivendo com elas, ou então quando você fica muito tempo sozinho, só você e ela, você se sente drenado, esvaziado, às vezes até mesmo manipulado. E o pior, você sente culpado por pensar mal dessa pessoa. Como assim?
Ela é tão gente boa. [risadas] Ai, dá culpa não dá. Aposto que você já ouviu falar muito em gente narcisista.
Ai, fulano é narcisista. Mas um narcisista clássico é fácil de você identificar. narcisista tá longe de seu problema, tem coisa pior.
E quando eu digo que tem coisa muito pior, é porque a psicologia anda mapeando um tipo de personalidade que usa uma coisa contra você, que você nem tem muito como se defender. Essa pessoa usa a empatia contra você. E hoje, nesse vídeo, a gente vai tirar a máscara do empata sombrio.
Empata de empatia, tá? Não é empata do verbo empatado, não é o empata sombrio. Ou se você quiser o termo inglês para ser mais chique, dark empath.
Tá bom? Pronto. Você pode usar esse também, mas a gente vai ficar com empata sombrio, que esse é mais bonitinho de dizer.
Hoje a gente vai entender porque é que essa pessoa que parece o amor da sua vida, ou parece o melhor chefe do mundo ou parece o filho mais maravilhoso que Deus botou na terra, pode estar tirando a sua saúde mental com sorriso no rosto. Eu sou Marco Lacerda psicólogo, e esse é mais um nós da questão. Vamos juntos.
>> [música] >> E para entender melhor o empata sombrio, a gente precisa dar um pulinho rápido na teoria, mas de forma bem simples. E na psicologia existe uma coisa chamada de tríade sombria. Ou se você quiser em inglês, hoje eu tô bom, né, para dizer coisas em inglês, é a dark triad.
São três traços de personalidade que quando se reúnem formam o vilão clássico. O narcisismo. Eu sou o melhor.
O mundo gira em torno de mim. O mundo existe para me servir. O maquiavelismo.
Os fins justificam os meios e eu manipulo o mundo para ter o que eu quero. E o terceiro traço é a psicopatia. Eu não sinto culpa, não sinto remoço ou sinto muito, muito pouca remoço, muito, muito pouca culpa.
E quero mais é que o mundo se dane, porque o mundo existe para me satisfazer. Geralmente pessoas com esses três traços ou um desses três traços tem a empatia lá no pé. Elas não estão nem aí para você.
E se elas puderem, precisarem ou quiserem passar por cima de você, elas vão passar como um trator. Mas aí os pesquisadores descobriram uma falha na Matrix. Eles descobriram que existem pessoas que pontuam alto, que tem o score lá em cima nessa trade de sombria.
Elas manipulam, elas são frias, elas são tudo isso que eu falei da tríade sombria, elas têm, elas pontuam alto. E qual é a falha da matrix? É que elas também pontuam alto no quesito empatia.
Elas são muito empáticas, ou seja, joga por terra a ideia da Dark Triad. >> Mas como assim? Como é que isso é possível?
Gente ruim não tem empatia. Para, bebê. >> Para, porque tem sim.
E é aí que mora o perigo. E é aí que você se engana, porque existe o empata sombrio, que é o lobo em pele de ovelha. Ele não é o trator que lhe atropela, ele é o cirurgião que sabe exatamente onde cortar para fazer doer mais, para fazer um estrago maior ainda, porque ele conhece a sua anatomia emocional.
E sabe porque ele é perigoso? Porque ele não parece nem o bad boy, nem a mejera da novela. Ele parece um santo, ele parece o seu melhor amigo, ele parece a pessoa que mais lhe entende nessa vida.
Agora, preste muita atenção, porque eu vou lhe dar a chave para você não ser enganado, enganada por esse tipo de pessoa. Empatia não é uma coisa só. Empatia se divide em duas gavetas.
É por isso que teve lá a falha na Matrix que eu falei, gente que pontuava alto na tríade sombria, mas também pontuava alto em ter empatia, porque empatia tem duas gavetas diferentes. Existe a empatia afetiva, que é quando eu vejo você chorando, sofrendo e eu sinto uma pontada no meu coração e eu me identifico com isso e eu consigo compreender afetivamente o seu sofrimento porque eu sinto esse sofrimento em mim, porque eu sinto a sua humanidade reverberando, fazendo eco dentro de mim. Existe a empatia cognitiva, que é: "Eu entendo o que você está passando, eu entendo o seu sofrimento.
Eu só não sinto junto com você, mas eu entendo perfeitamente. " Ou seja, é uma empatia intelectual. Eu entendo com a cabeça, eu sei ler o mapa, mas não sei sentir o mapa.
E é exatamente isso que o empata sombrio tem. Ele tem muita empatia, mas empatia cognitiva. Ele entende você bem direitinho, o que não quer dizer que ele sinta com você.
Ou seja, ele sabe ler você como um livro aberto. Ele entende que você tem seguranças com seu corpo, que você acha seu corpo feio. Ele entende que você tem insegurança lá com o tamanho do seu bilal.
Ele entende isso tudo. Ele entende que você sofre com isso. Ele só não sente com você.
e ele não sente com você porque ele tem empatia cognitiva alta, mas empatia afetiva muito, muito baixa. Ou seja, ele sabe que você tá sofrendo, mas ele não se importa com isso. E aí o que é que ele faz?
Ele usa essas informações que ele tem a seu respeito, que ele parece muito compreensivo para lhe manipular. Imagine um espião. Um espião precisa entender a cultura do inimigo.
Ele precisa falar a língua do inimigo. Ele precisa entender tudo que o inimigo vive e sente. E é por isso que os Estados Unidos, quando querem infiltrar um espião lá pro lado do Oriente Médio, o espião tem que falar árabe, saber a cultura árabe, tudo bem direitinho, porque ele tem que se passar por.
O empata sombrio é um espião emocional. Ele ganha sua confiança dizendo e mostrando que lhe entende só para saber tudo dos seus afetos para usar contra você na primeira briga. >> Tá muito bem, mas agora estou assustado.
Como é que eu faço para identificar essa pessoa na minha vida? >> Vou lhe dar três exemplos clássicos. Veja seç familiar algum deles.
O primeiro é o elogio que corta. O narcisista comum vai simplesmente dizer: "Nossa, como você tá gordo ou gorda, tanto faz. " O narcisista clássico vai ser cortante direto.
O empata sombrio não. Ele vai dizer assim: "Nossa, eu queria tanto ter tua coragem para usar essa roupa. Não tenho.
Eu não tenho essa autoestima. Eu queria ter tua autoestima. Eu não conseguiria usar uma roupa dessa.
Sua familiar já fizeram algo parecido com você? E a pessoa diz isso sabendo que você tá lutando com a balança, que você tá lá fazendo tudo, usando as canetas emagrecedoras, abrindo um parênteses aqui, porque de fato há quem precise mesmo. Há, mas o problema é que agora o povo tá usando as canetas emagrecedoras para para entrar no vestido de noiva, né?
me poupe, tenha paciência. Aí não, aí não dá, aí é demais. Mas tudo bem, cada um faz o que quer da vida.
Pois bem, usa-se isso sabendo que você tá lutando lá e diz: "Queria eu ter sua autoestima para usar essa roupa". Percebe? Ele usou a empatia.
Ele foi empático com você. Nossa, eu queria ter essa sua autoestima. Como você é uma pessoa corajosa.
Eu queria conseguir usar, né? tá de bem com o meu corpo, assim como você tá com o seu, sabendo que você não tá nada de bem com o seu. É uma empatia realmente cognitiva.
Ele não tá sentindo absolutamente nada do que você sente, mas sabe o que você sente e tá usando contra você. E se você reclamar, ele vai dizer: "Nossa, mas eu só fiz um elogio. Eu tava lhe elogiando".
O outro exemplo é o excesso de perfeição. Quando você conhece um empata sombrio, ele é perfeito. Mas aí tem um problema, ele é perfeito demais.
Ele é tão perfeito que ele chega a virar um espelho daquilo que você gostaria que ele fosse, daquilo que você esperaria que alguém fosse, porque ele lhe compreende tão bem, tão bem, que chega a berar a perfeição. Já ouviu falar em alma gêmea? Al uma gêmea às vezes é só um empata sombrio.
O problema é que você só descobre isso mais tarde, né? Então, se você gosta de rock, ele conhece todas as bandas que você mais ama e fala de trás para frente, de frente para trás. Se você gosta de poesia, ele escreve poesias, ele adora, sabe decorado todos os poemas que você diz: "Meu Deus, encontrei alguém que pense que sente como eu.
" Sente nada. Ele só entende o que é importante para você. Ele escaneia os seus desejos para lhe prender na rede e você acaba como uma mosquinha presa na rede de dona aranha.
E o terceiro exemplo é a culpa invertida. Você tá chateado ou chateada com algo que ele ou ela fez e aí ele inverte a situação de forma bem empática. Por exemplo, eu entendo que você tá chateado comigo por causa disso, mas isso é por causa daquele seu namoro antigo e você tá jogando nas minhas costas os seus traumas que você viveu no seu namoro passado.
E não é comigo, é porque você é uma pessoa traumatizada com o que fizeram com você. Mas eu não tenho culpa disso. Você quer coisa mais fofa do que isso?
É de uma canalice sem limite, porque invalida o que você tá sentindo e pior ainda passa na sua cara o que esta pessoa sabe do que você viveu na sua vida. Ou seja, o empata sombrio, ele lhe psicanaliza para lhe calar. O que você disser, ele vai analisar e ele vai dizer: "Ah, mas isso é porque você viveu isso com sua mãe?
Ah, mas isso é porque você tá desejando tal coisa. Só não é o que você tá dizendo. O que você tá dizendo será sempre desacreditado e você ficará na dúvida, será mesmo?
Será que eu tenho razão? Será que eu não tenho? E aí vem a pergunta de milhão de dólares.
E como é que a gente se protege de gente assim? Primeiro passo, confie na sua dissonância cognitiva. Sabe aquela sensação de tem algo errado aqui?
Eu não sei dizer exatamente o que é, mas tem algo errado aqui nessa história. Mesmo que a pessoa esteja rindo, mesmo que a pessoa esteja sendo simpática, tem algo errado aqui. Eu não sei o que é, mas tem.
Confie. Tem. Confie em você.
Confie nessa dissonância que sua cabeça tá ali alertando e confie porque o seu corpo sabe antes da sua cabeça. Se você se sente pisando em ovos com alguém que é muito bonzinho, acenda uma bandeira vermelha bem grande nessa história. O segundo passo é: pare de dar munição.
Se você perceber que as coisas que você conta, aquela pessoa super compreensiva, em algum momento são usadas contra você ou mencionadas ou jogadas na sua cara mesmo que sutilmente, pare de contar. Conte mais nada da sua vida a essa pessoa, não. Mesmo ela sendo alguém muito, muito compreensiva, encerre, seque a fonte, porque com o empata sombrio, vulnerabilidade gera controle, não gera conexão.
Então, fecha a torneirinha. E por fim, não cometa o maior erro que vocês vivem cometendo. E eu sei que vocês vivem cometendo esse erro.
Para de tentar curar o outro com o teu amor. O teu amor não cura ninguém. Enfia isso na cabeça.
O empata sombrio não é uma criança ferida que precisa de abraço, de amparo, de amor. E eu vou compreender essa pessoa e ela vai mudar para beber, porque ela não vai mudar e sua vida vai virar um inferno. Não existe erro mais grave do que essa palhaçada que as pessoas botaram na cabeça de que amor transforma o outro.
Não transforma. E não transforma por um motivo simples. Você está lidando com um adulto igual a você, que cresceu aprendendo a viver na manipulação.
Então não, seu amor não transforma adulto barbado. Não tem jeito. E sobretudo preste muita atenção numa coisa.
Entender os seus sentimentos é muito diferente de cuidar deles. Pense nisso. Tchau, até a próxima.
