COMO PERDER O MEDO DE ERRAR EM 10 MINUTOS

não existe nada melhor do que entrar em campo e conseguir jogar solto com coragem para pedir a bola para driblar para dar aquele passe arriscado finalizar e para cima mesmo não existe sensação melhor mas infelizmente Essa não é a realidade da maioria dos jogadores que sonham jogar profissionalmente passar em uma base se destacar no futebol isso acontece por um único motivo esses atletas estão paralisados pelo medo de errar sonham jogar futebol mas quando chegam em campo ficam travados até jogam bem no interclasse só que no jogo valendo mesmo competição peneira Ele simplesmente some isso é

porque não tem futebol não não é porque eles não t futebol é porque estão mentalmente bloqueados porém nesse vídeo aqui agora trouxemos as chaves para você desbloquear seu futebol e vencer esse medo de errar de uma vez por todas selecionamos cuidadosamente os melhores conselhos do nosso Centro de Formação com Pedro Silva atleta profissional de futebol Gabriel deeno Coach mental Carlos bertodo o famoso Ticão que é ex jogador profissional e hoje mentor de atletas de série A para te fazer sair D essa prisão chamada medo de errar que vem enterrando várias e várias carreiras jogadores de

futebol pelo Brasil e aqui agora eu queria fazer um pacto com você é o seguinte você vai se inscrever no canal aqui e se esse vídeo for mais um vídeo cheio de baboseira cheio de papo furado aí e que não vai te ajudar de verdade mesmo na prática a vencer o medo de errar quando terminar o vídeo você falar assim Caraca esses caras me enganaram aqui velho não deram nenhum tipo de conteúdo de valor não me ajudou no que eles Prometeram você vai simplesmente se desinscrever desse canal está falando isso aqui porque a gente não

chegou a 100.000 inscritos no YouTube a gente não chegou a mais de 400.000 seguidores no Instagram a gente não tem mais de 1000 atletas no nosso Centro de Formação simplesmente porque a gente quer ficar pegando só View e quer ficar fazendo conteúdo apenas para ganhar mais inscrito ou seguidor por si só a gente realmente está aqui para transformar a jornada de atleta de futebol trazer realmente uma preparação estratégias de alto nível para que você na escolinha aí sem base Então tá em base pequena tá sonhando esse profissional é um desacreditado consiga chegar onde você quer

aqui agora vai te mostrar essas cinco Chaves e cada chave trabalha uma área emocional específica de um atleta de futebol que vai te ajudar a sair de uma vez por todas aí dessa prisão chamada medo de errar primeira chave saiu da aula 125 do cfga de como lidar com a dispensa do futebol e se chama exposição Ah E até interessante que essa chave aqui ela veio de uma pergunta de um atleta nosso durante a aula do Gabriel eu acabei de ter esse pensamento mano Amanhã é o último dia de teste hoje foi muito mal no

treino primeiro momento pensei que futebol não era para mim mas rapidamente já me recuperei disso todos esses pensamentos negativos saber que a falta de motivação saber que a ansiedade elas não são com você não é só com você que acontece isso essa é uma situação que vai gerar sentimentos negativos é normal o importante é você quer ser um jogador que tem um controle emocional você quer ser um jogador que consegue lidar com lesão consegue lidar com estresse consegue lidar com pressão para você desenvolver todas essas habilidades daqui 5 anos você ser esse tipo de jogador

que que tem essas habilidades emocionais essas habilidades cognitivas você tem que passar por essa situação ninguém aprende a bater falta sem bater falta ninguém aprende a correr mais rápido sem fazer treino de velocidade para você ser mais maduro para você ser melhor mais resiliente emocionalmente você tem que passar por situações que são estressantes a chave dois que vai te ajudar a desbloquear esse medo de errar e se soltar muito mais em campo se chama autoconfiança e essa chave aqui é interessante porque saiu de uma aula recente que o Pedrão fez justamente explicando um pouco como

foi que ele fez para conseguir chegar preparado para um dos jogos que ele até importante na equipe profissional em Malta E aí eu cheguei tava treinando bem só que cara não tinha tido muita minutagem em jogo ainda nos amistosos eu tinha ido muito bem mas em jogo oficial não tinha tinha jogado tanto cara o treinador não tava dando muita oportunidade então acaba gerando uma desconfiança até mesmo da diretoria o presidente começa a olhar assim pô mas será que esse moleque é bom mesmo né Será que esse cara aí realmente ele ele dá conta do recado

porque treina bem foi bems amistosos mas ainda não vim em competição então esse cenário de jogo Velho era tipo assim era uma prova de fogo sabe era assim vamos ver do que que ele é capaz inclusive o treinador falou isso para mim no vestiário para vocês que T medo de jogar com pressão aí tô tô zoando faz parte você vocês vão aprender a jogar com pressão também eu morria de medo quando era pequeno mas ele soltou essa bucha aí no meu colo falou ó vamos ver para que que você veio mesmo hoje é teu dia

Mostra aí e eu falei É isso aí vou mostrar mesmo tô preparado filho tá querendo PR caramba a galera aí vamos ver aí vamos ver de qual que é esse cara vamos ver se ele presta mesmo vamos ver se ele dá conta contem e qual que era o cenário individualmente internamente eu tava confiante para sabia que eu ia arrebentar filho falei esse jogo é meu vou provar para todo mundo agora que eu vou ser o herói dessa merda que eu sou pico 10 minutos 20 minutos você tem que fazer valer você tem que construir com

a performance tem que tentar sempre nota 10 não tenho dúvida que você já tá vendo que o conteúdo aqui é diferenciado e faltam mais três chaves ainda Beleza a próxima chave saiu da aula 117 como se preparar mentalmente para uma avaliação também com Gabriel deeno e ela se chama expectativa exagerada isso aqui você você vai ver velho isso aqui derruba muito jogador novo que quer passar em base quer passar em peneira eu não tenho dúvida que você passa por isso também E isso acontece todo dia com atletas de todos os esportes é importante que você

seja positivo é importante que você seja otimista é importante que você mantenha boas emoções mas não é produtivo você achar que você vai chegar na Peneira e você vai destruir que vai ser fácil que você vai driblar todo mundo que você é um Zagueiro e você vai sair jogando driblando todo mundo de trás que você é um ponta e você vai driblar quatro jogadores e fazer o gol se isso é uma coisa que você faz consistentemente num nível de pressão alto beleza isso não é uma expectativa exagerada se você nunca fez isso se você só

fez isso num nível de competitividade baixo isso não é uma expectativa Realista e se se a sua expectativa é muito além da sua performance sua confiança diminui se você acha que você vai chegar lá e vai ser fácil você vai dominar a bola você vai girar você vai chutar você vai fazer todos os gols você vai driblar quem você quiser você chega lá você até joga bem você consegue achar os passes você consegue chutar a bola no gol você consegue desarmar mas você não tá nem perto da expectativa que você tinha sua confiança diminui quando

você encontra a realidade você é como se fosse um choque para você manté expectativas realistas seja otimista seja positivo Mas saiba o que você vai encontrar saiba Quais são as dificuldades Quais são os problemas que existem naquela situação e agora eu queria saber velho você acabou de ouvir essa questão da expectativa exagerada de você esperar demais talvez ficar iludido você já passou por isso já teve alguma situação que você acreditou que ia fazer muito mais do que você estava acostumado a fazer chegou em campo até jogou bem só que a sua expectativa tava tão alta

que você acabou achando que jogou mal seo já aconteceu alguma vez comenta aí aqui embaixo coloca como foi essa situação a gente quer saber se isso realmente já aconteceu com você a próxima chave a quarta chave saiu da aula 81 do cfga tire o seu foco de tudo aquilo que não importa com o Carlos bertolde o famoso Ticão e essa chave é simplesmente o seguinte respeito a sua jornada um grande engano nosso é viver para o treinador é viver para agradar o treinador E aí qualquer coisa que acontece a nível nosso de de ah o

treinador não me viu o treinador não não me colocou qualquer ação do treinador ou me deu uma dura ou então escalou um outro cara improvisou alguém a gente fica muito vulnerável e aí a gente começa a perder o o controle a gente coloca um controle que é nosso sobre a nossa performance na mão do treinador de do mbappé para mim e para você existe que ele teve resultados ele tem uma capacidade enorme extraordinária mas ele pode ser um idiota isso não me faz menor do que ninguém e nem ele maior do que ninguém por causa

no resultado esportivo que ele tem e o fato de você se respeitar isso tá no teu controle as outras pessoas podem desrespeitar você agora o respeito que você preza pela tua vida e pelas tuas lutas e pelo teu trabalho isso tá totalmente no teu controle seja você estando em Malta estando na Itália estando na premier league estando no Brasil seja on que for cara quando que um atleta de futebol uma escolinha Sei lá cara que não tá em grande estrutura e a ter acesso a um conselho como esse de um ex atleta profissional que trabalha

mentorando vários jogadores pelo Brasil aa assim de graça no YouTube um canal assim aberto Cara isso é muito fera espero que você esteja gostando se tá gostando se tá fazendo sentido velho Deixa o teu like aí pra gente saber que tá sendo conteúdo de valor última chave chave muito importante aqui saiu da aula 69 do cfga como Man tem a força em momentos difíceis com o Pedro Silva e A Chave É o seguinte o futebol é fase Não é porque eu tô vivendo uma fase ruim que tudo aquilo que eu acreditei era uma ilusão Às

vezes você pegou duas semanas seguidas de chuva e aí você começa a acreditar mas será que o sol nunca mais vai voltar é óbvio que o sol vai voltar tá ligado Tipo Vai mano o sol ainda é Real o negócio é porque tá nublado você não tá vendo mas o sol tá ali ainda no momento difícil lembrar de isso que eu tô falando já é difícil então quando você começa a viver esse momento interior de Muita confusão esse momento onde você você Começa a duvidar de tudo você começa a cair no teu pior lado tua

sombra ela começa a tomar conta do teu ser velho nesse momento assim você precisa ter esse conhecimento para tu se apegar né que você tá caindo você tá se afogando aqui a mão do G tá aqui você tem que pegar nisso e falar assim velho que pariu velho aqui você segura você segura ali nesse negócio então tipo esse tipo de abertura de percepção te faz segurar te faz você tá de repente olhando para baixo aqui só caindo poço poo poo e você esquece de olhar que tem algo lá em cima velho e aí quando tu

Olha para cima de repente tu respira e tu fala não é tão ruim tô aqui com 17 anos fiquei sem clube fodeu tô sem clube não sei faço peneira tô sendo reprovado e aí você começa a cair nesse mundo você começa a cair nesse mundo você Começa a duvidar de vocês Fal vou largar futebol E aí larga quando Talvez isso fosse só um momento talvez você fosse ter uma outra oportunidade ali na frente né se você vê essas chaves até agora e quer conhecer um pouco melhor de como funciona o cfga Ah quem é que

faz o cfga quais sãoos professores quantas aulas tem tem treino não tem treino basta você clicar no link da descrição aqui você vai pra página lá que vai explicar certinho como funciona o cfga você vai conhecer história de atletas também que tiveram transformação passaram em base pegaram o profissional utilizando o cfga você vai entender um pouco melhor basta clicar no link na descrição aqui e em relação ao nosso pacto lá tá pensado que eu esqueci esqueci não valeu a pena ou não valeu a pena se você chegou até aqui agora e achou de fato que

foi um conteúdo de baboseira então vá se desinscrever mas se você viu que realmente é um conteúdo diferente a gente está realmente focado aqui em trazer estratégias conselhos né chaves para que você de fato consiga performar melhor em campo então se inscreve no nosso canal C continua por aqui que vai vir muito mais vídeo focado nisso aqui para te ajudar no futebol beleza estamos junto e até a próxima [Música] tingar