deixa eu te fazer uma pergunta assim vamos lá do básico amanhã eu quero ou Quero emagrecer quero ficar monstrão forte qual é o primeiro passo tem alguns exames básicos assim uma análise básica inicial para o cara que realmente quer iniciar assim eu falo porque talvez uma pessoa tá assistindo a gente e tá lá já usando e não fez esse nem esse exame básico e iria não faz tem alguma coisa que você pode falar assim ó basicamente galera o Inicial é isso você tem que saber se isso porque depois você vai pegar as as orientações dos
profissionais mas eu acho assim que até de saúde pública a pessoa até se conhecimento cara o mínimo que a pessoa tem que fazer para o meu mínimo né o mínimo Não tô dizendo que o cara vai vai precisar usar o esteroide mas é pra ver se o metabolismo Tá funcionando então a primeira coisa é um hemograma que vai medir as células do sangue glóbulos brancos vermelhos plaquetas tamanho deles tudo isso um perfil lipídico pra saber como estão os colesterol eles têm glicerídeos insulina glicemia né para saber como é que tá o açúcar no sangue e
como é que tá a tua resistência ou sensibilidade à insulina Então como o teu corpo tá usando esse Açúcar da dieta se ele vai direto estocar como gordura ou se ele vai por dentro do músculo para você usar Ok então isso eu vejo pela insulina o cálculo que eu faço de glicemia aí além disso a gente vai querer ver a tireoide como é que estão Então a gente vai pedir exames TSH T4 testosterona e assim para começar esse seria o básico né E não é só para usar também é para que seja um usuário de
esteroides mas eu acho que até porque o cara vai começar na academia mesmo é interessante isso eu nunca fiz por exemplo para o seu desempenho no teu trabalho é no dia a dia pô para você saber se você acorda tá cansado tá se arrastando Será que você não tem problema de tireoide entendeu Como é que tá teu sono então são várias perguntas que o médico vai ter ali com o paciente e vai investigar né E aí ele vai elaborar um pedido para ele investigar a suspeitas que ele tem que podem ter alterar alteração nesse caso
caramba velho isso é interessante porque todo mundo que vai fazer isso cara hoje em dia eu tenho muito paciente né eu tenho uma equipe nutricionista todo mundo junto hoje em dia um dos principais fontes de paciente para mim é a Faria Lima pessoal que trabalha com a bolsa porque percebeu que tem que ter uma mente saudável E para isso tem que ter um corpo saudável corpo saudável então o pessoal que tá ali dando com bolsa de valores a maioria treina faz alguma atividade física e faz exame para ver como é que tá a cuida da
tireoide testosterona tudo isso cara Tem que fazer um trem desse eu também eu preciso te fazer isso mano porque é sério bicho acho que eu nunca fiz Às vezes a pessoa pensar que saco vou perder tempo com isso com a atividade física que você fala você vai ganhar mais dinheiro se você tiver melhor se teu corpo tiver melhor tua mente vai estar melhor para trabalhar mais e vai render mais e você vai viver mais e vai viver mais
