SMARTREN 2025 : Kesehatan dan Hikmah Puasa

[Musik] [Musik] Bismillahirrahmanirrahim asalamualaikum warahmatullahi Wabarakatuh Alhamdulillah alhamdulillahiabbil alamin wasatu wasalamu Asil W mursalin sayidina Muhammadin waa alihi wasbihi AJ qbohliriirli Amri wahlul uqd Alhamdulillahi syukur marilah kita panjatkan kepada Allah subhanahu wa taala yang telah memberikan kita begitu besar nikmatnya nikmat sehat jasmani dan rohani juga nikmat yang paling utama yaitu nikmat iman dan Islam tak lupa selawat beserta salam Semoga tetap tercurah limpahkan kepada panutan kita yaitu Habibana wa nabiana muhammadah Alaihi wasam kepada keluarganya kepada sahabatnya serta kita semua yang mudah-mudahan menjadi umatnya hingga akhir zaman Amin ya Allah ya Rabbal Alamin Alhamdulillah hadirin yang dirahmati Allah

subhanahu wa taala kita harus senantiasa bersyukur kepada Allah subhanahu wa taala yang mana kita Alhamdulillah masih diberikan kesempatan untuk dapat melaksanakan ibadah puasa pada hari ini semoga amal ibadah yang kita laksanakan senantiasa mendapatkan keridaan allah subhanahu wa taala Amin ya Allah ya Rabbal Alamin jemaah yang dirahmati Allah subhanahu wa taala bulan Ramadan yang penuh berkah ini adalah kesempatan emas bagi kita untuk meningkatkan kualitas diri baik secara spiritual ataupun secara fisik ibadah puasa yang kita jalani tidak hanya melatih kesabaran dan keimanan saja namun puasa yang kita laksanakan ini memberikan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh

kita jemaah yang dirahmati Allah subhanahu wa taala Islam sangat menganjurkan umatnya untuk senantiasa menjaga kesehatan sebagaimana Rasulullah Sallallahu Alaihi Wasallam bersabda mukmin yang kuat lebih dicintai oleh Allah subhanahu wa taala daripada muk yang lemah hadis riwayat Muslim Jah yang dirahmati Allah subhanahu wa taala kekuatan yang dimaksud dalam hadis ini tidak hanya kekuatan secara fisik saja tetapi juga kekuatan mental dan spiritual dengan menaga kesatan menjalah dengan lebihik dan lebihuk kehidupan sehari-hari Jah yang dirahti Allah subhahu wa taal kita peruemi bahwaarais puasa memiliki banyak manaat bagi kesatanun manaateb yang pertama sebagai detoksifikasi tubuh [Musik] daracunun yang ada

di tubuh kita yang keda manaat bagi kesehatan yaitu menurunkan berat B Pua dapatu mengangi Asan kalori dan makarak yang berbih yang adauh kita yangtig manaat puasaag kesan yaitu menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan kadar kolesterol baik di dalam tubuh kita dan yang keempat manfaat puasa bagi kesehatan yaitu meningkatkan fungsi otak beberapa penelitian menunjukkan bahwa puasa dapat meningkatkan produksi protein yang penting untuk fungsi otak Rasulullah Sallallahu Alaihi Wasallam bersabda berpuasalah maka kalian akan sehat hadis riwayat attabrani jemaah yang dirahmati Allah subhanahu wa taala selain manfaat atau hikmah puasa untuk kesehatan tubuh kita puasa juga memiliki hikmah untuk

rohani kita lalu apa sajakah hikmah puasa untuk rohani kita yang pertama melatih kesabaran dan pengendalian diri dengan menahan lapar dan haus kita belajar untuk senantiasa mengendalikan hawa nafsu dan juga emosi kita yang kedua meningkatkan kepekaan sosial puasa mengingatkan kita pada penderitaan orang-orang yang kurang mampu sehingga kita terdorong untuk berbagi kepada orang-orang di sekitar kita dan memiliki rasa empati terhadap orang-orang di sekitar kita yang selanjutnya puasa ini mendekatkan diri kita kepada Allah subhanahu wa taala melalui ibadah puasa kita memperkuat hubungan dengan Sang Pencipta jemaah yang dirahmati Allah subhanahu wa taala Allah subhanahu wa taala berfirman dalam

surah al-baqarah ayat 183 auzubillahiminasyaitanirrajim Bismillahirrahmanirrahim ya Aina amanuumum yang artinya Hai orang-orang yang beriman diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa Quran surah Albaqarah ayat 183 jemah yang dirahmati Allah subhanahu wa taala kesimpulan pada kultum kali ini bahwa kita harus memahami puasa Ramadan adalah anugerah dari Allah subhanahu wa taala dan memberikan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan jasmani dan rohani kita marilah kita manfaatkan kesempatan ini untuk senantiasa meningkatkan kualitas diri dan mendekatkan diri kepada Allah Subhanahu Wa taalaukup sekian yang dapat saya sampaikan lebih dan kurangnya Mohon dimaafkan wabillahi Taufik

walhdayah wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh [Musik]