Podcast Neuropsy Episodul 2

[Muzică] neuropsi masterclass cu doctor Gina Chiriac un podcast de autoterapie asistată Bună ziua doamnelor și domnilor Bine ai revenit Gina la propriul tău podcast stăm de vorbă cu doctor Gina Chiriac președintele Asociației române de psihoterapie integrativă De ce vreau să menționăm la fiecare podcast chestia asta pentru că e foarte important Cine ne transmite mesajul și de unde ne luăm informația în ultimul nostru podcast am vorbit exact despre asta despre cum rezonăm cu un coach terapeut psihoterapeut facilitator și așa mai departe cu un ghid nu pentru că depinde foarte tare de nivelul nostru de frecvență și

am mai vorbit despre faptul că până la urmă fiecare dintre noi suntem pe o anumită bandă de frecvență și rezonăm cu o anumită persoană persoană la un anumit moment exact și că contează foarte mult dacă informația pe care o luăm la un moment dat mai rezonează și în prezent cu noi sau ne schimbăm sursa de informație bun Uite de exemplu ce nu știam eu despre tine Deși te cunosc deja de o vreme nu știam că există o carte semnată doctor Gina Chiriac respectiv răspunsuri psihoterapeutice pentru fiecare zi e o carte pe care abia aștept s

o citesc pe deoparte pe care am primit o cu dedicație într o zi foarte important Ană Știu că nu e neapărat greu în România în 2022 să scoți o carte oricine poate să și găsească o editură și să scoată o carte oricine poate să și înființeze propria editură și să scoată o carte și să se numească autor însă din nou e important Cine scrie cartea respectivă și ce este în spatele Care este studiul din din spatele autorului cărții respective Ce vrem noi de exemplu în podcastul de astăzi neuropsi este să aflăm în felul următor De

ce consultăm un psihoterapeut psihoterapia se adresează oamenilor inteligenți acelor oameni care sunt informați despre alternative despre posibilitatea de a alege psihoterapia se adresează oamenilor care acționează ca să fii clientul unui psihoterapeut sau pacientul unui psihoterapeut e nevoie să îndeplinești trei calități fără de care eu îi învăț pe studenții mei că nu pot să și ia pacienți chiar dacă ar fi seduși de faptul că nu au niciun pacient sau niciun client e nevoie să lămurim și asta la un moment dat și cum se zice primul sosit primul servit și pot cădea în această plasă ca să

fii clientul unui cabinet de psihoterapie trebuie să îndeplinești Așadar trei condiții unu Să știi că ai o problemă doi că nu poți să ți rezolvi singur această problemă chiar dacă Google ești Cum se spune acum și chiar dacă citești articole sau cărți deștepte despre acest lucru și trei să ceri ajutor Deci dacă te ia mama de mână dacă te ia partenerul de mână dacă te ia propriul copil de mână și te duci într un cabinet de psihoterapie mai bine Ai sta acasă că te duci degeaba depinde șantajul care se află în spate șantajul Poate să

fie emoțional financiar relațional deci putem fi manipulați ca să zic așa și aduși într un cabinet de psihoterapie pentru că există niște nevoi colaterale atunci psihoterapeutul este posibil să se transforme în cel care îndeplinește profeția celui care te a adus și poate că dea plasă acestei Hai să zic zic eu situații manipulatoare în care psihoterapia este folosită de către cel care a fost adus cu forța sau convins fără să fie nevoit fără să simtă acea nevoie internă Deci psihoterapeutul se poate trezi a fi victima pentru că victima acestui ca să zic așa complot Exact sau

urzeli a tronurilor pentru că este vorba despre putere cu alte cuvinte dacă vrei să mai primești bani ca să ieși cu gașca trebuie să mergi la un psihoterapeut pentru că deja a intrat în adolescență nu mă mai asculți și persoana aceea te va rezolva cu alte cuvinte suntem două obiecte la cheremul Uni manipulator Da care poate fi Săracul de el sau săraca de ea foarte bine Intenționați însă fără principiu drumul spre ea di pav cu intenții bu Exact Exact fără să conștientizeze pentru că biata femeie sau bietul bărbat căruia i se întâmplă asta De fapt

nu știe cum să gestioneze relația cu adolescentul care vrea libertate Sau vrea cine știe ce eu știu obiecte pe care părintele nu le poate obține toate lucrurile acestea apar pentru că la nivel inconștient Noi suntem cumva mânați de anumite nevoi nevoi pe care nu le conștientizăm și dacă părintele nu se mai înțelege a auzit el că a fost și băiatul lui Popescu la psihoterapie Bă hai să l duc și eu pe al meu că așa se vorbește nu este este dincolo de limbajul Academic că am auzit că psihologii ăștia rezolvă tot felul de probleme pot

să rezolve probleme dar în aceste trei condiții dacă copilul va fi adus sau adolescentul va fi adus la psihoterapie împotriva voinței lui o să facă în așa fel încât să i demonstreze lui taică s o vezi bro că PS terapia nu merge A dar ce mai facem cu na întâmplător am ajuns la adolescenți Dar ce ne facem cu potențialii clienți care spun s a născut domnule psihologul care să mă repare pe mine Ba mai mult mai există o cutumă ă el oricum este nu are cum să știe pentru că el este specialist poate în viața

lui sau în cărțile lui el nu știe și nu mă cunoaște pe mine atât de bine încât să mi spună mie ce să fac și apoi nu s a născut ăla care să îm spună mie ce să fac mai mult decât atât eu dacă devin mândru că sunt un caz fără soluție ce dar dacă îți spi această etichetă că ești un caz fără soluție este clar că nevoia ta este să rămâi în sistemul tău de Valori eu nu pot să te ajut pe tine ca psihoterapeut pentru că una este să mergi la un medic care

să se ocupe de sănătatea corpului tău fizic pentru că ai o criză de bilă sau nu știu ce fel de problemă Și ai nevoie de o astfel de intervenție de urgență de urgență și alta este să ai o problemă care vizează sănătatea mintală sănătatea relațională sau inteligența emoțională care ai aflat tu că există dar momentan chiar nu te interesează pe tine lucrurile astea pentru că tu ești o ființă rațională nu ai cum să înveți Deci este nevoie să ai acordul acelei persoane și în felul acesta poți discuta despre începerea unui proces terapeutic mai mult decât

atât așa cum nu se poate să intervii cu forța atunci când nu există motivație decât printr o constrângere Deci printr un comportament care nu are de a face cu sănătatea psihoemoțională pentru că nu vei face decât să repeți rolul abuzatorului tu în cabinet ca viitor psihoterapeut dacă nu ți faci tema comportamentală o să vină maică ta și uite ce o să ți se întâmple Deci nu faci decât să generezi în continuare același scenariu de viață defect Deci nu merge așa Bun deci ajungi acolo de bună voie pentru că îți dai seama că ai o problemă

că nu reușești să rezolvi problema asta singur și neapărat ai nevoie de un ghid ce tehnici terapeutice există la ce să ne așteptăm Când ajungem în cabinet În primul rând tu ca și client ai ai dreptul la informare și prima întrebare inteligentă pe care ar trebui s o pui psihologului tău pentru că există și această sintagmă mai ales în Media românească Mă duc la psiholog așa cum în America te duci la shrink Dar acest shrink pronunțat foarte românește este de fapt psihiatru Deci psihiatrul poate să aibă o competență în psihoterapie sau nu psihologul poate să

aibă o competență în psihoterapie sau nu De exemplu pe un atestat de liberă practică eliberat de Colegiul psihologilor din România ăsta este forul care atestă momentan legile psihoterapiei și ale psihologiei la noi în țară deci pe acest atestat scrie așa psiholog liniuță psihoterapeut și după aceea urmează modalitatea sau dacă ești medic scrie foarte clar acolo psihoterapeut în competența fie orice fel de competență fiecare asta voiam să zic că fiecare modalitate îți oferă competență într o anumită metodă de exemplu Există psihoterapeuți cognitivi comportamentali există psihoterapeuți care fac psihologie pozitivă Deci folosesc această parte pozitivă dar psihologie

Nu este ceea ce este ceea ce cred oamenii că psihologi Suntem cu toții dar ca să devii psihoterapeut e nevoie să faci o școală de formare în acest sens Care este de fapt Hai să zic eu așa ă echivalentul unui Master și te specializezi într o anumită formă de intervenție poți să faci analiză tranzacțională Sau poți să faci psihodramă deci dacă tu ești să zic un businessman și te duci la un psihoterapeut și tu nu știi că ăla a făcut psihodramă cât ai fi tu de businessman omul acela o să te ridice de pe scaun

poate și o să aplice o tehnică pe care a inventat o ă moreno care Apropo de asta a fost a fost de origine română îmi place foarte tare lucrul ăsta și o să te trezești punând în scenă anumite roluri și dacă tu te întrebi ce ți am făcut ce am greșit De ce mă pui să fac asta nu ai ce să faci pentru că este modalitatea ca și se numesc clienți sau se numesc pacienți depinde există cele două sintagme sunt în general acceptate de exemplu client nu poate fi cineva care are o tulburare bipolară să

zicem și apelează la psihoterapie este mai degrabă la limita zonei de vecinătate cu psihiatria însă nu pot să i spun un unui personaj cum să spun eu foarte cunoscut în Media să zic o persoană influentă care vine la psihoterapie să și rezolve imaginea de sine că este pacient Deci contează foarte mult și cui adresezi tu ca psihoterapeut această sintagmă însă în principiu sunt în România se folosește mult mai mult ideea de client pacient merge spre zona unde apare și partea aceasta de recomandare pacientul presupune o boală până la urmă nu dar și h trebuie să

definim Povestea asta cu bolile pentru că Putem vorbi despre boli relaționale dacă stai să te gândești și ce înseamnă boală până la urmă pentru că există o definiția oms ului care spune Ce înseamnă boala și dar știi că mi notez că trebuie să facem un podcast Ce înseamnă boli relaționale dedicate este în regulă foarte foarte foarte bine Că uite ești atentă la acești termeni pe care eu îi rulez fără să mi dau seama cum sunt ei uneori percepuți deci contează foarte mult dacă este un pacient dacă este un client Contează mult modalitatea în care a

fost pregătit psihoterapeutul respectiv și cel mai bine este să întrebi de exemplu ceea ce fac eu este psihoterapie integrativă relațională cu alte cuvinte psihologi cei care au terminat facultatea de psihologie se înscriu în această formare în asociația română de psihoterapie integrativă ă școala de formare ca să zic eu așa pe care o conduc de atâția ani împreună și Lucrez împreună cu o echipă român britanică de psihoterapeuți și învață o anumită tehnică de intervenție bazată pe relații și noi studiem acolo relația pe care prima formă de relație relația de atașament pe care ai avut o cu

mama ta și studiezi dimensiunea relațională pe care o ai tu cu corpul tău dimensiunea relațională pe care o ai cu ceilalți cu tine însuți cu mediul sa sau dimensiunea relațională pe care o ai cu partea aceasta ecologică cum te raportezi tu la Idea Da ideea de ecologie și apoi când este cazul vorbim și de relația cu transcendența Deci iată că nui în psihoterapie integrativă există cea relațională atâtea modalități pe care le poți aduce ai menționat sintagma de integrativ psihoterapie integrativă în online găsesc vehiculat în fel și chip integrativ ăsta relații integrative bucătărie integrativă totul e

cumva integrativ Ce înseamnă de fapt Hai să facem un pic de lumină cuvântul este de origine latină și etimologic înseamnă a întregi Nu este tot una cu holismul pentru că și holos înseamnă a întregi dar integrativ înseamnă de fapt a pune împreună Ce înseamnă Care este diferența între PS terapie integrativă și psihoterapia eclectică pentru că aici este marea confuzie care se face și am să folosesc o metaforă dacă eclectism înseamnă că eu dacă am de reparat o ușă o să iau din cutia de scule întâi ciocanul apoi cleștele apoi bonfire ul să t să tai

ceva sau și apoi cheia franceză asta înseamnă că voi folosi în psihoterapie anumite instrumente astfel încât să să obțin un rezultat scontat Asta înseamnă eclectism Adică tehnica pe care o să o iau este o tehnică de sine stătătoare și îmi folosește în procesul terapeutic în psihoterapia integrativă Nu este chiar așa pentru că modalitatea de intervenție cel puțin cea relațională în care noi existăm acum seamănă Mai degrabă cu următoarea metaforă eu nu mai impun clientul într un pat al lui Procust și voi folosi în tehnicile mele doar ceea ce am în acea cutie cu unelte și

dacă nu am ceva Asta este trebuie să reduc clientul la ceea ce am eu ca și tehnică Ei bine în psihoterapie integrativă se întâmplă ceva foarte frumos și de asta am și ales o în cunoștință de cauz după ce am studiat mai multe Am studiat și gestalt și analiză tranzacțională și psihodramă Ei bine în terapia integrativă e ca și când am lua am vrea să pictăm am lua de pe paletar pe pensulă culoarea roșie după care am lua culoarea albă și pe tablou ar apărea culoarea roz Deci e o împletire de Tech integrarea exact integrarea

se întâmplă Înainte de a ajunge la pacient astfel încât modul de tratament să fie unul flexibil astfel încât să nu să nu ajustăm problema lui sau problematica cu care el vine în cabinet la o singură tehnică pentru că aceea este cea Standard sau pe pentru că pe aia o cunosc eu ca și terapeut exact având în vedere unicitatea și complexitatea nu doar a clientului dar la a relației terapeutice care se formează este nevoie ca noi să ne adaptăm și să devenim flexibili astfel încât să lucrăm ținând cont de aceste aspecte bun și integrativ astea pe

care le mai găsim în online toate felurile de integrative unde le inclusiv bucătăria integrativă inclusiv unde o încadrăm Ce Ce înseamnă de fapt bucătărie integrativă Păi nu știu ce înseamnă că De exemplu la mama acasă este o bucătărie integrativă atâta timp cât eu mănânc la micul dejun ouă făcute omletă la prânz mănânc supă și seara mănânc un sandviș Iată Am integrat trei elemente și avem bucătărie integrativă sunt foarte ironică când spun asta pentru că este vorba despre competențe Asta este ceea ce e important ca un viitor client al unui cabinet de psihoterapie să știe să

descopere ce competență Ok integrativă dar de care dar te Integrează în ce ce fel Păi depinde în ce te Integrează pentru că un profesionist până să te integreze Trebuie să ți spă un diagnostic trebuie să aibă o grilă să faci măcar niște texte dar teste Vezi Uite un act ratat că faci niște texte până la urmă dacă nu ai o pregătire de specialitate înainte de a face acele teste e nevoie să înțelegi ce măsori și să înțelegi că aceste teste psihologice pe care le faci ele sunt totuși standardizate pe o anumită categorie de oameni că

nu sunt neapărat niște teste specifice ție de asta De exemplu în neuropsi despre care vom vorbi și despre care vorbim chiar și acum Da și despre care vorbim Chiar acum noi facem mai mult decât asta facem ceea ce se cheamă un Brain map Adică o cartografierea creierului înainte de procesul psihoterapeutic astfel încât să vedem ce se întâmplă în creierul clientului înainte de a începe un tratament psihoterapeutic bun Haide să zi Scuze știi că există o zonă în creier în care putem să vedem dacă clientul are o imagine de sine sau nu n am știut până

n am aflat asta din cursul neuropsi Da e foarte interesant Deci până și Acest lucru se poate vedea apoi putem să măsurăm cu Brain map ul felul în care ți funcționează atenția memoria capacitatea de ă eu știu de a reda un conținut informațional frecvența pe care se află creierul tău Deci știința A ajuns atât de departe acum încât Toate aceste date pot ajunge la psihoterapeut înainte de procesul psihoterapeutic pentru că psihoterapeutul indiferent de modalitatea în care aplică tehnici are posibilitatea să știe ce se întâmplă în creierul tău pentru că dacă de exemplu avem un client

care nu are o capacitate de atenție Hai să zic eu așa în limitele normalității degeaba vom aplica anumite tehnici care presupun activarea acestei atenții pentru că el nu va procesa Deci lucrul acesta de exemplu într un test psihologic nu se poate ști Dar eu nu mă duc în viitor Deci nu mergem încă în neuropsi eu mă refer la cabinetele de psihoterapie obișnuite ca să zic așa în România Ea este foarte important să știm ce pregătire are cel care este acolo pentru un psiholog este o persoană care termină facultatea de psihologie tot așa cum un medic

este acea persoană care termină facultatea de medicină Dar pentru asta trebuie să aibă o competență dacă este psiholog clinician el poate să aplice teste și poate să pună diagnostice dar nu poate să destructureze și apoi să structureze personalitatea ăsta Iar e un concept pe care trebuie să l abordăm într un podcast separat Ce înseamnă destructurare și restructurare de personalitate Dar până să ajungem acolo conceptul Ăsta de Brain mapping este absolut revoluționar la nivel mondial iar în România tu l ai adus Da Și îl folosim și Ce înseamnă Brain mapping ul ăsta este cartografierea creierului nu

Din ce înțeleg astfel încât înainte ca terapeutul să porne ască în în în terapie cu tine știe exact unde să pe ce butoane să apese mai mult decât atât Asta înseamnă știință eu așa o traduc Da mai mult decât atât cei cu care lucrăm cei partenerii noștri din America Sunt cei care colaborează cu NASA iar cercetătoarea care lucrează în România și a făcut studiile la institutul german ifen Deci și vorbim despre cel mai înalt Standard care există la ora actuală Pentru a măsura capacitatea creierului mai mult Înregistrăm și eficiența transformărilor obținute nu doar în psihoterapie

ci și ă transformărilor obținute cu ajutorul neurofeedback ului care poate să fie complementar psihoterapiei și să eficientizeze procesul psihoterapeutic Deci iată că știința a ajuns Cum Atât de departe încât noi putem măsura la nivelul creierului eficiența unei psihoterapii care până la urmă reprezintă o intervenție care folosește partea comunicativă Deci nu luăm Ă cum să spun eu medicamente nu intervenim chimic dar totuși intervenim chimic prin comunicare pentru că ceea ce ți spun eu îți declanșează un anumit gând care declanșează o anumită emoție și în felul acesta emoția înseamnă de fapt reacția chimică a unui gând în

corp Deci iată că deja intrăm ușor ușor în ceea ce vrem să aducem prin aceste podcasturi și Anume ce se întâmplă în neuropsi Stai să rezumăm un pic rezumăm așa ă un psihoterapeut integrativ de exemplu îți măsoară creierul la începutul terapiei vede care sunt zonele roșii care au care au nevoie de intervenție sau chiar zonele care sunt inexistente și au nevoie de activare urmează parcursul terapeutic și la un moment dat se măsoară din nou cu același instrument revoluționar la nivel mondial instrument NASA Da și vedem o evoluție clară evoluție involuție habar nț și vedem eficiență

Deci nu ne uităm noi în ochii pacientului sau ai clientului și spunem Mie mi se pare că ești bine AC mă uit la tine așa și văd că ți a crescut vibrația m ca tu să te uiți în ochii clientului sau pacientului tu trebuie să fii învățat în facultate și apoi să ți Fii rafinat aceste cunoștințe folosind metoda observației studiind de exemplu microg estica studiind pe eggman și mai mult decât atât înțelegând din practica ta clinică Ce înseamnă un anumit fel de a privi Ce înseamnă o anumită postură a corpului Deci iată că e nevoie

de foarte multă informație ca tu să poți să scrii un rând pe foaia de observație și uite mai facem încă o previzionare pentru un un podcast cu cu doctor Gina Chiriac respectiv totul vorbește despre noi când corpul vorbește când hainele vorbesc când când când te ui la când te uiți la un om și Ai înțeles cumva despre ce vorbește omul respectiv ful în care î poartă părul de exemplu cei care se pregătesc în psihoterapie și nu doar în psihoterapie integrativă e nevoie să învețe de exemplu să studieze din comportamentul unui client dacă el are Hai

să zic eu așa niște Înclinații spre depresie sau spre anxietate doar Hai să zic așa o anumită stare de neglijență sau de lipsa igienei personale Spune ceva despre clientul meu și ne oprim aici pentru că o să dedicăm un podcast întreg acestui lucru o întrebare pe care cu siguranță și o pun și cei de acasă ok Eu intru într un proces terapeutic Dar cât durează până mă fac bine sau Cât durează până mă simt bine păi în primul rând există că știu că i prea mult că știu că pierd timpul există niște niște niște parametri

pe care un profesionist îi are este nevoie să facem o evaluare la primele cinci ședințe noi ca să facem un proces psihoterapeutic corect nu putem să l facem cu un psiholog pentru că revenind la competențe psihologul clinician are competența doar de a diagnostica nu faci aceste intervenții structurate foarte bine documentate dar dacă te duci la cineva doar ca să stai de vorbă asta nu mai este psihoterapie sau dacă tu cauți în momentul acesta un vindecător de oricare ar fi el terapii complementare care să te facă să te simți bine acum pentru că tu ai nevoie

neapărat de un de un de ceva să ți stopeze durerea nu deci intrând pe acest domeniu al terapiilor complementare și crede mă că ți vorbesc în cunoștință de cauză de pentru că totuși am studiat aceste terapii complementare sau medicină alternativă la nivelul unui doctorat Deci am un doctorat în medicină alternativă însă Ce este foarte important să se știe este faptul că în cabinetul unui psihoterapeut te aștepți la metode psihoterapeutice dacă acel psihoterapeut aplică pe tine medicina alternativă eu consider pacientul acela sau clientul acela ca fiind abuzat pentru că el nu și a dat acordul în

momentul în care a căutat un psihoterape să i se aplice o tehnică din terapiile complementare Hai să dăm niște exemple de terapii complementare Ce am putea să încadrăm aici Păi terapiile complementare sunt în primul rând uite putem să facem tehnică radiantă tehnica radiantă este ține de Medicină alternativă Deci dacă eu vorbesc cu clientul meu fac un proces psihoterapeutic îi fac un diagnostic îi descopăr niște simptome și observă că el are niște Hai să zic așa semne de anxietate deși semne de anxietate nu sună deloc profesional Dar încerc să merg într o zonă de gri așa

clar că și telespectatorii și urmăritorii noștri sunt cumva curioși să punem în zonă de curioși po existe o patologie anxioasă poate să existe niște simptome din zona anxietății deci sunt foarte multe grade și aici însă să zicem că sunt niște semne dacă eu am am studiat și Reiki sau tehnica radiantă sau ce ai mai fi studiat eu și observ că clientul meu are un atac de panică și nu știu cum funcționează creierul Nu știu de exemplu ce se întâmplă acolo pot să i spun clientului meu stai puțin că te scot din din atacul de panică

dacă îți echilibrezi chakrele zenul și Feng Shui ul deci Îți mai pun și două bețișoare și din psiholog ceea ce sunt eu am devenit dintr o dată mi am pus o altă pălărie și mă fac șaman și vraci dacă te faci și șaman apucăm și niște zur itori și facem acolo În cabinetul de psihoterapie Un mix integrativ de tehnici care n au niciun fel de validare de pe nicăieri Dar rezultat au funcționează placo eu CR că au dacă tu îți investești terapeutul ca fiind mare Guru șaman vindecător și nu știu cum să l mai numim

noi bucătar integrativ ma maestru cu de toate culmea este că omul ăla o să plece foarte bine m acasă dar la nivelul creierului dacă î facem acest Brain map Și apropo de asta brainmap ul nu este făcut de psihoterapeuți e e nevoie să fii cercetător și să ai o diplomă o pregătire ca să interpretezi acele frecvențe ale creierului pentru că știi ce este de fapt un Brain map este o electroencefalogramă un eeg doar că acolo măsurăm lucruri specifice despre care aș vrea să vorbim în podcastul viitor mult mai mult Așadar dacă tu îi faci un

Brain map acelui om care a fost supus și zur itor ilor și energiei nu spun că nu funcționează la o anumită zonă de clienți Nu spun asta dar această acest ghiveci nu are cum să producă până la urmă efectul scontat unui tratament validat științific pentru care există un anumit protocol pentru care există anumite procedee niște ani de cercetare în spate și mai mult decât atât niște metode care să fie validate științific nu este decât transformarea clientului într un obiect al nevoilor psihoterapeutului pentru care mai și plătește dar psihoterapeut este cu ghilimele Deci e foarte importantă

competența și este foarte bine că facem aceste podcast uri de informare Deci este important să întrebăm ca să rezumăm în ce domeniu al psihoterapiei funcționezi tu ca psihoterapeut stimate domn Popescu sau do doamnă Popescu care vii să mi spui că acolo când ești pe Facebook pe Insta sau pe site că ai o competență psihoterapie Hai să vedem ce fel de psihoterapie În ce constă metoda Dumi tale se potrivește ea Oare afecțiunii problemei cu care vin eu ai competență de exemplu dacă eu vreau terapie de cuplu ai competență ai Măcar o diplomă de specializare să văd

și eu acolo Ca și client al tău că ai Măcar o săptămână deși ca să ai o competență reală în terapie de cuplu și familie care reprezintă o modalitate de sine stătătoare și pentru care un psihoterapeut specialist se pregătește doi ani mă nu și cer doi ani dar măcar două săptămâni ai această specializare work nici măcar că într un workshop de abia poți să identifici faptul că în terapia de cuplu nu el sau ea sunt clienții ci relația deci dacă tu nu știi nici măcar atâta lucru și mi spui mie că pot să mi rezolvi

relația de cuplu că eu așa Cred că vin la tine să mi rezolvi tu relația de cuplu nu să mă înveți cum anume să percep relația de cuplu Cum anume o percepe celălalt relația de cuplu și să mă înveți până la urmă ce conține care s elementele acestei relații de cuplu de unde s a înrăutățit relația mea de cuplu ce proiectez pe relația asta a mea de cuplu cu ce scenarii inconștiente vin Deci este mult mai complicat decât faptul că au făcut Uni o facultate de psihologie s au numit psihologi că așa suntem Priviți și

îți spun ăștia Cu ce se mănâncă viața și nu te cunosc pe tine și atunci ne întoarcem la întrebarea inițială eu când îmi dau seama că am ales prost că pierd timpul după nu știu După cât timp aș putea eu să auto evaluez să mă autoevaluezi sau să evaluez relația cu psihoterapeutul pe care l am ales păi în primul rând înainte de a alege psihoterapeutul este bine să verific Toate aceste lucruri competențele și să spunem că am verificat poate că n am verificat bine apoi dacă psihoterapeutul meu nu știe să mi spună că măcar la

cinci ședințe are și el o grilă ceva are un chestionar luăm partea clasică nu vorbim despre Brain map are o modalitate de a evalua dacă avem relație terapeutică dacă avem o alianță terapeutică dacă avem un obiectiv terapeutic căs ne ca zice clar Săracul de atunci Dacă nu există vânt favorabil nu știi În ce direcție merg dar bine înțeles dar nu ajungi niciodată acolo deci dacă nu ai un obiectiv spre care să te îndrepți obiectiv de la sine stabilit atunci ce Dumnezeu să evaluezi că nu știi nici să evaluezi deci este nevoie ca să ai parte

de un proces terapeutic să știi să fii informat și să pui aceste întrebări și dacă vezi că psihoterapeutul tău nu are competența sau nu este pregătit să ți răspundă aceste la aceste întrebări mai vizionează niște podcasturi mai citește niște cărți mai întreabă în stânga și în dreapta Ce înseamnă această psihoterapie pentru că e atât de frumoasă etimologia acestui cuvânt psihe înseamnă suflet și terapie înseamnă vindecare și dacă pun o întrebare acum tot metaforică oare cine și ar da laptopul pe mâna unui diletant sau pe mâna cuiva care a citit despre programare că spun eu nimeni

sau telefonul sfânt Sfântul telefon nu l ai da cum să ți umble ăla în telefon întrebarea mea către cei care ne ascultă dar creierul creierul mintea și sufletul Cum să ți le dai pe mâna oricui Da e o comparație extraordinar de bună nu m am gândit niciodată la comparația asta dar exact așa e da pentru că dacă ți umblă cineva la ce facem totuși chestia asta oare ce ne Dar ce ne convinge ne convinge imaginea spoiala ne convinge ne convinge Ceea ce tu spuneai în primul podcast echipa de marketing uite cât de minunat sunt uite

cât de extraordinară sunt testimonialele care uneori Ar fi bine să le citim sunt ale unor oameni reali sunt ele în legătură cu problema pe care eu am o am de rezolvat aici pentru că am colegi care sunt geniali pentru terapii copiilor Deci Alții sunt geniali pentru terapia de cuplu dar de exemplu când eu trimit clienți pentru că nu pot să iau agenda agenda mea este plină până în octombrie și Noi suntem în iunie nu pot să iau și atunci recomand mă uit și întreb Care este problema pe care vrei să ți o lucrezi Păi nu

știu știu doar că nu mă simt bine atunci este clar eu îl îndrept spre un psihoterapeut integrativ care știe regulile de bază cum ar veni unul generalist dacă spune Nuu mă mai înțeleg cu soțul nu mă mai înțeleg cu soția atunci o să i recomand cuiva care știu că este specializat și are cazuri pe partea asta de terapie de cuplu iar copiii îi trimit la Aurora Deci Apropo de asta Deci e foarte important să ne informăm deci de asta de asta și această nevoie pe care o o reiau acum și eu vorbeam în în primul

podcast această nevoie de informare mai ales a persoanelor care caută eu o consider un semn de inteligență pentru că nu spun să nu te duci la un psihoterapeut cu care tu simți că ai o chimie și apoi nu contează pentru că și eu am fost la un moment dat acum 10 milioane de ani în preistoric am fost un psihoterapeut debutant ok este nevoie să existăm pe orice frecvență nu contestă această chimie Dar tu te ai informat bun ă diferența dintre psihoterapie și dezvoltare personală am găsit un coach sau am găsit un psihoterapeut dacă tu vrei

un coach pentru că și Ileana s a dus la un coach pentru că și Ana Maria s a dus la un coach și ai auzit tu la birou în pauza de masă că coachul acela este fantastic Du te și tu încearcă l dar Înainte de asta ceea ce ți recomand este să verifici care s rezultatele acestui coach este valabil ce spune Ileana și Ana Maria și pentru tine ți se potrivește ție acel lucru pe care tu ai auzit de la ea că l a rezolvat dacă le făcem zânele comparațiilor este exact ca la cremele cosmetice

fiecare are tipul ei de ten nu poți să iei crema ileanei și s o pui pe exact pentru că fiecare suntem unici și e foarte important acest schimb de informații dacă vrei să te duci la un coach du te este nevoia ta este apoi De ce vrei să te duci tu la coachul Anei Maria pentru că Ana Maria are ceva și vrei și tu acel ceva Deci este nevoia de apartenență În primul rând Deci eu ca psihoterapeut dacă m ai întreba Băi Gina să mă duc la coachul X eu te aș întreba Care este nevoia

ta de a te duce la coachul lui Păi da dar și Ana Maria a fost zic Ok Deci nevoia ta este una de apartenență la grup Hai să vedem care a fost nevoia Ana Mariei Păi nu știu Păi du te și întreab o și vezi ți se potrivește da da De când s a dus la coach Ana Maria nu mai are probleme cu fiică sa și Păi vreau și eu să nu mai am probleme cu fiul meu Deci Iată Hai să ne informăm înainte de toate Deci nu este rău să te duci la coach nu

este rău să te duci la un consilier Dar tu știi oare că un consilier în România de exemplu ajunge consilier de dezvoltare personală fără să treacă printr o facultate de psihologie poate că Cum zice Napoleon este de actualitate că în ranița fiecărui soldat se află un baston de Mareșal și atunci în ranița oricărei Doamne de la contabilitate se află și o diplomă de psihoterapeut și știi ceva stai să spun Stai să spun că eu le dau credibilitate pentru că de exemplu din istoria mea personală tatăl meu Dumnezeu să l odihnească pentru că el nu mi

a dat mie odihnă în timpul vieții dar eu mă rog de bine pentru el mi a zis așa fetiță tu nu poți să te faci scriitoare sau filozof pentru că oamenii ăștia nu câștigă te vei duce tată să te faci economistă ca să preiei afacerea familiei și să aibă cine să conducă hotelul și Restaurantul și drept urmare Ei nu m au dat la Liceul de de Filologie dar apropo de asta Deci tu ești doamna de la contabilitate care avea în raniță exa Da pentru că așa vroia tatăl meu să mă facă doamna de la management

Deci am făcut înainte de asta am o licență la AS foarte frumos ghici ce din Spirit de frondă n am folosit o niciodată în viețișoarele Anca primesc la cursurile acestea toți oamenii care la cursurile neuropsi Da toți oamenii care simt că vor să caute pentru că nu că proiectez pe ei că la câți ani de dezvoltare personală am nu mai proiectez chiar atât de rău ca oricine că toți proiectăm până la un anumit moment dar înțeleg această nevoie și atunci de ce să nu ne dezvoltăm personal Dar una este să faci să treci printr un

proces de psihoterapie care proces de psihoterapie este unul specific lui și alta este să faci tu dezvoltare personală este vrei tu o intervenție doar pentru partea de suprafață partea conștientă că să ți mai spun ceva din 100% din cât știm doar 5% o reprezintă partea conștientă cui conform cercetărilor moderne Uite Bruce Lipton vorbește foarte mult despre asta Greg braden vorbește despre asta Joe dispensa vorbește despre asta Linda muger vorbește despre asta sunt prea mulți eu aș vrea să menționăm că tu ai a fost la cursurile lor Adică tu ai fost tu ai fost direct la

cursurile lor nu e și eu am citit cărți Dar tu studiezi cu ei Tu înveți direct de la sursă Da așa este pentru că vreau să învăț de la cei mai buni și în primul rând așa cum spuneam la primul podcast prefer să stau în frecvența acestor oameni pentru că la nivel conștient învățăm Dar cel mai mult învățăm la nivel inconștient și există în creierașul nostru niște neuroni care se cheamă neuronii oglinda au fost recent Descoperiți dar nu vreau să intru chiar acum așa brusc în știință de la al doilea podcast Care acești neuroni sunt

Activați fără Voința noastră conștientă de exemplu n o să apăs acuma pe un buton și o să zic neuronii oglindă engage nu de asta De exemplu înainte să apară conștiința bebelușii văd fața mamei lor zâmbind și zâmbesc și ei deci noi învățăm prin comportamente la nivel inconștient Deci fără să fie implicată conștiința de care suntem conștienți anumite lucruri Deci eu o să învăț de la psihoterapeutul acela mult mai mult și la nivel inconștient decât la nivel conștient este posibil fără să conștientizez asta am dezvoltat un sunet pe care î folosesc atunci când nu sunt în

mod oficial ca să zic așa și atunci când mă mir fac sunetul ăsta ha Deci ceva la maniera asta ca să mă trezesc cu o doamnă din personalul meu că folosește sunetul acela și mi am zis ori ne mutăm în desene animate japoneze cu toții ori eu devin conștientă de sunetul acesta și mi l conțin nu l mai scot pentru că el a fost imediat preluat de cei din anturajul meu și eu vorbesc despre un sunet dar gândește te de frazare de maniera de a vorbi de replici întregi în care tu copiezi autoritatea și în

cazul nostru psihoterapeutul este Autoritatea coach ul este autoritatea și te întrebi atunci Oare cui dau eu această autoritate la nivel inconștient și deja începem să ne pregătim pentru cel de al treilea podcast unde vreau aș vrea să vorbes despre Ce învățăm la nivel conștient și Ce învățăm de fapt la nivel inconștient Păi dar că tot ai menționat de următorul podcast Eu zic să l încheiem pe ăsta pentru că s a scurs timpul Eu am înțeles Așa că este responsabilitatea mea să mă informez înainte să mi aleg psihoterapeutul sau terapeutul de de terapii complementare este tot

în responsabilitatea mea să nu îmi dau sufletul pe mâna unui nespecialist așa cum nu mi dau telefonul pe mâna unui copil de clasa a vie A să să mi l să mi l repare sau unui programat aor care doar a citit despre programare și nu are deloc experiență uite și despre asta trebuie să vorbim la un moment dat despre vehiculare de informație versus versus conținut bun Păi eu îți mulțumesc tare mult și să ne vedem cu bine la următorul podcast neuropsi Dați un subscribe nu costă nimic dar vă aduce foarte mult neuropsi masterc cu doctor

Gina Chiriac un podcast de autoterapie asistată ah