Olá seja muito bem-vindo e muito bem-vinda hoje falaremos sobre dependência emocional essa questão que gera muita dor e que destrói muitos relacionamentos eu vou te ensinar Quais são os sinais de dependência emocional que você precisa ficar muito Atento e como se livrar da dependência emocional no relacionamento ou como deixar de ser dependente emocional de alguém esse conteúdo vai te libertar de muito sofrimento esse canal é sobre autoconhecimento e relacionamento amoroso e todo o conteúdo do canal é baseado na ciência da psicologia e nas neurociências eu te convido a se inscrever no meu canal e ative
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você defende o seu valor nos seus relacionamentos para você assistir essa Palestra Gratuita É só você clicar no link que eu vou deixar aqui embaixo na descrição do vídeo e fixado também no topo Dos comentários agora vamos falar sobre dependência emocional primeiro eu vou te explicar rapidamente o que é a dependência emocional em seguida eu vou te apresentar vários sinais mais de dependência emocional para você modificar seu comportamento e depois eu vou te passar duas dicas excelentes de como se livrar da dependência emocional O que é a dependência emocional também chamada de codependência a dependência
emocional é uma relação de apego afetivo excessivo por outra pessoa pode ser um apego exagerado ah pelo seu parceiro amoroso cônjuge pais parente ou amigo mas a dependência emocional ocorre em grande parte nas relações amorosas A questão aqui meus amigos é que a pessoa depende excessivamente do afeto da atenção da aprovação do cuidado do outro para se sentir feliz vários vos estudos demonstram que o ser humano precisa sim de trocas afetivas para se manter vivo a solidão mata meus amigos os neurocientistas Descobriram que partes do nosso cérebro como o córtex cingulado anterior e a ínsula
anterior dorsal nos fazem sentir dor emocional dor social quando nós ficamos sozinhos por muito tempo é uma forma de garantir a nossa sobrevivência é como se o cérebro dissesse assim você está sozinho desprotegido vá socializar é normal sentirmos necessidade de afeto de carinho e de proteção Mas algumas pessoas apresentam essas necessidades de forma disfuncional tem uma dependência excessiva do outro e quais são os principais sinais de dependência emocional que você precisa ficar atento para modificar seus comportamentos primeiro muita carência a pessoa não consegue ficar muito tempo longe da outra pessoa outro sinal depende do outro
para suprir todas as suas necess emocionais depende do outro para resolver questões emocionais não resolvidas da infância da fase adulta Tá e isso sobrecarrega o outro e destrói muitos relacionamentos insegurança medo de ser abandonado ou abandonada medo da Solidão submissão ao outro sem sentimento de tristeza sentimento de desamparo quando não tem a atenção do outro incapacidade de tomar as próprias decisões intolerância a frustração Esse é um comportamento infantilizado sentimento de vazio tristeza quando está longe da outra pessoa ah sentimento de impotência ciúme exagerado a pessoa que se reprime que tolera abuso e humilhação para não
perder a outra pessoa a pessoa que foca o sentido da própria vida no outro e que abre mão o pior de tudo abre mão da própria vida para viver a vida da outra pessoa Esses são alguns sinais terríveis que você precisa ficar atento agora vamos para as duas dicas de como deixar de ser dependente emocional primeira dica Busque autoconhecimento o autoconhecimento vai te mostrar a origem psicológica da sua dependência emocional por que você é dependente emocional Quais são os fatores psicológicos e genéticos que te fazem ser dependente emocional vários fatores podem estar por trás da
dependência emocional o seu traço de personalidade genético há pessoas que têm mais predisposições genéticas para depender e precisar mais do suporte e do contato com outros seres humanos há certas situações da vida também traumas profundo da infância abandono excesso de controle dos pais padrões psicológicos infantilizados muitas vezes repetidos De forma inconsciente durante toda vida você permanece na fase adulta dependendo como se fosse uma criança que ainda Precisa da proteção o tempo todo do suporte do contato com a sua mãe e com o seu pai e você coloca no outro a responsabilidade de suprir todas as
suas necessidades emocionais e curar suas questões psicológicas que precisam ser trabalhadas por você tá Todos nós temos questões a serem trabalhadas hã todos esses fatores meus amigos podem estar por trás da sua dependência emocional dessa dor que que você sente dessa carência angústia aperto no peito h o medo de perder a outra pessoa incapacidade de ficar sozinho H muitas inseguranças nos seus relacionamentos de forma geral é preciso identificar e curar esses fatores para você se libertar dessa dependência emocional o que te gera muito sofrimento autoconhecimento meus amigos nos liberta de muito sofrimento e nos dá
poder diante dos outros e diante da vida se você tem interesse em conhecer profundamente quem você é eu tenho um curso completo de autoconhecimento com mais de 70 aulas tudo com base na ciência da psicologia e nas neurociências onde você vai conhecer Qual é o seu traço de personalidade genético como a sua mente e o seu cérebro funcionam e vai aprender como identificar e modificar padrões psicológicos centenas de padrões psicológicos que afetam todas as áreas da sua vida eu vou deixar o link do curso aqui embaixo na descrição do vídeo para você acessar e vou
deixar também o link da Palestra Gratuita sobre sete padrões psicológicos que destroem a sua vida amorosa segunda dica de como se livrar da dependência emocional mude as interpretações que você dá aos outros e aos fatos da vida por exemplo o fim de um relacionamento não é o fim da sua vida se um dia ah o seu relacionamento acabar ou você precisar ficar distante da outra pessoa vai doer Claro você vai sofrer sim por um período mas lembre-se sempre ninguém é a razão da sua existência depositar a sua vida a sua alegria no outro só te
gera muita angústia e muita aflição sendo que na maioria das vezes a dependência emocional e financeira gera muita humilhação e sofrimento quando você se coloca em um lugar de criança infantilizado que precisa de proteção e cuidado você dá oportunidade para os outros praticarem todo tipo de abuso com você você perde o controle da sua vida você destrói a sua autoestima e a sua autoconfiança uma interpretação mais funcional seria a seguinte por exemplo eu sou responsável pela minha própria vida na vida eu vou passar sim por dificuldades por dores mas eu posso superar posso me desenvolver
n e me reconstruir mesmo com as minhas limitações n o fim de um relacionamento não é o fim da minha vida a razão da minha existência Sou eu mesmo eu sou a pessoa mais importante desse mundo para mim se o outro for embora ah a pessoa mais importante vai permanecer eu vou cuidar de mim com muito carinho eu vou cuidar dessa pessoa com muito carinho sempre mude as suas interpretações dos Fatos e veja a vida com novas lentes né lentes de mais amor próprio de mais autoestima de independência e de mais confiança em si mesmo
se você deseja saber como deixar de ser dependente emocional Invista no seu autoconhecimento e modifique os seus comportamentos de dependência emocional quando você se conhecer conhecer o que tá aqui na sua mente né E quando você se transformar você vai se libertar de toda essa insegurança humilhação e angústia que a dependência emocional gera em você para você aprender com base na ciência como se autoconhecer e mudar a sua mente e o seu comportamento eu tenho um curso de autoconhecimento profundo chamado a mente da pessoa fascinante onde você aprenderá de forma aprofundada como identificar e modificar
centenas de padrões psicológicos que afetam todas as áreas da sua vida e que te fazem ser dependente emocional eu vou deixar o link do curso aqui na descrição para você acessar e vou deixar também o link da Palestra Gratuita sobre sete padrões psicológicos que destróem a sua vida amorosa e se você achou algum valor nesse vídeo inscreva-se no canal e Clique na opção todas para receber notificações quando eu publicar novos vídeos e me siga também lá no Instagram lá eu posto todos os dias conteúdos riquíssimos que transformam a nossa mente e a nossa vida grande
abraço e até o próximo vídeo [Música]
