AULA 12 - Síndrome Pós Covid - Dieta 3 Dias [FASE 1]

Bom agora vou explicar para você como que a gente vai colocar em prática essa fase um que tem uma duração de apenas TRS dias lembre-se de colocar em prática as seis ações que eu falei no vídeo passado e a distribuição da dieta que será o próximo vídeo que é o shote matinal o café da manhã O almoço o lanche e o jantar que eu vou explicar para você de forma detalhada