E aí as dicas para encontrar seu eu interior o dicionário define autoconhecimento como uma consciência da própria personalidade e individualidade quantos de nós ouvindo isso podem dizer que somos autoconscientes tornar-se autoconsciente não é uma tarefa fácil muitos de Nós provavelmente sentimos que nos conhecemos nossos pontos fortes pontos fracos áreas que precisam de melhorias etc nosso ciclo de vida é um grande experimento em avaliação ainda assim na nova era das mídias sociais a informação nos bombardeia de todos os ângulos e as mensagens externas nos dizem Onde comprar em quem votar o mais novo ponto de encontro
para Famílias onde gastar seu dinheiro arduamente ganho etc e sully sou a familiar este estímulo interminável desafia até os mais decididos entre nós a estarem presentes e atentos em nossos compromissos com colegas familiares e amigos essa mudança sísmica no fluxo Diário de informações está mudando fundamentalmente a forma como vivemos nossas vidas e muitas vezes não para melhor as pessoas adotam várias abordagens para descobrir quem são cursos de autoajuda aconselhamento de carreira viagens educação continuada em novos desafios como completar uma maratona essas experiências são maneiras de explorar motivações mais profundas que podem lançar luz sobre o
fato de que muitos de nós precisamos de validação externa daí a beleza da internet proporcionando satisfação imediata por meio do ciclo da dopamina que a mesma oferece Neste vídeo irei compartilhar um modelo de auto avaliação ou seja uma forma de descobrir a si mesmo um tiro faça um inventário de habilidades que o ajudem a identificar suas paixões Quais são os seus talentos e como se pode aplicar para viver deles em segundo lugar faça uma auditoria de auto consciência você pode estar familiarizado com o conceito tradicional de auditoria no entanto essa auditoria é diferente a intenção
é avaliar seus pontos fortes e áreas que precisam ser melhoradas a melhor maneira de fazer isso é solicitando o feedback de colegas amigos e familiares peça aqueles que o conhecem melhor que forneçam feedback Essa autoavaliação é valiosa Porque as pessoas não se autoavaliam o suficiente e quando o fazem o foco geralmente está nos pontos negativos não em seus pontos fortes depois determinar sua auto-auditoria o que vem a seguir e aumente sua autoconsciência com estas dicas comemore suas vitórias defina seus limites e suas prioridades projete seu ambiente ideal Experimente diferentes coisas na sua vida aconselho e
seja grato como criar um ambiente positivo para ter sucesso primeiro Estabeleça prioridades defina limites guarde o seu celular mais vezes aprenda não fazer nada apenas Fique quieto por alguns momentos Identifique e elimine pensamentos não produtivos que tem diariamente tome também medidas específicas para melhorar os seus relacionamentos por exemplo faça mais perguntas ouça duas vezes mais que o que fala faça os outros se sentirem importantes oferecendo o seu tempo e atenção não procrastine faça agora a autoconsciência mais do que o experimento de exploração pessoal é uma busca mais Ampla de viver fora de suas próprias necessidades
imediatas e estar presente Genuíno e agradecido pelos muitos presentes em sua vida pessoas saúde sustento etc em um mundo que gira em torno do próximo curtir numa mídia social ter uma perspectiva sobre seus pontos fortes e como aplicá-los pode levar a uma experiência de vida mais gratificante para você e para aqueles de quem você gosta gratidão Namastê [Música] E aí [Música]
