você sabe que a caloria você vê caloria em algum lugar não né mas a gente ouve falar de caloria na academia quando se está na esteira ouvir falar em calorias quando você compra um pacote de biscoitos estiver comendo uma salada é para tavinho a gente gasta calorias ou melhor a gente médio nosso gasto de energia através das calorias e medição é a palavra chave para a gente entender o que a caloria então quando a caloria foi inventada há muito tempo atrás ela modalidade de medida que se utilizava para avaliar o quanto de energia um litro
de água produzia quando se aumentava se um litro de água em um caos céus ou seja você quer se um litro d'água e produzir uma energia que levava a uma aumento da velocidade de um tem por exemplo e essa unidade de medida da caloria com o passar do tempo se observou que quando a gente gasta energia para a vivo a gente também pode medir-se da caloria e que o alimento também pode ser medido através da caloria então olha de volta pra falar de nutrologia e caloria a gente sabe que uma grama de proteína e uma
grama de carboidrato tem quatro que no calor ias e uma grama de gordura em 9 mas sabe a verdade não é 98.9 e essa quantidade de caloria que está falando são medidas externas ao nosso organismo então isso quando o maldini cientista pega o alimento coloca num laboratório e ver quanto de energia necessária para queimar aquele alimento quando entra dentro do nosso corpo essa confusão aumenta ainda mais porque cada pessoa tem o intestino de um tamanho diferente a cada pessoa tem uma quantidade de bactérias do bem e do mal diferente dentro do intestino uma quantidade de
sono que você dormir de forma diferente você tem uma quantidade de massa muscular então você também gasta r de uma forma diferente ou seja caloria é uma medida importante é mais ou menos igual o dinheiro não é tudo na vida mas é muito importante porque serve pra gente comparar uma coisa com a outra agora ficar contando caloria e dizer que o quanto tem de calorias em uma barra de chocolate é igual ao de uma salada é simplificar um problema que não simples então não busquem respostas simples na saúde busca informação de qualidade caloria uma delas
mas para poder responder se é bom ou ruim pra você a gente tem que saber quem é você essa informação de qualidade é uma informação manda pra gente aqui no instagram no youtube vai ser um prazer conversar com vocês
