Estas son las 10 cosas amiga que necesitas empezar a hacer para respetarte a ti misma y también lograr que los demás te respeten son muy simples O sea que puedes empezar a aplicarlas hoy mismo vale no hay excusas pero a pesar de ser simples son tan poderosas que con que empieces aplicando simplemente una de ellas enseguida vas a ver cómo puede cambiar la forma en la que tú te ves y cómo va a cambiar también la forma en la que los demás te perciben Yo llevo ya años aplicando lo que te voy a contar en
este vídeo y te puedo asegurar que desde que aplico todos estos tips mi confianza en mí misma mi paz mental y la forma en que los demás me tratan ha cambiado completamente y para [Música] bien Te puedo asegurar que la raíz de muchos problemas es que no sabemos darnos nuestro lugar que no nos respetamos a nosotras mismas porque quizás no nos creemos merecedoras de cosas buenas porque quizá no nos conocemos a nosotras mismas lo suficiente como para saber cuáles son nuestras necesidades y por lo tanto no sabemos cómo satisfacerlas quizás también porque somos demasiado duras
con nosotras mismas nos autocriticas en exceso lo que nos acaba llevando a tener una percepción bastante negativa de nosotras mismas Y eso se traduce básicamente en una falta de respeto así que vamos con el primer tip para respetarnos a nosotras mismas y desde mi experiencia este tip es hacer algo difícil todos los días hacer algo que te cueste un poco de trabajo que requiera esa disciplina para llevar a cabo esa acción todos los días algo que te haga salir de tu zona de Confort que te ponga incómoda y esto evidentemente para cada persona puede ser
diferente dependiendo de su situación de sus creencias limitantes del estilo de vida que tienen de lo que quieren lograr en la vida etcétera para mí por ejemplo algo difícil de hacer todos los días es levantarme temprano y es algo con lo que lucho entre comillas todos los días de mi vida porque me cuesta muchísimo me gusta mucho dormir y si os digo la verdad la mayoría de veces que Suena la alarma inconscientemente la apago y sigo durmiendo es algo que me cuesta muchísimo pero es algo a lo que yo me expongo todos los días el
Ponerme la alarma temprano y Busco maneras para evitar esa trampa que me pongo a mí misma de apagar la alarma y seguir durmiendo Como por ejemplo poner el móvil lejos de mi cama para que cuando suene la alarma tenga que levantarme a apagarla esto para las personas a las que no les cuesta prácticamente nada madrugar puede ser una tontería pero para mí es un reto y se trata de eso de ponerte un reto todos los días y tratar de superarlo básicamente porque cuando tú superas un desafío te das cuenta de lo que eres capaz de
hacer te das cuenta de tu propia fortaleza te das cuenta de que puedes ser el tipo de persona A la que aspiras ser y por lo tanto esto te lleva a tener más respeto por ti misma admirarte a ti misma y estar orgullosa de ti misma Esto para mí es la base de todo y los demás también van a ver que cuando tú te pones un objetivo y lo consigues eres una persona a la que respetar eres una persona a la que admirar durante estos momentos más complicados que te ponen un poco más a prueba
en estos momentos es cuando tus decisiones son lo que más importan porque estas decisiones son las que van a dar forma a la persona que eres y la persona en la que te estás convirtiendo por lo tanto es muy importante que te expongas a este tipo de Pequeños retos diariamente como he dicho puede ser levantarte temprano puede ser salir a correr o ir al gimnasio puede ser dejar de comer tanto azúcar también cosas como exponerte a hablar en público lo que sea el segundo punto es algo que por supuesto no puede faltar en este canal
y es arreglarte y cuidar tu apariencia si chicas la apariencia externa importa me da igual la gente que dice que no es que es muy superficial es que eso no es tan importante sí es importante esto es una forma de decirte a ti misma que mereces tiempo y dedicación es una forma de autovaloración que no sabéis a mí lo que me ha ayudado a mejorar la relación conmigo misma al cuidar tu aspecto estás demostrándote a ti misma que tus necesidades tanto tanto físicas como emocionales son importantes emocionales también porque según te veas en el espejo
todos los días te vas a sentir de una forma u otra según la forma en que te maquillas según la forma en que te peinas según la forma en que te vistes te vas a sentir de una manera u otra te puedes sentir empoderada te puedes sentir más femenina te puedes sentir más elegante te puedes sentir más relajada te puedes sentir más cómoda o incómoda y esto también lo van a percibir las personas que están a tu alrededor y según esto te van a tratar de una forma u otra eres una persona digna de atención
y de cuidado y por lo tanto te mereces dedicarte un tiempo todos los días para cuidar tu pelo para cuidar tu piel para cuidar tu cuerpo para honrar el ser humano que eres y el cuerpo que tienes y te mereces dedicarte todo el esfuerzo del mundo porque tú tienes que ser la persona más importante en tu vida además esto también te ayuda a construir una disciplina en tu rutina porque el hecho de arreglarte todos los días requiere también un compromiso requiere ponerle ganas requiere esfuerzo Como acabamos de decir y una persona que se respeta a
sí misma es una persona con disciplina el tercer consejo es que dejes de buscar a quien no te busca tienes que entender que eres una persona que merece relaciones recíprocas y significativas si por ejemplo estás hablando con un chico y y ese chico te hace ghosting por favor por favor por favor no le escribas más No le busques más no vayas detrás te acaba de demostrar con una acción tan sencilla Como dejar de contestarte y desaparecer de tu vida que no está interesado en ti y no te está buscando por qué tú tienes que ir
detrás si siempre eres tú la que tiene que iniciar el contacto con esa persona a la que consideras amiga y siempre eres tú la que tiene que decir de quedar la que tiene que organizar los planes la que tiene que preguntar qué tal estás Cómo te va todo Deja de hacerlo porque esa persona no está reciproc tu actitud y probablemente sea porque no está tan interesada como tú y tú no te mereces una persona así en tu vida si tú eres una persona que pone interés y que intenta cuidar de sus amistades te mereces estar
con alguien que también ponga el mismo interés y también cuide de su amistad contigo tienes que tener dignidad tienes que aprender a reconocer tu propio valor a saber lo que mereces por parte de las otras personas que están en tu vida y aunque no pasa nada porque te rechacen porque a todos nos rechazan en algún momento lo que no te recomiendo Es que constantemente te expongas a situaciones en las que te están rechazando y menospreciando la mejor forma de autorrespeto que hay es no perseguir a quien no está mostrando interés el cuarto punto está un
poco relacionado con el anterior y es que no vayas nunca a lugares donde no te han invitado a lugares donde no eres bienvenida Yo me acuerdo que cuando era pequeña adolescente tenía una amiga que por cierto no era muy buena amiga la verdad Y a esa chica le gustaba estar en todas partes Ella tenía que ser el centro de atención en todas partes la tenían que invitar a todos los planes a todos los cumpleaños a todas las fiestas a todas las cosas que se hacen cuando Eres adolescente los viernes por la tarde después del colegio
los sábados etcétera y recuerdo muy bien Que una vez había un cumpleaños de otro chico otro niño de mi colegio y este niño y esta niña se llevaban muy mal pero como este niño había invitado a su cumpleaños a todo el mundo y mi amiga de aquel momento Tenía que estar en todas partes porque no podía perderse ni un cumpleaños ni una fiesta ella no había sido invitada al cumpleaños porque no tenía una buena relación con este niño pero aún así se presentó en el cumpleaños porque tenía que estar ahí Qué pasó que esa chica
esa persona no era bienvenida ese día en ese lugar por aquellas personas y cuando se presentó en el cumpleaños y entró por la puerta todo el mundo sobre todo el niño que había organizado la fiesta de cumpleaños se quedaron mirándola como diciendo Qué hace esta persona aquí si yo no la he invitado y sabe de sobra que ella y yo no tenemos una buena relación y hoy es el día de mi cumpleaños me lo quiero pasar bien con mis amigos y se tiene que presentar a estropear mi fiesta de cumpleaños solo porque le gusta ser
el centro de atención y solo porque no puede aceptar el hecho de que en algunos lugares no es bienvenida No la quieren amiga No seas esa persona ya bastante menosprecio es que alguien te diga que no quiere estar contigo que alguien te diga que no quiere tu amistad y que no te acepta en su vida como para encima humillarte a ti misma presentándote en un lugar donde no se te va a recibir de una buena forma Es que esto además de tener poco respeto por una misma es una falta de educación y una falta de
elegancia también tremendas no le vas a caer bien a todo el mundo no todo el mundo te va a aceptar no a todo el mundo le vas a gustar y no pasa nada por eso es completamente normal pero lo que tienes que hacer es simplemente pasar página olvidarte y elegir rodearte de personas que sí quieran estar contigo que sí valoren y disfruten de tu compañía pero no te rebajes a esos niveles porque en realidad la única que está quedando mal con este tipo de acciones eres tú misma el siguiente punto es que no supliques por
nada a nadie en la vida hay que aceptar la ayuda de los demás y hay que pedir la ayuda de los demás porque muchas veces no se nos va a entregar nada no vamos a recibir nada hay que saber pedir ayuda ahora bien una cosa es pedir y otra cosa es suplicar tú puedes pedir que te ayuden una vez pero si deciden no ayudarte si te rechazan esa esa petición que has hecho Olvídate ve a buscar a otra persona que piensas que sí te puede ayudar o Busca otra manera de solucionar ese problema que tengas
pero nunca supliques nada a nadie no te mereces ese tipo de degradación tú no eres mejor que nadie pero nadie es mejor que tú y por supuesto tus necesidades no están por debajo de las de los demás son igual de válidas Así que al no suplicar por nada y al retirarte cuando esa ayuda no te es dada reafirmas ese valor que tienes y reafirmas que si alguien no quiere o no puede ayudarte porque muchas veces no es que no quieran es que no pueden está bien Buscar otras opciones está bien pedirlo en otro sitio está
bien buscarse la vida al fin y al cabo nadie te debe nada y si tú no te das un lugar Si tú no te das un respeto Y si tú no decides tus límites la gente no lo va a hacer por ti y en muchos casos la gente se va a aprovechar de esa debilidad que tú tienes la siguiente forma de respetarte a ti misma es evitar conversaciones constantes de cotilleo y de crítica hacia otras personas Estamos de acuerdo en que todos en algún momento inevitablemente participamos en este tipo de conversaciones porque a veces son
divertidas porque a veces nos entretienen porque a veces estamos tranquilamente con nuestra familia con nuestros amigos con nuestra pareja y hablamos de la vida de los demás pero que no se convierta en un hábito que no sea algo que hagas constantemente y por supuesto que tus conversaciones que tienes con otras personas No se basen en hablar de la vida de otras personas y sobre todo criticar a otras personas creo que no hay mayor muestra de vacío que cuando tienes una relación con alguien que solo se basa en hablar mal de otras personas ahí hay un
vacío tremendo en esa relación y no te une nada más a esa persona con la que estás hablando que la mala energía de la crítica y el chismorreo Pero por qué esto es una forma de respeto a ti misma básicamente porque al evitar involucrarte de forma habitual en este tipo de conversaciones estás protegiendo tu paz mental te conviertes en una persona con un enfoque más positivo además demuestras integridad y por supuesto respetas la privacidad de los demás y es que la forma en que tú trat a los demás la forma en que tú hablas de
los demás dice más de ti que de los demás Por lo tanto esto Aunque puede parecer algo superficial y puede parecer una tontería es una de las bases fundamentales para tener un respeto por ti misma el hecho de respetar a los demás tanto delante de ellos como a sus espaldas no hables más de lo necesario amiga Muchas veces el problema es que hablamos demasiado muchas veces la gente no nos respeta porque nosotras no ponemos una barrera entre lo que tenemos que contar y lo que no tenemos que contar entre las opiniones que tenemos que dar
y las opiniones que es mejor guardarnos para nosotras mismas el hecho de no dar Demasiada información sobre ti y de no abrirte demasiado rápido y e expresar todos tus pensamientos y todas tus opiniones demasiado rápido con los demás aparte de darte ahí un aire de misterio vas a proyectar una imagen de respeto propio porque valoras mucho tu vida y tu privacidad como para compartirla tan abiertamente y además la gente suele valorar más tus palabras una persona que habla poco cuando está en un en una reunión con un grupo de gente los demás están esperando a
que diga algo porque está tan callada que los demás están siempre a la expectativa de qué va a decir esta persona y cuando dice algo lo valoran mucho más y lo tienen más en cuenta Así que prática un poco el H tener la boquita cerrada cuando no tiene sentido decir nada Y es que muchas veces decimos tonterías de verdad Entonces es mejor pensar primero y soltar la información justa y necesaria cuando sea necesario también va un poco de la mano con esto el no contarle tus planes a todo el mundo por favor ya no solo
por proteger tus energías y por todas las creencias que puedas tener en cuanto a las energías de los demás sobre tus propios planes y demás sino que también esto es una forma de respeto con contigo misma porque estás teniendo en cuenta tus metas y tus decisiones como algo valioso que no necesitas validar con los demás muchas veces contamos nuestros planes porque queremos que los demás nos aplaudan nos admiren nos tengan más respeto lo que sea queremos provocar un efecto en los demás y entonces necesitamos Esa validación esa aceptación luego las cosas no acaban saliendo como
queríamos o no acaban saliendo tan bien Así que lo mejor que puedes hacer es trabajar en silencio por por tus metas y contarlo únicamente cuando ya esté prácticamente hecho o cuando ya lo hayas conseguido entonces ahí presume lo que quieras porque tienes todo el derecho del mundo a sentirte orgullosa de ti misma pero hasta entonces Hazlo callada pregúntate si esas metas y esos objetivos los tienes por ti o por ellos para impresionar a los demás Cuando dejas de compartir absolutamente todo lo que tienes en mente todo lo que tienes planeado todos tus proyectos de futuro
le estás diciendo a tu subconsciente te estás demostrando a ti misma que la única validación que necesitas es la tuya no necesitas validar con los demás lo que vas a hacer con tu futuro tu opinión y tu juicio ya son lo suficientemente buenos y sabes que eres capaz de tomar buenas decisiones sin la necesidad de contar con la aceptación y la validación de los demás número nueve invierte en ti misma y prioriza tu felicidad esto es básicamente porque tienes que demostrarte a ti misma que tienes todo el derecho del mundo a sentirte plena y feliz
y que eres digna de esa inversión sea invertir en tu apariencia física como hemos dicho antes ya sea superimportante y lo recomiendo muchísimo invertir en tu conocimiento y en desarrollar tu inteligencia ya sea en experiencias que te hagan feliz pasártelo bien y disfrutar de la vida pero una forma de demostrarte respeto a ti misma es invirtiendo dinero tiempo energía en tu felicidad y en tu bienestar el último punto es que no dejes entrar a todo el mundo a tu vida demasiado pronto esto refleja que entiendes el valor de tu tiempo y de tu energía y
que por lo tanto no se lo puedes dar a cualquiera por qué Porque te mereces relaciones que te sumen que te aporten algo que añadan valor a tu vida si tú ya tienes algo que añade valor a la vida de los demás Y por supuesto esto también previene que te veas envuelta en relaciones y en vínculos que sean superficiales personas que solo estén contigo porque quieren obtener algo de ti porque tienen algún interés específico Así que mi recomendación es que te tomes tu tiempo para conocer bien a las personas y darte cuenta de si realmente
merecen estar en tu vida y merecen que les des tu tiempo y tu energía no te abras demasiado pronto a todo el mundo y no dejes entrar a tu vida y a tu mundo a cualquiera sin que esas personas te hayan demostrado que verdaderamente se lo merecen Así que nada chicas hasta aquí el vídeo de hoy Espero que os haya gustado mucho que os haya servido que os haya entretenido que os haya inspirado Y si así ha sido por favor no olvidéis darle like y suscribiros a mi canal nos vemos en el próximo vídeo un
beso
