CRIANÇAS: 5 Vitaminas Obrigatórias || Dr. Moacir Rosa

se você consegue fazer uma criança se alimentar bem me ensine essa técnica é muito difícil criança gosta de alimentos porcaria processados cheios de açúcar e infelizmente a maioria dos Pais fornecem esses alimentos para os seus filhos e um dos problemas é que as crianças ficam com carências de nutrientes importantes ao crescimento e ao desenvolvimento cerebral nesse vídeo eu vou trazer cinco nutrientes fundamentais para as crianças e que a maioria está em baixos níveis e como corrigir essa carência olá família bem-vindos mais um vídeo aqui do nosso canal a infância é a parte mais importante do desenvolvimento humano não só devido ao crescimento acelerado que demanda muitos nutrientes mas principalmente na formação do sistema nervoso esse período pode determinar até o nível de raciocínio e de QI para o resto da vida como corrigir isso já vai deixando o seu like o seu joinha nesse vídeo seu joinha é muito importante para o meu trabalho meus amigos compartilhe também nos seus grupos e me diga seus filhos sobrinhos se alimentam bem sim não qual sua estratégia para manter a nutrição em dia coloque aí nos comentários abaixo meus amigos não deixe de visitar o meu site lá no meu site tem todas as minhas outras redes sociais se você não me segue nas minhas outras redes Aproveite vai no site e me siga lá o suplementos que eu uso que eu indico tá tudo lá no meu site com as dosas maneiras de usar as melhores marcas confira meus cursos também estão lá é www. dd RD Rei Moa tudo junto. com.

br alguns nutrientes é possível conseguir com uma alimentação razoável ferro cálcio fóssil vitamina C aminoácidos se a criança come carne uma vez ao dia se ingere Leite derivados se come uma fruta está resolvido mas outros nutrientes estão em alimentos nada populares para as crianças como Espina brócolis fígado repolho e são nutrientes fundamentais ao crescimento e ao desenvolvimento do cérebro eu vou trazer aqui os cinco principais e como repor ó primeiro essencial Fundamental e a maioria das crianças está com baixos níveis vitamina A a vitamina A é fundamental no desenvolvimento da Visão da pele no fortalecimento dos ossos no processo de imunidade Às vezes a criança tá tendo infecção de repetição fica doente toda a hora imunidade baixa pode ser deficiência de vitamina A e ela está presente no fígado as crianças não gosta nem um pouquinho de fígado eh no espinafre em alguns vegetais coloridos né cor ali Amarelo o cor laranja como cenoura através dos betacarotenos então é muito difícil manter bons níveis de vitamina A através da alimentação se a criança não for muito regrada no processo alimentar dela então é uma vitamina que é interessante fazer a reposição depois eu vou mostrar para você a maneira mais inteligente mais simples de fazer a reposição dessas cinco vitaminas que eu vou que eu vou trazer aqui vou falar no final então acompanha até o final segunda vitamina vitamina D As crianças estão cada vez mais na frente do celular dentro de apartamento jogando videogame não estão pegando mais sol então vitamina D nas crianças tá baixo e nessa idade a vitamina D é fundamental por exemplo na fixação de cálcio nos ossos no processo de crescimento A criança precisa ter bons níveis de vitamina D fora que ela é essencial na geração de energia no processo de imunidade Olha a imunidade aí de novo sabe aquela criança que vive adoecendo pode ser carência de vitamina A e de vitamina D então é outra vitamina que é interessante avaliar a sua reposição terceiro a já não é uma vitamina é um mineral zinco o zinco de novo ó a imunidade aí de novo ó reforça o processo imunológico o zinco melhor o apetite Sabe aquela criança que não quer comer nada que nunca quer comer nada só porcaria né porcaria eles querem né batatinha frita eles querem salgadinho de pacote eles querem mas comida de verdade ninguém quer o zinco Melhora esse apetite tá então pode ser deficiência de zinco aquela criança que não quer comer nada deficiência de zinco magnésio magnésio essencial na geração de energia também na fixação de cálcio nos ossos no processo cognitivo de aprendizado Sabe aquela criança que tá indo mal na escola não aprende pode ser deficiência de magnésio tá e pode ser deficiência de vitamina D também e pode ser deficiência do Quinto Elemento que eu vou trazer aqui para vocês que é o complexo B o complexo B é fundamental no desenvolvimento cerebral no metabolismo as crianças com baixos níveis de Complexo B Ficam prostradas ficam sem energia para nada tem dificuldade de aprendizado na escola é muitas vezes tá dando problema na escola vai ver é deficiência de Complexo B então ó B1 B2 B6 B12 é fundamental para o cérebro então é importante também fazer uma suplementação através do Complexo B aí vem aquela velha questão né mo si tá realmente a alimentação não é essas coisas precisava dar um multivitamin com suplemento para essas crianças mas o problema é que elas não gostam né criança não gosta de tomar cápsula criança não gosta de tomar remédio nenhum né então tem uma uma uma vitamina já tem várias vitaminas que tem essa estratégia que é muito interessante pessoal eles fazem na forma de Jujuba é uma jujubinha aqui ó esse aqui é sabor tu fru a criança mastiga essa jujubinha como se fosse um uma sobremesa né É até interessante isso aqui porque ao invés de você dar um doce pudim né excesso de açúcar para criança dá uma jujubinha dessa que ela é docinha tem todas essas vitaminas que eu falei aqui e e vai manter essa criança no vai repor esses nutrientes todos os nutrientes que eu falei esse aqui por exemplo tem tá tá lá na minha lista de suplementos tá meus amigos esse aqui é é da nutriente tá é a marca que eu mais recomendo aqui tem todos todas essas existem outras tá existem outras que são ótimas também tá bom mas esse aqui é um dos mais completos que eu vi vai lá na minha lista de suplementos que tem onde vocês encontram E aí você pode estar repondo essas vitaminas vai melhorar o desenvolvimento vai melhorar o crescimento vai melhorar a cognição e vai estar repondo essas vitaminas e minerais que conforme eu falei estão presentes em alimentos que muitas vezes as crianças não querem consumir meus amigos meu site hein é www. dd dado herd Rey Moa tudo junto. com.