Como tratar o CORTISOL: Aprenda em 20 minutos!

pensem em metais pesados porque metal pesado vai atrapalhar muito e bloquear receptor por isso mais uma vez eu não vejo sinceramente outro jeito a não ser ter um um oligocheck né o aparelho ali o oligoscan oligocheck pra gente saber se tem um metal pesado alto não é um grande problema dois começa a ser três Com certeza é grave e aí a gente vai ter um bloqueio de receptor e por isso muitos desses pacientes quando a gente usa qualquer hormônio a gente não só não tem efeito benéfico como muitas vezes tem muito efeito colateral bom dia

bom dia vou falar hoje sobre o tratamento do cortisol né basicamente da adrenal o que a gente precisa entender quando a pessoa está em Fadiga Crônica que é basicamente causada por desequilíbrio da função do cortisol tá então a gente tem que entender ver que eh tudo que a gente chama de eh Fadiga Crônica né que é um um diagnóstico bastante complexo hoje na medicina e que eh ninguém sabe o que fazer com certeza boa parte a maior parte tem a ver com falha da função do cortisol barra mitocôndria né mitocôndria tá sempre junto então a

gente vai ter que prestar atenção nessas duas coisas né uma coisa que eu gosto muito que eu peço muito e que eu recomendo ainda quem né não tem ter um dia tá é realmente o o o aparelho lá o oligocheck que é um mineralograma de depósito nada mais nada menos que isso e que muita gente ainda não entende né Eu vou aqui semana que vem provel dar uma aulinha um pouquinho mais longa sobre ele e quando a gente tem ali uma deficiência de fósforo né a gente tem que repor fósforo e é incrível a mudança

que a gente tem na função mitocondrial a partir da presença da reposição de fósforo endovenoso o que a gente não vê muito bem na prática quando a gente faz vi oral tá então quem quiser fazer vi oral pode fosfato bibs né de sódio ou fosfato bib másico de potássio em torno aí de 600 MG de um ou de outro ou 300 de cada um duas três vezes por dia vi oral não é a mesma coisa não é tá eu tenho uma deficiência crônica de fósforo Já digo para vocês e eu sou às vezes meio preguiçoso

de repor eu reponho via oral essa semana eu tava meio meio fadigado na segunda eu fiz uma dose injetável e durou a minha energia assim sobrando pra semana toda é muito diferente tá e tem coisas que a gente ainda não sabe eh explicar exatamente até porque acaba tendo pouco artigo científico para isso a gente sabe que precisa de fósforo agora a gente não sabe por exemplo Porque que o injetável realmente funciona melhor do que o vi oral porque isso é prática Clínica tá então tanto é que tem pouquíssimos Ah pouquíssimas Farmácias de Manipulação que o

fazem né hoje aí somente que eu sei a essentia e a biometil tá eu faço normalmente na essentia e eu acho que vale muito a pena fazer cinco ampolas em 250 ml de soro e aplicar em me hora 45 tá eu é é é é é muita diferença para quem tem deficiência de depósito de fósforo tá agora o que que a gente faz em termos de reposição hormonal e barra cortisol gente o cortisol ele depende diretamente de três hormônios para funcionar né diretamente são os dois precursores dele que aí entra a pregnenolona e entra a

progesterona e olha que interessante apesar da pregnenolona ser precursora da progesterona que é precursora do cortisol as duas melhoram a produção de cortisol ambas né porque quando a gente precisa de mais energia a gente precisa de mais cortisol e o cortisol vai usar como matéria prima esses hormônios porém a pregnenolona é mais excitatória e a progesterona mais calmante E aí eu vou usar um ou os dois de acordo com a demanda com a necessidade ou seja se o paciente tá reclamando mais de fadiga mental né Essa fadiga mental né é uma é aquela coisa assim

a mente enu né que a gente fala alguma coisa nesse sentido se a disz que o paciente tá reclamando mais eu recomendo usar principalmente a pregnenolona lembrando que pregnenolona hoje é no Brasil está proibida a manipulação E aí o que que a gente consegue a gente consegue comprar em sites aí né de venda de suplementos inclusive mercado livre life extension né é uma marca confiável É o jeito é um saco né Eu acho um saco isso eu até prescrevo um pouco menos do que eu prescreveria porque poxa pedir pro paciente comprar no Mercado Livre é

chato eu não eu não sei eu eu particularmente acho um saco mas eventualmente quando a queixa tá muito relacionado a isso né em inglês tem um um bom termo né Brain fog né E que é isso mesmo é é é é é enviamento do cérebro né que eles usam muito esse termo Mas e a gente não tem uma tradução tão boa tá eh a pregnenolona é muito bom para isso eu eu já eu já percebi isso em mim quando eu tava bastante ruim nessa época e eu usei pregnenolona e parece que a pregnenolona melhora muito

eh a né o foco atenção Sem dúvida nenhuma é muito interessante tá pode-se usar aí em torno de 50 a 100 mg pelo menos de manhã ou até duas vezes por dia se quiser dosar pregnenolona dá para dosar pregnenolona sulfato tá e a pregnenolona sulfato a gente vai ter um nível cérico saudável pelo menos acima de 10 né ideal em torno de 15 e de novo pregola sulfato tá se não for sulfato é igual o DH também não tem valor progesterona como eu tava comentando aqui é um grande precursor hormonal e modulador de conversão hormonal

né progesterona é um dos meus hormônios eh favoritos praticamente melhor a tudo por por ter essa essa função a gente tem vários artigos científicos mostrando modulação de 5 Alfa redutase né e aromatase hidroxilase né que são as enzimas que tão diretamente responsáveis por toda a Cascata esteroidal tá então assim e não dá para não ser fã de progesterona quando a gente começa a estudar PR terona não dá né estudar a fundo e entender que não é progestina né Essa é a nossa maior dificuldade de con de conversar sobre progesterona com os nossos colegas saudável de

pregnenolona acima de 10 pregola sulfato tá pelo menos 10 para cima tá ideal 15 até 20 tá muito acima de 20 e a gente tem aí o Talvez uma hiperexcitação cerebral que também não é boa é interessante a gente lembrar disso né agora acima de 20 nível cérico tu tá praticamente tomando um um um um venvance um venvance muito mais saudável que venance então em períodos de necessidade intensa de estudo intensa eu prefiro meu paciente tomando eh 600 MG de pregnenolona por dia que vai subir aí para 20 30 né do que tomar um venvance

Zinho destruidor do cérebro tá por algum período existe mesmo roubo de progesterona Sem dúvida Sem dúvida Francisca eh na verdade eh tem dois nomes aí né que que se usa no no em termos americanos que é a a pregnan Alon Steel Ou até melhor né que mais usado cortisol STE né porque o cortisol rouba entre aspas né a a progesterona e a pregnenolona que vão eh vão ser usadas paraa formação de todos os outros hormônios esteroidais todos né e deixam de ser porque começam a ser convertidos em em cortisol né pela necessidade do corpo e

inclusive já tem a publicação né eu tenho uma aula que eu falo sobre isso que mostra a alteração né a a alteração fisiológica do tecido adrenal para produzir mais cortisol ou seja células que são especializadas em produção de outros hormônios esteroidais da própria adrenal vão mudar para produzir cortisol né existe uma uma metaplasia aí tá E aí a gente começa a ter uma adrenal mais produtora de cortisol do que dos outros hormônios isso tem bastante publicação eh sólida científica sólida então sim então pregnenolona Lucas eu tava falando Talvez tu não tava aí online tá mas

eh Mercado Livre tá hoje em dia é o que tem ou outros sites desse desses aí de vendas de suplementos que tem na internet bota lá no Google pregnenolona que tu vai achar bastante coisa tá E aí vê e é um saco como eu tava falando eu acho isso um saco eu eu amo a pregnenolona pregnenolona é um é um é um hormônio eh interessantíssimo né Por ser o primeiro hormônio esteroidal é o primeiro o primeiro é é a base né É o primeiro pré-hormônio mas que tem o uma ação é excitatória de sistema nervoso

central né excitatória boa até ser demais por isso que eu falo cuidado com a dose tá se usar dose muito alta a gente pode pode ter se eu preciso se eu quero se eu tenho fadiga e eu tenho um Brain fog eu tenho né uma uma leseira cerebral português né leso eu vou pensar mais em pregnenolona é importante sem dúvida tá E aí eu vou usar dose Eh claro que dosar no sangue é útil mas sintoma também é importante gente antes de pensar em usar hormônio eu vou repetir aqui porque eu sei que claro quem

tá aí é quem tá sempre interessado em se atualizar pensem em metais pesados porque metal pesado vai atrapalhar muito e bloquear receptor por isso mais uma vez eu não vejo sinceramente outro jeito a não ser ter um um oligocheck né o aparelho ali o oligoscan Lick pra gente saber se tem um metal pesado alto não é um grande problema dois começa a ser três Com certeza é grave e aí a gente vai ter um bloqueio de receptor e por isso muitos desses pacientes quando a gente usa qualquer hormônio a gente não só não tem eh

efeito benéfico como muitas vezes tem muito efeito colateral tá então cuidado com muito metal pesado em paciente a gente tem que às vezes rever esses casos onde a gente tá usando pregnenolona e o cara não tá melhorando por exemplo Então melhora foco atenção principalmente função cerebral o que é uma queixa muito grave normalmente de quem tá com Fadiga Crônica quando eu tenho mais ansiedade aí eu não vou de primeira pensar em pregen lona porque pode excitar mais esse cérebro ainda e piorar a ansiedade né então a gente tem fadiga com ansiedade e que é muito

prevalente inclusive na minha opinião mais ainda do que do que fadiga com Brain fog tá às vezes estão juntos e dá para usar os dois mas aí eu vou pra progesterona vior né que vai paraa gaba progesterona vi oral vai pra gaba e a progesterona vi oral pode ser usado para quem é muito ansioso inclusive de dia eu começo hoje com doses mais baixas justamente pra gente não correr o risco de perder paciente né perder paciente no sentido de Ah não me senti bem vou abandonar tratamento né isso acontece se a gente não cuidar então

eu geralmente aí começo com 15 MG para homem e 30 paraa mulher cápsula à noite e aí é melhor começar debaixo e ir aumentando do que eventualmente paciente tá todo inflamado todo ferrado a gente começa com doses que seriam mais efetivas aí né de 120 para cima mas aí converte E aí a pessoa não sente bem aí é difícil explicar que isso é transitório né então cuidado Então mas vale muito a pena para quem é ansioso e repito né 15 MG para homem 30 para mulher é muito ansioso é muito é muito ansioso durante o

dia usa né de manhã pode repetir Depois do almoço pode repetir à noite mas a noite é a dose padrão então se for usar uma dose só usa só a noite tá tudo certo dhe né o dhe eu já comentei com vocês apesar de já ser um hormônio eh que vem depois do Da pregnenolona e da e da progesterona ou seja ele é um hormônio que já é irmã do cortisol ele é tão irmão que ele trabalha junto tá então se a fadiga não for muito importante eu vou prescrever por exemplo pregnenolona progesterona e d

antes de pensar em prescrever cortisol tá são os três hormônios que são precursores e trabal junto com cortisol e melhoram a produção de cortisol justamente porque tem esse cortisol STE Ou seja eu preciso de mais hormônios precursores para ter cortisol suficiente para esse corpo né para essa pessoa tá então pensem nesses três hormônios não deixem de dar dha quando precisa também né dose Baixa também para começar a gente tem que entender que normalmente um paciente fadigado chega pra gente já desesperado e normalmente já tentou de tudo e hoje em dia aí né Com a proliferação

da Medicina integrativa quase sempre já passou pelo médico integrativo né que prescreveu muitas vezes doses altas de cortisol de eh qualquer um desses hormônios né e tudo junto ao mesmo tempo sem cuidados tá então comecem com doses mais baixas mesmo para quem já usou ou tá usando porque já vou falar para vocês vai dar tempo a gente tem que pensar na base e a base pros hormônios funcionar principalmente essa cadeia envolvendo o cortisol é mitocôndria então mitocôndria eu preciso pensar em Complexo B C né e Colina eu diria Colina boto quase uma vírgula aí não

é não é 100% obrigatório mas eh quase agora Complexo B e C é obrigatório né vocês vão ver que raramente um paciente com fadiga tem uma vitamina C sérica perto do do do do do laboratório né o valor de laboratório mínimo aí gira em torno de 1.4 1.5 quem tá com Fadiga Crônica geralmente tá 0 vrgula alguma coisa de de vitamina C e levem em consideração que é valor de laboratório é média de de população né ou seja vitamina C sérica saudável acima de cinco cinco tá então comecem repor vitamina C se for vi oral

palmitato de ascorbila pelo menos 500 mg duas vezes por dia ou três ou quatro ou cinco tá e se for injetável comecem com 1 g uma vez por semana a 5 G uma vez por semana né Se for injetável até desinflamar porque até doses maiores de vitamina C num período onde o paciente tá muito inflamado eu não recomendo tá não recomendo nenhuma situação nem se tem g6pd bom nem nesse caso eu recomendo por quê Porque o paciente tá muito inflamado tá E aí a gente tem processos oxidativos envolvidos em altas doses de vitamina C que

pacientes muito inflamados não vão tolerar tá Tá mas entendam Complexo B inteiro é importante pra mitocôndria todo né Principalmente B3 mononucleotídeo se for injetável ou B3 ribosídeo se for vior tá se for vior B3 ribosídeo pode usar 50 mg ã duas vezes por dia se for mononucleotídeo 50 mg uma vez por semana injetável tá eu acho que vale muito a pena então pensem em todo o complexo B mas hoje né tá na moda o NAD Eu ainda não fui convencido pelo NAD pode ser também Lucas pode ser nmn vi oral pode ser ribosídeo ou mononucleotídeo

tá valendo Escolhe os dois se quiser não me convenceram ainda com tá não me convenceram nem via oral nem injetável muito menos injetável por quê Porque o NAD é uma molécula grande o NAD tem dificuldade de entrar no nível mitocondrial entendem então tu consegue se tu for ver e pesquisa científica vai mostrar que há um aumento sérico de NAD muito grande quando a gente injeta ou toma nade Claro vai pro sangue só que não significa que vai PR vai pra mitocôndria tão entendendo e eu tenho muita dificuldade de acreditar nisso tá algumas pessoas melhoram mais

outras menos não sei e até eu ter certeza que o NAD realmente funciona eu prefiro usar moléculas menores né que a gente sabe que entram na mitocôndria né que são derivados diretos ainda da B3 ou seja tem uma estrutura muito próxima ainda então nmn mononucleotídeo ou ribosídeo eu eu confio muito mais para esse tipo de tratamento mas não esqueçam do resto do Complexo B e tenham um pouco de paciência né é importante a gente usar na minha opinião pelo menos um mês aí de suplementação de BC antes de pensar em usar cortisol porque senão adrenal

ainda tá muito baleada e tu pode mais atrapalhar do que ajudar gente é isso obrigado Mais uma vez aí pela presença de todos bom fim de semana beijão quem quiser agora tem Live aí no meu outro perfil tá bom