Caminhos da Reportagem | Centenários: histórias de longevidade

[Música] a parcela dos Centenários ela não há de ser a an a maior mas ainda assim ela é a que mais cresce junto das dos octogenários e nonagenários naturalmente [Música] o senhor nasceu em que ano 1916 que dia 5 de Fevereiro eu devia ter nascido em Santarém do Pará porque meu pai trabalhava lá aí veio a crise da Borracha meu pai fugiu de lá foi pro Rio de Janeiro com a filhinha e a esposa aí eu já nasci no Rio de [Música] Janeiro uma situação que realmente foge a média Porque nas expectativas de vida tradicionais

das sociedades e especialmente ocidentalizadas ocidentais como a nossa a expectativa ainda gira em torno da casa dos 70 e alguma coisa 80 anos e uma pessoa que chega ao 100 certamente ela atingiu uma excepcionalidade ela atingiu uma longevidade destacada [Música] o meu projeto inicial do pós-doutorado era sobre envelhecimento saudável a gente queria ver longevos que estavam bem do ponto de vista cognitivo e físico só que com o advento da pandemia a gente começou a explorar do ponto de vista genético e imunológico questões de resiliência né de resistência à covid que era muito sério na época

o corte etário foram pessoas acima de 90 anos então nonagenários e [Música] Centenários e esse pessoal que veio aqui tirar meu sangue para ver se é genético eu disse Qual é o mais idoso que vocês têm é uma mulher de 33 por aí eu vou selecionável de sangue para que justamente para você conseguir eh submeter o sangue e a extração do DNA genômico para acessar o gênes Né o perfil genético daquela pessoa com base nisso a gente pode até melhorar né a a questão de das terapias farmacológicas né tratamento a pirâmide etária Ela tá sofrendo

mudanças principalmente na sua base porque na base onde a gente encontra crianças e adolescentes e jovens então ela tá deixando de ser mais larga e tá ficando já no formato de não pirâmide mais vamos dizer [Música] assim até 2050 as projeções indicam que cerca de 3 milhões de pessoas vão ter mais de 100 anos e a população mundial deve tá em torno de 9.7 bilhões a gente tá vendo a o período da transição demográfica né caracterizado por baixas taxas de fecundidade baixas taxas de [Música] mortalidade há populações com longevidade destacada e que a gente aprendeu

a chamar de zonas azuis onde parte da população se destaca por atingir esses 100 anos de idade ou mais com mais possibilidade [Música] depois da da pandemia depois que ela flexibilizou em 2023 a gente voltou a fazer coleta né de amostras biológicas De Centenários nonagenários e Centenários pelo Brasil n que estav muito bem do ponto de vista cognitivo e F então a gente quer entender como uma pessoa que passa dos 100 anos está lúcida Ativa é autônoma eu tive a sorte sorte um pouco de cabeça de fazer concurso pro melhor colégio do Brasil que era

o colégio Pedro I aí não tinha nada não tinha de cair morto eu vivia as curas nisso o exército abriu o voluntariado para 16 anos de idade é o soldado na praia vermelha do Rio de Janeiro Isso o amigo disse Por que que você não faz pra escola de veterinária do exército isso tava lá no instituto e tinha um cara que estudava Brucelose não quer estudar Brucelose aí fiquei 30 anos nisso é uma doença das vacas que dá o aborto e que é o que se chama zose passa também pro homem e pra mulher também

essa coisa do homem para os para os humanos tá e passei nisso aí fiquei autoridade Mundial gigol da Brucelose chama ele chama ele chama ele a ponto de ser parte de um comitê mundial de Brucelose com sé de Genebra alguém me convidou para receber a maior honraria so ponto de vista de ciência nos Estados Unidos na ocasião era o melhor lugar do mundo que era em berkley na Califórnia aí quando terminou vem cá você não quer ser contratado para passar os tempos no México e aí no México o cara disse você não quer dar curso

de 3 meses em salvadori 3 meses fiquei 3 anos e aí fui contratado Pelas Nações Unidas para ir para Santo Domingo o Milton sem dúvidas é um dos participantes mais notáveis que a gente tem ele nos escreveu em 2021 então um ano depois da do começo da pandemia relatando que ele tinha tido covid assintomática a gente entrou em contato e a gente fez uma visita né para uma entrevista e uma coleta de sangue as nações unidas eh entendem né que a condução de todos os ciclos de vida com projetos de vida da Juventude até à

Terceira Idade eh de fato não só nos qualifica para viver mais mas para viver melhor né com um propósito e um propósito aquilo que te faz querer acordar todos os dias seja porque você tem uma bandeira né de uma causa que você defende ou porque você quer de no po ver o seu neto sua neta que você tá querendo né se planejar para ver a formatura do seu bisneto eu escrevo tem uns 20 e Poucos livros alguns grandes outros pequenos e leio muito O Milton é extremamente lúcido ele se recorda de tudo el deu um

um show assim pra gente a gente ficou muito impressionado eu acho que de todos né os participantes até o momento ele se destaca né por esses dois quesitos por ter sido assintomático para covid e numa época ainda antes da vacina né é importante ressaltar isso e também pela Lucidez extremamente [Música] preservada a gente entende que envelhecer melhor é é resultante de um processo de resiliência demográfica como a gente trata aqui no no sistema ono que seria basicamente estar por as mudanças se mantendo forte né se mantendo estável como o bambu né que que se move

mas mas não quebra o que a gente quer lincar é a expectativa de vida né A longevidade com a qualidade de vida e a gente entende que essa junção tem grande contribuição da genética por isso que a gente tenta estudar os genes né envolvidos nessa integração longevidade com qualidade de vida viver mais e bem eu fazia pesquisa nos Estados Unidos com macacos cheguei aqui como PR reitor aí na na ONB aí retorn meu amigo de cal cure eu tenho que continuar a minha pesquisa você quer macaco olhou o morrinho aquele morrinho macaco S Ali vai

lá e apanha aí eu fiquei irritado e disse então vou formar primatologista aqui e formei um dia tava me fazendo homenagem no ambiente sério num Congresso Mundial de macaco um desador careca e o Professor Milton que é que se se interessa muito por macacos eu disse e pelas macacas também escolha bem o congresso [Música] todo que quando alguém descobre um bicho se quiser dá o nome daquele bicho que é a maior homenagem em zoologia um cara ainda deu encontrou um macaco na amazônia e deu meu nome [Música] a gente entende que pessoas pretas e pardas

indígenas elas vão envelhecendo não só acumulando anos de vida mas também acumulando desigualdades acumulando discriminações quais são o envelhecimento diverso que a gente quer produzir né um envelhecimento Saudável em que Tod Tod as pessoas TM a oportunidade de envelhecer e de maneira adequada de maneira digna né com uma boa vida independente do sexo da raça cor ou etnia eh do nível [Música] socioeconômico eu fui convidado para tomar um chá com ela na ocasião em que ela ia inaugurar uma coisa no zoológico de Londres no London zol e o chá era bom chá era bom chá

inglês [Música] eu gosto de todo mundo todo mundo mas o major ele tá preso no meu coração quando ela olha assim que vê seu semblante ela falou meu filho bota isso para fora né então sempre foi o Esteio da nossa família né dos tios dos filhos dos netos dos bisnetos pelo fato de eu ser o primeiro Neto né de ter assim eh sido criado por ela até os 10 anos de Então esse essa interação esse amor né Sempre foi mais forte análises fundamentadas em em perspectiva de boa qualidade de vida projetos boa alimentação redução de

estress fortalecimento de vínculos então em função disso vive-se mais né não só vive-se mais mas vive-se melhor o que que envolve esse envelhecimento bem-sucedido envolve Justamente a gente fazer força muscular um exercício regular a gente comer bem e a gente ter relações né a gente tá inserido na sociedade no contexto tá fazendo alguma coisa e [Música] convivendo especialmente para aqueles que atingem uma longevidade excepcional seus 80 90 ou 100 anos de vida interessantemente começam por uma forma de se alimentar que é bastante peculiar elas T como o fato de que recorrem muito alimentos naturais ou

seja muito legume muita verdura na sua alimentação em segundo lugar prezam por manter um significado para a vida alguma utilidade algum sentimento de que estão sendo úteis para se próprios sua família e sua comunidade possa Você pode me dar alguma coisa a gente dá uma coisa para uma outra pessoa que nos dá uma outra coisa e isso cria um senso de [Música] comunidade desde pequena desde que eu me entendo por gente a minha avó sempre foi muito presente na minha vida e eu cham ela de vó porque o meu pai chama ela de mãe já

vivemos várias conhecemos várias histórias sempre fui muito presente na vida dela minha aniversário Natal viagens Tod todas as minhas férias sempre foi com a minha avó Don não sentiu Don não n fo só umas conven né aquela vida de de andar de subir uma ladeira e de você ir na casa do vizinho convidá-lo para um para um um para uma refeição é é é a grande e assim resposta né ou receita como você mesma disse para grande longevidade ela é uma uma guerreira né devido trabalhar demais ser empregada sem ela lavava ela passava e sempre

alegre sempre forte a casa era lotada lotada mesmo cheio de filhos e cheio de amigos coisa mais linda da minha vida Essa velinha F um dia ela perguntou falou ass Meu filho será que Deus não tá me punindo por vivendo tanto Aí eu falei não mãe ele tá é dando ao oportunidade para as pessoas aprenderem que a gente vai chegar aqui entendeu E a gente tem que aprender a viver com sabedoria né com capacidade de perdoar as pessoas de Superar as dificuldades Às vezes tem alguns que chegam aos 100 a gente já teve algumas experiências

assim nossa né como é que ai eu já podia ter ido né porque muitas vezes a gente começa a pensar sobre a vida também né Às vezes as as pessoas que fizeram parte dessa vida desse dessa pessoa já partiram o envelhecer é algo construído também a partir dessas oportunidades né que algumas pessoas têm e outras não TM Então eu tenho dito por exemplo que tem pessoas que vão envelhecer com as cinco gerações presentes numa numa numa mesa né de refeição e outra Vai envelhecer sozinha [Música] a gente começa até o processo de perda de força

muscular né que hoje em dia tá bem definido o que que seria sarcopenia Desde o ano de 2018 já existe um diagnóstico médico né dessa perda generalizada de força de massa muscular e que vai desempenho alterar o desempenho paraas tarefas do dia a dia e esse é o nosso maior objetivo quando a gente pensa em populações mais envelhecidas em termos biológicos se a gente olha pro meio ambiente para ambiente Silvestre é inusitado você pensar que a população de idosos vai ser preponderante pelo simples fato de que os idosos se tornam com o tempo eh indivíduos

com menor vigor físico menos aptidão para sobreviver em condições que há competição por por recursos e nós seremos a única espécie biológica do planeta que terá maior proporção de idosos na sua composição do que de jovens a capacidade motora ficou prejudicada a partir dos 100 né mas até assim A1 ela ainda ia sozinha ao banheiro e tudo a gente não deixa é porque pode ser perigoso e um acidente na idade dela Acidente doméstico são as coisas que mais incapacitam o [Música] idoso quando a gente fala em massa muscular os membros inferiores é onde a gente

tem a maior proporção de grupos musculares então a gente fala muito nos treinamentos em relação à coxa né Principalmente atividades que envolvam os movimentos de sentar e levantar porque a gente utiliza músculos que são necessários para caminhar para se transferir não foi uma coisa que aconteceu da noite pro dia né foi ela foi esquecendo de coisas básicas das pessoas que estavam mais presentes na vida dela das viagens que a gente sempre fazia meu amor quando eu te vejo eu vejo o mundo revirar eu vejo o céu entrar na terra e vejo a terra entrar no

mar ali mais ou menos com 104 anos ela tava super lúcida lembrava de assuntos da infância dela que ela contava história gente tô aqui do maior prazer da minha vida com os especialista fazendo mais trabalho fazendo umas tatuagens mais minha avó ficou furada com essa questão de tatuagem acho que com 98 anos que ela fez a primeira é e ela queria uma tatuagem na perna e aí ela quis fazer primeira foi um umas flores encucou que queria um beijo flor beijando essas flores aí fez um beija-flor E aí na perna esquerda ela falou não tá

muito vazia eu quero outra coisa aí fez uma uma rosa e aí ela falou que a última tatuagem que ela Faria na vida seria uma chave de ouro porque ela fecharia a vida com uma chave de ouro escrito só amor constrói que foi a última que ela fez agora com 106 ela fez no braço incorporar essa valorização do mais velho do ancestral do que veio primeiro mas saber que ele está aqui presente e que o dia e com oo dele o momento dele é presente e futuro não só o passado vai ser [Música] revolucionário nasci

no dia 11 de junho de 1920 aonde palmat no município de nessa época era o município de de [Música] Baturité minha infância me lembro de tudo desde da idade de de 8 anos para cá de 9 anos para cá 10 anos lembro de tudo na minha época as coisas eram muito difíceis especialmente paraa minha família muito família grande muito pobre mas era uma família Santa graças a Deus ó senhora minha ó minha mãe eu me ofereço toda voz em prova da minha devoção eu vz consagro nesse meus olhos meus ouvidos minha boca meu coração inteiramente

todo meu ser porque sou V só incomparável mãe guardar e me defender como coisa propriedade vossa assim seja envelhece e atingi uma maior longevidade é um sinal de progresso para todas as sociedades né então é um sinal de avanços na medicina é um sinal de mais amplo acesso a boa qualidade de vida qualidade da água acesso e qualidade à alimentação acesso e qualidade à moradia segurança uma vida mais ali próxima dos seus uma vida não tão conectada ao futuro que vai gerando ansiedades e anseios às vezes de coisas que poderiam ou não acontecer de que

você poder poder parar para fazer uma boa alimentação que você tem uma máquina chamada corpo que é Fabulosa que precisa sempre de cuidados a vida será eternamente um ato de sim crescer trabalhar desenvolver mas também cuidar uns dos outros né com um pai cuidando seus filhos e o filho entendendo que no futuro vai ser ele que vai prover de repente cuidado pros seus pais numa via de Mão Dupla numa reciprocidade natural né acredito que que que passaremos tranquilamente por esse bom demográfico de envelhecimento de forma fraterna quem me sustenta aí da minhas filhas cuide de

mim é a Jacinta é Estela o Man o jo família vamos humilde mas muito boa graças a Deus quando eu vi des a mar é no dia 23 de Março o jo no dia 25 de Abril O João é no dia 26 de Março Nazarena dia 16 de agosto a Lúcia o dia 30 de maio o pedra dia 23 de junho Francisco é dia de São Francisco O Eduardo é no dia 29 de Junho dia dos Anjos a realidade é que hoje você tem pessoas 60 anos que são pais ainda de adolescentes você tem hoje

idosos de 80 anos que estão voltando pra universidade de 90 anos que querem ainda ter um relacionamento velic plurais velic diversas todas as pessoas TM um direito de viver mais e melhor eu acho que o centro de tudo é uma família se não se não existir um centro de uma família tudo é desandado tudo é descontrolado tudo eh sem sem sem rum de me deixar em paz queem tem seu lindo amor que não se deixa mais vi ausente dele eu já não posso mais [Música] houve uns tempos que eu tava sof alguns acidentes sérios sof

um outro no Paraná aí veio um camarada um padre a família reunida chorando e o padre dme noco comendo tua alma exem sal estou aqui n