à medida que envelhecemos nosso corpo passa por diversas mudanças algumas inesperadas e difíceis de lidar uma dessas mudanças comuns mas desafiadoras é o declínio no equilíbrio a maioria das pessoas não se preocupa muito com o equilíbrio até que ele comece a falhar o que pode trazer uma série de consequências especialmente para idosos Mas por que isso acontece Será que o envelhecimento é o único fator na verdade existem muitas causas para problemas de Equilíbrio e uma delas pode estar ligada aos medicamentos que você toma é bastante irônico que os próprios remédios destinados a nos ajudar a
melhorar nossa saúde possam aumentar o risco de quedas e prejudicar nossa segurança no entanto é o que acontece com muitos medicamentos comuns eles podem afetar o equilíbrio de diferentes formas seja pela forma como agem no sistema nervoso central pelo impacto no fluxo sanguíneo ou por outros mecanismos Neste vídeo do dose de saúde apresentaremos 10 medicamentos que podem causar perda de equilíbrio aumentando o risco de quedas Fique atento até o final pois o número se é um dos medicamentos mais comuns mas muitas pessoas desconhecem seus riscos medicamento que pode causar perda de equilíbrio número um antidepressivos
a depressão por si só pode causar problemas de Equilíbrio mas os medicamentos usados para tratá-la também são uma causa importante isso é especialmente verdadeiro para os antidepressivos conhecidos como isrs inibidores seletivos da recaptação de serotonina que incluem medicamentos como o prosac Loft e paxi eles funcionam alterando os níveis de serotonina do cérebro um neurotransmissor que influencia o humor o sono e até mesmo a percepção sensorial o mecanismo exato pelo qual os antidepressivos causam problemas de equilíbrio não é totalmente compreendido mas parece estar relacionado às mudanças na forma como o cérebro processa as informações sensoriais algumas
pessoas relatam que ao tomar Esses medicamentos sentem como se estivessem andando em um barco com uma sensação constante de instabilidade os inibidores seletivos de recaptação de serotonina são amplamente utilizados porque ajudam milhões de pessoas a lidar com a depressão no entanto se você estiver usando antidepressivos e começar a sentir desequilíbrio vale a pena conversar com seu médico há opções alternativas ou ou ajustes que podem ser feitos para minimizar os efeitos colaterais medicamento que pode causar perda de equilíbrio número dois medicamentos para pressão arterial essa categoria é provavelmente a maior entre os medicamentos que podem causar
perda de equilíbrio quase qualquer remédio que reduza a pressão arterial pode provocar tontura especialmente em situações onde a pressão sanguínea cai rapidamente a lógica por trás disso é simples se a pressão arterial diminui muito Principalmente ao se levantar rapidamente o fluxo de sangue para o cérebro é reduzido o que pode causar tontura ou sensação de cabeça leve entre os medicamentos mais comuns nessa categoria estão os diuréticos e os betabloqueadores milhões de pessoas usam Esses medicamentos diariamente para controlar a pressão alta e prevenir problemas graves como o infarto e derrame para a maioria os benefícios desses
remédios superam os riscos no entanto se você estiver tomando medicamentos para pressão arterial e começar a sentir tontura especialmente ao se levantar é importante falar com seu médico Talvez seja necessário ajustar a dose ou mudar para um medicamento diferente além disso a tontura relacionada aos medicamentos para pressão arterial tende a ser mais comum em idosos com o envelhecimento a capacidade do corpo de regular a pressão sanguínea pode ser comprometida tornando as quedas mais prováveis medicamento que pode causar perda de equilíbrio número três remédios para dormir nesta categoria estão incluídos tantos os medicamentos prescritos para dormir
quanto os auxiliares vendidos sem receita muitos desses medicamentos funcionam de forma semelhante aos ansiolíticos deprimindo o sistema nervoso central para induzir o sono no entanto isso pode ter um efeito colateral significativo na coordenação motora e no equilíbrio o risco não é apenas enquanto você está dormindo Esses medicamentos podem causar sonolência e desequilíbrio mesmo após acordar esse efeito é tão importante que a fda serviço de administração de alimentos e medicamentos dos Estados Unidos exige que alguns medicamentos para dormir Tragam avisos sobre os riscos de comprometimento no dia seguinte se você está enfrentando dificuldades para dormir vale
a pena considerar alternativas Não farmacológicas antes de recorrer a medicamentos medidas Como melhorar a higiene do Sono praticar técnicas de relaxamento e até mesmo a terapia cognitivo comportamental para a insônia podem ser bastante eficazes medicamento que pode causar perda de equilíbrio número quatro antihistamínicos esta pode ser uma surpresa para muitas pessoas mas os medicamentos para alergia que você compra na farmácia podem afetar seu equilíbrio isso é especialmente verdadeiro para os antihistamínicos mais antigos como o benalet Esses medicamentos funcionam bloqueando a estamina que é responsável pela resposta do sistema imunológico mas a estamina também está envolvida
na regulação do Estado de alerta quando você bloqueia a estamina pode ficar sonolento e a sonolência pode levar a um equilíbrio prejudicado os antihistamínicos mais recentes como Claritin e lorot Adina têm menos probabilidade de causar esses problemas mas ainda podem afetar algumas pessoas se você precisar tomar antihistamínica regularmente É aconselhável conversar com seu médico para saber qual é o mais adequado para você número cinco medicamentos para diabetes se você tem diabetes já corre um risco maior de problemas de Equilíbrio devido a possíveis danos nos nervos no entanto alguns medicamentos para diabetes podem aumentar esse risco
ainda mais a insulina e outros medicamentos que reduzem os níveis de glicose no no sangue podem ocasionalmente fazer com que a glicose caia demais causando hipoglicemia essa condição pode provocar tontura confusão mental e perda de equilíbrio o risco é maior com o uso de insulina e com uma classe de medicamentos conhecida como o sulfonilureias é importante monitorar cuidadosamente os níveis de glicose no sangue se você estiver tomando Esses medicamentos e conhecer os sinais de hipoglicemia para para agir rapidamente caso eles ocorram medicamento que pode causar perda de equilíbrio número seis medicamentos para o coração embora
já tenhamos mencionado os medicamentos para a pressão arterial outros remédios para o coração também podem afetar o equilíbrio por exemplo a digoxina utilizada no tratamento da insuficiência cardíaca e de arritmias pode causar tontura e alterações visuais além disso os antiarrítmicos que são usados para tratar batimentos cardíacos irregulares podem provocar problemas de Equilíbrio devido aos seus efeitos tanto no coração quanto no ouvido interno que é crucial para o equilíbrio corporal número sete medicamentos para ansiedade os benzodiazepínicos como xanx frontal e similares são frequentemente prescritos para o tratamento da ansiedade Esses medicamentos agem deprimindo o sistema nervoso
central O que é útil para acalmar os sintomas de ansiedade mas também pode afetar a coordenação e o equilíbrio os riscos são particularmente altos para adultos mais velhos um estudo revelou que idosos que tomam benzodiazepínicos T uma probabilidade 44% maior de sofrer quedas com lesões o risco é mais elevado nas primeiras semanas de uso ou quando a dose é aumentada por essa razão é importante ser especialmente cuidadoso ao iniciar o uso do benzodiazepínicos ou ao mudar a dosagem número oito medicamentos para dor essa categoria inclui tanto analgésicos vendidos sem prescrição quanto opioides o mecanismo pelo
Qual os medicamentos para dor afetam o equilíbrio varia de acordo com a substância mas mas muitos podem causar tontura ou comprometer a coordenação os opioides em particular são bastante arriscados eles agem ligando-se aos receptores opioides no cérebro o que pode afetar o equilíbrio e a coordenação Além disso Esses medicamentos podem causar sonolência e prejudicar o julgamento aumentando ainda mais o risco de quedas mesmo os analgésicos comuns como o Ibuprofeno e o paracetamol podem causar tontura em algumas pessoas embora isso seja menos comum medicamento que pode causar perda de equilíbrio número nove medicamentos para Parkinson isso
pode parecer contraditório já que o próprio Parkinson causa problemas de Equilíbrio mas os medicamentos para tratar a doença também podem ter efeitos colaterais os medicamentos mais comuns como o levodopa funcionam aumentando os níveis de dopamina no cérebro isso pode ocasionalmente causar uma queda na pressão arterial ao se levantar resultando em tontura embora os medicamentos para Parkinson sejam essenciais para controlar os sintomas os efeitos colaterais devem ser monitorados de perto ajustes na dosagem podem ajudar a minimizar esses efeitos e melhorar a qualidade de vida dos pacientes medicamento que pode causar perda de equilíbrio número 10 antibiótico
embora a maioria das pessoas não associe antibióticos a problemas de Equilíbrio certos tipos especialmente os aminoglicosídeos podem danificar o ouvido interno esse dano pode levar a problemas permanentes de Equilíbrio e até mesmo pedda auditiva esses antibióticos são geralmente usados apenas para tratar infecções graves quando outras opções não são eficazes no entanto se você for prescrito um biótico dessa classe é importante estar ciente dos possíveis efeitos colaterais e discutir alternativas com seu médico Afinal o que fazer quando você está tomando um desses medicamentos e começa a sentir tontura ou perda de equilíbrio a resposta não é
simplesmente parar de tomar os remédios Pois para muitas pessoas os benefícios desses tratamentos superam os riscos no entanto é essencial estar ciente dos possíveis efeitos colaterais e tomar algumas medidas para minimizar os riscos e melhorar a segurança estratégias para reduzir o risco de quedas e problemas de Equilíbrio se você ou alguém que você conhece está tomando algum dos medicamentos mencionados aqui estão algumas dicas para ajudar a reduzir o risco de quedas e melhorar a qualidade de vida dica para reduzir o risco de quedas número um converse com o seu médico regularmente sobre seus medicamentos à
medida que envelhecemos ou nossa saúde muda as necessidades de medicação podem se alterar seu médico pode ajustar a dosagem recomendar medicamentos alternativos ou sugerir estratégias para minimizar os efeitos colaterais por exemplo se você estiver tomando medicamentos para pressão arterial e sentir tontura ao se levantar o médico pode ajustar a dose para evitar quedas a depressão arterial dica para reduzir risco de quedas número dois levante-se devagar quando você muda a deposição rapidamente como ao se levantar da cama ou de uma cadeira sua pressão arterial pode cair de forma brusca resultando em tontura levantar-se lentamente permite que
o corpo se ajuste à mudança de posição e pode ajudar a prevenir esse tipo de tontura dica para reduzir risco de quedas número três realize atividades físicas regularmente exercícios físicos ajudam a melhorar a força muscular a flexibilidade e a coordenação O que é crucial para manter o equilíbrio práticas como a yoga e o taixi por exemplo são excelentes para trabalhar o equilíbrio e a consciência corporal Além disso exercícios de fortalecimento muscular e de resistência Sob orientação de um profissional de saúde podem contribuir significativamente para a prevenção de quedas dica para reduzir o risco de quedas
número quatro adote uma dieta equilibrada e mantenha-se hidratado a desidratação é uma causa comum de tontura e pode ser facilmente evitada ao beber líquidos suficientes ao longo do dia a alimentação saudável rica em nutrientes essenciais como cálcio e vitamina D também é importante para a saúde óssea que pode ajudar a prevenir lesões em caso de quedas dica para reduzir risco de quedas número cinco revise seus medicamentos com frequência à medida que envelhecemos nossos corpos processam medicamentos de maneira diferente o funcionamento dos rins e do fígado pode diminuir o que afeta a forma como os medicamentos
são metabolizados com isso os níveis de certos medicamentos podem se acumular no corpo a entando o risco de efeitos colaterais Além disso muitos idosos tomam vários medicamentos ao mesmo tempo o que pode aumentar a probabilidade de interações entre eles é fundamental revisar todos os medicamentos incluindo aqueles sem prescrição e os suplementos dica para reduzir risco de quedas número seis faça exames de visão regularmente a visão desempenha um papel essencial na manutenção do equilíbrio qualquer problema de visão não corrigido pode aumentar o risco de quedas então certifique-se de visitar oftalmologista regularmente para manter seus óculos ou
lentes de contato atualizados dica para reduzir risco de quedas número sete Evite o consumo excessivo de álcool o álcool pode interagir com vários medicamentos agravando os efeitos colaterais e comprometendo ainda mais o equilíbrio Além disso o consumo de álcool pode afetar diretamente a coordenação e a percepção aumentando o risco de quedas dica para reduzir o risco de quedas número oito torne o ambiente doméstico mais seguro para reduzir o risco de quedas em casa remova obstáculos Como tapetes soltos instale barras de apoio em banheiros e áreas escorregadias e certifique-se de que a iluminação é adequada em
todos os cômodos pequenas mudanças no ambiente podem fazer uma grande diferença na prevenção de acidentes dica para reduzir o risco de quedas número nove preste atenção aos sinais de hipoglicemia se você for diabético se estiver tomando medicamentos para diabetes monitore seus níveis de glicose no sangue regularmente para evitar quedas acentuadas a hipoglicemia pode ser prevenida ao seguir uma Alimentação adequada espaçar as refeições corretamente e ajustar a dose de insulina ou outros medicamentos conforme necessário dica para reduzir o risco de quedas número 10 considere terapias alternativas e complementares além dos tratamentos médicos convencionais algumas terapias como
a fisioterapia vestibular podem ser eficazes para tratar distúrbios do equilíbrio essa forma de fisioterapia foca em melhorar o funcionamento do sistema vestibular que é responsável pelo equilíbrio como os medicamentos afetam o equilíbrio à medida que envelhecemos à medida que envelhecemos o corpo se torna mais sensível a certos medicamentos e isso se deve a uma série de fatores primeiramente o fígado e os rins responsáveis pela metabolização e eliminação de substâncias podem não funcionar com a mesma eficiência adiantes Isso significa que as drogas só podem permanecer mais tempo no corpo aumentando o risco de efeitos colaterais Além
disso o cérebro envelhecido pode ser mais suscetível aos efeitos de certos medicamentos especialmente aqueles que agem no sistema nervoso central como os ansiolíticos e os antidepressivos o uso concomitante de vários medicamentos um problema comum entre os idosos pode levar a interações Medic complexas e imprevisíveis aumentando ainda mais o risco de problemas de Equilíbrio portanto é par particularmente importante que os idosos e seus cuidadores fiquem atentos aos possíveis efeitos dos medicamentos na mobilidade e segurança manter um diálogo aberto e frequente com os profissionais de saúde pode ajudar a evitar complicações graves a importância da educação sobre
medicamentos infelizmente muitos de Nós tomamos medicamentos sem entender totalmente o que eles fazem ou os possíveis efeitos colaterais isso não é culpa das pessoas pois as bulas dos medicamentos são muitas vezes longas e cheias de jargões médicos e as consultas com os médicos são por vezes muito curtas para discutir todos os possíveis efeitos colaterais de cada medicamento mas é possível fazer o uso correto como pacientes devemos ser ativos em relação ao nosso tratamento é buscar entender por Estamos tomando determinados medicamentos não hesite em fazer perguntas ao seu médico ou farmacêutico como por que estou tomando
este medicamento Quais são as possíveis efeitos colaterais existem alternativas mais seguras da mesma forma os profissionais de saúde podem ser mais proativos em educar os pacientes sobre os possíveis efeitos dos medicamentos especialmente no que diz peito ao risco de quedas e outros problemas de Equilíbrio principalmente em idosos ou pessoas que estão tomando múltiplos medicamentos entenda equilíbrio muito mais que um problema físico tendemos a pensar no equilíbrio como algo puramente físico controlado por nosso ouvido interno e músculos no entanto o equilíbrio é na verdade influenciado por uma interação complexa de fatores que incluem a percepção sensor
ial o processamento cerebral e o controle motor Isso significa que mudanças em qualquer um desses aspectos podem afetar Nossa estabilidade compreender essas conexões pode nos ajudar a adotar uma abordagem mais holística para a saúde ao prestar atenção aos sinais do corpo e ajustar o estilo de vida e os tratamentos conforme necessário é possível gerenciar melhor os riscos e manter a mobilidade e a independência mesmo com o passar dos anos embora os medicamentos sejam essenciais para tratar muitas condições de saúde eles podem ter efeitos colaterais importantes como a perda de equilíbrio conhecer esses riscos é o
primeiro passo para preveni-los se você estiver tomando algum dos medicamentos mencionados e notar a tontura ou instabilidade Não ignore os sintomas converse com seu médico pois pode haver uma solução simples como ajustar a dosagem ou trocar por outro medicamento Existem várias medidas que podem ser adotadas para reduzir o risco de quedas desde o exercício físico até a adaptação do ambiente doméstico ficar atento aos sinais do corpo e ter um diálogo aberto com Os Profissionais de Saúde São práticas fundamentais para promover um envelhecimento saudável e seguro cuidar da saúde é um processo contínuo e juntos podemos
alcançar uma vida mais equilibrada e segura não se esqueça de Compartilhar este conhecimento com amigos e familiares para que todos possam estar cientes dos possíveis efeitos dos medicamentos e tomar as medidas necessárias para proteger a saúde e a segurança e se você achou estas informações úteis deixe seu comentário E compartilhe suas experiências curta e compartilhe esse vídeo do dose de saúde continue aqui conosco assistindo a um desses vídeos sugeridos que estão aparecendo aí na sua telinha agora mesmo
