Meta Pro-25

Timaço esse vai ser um treinamento muito mas muito mão na massa muito mão na massa então quero de antemão falar que vocês são todos muito bem-vindos que eu tô muito feliz de est com vocês aqui hoje eh vivendo essa experiência junto comigo esse aqui eu tô com essa camisa não sei se vocês estão vendo minha camisa que é uma camisa que é o meu mantra de vida que é o pega para fazer e faz então meu mantra é pega para e faz As dificuldades vão surgir as dificuldades vão acontecer mas se a gente tiver um

plano se tivermos um propósito Claro mesmo que aconteça dificuldades a gente vai conseguir fazer tá então muito obrigado vocês por vocês estarem aqui eu quero saber agora se vocês estão preparados pra gente começar hoje o que é que nós vamos fazer aqui eu vou ajudá-los eu vou conduzir junto com vocês para nós termos um plano estruturado para nosso ano de 2025 esse é o nosso grande objetivo de hoje conduzir vocês para todo mundo que tá aqui hoje sair com um plano 100% estruturado ou Mais maduro possível para vocês entrarem no ano de 2025 realmente com

tudo e por que que eu gosto de dizer isso gente existe uma pesquisa que fala que no Brasil menos de 10% das pessoas inicia um ano novo menos de 10% das pessoas iniciam um ano novo com um plano sabendo o que vai fazer Qual é o seu sonho Qual sua meta O que é que vai Fazer para conseguir chegar lá e eu quero colocar vocês hoje nesse grupo desses 10% provavelmente muitos de vocês já são já fazem parte desse grupo talvez vocês vão ver hoje uma nova abordagem talvez vocês vão ver hoje uma nova forma

de fazer isso então hoje O que nós vamos fazer é isso conduzi-los para tô tentando me enquadrar aqui ver onde é que eu tô melhor para ficar Centralizado aqui dentro do slide mas conduzi-los para esse grupo seleto dos 10% de Pessoas que T um plano tá então esse é o nosso grande objetivo de hoje e por favor eu quero que vocês fiquem muito à vontade para vocês interagirem 100% no chat tá mais uma vez sejam todos muito bem-vindos sejam todas muito bem-vindas parabéns pelo compromisso de vocês a família de vocês se ainda não reconheceram vocês

por isso mas vão reconhecer no futuro porque vocês vão realmente estar iniciando hoje um plano de 2025 muito melhor pessoal vamos Iniciar aqui o nosso workshop metas pro 25 aqui nós vamos construir juntos muito mais do que construir mas nós vamos eu vou lhe conduzir numa jornada para você realmente cumprir o seu plano de metas do ano de 2025 Então antes de mais nada mais uma vez eu quero dar os parabéns para vocês porque vocês fazem parte de um grupo seleto de pessoas que querem construir um ano muito melhor querem construir um ano muito melhor

então ó salva de palmas Aqui para vocês por vocês terem recebido o apelo para estarem aqui e eu estou 100% comprometido com vocês 100% comprometido aqui minhas agendas meus grupos no WhatsApp meus líderes todos estão aqui sabendo que eu tô aqui com vocês meu time parte dele sabe que eu tô aqui Inclusive tem parte do time aqui Fiquei feliz em ver mas eu estou 100% comprometido com vocês e aí eu quero saber se vocês também estão 100% comprometidos em estar aqui comigo você Está 100% comprometido coloca aqui no chat estou 100% comprometido se você tiver

se você tiver 80% comprometido Coloca aí 8 85% comprometido Israel Mas se você tiver 100% comprometido Coloca aí no chat para eu saber estou 100% comprometido de Israel apenas pessoal 10% dos brasileiros constroi e tem um plano de vida de sonhos de metas ao iniciar um novo ano e vocês estão aqui por isso vocês estão aqui para entrar nesse grupo seleto dos 10% e no final eu Vou mostrar que esse grupo dos 10% ainda tem como afunilar ainda mais e você fazer parte de um grupo de 1% dos brasileiros que além de construir seus planos

ainda tem a consistência efetividade e todas as circunstâncias favoráveis para cumprir Um Plano muito bom 100% comprometido Diego Felipe Rafaela Michel Jefferson Jeff que bom que bom Também estou 100% comprometido com vocês então para quem esse workshop gente para líderes supervisores Coordenadores gerentes diretores e eu vi que tem vários de vocês aqui que estão nesse grupo para facilitadores scr masteres analistas pontos focais sou engenheiro sou facilitador da minha sou Analista sou SC Master esse workshop é para você para empreendedores eu vi que tem empreendedores aqui mei me autônomos esse workshop também é para você um

empresário empreendedor você que é dono de um Startup de um negócio iniciante ali embrionário também é para você esse workshop Nada melhor do que começar um ano construindo Realmente seu plano pro ano que vem para funcionários públicos minha irmã meus primos vários são funcionários públicos são é para vocês também aqui esse workshop supervisor coordenador analista técnico administrativo Ó Léo tá comprometido Walter também Márcio também Madalena tia Fátima Flávio 100% comprometido É isso Aí gente bora e para quem quer ter melhores resultados para vocês são os protagonistas Então esse workshop é para você se você se

enquadrar num desses grupos aqui fica aqui se você não se enquadrar num desses grupos talvez você possa ir fazer o uma outra Live ou fazer uma outra coisa mas se você quiser ter melhor resultado Você que é um funcionário público é um empreendedor um facilitador um líder esse workshop é para você e qual o Grande objetivo gente desse workshop só para deixar claro aqui é construir seu plano de metas do ano que vem é construir seu plano de metas de 2025 Esse é o grande objetivo O que que a gente vai ver aqui essa aqui

é a nossa jornada isso aqui é um pouco do nosso Carrossel do que nós vamos ver Júlio César também 100% comprometido Léo também 100% comprometido muito bom bom gente primeiro nós vamos fazer uma retrospectiva do nosso ano de antemão Abram aí a planilha tá então você que não tem sua planilha pega sua planilha você que tá assistindo aqui essa Live só no computador tenta espelhar isso pro pro pra tela da sua Smart TV do seu tablet do seu celular deixa o computador pra planilha é um pedido que eu faço para vocês você vocês vão precisar

preencher com algumas informações aqui tá bom isso aqui é um pouquinho do que a gente vai ver nós vamos fazer uma retrospectiva do ano do seu ano 2024 do Que tá estamos vivendo ainda né reta final nós vamos ter uma paa aqui de sonhos objetivos lista dos sonhos metas nós vamos entender o que é o sonhos ncg e nós vamos construir nosso plano de ação e consistência Pessoal talvez um dos itens mais importantes mais do que construir um plano é manter a consistência para cumprir o plano que você que você desenhou que você escreveu então

nós vamos eu vou dar minha pitada meu toque de recomendação e meu segredo Minha fórmula de manter a consistência muita gente fala Israel como é que tu consegue manter isso começar correndo no início do ano e terminar no início do ano sem parar e fazer tua maratona Israel como é que tu conseguiu fazer montar esse negócio final do ano ter lucro com isso Israel como é que tu conseguiu no início do ano fazer Live depois ter a mentoria eu vou te ensinar minhas dicas de ser consistente eu acho que esse é o grande Segredo do

que separa a maioria das pessoas e o grupo dos 10% como ser consistente tá bom e pode ser que o seu sonho seja vários Pode ser que seu sonho do ano 2025 Seja algum desses talvez você ter a sua própria casa ter sua casa própria Se algum desses sonhos for o seu escreve aí no chat Esse é o meu casa própria é o meu sonho Talvez seja seu sonho da casa própria Talvez seja fazer sua viagem dos sonhos eu quero fazer uma viagem Internacional Talvez seja subir de cargo eu quero sair da minha posição atual

para uma posição nova Talvez seja ganhar mais financeiramente falando seja ganhar mais Talvez seja ter tranquilidade financeira para viver e não ter problema de abrir um cardápio e olhar o prato mais barato não vou eu vou querer o mais caro mesmo ter tranquilidade financeira Talvez seja ser promovido ou promovida Talvez seja um desses sonhos aqui o seu qual é o seu sonho algum Desses aqui é é o seu sonho ser promovido subir de cargo tem uma tranquilidade financeira casa própria não Israel Meu sonho é muito mais simples ão ótimo tá ótimo vamos desenhá-lo E aí

gente quero ir pros Estados Unidos Henrique excelente Ótimo ótimo sonhos Rafaela muitas viagens Rafaela é uma das pessoas que mais viaja minha inspiração de viagens tranquilidade financeira casa própria e muitos outros excelente vamos já falar Sobre isso E aí pessoal quando a gente fala de construir metas construir planos construir eh um plano realmente factível e consistente para você conseguir vencer o ano 2025 com louvor Onde que você tá aqui nesse número aí Fala escreve aí digita aí qual o número que você tá Israel eu tô no número 15 eu não quero saber de plano tô

segurando ali o navio eu não quero ir pra frente eu não tô querendo de plano eu tô 17 eu tô soltando bomba em plano eu vejo plano Que negócio de plano eu quero é viver a vida sem plano não eu tô na Vanguarda eu tô ali no número um tô segurando ali tô na frente do meu plano sou um grande entusiasta do meu plano Eu Sou Número 12 eu tô lá na ilha Ei plano não esquece de mim tô correndo atrás do navio eu sou oito tô ali puxando A Âncora tô tirando tudo que é

de dificuldade de amarra ali para meu plano ó voar nesse ano 2025 escreve aí qual o seu número Qual o número que representa você aqui para Construir seu ano de 2025 escreve aí cadê Daila falou que é um isso aí Daila a rocha é um tá na guarda vamos na frente caminhando na frente aí Quem mais quem mais Qual o cinco Ana Carvalho Que honra ter você aqui Ana eu tô subindo tô construindo aqui o plano tô subindo as escadas Esse é uma passo aqui hoje degrau a degrau eu tô no dois ali eu tô

olhando pra frente gostei tô olhando pra frente tô olhando pro horizonte vendo as tendências eu tô vendo aqui como que eu Vou fazer minhas metas se essa daqui pode ser uma forma de fazer suas metas é o número do tranquilidade financeira beleza vamos escrevendo aí cinco Michel tá no cinco também tá subindo aqui ó tá criando ali ampliando seus horizontes subindo as escadas degrau a degraus tá no dois ali também olhando pra frente excelente muito bom gente é importante a gente ter esse diagnóstico tá também tá no dois é importante a gente saber disso às

vezes Eu tô ali ó o 14 eu tô vomitando meu plano Eu fiz meu plano mas me deu náuseas aqui enjoei Vou vomitar e vou fazer outro de novo Talvez seja esse agora que eu tô vendo o 14 tem um 14 vomitando ali gente ó tem o oito oito Também cadê o oito tirando as ancoras excelente gente e aí o que eu quero falar para vocês gente antigamente era nosso grande nossa grande nosso grande desafio como seres humanos como pessoas início de carreira Recém-formado Líder recente Líder novo A grande Guerra era Davi contra Golias e

eu gosto de dizer que agora A grande Guerra não é Davi contra Golias não é o grande contra o pequeno é quem tem metas e quem não tem metas E aí gente eu sei que muitos de vocês pelo nível das pessoas que estão aqui por isso que eu me sinto honrado de ter vocês aqui são pessoas no nível diferenciado e eu quero combinar com vocês alguns elementos eu quero que hoje vocês que estão aqui que Tem bagagem que tem estudo que tem educação que já estão trabalhando que tão no mercado pessoas que são empreendedoras pessoas

que estão à frente do seu tempo eu quero que quero fazer alguns combinados com vocês existem quando a gente entra numa sala de aula ou quando a gente entra numa Live ou quando a gente vai fazer alguma coisa nova existe alguns bloqueadores de aprendizado são os ladrões são os ladrões de aprendizado eu quero fazer Alguns combinados com vocês que vocês eliminem agora esses ladrões de aprendizado quem chegou aqui com algum ladrão desse no bolso na cabeça cabeça no ouvido precisa eliminar agora esse Ladrão de aprendizado Quais são esses bloqueadores de aprendizado são os quatro bloqueadores

O primeiro é esse aqui Ah isso eu já sabia Ô Israel eu passei meu sábado aqui mas isso aqui eu já sabia de tudo isso provavelmente provavelmente que eu vou te mostrar você Já sabia disso tudo mas A grande questão não é saber A grande questão é aplicar e mesmo você sabendo de tudo o segredo do sucesso é fazer o que precisa ser feito consistentemente uma sequência de óbvios bem feitos é o que vai ser o segredo do seu sucesso o segredo do sucesso é o Óbvio bem feito é o Óbvio bem executado então mesmo

que você já saiba disso alguma coisa que eu vou falar aqui tira esse elimina esse bloqueador agora isso eu já sabia elimina elimina mesmo que Você já saiba fica até o final tem faça todos os exercícios fica até o final então elimine esse bloqueador outro bloqueador é isso é óbvio Ô meu Deus Israel Isso é óbvio Toda vez que você faz isso mentalmente seu cérebro ó bloqueia parou se é óbvio Então não precisa aprender e aí você perde a oportunidade de descobrir algo novo talvez uma nova abordagem de algo que você já saiba então elimina

esse segundo bloqueador também Isso é óbvio é outro Bloqueador Toda vez você entrar numa sala de aula ó Isso eu já sabia Isso é óbvio se você pensar em alguma vez isso aqui se belisca se belisca dá um sainho na cabeça né dá um aperto aí levanta elimina esse bloqueador outro bloqueador é isso eu já faço Ah isso aí eu já faço Ah isso aí eu faço é tempo ó já tem 5 anos que eu faço isso é um bloqueador se vai entender isso não é importante então não precisa aprender então elimina esse outro bloqueador

outro bloqueador ó Isso Não é para mim isso é para fulano para mim não isso aqui é para meu chefe isso aqui é para meu líder isso aqui é pro meu time ó não é para você que tá aqui então eu queria que você eliminasse esses bloqueadores e eu quero saber se você em algum momento já falou algum desses bloqueadores aqui algum desses bloqueadores já passou pela sua cabeça alguma vez para mim já e toda vez que surge eu tenho que me beliscar mesmo que você saiba não eu não saiba eu vou saber Uma forma

diferente e complementar disso que Alvez até eu já ouvi falar então Se algum desses bloqueadores tá com você agora e aparecer durante nosso bate-papo aqui se bilisca para você eliminar isso da sua vida e você não se bloquear com o novo aprendizado tá bom e aí o que que é prioridade para você vamos lá e aí eu quero trazer para vocês níveis de prioridade gente não existe Verdade Absoluta existe verdade que eu tô aqui compartilhando vocês estão aqui é porque De alguma forma vocês enxergaram algum elemento que eu possa contribuir humildemente com cada um de

vocês e eu quero trazer para vocês o que de fato é é prioridade na nossa vida muitas das vezes a gente trabalha de uma forma desenfreada muitas das vezes a gente quer saber e fala mais com nossos parceiros de trabalho do que às vezes com aquelas pessoas que realmente importam então eu quero trazer para vocês minha concepção do que de fato é Prioridade do que de fato é prioridade para cada um de nós nessa ordem nessa ordem Se Essa ordem também fizer sentido para você pode colocar aqui no chat zel faz sentido Essa ordem Se

Essa ordem não fizer sentido para você coloca qual é a sua ordem Mas o que eu quero que você entenda é que para cada um de nós existe uma ordem e saber qual a sequência e qual a ordem prioritária das coisas já é o primeiro Passo para você decidir o que é que você vai priorizar eu quero trazer para você o que que é prioridade para mim essa é a minha sequência se fizer sentido essa minha sequência para você use-a se não fizer sentido não tem problema Use a Sua sequência de prioridade tá então qual

é a minha sequência de prioridade para mim minha primeira prioridade é Deus dono da prata dono do ouro não é sobre religião aqui não tá É sobre algo maior é Reconhecer minha pequenez que eu sou pequeno e que existe um dono maior de tudo que comanda todas as coisas então para mimha prioridade a minha prioridade primeira prioridade é Deus Essa é minha sequência Deus minha segunda prioridade é minha saúde olha que louco olha que curioso e não tem certo e errado é a minha prioridade Eita Israel não é tua família minha família é minha terceira

prioridade por com Saúde com saúde eu cuido muito melhor da minha família e esse ano é um ano que eu vou falar um pouquinho mais sobre isso com vocês com saúde eu vivo muito mais plenamente a minha família com saúde eu tenho a oportunidade de carregar minha filha no braço nas costas e viver com Plenitude minha vida para ser melhor para eles então Deus para mim é o primeiro lugar e quando ele fala cuidar né amar o próximo como a ti mesmo eu tô me amando quando eu cuido da minha saúde Minha terceira prioridade é

minha família minha esposa em primeiro lugar depois meus filhos Essa é a minha prioridade de saúde família em quarta posição gente é o meu trabalho Eita Israel teu trabalho é lá por último o trabalho naturalmente gente já ocupa pelo menos 1 ter da sua vida 1 ter ou 1/4 da sua vida seu trabalho já ocupa naturalmente para manter sua casa sua família suas contas bem pagas o seu trabalho ele já faz parte da sua rotina E quando eu coloco o trabalho no lugar certo que é meu ganh pão é um meio de sobrevivência é para

eu cumprir o meu propósito e ter ferramentas para isso eu descubro de fato Qual é a minha prioridade quando alguma desses elementos está em desequilíbrio as coisas tendem a dar errado então eu quero que você cada um de vocês primeiro elemento que você faça é que você cite descubra qual a sua prioridade aqui é a minha e eu quero saber ou vi de vocês Qual é a prioridade de vocês nessa sequência com esses elementos aqui quais são as prioridades vocês qual a sequência Israel é exatamente essa Israel não eu só inverteria isso e não tem

certo e não tem errado tem a sua prioridade E você tem que est ciente e claro disso porque na hora de você tomar uma decisão se é o seu trabalho que vem primeiro ou a sua saúde você precisa tomar essa decisão mas para isso você precisa ter consciência de qual é a sua Prioridade então primeiro exercício aí qual a sua prioridade qual a sua sequência prioritária aí coloca aí no chat descubra qual é a sua sequência prioritária quero fazer um parêntese aqui gente que esse workshop é 100% mão na massa lembra dos nossos bloqueadores se

você for entrar naquele assunto né Eu já sabia isso aqui não é para mim isso aqui é para outro e deixar de praticar Provavelmente você vai perder a oportunidade de viver plenamente o seu Ano e construir o seu ano então fique a vontade por favor de construir pega papel e caneta pega seu computador usa o chat aqui para você interagir e fazer seus comentários ali então eu quero a participação de vocês também e eu quero que seja mão na massa tá só vai fazer sentido para mim gente eu passar essas 4 horas aqui com vocês

se vocês também se fizerem junto comigo então deu saúde família e trabalho é a minha ó DJ Mix meu amigo deu saúde trabalho e Família Exatamente Essa Flávio excelente então a sua prioridade é importante você ter consciência qual a sua prioridade qual a sua sequência ordenada de prioridades então gente eu quero compartilhar com vocês quatro elementos quatro elementos que compõem a felicidade tenho certeza todo mundo que tá aqui que é um ano que ao final dele você vai dizer cara que ano legal que ano feliz que ano que eu consegui cumprir o meu propósito que

ano nossa Gente eu tô aqui para ser feliz fazer os outros felizes e eu quero compartilhar com vocês quatro elementos que compõem a felicidade a nossa felicidade primeiro elemento gente é a realização pessoal realização pessoal eu e comigo mesmo tô feliz eu com minha família tô feliz realização pessoal é de você ter um sonho e você conseguir realizar esse sonho é de você ter uma vontade ou um querer e você ter elementos suficientes para resolver esse seu querer essa sanar Essa sua vontade quatro elementos da Felicidade primeira realização pessoal segundo elemento gente realização profissional mal

nós viemos aqui o ser humano nós como seres humanos nós nascemos aqui para fazer e cumprir um propósito e isso é uma pesquisa tá Gente vou honrar a fonte já já aqui dizer qual essa fonte aqui e eu concordo em gênero número grau realização profissional é outro elemento para compor nossa felicidade me Senti útil me senti fazendo parte me senti fazendo parte de algo maior me sentindo realmente cumprindo o meu propósito me sentindo realmente fazendo sendo feliz com cindo aquilo que eu vim fazer é realização profissional quando você tá no local que você sabe que

você tá fazendo a diferença realização profissional terceiro elemento da Felicidade gente é realização financeira é financeira é quando você Entende que aquilo que você ganha obviamente Se a gente fosse falar gente todo mundo quer ganhar mais quer fazer tudo mas a gente sabe quando tem clareza sem precisar falar muito só você e você mesmo cara o que eu ganho hoje nossa gente que maravilha certamente o que você ganha é o que você é mais do que você ganhava alguns anos atrás quando a gente fala de realização financeira é você conseguir fazer com seu dinheiro aquilo

que você quer fazer E aí eu já quero adiantar para você gente que no seu plano de 2025 todos vocês que estão aqui precisam ter pelo menos uma meta financeira é obrigatório Israel é obrigatório no meu método é obrigatório toddo mundo aqui vai ter que sair com pelo menos uma meta financeira que meta financeira é um potencializador de sonhos o dinheiro potencializa aquilo que você quer fazer aquilo que você quer cumprir de propósito a o dinheiro compra Felicidade não felicidade propriamente dito não mas o dinheiro compra elementos que conduzem a uma felicidade mais plena então

realização financeira é algo importante e que a gente precisa também ter metas para isso e eu já quero dizer para vocês que todos vocês vão ter que construir pelo menos uma meta financeira Tá bom já deixo claro aqui para você não é não me disse tô dizendo Já e o quarto elemento da Felicidade gente é equilíbrio e Bem-estar equilíbrio é ter tempo adequado para fazer cada coisa e me sentir bem com você com você mesmo e com os outros tem relação com saúde mental tem relação com saúde física tem relação com equilíbrio de todos esses

elementos então esses aqui gente são meus quatro elementos da felicidade Você concorda que esses elementos aqui estando bem satisfeitos você tando bem realizado pessoalmente bem realizado profissionalmente bem realizado Financeiramente e com equilíbrio e bem-estar você tem você tá muito mais feliz ou então está plenamente feliz do que se você não tivesse esses elementos ó minha meta financeira é chegar no cinco dígitos excelente robon Vamos Construir esse plano para isso vocês concordam que esses elementos aqui fazem sentido aqui para um elemento para compor sua felicidade Se sim me diz que sim se não me diz que

Israel ainda não essa aqui gente é uma pesquisa de Rava quem já leu o livro inclusive de o jeito rava de ser feliz fala muito sobre esses elementos que compõe nossa felicidade realização pessoal realização profissional estabilidade e realização financeira equilíbrio e bem-estar são alguns elementos que compõem a nossa felicidade e aí por que que eu tô falando também sobre isso gente primeiro porque já pega esses elementos aí suas metas vão estar diretamente ligadas a esses metas profissional pessoal Financeira e equilíbrio e bem-estar então esses são os elementos que a gente precisa compor nas nossas metas

E aí gente eu tenho uma fórmula que eu chamo a fórmula do Sucesso Eita gente é só fórmulas e só elementos que na minha opinião na minha verdade na minha verdade é o que eu tô compartilhando com vocês meu ponto de vista e aquilo que eu faço no dia a dia é o que eu faço na minha casa é o que eu faço com minha dignis é o que eu faço Com com com meu time é o que eu faço com aquilo que eu quero realizar é a fórmula do Sucesso para mim e na minha

opinião essa fórmula vale a pena um print vale a pena uma foto vale a pena uma marcação e vale a pena um uma agem dela na sua cabeça a fórmula de sucesso gente eu vou passar logo junto aqui primeiro a gente ter um sonho Qual o sonho que você quer realizar eu quero alcançar tal coisa eu quero fazer isso é ter o seu sonho quando a gente tem um sonho a gente Precisa somar ele e transformar ele numa meta eu também tenho um sonho e também tenho uma meta quando eu pego um sonho transformo ele

numa meta e quebro ele num plano eu já tô mais muito mais fácil muito mais no caminho de ter uma fórmula de sucesso sonho meta plano mas para isso eu preciso ter o quê mão na massa handson eu preciso ter TBC tira da cadeira eu preciso agir ação pega para fazer e faz e o último elemento eu preciso ter Consistência o grande segredo do que tira as pessoas de uma performance alta de que separa uma performance baixa M das vezes é nem teu plano às vezes é ter a consistência do início ao fim do ano

ser consistente nas entregas e naquilo que você quer fazer então gente essa é a fórmula do Sucesso sonho meta plano ação consistência sonho meta plano ação consistência sonho meta plano ação consistência Essa é a fórmula do que a gente vai ver aqui sonho meta PL ação Consistência Esses são os cinco pilares do que a gente vai ver aqui nesse bate-papo que nós vamos fazer aqui vamos passar por todos eles tá bom Então essa é a fórmula do Sucesso faz sentido para você gente essa fórmula aqui sonho meta plan ação consistência Israel tô pecando aqui porque

eu sonho depois já quero agir acabo que nem construo uma meta nem um plano Israel meu ponto é porque eu não sonho já vou executando e na verdade nem tá relacionado aos meus sonhos Aquilo que eu queria de fato pior do que cavar é cavar no lugar errado pior do que concluir alguma coisa muito bem concluída É concluir aquilo que não é o seu propósito ou seu sonho de concluir então quando a gente fala de sonho a gente tá falando daquilo que você quer seu propósito aquilo que tá alinhado aos seus objetivos de vida quando

a gente fala de meta já é um pouquinho mais tangível quando eu falo de plano já é específico quando eu já Faço ação é o que eu vou fazer amanhã quando eu falo de consistência é para eu não desistir na primeira adversidade Essa é a fórmula sonho meta planação consistência e qualquer coisa do que vocês colocaram aqui de sonho seja a casa seja o inglês seja a academia seja o aumento seja qualquer outras coisas com a gente precisa seguir essa fórmula para chegarmos lá tá bom faz sentido essa fórmula para você escreve aí se faz

sentido ou se não faz Sentido E aí gente vamos começar agora falar um pouquinho mais slide não trava todo ano nós temos dois tipos de pessoas nós temos o tipo de pessoas apenas que bate palma para Quem bateu meta bate palma realmente ó Parabéns Eita foi bom né A gente só cumprimenta ali as outras pessoas e tem pessoas gente que celebra metas ó O Rob colocou preciso melhorar minha consistência e meu foco autoconsciência muito bom Robert muito bom mas todo ano a gente tem isso Pessoas que bate palma pros outros e pessoas que celeb suas

metas não tá errado bater malma pros outros eu não posso apenas bater PR os outros não tem nada para eu Celebrar na minha vida não tá errado também só Celebrar metas No entanto quando a gente celebra aquilo que a gente plantou Aí sim a gente tem que partir pro abraço então todo ano a gente tem esse grupo de pessoas e aí é importante a gente saber qual o grupo que eu vou querer bate Palma ou celebra metas então gente pega aí todo mundo agora um postite e um caderno que eu vou fazer o último exercício

aqui antes do do da planilha pega aí seu caderno agora ou um papel ou uma planilha quero que você pegue sua idade tem gente aqui que tem 22 anos o Enzo aqui tava no Terceirão aqui do caraj esse ano Enzo deve ter no máximo ali Enzo 16 17 anos mas pega aí sua idade 16 17 anos você tiver todo mundo Aí pegando sua idade tem gente tem um pouquinho mais tem gente tem um pouquinho menos a sua idade não prisa me dizer não se você quiser dizer diga mas não prisa dizer não pega a sua

idade você vai sua idade por 8760 faz esse exercício aí ó pega sua idade é 35 Israel é 28 ó Deus tá vendo tá não engan Deus tá vendo pega sua idade multiplica por 87 8760 certo idade ve 8760 e você vai dividir isso por 657.000 65700 e depois multiplicar isso por 100% eu quero só ouvir de vocês aqui no chat agora isso pode botar não precisa dizer a idade mas só faz essa conta aqui quantos por Cent deu Coloca aí quantos por Cent deu Isael deu 58 deu 36 Coloca aí Quantos por cento deu

sua idade vees 8760 x 600 dividido por 657.000 disso aí vezes 100% Quantos por cento deu aí colo o meu deu até relembrar aqui mas o Meu tinha dado 40 e poucos 48 49 ó Flávio 52 excelente Flávio quem mais ve 8760 dividido por 657.000 P tá vees 100% pronto 48% meu deu 48% Jeff 44 J 64 5 48 53 44 44 49 MP por 100 A 49 48 clube de idiomas 52 38.7 com v muito Bomon 49 a 38.7 gente que que essc aqui que você já viveu nessa terra você tá com 50% você

só tem mais 50% para viver metade da sua vida já foi você tá com 48 48% da sua vida já foi tá com 37 37% da sua vida já foi da Ana da Ana Carvalho rle 60% da sua vida já foi como essa conta aqui gente a média de vida de um brasileiro é de 75 anos quando você pega ali 8760 é o número de horas em um ano dividido pela quantidade de horas em 75 Anos então pegando a média que 75 eh 75 anos é a média de um brasileiro pode ser mais pode ser

menos mas a média é 75 anos inclusive sua vida produtiva eh a ali pode ser um pouco reduzida depois de uma certa idade mas aqui é um pouco da sua porcentagem de conta da sua vida isso é o que você já viveu em termos de vida expectativa tempo de vida que você já viveu E aí gente quando você sabe dessa conta aqui e sabe tudo que você já fez ou Já construiu essa conta te motiva Ou essa conta te assusta essa conta aqui é correr pro abraço ou essa conta aqui é Eita jesusa aí meu

me Deus do céu eu tô fazendo o que eu tô fazendo tô fazendo o que de fato eu quero est fazendo ô gente do céu tô fazendo gente já vivei 85 e vou viver muito mais aqui pra frente com o que eu tô fazendo bem feito essa conta te motiva Não precisa responder agora tá Não precisa responder no chat te motiva te assusta se responder não tem problema Também te motiva te assusta apenas 10% como eu falei pessoas do Brasil tem um plano saber disso gente precisa ser um combustível pra gente não deixar de fazer

o que precisa ser feito dentro de um período de um ano precisa motivar a gente a continuar num plano e acelerar muito melhor o plano que a gente precisa construir tá E aí antes de mais nada eu quero dizer que existe uma síndrome muit das vezes eu quero que você faça esse Exercício aí na sua casa eu quero que você faça esse exercício na sua casa aí onde você tá que a síndrome do vira lata eu tô mexendo no seu emocional mesmo agora é hora de mexer na cabeça no emocional nas emoções no que faz

sentido no que não faz sentido mas a gente tem muit das vezes o síndrome do vira lata a síndrome do vira lata é que eu não mereço aquilo que eu tô fazendo essa é a síndrome do viralata Será se eu mereço meu Deus isso aqui ô Jesus Será se eu posso fazer isso aqui será se eu posso viajar PR para São Paulo e postar no Instagram gente será vocês não vão ficar pensando que eu tô querendo me achar não gente será se Será se isso é para mim não acho que isso não é para mim

não eu sou eu sou muito né isso aqui não é para mim não ah será se viajar pros Estados Unidos gente será não isso é só pros outros não será se é para mim não isso aqui não é ir PR Argentina não isso aqui Para mim não será se eu mereço gente fazer isso aqui e a gente tem a síndrome do lata muit das vezes sem perceber a gente tem a síndrome do vir lata quase comprando o caixão síndrome do vir lato não mereço isso não é para mim e Mesmo muitas vezes você não verbalize

é quando a gente pensa nisso ficar milionário Ixe é só para quem é diretor é só para quem já herdou uma empresa não gente é para você Ah abri uma empresa não isso é só para quem já herdou uma empresa de uma famía abrir empresa não é para mim não para mim não abrir empresa não e a gente tem a síndrome do viralata que eu não mereço que eu não posso que eu não sou capaz que isso não é para mim que isso é pros outros que você não não tem capacidade E aí gente eu

quero fazer um exercício com você agora para você não vou falar isso não senão V me bloquear mas para você eliminar assim já ia falar negócio de Assim chutar é não vira lata chutar a síndrome do viralata tá bom chutar a síndrome do viralata chuta tem que chutar essa síndrome do viralata E aí gente eu quero que vocês façam um exercício comigo mentalizando e repetindo isso porque toda vez que vier uma síndrome do viralata para você é isso que a gente tem que repetir então mentalmente aí onde você tá eu quero que você fale isso

daqui e se você quiser Tiver oportunidade de verbalizar aí na sua casa verbaliza tira até o fone do ouvido agora e verbaliza isso eu posso eu quero eu mereço e eu sou digno porque eu sou filho do mesmo criador não é só Silvio Santos que pode ficar rico não é só Fulano que pode chegar na posição de diretor não é só cicrano que pode abrir uma empresa e ser Próspero e comprar um carro do ano não é só Fulano que pode ir no Chile tirar foto na Neve não é só Fulano que pode comprar um

carro novo quando vira o ano e ser feliz com sua família nesse carro novo todo mundo festejar e Celebrar e toda vez que surgir na sua cabeça eu quero que você pense novamente isso comigo eu posso eu também posso eu quero eu mereço eu sou digno porque eu sou filho do mesmo criador Então eu quero que você repita isso comigo agora vamos lá eu posso eu quero eu mereço eu sou digno eu sou digna porque eu sou filho sou filha do Mesmo criador toda vez que o viralata quiser chegar perto de você dá um chute

aí com esse leão na síndrome do viralata não no viralata eu posso eu quero eu mereço eu sou digno porque eu sou filho do mesmo criador Toda vez você pensar em abrir o cardápio de um restaurante e vou olhar logo prato mais barato Ah não posso hoje não posso eu posso eu quero eu mereço eu sou digno porque eu sou filho do mesmo criador pode ser naquela situação Naquele dia você não possa mas repita isso na sua cabeça eu posso eu quero eu mereço eu sou digno pois sou filho do mesmo Criador quem a repetiu

isso na sua cabeça agora Isael aqui não é palavra de não é exercício de autoajuda não tá não tô fazendo exercício de autoajuda com vocês não que eu tô fazendo exercício de mente é um exercício de mentalidade toda vez que a gente precisa alcançar um novo objetivo e entrar virar Um novo ano o que a gente primeiro precisa dominar sabe o que é gente ó é aqui ó é a primeira coisa que a gente precisa dominar é a nossa mente e eliminar essa síndrome do viralata que se eu tô gordinho se eu tô gordinho eu

quero emagrecer que eu não posso que eu nasci para ser assim ou que eu não posso trocar de carro que eu nasci para ter só esse carro ou que eu não posso viajar com minha família todo mundo já de avião e ir pra praia você pode mas o primeiro Exercício que a gente precisa dominar tá aqui ó é na mente é na cabeça é na mentalidade então por isso que eu quero que toda vez surgir a síndrome do vir lata aí quem aqui já passou em algum momento na síndrome vir lata eu levanto as duas

mãos aqui levanto a cabeça os pés muitas vezes só que a grande tchã não é o de eu pensar e ter a síndrome não de ter um pensamento de vira lata é seu pensamento de Vira Lata vai me dominar é se o pensamento de vira lata Ele vai crescer para cima de mim porque quando o pensamento do vira lata ele quer crescer em cima de mim eu lembro desse leão aqui não eu posso eu quero eu mereço eu sou digno porque eu também sou filho do mesmo criador faz sentido para você esse exercício de mentalizar

que você po que você quer que você merece que você é digno porque você também é filho do mesmo criador faz sentido isso para você todo mundo conseguiu fazer esse exercício eu queria que você Fizesse esse exercício do fundo do meu coração não é religião tá long que não tem nada de religião é de mentalidade é de que você também pode é que você também é capaz de de alcançar é que você também é digno é que você também merece é que você também pode alcançar é que você também siga nessa jornada robton principalmente profissionalmente

Rafaela também eu posso quero mereço é isso quem fez esse exercício Diz aí fiz esse exercício e anota esse papelzinho Nota esse papelzinho Guarda na mente toda vez se o viralata quiser aparecer aí lembra do leão eu posso eu quero eu mereço sou digo que eu sou do mesmo criador eu esse ano li na minha conta deu 57 livros até o momento devo chegar nos 60 e todos os livros gente a sabedoria da da da da da leitura de pegar as experiências de outras pessoas que escreveram livro dedicaram tempo a escrever alguma coisa gente existem

vários elementos em comum Sara excelente Né Sara muito bom entendendo isso gente abram suas planilhas abram suas planilhas que nós vamos agora aprender a criar e cumprir metas de alto impacto 2025 talvez só o fato de você entender isso da sua mentalidade já valeu essa uma hora que você tá aqui comigo espero que tenha valido a pena me deixa saber aí gente é só uma hora sobre mentalidade sobre crença sobre que você pode sobre você ter essa autoconsciência saber qual é a fórmula da Felicidade saber que eu Preciso me realizar pessoalmente profissionalmente financeiramente e ter

equilíbrio e bem-estar na minha vida como fórmula da Felicidade saber que para eu ter uma fórmula do Sucesso eu preciso ter um sonho meta plano ação e consistência e saber que eu preciso tirar essa síndrome do vira lata e entrar numa síndrome né de fato do leão de ter permissão de de Alcançar aquilo se me deixa saber se S essa uma hora já caíram algumas fichas Aí na sua cabeça se caíram já algumas fichas na sua cabeça me deixa saber Israel já valeu essa uma hora imagina as próximas 2 horas me 3 horas se fo

estudo vamos ver aqui como é que vai ser a dinâmica Então me deixa saber aí se já se fez sentido já Júlio já colocou aí com certeza então fico feliz aí Júlio Obrigado aí por por já respondendo interagindo gente é aqui que começa noss nossos plan nossa meta começa aqui nesse nesse nessa mentalização nessa nesse Entendimento Tá bom nós vamos agora gente deixa só ouvir de vocês aqui Flávio bacana top demais excelente Flávio junto quanto vocês vão inscrevendo deixa só beber uma aguinha aqui que eu falo às vezes eu falo numa altura como se eu

esse uma palestra aqui de muitas pessoas por eu ver todos vocês aqui eu vou Rob também falou positivo Rafaela Com certeza aí eu vou falando alto eu tenho que até controlar aqui minha voz mas É energia a energia que é demais massa aí faz todo sentido reflexão importante para mim sempre vale a pena Isso aí então Vamos lá gente primeiro ponto pra gente construir Nossa nosso ano é a gente refletir existe um um nível de para você melhorar para você evoluir você precisa ter autoconsciência vai lá pega água lá autoconsciência Valter positivo também e pra

gente ter autoconsciência eu preciso usar uma ferramenta que é uma ferramenta De retrospectiva por exemplo então todo mundo tá de Poso aí da planilha quem já pegou a planilha e já tá com ela aberta Fala aí eu vai falando aí para mim eu já tô com a planilha aberta Isael eu vai ser dinâmico gente vocês vai olhar pra planilha vai ter que botar no chat depois vai ter que postar um história é a vida é vula é Ban o mundo é agitado mas eu vou com calma tá princialmente nesse momento agora de construir vou com

Calma serenidade tranquilidade mas todo mundo tá com a planilha aberta aí quem já tiver com a planilha aberta fala eu robon já tá com a planilha aberta Júlio também Flávio também já tá com a planilha aberta faela também Emily Andrade bom te ver Aí Emily já tá com a planilha aberta Diego também Ana também Renil também daa bora então gente vocês vão abrir agora na primeira planilha na primeira aba aí da planilha risley também Bora risley primeira planilha Aí Agora deixa eu pegar aqui com vocês e vamos fazer isso juntos vamos ver se vocês estão

enxergando aqui a planilha vamos ver aqui só um instante deixa eu tentar arrastar aqui meu Deus do céu como é que eu arrasto isso aqui Eita Rodolfo e agora pera aí que eu vou ter que arrastar para essa tela Mas vamos abrir na planilha de vocês aí boa vamos abrir na planilha de vocês aí e nós vamos aqui na primeira aba tá vendo aqui ó na tela V se vocês estão Vendo deixa só carregar aqui a imagem sansara também já tá com a planilha aberta até entrei pelo celular para facilitar isso aí quem puder entrar

pelo celular no YouTube e deixar a planilha no computador é mais importante vocês só me ouvirem de vez de aqui acular verem o que eu tô falando no slide Mas o mais importante é vocês acompanharem na planilha agora tá porque quem vai construir a planilha agora são vocês vocês já estão vendo aqui na tela deixa Eu ver aqui a planilha aqui na tela no slide Estamos vendo beleza show Rodolfo deixa eu até dar aumentar aqui um pouquinho também né porque também tá tá demais deixa eu aumentar aqui um pouquinho que acho que ficou pequeno até

para mim que tô na televisão aqui então deixa eu aumentar aqui um pouquinho o que que eu quero que vocês façam agora gente isso aqui é exercício de vocês você para você mesmo eu vou fazendo aqui Junto com vocês vou falando mas eu quero que vocês já façam isso quem já conhece essa ferramenta já vai utilizando agora não passa pras outras é só agora momento de cada vez nós vamos investir agora gente 15 minutinhos para nós fazermos aqui nossa planilha de retrospectiva existe uma dinâmica muito simples reconhecida muito usada no ágio inclusive para fazer retrospectivas

para fazer momentos de autorreflexão do time agora a gente tá usando essa ferramenta Para fazer autorreflexão do seu ano Rose clle várias Chaves aí destravando isso aí Rose eu gosto desses desses stickers aí dos das pra gente facilitar a comunicação muito bom a gente usa a ferramenta de retrospectiva para fazer uma autoanálise autoavaliação então assim como a de vocês está em branco a minha também está eu acabei vou até ver se eu consigo pegar a minha preenchida coloca aqui o ano 2024 quiser colocar o seu Nome aqui coloca o seu nome e nós vamos fazer

aqui o que bom o que foi bom o que pena e o que tal o que que foi bom que aconteceu aqui no seu ano de 2024 que fala Caraca Que negócio legal que coisa boa que aconteceu fui visitar meus pais celebrei o aniversário da minha filha na cidade dela meu filho terminou o terceirão saí do sedentarismo fiz minha primeira maratona Vou colocar aqui vocês eu quero que vocês façam agora esses próximos 5 minutinhos coloca gente lista Isso aqui é um momento de reconhecimento e gratidão para você relembrar e agradecer por tudo que aconteceu de

bom então Não tem quantidade certa não mas tem quantidade máxima que você conseguir extrair Então coloca aí ó vou colocando aqui o meu também esse ano eu fiz minha primeira maratona vou até botar aqui ó saí do sedentarismo Quem me conhece há mais tempo sabe que eu sempre fui um um falso magro digamos assim mas a vida toda Gente tentei pra academia já tentei outras coisas mas eu nunca me oportunize Então vou botar aqui saí do sedentarismo fiz minha primeira maratona e sabe o que é mais legal porque eu disse que ia fazer isso quando

eu construí meu plano ano passado eu disse que eu ia fazer minha primeira maratona eu disse que ia correr 1000 km e eu não andava 100 m sem minha língua tá no chão em minha referência aqui de corrida tá aqui me dando dicas elementos tal tal tal me Ajudou inclusive também outr outras pessoas aí saí do sedentarismo outro aqui e fiz duas viagens internaciona realisei meu sonho de conhecer Dubai etc fiz duas viagens internacionais pô foi uma maravilha eu participei de todos Opa Participei de todos os mensários de Isaac parece alguma coisa simples gente mas

o Deb não pude Em algum momento eu tive que viajar fiz algum outro que eu não pude para mim Sabendo das minhas responsabilidades de tudo aquilo que eu às vezes preciso fazer dar conta da aula tal tal tal mas eu consegui participar de 100% dos mensagens para mim foi muito significativo Ah eu n abri uma construtora de casas um negócio abri um novo negócio também fiz lancei minha primeira Mentoria entre outros elementos né O que mais eu tenho a ser grato nesse ano Então eu quero que vocês escrevam aí agora dois minutinhos para vocês terminarem

de escrever o por que vocês são gratos Quais são os motivos de gratidão que você tem para agradecer nesse ano deixa eu até ver se eu consigo aqui botar um um uma uma um fundo musical vocês vão me dizer se vai est saindo ou não Mas quais são os elementos que você tem De gratidão ao longo esse ano Ah eu consegui me formar eu consegui tirar uma nota boa no meu com o meu professor mais Carrasco eu fui admitido no programa de train eu engravidei eu mudei de cidade Tô num novo desafio eu viajei para

Argentina para o deserto quais são elementos aí que vocês querem Compartilhar do que bom que foi que aconteceu de bom aí inclusive se vocês quiserem que pegar aqui do da planilha de vocês botar alguns aqui no chat fica à vontade bota aqui mas faça esse momento o que é que você tem de de gratidão Que que foi bom nesse ano Quais são os elementos aí que de fato puxa Nossa isso aqui foi muito excelente isso aqui foi maravilhoso isso aqui de fato foi me tirou várias preocupações Quais São os elementos que você tem de gratidão

Então se escreve aí agora enquanto eu tô tentando pegar aqui mas não tô conseguindo Mas tudo bem Depois eu crio aqui depois disso gente todo mundo conseguiu fazer alguns elementos aí de gratidão Israel fiz mas eu sei que tem mais faz um pouquinho vai continuando fazendo você tem outros elementos aí de gratidão quais são outros elementos você tem de gratidão Ah eu consegui ser Transferido de ara eu consegui me dar bem com meu chefe esse ano eu consegui ser promovido eu tô na nova casa eu comprei aquele brinquedo pro meu filho que ele tanto queria

no dia dos das Crianças eu consegui vencer um algo que tava me atrapalhando mentalmente venci a depressão venci a ansiedade Venci outros elementos Então quais são os elementos Que você tem para [Música] agradecer confirma vocês estão escutando o áudio agora tá escutando ou não TZ não né confirme vocês estão escutando o áudio ou não por [Música] favor [Música] importante mais Três minutinhos aí para vocês escreverem vocês vocês de gratidão Por esse ano ess ano eu me apeguei mais com [Música] Deus eu pude servir minha comunidade sen eu pude dar aula para influenciar mais pessoas transferir

Dire realizar meus sonhos lá na cama Tem um cheque do dois novos países [Música] maravilha esse ano eu sobrevivi a quantidade de mudanças esse Ano eu sobrevivi esse ano [Música] eu minha voz subiu deixa eu aumentar aqui um pouquinho [Música] minha voz sumiu voltou o que mais que foi aconteceu esse ano esse ano eu servi a igreja onde eu faço Parte esse ano eu sem mágoas não tenho mágoas nenhumas desse ano perfeito wison esse ano eu concluí minha pós-graduação mudei de cidade viajei várias vezes de avião esse ano eu vi a formatura do meu filho

esse ano eu vi minha apresentação da minha filha no teado sua primeira apresentação falando Para muita gente Quais são os motivos aí que você tem para agradecer e agora gente quem já concluiu aí seu momento do vamos aqui pro Kena da mesma forma gente a gente também tem elementos pra gente aprender a gente tem elementos também que Nem tudo são flores Vou colocar aqui esse ano eu não vi meu pai esse ano eu não tive com meu pai nenhuma vez Fisicamente esse ano 2024 eu não fui no Piauí minha terra natal você sabe que eu

sou piauiense Esso não fui p não fui no Pia esse ano gente também eu quebrei o negócio prejuízo [Música] quebrei que mais gente o som da música está alto se o som tá baixo Beleza vou Abaixar um pouquinho mais tá ó fui transferido da minha paraa minha cidade montei meu time desenvolvi pessoas fiz mentoria que sejamos mais gratos ao nosso Deus maravilhoso muito bom não me envolvi em nenhum acidente nem perdi amigos legal que mais que não foi legal como seu como você deveria perdi um colega de trabalho foi desligado então mudei de chefe pua

tava Acostumado já com meu chefe mudei de chefe mudei de líder passei muito tempo [Música] adoecido Quais são os motivos aí que você também entende esse ano eu não fiz meu curso presencial era um plano era um sonho que eu tinha para esse ano não fiz fiz encontros mentoria mas não fiz encro um curso Presencial que mais [Música] gente então cada um inscreve perdeu sua tia adoeceu um [Música] pouco então Quais são os elementos a do k pena E aí gente quem já fez aí o Bom e o pena conseguiu fazer o que bom e

o que [Música] pena vamos agora quitem Já pada pro seu Ano que vem já é uma pitada do que você quer resolver pro ano que vem Independente de se o esforço é muito grande se o esforço é muito pequeno Wilson não melhorou o inglês é um Que pena quais são outros o que tal agora já pode dar uma pitada aí já dá um susto aí no seu 25 cara é esse aqui que eu vou entrar que tal tá aqui que Tal eu ir do Piauí no [Música] carnaval Car Que tal que tal eu levar minha

mãe para uma viagem Que [Música] tal que tal excelente fazer uma palestra internacional desenvolver em inglês que Tal emagrecer 10 kg colocou Que tal levar minha esposa pra Europa Maravilha Que tal para casa da minha mãe passar um tempo de qualidade com ela Maravilha Que tal conseguir ter foco na academia na leitura perder peso Que tal que tal manter a saúde e pegar o shape não é o shake não é o [Música] shape Que tal Dobrar dá no input aqui dobrar minhas fontes de renda que tal aqui gente que tal viajar com a família Que

tal levar meu filho pra Serra Que tal que tal que tal lançar meu livro isso aí também é meu já um cheirinho aí do ano que vem que tal e aí gente eu queria ouvir de vocês todo mundo consegiu de alguma forma que tal comprar uma casa mais Confortável Agora é sem poda E aí eu queria ouvir de vocês gente agora vou dar um Stop aqui na música temporariamente que tal abrir minha terceira escola de idiomas Maravilha Que tal por não mudar de cidade trocar o carro por não lembra eu posso eu quero eu mereço

sou digno sou filho do mesmo criador Que tal desenvolver o empreendimento Por que não não é porque você é CLT que você não pode Pode pode eu valorizo eu pessoalmente valorizo muito Excelente excelente vou dar um paus aqui na música agora porque esse é um momento sempre muito especial e aí eu quero ouvir de vocês agora gente quem conseguiu nesse momento agora escrever ali o seu Que bom seu Que pena e seu Que tal quem conseguiu relembrar de algumas coisas que viveu nesse ess ano Às vezes alguma cor que não foi tão legal Às vezes

alguma coisa Que podia ter feito diferente talvez alguma coisa de Nossa eu vacilei nisso aqui não posso deixar isso passar batido Que tal do que bom gente tanto de coisa que vocês fizeram Isael eu fiz muita coisa mas eu acho que ainda dá para fazer mais ainda profundamente é importante a gente ter esse retrospectiva seu Que tal tá muito maior do que o seu Que bom o seu Que pena tá muito maior do que o eu sei o que tal como é que tá essa proporção Aí exercício reg lei muito bom várias realizações pessoais concluir

a obra excelente isso aqui gente é um exercício de reflexão de autoconhecimento de autoconsciência Às vezes a gente pensa que tudo foi ruim tudo foi péssimo tudo não não nada valeu e quando a gente vai refletir aqui a gente vê não não foi tão ruim assim não teve muita coisa boa teve muita coisa boa então quando a gente vai ver Poxa cara teve muita coisa ruim mas eu levei muita bola debaixo das pernas Teve muita coisa boa mas eu algumas coisas que eu abri mão e eu vacilei são elementos que eu não posso vacilar Então

quem conseguiu concluir o seu exercício de autorreflexão e algumas fichas só nesse exercício já caíram aí né é importante a gente sempre fazer esse exercício de autorreflexão de autoconsciência antes de a gente começar um ano novo refletir sobre o ano que passou ou está passando nesse caso nosso né refletir sobre o ano que passou ou Está terminando ou está findando quem conseguiu finalizar o exercício aí e cair algumas fichas aí ó Israel foi valioso Valeu exercício é importante quem conseguiu terminar e me dizer aí se terminou ou não Di eu não terminei mas eu escrevi

mais muitos 80% deixa os 20 para depois pode deixar mas esse exercício é importante você fazer e se você já terminou nós vamos agora pro próximo bloco pro próximo Capítulo próximo capítulo gente 10 horas A gente vai fazer um intervalo Zinho quem tiver muito apertado ou necessidade pode ir A gente vai fazer ali 10:45 talvez 10:50 a gente faça um pequeno intervalo eh para dar uma esticada e depois a gente volta porque o final esse final de hoje aqui ninguém pode perder que é sobre consistência e é um elemento que eu vou deixar pro final

tá bom E aí gente agora nós vamos pra segunda aba da planilha vamos lá pra segunda aba da planilha vou acelerar Aqui um pouquinho mais esse momento eu quis dedicar um pouquinho mais de vocês para vocês refletirem entrarem no nível de consciência nem sabia que tinha tanta coisa para agradecendo no Que bom maravilha excelente tem muitas e muitas coisas parabéns cara muito bom máo muito bom vamos lá agora gente aqui para um pouquinho agora para falar sobre nossos sonhos e metas de 25 sonhos e metas 2025 o que que nós Vamos fazer agora agora é

o momento que nós vamos dar uma continuidade no Que tal só que nós vamos dar uma aprofundada um pouquinho mais antes da gente começar aqui tá todo mundo pronto tá todo mundo comigo aqui pra gente começar agora na parte de metas 25 todo mundo tá comigo aqui levanta a mão dá um joinha dá um coração isel estamos junto voltei consciência voltei agora todo mundo tá comigo fala aí sim tô aqui Mãos à Obra Vamos agora para o próximo passo agora Pra nova aba da planilha que é a lista de sonhos 25 e metas agora a

gente vai começar a falar um pouquinho sobre sonhos 25 e metas antes inclusive até de vocês a gente seguir aqui eu quero ouvir de vocês aí se a gente já seguiu nessa nessa empreitada se vocês estão aqui comigo Deixa eu voltar para cá simle falou que sim ó só voltando aqui um pouquinho agora a partir desse exercício do kip Que pena que T ó Júlio César tá aí risley tá aí Flávio Santana tá aí Renil tá aí Amanda tá aí valta tá aí Susana tá aí fiquem aqui comigo gente não não saia daqui não porque

aqui até o final vocês vão ter muito mais clareza e o o final de consistência e os bizus para não perder a mão no ano eu acho que vai ser o grande Tchan aí pra gente fechar nosso nosso momento de construção hoje mas só nesse momento agora nós avançamos aqui no Que bom no que pena no Que tal vencemos ali nosso primeiro momento de Retrospectiva do ano do ano tá bom nós vamos entrar agora nos sonhos e objetivos para isso nós vamos lá na lista de sonhos e metas nós vamos pra planilha só que antes

eu quero falar para vocês quando a gente fala de sonhos a gente tem alguns Pilares de um sonho definitivamente que faz sentido só vamos só vamos só vamos wescley aí também só vamos só vamos Rosa Maria também só vamos Suzana Rafaela isso aí só Vamos gente existem alguns Pilares meus mentorados esse ano eu vi que ten aqui muitos alguns estão aqui Rafaela Madalena alguns outros aqui vou já relembrar aqui o Ronald também Rodolfo eh para nossos sonhos acontecerem a gente precisa de alguns elementos são quatro pilares que um sonho ele se torna mais tangível e

que são os os tempeiros são as colunas de sustentação de um sonho primeiro elemento de sustentação de um sonho gente é esse aqui ó deixa eu Tentar escrever aqui no slide primeiro elemento de sustentação e de construção de um sonho gente é esse aqui ó clareza plena clareza plena gente nada mais é do que a gente saber aonde a gente quer chegar Israel mas às vezes eu tenho dúvidas Israel às vezes eu tenho não sei se é por lá ou por aqui é normal é normal e muito da descoberta do caminho a gente vai descobrir

quando a gente começar a caminhar Às vezes a gente quer ter todas as respostas antes de começar A fazer alguma coisa e eu gosto de dizer que o caminho a gente vai descobrindo quando começa a caminhar obviamente para um sonho para eu sair do lugar eu preciso ter uma clareza eu preciso saber se eu quero ir para São Paulo ou se eu quero ir para São Luiz porque os sentidos são diferentes eu preciso saber se eu quero ir para um lado ou se eu quero ir pro outro e mesmo que eu não saiba todos os

elementos da jornada eu preciso ter a clareza do meu sonho então Clareza plena é onde você quer chegar e quando a gente fala por exemplo no idioma eu quero ter o idioma inglês ser fluente para quê Por que que você quer ser fluente em inglês eu quero ser fluente para eu ter uma mais melhores oportunidades no meu trabalho e conseguir dar uma melhor condição de vida para minha família fazendo com que meus filhos tenham muito mais oportunidades também por ter um novo idioma Eu tenho um porquê forte ten uma Clareza plena então que eu quero

já pensar para vocês que clareza plena é onde você quer chegar eu não preciso ter todas as respostas nem saber todos os caminhos mas eu preciso ter uma clareza de direção clareza de direção então o primeiro elemento dos sonhos aqui é clareza plena o segundo elemento aqui para um sonho é um método inteligente e nós vamos falar um pouquinho mais sobre isso Inclusive tem vários elementos aqui Vocês já estão exercendo exercitando a fórmula aqui que é ter um método ter uma planilha ter um template nós vamos criar nosso plano agora é ter um método inteligente

ou seja um método inteligente é é uma forma para eu gerar resultados mais rápidos e resolver meus problemas de forma mais ágil no mundo tão Vulca tão Ban tão corrido que a gente tem gente a gente não pode ficar debruçado em um problema a vida toda eu preciso agir e para isso eu preciso de Meta então toda vez que alguém falar para você que eu tenho um método para isso testado e validado com pessoas escute essa pessoa com carinho escute esse método com carinho tô feliz por vocês estarem aqui porque de alguma forma vocês validaram

o método estão validando né um método para realizar sonhos outro elemento aqui gente outra coluna é mentalidade vencedora nós fizemos agora um exercício Ainda pouco de mentalidade eu posso eu quero eu mereço eu sou digno porque eu sou filho do mesmo criador e quando a gente começa a treinar nossa mente e começa a realizar Guarda esse elemento aqui que nós vamos falar sobre isso já já quando eu começo realizar as coisas pegar para fazer como tá na minha camisa pegar para fazer e fazer eu vou desenvolvendo minha mentalidade vencedora eu vou desenvolvendo minha mentalidade vencedora

nossa mente é um Músculo Se Eu Não exercitar ela e ela ter confiança que ela pode ter confiança que eu posso iniciar e posso terminar ter confiança que eu posso quebrar crenças limitantes se eu não fizer isso minha mente vai continuar fraca e ela vai continuar me dominando então mentalidade vencedora é a forma da gente hackar nossa mente eu posso eu mereço eu creio eu sou digno porque sou filho do mesmo criador então a mentalidade vencedora tem dicas que a gente vai Falar sobre elas logo na sequência sobre como a gente vai hackeando nossa mente

pra gente conseguir conquistando e ganhando confiança para isso e por último elemento energia de realização mente forte você já ouviu essa frase Fala aí para mim se você já ouviu essa frase mente forte não habita em corpo fraco mente forte não habita em corpo fraco para eu ter energia de realização eu preciso ter saúde preciso ter Disposição eu preciso ter energia eu preciso ter tá equilibrado para consir realizar aquilo que eu preciso realizar eu preciso ter saúde eu preciso ter vigor eu preciso ter disposição eu preciso estar mentalmente forte eu preciso estar em equilíbrio então

energia de realização é para você agir e transformar os seus planos em realidade faz sentido gente esses quatro pilares aqui para construir sonhos valorosos faz sentido fortalecer e ter Clareza ter método ter mentalidade e ter energia para realizar os seus sonhos faz sentido que esses quatro pilares aqui são fundamentais para realizar seus sonhos que se eu não tiver clareza eu vou posso cavar no lugar errado se eu não tiver um método eu posso demorar mais tempo que se eu não tiver uma mentalidade meu corpo vai fraquejar e que se eu não tiver energia eu vou

ficar para trás tá claro que cada um desses métodos aqui é fundamental pra gente Realizar nossos sonhos fala para mim tá claro Israel verdade tá claro não Israel fala mais um pouquinho sobre isso tá claro que esses quatro pilares são fundamentais E aí a gente que eu quero já convidar vocês se tiver Claro para vocês eu sei que tem um delayzinho aqui do chat se tiver Claro aqui já para vocês eu quero dar esse elemento aqui para vocês que a gente deve sonhar No Limite do Impossível a gente deve sonhar sonhar Barato sonhar caro é

o mesmo valor é o mesmo preço mas a gente deve sonhar ali já no limite do Impossível tem um amigo que meu que ele fala aquilo que os seus olhos conseguem ver visualizar você consegue realizar e é por isso quando a gente viaja quando a gente vai para outro local vai fazer uma maratona vai para fora do Brasil vai beber de outras fontes é tão importante porque aquilo que os nossos olhos conseguem ver aquilo que nossa mente consegue imaginar o Nosso corpo consegue executar então sonhe No Limite do impossível porque mesmo se aquele sonho Mega

elástico não for possível muito maior do que de 90% das pessoas você vai conseguir alcançar Tá bom então sonhe sempre no limite do Impossível preparados agora pra gente voltar pro exercício gente quer ouvir de vocês aí podemos voltar pra planilha isso aqui é um contexto sempre que a gente faz um contexto Antes de Voltar aqui pras nossas para nosso template Podemos voltar pra planilha todo mundo aí preparado pronto podemos voltar sim ou não deixa eu ver se a planilha já tá transmitida aqui se já tá na tela pera aí acho que já pronto tá na

tela aqui podemos voltar aqui paraa nossa planilha o que que nós vamos fazer agora gente o que é que vocês vão fazer agora tenho certeza que todo mundo aqui já começou pensar começou materializar começou pensar imaginar o que tal ali já Foi um convite Rafaela Obrigado aí pelo retorno David também Juli também obrigado a gente vai vai começar a materializar e pensar Quais são os sonhos que você quer realizar Independente de temporalidade Independente de temporalidade coloquei ali 3S anos apenas como uma referência Mas qual os sonhos que você ainda quer realizar que você precisa realizar

o que aquilo que aquece seu coração para fazer é a casa é O idioma é a afluência no idioma é a remuneração diferenciada eu assumi um novo cargo na minha profissão eh eu consegui ser transferido de área é eu montar um novo negócio é eu morar fora do Brasil eu consegui um visto americano eh eu consegui me formar eu consegui e ter uma experiência de desenvolvimento no lugar do meu líder Quais são os seus sonhos aí sem poda sem temporalidade mas alguns sonhos que você Quer realizar então eu vou colocando aqui alguns sonhos também eu

quero defini defini definitivamente ser fluente no inglês isso é meu sonho eh não sei quantos de vocês sabem né eu fui pros Estados Unidos tem duas semanas atrás né fazer vários momentos de reflexão era o momento de Thanksgiving nos Estados Unidos entre outros elementos entre outros elementos sabe que eu fi fazer Também isso é agora vocês estão em primeira mão porque eu recebi essa notícia ontem eu fui fazer uma seleção uma entrevista para uma pós-graduação americana para eu fazer uma pós-graduação na universidade Americana e fui também fazer isso e recebi a notícia ontem nem botei

o print da tela aqui mas eu quero Celebrar junto com vocês Fui aprovado na universidade de Ohio para fazer uma pós-graduação em Ohio no ano que vem com Cinco encontros presenciais parte encontro online eh no inglês p p pá P pá entre outras coisas sabe o que foi que eu descobri na minha cabeça não me preparei para isso que eu ainda tô muito deficiente no inglês eu acho que eles já mais acreditaram nos meus sonhos em mim do que no meu idioma que talvez fosse no meu idioma a minha forma de falar eu não tinha

passado então eu coloquei que definitivamente parou de ser intermediário basta intermediário Intermediário tá bom Não não tá bom mais intermediário não está bom mais pro Israel vocês vão ver Israel em 2025 falando inglês fluentemente até palestrando em inglês se tem sotaque se tem accent ou não é outra história mas eu vou ser fluente em inglês é minha meta né tô com mentoria já já tô sendo acompanhado já tô com esses encontros semanais Mas preciso disso então é minha meta vamos supor definitivamente ser fluente no inglês definitivamente ser Fluente no idioma mas quero compartilhar com vocês

em primeira mão tá não falei ISO em ninguém nem botei nos Stories nem no Linkedin mas é um compartilhamento aí com vocês fiquei muito feliz quando eu vi a cazinha ontem chegando no eil então definitivamente fluente em inglês eu quero também FLV demais você Mere obrigado obrigado Flávio junto junto raaa glória a Deus fluente no inglês eu quero também gente fazer fiz uma maratona esse ano eu quero fazer mais Duas maratonas eu quero fazer mais duas maratonas é pegado depois que eu fiz a primeira eu falei gente eu não quero isso mais pra minha vida

não o sofrimento mas hoje raciocinando como a jornada da maratona me formou me forjou eu quero fazer mais duas maratonas estou aqui para ajudar nesse sonho fluência em idiomas definitivamente abre portas Ei ó vamos falar sobre isso viu vamos falar sobre Isso al vamos falar me ajude-me me ajude-me mais Eh manda obrigado quero fazer duas maratonas é um sonho escreve aí quais são os seus sonhos eu quero fazer o sonho lembrando todo sonho você tem que fazer lembra tem que ter um sonho financeiro tem que ter um sonho financeiro eh o Wilson falou e eu

vou aqui é um papo de amigos de de pessoas de entre a gente tá pessoal somos brother acho que Eu conheço grande maioria ou quase todos que estão aqui e essa Live é nossa é é interna é dentro de casa nesse ano entre alguns sonhos né eu coloquei graças a Deus minha PLR é uma PLR na participação nos resultados da empresa onde eu trabalho muito boa graças a Deus muito boa muito grato por tudo e faz todo sentido inclusive para mim independência financeira cada PLR é um degrau que eu vou galgando mas quando eu iniciei

o ano Desse ano eu falei eu quero ganhar uma outra PLR só por meus negócios só por aquilo que eu faço fora do do do ambiente profissional digamos assim é profissional mas eu quero ganhar outro ambente e eu ganhei muito mais do que minha PLR que foi no ano passado e provavelmente vai ser a PLR esse ano tanto pela mentoria pelas aulas na conc pela casa que a gente tá construindo e vendendo e eu coloquei foi uma meta Intencional como que eu faço para ganhar essa remuneração para eu encurtar minha independência financeira e eu vou

colocar aqui como meta lembrando todo mundo tem que ter pelo menos uma meta financeira pelo menos uma meta financeira E aí eu quero que você coloque aí Qual sua meta financeira Vou colocar aqui eh dobrar o faturamento com negó dos meus negócios Paralelos dos meus Negócios Paralelos vou deixar aqui nessa subjetividade meus negócios Paralelos quero isso eu quero viajar com minha família para o exterior e aí escrevam essas metas de vocês escrevam essas metas de vocês Quais são as metas que vocês têm para agora então escreve é 10 escreve 20 tem 15 escreve Independente de

temporalidade Isso aqui é uma m que eu só vou Conseguir em x tempo Israel Só vou conseguir isso em x tempo escreve escreve meta Eu quero construir minha casa própria finalmente vamos supor que esse seja seu sonho tô colocando aqui de forma geral tá minha casa própria eu quero finalmente subir de posição se que tem algumas pessoas aqui que estão nessa jornada aí interinidades Pará pereré Peri parabéns eu quero botar Aqui virar líder tornar-me líder oficialmente né oficialmente quem for aqui gente que eu tô escrevendo algumas coisas aqui quem for pode se entregar não tem

problema não tá mais pessoas sabendo dos seus sonhos mais pessoas para te ajudar então quero subir de tô brincando só se sentir confortável quero subir de posição quero virar Líder quero enfim escreve aí seus sonhos tá eu acho que já já avancei muito aqui no no Í mas escreve quais seus sonhos Quais são os seus sonhos se exercitar Lembrando que tem que ter pelo menos uma meta financeira tá uma meta financeira meta financeira potencializa os demais sonhos meta financeira potencializa os demais sonhos se eu não tivesse essa meta financeira desse ano para ir pros Estados

Unidos decidindo isso CCO dias antes da viagem e dinheiro para viajar provavelmente eu não tinha Conseguido ser outro sonho de fazer uma APS fora do Brasil de iniciar essa jornada de fazer uma APS fora do Brasil Então dinheiro meta financeira é para potencializar os demais sonhos tá bom todo mundo tá entendendo que meta financeira é importante e que a gente tem que ter meta financeira tá claro para todo mundo Espero que sim pois me digam isso tá claro então partir dessa premissa que agora você escreve os seus sonhos nós vamos seguir o seguinte Por Quanto

tempo em quanto tempo que você acredita que você você vai atingir essa meta aqui coloca em meses quanto tempo você vai vai chegar nessa meta quantos meses eu vou colocar a minha aqui ser fluente definitivamente no inglês adto do pega para fazer e faz vai ser 12 meses 12 meses eu vou centralizar aqui a fiqu à vontade para organizar a planilha de vocês ajudar direitinho sim aem respondeu sim Obrigado vamos lá então vamos definitivamente inglês 12 meses não vai ter PR onde correr 12 meses eu preciso est fluente em inglês no nível que eu consiga

falar palestrar migrar na carreira de liderança 2025 está nas minhas metas e uma mega importante também alimentação para mha energia para muito mais muito bom Amanda ó eu nem falei que era Amanda Amanda já tá vendo é uma pessoa que eu nem sabia disso né tava Nesse desafio de ser nem sabia né olha para mim nem sabia mas falou aí se se se voluntariou então fazer mais duas maratonas quanto tempo essa 12 meses sem sombra de dúvida sombra já já eu já escrevi quase direcionando para um ano Mas não precisava posso escrever o sonho no

sentido mais amplo da palavra dobrar o faturamento dos meus negócios também já escrevi praticamente a temporalidade Vou botar aqui 12 meses construir viajar no Exterior com minha família toda Vou botar aqui só para exercitar 24 meses minha casa própria botar aqui 36 meses só para exercitar tá só para exercitar subir de posição virar Líder oficialmente 12 meses V trabalhar nisso ah isel acho que ainda tô muito maduro não fiz nenhum suap tal tal tal tá bom bota 24 meses veja gente que são sonhos e sonhos tem ali já a gente já começa a construir o

que a gente sonha já começa a botar Uma temporalidade na li e agora esse é o objetivo que eu quero que vocês façam nós vamos começar agora construir metas construir metas metas ela possui ela precisa ter uma frase construída que é o que você vai fazer ó tá vendo aqui na planilha mexendo o mouse é o que você vai fazer quanto você vai fazer e quando você vai fazer Ó ficou legal ficou ão simbolozinho do joinha aí ó Então esse é quando a gente transforma ali um sonho Numa meta eu preciso trazer uma tangibilidade de

o qu do quanto em sentido de valor não financeiro mas o quanto de de daquilo que vai ser atingido e de quando em tempo temporalidade Então quero que vocês façam o seguinte gente para esse exercício agora vocês vão pegar quatro deis sonhos aqui vocês vão pinçar daqui de cima se vocês escreveram mais Z eu escrevi muito pode aumentar a linha pode escrever mais linhas aqui Fique sempre à Vontade mas vocês vão pinçar quatro elementos desses aqui de cima e trazer para cá e construí-lo em forma de metas construir em forma de metas vamos supor aqui

vou pegar exemplo eh o da minha casa própria aquilo que é mais de 12 meses Rael aquilo que é 12 meses tá tranquilo que a gente já transcreve aqui rapidamente e ser fluente em inl eh falando com naturalidade sem usar o Google Traduto em 12 meses Essa é a meta veja ser fluente em inglês é o qu o quanto como é um quanto com Q de como falando com naturalidade sem usar o Google em quanto tempo 12 meses Ficou claro gente como que a gente constrói a nossa meta a gente pega aquilo que a gente

precisa fazer é aquilo que vai ser o Marco quando eu alcançar o como minimamente um como e o tempo a temporalidade em quanto tempo a gente vai fazer aquilo depois eu vou Pegar aqui agora vamos pegar um exemplo da minha casa própria Isael eu não tenho terreno eu não tenho dinheiro eu não tenho eh modelo de casa eu não não tenho nada Vamos se desafiar o que é que é possível fazer dentro de um período de 12 meses Ó 12 meses um ano né eu vendo financiamento e vend no terreno direitinho eu acredito que eu

consigo comprar um lote né se essa fosse sua realidade cada um vai escrever sua realidade Então vamos Supor que vou pegar esse exemplo aqui de construir minha casa própria ninguém vai construir a casa própria no terreno dos outros concorda comigo todo mundo vai construir casa própria no seu terreno então aqui a meta vai ser adquirir um lote no bairro xpto próximo a y y em 12 meses o que que nós estamos Fazendo nós estamos fatiando esse problema esse sonho em uma meta de um ano então em um ano você vai ter saído de t0 passo

na sua casa de ter zero passos de construir de futuro na sua casa para você já ter um lote você já ter um local para ser seu se você quiser montar um barraco lá já é seu ah é financiado Israel mas é seu você comprou Ele é seu você tá pagando mas é seu se não pagar beleza devolve mas tá pagando é seu então adquirir um lote no bairro Tal próximo a tal em 12 meses o que é adquirir um lote onde como no bairro tal em 12 meses Deu para entender gente como que a

gente vai fazer aqui agora nossas metas para as nossas quatro metas que a gente vai pensar Israel posso ter mais de quatro metas eu quero dizer se você nunca fez no seu plano de metas foca em quatro se você nunca fez foca em quatro preferencialmente uma pessoal uma profissional uma financeira e uma de saúde e bem-estar equilíbrio e bem-estar De preferência se você nunca fez foca em quatro desse sentido foca em quatro desse sentido e a gente vai descobrir que esses quatro que você vai focar aquilo que você vai se desenvolver nessas quatro vai te

ajudar e te dar lastro para você realizar mais e realizar outras mas foca em quatro o ano encerrar para o ano encerrar o ano 2025 encerrar o que é que você vai ter minimamente conseguido alcançar então foca em quatro então é o inglês é um Lote é subir de posição de líder isel nunca fiz um suap nunca fiz uma curso de de liderança e nunca fui líder de nada nem de escola nem da minha vizinhança nem do nem do síndico e quero ser líder de uma hora para outra vamos quebrar esse sonho em pedaços menores

Então que tal nessa meta aqui você fazer uma pós-graduação de liderança ou fazer um curso rápido de liderança e tirar umas primeiras férias intencionalmente pedindo aí nós vamos Falar no plano de ação só na frente sua primeira experiência intencional de liderança pode ser uma meta fazer um curso formal de liderança e tirar as férias de um líder ou do meu líder nos próximos 12 meses exemplo é sua meta é fazer um curso e ter uma experiência prática de is isso fatia se você tiver o trunfo de você já ser líder nesse próximo ano nesse mesmo

Ano se você Nunca experimentou nunca foi líder de nada ótimo dobrou a meta né tem uma personalidade muito forte que fala isso chegou na meta Dobra a meta mas se você não dobrar a meta você tangibilização até para eu saber se é isso que eu quero faz sentido para você gente tá fazendo sentido aí a construção das suas metas das suas quatro metas inicialmente aí tá fazendo sentido gente fala para mim tá fazendo sentido aí tá fazendo sentido Essas quatro metas aí que vocês estão escrevendo agora então pedido Vai me falando aí eu quero que

você em cima escreva os sonhos depois o tempo embaixo desse aqui você vai fatiar e pensar 4 m você para ser suas metas do ano que vem e aí Olha bem e aí uma delas precisa ser financeira uma delas precisa ser financeira Por exemplo essa aqui com certeza minha meta dobrar meu faturamento acelerar Independência sem sombra de dúvida ou potencializar minha Independência sem sombra de dúvida é uma minha então que que eu V fazer ISO escever Maso todo mund tem que ter uma finance Ficou claro que todo mundo tem que pensar as quatro ali e

tem que ter pelo menos uma financeira e que eu preciso construir uma metas com o qu como quanto e quando termos de temporalidade para o seu ano de 2025 Ficou claro gente para todo mundo ó Ronald colocou fez sentido eu sei que vocês estão escrevendo aí suas metas Isso meta profissional pessoal financeira e de bem-estar perfeito Márcio isso aí busquem priorizar só são essas quatro correto Correto isso prioriza essas quatro se você já tem uma Constância de escrever metas se você já tem uma Constância de fazer e trabalhar nelas se isso já é uma prática

ano após ano seu se você se acha maduro nisso Com certeza escreva mais quatro se você acha que não ainda tô me desenvolvendo nisso vou começar agora do Zero pé no chão escrever essas quatro metas você vai ver já já que vai te dar lastro para você atingir muito mais que quatro quatro vocês vão ver muito mais que quatro mas por hora escrevam as quatro prioriza essas quatro até pra gente fazer o exercício tá bom escrevam aí vou dar vou botar a musiquinha aqui ó são 9:55 9:57 3 minutinhos para vocês finalizarem eu acredito que

vocês já foram escrevendo enquanto eu tava falando 3 minutinhos para vocês Finalizarem 10 horas eu volto a gente vai fazer um intervalinho de 10 minutinhos 5 minutinhos 10 minutinhos a gente vai combinar e vamos voltar aqui para para continuar com nossa imersão nosso workshop tá bom minos a vocês fazerem Agar musiquinha aqui vocês comearem escever suas metas mais especific [Música] F tivera dúvida vai colocando aqui no chat eu responder B com foc nessas qu Áreas pessoal profissional financeira e bem-estar [Música] quero viajar com minha família pro exterior é pros Estados Unidos Então que tal só

ao longo desse ano você já tirar o visto tem um processo demorado é um processo longo se você não tiver nem passaporte tem que tirar o passaporte e o visto então quebra isso um pouquinho mais vou tirar o passaporte Vou tirar o visto D esse período de um ano e vou me organizar para toda minha família é uma meta quebrou ela em um ano 12 meses quero agora que você pin aí quatro metas com que quanto e quando dentro de de um mês Quanto tempo você vai fazer isso quero fazer minhas duas maratonas no primeiro

semestre ou no segundo semestre então eu vou contratar um Personal de corrida para me dar o plano do ano e vou voltar na minha nutricionista para dosar minha alimentação para isso em 12 meses vou fazer isso já tô até construindo um pouquinho mais pra frente mas fazer doir maratona vou me inscrever em duas maratonas para executá-las na maratona de Chicago na maratona de São Paulo nos próximos 12 meses por exemplo veja você que para construir um plano mínimo de meta você precisa conhecer um Pouquinho mais também você precisa conhecer esse sonho um pouquinho mais você

precisa entender um pouquinho mais como que chega lá e já já vou depois do intervalo eu vou dar uma dica de como que a gente fatia isso melhor mas por hora escreve sua meta de forma geral mesmo genérica Tá bom mais um minutinho aí pr vocês terminar [Música] beleza todo mundo conseguiu rascunhar me deixem saber aí rascunhar um pouquinho Das suas metas todo mundo conseguiu de alguma forma a rascunhar um pouquinho das suas metas e deixa saber se sim Se não se foi possível me deixa saber aí tô ouvindo vocês muit das vezes gente uma

meta ela pode ser impulsionada emel sim bacana em quem mais ela pode ser impulsionada por David também Flávio também positivo por uma dor por uma necessidade por um medo por uma vontade por uma necessidade Famíliar Sim estou concluindo a meta de bem-estar excelente zuila Que bom ter você aí também sim Júlio César sim e metas gente são vivas a gente escreve ela e segue um caminho nós vamos construir nosso plano de metas Mas elas podem ser ajustadas é uma das dicas da consistência que nós vamos falar mais na frente antes do nosso intervalo gente eu

quero passar para vocês um vídeo um vídeo simples vocês vão me dizer se ele tá Eh com a áudio ou não mas é um vídeo um pouquinho de como foi de como que é importante a gente construir metas ter metas ousadas ter metas consistentes e ter consistência para isso e eu vou ensinar para vocês como minhas dicas de consistência no final é a parte final do nosso workshop tá eh eu vou passar o vídeo logo depois do vídeo e vou dar 10 minutinhos pra gente entrar no intervalo a parte segunda parte é um pouco mais

rápido tá bom Isso aqui foi um pouquinho da experiência da minha maratona me deixem saber se o áudio tá saindo quando eu clicar tá bom Por favor só ver se tá na tela aqui acho que tá deixa saber se o áudio tá saindo tá saindo o áudio C [Música] em 2023 após alguns exames de rotina reincidências de indicadores de saúde Fora do padrão normal e uns puxões de orelha do médico e o não tive alternativa o caminho teria que mudar além da pressão do médico minha reflexão enquanto Líder era que exemplo eu tenho passado para

as pessoas ao meu redor mais de 300 pessoas sob minha responsabilidade será se realmente eu estou inspirando elas e Como marido como pai da Bela de 4 anos e de Isaac de meses realmente tenho sido o exemplo que eu gostaria de ser a resposta era não Mas o que fazer Qual atividade eu deveria escolher que dependesse realmente de mim decidi que era a corrida naquele último dia de 2023 eu comprei uma mentoria para me ajudar nessa jornada e sem pensar muito no dia 2 de janeiro de 2024 eu coloquei um tênis velho que eu tinha

guardado e Fui fazer minha primeira caminhada obviamente eu não consegui caminhar direito nem um quilômetro eu não tinha preparo algum no início tudo é difícil a Vontade de parar é uma constante acordar todos os dias e fazer aquilo que ainda não é um hábito é uma grande barreira sem vda sem foco sem determinação e sem acreditar no processo a chance de insucesso aumenta muito após algumas semanas eu fui pegando gosto pela corrida não pelo acordar cedo não pela Don nas costas ou qualquer outro efeito colateral que fazem parte do processo de crescer mas pelo que

a corrida estava me transformando uma pessoa melhor mais Produtiva mais grata e com muito mais energia Foi então que eu tive a ideia de unir alguns dos meus liderados e propor um desafio para eles de melhorar a qualidade de vida foi aí que nasceu o programa interno chamado de Condutores do bem-estar onde todos os dias Compartilhamos alimentação atividade física e hobbies de bem-estar Dinis parecia que não ia dar muito certo mas a vontade de mudar era tão grande que um foi puxando o outro e conseguimos uma Ótima uma adesão de todo time eu percebi que

eu precisava melhorar a minha saúde a forma como e eu me via para que eu conseguisse ser uma pessoa melhor para para quem tivesse a minha volta o programa Condutores do bemstar Ele nasceu exatamente para que a gente conseguisse influenciar mais pessoas né pessoas que já estavam sendo influenciadas por um novo estilo de vida decidiram influenciar outras pessoas é igual numa corrida né quando você tem Outras pessoas correndo a sua performance ela melhora muito mais eu percebi que precisava melhorar o Pilar saúde na minha vida quando eu comecei a ver que algumas coisas que eu

precisava fazer eu não tinha a energia e a disposição necessárias para realizar os desafios que eu enfrentei quando decidi implantar a prática de atividade física na minha vida foi exatamente manter a disciplina de realizar atividade física porque nem todos os Dias você tá motivado tem dia que você tá mais cansado tem dia que você tá menos cansado então eu tive que me Reinventar buscar a disciplina necessária para fazer o que tem que ser feito mesmo nos dias que eu não estou com vontade o time enxerga essa iniciativa da gente est fazendo as atividades físicas e

cuidando da alimentação como uma influência do bem-estar líder você não tem ideia do Poder do pequeno passo a gente tem que Aprender isso enquanto líderes cuidar da nossa saúde para que a gente possa cuidar das outras pessoas tome a iniciativa de cuidar da saúde cuidar do bem-estar seu sem dúvida você vai cuidar de pessoas e o valor que é ímpar que é a sua família você vai fazer a diferença na sua vida na vida da sua família e na vida de quem tá contigo trabalhando nessa jornada aí pras crianças cada medalha que eu ganho é

o novo presente que eu dou para elas elas me ajudam a Arumar as medalhas e já me perguntam Quando será a próxima corrida Essa é a imagem as conquistas que as conquistas vem com esforço diário do pai delas que eu quero criar na mente delas intencionalidade eu sou responsável por isso já foram mais de 20 provas de corrida só em 2024 mais de 1000 km percorridos em um ano e finalmente eu estou aqui correndo minha primeira maratona e tudo em menos de 12 meses na verdade bem menos que isso não é sobre Tempo é sobre

desafiar-se seu maior gigante é você mesmo está na sua mente não espera circunstâncias perfeitas as condições perfeitas ou est 100% pronto ou 100% pronta para fazer algo que precisa ser é com tênis velho mesmo é sem vontade é apenas vencendo a cama e saindo de casa se não for você quem vai ser se não for agora quando será simplesmente pega para fazer e faz [Música] Tak bacana bacana timasso queria Compartilhar esse vídeo com vocês que foi um vídeo muito especial assim eu eu quis documentar isso para vocês pensando em vocês no futuro pensando nos meus

filhos no futuro e quis documentar esse esse episódio Então vamos lá dando continuidade aqui timasso eh fazendo aqui uma retrospectiva já passamos pela retrospectiva passamos Ali pela lista de sonhos e metas é um degrau por degrau e agora nós vamos vamos aqui pros sonhos NC DG Eita Israel a gente gosta De uma sigla né a gente gosta de uma sigla Mas nós vamos agora pros sonhos ncd Israel O que é sonhos ncd eu vi que tem na planilha não faço a mínima ideia talvez na planilha quem já olhou a planilha já deu uma bisbilhotada Zinha

ali já descobriu mais ou menos o que pode ser mas sonhos ncd gente nada mais é sabe o quê é aquele que estão na cara do Gol aqueles sonhos que estão na cara do Gol todo mundo escolheu quatro metas é o NC DG na cara do Gol todo mundo escolheu quatro metas mas que de alguma forma de outra precisa construir nós vamos construir isso já já tem as abas para isso 1 2 3 4 metas nós vamos construir mas tem aquele sonho gente que a bola tá desse jeito aqui igual na imagem ó tá na

na área o gol aberto é só para você empurrar a bola pro gol tem ou não tem todo mundo tem um sonho ali que tá ou uma grande realização que tá na cara do Gol vocês querem saber uma minha por Exemplo eu tinha uma um sonho para esse ano ele tava mesclado entre o ano que esse ano e o ano que vem tava ali no no no meio do campo Entre esses dois anos mas eu queria muito realizar esse ano queera o quê quero escrever o meu livro inclusive todos os meus mentorados que estão aqui

saiba que eu tenho débito com você vocês dessa cópia desse livro tá todos vocês vão receber e os novos mentorados só digo os sinais vão receber essa cópia desse livro também ele não Foi concluído esse ano eu tenho tinha um ano para concluir desde agosto desse ano agora até agosto do ano que vem mas tá tão avançado tá tão amadurecido em termos de diagramação em termos já tão na revisão bibliográfica só que eu não vou conseguir lançar esse ano Mas é um sonho que eu não vou nem botar tanta energia digamos assim de meta de

criar especificamente porque eu sei que eu já vou cumprir ano que vem até meados de fevereiro e março esse livro tá aquecido Vou lançar ele também numa inversão fora do Brasil mas já tá na cara do Gol Então eu queria que cada um de vocês pensassem aí quais são os Marcos que às vezes você matur um sonho para esse ano ele não aconteceu mas já tá tão amadurecido tá tando na cara do Gol que eu vou listar aqui quais são eles e vou escrever só para eu fazer uma ação Zinha que eu t faltando eu

fazer para eu concluir essa essa ação por exemplo eu fiz um uma pós Esse ano também de engenharia de Segurança do trabalho né Tem uma de de projetos tem uma de elétrica tem uma de engenharia de Minas e queria ter uma de segurança de trabalho fiz jáa para ter concluído pela viagem por tantos elementos ó Ricardo Avarenga um abraço meu amigo de volta aí eu não conclui tá faltando uma disciplina tá na cara do Gol essa já é uma meta que vai nascer ncd pro ano que vem na cara do Gol já vou concluir após

e vou ter um livro já vai ser o Marco da minha vida no ano que Vem então eu queria saber quais são essas metas ncd de vocês que já estão amadurecidas que tá faltando só uma ação Zinha só um negocinho ali para vocês botar na cara do Gol por se vocês não botarem isso no seu plano de metas sabe o que que pode acontecer se você não fizer isso isso aqui ó Exatamente isso aqui não sei quantos de vocês são fãs de futebol eu sou mais ass é sou mais como é que chama meu Deus

espectador do que um fã digamos assim Mas jogo assisto ali faço mas se você não botar esse esse essa meta na cara do Gol essa meta ncg e realmente criar uma ação só para você concluir ela você pode acontecer isso aqui na cara do Gol você se emb banana dá um chute aqui errado e acaba não fazend no gol Então nós vamos fazer olhar isso nós vamos fazer cuidar dessas metas já eu tô maturando aqui na cabeça de vocês para você já ir pensando quais são essas metas ncds que tem na cabeça De vocês tá

bom então vamos lá voltar pra planilha vamos aqui voltar pra planilha e nós vamos dar continuidade deixa eu ver se já tá aqui na tela de vocês Pronto já tá aqui continuidade para nas metas ncd ncd gente foi só porque eu quis criar uma sigla para ficar bonitinho não pensei em outro nome mas é meta que tá na cara do goog então vamos aqui ó meta cdg tá aqui deixa eu aumentar de tamanho o que que eu quero que vocês falem pensem aí acabei já Dando dois exemplos para vocês mas eu quero que vocês pensem

aí se tem metas ou Marcos ou realizações que estão na cara do gost só no ponto de fazer assim que não faz nem sentido criar muitos planos muita ação para outras melhor botar energia em outr porque essa daqui já tá tão madura que é melhor eu só fazer uma azinha simples e terminar Então quero que vocês listem aqui ó os sonhos na cara do Gol para serem conquistados em 2025 Então você vai Listar aqui Qual é esse sonho e você vai escrever o que é que falta para arrematar esse sonho o que que falta para

zerar então por exemplo no meu caso acabei falando para vocês aqui é sobre lançar meu livro na meu livro de inovação e agilidade Opa livro de inovação inovação e agilidade para em 2025 vou botar assim em 2025 o que é que falta para rematar esse Livro validar a diagramação e vou botar duas em uma né podia posso quebrar essa ação em duas mas eu tenho validar diagramação a Como que o livro capa contra capa como que ele fica no meio escrito já está validar diagramação e eh definir quantas cópias eu vou tirar nessa primeira Edição

primeira edição é isso que falta para eu fechar meu livro para eu lançar meu livro é validar de gramação e decidir quantos que eu vou imprimir tá na cara do Gol tá na minha mão é a meta para ir vai lá e faz outra meta para lá e faz acabei já falando com vocês que era a meta do da pós graduação em botar aqui Opa meu pai do céu pois Pois em engenharia de segurança do trabalho finalizar pó engenharia de segurança do trabalho falta matricular e assistir última aula porque não tem TCC vai ficar no

português aqui errado mesmo tá então eu queria que vocês definissem agora as um ou dois minutinhos Quem lembra aí ou quem pode dar um exemplo de alguma meta ncd que tá na cara do Gol para você realizar para você concluir que falta um pequeno esforço que você conclui até no primeiro trimestre até Antes do carnaval que você já entra o ano ganhando confiança para vencer as demais etapas do ano Por que que é importante vencer isso quem que sem já tiver uma meta aí e compartilha aqui no chat até para eu ler também já servi

de exemplo pros demais por que que é importante disso Gente o que que eu quero falar para vocês que isso é um dos Passos já da consistência nossa mente ela é treinada para ter Resultados nossa mente ela é treinada para ter resultados e quando eu tenho resultados conclui o MBA falta enviar o TCC na cara do Gol Anderson na cara do do gol máo na cara do Gol outro lê o livro naa se você não ler nenhum inclusive nos nossos mentorados Eles leem pelo menos 12 livros L lê um livro tá na cara do Gol

tá o livro lido tá em um mês bacana J complementou né complementou e pronto a rocha para fazer isso logo Conclui NBA colocou aqui também tá na cara do Gol já tá fazendo já tá concluindo vai e faz E aí gente por que que é importante nosso corpo ele é acostumado e ele para ganhar confiança ele precisa ter resultados nada mais importante pra nossa mentalidade do que resultado quando você ganha resultado Você já viu aquele time assim eu sei que provavelmente ó Rafaela me inscrever na mentoria aceleração 12 vezes sinais Vamos falar sobre isso Rafa

tá na cara do go raaa tá na cara do goer Nossa mentoria aceleração 12 vezes gente inclusive já no final aqui antes de eu dar o último capítulo eu fazer um pit para você se você tá querendo já começar o ano 2025 muito fora de série assim como a Rafaela que fez essas viagem todo ess resultado assim como a sâmila assim como quem tá aqui a Madalena assim como eh eu vou lançar agora em Janeiro a Março meu programa de mentoria que são 3 anos de revolução em 3 meses em 3S anos pessoas saíram de

engenheiro viraram coordenadores na vala isso nesse agora nessa última mentoria pessoas eu vou tentar dizer o nome né mas saíram do curso trancado travado e desistido para concluir o seu curso de graduação sua Engenharia e já tá tirando férias de outros engenheiros na sua área de atuação Fiquei muito feliz quando eu vi o Card essa semana a pessoa me mandou Não quero dizer o nome mas quem eu tiver falando quiser se entregar pode se entregar no bom sentido da palavra então é minha mentoria 3 anos de revolução em 3 meses encontros comigo diários pílulas diárias

encontros comigo semanais com convidados semanais com o meu método de inovação e agilidade vou falar sobre isso no final tá vou lançar minha mentoria quem tiver interesse de começar 2025 rompendo começar 2025 Rompendo a gente ganha o jogo é no início então de Janeiro a Março Nossa mentoria 3 anos de revolução em TR meses já deixo aí a só que pros meus mentorados antigos a gente tem a mentoria que é a mentoria de 1 ano que a mentoria aceleração 12 vezes então já tem três pessoas ali na nossa mentoria do ano que vem e a

Rafaela tá falando que tá faltando só se inscrever nessa mentoria Esse é um programa exclusivo para quem já foi me meu mentorado eu não tô lançando para quem tá começando agora tal mas é pros meus Mentorados desse ano é um programa específico para eles de um ano de acompanhamento Tá então vamos lá então Rafael tá na cara do Gol é chutar pro gol E aí quais são outros exemplos aí de de ações ncd que tá na cara do Gol para vocês fazerem porque é isso quando a gente faz gente eu acho que acho que a

grande maioria de vocês aqui devem ser assim como maior parte do Brasil assim quase 90% do Brasil São flamenguistas provavelmente certo ou errado tô certo Ou tô errado Muito provavelmente né A grande maioria são flamenguistas participei da turma in na virada de chave aprendizados super recomendo show Samila Maria estamos junto então vários de vocês são flamenguistas acho que grande maioria aqui o Flamengo de 2019 quando ele começou a ganhar ali com o Jorge Jesus ganhou um jogo o time vai ganhando confiança vai ganhando outro jogo vai ganhando confiança vai ganhando outro jogo vai ganhando vai

ganhando Nada melhor do que a a sensação de confiança para você ganhar vários jogos e resultados incríveis olha ó tá vendo máo Júlio cés falou certo Praticamente todo mundo é flamenguista respeito né todo que não é mas a grande maioria é né brincadeira não é de time aqui que nós estamos falando mas ganhar confiança na entrega e na resolução de problemas l D confiança para você resolver mais e maiores é o dia Vas Caino deve ser então gente por que que essa meta ncg é tão Importante porque você faz na sua cabeça essa pessoa entrou

preparada agora pro ano porque ela já chegou batendo meta já chegou entregando resultado já chegou entregando o que tinha que fazer já chegou jogando então ó recald Avarenga concluí tem três disciplinas aí ó se botar três disciplinas em abril maio ele tá finalizando e gestão de negócio falta terc tá na cara do Gol Então já entra 2025 com duas pós-graduação ó pega duas pós-graduação duas pós-graduações então Meta ncdd é importante mas você tem que listar essas metas O que que você tem que fazer ali o que que falta para arrematar e fazer logo para você

entrar 2025 muito mais robusto e é por isso que eu tô lançando essa mentoria Logo no início do ano vou falar sobre ela depois logo no início do ano para você entrar 2025 logo rompendo lendo que você tem que ler ler um livro por semana é é um livro por semana você tem que ler é um filme por semana para você aprender uma Modelagem de uma personalidade para você fazer logo por semana é encontros semanais dois encontros um comigo e um com convidados pílula diária todo dia ali tem uma pílula é para você entrar um

ano já com a mentalidade de esse ano é meu ano foi assim que eu entrei no ano 2024 Então escreve aí suas metas ncd Ficou claro para todo mundo todo mundo Conseguiu lembrar aí de uma meta ncd sua para você já entrar no25 com a relação de confiança que agora eu vou Agora já ganhei a confiança vou continuar contínuo ali consistente no ano todo todo mundo conseguiu vencer suas metas ncd tá claro tamo junto beleza para todo mundo beleza né Vamos me dando vamos me falando aí beleza você tá tranquilo que eu já vou avançando

pro próximo Então escreva Qual é sua meta ncd que tá madura suficiente para você entrar no ano e o que que falta para você finalizar ela tá isso vai tá no seu Plano geral de ação do seu ano de 2025 Beleza então ganha a gente começa ganhando no jogo é no início não vai ganhar o jogo só no final não se for só no final não tem problema mas você temos tempo a gente ganha o jogo é no início tá bom E aí gente a gente vai pra próxima aba aqui ó plano de ação meta

um eu vou passar em um plano com vocês os demais eu vou dar um tempo e se não Concluir você vai vocês vão concluir depois câmbio já estou com três metas Ncd excelente Rafael Excelente excelente eu escrevi duas aqui se eu maturar eu tenho outras para para concluir logo valendo assim sem muita cois Por exemplo essa essa matrícula na pós-graduação eu posso fazer ano que vem mas posso fazer agora então já começa o ano matriculado exemplo tá então excelente vamos lá pras metas plano de ação das metas vamos lá deixa eu aumentar aqui o tamanho

nós vamos agora deixa aqui antes de ir para plano de ação de metas Antes de a gente Ir pro plano de ação de metas nós vamos aqui para nossa apresentação deixa eu ver aqui pera aí pera aí pera aí nós vamos aqui para apresentação Então beleza com as metas ncg construídas gente nós passamos aqui para novo Marco veja bem ó mais um Marco sonhos ncg nós vamos agora para o plano de ação das metas nós vamos aqui para plano de ação da meta no plano de ação uma meta gente nós Vamos refinar nós vamos maturar

nós vamos smar cada uma as ações necessárias para você concluir aquela meta nós vamos fazer isso Inclusive tem uma pa extra aqui nós vamos usar também se você quiser como opção a inteligência Aral para te ajudar nessa construção Mas o que eu quero falar gente antes da gente ir lá PR planilha que o tempo ele é Implacável Implacável com quem não tem um plano Implacável quem não tem um plano gente dificilmente avança facilmente fica pelo caminho porque se você não tem um plano você não tem raiz então quem não tem um o tempo é Implacável

cont quem não tem um plano mas é altamente favorável com quem se organiza T colocando aqui sempre quando você vê aqui em cima ó princípios são elementos para são verdades que eu coloco como máxima aqui pra gente então quem tem um Plano tá muito mais favorável para conquistar os seus resultados e uma dica que eu vou dar para isso para vocês vou dar um exemplo prático aqui é usar o chat GPT meus mentorados já usam isso com come com farinha muit das pessoas de vocês que estão aqui também come com far chat GPT né É

uma ferramenta muito utilizada você poderia usar como utilizar inteligência artificial com certeza Júlio vou dar uma dica aqui um exemplo de como utilizar a inteligência Artificial para construir nossas metas tá bom exemplo prático Então vamos lá vamos lá para a nossa planilha vou voltar aqui paraa planilha abram aí a planilha de vocês e vocês vão escolher dentro daquela meta uma daquelas quatro ó uma das quatro que vocês escreveram tá aqui ó essa aba aqui embaixo tá vendo ó seja ser fluente em inglês seja adquirir um lote para construir sua casa seja fazer um curso etc

etc etc vocês escreveram Aqui agora vocês vão pegar uma dessas daqui qualquer ordem ordem aleatória a ordem que você quiser você vai pegar vamos supor que seja essa daqui eu vou pegar essa daqui Bora vou copiar e vou levar para lá plano de ação meta um Essa é a minha meta estabelecida tá bom contrl V opa não os dados não são colados do mesmo tamanho Ok pode ser tem problema não deixa eu só mesclar aqui tá mes Clave Já pronto Ah ser fluente em inglês falando com naturalidade sem usar o Google em 12 meses Isso

é o que eu quero chegar é aqui onde eu quero alcançar Israel mas cara eu tô um pouco perdido eu não sei nem por onde começar quem já sentiu assim que querer fazer alguma coisa mas não saber nem por onde começar é comum muitas vezes é é comum Poxa eu quero fazer uma pós-graduação na universidade de Ohio onde eu queria mas eu não sei ou não sabia ou Poderia não saber nem por onde começar aí o pai Google pode te ajudar assim como a mãe chat GPT pode te ajudar também aqui tem um processo de

entender um pouquinho mais a aprofundar um pouquinho mais na sua meta e aí eu vou usar aqui vou abrir o meu chat GPT tá não acabei não compartilhando aqui na tela mas foi um Plus aqui antes disso perguntar quem de vocês já tem o chat GPT instalado aí no seu celular Alguém já tem o chat GPT alguém não tem Eu acho que a pergunta do momento é alguém não tem ainda o chat GPT instalado aí no seu celular ou todo mundo já tem vocês estão me vendo aqui ó xpt aqui no meu celular meu amigo

fiel a quantidade de interações aqui ó inclusive entrevista da pós inglês outros elementos aqui todas minhas conversas temáticas no chat GPT Mas vamos voltar para essa de hoje alguém não tem aind o chat GPT eu não tenho Júlio César então eu recomendo hoje Mesmo ou paralelo aqui nosso bate-papo você ir lá na sua loja seja no na Apple Store ou seja no Google Store e lá Amanda qual você indica eu não tenho a a p eu indico no computador eu uso uso muito geminii que é o do Google meus mentorados tem essa a gente bate

uma papo assim falando sobre as inteligências e como que a gente pode se beneficiar delas inclusive é um bônus que tem para pra mentoria mas no celular eu uso muito o chat GPT no computador eu Uso muito do Google Gemini Qual a diferença de ambos só uma para um parêntese aqui o g que é do Google ele tem uma inteligência artificial atualizada Com base no banco de dados disponível hoje no Google então ele já pega isso automaticamente no chat GPT Eu pago a versão 4.0 então ele também tem então eu uso mais sou mais familiarizado

com chat GPT se você não paga o chat GPT que tem essa versão paga se a versão free que já É excelente do mesmo jeito eh só que ele tem a versão de banco de dados 2022 então pode ser que alguma outra coisa Você Precisa conferir se tá bem atualizado e tem a temática que agora em 2025 chat GPT vai estar atualizando Seu banco de dados até agora o ano 2024 então copy copy e copilote também do Windows também é bacana muito bom indico aquela que você mais se familiarizar eu uso chat GPT com muita

frequência no Celular ô adismo aqui do Set CPT no celular no computador uso G Tá bom então depende o se GPT para mim é mais didático tem várias fundamentas aqui ele fala com você então é muito bom então o que que nós vamos fazer aqui vamos supor que você não saibe o que fazer para você adquirir sua fluência no idioma em 12 meses o que é que nós vamos fazer nós vamos perguntar pro chat GPT nós vamos pedir um comando para ele eu vou dar um comando para ele lá na mentoria a gente Ensina a

fazer isso vou dar um prompt né vou dar um comando para ele vou me apresentar vou dizer o que que ele é eu vou dizer qual meu problema eu vou pedir sugestões as melhores sugestões então vocês vão ver o que é que eu vou fazer agora com chat GPT E aí já com essa premissa você pode fazer isso para qualquer outra coisa Olá chat GPT Tudo bem então tem que tratar bem também o chat GPT tá o chat GPT sempre ele trata muito bem como você já me conhece mas Agora eu tô no dilema você

agora é meu consultor e meu mentor para idiomas tô mandando um áudio aqui pro chat GPT timar chpt eu tô aqui com o meu time também dando aula fazendo um workshop então eu tô falando com vocês dois e tô exemplificando aqui com eles tá chpt você agora é meu mentor meu consultor de idiomas eu tenho um Desafio em 12 meses eu preciso adquirir afluência em no idioma inglês eu já me considero alguém que fala até certo certo nível Mas eu Sou intermediário de vida toda muito tempo sendo intermediário no inglês agora eu preciso Tenho apenas

12 meses porque inclusive Eu Fui aprovado numa pós-graduação nos Estados Unidos então tenho que acelerar 12 meses Acho até muito longo Vamos tentar fazer um programa mais enxuto 6 meses até 7 meses Quem sabe Para eu adquirir afluência tudo bem para isso eu gostaria que você me desse sugestões de quatro ações que eu posso fazer do Que De quem pode me ajudar e quando eu vou cumprir essa ação de forma que eu possa compor aqui meu plano de e de fluência em até 12 meses mas na verdade até 7 meses Tá bom me escreva As

Quatro melhores ações que você tem para sugerir conhecendo minha personalidade meu perfil que mais se adeque a minha a meu estilo de aprendizado a meu estilo de de aprender então aguarde suas Quatro melhores sugestões mandei mandei esse áudio foi longo Por Que que foi longo que eu queria explicar para vocês como é que eu tô fazendo o chat GPT ele já traduz aqui em escrito aquilo que eu falo e automaticamente Olha a mágica acontecendo eu vou enviar o chat GPT vai dar um contexto eu dei várias informações talvez desnecessárias falei que eu tava fazendo após

falei que ah tô falando aqui com vocês ao mesmo tempo então falei coisas desnecessárias mas que apenas para contextualizar vamos ver o que é que ele vai Responder mandei Opa mandei ainda não vou mandar aqui ó cadê cadê cadê cadê ó vou mandar mandei ele já vai começar a mágica acontecendo ele já vai escrever aqui ó não sei o que tô lendo vocês estão lendo em primeira mão parará parará parará vocês estão lendo em primeira mão ã vai escrever aqui P dois não sei o que é ó tô só vendo os números três não sei

o que é quatro não sei o que é tá escrevendo parará parará Parará Tá bom vamos ver aqui o que que ele falou para mim deu quatro sugestões ó a aulas personalizadas com foco em conversação avançada o que fazer contrate um professor nativo ou altamente fluente no idioma com experiência para preparar alunos para pós-graduações priorize aulas individuais para personalizar o aprendizado como fazer agende no mínimo três aulas por semana com foco em conversação e simulações reais do que Enfrentará na pós quem pode ajudar plataformas como etalk e preply eu eu usei essa preply ou professores

especializados em inglês acadêmico quando começar imediatamente e manter a consistência por 7 meses foi a primeira ação aulas personalizadas com contratar um professor segundo ação imersão diária na língua inglesa o que fazer crie um ambiente de imersão Total transforme atividades cotidianas em oportunidades para praticar inglês Filmes séries Podcast Parará Pará escute podcast como the Daily The New York Times e TED Talks Daily são teds curtos parará parará parará como fazer isso tá veja que a mágica mesmo eu não dominando Como eu posso chegar lá do que fazer propriamente dito eu tenho um ótimo aliado eu

tenho Inteligência Artificial que tem todas as bases digitais do que fazer e do que melhor pode ser feito que pode me ajudar a como buscar e quem buscar então por exemplo a partir desse Guia aqui do chat GPT de contratar um professor personalizado eu vou aqui na esqueci de nome da do idiomas a Aline Alaise me me fala aqui seu nome aaí do clube de idiomas eu vou contratar clube de idiomas me me me dê a melhor sugestão de professor professora de inglês personalizado se você tiver para acelerar meu processo é isso que eu faria

com a ação do CH de GPT Então veja que isso pode ser feito para qualquer ação vamos supor que você então aqui eu Escreveria o que fazer eu vou contratar um professor personalizado não vou escrever aqui não votar só início [Música] contratar al al desculpa Alan personalizado al você tem que montar aqui em paraas também viu Alan personalizada para a aqui aem foi isso que o chpt já me direcionou pode ter a solução que aqui você terá Solução para sua dor tá vendo a lan já foi preparada na nas técnicas milenares de vendas Então veja

que você pode fazer isso para qualquer uma das ações Ficou claro gente que a gente pode fazer isso Ah eu quero fazer isso mesma coisa para ação por exemplo de adquirir um lote no bairro Israel não sei nem por onde começar meu amigo eu quero um lote eu sei que é no terreno xpto mas eu não sei nem para onde é que eu vou como é que eu faço isso fala sua dor pro chat GPT Qual A dica aqui pro chat GPT chat GPT eu tô com você agora é meu consultor de alguma coisa você

tem que dizer o que é que ele vai ser para você meu consultor imobiliário eu tô querendo contratar um comprar um lote Minhas Finanças hoje tá com essa limitação Quais são as ações que eu posso fazer e o que eu preciso fazer para eu comprar meu lote e escreva qu C 10 ações ele vai quebrar isso e vai escrever para mim Ó Tá não ficou Claro gente que dependendo da sua ação você pode usuar inteligência artificial para encurtar o seu caminho Ficou claro que você pode utilizar o chat GPT J copad qualquer outra inteligência artificial

para te ajudar a te dar dicas sugestões se você não gostou você pode fazer o seguinte ó o chat GPT esse aqui do inglês ó falar chat GPT eu gostei apenas de uma das ideias você poderia me dar uma outra mais duas outras sugestões de ideias Complementares a essa para ver se Alguma delas me agrada mandei traduziu em português e vou mandar ele vai escrever aqui outras ações outras sugestões de nome Ó pá então a gente pode ir interagindo se eu quiser que ele me fale isso ah eu tô dirigindo eu não tô querendo ficar

lendo porque ler cansa meus olhos eu tô descendo no ônibus para cá Eu posso pedir ele digitar isso para mim Ó falar isso para mim aper o botão câmera ao vivo e aí nesse assunto que eu tô falando me dê mais outras duas sugestões pode ser falar aqui com certeza aqui V maisas sugestões complementares alinhadas ao seu desafio simulações de entrevistas e apresentações acadmicas oer com for vai falando eu escolhi essa voz eu gostei dessa Voz Gostei dessa voz escol Não não quero essa voz quero escolher outra você escolhe outra voz mas ele falando depois

el terminar posso falaras cois ouvindo ouvindo uma pronto obrigado encerrei a voz aqui então gente é uma ferramenta para te ajudar você sem dúvida que até nisso a gente pode conversar até em inglês com GPT robon T ouvindo Parece a voz do VBA Do DBZ então gente usem o Quem ainda não tem o GPT ou qualquer ência Aral no celular baixe e use eu falo na minha mentoria inclusive falei isso paraos meus alunos a primeira vez que usei o chat GPT ano passado era aniversário de casamento hoje eu já posso falar que a dignissima já

sabe acordei era aniversário de casamento Eu geralmente faço a postagem logo de manhã para passar o dia no ar mas minha Criatividade não tava das mais mandei o chbt xbt tô fazendo aqui x anos de casados e gostaria de uma postagem emocionante tal Parará Parará curta mas ao mesmo tempo profunda quando eu postei saí pro trabalho minha esposa Meu Deus Que postagem linda ficou até emocionada e eu mérito meu Ah mas foi a inteligência artificial que foi que fez foi mas eu que dei o input eu falei o que é que eu queria Então veja

que vocês são os agentes aquilo que é braçal Aquilo que é repetitivo deixa o cgpt fazer torna mais produtivo então a dica para vocês aí e a mesma coisa vocês façam então gente para plano meta 1 meta 2 meta 3 meta 4 só que é o ch GPT que vai executar ess ação é o ch GPT que vai filtrar Qual é ação que faz sentido ou não faz sentido vou até mudar de câmera aqui olha para mim vocês que estão aí vou até fazer assim ó ele tá fazendo um joinha quando ele vê minha mão

Assim vocês que estão aí vendo agora é o ch GPT que vai executar essa ou tudo que o chat GPT fala é bom ou vai ser bom ou vai ser aplicado para você fazer sim ou não fala para mim o que que vocês acham é o chat GPT que vai dizer é o que vai executar as ações para transformar sua vida em realidade seus sonhos em realidade é o Che de GPT que vai dar as melhores ideias as melhores ideias vai dar mas quem vai escolher as melhores ideias para executar é o Che de GPT

quem é que vai executar quem é que vai escolher quem é que vai definir o que vai ser feito quem é que vai tirar fazer o TBC e vai fazer fala para mim quem é que é quem é que vai fazer isso escreve aí no chat não não é o chat exatamente não é o chpt é quem ó são vocês somos nós são vocês nós que precisamos fazer nós precisamos avaliar você torna mais produtivo dentro do leque de opções me dê opções a invés De você pensar matutar diversas possibilidades eu ureca Quando estivesse tomando banho

chpt já vai te dar Vai te tomar tornar tua vida mais ágil mas a decisão do que vai ser feito teu contexto tua agenda tua disponibilidade a melhor forma de tu aprender é você que tem que escolher Ficou claro gente que o x GPT é um aliado mas são vocês que vão fazer as ações são vocês vão definir Quais são as ações você que vai definir o que é Importante para você ficou Claro tá claro para todo mundo tendo essa clareza do tempo todos vocês vão executar aqui uma série de ações ficou ficou além de

ficar claro eh é legal usar o set GPT vocês gostaram desse Plus desse bônus desse plus aí de usar tem Inteligência Artificial como aliada Alguém já já usava isso ou já pensou em utilizar o ch GPT até para te ajudar nas sugestões de ações fora meus mentorados que eles já usam isso com Muita clareza Mas você já pensou em utilizar cgpt até para te ajudar a definir Quais são as ações que você vai construir do seu ano Quem gostou aí fala aí para mim Israel fez sentido cara que legal que legal fez sentido não sou

sou mais eu mesmo Inteligência Artificial gente é igual a internet quando eh o Bill Gates falava sobre a internet naqueles vídeos lá de antigamente todo mundo falava internet meu Deus para que Que eu preciso de internet Ah vai ser vai ter revista atualiz não mas eu ten revista física não vai ter calculadora mas eu já tenho uma calculadora hoje tudo Tá tudo no celular e a gente vê como que a internet hoje não vivemos sem Inteligência Artificial é um caminho sem volta melhor que surfar na onda Entender seus limites entender os limites e fazer o

bom uso disso estou usando e otimiza muitoa Maria Tá bom então é um caminho Sem volta saibamos utilizar isso da melhor forma para nos tornarmos mais produtivos Com certeza uso para fazer prontos na criação de vídeos Legal roberton muito bom beleza gente com as suas ações criadas com suas metas criadas nós vamos agora paraa outra aba Tá eu vou deixar agora vocês fazerem é isso no seu paralelo quem aqui foi conseguindo fazer uma ou outra vou fazer o seguinte 1057 vou colocar 5 minutinhos para você fazer isso ou utilizando o Chat GPT ou utilizando outra

ferramenta ou não utilizando nada utilizando só você mesmo você tem Total capacidade disso mas eu vou colocar cinco minutinhos para vocês escolher uma meta e você criar aqui as ações você vai trazer a meta lá da Aba lista de sonhos 2025 e metas para cá e você vai criar o que vai ser feito de ação de tarefa no verbo no infinitivo executar isso isso isso quem vai fazer isso e até quando vai fazer isso lembra que sua toda sua Meta é de um ano então suas sub ações devem ser mais curtos devem ser né estruturadas

numa ordem crescente de forma que ó final do ano tudo esteja concluído Tá bom então vou dar 5 minutinhos 10:57 agora 10:58 113 a gente volta aqui para dar mais uma olhadinha aí e vocês terem esse tempo de construir pode ser gente combinado pode ser vocês utilizar ou utilizando CPT ou não vocês vão ficar à vontade aí para para executar essa essa interação Combinado então eu vou escolher aqui para vocês colocarem uma das metas e vocês as ações necessárias para isso com o dono com o que com o dono e com o prazo Beleza vou

soltar uma musiquinha aqui temporária só para vocês fazerem aí da melhor forma Tá bom vamos a obra aí gente vamos a obra aí na planilha [Música] C [Música] [Música] [Música] [Música] m JA m on a day that I almost L my I was by Till Break but be F you back come back Beleza trup do beleza trup do barulho tudo certinho aí todo mundo conseguiu concluir pelo menos uma meta aí utilizando criando ali o qu o como eu vi que o robon aqui perguntou se podia poderia colocar até o Como pode gente essa planilha é

totalmente de vocês eu coloquei aqui o que quem e quando para simplificar né podemos fazer os 5w 2h What howm o n né utilizar todos os elementos aqui do do dos aprendizados né do do sistema de Gestão mas aqui eu botei de forma simplificada então você pode utilizar outros elementos de quanto custa de como você vai fazer de quando você vai fazer já tá né É de quem enfim então você pode utilizar Sim esses outros elementos Tá bom mas quem conseguiu concluir aqui Coloque aqui para mim já concluiu e qual foi a meta que você

escolheu aí compartilhar tudo certinho só para eu senti aí se você conseguiu concluir se você fez esse exercício agora do plano De ação de meta 1 2 3 tudo certinho já estamos aí no 11:05 gente voou voou eu pensei que eu não não passo de 11 horas não mas acho que a gente vai até umas 11:45 no máximo acho que não chega até 12 horas não tá mas me digga aí Conseguiram concluir aí pelo menos um desses exercícios Ficou claro o que que a gente é importante colocar aí e eu vou explicar já já o

que que a gente vai fazer com essas ações é fazer obviamente Mas como que a gente vai ter um elemento para mantermos a Guarda alta ter al um vigia para não perdermos nenhuma ação do que a gente construiu pra gente mesmo mas ficou Claro aí gente para todo mundo aí como que faz esse plano do que o quem quando de como que você vai conquistar o seu ano 2025 partir dessas metas sugeridas até pelo che GPT pode ser e não tem problema nenhum eu não vou ter vergonha nenhuma de ao final do ano eu falando

fluentemente em inglês dizer o Che de GPT me ajudou a escolher as ações vergonha nenhuma pelo contrário ele me ajudou Então quem me ajuda é reconhecido mas ficou Claro para todo mundo aí sobre sobre como utilizar as ferramentas de construir seu plano de metas me deixa saber aqui no chat Flávio Santana sim Rafaela escolhi a meta de bem-estar Pois já tenho em mente o que preciso fazer e eu gostei nas tuas férias ali Tu fez um negócio né parece um exoesqueleto negócio interessante Depois eu quero saber disso aí será se dá para botar uma franquia

aqui não Rafaela em Paraopebas mas Bacana gente que bom que vocês utilizaram isso porque ajuda ser mais produtivo top Júlio bacana demais depois disso que você construiu todo o seu plano de metas para cada uma das quatro metas de realização pessoal realização profissional de eh realização financeira e de bem-estar E equilíbrio minimamente essas quatro metas aí metas dessa área e você construiu o plano de ações e além da ação ncd nós vamos agora agrupar todas essas ações dentro de uma linha do tempo mensal Essa é uma das primeiras ferramentas Essa é uma das primeiras ferramentas

essa bacana Rafaela bacana os outras três parec me dedicar compra Perfeito Essa é uma das primeiras ferramentas que a gente deve utilizar para mantermos a consistência de entregas Essa é uma das primeiras metas que a gente tem que é das primeiras formas ferramentas que a gente tem para manter nosso divo de entregas ao longo do ano tanto de fazer isso que eu vou mostrar para vocês como de deixar isso vi veu dificilmente a gente bate meta que a gente não vê dificilmente a gente bate Meta que a gente não tá olhando para ela dificilmente a

gente não bate meta Por que às vezes o pessoal fala rapaz Meu chefe é tão chato que eu já bati essa meta porque ele fica tanto no meu pé porque ele tá fazendo papel às vezes de seu HD externo para não deixar você esquecer dos seus compromisso ou das suas metas el tá fazendo apenas sendo constante para não deixar você esquecer o nosso exercício enquanto Líder é não precisar ficar alguém Batel buzinando Nosso a gente fazer isso com as nossas entregas a gente fazer isso com aquilo que a gente precisa fazer E aí gente a

dica é pegar cada uma daquelas ações que você listou aqui nos outros exercícios meta 1 meta 2 meta 3 e meta 4 e você distribuir essas metas ao longo do seu ano sabe por quê Porque ninguém consegue fazer tudo ao mesmo tempo Às vezes a gente quer começar o nosso suando com tudo Arrochando e fazendo tudo ao mesmo tempo e aí acaba energia acaba Disposição acaba vontade porque força de vontade gente é temporário a gente que como adulto criança é que depende de força de vontade para fazer se eu sou estimulado se tem um pirulito

depois eu vou fazer se não tem eu não vou fazer adulto que nos diferencia de criança é a gente fazer o que precisa ser feito mesmo sem pirulito mesmo sem bombom mesmo sem recompensa a nossa recompensa está em concluir Nossa recompensa está em fazer então para isso eu preciso Distribuir minha energia distribuir minha força vital de energia ao longo do meu ano é isso que eu preciso fazer distribuir minhas ações ao longo do meu ano vai ter meses aqui por exemplo Ah isel por que Maio por exemplo tá em mais ações do que nos outros

meses você que vai dizer vamos supor que Maio Talvez seja minhas férias eu consigo executar muito mais coisas do que eu exec do que eu executo normalmente no meu período Normal então nessas minhas férias vamos supor eu prefiro ficar executando aquilo que eu tenho para fazer é uma opção e é uma possibilidade mas às vezes antes de eu executar e me formar em uma pós-graduação eu preciso me matricular então aqui em janeiro vamos supor seja ação de eu me matricular naquele curso de pósgraduação para essa aquela ação onde eu concluir uma pós-graduação Pode ser que

em março Seja o início das aulas e eu vou est nas iníci das aulas pode ser que em em Junho eu coloque uma meta de acompanhamento de eu est 50% do meu curso vamos supor que em Outubro hoje tem várias pós que são executadas em 10 meses é a melhor coisa do mundo executar o ano entrar o ano e finalizar o ano com uma pós-graduação concluída no M ano é a melhor coisa do mundo a minha opinião Graças a Deus que hoje é possível fazer Isso vamos supor que em Outubro seja uma ação 20 de

você concluir a sua pós-graduação mas veja que essa você pode colocar por cores todas as cores relacionadas a essa ação de pós-graduação estão nessa mesma cor mas eu tenho uma ação em janeiro eu só tenho outra ação lá em março eu tenho outra ação em junho e tem outra ação em Outubro outubro eu concluí minha pós-graduação veja como que a gente come o boi nos bifes e como que a gente come os bifes nos pedacinhos pequenos então aqui serve pra gente distribuir Nossa carga de energia ao longo do ano a gente não consegue comer o

boi todo a gente vai comer nos bifes e os bifes nós vamos comer nos pedacinhos tá então a gente distribui aqui isso por que isso é importante porque quando você equilibrar vamos supor que tem várias ações Vamos supor várias ações vamos supor no mês de maio caramba mês de maio tá com essa PCA de ação não gente tá errado não Então essa ação eu vou ter que reprogramar eu só vou começar ela lá em agosto que é onde tô mais folgado livre mentalmente não dá agora para por exemplo em Julho fazer pós-graduação fazer inglês fazer

intercâmbio ir para fora do Brasil viajar de não dá mas eu distribuir então minhas férias na verdade antes de fazer aqui eu vou Fazer agora aqui em agosto porque eu consigo fazer outas coisas que eu só consigo fazer nas férias Ficou claro gente que isso daqui é a ideia da gente distribuir as metas e ações no ano e o que que nós vamos fazer com isso gente isso aqui tem que ser igual celular tem que andar com você eu tenho uma versão dos meus planos meus cadernos agora eu tô informatizado agora tô com iPad mas

na capa do meu iPad tem uma informação atualizada no meu no meu Na minha mesinha de centro que fica do lado da minha cama na geladeira da minha casa as metas nossas muit dessas metas aqui eu construo com minha família com minha esposa pra gente ter visão tudo juntos mas deixar visível na porta do seu quarto talvez no espelho do seu banheiro você vai deixar visível o seu plano de ação estruturado das suas metas com os meses e o que vai fazer então esse papel aqui você vai imprimir e vai dar cópia dar até pro

seu chefe meu Chefe isess aqui a cópia aqui eu já me planejei me programei aqui que eu vou fazer essa viagem tal dia mas isso aqui é um alerta para você é um alerta para você não perder as suas metas do radar Essa é uma das formas mais valiosas de você manter a consistência Ficou claro gente como que a gente organiza nossas metas aqui distribui mês a mês para eu equilibrar o meu esforço equilibrar a energia e manter a Constância e consistência em cumprir um plano todos Os meses dando clar visibilidade nisso dentro de um

calendário do ano se você quiser aqui colocar uma coluna e botar semana um se você quiser fazer aqui ó vou dar um exemplo tá a planilha é sua a partir de agora é sua Eu quero colocar aqui ó semana um semana 2 semana 3 semana 4 vamos supor Cadê o mouse o mouse quero botar aqui ó semana um semana dois semana TR semana 4 ou Seja para além de saber qual o mês Qual a semana que eu vou fazer posso fazer Ficou claro gente a importância desses elementos deixa eu ouvir de vocês aí deu para

entender como que a gente distribui isso ao longo do ano e coloca as metas no lugar certo no mês certo como isso precisa você ter realmente uma visibilidade do seu ano e como equilibrar isso tudo cada linha é uma meta cada caixinha dessa é uma meta recapitulando cada caixinha dessa é uma Ação e de onde é que vem essa ação desse plano de ação aqui ó ó vou até incluir aqui Ótima pergunta tá ótima pergunta inserir Vou colocar aqui até um um elemento aqui ó tá ótima pergunta Júlio Vou colocar aqui ó vou puar aqui

para baixo ótima pergun vou aqui baixo para cima ó vamos supor que para essa minha meta aqui de aprender idiomas em inglês eu vou colocar aqui ó essa essa minha meta é meta 1 essa daqui é meta 2 essa daqui se tivesse mais era meta 3 essa daqui tivesse mais era meta 4 vamos supor meu outro plano de ação de metas aqui continua com as outras metas aumentar aqui para ficar mais claro nessas outras aqui ó eu vou colocar o nome e vou dizer eu vou chamar ó lá ficou até a metra 4 inseri Vou

colocar aqui novamente aqui ó meta 5 meta 6 ó meta C vou espelhar para cá Opa meta 5 meta 6 meta 7 meta 8 aqui o que tivesse escrito de meta tá isso aqui eu não fiz meta meta 5 meta 6 meta 7 você vai pegar todas as suas metas aqui ó todas as suas ações perdão da meta um todas as suas ações da Meta dois todas as suas ações da Meta 3 todas as suas ações da Meta 4 e vai trazer pra linha de tempo das ações eu coloquei meta aqui acabei me confundindo peço

Perdão é ação um ação 1 ação um meta um ação do ação 3 ação quatro então cada uma dessas ações tem um endereço dela ação 1 2 3 4 do próximo plano ó ação 5 ação 6 ação 7 ação o na hora que eu for distribuir essas ações eu coloco cada uma delas no mês correspondente aqui quando a gente constrói nossa meta a gente coloca o que fazer quem fazer e e quando fazer a data Vamos supor que seja ó botar aqui ó setembro de 25 essa ação ó ação 5 setembro de 25 Quando eu

for para cá ó setembro de 25 não tem nenhuma ação Então vou colocar aqui ó ação 5 então eu distribuo minhas ações ao longo do ano de forma a equilibrar meu esforço de energia e dedicação igual ou equivalente ou proporcional em cada um dos meses para não ter mês que eu vou ter que fazer muito e mês que eu não vou fazer quase nada das minhas das minhas metas Então é equilibrar essas ações essas entregas ao longo dos meses Ficou claro Júlio Ficou claro Rafaela Ficou claro Flávio robton Márcio Renil Amanda eh Rafaela Maria Alice

Alane Alvarenga me deixem saber aí se ficou Claro de como eu pego as minhas ações de metas individuais que eu queri da meta um meta dois meta três e depois eu pego essas ações e distribuo aqui ela nessa distribuição de metas do ano para Equilibrar os esforços e conseguir distribuir isso certinho ó M Ficou claro Emily também ficou Claro Bacana rafela também Júlio esse é o esforço e é isso aqui gente que eu tenho que imprimir isso é que eu tenho que imprimir e é engraçado todos os meus líderes né ao longo dos meus anos

que eu tive né às vezes não conhecia isso e quando chegava Eita Israel tu vai fazer esse tanto de coisa no ano ou então como tu consegue fazer esse tanto de coisa no ano pelo Simples fato de não perder de vista aquilo que eu me comprometi a fazer E aí uma pergunta do valta aqui uma dúvida na linha do tempo vai a data fim ou Inicial Boa pergunta a data você pode fazer sua versão não is eu quero na verdade é quando eu inicio pode fazer aqui eu coloquei a data fim nos meus casos eu

coloco a data fim porque quando eu olho que eu tenho que entregar aquele em janeiro mentalmente eu vejo o que é que eu preciso fazer antes para em janeiro Tá concluído se você sentir mais familiarizado tá Walter em fazer a data do início pode fazer também o único risco disso é porque a ação o valor ela não tá em começar as coisas o valor da vida tá em concluir as coisas tá se você quiser criar algum Bullet alguma forma de alertar que eu tenho que começar naquele mês mas o que você não pode perder de

do do da vista é quando você tem que concluir o valor das coisas não tá em começar o valor das coisas está Em terminar em concluir isso é onde tá o ação das coisas tá bom a a Alane colocou sim distribuir ações e não esgotar energia isso perfeito ros cate sim 100% é isso tá bom então se você quiser eu quero botar para alertar o início pode botar só não deixa de saber quanto que tu tem que concluir aquilo tá porque o mundo não é de quem fala que vai começar o mundo é de acabativas

e não de iniciativas tá bom show gente ficou se Ficou claro isso eu já me dou satisfeito nesse capítulo de distribuir suas ações ao longo do ano Imprima isso imprime um papel bonito se quiser botar num quadro bota num quadro isel tá muito planil tá feio quero botar num Linha do Tempo com mês colorido fica à vontade aqui foi o mais racional para deixar você visual isso eu tenho isso em PowerPoint eu gosto até de ficar mais didático mas aqui é funcional aqui é para não perder de vista imprimam em cinco cópias bota No caderno

bota na geladeira bota no banheiro bota na porta do quarto antes de sair para você ver bota na na porta da casa quando chegar não perca aí suas metas de vista tá bom depois gente partindo dessa premissa se Ficou claro como vocês falaram aqui que ficou claro nós vamos agora voltar aqui pra nossa parte falando so se Ficou claro né plano de ação e meta linha do tempo já falamos sobre isso concluímos também a lha do tempo Estamos Chegando agora pra reta final do mapa de consistência nós vamos agora pro mapa de consistência Quem de

vocês fazendo delação premiada tem alguma dificuldade E aí gente autoconsciência é o primeiro passo para Transform inform ação e pra mudança a autoconsciência é o primeiro sinal para inversão de chave Quem de vocês tem ou Já teve alguma dificuldade de ser Consistente de iniciar o ano com tudo gás Total energia Total energia da virada hoje é um novo dia de um novo tempo que começou não dá o carnaval acabou a energia acabou o combustível Acabou o gás o gás da Coca foi-se embora quem aqui Já teve alguma dificuldade dessa eu levanto minhas três minhas duas

mãos minha cabeça meus olhos e balanço a cabeça quem já teve algum nível de dificuldade nesse sentido de Manter-se consistente ao longo do ano quem já teve ou tem ou ainda já ou já teve ou ainda tem eu tenho muito dificultade de manter-se consistente aqui agora eh se você tiver isso eu tô sentindo que é só eu que sou esse que tenho isso não ah é o delay gente às vezes eu sou imediatista eu fico pensando aqui no delay ó Tá bem tá bem acho que era para sobr meta antes do pent show também tenho

também tenho isso E aí o que a gente tem que fazer é descobrir ferramentas e mecanismos para você não deixar de ser consistente e eu vou trazer aqui algumas ferramentas formas já disse já dei uma das mais das melhores que é ter essa visão do ano já dei uma das das que na minha visão são as melhores eh de manter consistência mas eu vou passar a outra aqui sobre outros elementos para se manter consistente O meu foi oo contrário comecei ano abaixo após uma mentoria Recente É isso aí Estou finalizando uma BM alta é isso

é isso né o grande tchan é a gente não perder a Constância por é a energia porque se eu botar muita energia só nos últimos tão ao longo do ano eu eu quero descansar quando eu mantenho o equilíbrio de energia eu mantenho um ano suave entregando de boa e sabe que min ensinou muito sobre isso e por isso que eu tô querendo fazer mais é a maratona ninguém que quera começar a Correr em um mês vai correr uma maratona ninguém que quer começar atividade física quer começar a correr hoje em curto espaço de tempo vai

est fazendo a maratona ela exige preparo ela exige Constância eu preciso correr todo dia eu preciso me exercitar tanto dia eu preciso aos final de semana fazer um longão eu preciso saber o dia que eu tenho dançar na semana eu preciso saber que eu tenho que comer alguns alimentos para me ajudar e O melhor da maratona é de você cruzar a linha de chegada e lembrar tudo que você fez para poder cruzar a linha de chegada é Constância é Constância E aí gente vou falar um pouquinho mais de alguns elementos de constância vou acelerar aqui

um pouquinho mais mas consistência gente nada mais é do que persistência mais disciplina persistência mais disciplina isso é Constância E aí o primeiro ponto que eu quero trazer para vocês gente é esse mapa de sonhos em Local visível pega cada um daqueles quatro sonhos que você elegeu e coloca pega um desenho faz você mesmo pega um desenho de internet coloca num papel e deixa esse mapa de sonhos no local visível um mapa é com relação à distribuição das entregas ao longo dos meses e o outro é o mapa de sonhos em local visível imagina você

e eu gosto dessa até mais do que a a realização Mas onde eu gostaria de estar ou qual seria a selfie Que eu Tiraria quando eu vencer o meu desafio Então você imagina qual a selfie que você vai tirar quem são as pessoas que vão estar junto com você quando você realizar esse sonho em inglês Qual é a selfie que eu vou tirar para eu mentalmente imaginar que eu conclui aquele sonho Qual é a foto que vai ser vai ser de eu falando eu falando com cinco pessoas em inglês durante mais de uma hora vai

ser o dia eu palestrando fora do Brasil vai ser no idioma inglês Vai ser de eu apresentando meu TCC em inglês Qual é a fotografia da realização de seu sonho Pensa aí pega no papel escreve aí qual a foto que você vai tirar Qual a foto que vai ser tirado quando você realizar o sonho que você vai realizar da sua casa própria qual vai ser a foto é é com você com sua família com a chavinha na mão do seu carro é você é desembrulhando ali o carro novo né o laço de você num viagem

internacional é Com seu passaporte mãos e no cartão postal da cidade Qual a fotografia que você vai tirar quando você realizar seus sonhos então para cada uma dessas metas e sonhos que você criou crie o seu mapa de sonhos Pega um papel e para cada um desses sonhos analise ou desenhe ou pegue da internet qual a imagem que você vai criar para ajudar você realizar Qual a celv que você vai tirar isso gente é neurocientífico quando nosso nossa mente vê as redes neurais que ligam a o campo Da realidade com o campo da ficção da

foto são muito juntos são muito pertos então quando a gente cria essa imagem essas redes neurais dos nossos neurônios elas ficam mais próximas elas o caminho já é construído então quando o caminho neural é construído de você manter a Constância PR executar fica muito mais próximo porque o caminho já tá aberto a terra planagem já tá feita né porque você conseguiu visualizar agora é você continuar seguindo as ações mas o Caminho já tá aberto diferente quando você não visualiza Você só tem no papel mas você não visualizou você não viu não imaginou a selfie suas

rees neurais vão ter que conquistando degrau a degrau mas quando você visualiza vê fica tudo mais fácil tá claro gente do mapa de sonhos eu trago esse aqui gente isso aqui para mim é dos meus maiores orgulhos enquanto na minha posição atual como gerente de eletricidade aqui naem Carajás na Vale sei que tem muita gente da Vale aqui Esse desenho ele foi construído no início do ano 2022 esse desenho foi construído no início do ano 2022 comigo meu time com meus líderes do tempo junto com escutando Nossa nosso time de base e aqui tem várias

ações esse é o nosso desenho nas supervisões esse desenho ele fica lá disponível mas ol um dos sonhos aqui ó 50 do meus por do meu time ser formado de homens e mulheres tá vendo aqui ó homem e mulher hoje minha Liderança 50% delas são mulheres aqui ó ser o melhor local para trabalhar hoje né das das pessoas que mais receb mensagens Ah o quando é que tem vaga aí para poder ir pra sua área outra aqui ó a gente tinha um sonho de ter um Hub um ambiente físico PR gente trabalhar legal até com

arquibancada telão as mesas redondas pá P pá P pá hoje a gente tem o nosso Hub de inovação Carajás fica dentro de casa na nossa Gerência entre outros sonhos gol de placas temos a gerência número um e gol de placa hoje nós somos a gerência número um em gol de placa custo se aderente amigo do do realizado ó orçado e realizado esse ano é o primeiro ano em que o nosso que aquilo que a gente orçou tá sendo exatamente igual depois de 3 anos o que a gente executou conexão com a sociedade redel nas escolas

aqui ó redel nas escolas Hoje a gente tem um programa chamado Dojo social que a gente vai lá bimestralmente nas escolas e trazem elas aqui para verem nossa realidade entre vários e vários outros sonhos aqui nossa Revista redel todo mês provavelmente alguns de vocês recebe uma revista Líder VPS já tivemos melhor já est voltar aqui isso aqui de novo Kaizen número um em kaizens somos a geren que mais tem ciz dentro da nossa gerência geral entre vários e vários outros Sonhos então pedido gente faça os seus sonhos de vocês construi Son de vocês deix isso

em local visível conecte as redes orais conectando ali porque o camin fica muito mais facilitado então construa seus sonhos na sua casa no seu trabalho onde você quer chegar é didático parece infantil isso muita gente quando vem na minha área pô que desenhozinho é esse E aí quando eu conto e falo tudo que foi já construído e menos de 3 anos todo mundo vai entender Ó 100% do time treinado em mentalidade ágil esru inovação nas nas reuniões tem um sonho aqui ó eu tenho um sonho esse aqui era um sonho que foi escrito lá no

tempo similares a esses já foi feito mas ainda não foi feito dentro de casa ó é aqui era um encontro 360 na redel sonhamos alto enc 360 ser na minha gerência já foi na minha na nossa GG já tivemos vários eventos lá em casa na nossa casa mas não tivemos 360 tá um sonho aberto entre vários e vários Outros sonhos centro de imersão VPS maturidade 4 em 5S ó fomos o primeiro posto maturidade qu em 5S em Carajás foi nosso mas por quê partir de um sonho ó fm1 de custo por supervisão quanto é que

cada supervisão gaj isso aqui era antigamente era um absurdo saber quanto quantos cada substitução cada supervisão gasta Não Deus o livre voa indicadores de PCM ó indicadores meio Esse é o melhor ano dos nossos indicadores tá faltando um pra gente Bater Então veja gente que sonhos eles precisam estar visíveis e a gente precisa ter Constância para executar então primeiro ponto gente voltando nele aqui mapa de sonhos em local visível não apenas pra gerência mas para você pra sua vida para esses sonhos lá aqueles quatro lá crie seu mapa de sonhos deixe visível deixa os outros

saberem quanto mais Pessoas souberem dos seus sonhos gente mais fácil você conseguir alcançar esse sonho mais patrocinadores segundo Ponto gente aumente seu repertório aumente seu repertório vou acelerar aqui um pouquinho mais aumente seu repertório gente dificilmente a gente cresce de posição a gente cresce na hierarquia se a gente não tiver repertório se o seu gerente geral chamar você para conversar falar sobre música clássica você tem pelo menos 5 minutos de conversa com ele sim ou não Fala aí para mim se seu Diretor te chamar para falar sobre viagem Europa você tem 3 minutos de conversa

com ele se o seu gerente te chamar para conversar sobre inovação agilidade liderança você tem repertório pelo menos de livros que você leu ou já leu ou já deve ter Liv para falar sobre sua posição de liderança o que é que você tem aprendido na leitura então gente veja pra gente Crescer onde a gente quer e a gente conseguir chegar nos sonhos a gente precisa ampliar intencionalmente Nosso repertório intencionalmente então aqui vai algumas dicas de como você aumentar seu repertório filmes leitura modelagem essa aqui é o hanar hanar do livro pipeline da lideran talz alum

vocês conheçam quem conhecer escreve aí ó Isra já ouvi falar sobre esse livro é o Papa da liderança moderna fala muito sobre isso sobre a gente Aumentar o repertório e sendo essas as principais fontes de ampliação de repertório a nossa mentoria a gente vê cada um desses elementos são 12 livros que a gente tem que ler 12 filmes que a gente tem que assistir 12 modelagens que a gente tem que fazer um por semana e a gente entrega isso para vocês de forma direta só no ponto de assistir aumentar o repertório pode ser colocado como

um desafio anual sem sombra de dúvida sem sombra de dúvida pode pode sem sombra de Dúvida aumentar o repertório pode ser colocado como desafio anual ele é um é um é um meio mas às vezes você tá apresentando eu vou colocar isso como desafio esse ano eu coloquei 52 livros um livro por semana igual o mapa de 52 semanas no ano tem 52 semanas 52 livros Então esse aqui é a forma de aumentar repertório repertório faz você conversar dialogar com quem é qu seja então aqui é um exemplo de alguns repertórios que eu fui conquistando

ao Longo desse ano algumas empresas montadas algumas startups patrocinadas alguns livros criados algumas imersões internacionais realizadas então aale é a empresa onde eu trabalho aqui é um startup que a gente incuba aqui em Paraopebas de pimenta do reino sustentável a conc é onde eu dou aula sou professor aprendo e dou aula ao mesmo tempo então é forma de eu me manter atualizado ciclo saboar artesanal também um startup local de sabonete Shampoos feitos de de produtos artesanais a incorporador e Construtora Nossa Construtora você vê algumas placas por aí a nossa almond innovation School é quem tá

patrocinando esse evento aqui junto com a nossa agência de marketing digital a Discovery é que tá fazendo esse organismo todo aqui para acontecer essa transmissão nosso livro fluência inovação gbi foi onde eu fui paraos Estados Unidos e para Dubai é nossa empresa de imersões internacionais Então Veja gente isso aqui é repertório isso aqui mesmo que eu quisesse se eu quisesse viver só disso aqui eu vivo no bom sentido da palavra e e entendo que é importante mas se eu quiser aumentar repertório inclusive para eu trazer para cá eu preciso ter outros elementos eu preciso entender

de sustentabilidade eu preciso entender de educação eu preciso entender de construção Qual é realidade da mão de obra local tem um Construtor eu preciso entender o que é que o mundo Tá fazendo vivendo né vou para Dubai vou para os Estados Unidos eu quero entender aqui de marketing né O mundo é digital a gente tem uma agência disso Então veja que aumentar repertório é a gente ter vocabulário experiências que vão fazer você galgar mais e mais conquistas e realizações outro elemento gente mude o ambiente esse aqui é doído e eu vou falar para vocês para

doer mesmo tá Qual o ambiente que você vem Convivendo para alcançar o que você Você Quer alcançar o seu meio tá correto o seu ambiente tá correto as pessoas com com que você se relaciona tá correto isso é sobre o poder da ambiência quem já ouviu falar sobre ambiência Você já ouviu falar sobre ambiência é o poder do ambiente Ó você é igual aquela mãe chata talvez a mãe de vocês já ouviu falou muito isso para vocês eu também já minha mãe já falou demais isso para mim né diga-me Com quem tu andas que eu

direi quem você é a mãe de você já falou isso para vocês foi só a minha ó você não gosta de estudar até que você convive com alguém que não para de aprender um minuto é automático andou com alguém que aprende é automático você vai aprender não tem para onde correr alguém não gosta de estudar não tô aprendendo seleciona quem S são outras companhias que você vai gostar de aprender eu detesto ir pra academia Até que você começa a est perto de alguém que treina todo santo dia eu eu correr não corria de jeito nenhum

minha mãe fala até hoje né Rafaela a minha também e você detesta de ir pra academia até que você encontra alguém convive alguém que vai PR academia minhas amizades mudaram minhas amizades é o Yuri que corre é o Fabrício que corre é Jonas que é maratonista você muda não tem como você mudar o seu meio o seu ambiente sem Você mudar a sua mentalidade sem você treinar todo dia é crescimento não tem para onde correr você não gosta tem medo de empreender puxa eu sou CLT Mas eu só faço as minhas coisas até aqui você

começa a se cercar de pessoas que vivem de negócios você começa ir pro mastermind encontro de mentalidade você começa tendo um encontro de mentoria onde só tem empreendedores pessoas visionárias Você começa a se cercar de pessoas que vivem de seu negócio tem para onde você vai empreender não tem para onde você vai empreender e então gente que é a verdade se você não tá cansado ah tô cansado você não tá perdido tô perdido não você tá cercado à penas das pessoas erradas simples assim então faça o mapeamento aí das pessoas que estão ao seu redor

o ambiente onde você tá define quem você torna isso aqui é parafraseando é diga Quem me andas que eu direi quem você é então o ambiente ele molda define quem que você se torna não queira ser mais forte que o ambiente o ambiente é muito forte então construa seu ambiente se você não pode ser mais forte que ele construa o seu ambiente Mike vai ficar gravado sim até o domingo até amanhã vou estar deixando disponível para vocês aqui tá vai ficar gravado sim então se você tiver algum outro compromisso pode faz Pode ficar à vontade

mas até domingo Final do dia ele tá disponível Tá mas fica aqui que vai ter uma surpresa para você aqui no final tá se você puder ficar então ambiente gente é define quem você você é então não espere inspiração cerque de pessoas que vão elevar pro próximo nível tá fazendo sentido gente o poder da ambiência E aí essa é a minha mentalidade a mentalidade dos três MS mentalidade do 3M fala o seguinte o meio muda a mentalidade o meio muda a mentalidade o meio muda a Mentalidade eu sou uma pessoa que assim se quer me

ver como líder ou como amigo distante de você começa a reclamar ou falar mal das pessoas quer me ver seu amigo não fala mal de ninguém e não reclama de nada no bom sentido da palavra né não quer dizer que você não possa lutar pelos seus direitos mas não não vem com muita reclamação muito para mim que naturalmente eu me afasto dessas pessoas é minha meu bloqueio Se é muita reclamação eu tô por fora se é muito falar da vida Leia eu tô por fora não é minha não é o tipo de pessoa que eu

quero conviver Então o que eu quero dizer para vocês porque eu sei o prejuízo que isso tem pra vida de uma pessoa falar mal dos outros e reclamar a bola de neve que você vai estar envolvido se emaranhando e não vai evoluir então meio muda mentalidade então é sobre ambiência é sobre você repensar as suas companhias tá fazendo Sentido gente o poder da ambiência fala para mim tá fazendo sentido o poder da ambiência sim ou não tá fazendo sentido aí o poder de você dosar suas ambientes suas amizades você realmente saber quem é que você

quem tá na jornada com você Quem tá na trincheira junto com você saber realmente quem é as suas amizades intencionais gente intencionais suas amizades que vão fazer você elevar e vão e você vai elevar essas pessoas tá fazendo sentido me Deixa saber se tá fazendo sentido Se Essa mensagem é para você também para aumentar sua Constância então a forma de aumentar sua Constância Na sua corrida cerque de pessoas que correm de você falar inglês cerque de pessoas que queiram falar inglês de você querer viajar internacional de cercar de pessoas que estão viajando de querer montar

seu negócio cerque de pessoas que tem seu Negócio de querer ter uma mentalidade vencedora entra numa mentoria cerque-se de pessoas que já tão vivendo que você quer viver então meio muda a mentalidade repense suas companhias eh é a vida é assim a vida é assim Então repense mude sua mentalidade o meio muda mentalidade o meio muda mentalidade quarto item dos cinco itens gente tem um mentor tenha um mentor ninguém dificilmente faz algo sozinho mentoria Para mim é a escola do século XX perdão é a escola do século XX aquilo que eu aprendo numa pós-graduação que

eu aprendo Universidade eu preciso de um mentor para saber onde eu vou aplicar vocês provavelmente já tiveram vários mentores ao longo da vida de vocês mas o mentor ele encurta caminho se tem um mentor que tá onde você quer tá Cola nesse cara paga o que ele precisa que ele cobra para poder fazer Porque o mentor ele vai encurtar em anos a sua trajetória eu sou cercado de mentores e pago com extremo prazer e me Cerco de mentorados gratuitos como os livros filmes e modelagens mas tem um mentor tenha mentores ten mentores na sua trajetória

para que sofrer alguma coisa que alguém já sofreu ten um mentor para guiar seu caminho eu tenho vários pessoas próximas e amigos de vocês inclusive são meus alguns dos meus Mentores por último gente e o mais importante antes de eu falar aqui da da última última construa novos hábitos construa novos hábitos ninguém vai fazer você virar chave de uma vez se você não mudar os seus hábitos tem essa frase que para mim é Libertadora e reveladora eu não construo sonhos eu quero falar para vocês que vocês nenhum de vocês vai construir nenhum desses sonhos se

você não mudar os seus hábitos eu não construo sonhos eu Construo hábitos e os hábitos é que constróem meus sonhos Eu Não construí ser maratonista eu construí o hábito de correr todo dia 5 7 10 km esse foi meu hábito consequência maratonista eu posso botar no meu Instagram sou maratonista ten uma maratona então você não constrói sonhos você constrói hábitos e os hábitos constróem seus sonhos então já de exercício aí para vocês está na planilha Qual o hábito que você vai ajustar fazer Que te direciona mais paraos seus sonhos Talvez um hábito seja fazer a

caminhada duas vezes por semana talvez seu hábito um hábito angular seja acordar 30 minutos mais cedo todos os dias para assistir um vídeo em inglês talvez seu hábito seja dormir uma hora mais cedo você só tá dormindo meia-noite vou dormir pelo menos 11 horas da noite e vou ter uma hora mais de Sono hábitos angulares gente hábitos angulares então você não constrói sonhos você constrói hábitos e os hábitos constroem os sonhos faz sentido para você gente faz sentido para você isel é meio Óbvio Mas por que que não tá fazendo sabe por quê Porque o

sucesso eu falei isso no início o sucesso é o Óbvio feito de forma consistente o sucesso é o Óbvio feito de forma consistente pode tirar esse print aí sucesso é uma junção de óbvios feitos De forma consistente Esse é o sucesso sucesso é o Óbvio feito de forma consistente para emagrecer atividade física exercício sono descanso é o Óbvio bem feito e aí a gente se torna nos tornamos aquilo que a gente repete me torno aquilo que eu repito me torno aquilo que eu repito então gente se eu pudesse deixar um último elemento aqui para vocês

de constância ajusta hábito para cada um desses sonhos aí qual o hábito Que você vai ajustar simples assim sabe qual foi o hábito que eu ajustei para eu ler 5 livros por dia ou por por 52 livros por ano eu lê Ao acordar 10 páginas eu i escutando o livro pro meu trabalho todo dia eu desloco 30 minutos para ir 30 minutos para voltar li 52 livros Li e ouvi 52 livros tem outros mecanismos tá na mentoria tem a mecanismo como a gente ler mais mas essa é uma forma que eu tô dizendo simples para

você sabe o que que Vai ser o hábito para estudar em inglês acordar 30 minutos mais cedo dormir 30 minutos mais cedo acordar mais cedo e na volta eu vim escutando inglês ajustei o hábito ajustei o hábito e eu vou conseguir tá decretado está conseguido porque eu quero eu posso eu eu mereço eu sou digno porque Eu sou filho do mesmo criador Por que que só os outros falam inglês eu não posso falar inglês fluente posso e vou tá fazendo sentido gente para você do hábito que Tem que ser ajustado para você conseguir conquistar seu

sonho tá fazendo sentido Espero de coração que sim Espero de coração que sim Espero de coração que sim e aí na planilha nós vamos voltar aqui pra planilha e eu já vou encerrar aqui com vocês para quem Opa no mapa Dacia vocês vão escrever aqui ó pode digitar aqui tudo aquilo que eu falei vou colocar aqui no chat mas tudo aquilo que Eu falei dos quatro elementos são os itens do hábito Então vou vou repetir aqui Quais são os cinco elementos do hábito primeiro elemento do hábito você vai Opa desculpa você vai colocar aqui ó

Nessa primeira aba da planilha mapa de sonhos em local visível Coloca aí quem puder digitar para mim no chat para me ajudar e depois botar na planilha Ó mapa de sonhos em local visível é o número um mapa de sonhos em Local visível aqui nesse Campo ó tá vendo aqui ó mapa de sonhos em Opa desculpa desculpa desculpa já tinha coisa escrit aqui ó você vai colocar aqui ó mapa de sonhos mapa de sonhos em local visível o segundo aumente o repertório Então coloca a no chat mapa de sonhos local visível segundo aumente seu repertório

terceiro mude o ambiente Terceiro mude o ambiente terceiro mude o ambiente quarto quarto elemento tenha um mentor quarto elemento tenha um mentor quarto elemento tenha um mentor Quinto Elemento construa novos hábitos Quinto Elemento construa novos hábitos Então você vai preencher aqui a planilha com as cinco Chaves de mapa de consistência e logo aqui embaixo você vai colocar sua meta e embaixo o seu novo hábito a ser ajustado Tá bom você Vai colocar sua meta e o novo hábito a ser ajustado para cada uma meta Qual o hábito que você vai ajustar não existe sonho sem

Mudança de Hábito não existe sonho sem Mudança de Hábito Qual o hábito que você vai ajustar Qual o hábito que você vai criar qual hábito você vai construir qual hábito que você vai desenvolver para cada meta um hábito pode ter um mesmo hábito para mais de uma meta Pode Isso é ótimo que são os hábitos angulares só que aqueles hábitos Que ele ajustado ele reverbera em vários outros comportamentos como por exemplo dormir cedo como por exemplo fazer atividade física como por exemplo acordar mais cedo então são os hábitos que a gente precisa desenvolver tá bom

E aí gente antes de passar pra última aba da planilha eu quero passar para vocês aqui que eu sei que vocês muitos Estão interessados e querendo saber mais a respeito é o seguinte vou passando aqui então vamos Tá faltando só a carta 2025 nós vamos fazer esse com dever de casa mas a grande tchã é a gente aprender e aplicar o grande tchã da vida é aquilo que eu aprendo eu aplico não despreza você o poder do ano quero todo mundo aqui agora concentrado comigo nessa reta final reta final aqui vamos estender até 12:5 1210

no máximo mas reta final agora Não despreze o poder de um ano um ano tem muito a ensinar você eu fiz essa por postagem aqui no Instagram como é que eu Vou reclamar desse ano 2024 se fazendo esse metas pro 25 no meu ano foi metas pro24 agora tô compartilhando com você o meu método como é que eu vou reclamar de 2024 aquela postagem tradicional no Instagram se eu sair do sedentarismo vocês viram o vídeo corri mais de 1000 km fiz minha primeira maratona eu lancei minha primeira mentoria junto com vários inovadores muitos deles estão

aqui na sala programa 3 anos de revolução em 3 meses Foram incríveis a gente fez o encerramento lá na floresta de caraj montei pelo menos esses três negócios que eu falei PR vocês nossa empresa de marketing nossa empresa de nossas startups Construtora e o brilho dos olhos da minha filha podendo a gente realizar outros sonhos foi plano plano construído e mentoria sendo realizado dei mais de 15 palestras estados diferentes a útima foi essa remunerada né a média da minha Palestra custa um valor simbólico para vocês me chamarem depois eu passar o orçamento para você quem

quiser mas sendo remunerado por isso outra fonte de renda formei meu time parte do meu time tá aqui algumas pessoas né Eu vi a Dila não sei se as outras demais estão mas a Dila né é 50% de líderes Hoje estamos com 50% de líderes mulheres no nosso time na escola conker além de me tornar professor da maior escola de pós--graduação do Brasil fui promovido a Coordenador de curso outra fonte de renda valiosíssima para realizar e acelerar meus sonhos sonhos da minha família de fazer mais a vida diferença na vida de mais pessoas influenciar assim

como eu tô fazendo com vocês de graça aproveitando aqui vocês contribuíram com a cesta básica e eu vou presentear isso para mais famílias vocês estão transbordando a vida de outras pessoas mas na conev tive esse sonho realizado n participei dos mensages de Isque do teatro de Bela vários momentos em família viagens juntos ao seu madruga aí li mais de 55 livros a tendência de fechar 60 a no ano né mas uma meta um plano uma um acompanhamento fiz duas viagens internacionais esse ano pode ser que ano que vem faça até mais fui para Dubai fui

pros Estados Unidos e além de várias aqui no Brasil com minha família para encerrar gente a planilha nós vamos para nossa carta de gratidão lá na carta de gratidão você vai escrever uma Carta para o seu futuro uma carta agradecendo por tudo aquilo que você conquistou no ano 2025 você vai escrever essa carta como se você já tivesse alcançado Todas aquelas metas que você listou Deus eu quero ser grato porque eu conquistei a minha fluência Deus eu quero ser grato porque eu conquistei minha independência financeira minha casa viajei para fora do Brasil Deus eu quero

te agradecer por isso você vai Escrever essa carta de gratidão a Deus esse ano agora mesmo antes de você adquirir sabe por quê Porque quando a gente agradece mesmo antes de ter liberações neurais começam a acontecer você começa a visualizar e ter aquele sentimento de posse antes mesmo de você ter Então você vai escrever sua carta de gratidão para o Dezembro 2025 já agradecendo por todas aquelas metas que você listou desse ano para o ano que vem de 2025 tá então aba Nova aba no carta 2025 você vai escrever sua carta agrade por tudo aquilo

que você já conquistou eu tenho certeza que você vai conquistar nesse ano agora tant com a gente nessa mentoria fazendo o que precisa ser feito nessa nesse nesse nossos métodos aqui nesse nessa ferramenta metas pro 25 você vai ter um ano incrível tenho certeza disso com isso gente nós vencemos todas as etapas aqui de retrospectiva do ano sonhos plano de ação e consistência vencemos Chegamos aqui para ter as ferramentas necessárias para você ter um plano de 2025 muito muito melhor e muito mais estruturado Tá bom quero mais uma vez gente agradecer todos vocês que ficaram

comigo aqui até ainda agora até agora obrigado pela presença e pela participação de vocês vocês foram incríveis de fato e de verdade Obrigado pelas interações Obrigado pelas pela dedicação pelo tempo pelo zelo de vocês aqui comigo gratidão beijo No coração Deus abençoe a vida de cada um de vocês seis