OS 5 TIPOS DE PERSONALIDADE: COMO ENTENDER SUA VIDA | Lutz Podcast

fala um pouco sobre o Big five se eu tava falando para você em off que é um eu acho muito interessante o assunto de personalidade sabe então Sabe por que que eu pensei em falar porque eu falei ah eu vou vou puxar isso com você porque você fez uma pergunta inta sobre você falando Poxa eu tive uma história de vida que eu não tive muito elogio e quando eu recebo uma frase hoje seja negativa aquilo pega demais e uma positiva Você joga fora não é E aí quando eu tô com as minhas pacientes no consultório

eu gosto de contar para elas do Big five porque pode fazer sentido também para te ajudar a se entender e o pessoal sem entender também então o que que é o Big five é uma teoria de personalidade é mais aceita hoje desde 1980 Então se você for estudar personalidade Harvard eles vão estar falando sobre o Big Five e quem gosta do assunto pode procurar um psicólogo mais expoente da área que é o Brian É bem interessante dele tô lendo o segundo livro dele e aí eu vou dar uma resumida o que sabe se hoje até

então é que existem cinco traços de personalidade que são genéticos que eles conseguiram perceber desde o recém-nascido e acompanharam esse bebê até a vida adulta e era um traços que permaneceram olha que legal então são cinco traços por isso que chama Big Five e aí o acróstico que eu já vou falar o que que é que eles usam é a palavra Ocean o c e a n são as letrinhas que cada uma significa um traço de personalidade o primeiro traço de personalidade que a letra o é o quanto a gente é open Experience quando a

gente é aberto a novas experiências então eu vou sempre lembrar que é um traço genético veio no chip do bebê então lutes ele nasceu Vamos brincar de 0 a 100 um bebezinho já curioso querendo saber como que funciona esse mundo um bebê que você punha no chão e ele era explorador uma criança que ia para escola e a professora contar algo novo e um tem uma novidade alguém foi viajar é uma criança que você muda de ambiente vai para fazer uma viagem ela tá mais interessada em conhecer do que ficar medrosa então o quanto você

aberto a novas experiências e pessoas abertas a nova experiência são geralmente muito criativas Porque se ela tá aberta a experiência ela tem mais estímulos portanto mais criatividade o oposto seriam pessoas fechadas a nova experiência nasceu assim é uma pessoa que prefere ir no mesmo restaurante se puder fazer o mesmo tipo de viagem Ah vamos para lá a gente já conhece a casa é boa sabe tipo menos é mais para essa pessoa menos é mais não tem um melhor e um pior tem onde elas vão se adaptar na vida tá uma pessoa aberta novas experiências não

podcast com um monte de profissional diferente deve ser legal uma pessoa fechada nova experiência só fazer podcast já prefere trabalhar numa coisa no escritório tal rotina Tudo bem então não existe totalmente aberto totalmente fechado é são graduações tá de finge que é de 0 a 100 quanto aberto você é isso 80 aberto a beleza às vezes a vida te fez mais aberto te ajudou a melhorar a vida às vezes vai mudando uma característica Nossa que era genética então falamos a primeira letra A segunda chama Conchas que é em português conscienciosidade a gente não usa essa

palavra então eu gosto de falar Tipo disciplina e organização como que um bebê já nasce mais disciplinado ou não Então vamos pensar Vamos beber recém-nascido é difícil de ver então vamos pensar numa criancinha tá ela tá na escola e aí o caderninho organizado estojo arrumada professora fala olha vai ter prova no dia 17 pega agenda nota né Na minha época era agenda né a nota dia 17 prova de matemática aí trabalho dia 19 trabalho dia 19 já tá notando né ela tudo organizadinho aí no dia 19 ela vai entregar o trabalho certamente ela vai fazer

o trabalho e vai entregar se ela for muito conscienciosa disciplinada organizada o trabalho tá feito antes tá tudo certo só que tem aquela outra criança que geralmente está no grupo dessa que chega no dia 19 não é sempre tem que daí no dia 19 ele vê todo mundo entregando o material ele fala cara vocês estão entregando o trabalho hoje dia 19 que trabalho careta É sério então a gente vai depois a gente fala sobre isso olha que legal cara desde pequeno desde pequeno a gente tem algumas coisas e aí o que é sacanagem é que

você vive você você me falou lá no começo Porque que a gente vai ficando triste durante a vida porque que a gente vai perdendo a felicidade porque essa criança ela não tá fazendo isso de sacanagem mas talvez ela tome várias broncas como se isso fosse um defeito e não uma característica faz sentido para caramba ela tem que se adaptar um sistema isso o sistema e a mãe colocou num sistema assim tipo estuda num colégio metódico tal que canta Hino Nacional né militar essa criança vai pirar vai pirar então e aí a gente consegue entender Até

um pouco não completamente mas pessoas que procrastinam a gente consegue entender por conta da organização ela não sabe o que faz primeiro E aí eu falo até de uma característica minha né que sobre conscienciosidade embora eu seja organizada para algumas coisas tal eu sou responsável mas eu não sou organizada diferente então eu quero fazer tudo para tirar 10 tá mas às vezes o pessoal falava então você não trouxe o texto falou que texto claro que horas que a professora falou isso que eu não ouviste porque se a lancheira na escola blusa na escola você lembra

que eu te falei eu ponho a bolsa ali mas tô com medo de pôr esquecer é uma característica minha e assim melhorei muito com a vida porque para eu estar onde eu tô eu tive que fazer muito esforço teve que aprender a melhorar com essa característica exato E no caso melhorar Então imagina um podcast onde eu tenho vários convidados cara eu não vou no dia e assim mas eu então tem muita gente aqui que não é tão conscienciosa organizada não é de maldade mas isso atrapalha a vida dela enfim falamos da segunda característica a você

a letra e é muito legal a letra e que é grau de extroversão só que esse troversão a gente só pensa em socialização né olha que bonito dentro do Big five o que que é ser uma criança um extrovertida é uma pessoa que recarrega a própria energia estando em contato com outras pessoas ela se sente energizada ela precisa dos outros para se sentir feliz então na quinta-feira ela começa o que que a gente vai fazer amanhã não sei porque onde a gente vai quem que a gente vai chamar aqui em casa vamos sair vamos para

festa vamos aqui essa é extrovertida ela acaba sendo mais sociável porque ela precisa das pessoas para ter energia E aí às vezes ela casa com introvertido que é a pessoa que perde energia estando com os outros e ganha energia quando tá sozinha então o introvertido ele até vai para uma festa ele foi na sexta-feira para festa cara no sábado domingo ele precisa ficar no sofazão assistindo Netflix para ele descansar ele fala eu preciso descansar cara eu preciso subir minha pilha de novo e às vezes um casa com outro né ai você só pensa em Netflix

aí você só pensa em ir para o shopping às vezes é uma característica um traço de personalidade extrovertido máximo Então observar essas diferentes formas de funcionamento é muito interessante é muito legal e isso impacta na comunicação eu não vou aprofundar muito que senão a gente ficar quieta amanhã tá mas o extrovertido que que a gente já sabe sobre extrovertido ele tem uma comunicação direta ele tem mais comunicação direta então quando ele gosta de você ele gosta de você tá ele fala eu gosto de você se ele é um introvertido cara como é difícil falar que

ele gosta de você sabe tipo não sai essa frase direta [Música] porque a habilidade a gente está falando talvez de habilidade social né e quem sabe tá Quem sabe no nosso cérebro existe Tá mas no nosso cérebro existe uma parte relacionada a socialização onde para algumas pessoas tem mais habilidade e outras menos se a gente falar do autismo por exemplo a gente tá falando de uma dificuldade na habilidade social cara é DNA não é enfim eu falamos do extrovertido aí a letra A que eu adoro a letra A em inglês é já vou lembrar em

português afabilidade que a gente não usa também mas é tipo empatia mas olha a empatia que que é a empatia nesse sentido eu consigo pensar como Lutz vai se sentir então eu tomo cuidado porque eu quero que você fique bem tá se eu sou muito empática muito afável que é a palavra Talvez eu tenha dificuldade de falar não porque porque Poxa vai chatear o luto né uma pessoa muito amável Você pode falar nossa amável é uma característica maravilhosa quanto mais amável melhor depende para quem Para ela pode ser ruim porque ela é tão amável que

ela vai numa loja ela Experimenta roupas ela não gosta de nenhuma vai ficar com dó da vendedora né E aí ela falar eu tá eu vou levar essa meia para levar entendeu pede desculpa ai desculpa hoje eu não vou comprar nada se sente mal sabe Então esse é o grau de amabilidade o oposto se a gente for pegar sem zero é o combativo então eu vou contar eles na sala de aula amável tá a professora o amável pessoal vamos ficar quieta professora gente Coitada meu tá dando é tentando dar aula o amável tá o combativo

não E aí você viu cara não tá nem aí para o outro e se ele tiver Não concordo professora não gostei disso aí que a senhora falou não acho que não tem nada a ver vi um outro trabalho não tem nada a ver ele não se preocupa como ela vai sentir ele se preocupa ele como ele e nele ele se preocupa com ele ele é combativo ele tá para combate Quando você vai combater você quer que o outro se dane né então uma pessoa muito amável às vezes ela faz terapia para ser um pouco mais

combativa para ela conseguir colocar opinião dela se é 100% amável não é legal você sem ser zero né por cento amável ou 100% compatível também não é legal um cara agressivo né e eu falo sempre tá certo sim mas ele tem uma função social importante eu sempre coloco eles para brigar pelos nossos direitos na rua né Às vezes você não vai lá brigar mas ele vai e aí ele é o lá da frente cara ele é o cara que tá pronto até para tomar tiro na frente porque ele vai buscar os direitos dele é a

opinião dele acima de tudo então todo mundo tem seu papel importante né muito interessante verdade e o último que era onde eu queria chegar que talvez faça sentido para você que é a letra M que ele chamam de neuroticismo é o nome ruim mas um nome muito bom é grau de instabilidade emocional e eu vou te explicar o que que é isso uma pessoa que tem um alto grau de instabilidade emocional genéticamente falando vamos sempre lembrar não tô falando que a vida te deixou ansioso não tô falando do bebezinho que nasceu Vamos pensar é um

bebezinho mas instável emocionalmente então ele vai chorar mais ele vai ter mais medo vai para o ambiente novo ele fica assustado ele não vai para colo de gente diferente tudo é meio perigoso para ele o que quer ser instável emocionalmente eu gosto de fazer assim ó todo mundo que vive uma situação de stress sai do eixo tá então sei lá você vai para o colo de uma outra pessoa que você não conhece e você sai do eixo Tipo quem é essa babá mas a pessoa instável emocionalmente fica assim ó um tempão ela precisa de um

mês com a Nova Babá para aceitar a babá quem é mais estável Então ela viu foi para o colo da babá tá tudo certo ah tá tudo certo foi para uma escola nova um instável emocionalmente o mais estável e aí a gente pode pegar isso que que é isso do ponto de vista fisiológico Muito provavelmente o animal vamos chamar até de animal porque agora eu vou falar de evolução o animal mais instável emocionalmente é aquele que tem um sistema de alarme lá dentro mas acionado tá então ele é assustadinho porque ele tá atento aos perigos

e ele é o Atento aos perigos e o mais estável provavelmente não é o que vai cuidar de todo mundo porque ele tá de boa ele assusta mas ele tá de boa então dentro de uma comunidade né dentro de um de um grupo de animal cara como é importante neurótico né porque esse ele fica atento aos perigos para avisar a galera para avisar o Tranquilão então ser tranquilão é legal para pessoa mas tudo depende Você concorda tudo depende tudo depende de grau né quando você é 100% neurótico é muito sofrido na vida porque tudo é

muito grande então alguém fala para você loots não gostei do seu podcast se você tem um grau de instabilidade não sei que número tá mas mais para cima aquilo ressoa dentro de você será que eu não sou bom será que uma outra pessoa beleza não gostou tipo não é gostoso receber ninguém acha gostoso uma crítica mas ela consegue tipo sai logo Entra logo no eixo tá esse povo é sem dúvida o meu o meu principal assim eu já fiz até o teste fez eu não lembro os outros mas eu lembro quando era bem alto bem

alto Ah então eu pensei assim mesmo assustadinho e tal e desde moleque desde Olha isso desde tipo 3 anos de idade eu já tinha medo de tipo entrar no mar Será que tem um tubarão Será que não tem entendeu ou sei lá um pouco mais velho assim com 5 6 anos de idade eu me lembro tipo ter medo de ser sequestrado tipo umas coisas loucas assim sabe mas sei lá que talvez eu tenha visto em algum filme alguma coisa mas grudou grudou E essas e realmente até hoje talvez o que eu mais minha busca principal

assim no mundo da Saúde Mental é você é uma pessoa mais estável estável então quando é para você saber eu trouxe esse assunto legal que você já sabe mas é mais uma coisa para você lembrar então quando alguém te fizer uma crítica por exemplo lembra disso cara como a crítica me pega né é pega tipo eu sou mais sensível eu não gosto da palavra neurótico tá acho que a palavra é muito ruim porque é ruim mesmo né mas é verdade sensibilidade ao medo você é mais sensível ao medo é um alerta o tempo inteiro e

aí fica uma dica para o pessoal tá quando são crianças desde pequena que tem medo de mar tem medo da chuva tem medo de não sei o quê tem medo não sei o que isso dá um sinal de que é uma criança que veio mais sensível São pessoas que a gente tem que tomar muito cuidado com ela porque essa pessoa já é mais sensível ao medo mais sensível ao estresse mas sensível ao estresse na verdade essa boa palavra essa pessoa entra no mundo onde tem um amiguinho que faz bullying ela vai tirar nota baixa na

escola porque todo mundo vai tirar um dia uma nota baixa ela não vai ser boa em alguma coisa porque isso acontece na vida de todo mundo dos estáveis e dos mais sensíveis do mais instáveis essa criança ela precisa muito de não é de um acolhimento especial sim não é proteger Tá mas entender