NOFAP AJUDA? E OS RISCOS DA GINECOMASTIA

o carro mas queridos sejam muito bem vindos meu canal E hoje nós vamos dar dicas e tirar mitos da mente de vocês primeiro quais seriam as melhores manobras para aumentar a sua testosterona a testosterona é vida pessoal ter testosterona alta é garantia de ser mais ativo mais disposto mais forte até mais bem humor ato além de muito mais ativo sexualmente testosterona em mulheres e homens é um hormônio essencial mais Vira e Mexe ele sofre oscilações algumas ações que nós realizamos faz com que a testosterona área e o indivíduo também fica desanimar Oi Mônica morre tô

sem ânimo para nada o primeiro vamos deixar bem claro alguns mitos que foram criados e que talvez você ache que é prejudicial para a sua testosterona Vamos começar com a soja Você já ouviu falar que é indivíduos que comem muita soja tem problemas de hormônio feminino Qual a relação entre produção de hormônio feminino e a soja que faz com que especialistas já vi médicos dizerem para que você não Coma soja pelo risco de ter excesso de hormônio feminino no corpo tudo isso está ligado a uma substância presente na soja chamada isoflavona Tecnicamente chamada de fitoestrógeno

e se você pegar a molécula da isoflavona policiam coloca a molécula da isoflavona aqui do meu lado por favor você vai observar que uma parte da molécula ela tem uma estrutura muito parecida com o estrago IOL o hormônio feminino mauricião coloca desse lado agora o estriol você gosta de ver essas coisas aí fórmula isso isso chama fórmula estrutural é muito interessante porque você consegue identificar muito bem os elementos químicos cada tracinho desse uma lição é uma cadeia de carbono muitas vezes ela pode estar ligada a um oxigênio o hidrogênio nitrogênio e vai formando as cadeias

que nós chamamos de cadeias cíclicas pois bem e tirando essas imagens de lado vamos entender fisiologicamente o que acontece entende-se que esses fitoestrógenos essas isoflavonas elas são convertidas o nosso organismo em estradiol Só que tem um detalhe pessoal para que uma substância dessa realmente tenha ação hormonal nosso corpo Ela depende de um mecanismo chamado receptor hormônios Depende de receptores Você pode ter até hormônios circulando no seu corpo se não houver a receptores como se fosse uma tomada que lhe vi este hormônio ao seu organismo de nada ele age ele vai ficar ali circulando e depois

será excretado liberado pela urina ou pelas fezes os fitoestrógenos também conhecido como isoflavonas são carentes de o organismo o nosso organismo não têm receptores para esse tipo de substância Então por mais que eles estejam entre aspas hormônios femininos dentro do nosso organismo Ele não se liga e não é absorvido Relaxa existem centenas de estudos que demonstram que esse risco com soja você não tem e na tão eu vi uma vez uma pessoa que apresentou um estudo sobre a soja avalie isto e nós temos estudos científicos de todas as grades e de todas as escalas de

alta relevância de baixa relevância de grandes instituições e de instituições não tão confiáveis cuidado com o papel que a internet exerce na sua vida e busque sempre um conhecimento Muito Mais maduro utilizar a soja como uma fonte de proteína não vai permitir que você tenha por exemplo ginecomastia colchão uma vez eu recebi um amigo em casa e eu tinha um blend de proteína e eu falei assim quer tomar um shake desse blend de proteína Ele olhou e falou assim não tem soja não né não vai me colocar com ginecomastia não hein Olha isso um atleta

você utilizando qualquer alimento que contenha soja não ter a ginecomastia a ginecomastia vende ou e as pessoas fazem as outras coisas erradas ou coisas que fazem ou deixam de fazer e coloca a culpa na sorte é muito mais fácil um atleta ter ginecomastia por abuso de hormônio esteroide do que qualquer outra coisa porque o nosso corpo ele é fisiológico imagina o nosso corpo como uma máquina perfeita toda ajustada um relógio gigantesco aonde as engrenagens se encaixam perfeitamente e essa perfeição é quem vai norteando o seu corpo inteiro Eis que você pega um hormônio estrógeno ou

seja um hormônio produzido em laboratório e o introduz no seu organismo aquela sincronia perfeita é desfeita é o que nós chamamos de desequilíbrio de eixo hormonal e o seu corpo já começa a ficar bagunçado você entender o que está acontecendo rapidamente o seu corpo começa a produzir substâncias para tentar a sincronizar novamente todo seu sistema hormonal e uma dessas substâncias que seu corpo produz é uma enzima chamada aromatase a enzima de aromatase tem como objetivo reduzir a carga de testosterona circulante no seu corpo porque o seu corpo quer você natural entendeu ele quer você até

a casa dos 800 e poucos nanogramas por decilitro de sangue problema é que quando você usa um hormônio esteroide uma testosterona provavelmente essa concentração vai elevar-se demais 1200 1500 3 mil peguei uma vez um amigo nosso e com 5000 nanogramas por decilitro de sangue mas eu acho que não mostrou mais é porque o resultado não tinha como né mas era da máquina de leitura que o corpo faz numa situação dessa deixa o barco tocar não não não Ele libera uma enzima chamada aromatase que reage quimicamente com esse excesso de testosterona transformar na testosterona num outro

hormônio no estádio aquele que você morria de medo eu vi achar que era ligado a soja agora você tá com estradiol eo estradiol geralmente aumenta o que as glândulas mamárias gerando acúmulo de gordura nessa região e dilatação das glândulas mamárias o que nós chamamos de ginecomastia Tu vai ficar com petinha tá como é que a placas como eu fiz mal dele eu já me falou que não tem como resistir os anti aromatase medicamentos que os atletas tomam para reduzir essa enzima anastrozol por exemplo é o medicamento anti-aromatase é que tá mês te no é um

medicamento anti-aromatase até o letrozol Fortíssimo é o medicamento anti-aromatase mas mas quando você começa a aplicar antes era uma tá o meu corpo tem um confronto de exames você pode zerar o teu estradiol E aí o bicho pega estradiol zero é libido zero olha que interessante corpo humano o chão cara é muito pegador é libido alta mas isso trade ou dentro de um equilíbrio é libido alta estradiol baixo dentro do cérebro só prestar lá em cima você tá com 1.500 de texto do zero só que uma coisa estradiol lá em cima l20 e tem que

ser noite livro mesmo né está The Wall eles têm que estar no Equilíbrio e eu equilíbrio fino fino conheço atletas que abusaram de medicamento anti-aromatase com medo de ginecomastia e que apresentaram impotência sexual por dias conheço atletas que tiveram alta concentração de enzima aromatase e em duas semanas desenvolveram ginecomastia o equilíbrio hormonal é muito fino é por isso que eu digo quem quer se aventurar em uso de hormônios precisa ter exames clínicos periodicamente porque se por acaso seu estrad ou estourar que você faz Opa preciso tomar um antes era uma tasy para reduzir essa carga

de estradiol só que depois você tem que fazer outro exame para ver se essa carga de estradiol já está dentro do limite porque senão você vai reduzir no reduzindo ao ponto zero e se você está pular demais a sua testosterona você mais terá efeitos colaterais do que benefícios na construção de massa muscular Então tá na hora de de repente você de reduzir as cargas na maioria das vezes as pessoas fazem isso por instinto o tal do circo e colocam dentro de uma periodicidade anastrozol por exemplo 1 MG por dia eu já vi várias pessoas que

tiveram sérios problemas por usar um MG ao dia de anastrozol 1mg o dia é muita coisa e existem pessoas que fazem uso regular de testosterona na forma de pirâmide começa curto aumenta e depois reduz com o objetivo de ir controlando esses hormônios legal outro mito que eu gostaria de desmistificar aqui com vocês não acredite que masturbação ou o ato sexual vai reduzir a sua concentração de testosterona É verdade os jogadores de futebol lá no passado eles ficavam restritos de atividade sexual por dias quando eles tinham uma partida importante uma final de Campeonato mas tudo isso

caiu por terra assim não ficou restrito assim mandavam né mandava pintinhos Romário tá daquele jeito depois pesquisa aí no YouTube Galera falar do Edilson Capetinha do Vampeta das histórias dos caras que vocês vão dá risada não um dos caras máscara aprontavam muito e E eu lá jogavam bem para caramba dava um show e fazer um gol e não tinham ficado sobre restrição na verdade se você parar para pensar fisiologicamente falando o ato sexual e até a masturbação aumenta estimular a produção de testosterona porque os órgãos sexuais e atividade sexual está ligado na produção desse hormônio

tão valioso claro você não precisa passar o dia inteiro no banheiro não é essa situação até porque se você abusar do ato sexual ou até da masturbação você vai ter um excesso de hormônios do bem-estar E você vai ficar literalmente usar cair solonei preguiçoso e não vai querer encarar Alegre dei uma lição conta vantagem não se você é casado de cabelo todo branco eu tô cansando que está querendo contar vantagem quer dizer que você tá cansado não pelo excesso de atividade sexual tô cansado chega na hora do aperto Ele nega né Eu não nego eu

só não tô cansado aqui ó você pode utilizar alguns produtos naturais que melhoram a sua marca peruana Tribulus nós temos um produto na miligrama que se chama texto Extreme ele é esse é um produto que é o produto mais vendido na miligrama por um único motivo Ele tem o que nós somos de recompra todo mundo que compra pela primeira vez não fica sem porque melhora muito a disposição a libido a atividade sexual a forma se o treino bom o mais importante faça uma boa alimentação tenha fontes de gordura na quantidade adequada para que você permita

que o seu corpo tenha gorduras para produzir testosterona colesterol é uma substância muito importante para a produção de testosterona no seu organismo isso não significa que você tem que ficar comendo um monte de carne gorda mas que você precisa de uma fonte de gordura você precisa não pode ser a gordura faça atividade física o maior estimulador de testosterona se chama musculação porque quando você faz musculação o seu corpo entende que você precisa de produzir testosterona para construir músculos só que quando você constrói músculos você tem mais testosterona para tudo inclusive para a atividade sexual os

velhinho que continuo treinando lá para o seu 60 70 anos é tão dando trabalho nas velhinhas agora uso velhinho que não cá treinar né gente especializada de hoje é igual um velhinho dando trabalho para você aí e não pensa que se livrar ao meu Deus do céu personagem a difícil situação pois Gil eu vou resolver tua vida e eu vou dar dois frascos texto Extreme você vai ficar e praticamente em lua-de-mel dessa vez e já não é E aí pessoal façam a atividade física alimentação saudável Essa é a base os demais utilize ao seu favor

se você curtiu esse vídeo se você gostou desse conteúdo se você também se preocupa com a sua testosterona se preocupa com a sua atividade física e quer crescer se inscreva no canal deixe seu comentário nunca se esqueça todos esses vídeos são sempre feitos para vocês Valeu pegar o texto para Ju que ela obrigar Gil em final de semana tu Vai representar um