é uma das maiores dificuldades para todos os estudantes é como se manter focado enquanto estuda como você faz para sentar a bunda na cadeira ficar focado e não querer se levantar ou se distrair na assim que começa a estudar então vamos lá antes mesmo de começar se você quer se concentrar na tarefa Então você precisa pegar o seu celular e absolutamente jogar em algum lugar distante fora do seu alcance onde você não consegue alcançar e pegar ou com facilidade porque se ele ficar de perto enquanto você estuda você vai ser sempre distraído morto dica é
separar tudo que você precisa antes mesmo de começar a estudar por exemplo isso levando para pegar uma água e deixar e logo no lugar onde você está estudando é um café algum lanche alguma coisa que você precise caneta caderno deixa tudo lá no ponto e aí você não tem motivo para ficar se levantando a qualquer momento que você precisar se levantar para buscar o livro isso aumenta muito a chance de você se distrair porque enquanto você passa pela casa as pessoas falam com você distrações aparecem a sua concentração vai para o espaço mais tempo na
cadeia é igual a mais tempo produzindo Será que a mente precisa o que você vai estudar antes se você decidiu que vai estudar ainda na noite anterior o algum tempo antes de começar a estudar vai ser muito mais fácil sentar na cadeira e só começa porque você não vai perder tempo pensando o quê que eu deveria estar estudando hoje e acabar Mudando de assunto ou estudando alguma coisa que você não precisa vou ficar batendo cabeça com isso é uma baita dica de produtividade porque quando acorda de manhã cedo quando eu tô no dia de estudos
eu não fico pensando poxa o que que eu preciso estudar não só acordo Vou banhar vou tomar café escovar os E aí quando eu sento na minha cadeira Olha a minha programação então a exatamente para não ter o que é que eu vou estudar que horas eu começo quanto tempo vai me levar isso aí tudo e quanto em quanto tempo eu vou é tem intervalos todas essas decisões e estratégias diminui o tempo que a gente gasta antes de começar a estudar porque a gente sabe que aquele começo aquele momento Antes de conseguir entrar no estádio
e concentração é o mais difícil isso tudo torna o estudo mais fácil e requer muito menos esforço já que começar é a parte mais difícil E essas dicas certamente vão te ajudar entrar no modo de estudos mais rápido era ministrações É fácil dizer isso mas as pessoas é impressionante é o mesmo às vezes comer doce e a gente pensa que vai se livrar do celular eu acabei de falar para vocês para jogar o salão longe mas as estações começam a aparecer as vezes você tá mexendo aqui no computador tá fazendo uma coisa e chega notificação
do WhatsApp e aquela notificação Zinho aquele barulhinho começa a se distrair acontece alguma coisa então você pode também utilizar aplicativo a bloquear as notificações de redes sociais o centro desigualdade do seu computador diminua a chance de você ser interrompido tem gente que gosta inclusive de colocar headphones eu acho que é uma baita estratégia mas eu pessoalmente não gosto de estudar muito com música Só às vezes uma música bem baixa aqueles o pai disse concentração até que legal se conseguir Procure um ambiente mais calmo Onde você conseguiu ficar concentrado naquela tarefa não tenha muita gente conversando
muita gente falando muitas Estações como ter ligado esse na sua casa foi barulhento aí tiver muita gente barra livraria mais próxima vá na biblioteca ou até no Café Essa é uma das opções para tornar o seu ambiente o lugar onde você está estudando mais agradável facilitar seu estudo tem muitas coisas que a gente pode fazer para tornar o estudo mais sim eu percebi inclusive que o meu computador ficava com várias Abas abertas e de vez em quando eu acabar vou abrir uma delas e eu dei uma coisa que não é sinceramente que me ajudar a
vó me distrair e a partir de agora eu tô tentando deixar aberto para é só que eu vou precisar para estudar e uma água do Google daí se eu precisar sair para pesquisar alguma coisa para olhar alguma coisa eu já tô lá no Google não preciso em outro site estudar com colegas ou estudar em grupo também uma ótima forma de se manter focado o grupo de estudos vai te trazer uma motivação isso então quando a gente encontra dificuldades quando a gente está de saco cheio de ficar lendo aquilo as outras pessoas vão te ajudar a
se manter focado e continuar estudando e você vai olhar o seu redor vai tá todo mundo lá concentrado lendo que tem que ler fazer o que tem que fazer e não vai se sentir sozinho naquela atividade é muito bom conseguir dividir essa responsabilidade com outras pessoas é até uma estratégia que a gente usa o dentro das Comunidades médicas do Futuro que o pessoal tem lá no grupo de estudos pessoas ficam os câmera aberta no discord' e vendo uma das outras enquanto estuda daí quando a motivação internas começa a cair eu vejo lá com o pessoal
da concentrado todo mundo estudando isso me motiva isso cria um senso de motivação externa porque eu vejo que aquelas pessoas estão passando exatamente pelas mesmas dificuldades e tendo a mesma experiência de tá estudando naquele horário e sem dos mesmos Desafios que eu tenho com isso é bem menos doloroso e até uma boa estratégia para se preparar para uma prova junto com seus colegas de turma e Levante e caminho a cada hora eu sei que o seu tempo comandar ou seja o tempo que você fica concentrado deve variar de acordo com sua capacidade de acordo com
que você Observe que você mesmo esse lá não tá parece contraintuitivo e diferente de tudo que eu acabei de falar para vocês mas tem o seu papel mudando de ambiente mudando aquilo que está ao seu redor que você está observando pode te ajudar todo mundo já teve aquele momento estudando que você tá lá sentado lendo o material e não entra mais nada na sua cabeça as letras parece que já estão se embaralhando você não tá com entendendo mais nada o que tá ali escrito mais ou menos depois de uma hora que você tá no computador
ou lembro até um livro-texto essas coisas podem acontecer é normal que a gente fica cansado sempre eu percebo que eu não sei mais o que que eu tô lendo Eu terminei de ler uma frase não sei nem o que que eu li honestamente essa é uma hora o pegar um café dá uma caminhada pela casa Sei lá fazer qualquer coisa mas não pensava os seus estudos e esses momentos de pausa e vão servir para renovar sua energia quando você se sentar Dino faz muita diferença pensar de outras coisas eu não tô dizendo para você correr
e pegar seu celular os fizer espaço pelo menos rapidamente só não comete o erro de ficar preso no celular durante o intervalo aí você gasta o tempo todo vendo novos conteúdos colocando nosso sistema do seu cérebro e ao invés de relaxar fica distraído e concentrado em outra atividade agora então é muito bom consegui fazer a mente e quando voltar para o foco voltar a estudar está preparado para aprender cada vez mais tem um plano desenhar um plano é uma estratégia absurdo faz total diferença Se eu dissesse Inclusive a única atividade que eu acho que tem
me dado muito resultado é planejar melhor as coisas deixa tudo muito mais fácil e se você quiser pegar só uma estratégia para implementar tags e sobre o plano eu te digo tanto sobre e você vai fazer no dia quebrar a cada uma das atividades e tarefas menores como também como você vai estudar para terminar o assunto alguns assuntos a melhor a gente olhar o material do professor outros é melhor a gente ir para vídeo aula na internet então se você conseguir definir isso antes ele quando vai te ajudar muito e quebra essas tarefas em pequenas
atividades do tipo ler Capítulo tal assistir ao tal Responder questões Tais e Tais pegar essas coisas e tornarão pequenos pedaços muito mais gerenciáveis muito mais admiráveis e à medida que você vai colocando certinho e ficando cada uma das atividades você se motiva a fazer a seguinte e percebe que está progredindo no seu dia deve diferença não seria produtivo sem conseguir planejar e eu recomendo muito que você tem então é isso Essas são as cinco melhores dicas para você se manter motivado e focado extremamente concentrado naquilo que você tá fazendo para você se manter focado super
concentrado enquanto estuda Espero que tenham curtido esse vídeo e conseguindo tirar uma e o que que posso te ajudar você quiser fazer parte de uma comunidade de estudantes que pensam parecido com você trabalham duro se importam e fui uma das outras Eu recomendo que você é cheque a comunidade médico do Futuro o link está na descrição do vídeo porque a gente pretende Abrir novas vagas e em breve entre no discord' faça parte dessa comunidade do em cima de cima estão mudando tudo valeu e até o próximo a um [Música]
