Como aprender melhor e mais rápido ? O Método em 5 passos

Você já conheceu alguém que aprende muito fácil você olha para essa pessoa e pensa como que ele aprende programação tão rápido como que ele aprendeu isso de forma tão fácil e se você fosse essa pessoa no vídeo de hoje eu vou te ensinar cinco maneiras de você como que hackear sua mente para que você consiga aprender programação ou qualquer outra coisa na sua vida de forma mais rápido mais fácil mais dinâmica Inclusive eu vou te confessar que a quinta maneira Foi algo que eu não apliquei quando eu comecei a aprender a programação e me dificultou

bastante aprender programar então quinta maneira vai te ajudar e muito para que você não comenta os erros que eu cometi eu sou Rodolfo mole e seja muito bem-vindo ou bem-vinda a mais um vídeo do canal Eu criei esse canal aqui para ensinar a programação mas esse vídeo ele serve para qualquer pessoa que quer aprender um novo idioma quer aprender programação você que tá na faculdade na escola quer tirar notas melhores esse vídeo para você por isso que você já compartilha esse vídeo com alguém aí que tá precisando aprender alguma coisa mais rápido ou tá tirando

nota ruim na escola na faculdade combinado vamos lá então primeiro método primeiro método eu chamo de fisiologia do aprendizado fisiologia é a ciência que estuda o funcionamento do nosso corpo e toda vez que você vai aprender algo você aprende com seu cérebro só que o seu cérebro tá no seu corpo Então se tudo não tiver bem alinhado funcionando corretamente isso vai impactar e muito seu aprendizado para começar eu vou falar do seu sono Olha quando você aprende algo novo então onde você estudou programação toda vez você aprende algo durante o dia essa informação ela fica

numa região do seu cérebro temporária ou seja esse conhecimento ele tem que ir para outro lugar senão ele vai desaparecer da sua mente e é durante o sono que o seu cérebro faz essa transição entre informação de uma região temporária e colocar essa informação em uma região do cérebro que ela vai ficar de forma permanente se você não dorme direito esse processo não acontece de forma ideal e aí adivinha um você não aprende Outro ponto é durante o sono que o cérebro Vai ligando as informações o quebra-cabeça Às vezes você estudou algo durante o dia

e não fez tanto sentido mas durante o sono o cérebro Vai ligando os pontos e aí depois de algumas noites de sono você vai ver que o conhecimento vai estar lá fresquinho na sua mente você entendeu tudo não dormiu direito não aprendeu não tem jeito ainda falando do funcionamento do nosso corpo imagine o seguinte você comprou uma Ferrari só que você pegou a sua Ferrari e colocou gasolina adulterada sua Ferrari vai até andar mas não do jeito que ela deveria da mesma forma o nosso cérebro o nosso cérebro precisa de combustível e o combustível que

alimenta se você não come de forma saudável você tá dando o pior dos combu seu cérebro Ou seja você não vai ter um foco muito bom não vai conseguir se concentrar você não vai conseguir dormir direito não dormiu direito não aprendeu então pelo amor de Deus se você não tivesse alimentando direito não vai rolar e falando de alimentação já ligando nosso cérebro ele é feito 92% de água 92% do seu cérebro é água ou seja se o seu cérebro não estiver bem hidratado ele não funciona direito ele vai estar abaixo do seu funcionamento ideal ou

seja pelo amor de Deus beba água beba água vai estudar antes beba água é muito importante o cérebro está hidratada para que você aprenda bem e pra finalizar falando do nosso corpo mais dois pontos exercício quando você faz pelo menos 20 minutos de exercício algumas vezes por semana você potencializa o seu foco a sua concentração o seu cérebro funciona melhor exercício libera várias substâncias aí no seu corpo na sua mente e Isso facilita o aprendizado então o combustível É como se você tivesse treinando o seu cérebro sim você tá facilitando Para que seu cérebro receba

novas informações Então aquela frase corpo fortemente forte Ela é verdade não não é só frasezinha de hashtag de quem vai para academia não faça exercício 20 minutinhos pelo menos três vezes por semana já ajuda e para finalizar falando do funcionamento do nosso corpo alguns vícios vão acabar com o seu cérebro então se você tá viciado em pornografia álcool ou drogas isso vai dificultar e muito o seu aprendizado Então procure um profissional para te ajudar a se livrar desses vícios porque enquanto você tiver esses vícios vai ser difícil você conseguir aprender alguma coisa e reter a

informação segundo o método é o seguinte motivação motivação é uma farsa vou te explicar quando você começa algo novo normalmente Você tá muito motivado você começou a estudar programação primeiro dia tá animado é algo novo novidade no segundo dia a motivação tá ali um pouquinho de repente depois de uma semana você não tem mais motivação e aí você vai fazer outra coisa e desistir da programação você nunca deve depender da motivação para aprender algo novo e um dos maiores vilões para o aprendizado é esperar a motivação chegar agora eu vou te ensinar como que você

faz para persistir em estudar programação estudar inglês e não parar pela metade quando a motivação desaparecer você tem que ter em mente Quando você começar um novo aprendizado o seu porque eu vou te dar um exemplo você começou a estudar programação Ok mas por quê no meu caso quando eu comecei a estudar a programação eu queria parar de acordar 3:30 da manhã porque na época trabalhava no emprego que eu acordava 3:30 da manhã como eu trabalhava de eletricista então eu não queria mais acordar tão cedo eu queria ter um salário melhor eu queria poder de

casa eu queria poder comprar um carro legal então eu tinha vários pontos vários porquês vários objetivos eu peguei imprimi uma foto de cada objetivo e coloquei ali em frente aonde eu estudava E aí tinha dias que a motivação ela não aparecia só que eu olhava para mim ali ó pensava eu trabalhando em casa acordando 7 horas da manhã porque eu não aguentava mais acordar 3:30 da manhã então mesmo sem motivação eu sentava para estudar porque eu sabia o meu porque eu consegui enxergar meus objetivos então não espere motivação antes de começar algo novo aprender algo

novo dê para o seu cérebro ou porque porque aí o seu cérebro vai trabalhar em dobro porque ele quer a recompensa Então tenha sempre em mente ali enxergando a recompensa que aquele momento de estudo vai trazer porque nem sempre estudar é gostoso não a maioria das vezes até não é mas você tem que ter a recompensamente para que você potencialize os seus estudos lá terceiro método só que eu vou te dar um presente agora eu vou te dar um método Extra que nem tava no roteiro é o seguinte você tá assistindo esse vídeo aqui eu

tenho certeza que você quer aplicar tudo aqui para que você possa aprender qualquer coisa de forma mais rápida mais fácil e aí eu vou te dar um rexzinho para você utilizar com seu cérebro esse vídeo aqui ele é importante porque porque você quer aplicar o que tá aqui então você tem que falar para o seu cérebro que esse vídeo é importante como você faz isso quando você dá o like se inscreve no canal você tá falando pro seu cérebro ó eu dei o like então isso aqui é importante isso é importante a gente vai aplicar

se o cérebro vai entender que é importante vai te ajudar com todos esses métodos aqui então já deixa o like se inscreve no canal pra não perder nada ah depois dessa dica Extra Vamos pro terceiro ponto o terceiro método é um método de repetição esse passado lá no século XIX um estudioso chamado Herman and House ele começou a entender como que funciona a retenção de informação no nosso cérebro inclusive ele fez até um gráfico que a gente utiliza muito hoje em dia aí ó coloca na tela aí editor esse gráfico aqui é o a curva

de esquecimento e retenção de amper house eu vou explicar lá para vocês eu quero que você se concentre primeiro nessa Linha Azul bem Você acabou de aprender alguma coisa hoje se você aprendeu algo Agora você ouviu falar de algo novo agora E você não olhar mais essa informação bem com o passar das horas dos dias essa informação vai desaparecendo do seu cérebro você pode perceber que depois de 24 horas bem você não sabe nem 20% do que você tinha aprendido e depois de um mês praticamente o seu cérebro esqueceu tudo porém entretanto Agora eu quero

que você observe a linha vermelha vamos supor que você aprendeu algo novo e daqui algumas horas você revisitou essa informação você viu ó essa informação de novo só que aí além de ver essa informação hoje amanhã depois de 24 horas você viu essa informação de novo e depois de uma semana e depois de um mês perceba que toda vez que você fica revisitando a informação você como que reforça ela no seu cérebro então se você quer aprender programação você tem que focar na quantidade de dias que você estuda em vez da quantidade de horas Como

assim isso serve programação serve para inglês serve para qualquer coisa vale mais a pena você estudar 15 minutos todos os dias algo ou pelo menos fazer uma breve revisão que seja cinco minutos do dia do que você não estudar nada a semana toda e chegar sábado e estudar 8 horas e interruptas não é assim que o nosso cérebro aprende Você quer aprender a programação inglês espanhol matemática estuda todos os dias por mais que você fique um dia ou dois sem estudar volta ali a estudar ou revisar cinco minutos que seja Porque quanto mais tempo você

ficar sem revisitar aquele assunto mais rápido do seu cérebro vai esquecer essa informação agora vamos lá para o método quarto método é o momento de estudo vamos lá você tem que levar a sério o momento que você vai estudar se você começa a estudar mas tá com o celular aqui Aí do nada tá rolando a aula e você De repente chega uma notificação você pega o celular olha notificação ou você tá estudando mas tá tocando Netflix na televisão que tá ali do lado seu cérebro não vai conseguir se concentrar não vai conseguir focar então o

momento de estudo ele tem que ser sagrado preparo o ambiente coloca o celular no silencioso desliga a música desliga a Netflix foca naquele momento outra coisa você tem que ter um espaço reservado para você estudar se você for estudar de pijama na cama você tá falando pro seu cérebro que aquilo não é importante você tem que doutrinar o seu cérebro Olha esse espaço aqui é o espaço de estudo toda vez que eu sentar aqui você tem que ligar o modo foco concentração você tem que ir ensinando o seu cérebro Qual que é o local de

estudo qual que de estudo uma dica muito importante é você planejar também o horário que você vai estudar uma boa semana começa no domingo pega ali uma agenda e Anota os dias e horários que você vai estudar e nesse momento é sagrado fala para ninguém te chamar fala pra família ó me deixa quieto coloca o celular silencioso ou de preferência deixa bem longe o celular Fecha o YouTube qualquer coisa que faça você se distrair deve ser retirada um ponto importante coloque roupas de estudo também é os cientistas já descobriram que mesmo que você tiver trabalhando

em casa estudando em casa se você veste roupas por assim dizer mais formais o seu cérebro entende que é algo importante que você tá fazendo agora se você tem intensidade de pijama adivinha não somente vai achar que é qualquer coisa e não vai reter aquela informação então prepare-se para estudar não só sente na cadeira e boba vou estudar não vamos lá então para a quinta dica Inclusive a gente chegou tão longe você chegou tão longe aqui espero que você tenha andado o like né porque ó se você não deu um like se você não vai

entender que esse vídeo não é importante hein toma cuidado toma já deixava o like vamos lá quinto método foi aqui que eu quase escorreguei na banana e quase não me tornei programador porque eu não apliquei isso aqui claro que depois eu aprendi apliquei aí consegui aprender programação editor coloca na tela aí essa aí é a pirâmide de William Classe A Pirâmide de William glasser ela o William glaster ele também gostava de estudar sobre o aprendizado como nosso cérebro ele gosta de aprender e ele descobriu o seguinte informação se você ler sobre algum assunto Provavelmente você

vai reter 10% míseros 10% do que você leu agora se você você assistiu né ouviu e ouviu sobre um assunto 50% do que você viu e ouviu Ali vai ficar retido na sua mente mas olha só esses dois últimos carinhas quando você faz alguma coisa na prática 80% do conteúdo vai ficar retido E aí que tá o problema muitas pessoas e era meu caso eu tinha um método de aprendizado muito passivo eu só ficava assistindo aula assistindo aula assistindo aula assistindo aula e eu achava que eu tava aprendendo programação mas no final eu não tava

então se você quer aprender programação se você quer aprender inglês se você quer aprender matemática você tem que praticar e praticar muito então se você tem uma hora pra estudar programação gasta 20 minutos assistindo vídeo aulas e 40 quebrando a cabeça praticando criando projetos fazendo na prática Isso serve para o aprendizado de qualquer coisa na vida sai da teoria e vai pra prática porque com a prática você aprende muito mais rápido e assim que o nosso cérebro aprende e também o William glasser descobriu que quando você ensina você retém 95% do conteúdo sabe o que

que eu faço toda vez que eu terminei por exemplo de ler um trecho de um livro ou terminei de assistir uma aula eu vou lá e explico tudo para minha mulher Coitada da minha mulher todo dia quando eu aprendo algo novo eu vou lá e explico tudo que eu aprendi para ela porque quando você ensina quando você fala do que você acabou de aprender isso faz com que 95% daquilo que você aprendeu fique ali no seu cérebro olha essas dicas me ajudaram muito espero que possam te ajudar comenta aqui embaixo Qual que você gostou mais

e já sabe né se inscreva no canal Deixa aquele like e espero vocês no próximo vídeo Mas é claro que eu vou deixar dois presentões para você eu vou deixar dois vídeos para te ajudar na produtividade também vejo vocês no próximo vídeo do canal [Música]