ALIMENTAÇÃO para BEBÊS - Cardápios e Dicas para Introdução de Alimentos

olá tudo bom nesse vídeo de hoje vou falar pra vocês um pouco mais sobre introdução alimentar em bebês muitas pessoas que assistiram os vídeos falando sobre alimentação na gestação gemelar elementos para as grávidas quando você fala também sobre o bbb como é que se dá o processo de produção alimentar do bebê quais são as dicas que você pode passar para a gente então fica comigo até o final o senador esse vídeo antes de mais nada se você é novo por aqui aproveito agora se inscreve no canal ativo cininha eu tenho de novo todo de ensino

vai querer se você conhece alguém que tem desenho pequeno precisa de mais orientações mais dicas com relação à produção alimentar compartilhe esse vídeo vamos juntos ampliar essa corrente do bem que eu quero é que o canal poderá ajudar o maior número de pessoas possível muitas pessoas falam patrícia fala mais sobre a produção alimentar os bebês têm muita informação conflitante na internet muita informação ultrapassada então resolvi parar esse vídeo com muito carinho para tirar as principais dúvidas gil vicente por que é tão importante ter um vídeo falando especificamente sobre a produção alimentar de bebês porque é

uma fase extremamente limitada o bebê é uma criatura muito frágil zinha com o aparelho digestivo eo intestino ainda muito imaturo e esse é um ponto muito importante pra gente falar e principalmente até os seis meses de idade o sistema imunológico do bebê ainda está em formação muito do sistema imunológico dele é vai ser amadurecido através do intestino dele então quando a gente apresenta alimentos errados antes da hora a gente pode favorecer o aparecimento de algumas alergias alimentares na criança e um adulto para o resto da vida por isso que a gente fala que até os

seis meses de idade é muito importante que sempre que possível o aleitamento materno e seja exclusivo ou seja que o bebê mame 100% no peito da mãe dele obviamente que esse é o quadro ideal muitas mulheres não têm possibilidade de aumentar algumas não conseguem aumentar outros têm contraindicação médica por alguma doença ou por alguma questão que o médico proibiu então não conseguem ter esse levantamento materno exclusivo então com isso oferece fórmulas para o bebê é bem importante que a fórmula que o bebê consomem seja uma fórmula preparada para que aquele fase em que ele está

vivendo naquele momento da vida dele existem formas específicas até os seis meses de idade existem outras formas diferentes para bebês que têm problemas é com relação ao refluxo que têm problemas de dirigibilidade alergia à proteína outras questões em dom é só para deixar claro para você o ideal é que até os seis meses de idade bebê mame somente o leite da mãe dele ou alguma dessas fórmulas específicas e se o bebê tem a sorte de conseguir amar na mãe dele reeleita dado pela mãe o ideal é que esse equipamento continua de forma complementar até os

2 anos de idade acho que esse é um ponto bem importante falar pra vocês porque é super coluna consultório ouvir algumas pessoas achando que com seis meses de idade tem que ocorrer o desmame isso não é verdade o ideal é que o bebê o preconizado é que o bebê manipulando - até dois anos de idade o leite da mãe dele e com o passar do tempo a gente consiga fazer uma alimentação complementar então a gente oferece outro alimento que vou explicar para você aqui agora mais o ideal é que o leite da mãe seja oferecido

porque o primeiro porque cria uma questão com relação ao vínculo mãe filho que é muito importante inclusive com chuva pode ter um filho malaca 16 anos vai deixar nenhuma criança mais infantil mais insegura pelo contrário vários psicólogos já vem que as crianças que são amamentadas por mais tempo têm mais autonomia e mais segurança justamente por ter um vínculo mais forte com as mães óbvio que isso pode variar mas num fique caindo nessa achando que vai infantilizar seu filho não tem nada a ver isso outra questão é parte econômica mesma noite também é de graça adaptado

por filho dela então é super interessante é mais sustentável porque a gente não vai gastar é produtos industrializados para serem consumidos e além disso favorece muito a imunidade do bebê então se você conseguir amamentar até os dois anos de idade complementarmente ótimo vou começar agora então com as dicas com relação à própria produção alimentar o bebê como é que se dá então esse processo de introdução alimentar dos bebês normalmente a gente começa oferecendo as frutinhas para o bebê o ideal é que você escolha uma fruta e ofereça essa fruta por três dias para verificar se

teve algum tipo de alergia herança e aí você suspendeu essa fruta que você já ofereceu por três dias não oferece oferece uma outra por exemplo vamos supor que você resolveu começar com a maçã raspadinha você rádio formação oferece três vezes em três dias diferentes para vez teve alguma intolerância ou alergia a maçã foi o que aí passa pra pera aí depois de três dias a pena foi ok passa pela banana vai acrescentando aos poucos e os alimentos trata do seu bebê tem algum tipo de alergia onde você saber qual foi o alimento que causou aquilo

nele porque se você começa a introduzir banana maçã a pêra tudo junto se ele tiver algum tipo de vômito diarréia e alergia a algum problema você não vai saber qual fruta causa isso é um ponto bem interessante é interessante também falar com relação à consistência porque um tempo atrás quando se falava em produção alimentar se falava em sucupira bebê e hoje em dia a gente já não oferece mais esse suco porque o suco é muito concentrado em termos calóricos mesmo à própria fibra do alimento é nóis quebrada então problema é mais interessante consumir a fruta

e além de tudo tem pra própria questão da mastigação que é importante que o bebê desenvolva isso o bb ainda vai ter aquele reflexo de expulsão porque ele está acostumado a utilizar a língua pra mamar no seio ou na madeira de uma forma diferente do que o imã utilizaria a partir de agora para chegar então tem que aprender esse movimento alguns bebês quando você coloca comida eles fazem assim com a língua como se tivesse cuspindo e fala ele não gostou não é isso é porque ele está usando a língua como ele está acostumado pra mamar

na madeira ou no seio então é importante que você entenda que ele vai ter que aprender nessa parte fonoaudiológica fisiológica motora da boca a lidar com o alimento então tem que ter um pouquinho de paciência pode ser que ele custa muita força muita bagunça no começo vamos lá mantém a calma forrar o chão que vai dar tudo certo então com relação à consistência muito importante que você não o processo é comida de bebê não bater no liquidificador não passe na peneira e se não a gente não faz mas hoje em dia o que a gente

faz com relação aos alimentos se for fruto você pode fazer uma raspadinha você pega uma uma colherzinha mesmo de metal mais dura e raspa a maçã rádio poeira se for banana você pode andar facultar enfim e vai oferecendo aos pouquinhos pb e consumindo ele vai determinar o quanto é importante que ele consumiu o bb tem um mecanismo de auto regulação com relação à calorias muito fino muito bem desenvolvida então uma precisa querer puxar a criança de comida nos primeiros meses nos primeiros dias porque isso não é necessário mais interessante nesse primeiro momento que você oferece

alimentos variados a cada três dias e teresa alimentos novos para que ele comece a ter outros e outras texturas outros paladares e outras flores outros sabores e ele fique cada vez mais exposto alimentos diferentes estão muito interessante e mais uma vez num projecto único que fica não coadunam primeira apesar de ser mais fácil para você dar pro bebê pior porque ele vai levar mais tempo para amadurecer essa questão é fisiológica de aprender a mastigar ele tem que aprender a usar os calos dos dentes muitos bebês com seis meses ainda não tem dente mas os dentes

já estão ali embaixo de um dia ele já tem que ficar lindo doente não se preocupa que ele vai conseguir mas chegar o mais importante para você muita gente fala que a crise tem muito nervoso do bebê engasgavam ea fico nervosa por isso que eu não ofereci eu prefiro bater não faz isso o mais importante que você oferece um alimento na consistência certa que não te falei raspada ou amassado com garfo em pequenas quantidades se você enche muito a boca dele vai ficar mais difícil para engolir mastigar aquilo tudo porque ele não tem os dentes

ainda então vai dando de pouquinho em pouquinho pode ser que o tempo de alimentação seja um pouquinho maior do que você está acostumado a consumir obviamente mas tenha paciência com seu bebê outra dica muito importante é você não misturar tudo no prato que a gente fez tudo bonitinho né conforme o bebê começa a consumir a comida salgada faz por exemplo uma batatinha a massa aí pergunto pinaffi bebidinha nossa com garfo e pega uma carrinha moída fez lá um caldinho de feijão ótimo o feijãozinho já mas a dependendo do estágio que o bebê esteja e aí

31 separado aí pega o crac shoko mistura tudo para dar o bebê o mais importante é como eu te falei é que você ofereça separado e mistura de repente um pouco de feijão com espinafre na colher um pouco de carne com batata pode até estudar um pouquinho mais o ideal é que o bebê começa a perceber que existem ali diferentes e com texturas e paladares detenção não misturo tudo no prato e não caia na tentação da sopa eu sei que a culpa é super prático você bota tudo na panela faz mantém só pra você é

mais tranquilo mas mais uma vez que o bebê não é tão interessante primeiro porque a textura vai ser muito diferente muito a guarda e dependendo da quantidade de água que você bota na sopa pode não é todas as calorias e proteínas que o bebê precisa então mais interessante mesmo que você é mais uma vez amasse tudo no prato e ofereça pra ele tem que falar para vocês porque isso é uma prática um pouco antiga mas infelizmente algumas pessoas ainda fazem isso tem pessoas que fazem uma sopa salgada mesmo bota uma mamadeira cortam o bico da

mamadeira dão pb tomar isso obviamente é muito ruim é porque claro tejo dica questão da instituição o bb pode engasgar quando você corta o futuro da madeira então é pode ser perigoso pb engasgar mesmo e enfim né asfixiá enfim todas a questão acabei de falar não vai ter a consciência que ele precisa aprender não vai ter uma chegaram que ele precisa aprender então por favor não façam isso muitas pessoas me perguntam me patrícia com relação ao tempero pode temperar a comida do bebê pode desde que seja um tempo inteiro saudável iam às vezes pode ser

uma boa opção para você mudar a própria alimentação da sua casa o que eu quero dizer conheço não usa aqueles caldinhos pronto e saquinho de tempero enfim né não gosta muito e linguiça no feijó teve um bom tempo como feijão bem nada disso então como é que é leve seu tempero da comida do bebê o tempero normal de casa alheia cebola sal pimenta não é interessante porque o bebé é muito pequenininho mas você quiser botar amor é brega no cheiro verde e salsinha o que você usa para temperar normalmente a comida nada muito forte muito

marcante porque ele está aprendendo com relação ao paladar também mas só comida foi uma comida saudável com temperos normais com azeite tranquilamente você pode fazer uma comida pra família inteira desde que você faça com os temperos correto quando acabei de falar outro também importante é que o ideal é que a comida do bb tem um mínimo de produtos industrializados e outra processados possível então nesse primeiro ano de vida né não até então se alimentar nos primeiros dois anos que é o período mais importante para a manutenção de bons hábitos formação dos bons hábitos e posterior

manutenção o ideal que a alimentação seja mais básica possível mesma fruta legume verdura carne frango peixe de acordo com o que você faz na sua casa cuidado com as espinhas de peixe taxa é muito importante perceber isso arroz feijão aquela comida básica do dia-a-dia batata enfim o que está acostumado a fazer no dia a dia de um tempero mais leve sem muita gordura oferece evita oferecer àquelas que eles mingaus é que ele é muito lotado de açúcar importado de corante você vai iniciar o bebê um paladar 13 12 e depois ele pode até rejeitar a

fruta porque né tem uma coisa muito mais assim muito mais fácil de engolir então evita oferecia de mingaus essas coisas que antigamente só oferecia para as crianças porque realmente não tem necessidade muitas pessoas me perguntam com relação à sobremesa para crescer tem que oferecer sobremesa pro meu filho é uma coisa que é interessante oferecia fruta depois do almoço já adiantou que gelatina doce balas açúcar não deve ser oferecido nos primeiros dois anos se você tiver o hábito de sua família de comer sobremesa você pode dar um pedaço de fruta por ser uma fruta inteira depois

do almoço porque o estômago do bebê é muito menor do que o seu mas lembra sempre denunciar alimentação e gratificação por exemplo ao associar que depois do almoço ele sempre vai comendo uma fruta mais docinho não começa a criar esses hábitos no seu filho porque depois depois de um certo tempo conforme vá adquirindo outros alimentos conhecer os animais ele pode ficar com esse padrão viciado e de querer uma gratificação no final e depois conforme a criança pode virar um sobre beleza enfim um doce se você tiver oferecendo isso no futuro para ele então já que

o bebê e ele não tem nada de nada disso se você puder evitar sobremesa pode ser melhor pra você deixa para oferecer as frutas no lanche da manhã no lanche da tarde enfim de uma outra forma e um ponto super importante é a higiene no preparo dos alimentos a gente normalmente é muito genérico o nosso preparo de alimentos os adultos mais com o sistema imunológico dos bebês ainda é muito frágil zinho então tem que ter muito cuidado porque a diarréia em alguns bebês pode até mesmo levar à morte é muito complicada de de manusear em

alguns casos então é super importante que o alimento tem uma certa higiene mínima básica então lembra de lavar suas mãos antes de preparar os alimentos lembra sempre se você oferecer alguma verdura algum legume o bebê cru deixe de molho na solução correta para evitar que enfim tem um microorganismo e vermes mesmo é contaminando o seu bebê a princípio no começo você puder faça tudo cozinha que fica mais fácil lembra que tem a comida é para servir na mesma hora ou pra geladeira ou freezer não deixa comida nem no fogão afirmou rui manhã no almoço das

ruas à noite não proliferação de bactérias e microorganismos pode acontecer muito rapidamente e seu bebê pode passar mal então terminou de fazer a comida é pro prato e se não for o prato diretamente bota num potinho e bota na geladeira ou se você foi congelada bota no potinho bota no freezer para você garantir a segurança alimentar dele também e por último exemplo para você organizar sua alimentação depois que o bebê já foi introduzido de acordo com o kbb existe uma produção diferente isso se eu pedir através de orientar o seu nutricionista especificamente para cada mãe

para cada bebê mas depois primeira teve introdução alimentar como é um prato equilibrado por um bebezinho de menos de dois anos o dell que tem uma fonte de proteína que pode ser uma carne moída pode ser um peixinho pode ser um frango tem um carboidrato proteína batatinha pode ser um catador se une um cara uma coisa integral o bebê consegue sim comer arroz integral desde que esteja bem cozido molinho então vai depender também de cada bebê pode ter uma leguminosa por cima lentilha o feijão o grão de bico e as verduras e os legumes escolhe

um grupinho de cada um alimento de cada um desses grupos em uma quantidade compatível de um bebê e botar no prato deles mais uma vez não espere que seu bebê como com uma criança de seis anos com uma criança de 10 anos ou até mesmo como você e eu tenho uma lista aqui no canal com outros vídeos para essa época tão especial sobre a gestação os melhores elementos para a gestante para depois que tem o parto do bebê anac para ajudar algumas dicas legais vou deixar aqui em baixo o link na descrição junto de outros

vídeos que eu tenho aqui porque já produzir pra vocês pra te ajudar mais ainda me conta aqui em baixo então como foi a sua introdução alimentar você seguiu mais ou menos esse modelo teve um pouquinho de diferença recanto aqui que eu vou adorar saber com tinha esse vídeo com que agora entrou nessa fase ainda tão especial na hora que a gente consiga juntos ajudar o maior número de pessoas possíveis que eu quero aqui com o canal falando em ajudar curte o vídeo se inscreve no instagram mpeg lá e roubo nutricionista patrícia leite o mesmo nome

você não tem como se confundir e se você é novo por aqui não perder mais tempo se inscreve no canal tim eu tenho de novo todo ea gente mais diferentes assuntos prisão saúde boa forma você não vai querer perder até a próxima etapa