E aí [Música] e a nossa vida nós percorremos o mesmo caminho repetir das vezes permanecemos cegos aos nossos tesouros inerentes e continuamos caminhando em círculos de ignorância ou da Nos para fora de nós para obter felicidade por meio de relacionamentos dinheiro ou poder apenas para descobrir que estamos agravando nossos hábitos sem encontrar nenhum alívio da confusão damos a esse ciclo interminável o nome de samsara que significa gelado ou girar em círculos nós falamos que estamos presos em uma existência cíclica sem saber nada sobre o Darma sem saber que há um caminho ou uma saída para
esse ciclo infindável sentimos como dizem os textos como abelhas presas em um jarro esse não é um sentimento agradável contudo uma espécie de resignação se instala E aí é o primeiro sinal do despertar é a compreensão de que não estamos condenados a refazer os mesmos Passos eternamente e talvez estejamos acostumados a pensar que essa é minha vida estou aprisionado esses hábitos repetitivos neuróticos e sentimentos incômodos e nada pode ser feito sobre isso O porém podemos reconhecer as limitações dessa análise e pensar o jarro de abelhas deve ter uma pequena rachadura por onde eu possa escapar
Esse é o início do processo de se afastar do samsara E começamos a nos distanciar do Estado mental de confusão que se manifesta como desejo e aversão deixamos de ir buscar cada pequeno conforto EA promessa da sociedade de que a felicidade permanente virá na forma de romance casas reputação ou riqueza E deixamos de nos voltar para fora começamos a reconhecer que na verdade Já temos tudo de que precisamos para sermos felizes e é muito importante entender o que cria o samsara também chamado de reino da confusão você não Sara não surge a partir de circunstâncias
externas e não está ligado a nenhum objeto específico do mundo ao nosso redor o que cria samsara é um modo habitual da mente de se apegar as percepções erroneas da realidade e quando nos afastamos descansar começamos a nos afastar do Estado de aprisionamento no qual a mente se coloca E desejando abrir mão da experiência da insatisfação e um bom lugar para começar é renunciar ao hábito de compara circunstâncias externas por nossos sentimentos de ansiedade angústia e insatisfação então para qual direção voltamos a mente e para si mesmo trabalhamos com nossa própria mente tanto como fonte
de confusão como fonte de clareza e satisfação Voltamos para abrir mão das percepções erroneas que nos mantém aprisionados a ciclos de comportamento que não aliviam nossa insatisfação eu abrir mão desses hábitos nos permite descobrir a liberdade de fazer escolhas o que significa que não somos mais escravos de nossa neurose e egocentrismo das nossas atrações e aversões conhecer plenamente essa liberdade permitindo que ela permeia nossa vida é o chamado Nirvana a libertação O Despertar ou a iluminação é descobrir essa liberdade é o caminho do Dharma se cansar é um estado mental Nirvana é um estado mental
assim como o Sol continua a brilhar Independente de ser nublado pelas nuvens a clareza existe no meio da confusão e do sofrimento [Música] e imagine chegar a uma pousada em uma aldeia à noite parece não existir outros carros casas ou pessoas mas pela manhã todos aparecem milagrosamente é claro que estavam lá o tempo todo mas na escuridão não podemos reconhecer sua presença ocorre exatamente o mesmo com nossa natureza liberada o reconhecimento é o que transforma nossa realidade de confusão na clareza que gera a calma genuína o reconhecimento é a chave do nosso caminho e nosso
caminho começa com essas práticas fundamentais deixe-me inserir aqui uma palavra de advertência o caminho matei a essa jornada de descoberta Mas isso não significa que nosso despertar interior Segue uma direção organizada e linear tudo o caminho baseia-se na compreensão de que nossa própria mente oferece a fonte mais confiável de conforto calma e proteção é mas os hábitos que nos amaram a confusão permanecem muito fortes e abrir mão deles não acontecem uma sequência ordenada É eu sei por experiência própria que receber ensinamentos específicos de como abrir mão dos padrões habituais não significa que esse processo vai
acontecer de uma só vez a a soltar e muitas vezes ouvimos que os ensinamentos do Buda são sobre como soltar os nossos amigos e fixações mas o que isso significa realmente e é fácil preço por que isso significa que não posso ter riqueza um fama nenhuma casa legal um bom trabalho devo desistir da família dos Amigos até dos filhos e este é um mal-entendido precisamos renunciar é a nosso amigo e os fenômenos não podem matar você alcançar apenas se próprio apego pode prender lá alcançar o importante é desistir de agarrar [Música] e não significa se
entregar os confortos materiais isso nunca trará felicidade se você soltar se abrir mão poderá viver feliz tanto em uma caverna como em um Palácio soltar não é o mesmo que desistir os fenômenos são bons riqueza é bom dinheiro é bom percepção é bom o problema é o apego Isso demonstrou soltar e a sabedoria em soltar se agarramos com muita força ficamos sem esperança a parte mais importante desse treinamento afastar a mente do samsara e vou tá lá para o Nirvana está em deixar de agarrar pode ser um grande alívio aprender que o apego e o
agarrar são os principais obstáculos para a nossa felicidade e não nossa casa o trabalho de prestígio mas soltar não é como levar o lixo para lixeira ou dar um casaco usado para um mendigo desapegar das coisas do samsara pode fazer com que sintamos estar arrancando nossa própria carne dos Ossos e geralmente não podemos pular direto para a mente do desapego sem desistir de nada em um plano exterior por esse motivo o caminho inclui práticas que estimulam vários graus de renúncia a própria meditação expressa renúncia por mais caótica a pegada ou consumida pelo Desejo que nossa
mente possa ser ainda assim nos afastamos das pressões da atividade convencional para tentar trabalhar com nossa confusão mental Esse é um grande passo aprender afastar nossa mente dos hábitos de confusão nós já temos tudo o que precisamos para nossa jornada porque embora entendamos as palavras não acreditamos realmente nelas e ninguém acredita assim por cento está tudo bem porque temos que começar de algum lugar a descobrir o que já temos Pode parecer fácil mas não é o apego alcançar ocorre um plano muito profundo Tão Profundo que nenhuma força externa pode romper o rompimento deve vir de
dentro isso começa a consultar de todas as projeções construções ideias convencionais sobre nós mesmos aprendendo a reconhecer quem realmente somos para isso A meditação é Nossa ferramenta mais eficaz [Música] E aí
