Como ter uma vida com mais sentido com a filósofa Viviane Mosé

[Música] [Música] Oi pessoal seja bem-vindo seja bem-vinda mais uma edição do como vai você o programa do cvv centro de valorização da vida serviço voluntário de apoio emocional e prevenção do suicídio eu sou a Leila E hoje nós vamos conversar sobre um assunto muito antigo mas também muito atual nós vamos falar sobre o propósito o sentido da vida por que que vale a pena viver vale a pena estar vivo parece um enigma né uma questão filosófica mas também envolve saúde envolve Bem Estar e falar de vida é fundamental a gente está começando mais um Setembro

Amarelo a prevenção do suicídio é um assunto urgente o suicídio é uma questão de saúde pública e ainda é um tabu falar pode ajudar a quebrar esse tabu a quebrar estigmas e a contribuir ajudar a salvar Vidas Mais de 700 mil pessoas morrem todos os anos por suicídio bom mas já que a gente está falando aqui de vida como encontrar uma vida com mais sentido uma vida que permita conexão com outro mas também com a gente mesmo em que o suicídio não suja como um pensamento como algo no campo das possibilidades quem pai nos ajudar

a entender um pouco disso tudo e até bem mais é a filósofa psicanalista e poetisa Viviane Moisés seja bem-vinda Viviane é uma honra pela que conosco Ah ele é uma honra para mim também participar ou se viver tem um trabalho hiper importante e muito antigo né com Voluntários então trabalho belíssimo que merece nossa consideração nosso respeito eu tenho certeza que já salvou muitas vidas não tenha dúvida disso nem É uma honra tá aqui nós estamos fazendo 60 anos esse ano né de trabalho ininterrupto bom Viviane eu queria Então começar exatamente por esse último ponto que

eu citei aqui né como que a gente pode encontrar o Nosso propósito na vida né como que a gente pode encontrar essa vida com mais sentido a primeira coisa Leila que a gente precisa entender e eu me dedico a esse tema o tema do suicídio o tema do sofrimento psíquico do sofrimento humano é meu tema há mais ou menos 30 anos eu passei a vida estudando isso então a minha carreira como pesquisadora filósofa professora Mas também como psicanalista atuei muitos anos em clínica como poeta na minha busca estética tudo tá nessa mesma direção e eu

tenho alguma concepção sobre isso que eu vou passar para vocês de tanto que eu aprendi a questão é a seguinte uma coisa é a civilização outra é a vida a gente tá confundindo as duas coisas quando a gente diz que a vida não vale a pena nós estamos dizendo que a civilização não vale a pena porque quando a gente disse que a vida não vale a pena a gente tá falando de tem muito sofrimento porque as pessoas têm fome porque a natureza está sendo destruída porque eu não fui amada por minha mãe ou porque eu

tenho diferença física que não Me enquadra no mundo porque eu sofro é bullying e atentado de outras pessoas então tá então vamos distinguir as coisas para a gente entender tem um fenômeno que se chama vida que acontece aqui na terra mas a gente tem a vida com outra coisa maior ainda a gente tem galáxias Pensa bem são muitas galáxias dizem muitas galáxias dizem os físicos né não é nem sua Via Láctea são muitas então há algo muito maior do que a gente que enorme que é o mundo e nós aqui na terra temos a sorte

de termos o que se chama de vida orgânica Então a gente tem que entender que a vida é algo que a gente recebe quando nasce e entrega quando morre cada um de nós tem algo a descobrir nessa vida a desvendar entender cada um de nós mesmo quem não tem um braço ou uma perna mesmo que nasceu na favela mesmo quem nasceu se enxergar mesmo que sofre de dores psíquicas mesmo que é milionário não muda em relação à Vida Pensa bem a Gisele Bündchen é uma mulher linda poderosa famosa rica tem tudo e no entanto ela

tem dores psíquicas Então a nossa existência no mundo ela é uma honra estar vivo é uma exceção é isso que a gente tem que entender e ter clareza É uma honra poder olhar a vida não é agora a civilização é o que nós fizemos aqui na vida e é tudo torto mesmo lá a estar na civilização então será agredido porque você não tá no padrão por exemplo é parte de um jogo social que faz parte da civilização Agora eu tenho direito de existir no mundo do meu jeito e é isso que a gente tem que

buscar a gente tem que estar no mundo buscando nosso sentido na vida e cada um vem de uma família tem um desafio não é nenhum de nós sem desafio não existe um de nós sem desafio não existe um de nós sem dor sem angústia só que angústia serve para quê para a gente crescer para nossa alma ampliar para a gente ser capaz de ver o mundo com outros olhos né então passar por uma dor e depois que literalmente passar quando ela acaba você é capaz de olhar para ela com outros olhos né e a arte

a natureza são convívio são coisas que nos ajudam que nos estimulam então o mais importante de tudo isso que eu tô dizendo é entender que existir é um milagre mesmo com dor mesmo com alegria mesmo com sofrimento tudo isso é parte da vida por que estamos aqui porque estamos aqui não tem como responder isso diretamente né Mas ainda tem uma possibilidade eu vou falar uma coisa lei lá rapidinho que é um filósofo Espinosa olha para vocês entenderem é só um filósofo tá gente é só um filósofo quer dizer assim é só um modo de ver

para ver que talvez o seu modo de vez esteja torto veja só olha o que ele diz ele diz Deus não criou o mundo Deus é o mundo e que nós somos substâncias divinas porque nós somos par do mundo de que quando a gente morre a gente se reintegra no mundo mas que a grande honra é viver porque quando eu vivo e vejo o mundo quem tá vindo o mundo é a própria vida que é Deus então Deus criou um humano o Deus que a própria natureza a própria vida inteira criou o mano porque nós

somos capazes de olhar a vida e fazer um poema dela então quando eu olho a vida e sofro é a própria vida que sofre quando eu me alegro é a própria vida que se alegra então existir é uma honra a Terra é Divina Vida divina dor é divina e a dor nos ensina Então porque eu não vou querer viver porque eu sofro se é do sofrimento que o poeta Tira seu poema que a música Nasce que a arte nasce Então por que sofrer um castigo não quando a gente sofre a gente é mais humano então

o sofrimento eu digo nos meus textos a dor da angústia que é a dor maior que a gente tem né que aquela dor Residencial que você não explica é quando a alma tá se rasgando para dentro da gente caber mais o mundo quando a nossa alma fica larga a gente vive melhor porque dentro dela cabe mais mundo a gente fica grande cheio pleno mas para alma crescer cabelo mais mundo dói arde quando ela tá rasgando então o sofrimento é aquilo que alarga alma sabe que faz ela crescer então nesse sentido então Viviane você acha que

é uma negação do sofrimento né assim a gente não poder sofrer como se a dor de ser desprezada né o Leila eu sou uma pessoa muito alegre e muito afirmativa eu nunca tive nunca tinha tido o Sofrimentos sequenciais tive grandes que todo mundo tem uma perda amorosa uma perda de morte de alguém Eu sempre tive como todo mundo mas eu nunca tinha tido perda sequenciais sabe como naquela onda do mar que vem você Não respira e durante a pandemia eu tive eu não vou contar aqui porque não tem necessidade mas eu tive dores sequenciais durante

dois anos ainda tô nela ainda tô saindo dela me sinto muito bem mas ainda tô saindo dela que durante eu entendo muito bem disso que é o sofrimento humano eu sinto muito eu sou poeta eu sinto sofrimento de um modo intenso eu sofri de um modo terrível sabe e isso envolveu a perda da minha mãe também mas assim outras mortes da pandemia separação amorosa e tudo veio sequencial quando eu pensava que eu tava saindo de coisa vinha outra Pior foi muito sofrido em nenhum momento ninguém a vida em nenhum momento porque eu pensava essa dor

diz alguma coisa e ela me disse ela me tornou mais humana mais madura eu tenho 58 anos e o resto da minha vida vou me dedicar falar do valor da vida porque foi durante a maior perda que eu pensei que eu senti existir é uma honra Eu Não Abro Mão desta honra de pisar na terra porque a Terra é Sagrada O ar é sagrado a vida na dor um propósito né exatamente eu senti força coragem sabe eu determinação e a dor que eu sentia só para vocês entenderem entre outras eu não vou explicar qual mas

a maior foi De Humilhação e ingratidão de você tá sofrendo uma dor e você tá inocente você saber que você é inocente saber que você não sente honesto e que você tá sendo que tá tendo mal visto e que pessoas estão manipulando para que você seja visto daquela forma e você não conseguir mostrar para as pessoas que importam para você que aquilo não é real então é uma dor sabe é muito difícil mas eu pensava Exatamente é isso que você tá falando essa questão assim que vem às vezes de fora para dentro né que nos

afeta que nos impede de nos conectarmos inclusive com a gente mesmo porque é um momento de tanta defesa né que às vezes você não consegue ali lidar e a gente muitas vezes tem uma busca assim utópica pela felicidade como se fosse possível né a gente ter um estado de felicidade Daí vem inclusive esse sentimento que às vezes leva ao sofrimento também não é isso mas é mas a ideia de felicidade uma ideia do mercado consumidor então em cada produto que a gente compra tem ali o fim da nossa angústia existencial sabe então pensa assim ah

eu tô assim porque eu tenho ruga hoje é muito modo isso né então assim eu tenho um Hulk Então eu tenho que fazer uma harmonização facial então é então assim eu tô mal eu sei porque ninguém me namora Me namora porque eu tô gorda Então tem que fazer uma lipoaspiração Tem que perder peso como se pessoas magras namorassem gordas não tem nada a ver você ama e amado quando você é amável está exposto disposto corajoso para o amor porque o amor faz sofrer muito então a gente ama é amado quando a gente é corajoso e

se arrisca no amor mas às vezes a gente não se arrisca Quer ser amado Então esse jogo é da vida cada um tem o seu babado seu processo né mas vem o mercado e diz assim ah mas você não tá sendo amado porque você não está fazendo esse curso porque você não foi essa cidade você não foi esse restaurante lá assim tem felicidade né então às vezes a gente tem alguém tem que ama a gente a gente trata mal que a gente acha que é aquela pessoa que a gente não tá levando a gente para

o lugar mais bonito da cidade então isso tudo é mercado gente não se deixa enganar não é o que importa na vida não até filho não é ter felicidade é ter força e força chama intensidade A gente tem que ser intenso intenso e Alegre Alegre é como uma fonte transbordante uma fonte que nasce da Terra que fica brotando e transbordando e se Alegria Alegria quando seu corpo está cheio de vida aí você tem disposição se ela acorda você quer arrumar casa você quer bater papo você acha tudo bonito e nem tem razão para isso Sabe

às vezes então alegria não está a toda alegria diz que nós é alegria de viver alegria é estar pronto para a vida e pronto para a vida é com as mangas arregaçadas para todas as dificuldades que vem e Delas tirar a vida a ação dignidade eu me sinto muito digna na minha trajetória eu nasci no subúrbio chega nessa cidade do Rio de Janeiro com uma mão na frente e outra atrás eu já tenho a minha casa comprei as coisas que eu preciso com muita modéstia não tem essa coisa de ter dinheiro Não eu moro no

Alto da Boa Vista eu moro num sítio não Fica expondo nada minha vida minha vida mas Eu gosto da minha trajetória que ela é feita de luta eu sou uma lutadora uma guerreira seja você também um guerreiro Lute sempre sabe lute todos os dias nunca Descanse a gente vê aqui para isso para crescer e Como assim encarar esse vazio existencial que às vezes pode surgir né você falou da gente encarar as pequenas alegrias você que acontece Olha só o método que nos ensinaram a pensar chamado razão ele não pode ter emoção e nem pode ter

Deus que é místico Eu não falo nem Deus judaico Cristão me muçulmano que é os três motéis eu falo Deus no sentido que pode ter um monte de Deus pode ser uma mulher Deus pode ser a própria vida natureza né então eu tô falando do Sagrado melhor dizendo sabe do que é sagrado então para a gente ser racional e lógico disseram pra gente que a gente não pode ter sagrado que não pode ter Místico nos Tiraram a chance de explicar afetivamente a vida o atrapalha a razão a contradição atrapalha a razão então digo o seguinte

quer viver bem procure no seu autoconhecimento Onde está o Sagrado porque ele existe a vida imensa Você acha que a gente tá aqui à toa sozinho não tem vazio existencial não tenho cheio existencial tem tanta coisa no essencial que a gente não é capaz de ler por isso que a gente não lê eu vejo sentido e muitas coisas por exemplo na beleza caramba se a vida é belíssima olha um pôr do sol olha um corpo humano olha um inseto é belíssimo a lógica que aquilo tem a ordem dos alimentos das forças da chuva do vento

A vida é feita de um modo sofisticado a vida é incrível porque uma vida tão incrível tão bem feita tão maravilhosa nos levaria para o buraco Por que que a gente viveria apenas para o sofrimento se a vida é tão incrível eu confio na vida eu tenho fé na vida a vida me demonstra um processo maravilhoso Não é porque a vida tem perda e dor que ela não presta eu amo as dores que eu tive todas uma uma eu não jogaria fora nenhuma de jogaria fora de fora da minha vida muitos Prazeres que eu tive

eu jogaria Prazeres que me levaram para o buraco que me fizeram me fizeram me perder de mim porque eu não tinha noção eu tava buscando o prazer pelo prazer naquele momento alguns não todos mas eu não abriria mão de nenhuma dor que eu tinha que elas me fizeram uma mulher madura Segura Eu não tenho medo da morte nenhum não tenho medo da velhice nenhum eu quero experimentar a vida até o fim e quero que a morte me encontre ainda com Lucidez pelo experimentar esse momento grandioso que sair dessa vida para sair de Deus o quê

que é experimentar a morte com grandeza e coragem então as dores me fizeram uma mulher madura forte o que que eu não queria minhas dores adoro tudo que eu vivi todas as cicatrizes que eu tenho me tornei uma mulher muito maior no ser humano muito melhor do que eu era sim às vezes então falta olhar para o lado falta prestar atenção nos pequenos detalhes nas coisas que nos acontece todos os dias e às vezes que na correria a gente nem percebe sim Leila são as únicas que importam Leila as únicas eu tenho muitos seguidores eu

já tive postagem com milhares de visualizações eu nunca fiquei feliz ah estou feliz porque todo mundo tá me curtindo Não aquele é trabalho aquilo ali me rende o retorno do meu trabalho diz que as pessoas estão ouvindo o que eu tô falando aquilo às vezes me rende dinheiro porque aquilo Me divulga e eu cobro mais caro menos caro por um trabalho entendeu agora alegria eu tenho quando meu filho sorri para mim quando ele fala mãe quando os meus cachorros vem para mim com aquela alegria todo dia de manhã eles me ama Meus cachorros são educados

uns amores pula na minha cama e o Chico não passa um dia sem nada minha orelha se ele não é minha orelha de bundinha ele não vai embora sabe eu tenho minhas plantas e fico feliz quando tem um broto novo e o vento que bate no meu rosto hoje de manhã eu publiquei na social hoje não né é um tempo atrás há uma semana atrás mais ou menos três semanas não sei eu publiquei na minha rede social uma cena da minha varanda com vento forte batendo sabe puxa isso me alegra e sair daqui aqui no

rio é muito comum você sai e encontra uma pessoa andando na rua em qualquer lugar uma pessoa se bate papo em pé tomando um cafezinho sabe carioca adora fazer isso parar na esquina e tomar um cafezinho em pé e falar do futebol falar mal da política isso é vida isso a única coisa que existe é vida é um sorriso que a gente tenha é alegria de existir pura e simplesmente no mundo e tá em paz porque às vezes a gente não consegue andar na rua e tomar um cafezinho em pé porque o coração não tá

em paz então a única coisa que importa na vida é uma tranquilo e serena e a alma fica tranquila e Serena sabe quando quando a gente entende que a vida é um processo de conexões enormes a gente faz parte do todo Relaxa para de querer dirigir tanto as coisas a gente também é da parte da divindade a gente também tem grandes idade apesar de ser tão pequeno e às vezes a gente fica naquele condicionamento constante né meio aquela todo dia ela faz todo sempre igual e a gente se coloca ali no automático sem Se permitir

fazer algo diferente e receber também da vida o que ela traz para gente é a gente fica julgando Leila sabe a gente fica julgando o tempo inteiro a gente tem essa mania da Glória não toca aquela roupa tá andando com não sei como né então é o tempo inteiro julgando as pessoas na internet sabe tinha que parar de julgar entender que somos todos frágeis e pequenos e a gente humano só existe no compartilhamento imagina o seguinte Leila se você tem uma alegria muito grande muito grande muito grande muito grande mesmo uma coisa que você mais

na vida e não tem ninguém para contar é horrível vira dor vira dor alegria só existe compartilhada sabe então a gente precisa entender que a gente só existe em grupo em convívio mas o convívio sem julgamento né então a gente vive em choque o tempo inteiro com as pessoas julgando se a pessoa faz algo que você não concorda de jeito nenhum de jeito nenhum você não tem que casar com ela e nem ser amigo íntimo Mas você pode ter algum tipo de convívio né então é esse essa compreensão de que somos pequenos e frágeis mas

que a nossa fragilidade aqui nos torna grandiosos que eu posso quando eu amo você e te dou um abraço juntar a minha fragilidade com a sua isso virar força né lendo isso entender que um abraço e a junção de dois Poços cheio de vida transbordando água e que a gente precisa fazer isso e ter modéstia sabe tenha modéstia e não se julgue assim como a gente Julga os outros é pouco tá Eu queria dizer como a gente se julga Ah mas eu não sou bonito sou suficiente mas eu não tenho dinheiro suficiente e parece que

o outro você tem você não tem né que ele posta né ele posta a sua foto boa ele posta só um riso ele só posta bonito o velho não posta aí você olha e fala nossa como as pessoas é feliz eu não como todo mundo na internet é feliz eu não ninguém é feliz não amigo amiga Ninguém é não todo mundo sofre se Gisele Bündchen sofre imagina o resto Então vamos combinar vão ser amigos e uns dos outros na nossa fragilidade e entender que a gente nunca vai entender a vida mas ela é bela ela

é grandiosa e mais tá a gente aprende na vida é difícil falar isso né mas a vida ela é cíclica os erros que a gente aqui A gente acaba cometendo aqui mesmo pagando aqui mesmo a vida é cíclica a gente faz uma trajetória e paga por ela né Vamos fazer uma trajetória bonita todo mundo tem sua hora é bonito tem uma linda trajetória na vida certo e essa régua que a gente usa para medir o outro e tenta se comparar a partir daí isso é um caminho para esse vazio extremo para essa dor esse sofrimento

que às vezes leva a pessoa até a pensar no suicídio porque ela ela se acha muito menor do que os demais né uma dor que faz com que ela imagine o suficiente como uma forma de se livrar dessa dor vamos pensar em dois modelos por exemplo a gente tem aquele aquela pessoa que tira sua vida tem muitos vai mudar só dois exemplos né maiores né Tem gente que tira sua vida porque tem muita angústia angústia é um sentimento muito difícil gente psíquico Às vezes a gente se nasce com isso porque é um modelo é um

modo de ser sabe que vem às vezes de família muito triste muito dolorida eu sei que eu tenho angústia eu tenho muita angústia então a angústia não é uma doença é uma diferença psíquica mas ela causa muita dor quem tem angústia é quem tem uma sensibilidade imensa sabe imensa e sente tudo tão grande que não cabe não cabe então a pessoa sofre muito uma sofrimento muito honesto muito fundo a dor da angústia aquela do fundo que são explica sabe Então entendo perfeitamente quem tem essa dor quem tem muita angústia e quer morrer porque realmente sente

tanta dor que não suporta a vida às vezes tem filho não quer tirar a vida porque não quer causar isso mas não suporta a você eu aconselho que tem essa dor eu aconselho que você busque a arte e um atendimento psiquiátrico porque é preciso às vezes esse medicar nessa situação tá tem coisas que diminui a angústia mas não é a medicação psiquiátrica que resolve angústia quem resolve angústia é a arte a poesia música principalmente mas a sua compreensão da totalidade entende Você precisa entender a totalidade para sair do sofrimento maior que a angústia e é

possível sair dele o outro que é o outro que sofre também tira a vida tira a vida né porque tem angústia que se sente muito pequeno isso não é angústia isso é baixa autoestima que vem muito do Choque social em geral essas pessoas têm uma uma diferença em relação à sociedade ou é pobre e todos somos pobres tá tô falando que imagina se isso é um problema mas eu digo se sente com menos recursos Então se sente humilhado financeiramente ou tem uma sexualidade que não cabe a transexualidade causa muito suicídio homossexualidade causa muito suicídio então

é uma desadatação nisso ou é onde as adaptação profissional não consegue trabalhar e não consegue se sustentar se sentir mal ou ela não consegue amar toda vez que ama leva um fora isso também quer tirar a vida então essa desadaptação social é diferente da angústia não é angústia nesse caso o conselho que eu dou para você é dizer sinto muito muito eu sou transexual eu sou homossexual eu tenho uma diferença física eu não tenho dinheiro mas eu tenho dignidade eu existo e Vou bancar a minha existência nesse mundo com todo direito no segundo caso entendeu

então eu existo sim eu meu corpo pode ser estranho para você minha forma de ver o mundo é isso também sinto muito para você se você não tá me aceitando o problema é seu não é meu quem rejeita que é o doente o problematico e não quem é rejeitado isso aprendi com meu pai nasci no subúrbio ele dizia levante a sua cabeça não é por causa da roupa do sapato não é porque não sabe comer com esse garfo e faca que ninguém vai te diminuir você tem direito de existir levanta essa cabeça e é isso

que eu devolvo para vocês independente do seu lugar Ah mas eu sou eu existo todos temos direito a vida todos Independente de como a gente vive do jeito que a gente vive desde que não machuque os outros né gente quero dizer Óbvio a única coisa que não pode é o seu jeito de ser ferir machucar sabe não agora se você não tá ferindo fisicamente ninguém se a pessoa se sente ofendida moralmente com você o problema é dela não é seu sim se aceitar se respeitar buscar se compreender né exatamente sabe problema de um professor me

disse uma vez de yoga me falou o seguinte a cara feia tá na cara de quem faz não de quem recebe o babaca esqueci de fazer do cara feia para você tá te criticando ele que tá com cara feia quer se ter cara feia Vai ter longe de mim eu não a minha cara é linda mesmo que eu seja feia para os outros sabe a beleza tá em outro lugar de verdade não é para te consolar não isso é Real o bobo é quem critica o quem vive mal é quem vive criticando os outros me

criticam a vida inteira Até hoje me criticaram a vida inteira sair de casa aos 18 anos para morar sozinha isso na década de 80 no início da década de 80 Então imagina a família já recebi todo tipo de crítica sou homossexual eu sou bissexual Já casei com um homem depois me separei desse homem casei com uma mulher sempre sempre me sentiu com capacidade amar homem em mulher então quando eu me separei do meu marido ex e casei com uma mulher foram terrível eu já tinha mais de 50 anos quando isso aconteceu entendeu e eu não

tô nem aí não estou nem aí eu quero e vou viver do jeito que eu me afirmo eu tenho direito Não machuquei ninguém e quem criticou o casal dele vai né sinto muito meu filho me entendeu o que importa e me entendeu porque ele foi criado por mim Ele sabe o que importa é viver bem com ética e não agradar os outros você falava pouco vivia nessa necessidade de a gente se amar né de agenciamar e às vezes a gente ouve frases talvez pistas do desamor né que que eu tô fazendo aqui a vida não

faz sentido para mim e quem tá do lado que que você acha que essa pessoa pode dizer Aproveitando né esse mês do Setembro amarelo que as pessoas estão mais abertas para olhar para o outro para tentar apoiar como ajudar ou quem ajuda quem tá do lado de alguém que tá sofrendo assim ajuda mesmo é abraçando sabe abraça é isso que importa nessa hora não adianta falar muita coisa não o que a gente tem que dizer para uma pessoa dessa se você não tá vendo sentido na vida porque você não tá se vendo como um ser

criador porque a gente vê no mundo para criar sentidos a vida para vida e não para receber dela no sentido a vida é multi para enorme imensa você pode viver de infinitos modos se você não tá encontrando sentido porque você não tá inventando um criando somos para a criação são os artistas por natureza o ser humano então cria um sentido construa o seu sentido Coloque a sua digital no mundo né Ah mas eu não encontro Ah não encontra que tá procurando aqui dentro procura fora procure mesmo saia olha e conversa se arrisque não é conviva

com pessoas diferentes tente coisas novas arrisque-se eu diria para quem tá tentando suicídio você não tá achando que não quer se arriscar e não quer se arriscar porque você tem o medo preguiça Qual é o teu problema é uma brincadeira é modo de falar né não é É uma brincadeira de dizer ah você tá com preguiça ou com medo porque já que você não quer viver mesmo então você devia se arriscar você não tem nada a perder né arrisque seja que você não quer viver é isso que sem modos ousados de viver vai lá crie

seu modo construa o seu caminho né mas o abraço que importa o olhar até pedir apoio pode ser uma forma você vai se expor né sim ler e olhar tá não é só a voz o olhar o toque que passa ocitocina que é o substância que cria bem-estar né então você tá diante de uma pessoa e abraça mas tem gente que não aceita abraço pelo sofrimento não aceita muita gente Então fale com uma voz amorosa se você ama essa pessoa e ela não quer um abraço coloca progete o amor na voz porque ela vai aceitar

isso causa essa substância que tá bem estar a voz diz que ama diz com tranquilidade se for adolescentes fala com calma passe quando uma criança está chorando muito e uma Mãe coloca no colo e a mãe tá nervosa a criança fica mais nervosa e chora as avós cuidam melhor do que as mães que as avós já estão mais tranquilas então quando uma criança tá chorando primeiro você se acalme aí você o seu movimento de tranquilidade você pega criança chorando encosta ela todinha no seu corpo e continue respirando no seu movimento de tranquilidade o seu movimento

do seu corpo de tranquilidade vai levando para criança e ela vai entrando no seu movimento e vai se acalmando isso pode ser feito num abraço uma criança um Adolescente em Crise de Sofrimento de desespero de automutilação acalme-se primeiro Respira fundo fique tranquila eu sei que você vai em desespero vendo seu filho assim o seu amigo seja quem for Mas fique tranquilo peça tudo que você acredite calma e fique calmo e abrace essa pessoa e deixa ela peça que ela deita no seu colo tente convencê-la deitar no seu colo se te abraçar se você conseguir isso

você continua respirando calmo e vai falando com voz Calma e vai fazendo um carinho tá tudo bem calma não tudo bem Por enquanto só agora Calma calma e vai tentando trazer esse movimento para Que ela possa se acalmar Se você não conseguir que ela se deite você olha para ela e lentamente vai botando a sua voz mas lança o amor na voz porque ela recebe e o olhar também é muito importante olha muito calmamente naqueles olhos e fala eu tô aqui você não está sozinho isso com certeza você consegue acalmar no momento pior sim a

fala o toque a importância de a gente ter e manter conexão né com o outro Viviane a gente está chegando o final dessa edição a gente podia ficar aqui horas falando sobre isso mas eu queria que você fizesse as suas considerações finais Eu sei que você tem aí uma surpresa para quem está aqui conosco tenho um poema que se chama vida mas eu queria só falar uma coisa antes que eu tava dizendo ali é o seguinte gente se você tiver lidando sabe vocês você vai ver também que estão aqui ouvindo que trabalha como voluntário sabe

é que eu sei que vocês sabem tudo mais do que eu do que você tem na prática diária mas não custa nunca falar que é o seguinte na hora não adianta ficar falando ideias que a pessoa não ouve entendeu Por isso que eu falei do toque do abraço e do olhar é vale o tom de voz não que tá dizendo na hora que a pessoa tá em angústia Ela não aguenta sentir dos novos Ela não aguenta ela aguenta tons de voz então você concentra no tom de voz é sempre mais importante se for familia né

que tiver perto mas olhe gente eu quero falar para vocês um poema que chama ó de a vida eu aprendi com meu pai né que era um cara muito alegre Como eu disse nasci no subúrbio uma famíliana grande sabe então meu pai sempre amou a vida e sempre mostrou para gente que o sofrimento era parte disso e que o que importava na vida era a gente lutar com alegria lutar a gente luta num jogo de futebol sabe não é lutar para matar para machucar ela tá para compartilhar né então esse poema foi feito para ele

diz assim a partir de um dia qualquer eu não estarei mais aqui sobre este sol de inverno subesta Lúcia Doutora tocar minha pele a partir de um dia qualquer eu não mais me moverei por esses espaços escondidos entre as coisas por esse sutis abismos para onde me guiei por minhas próprias mãos não exultarei não transbordarei como de costume haverá o dia em que o gosto na boca do café e do poema não encontrarão em mim um corpo onde deitar o som das matas o vento nas folhas meu filho Dizendo mãe não mais para passarão meus

ouvidos as festas de rua os banhos de Marco continuaram sem mim então que o meu Rastro nessa vida em forma de culto e de reza em forma de mantra e de música que o meu Rastro no mundo seja um registro de um amor incondicional pela vida a esta vida difícil contraditória às vezes absurda mas imensamente dela e intensa a essa vida eu quero dedicar o meu melhor se eu tiver o melhor é isso que eu queria dizer para vocês que o nosso Rastro nessa vida seja o registro de um amor por ela nós não explicamos

a vida Nós não entendemos a vida algo muito maior do que nós Além disso tudo algo imenso além de nós não tenho dúvida disso e a gente só não entende a imensidão vamos aceitar imensidão a grandiosidade a finitude vamos aceitar como parte de um imenso e milagroso processo viver um milagre é uma Raridade um dia a gente não vai estar mais aqui ao invés de querer tirar nossa vida vamos lutar para aquela sustenta e que o nosso Rastro seja o Rastro luminoso para gente antes de tudo e para os outros um prazer estar aqui com

vocês a gente que agradece Viviane é com poesia então que a gente se despede hoje nesse bate-papo delicioso sobre amor amorosidade sobre conexão importância da vida essa coisa maior né que liga nos liga o Cosmos então a gente lembra que o Setembro Amarelo está só começando a gente convida você a entrar nesse movimento conosco no cvv a gente fala de prevenção do suicídio o ano todo e é importante também que você fale porque falar ajuda ajuda quem está do seu lado ajuda quem pensa que não pode falar não pode falar da dor do sofrimento e

é importante falar porque quando a gente fala a gente se reconhece e se você que tá aí conosco estiver precisando conversar ou conhece alguém você pode ligar para o telefone 188 que funciona nas 24 horas do dia ou acessar o nosso site cpp.org.br onde estão as demais formas de atendimento é isso obrigada pela audiência até a próxima valeu Viviane dá um abraço gente viva a vida ela é uma beleza uma realidade com toda dor um beijo a todos obrigado tchau a esperança move a vida vive no verbo esperança e significa a oportunidades esperançar é agir

buscar possibilitar para saber que hoje pode ser diferente amanhã cada um de nós pode levar Esperança quem precisa com uma pessoa conhecida ou desconhecida e podemos fazer a diferença e inspirar um propósito a uma vida vamos juntos esperançar [Música] [Música] [Música]