Hola queridos nietos y nietas antes de comenzar con nuestra charla de hoy quiero recordarles algo muy importante si les gustan estos vídeos por favor no olviden darle like eso nos ayuda a que YouTube recomiende más este tipo de contenido lleno de sabiduría y experiencia y que pueda llegar a más personas que lo necesitan también los invito a suscribirse a nuestro canal sabia vejez donde compartimos reflexiones profundas sobre temas que a veces no se hablan lo suficiente con su apoyo podemos seguir creando este espacio donde la experiencia se transforma en sabiduría para ustedes Hoy les quiero
hablar de algo que a veces causa curiosidad o preocupación en los hombres más viejos la masturbación diaria y Cómo influye en sus vidas conforme pasan los años Esta es una pregunta que he escuchado muchas veces mis conversaciones con hombres de todas las edades Y en especial los más mayores es un tema delicado pero necesario y lo abordaremos desde la reflexión el respeto y el entendimiento miren en los hombres mayores los cambios en el cuerpo son naturales la energía no es la misma el cuerpo se siente distinto pero los deseos y las necesidades físicas no desapare
en del todo De hecho muchos hombres sienten que la masturbación les ayuda a mantener cierto equilibrio emocional y físico es su manera de seguir conectados con su cuerpo con su vitalidad y en muchos casos con su masculinidad algunos estudios psicológicos como los realizados por la asociación americana de psicología indican que la masturbación en la vejez puede ser una herramienta para reducir el estrés es aliviar la tensión acumulada y en algunos casos mejorar el sueño es una forma de escape de liberar esas emociones reprimidas y sentir aunque sea por un momento esa chispa de energía que
la juventud era mucho más frecuente sin embargo es importante reflexionar sobre los efectos que puede tener la masturbación diaria en los hombres mayores tanto en su salud física como emocional hay hay estudios médicos que muestran que con el tiempo el cuerpo de un hombre mayor no siempre responde de la misma manera a estos hábitos en muchos casos el exceso puede llevar a sensaciones de agotamiento más que de satisfacción lo que en algún momento brindaba alivio puede terminar drenando energías que son necesarias para otras áreas de la vida como mantener relaciones afectivas más profundas o dedicarse
a actividades que traen paz mental y emocional recuerdo una historia que me contó un amigo de mi misma edad un hombre lleno de sabiduría pero que había mantenido este hábito toda su vida decía que en los últimos años se encontraba más cansado después en lugar de revitalizado como en sus tiempos más jóvenes me explicaba que aunque seguía sintiendo deseos la sensación que le quedaba después ya no era la misma de antes era como si esa actividad que antes le traía una especie de alivio ahora le dejaba con una sensación de vacío lo que le aprendió
y lo comparto con ustedes es que el cuerpo también pide un tipo de respeto y atención conforme vamos envejeciendo a veces el deseo de mantener ciertas rutinas nos impide ver lo que el cuerpo realmente necesita y lo que me dij me dejó pensando tal vez lo que busco no es lo que necesito y eso es algo que muchos hombres más viejos no logran ver hasta que se detienen a reflexionar y es que mis queridos oyentes la clave está en encontrar el balance no hay nada malo en disfrutar de nuestro cuerpo y nuestros deseos Pero debemos
prestar atención a cómo nos sentimos después nos estamos cuidando nos estamos escuchando porque el cuerpo es sabio pero a veces lo ignoramos nos envía señales y si no las escuchamos con el tiempo esas señales se convierten en gritos que ya no podemos ignorar en conversaciones que he tenido con médicos especializados en salud masculina muchos mencionan que es vital entender que el envejecimiento cambia nuestras necesidades físicas y emocionales la masturbación diaria en algunos casos puede volverse una actividad mecánica sin la conexión emocional o el placer que se sentía antes incluso hay estudios que indican que una
práctica excesiva podría influir negativamente en la salud cardiovascular de los hombres mayores que ya de por si enfrentan desafíos en esta área por eso les invito a que reflexionen sobre cómo sienten su cuerpo y Sus emociones la vida es un constante proceso de cambios y con la edad viene la sabiduría de aceptar esos cambios y adaptarnos a ellos si uno siente que esta práctica diaria ya no le da el mismo bienestar que antes tal vez es momento de explorar otras formas de cuidarse de conectarse con su cuerpo y su mente algunas veces un paseo al
aire libre una conversación profunda o simplemente el tiempo dedicado a uno mismo puede ser más satisfactorio que mantener hábitos que ya no nos aportan lo que necesitamos también quiero decirles que no es cuestión de abandonar lo que les ha dado placer toda la vida sino de escuchar a su cuerpo y encontrar nuevas maneras de disfrutar la vida un hombre que se conoce bien que sabe cuando su cuerpo necesita descanso o cuando necesita liberarse de tensiones es un hombre sabio y es la sabiduría lo que les ayudará a con dignidad con alegría y con la paz
de haber vivido plenamente cada etapa de su vida así que mis queridos tómense un momento para reflexionar observen su cuerpo escuchen sus emociones y no teman ajustar sus hábitos la vejez no es un fin Es simplemente una nueva etapa de la vida llena de sus propios retos y recompensas y recuerden siempre el secreto está en el balance en cuidar su cuerpo y su mente y en aprender a disfrutar de esta etapa de una manera plena y consciente Gracias por haberme escuchado hoy no olviden suscribirse a nuestro canal sabia vegez y darle like a este vídeo
si les ha ayudado o les ha hecho reflexionar su apoyo nos ayuda a seguir trayendo más conversaciones llenas de sabiduría Les envío un abrazo lleno de hasta la próxima [Música]
