Neurocirurgião REVELA Como Superar Traumas & ACABAR COM PENSAMENTOS NEGATIVOS! | Dr. Rahul Jandial

Estar no Estado de Espírito melhor se exercitar comer bem se sentir calma estresse tudo isso muda fisiologicamente as coisas que tornam o seu corpo inteiro melhor no combate ao câncer Isso é fato isso é medido agora vamos voltar para o cérebro assim você trabalha como neurocirurgião e neurocientista há algum tempo você é especialista em coisas relacionadas com cérebro e também com a mente tentando Ser o que eu acho fascinante Você tá no processo de estudo constante né eu tô curioso a primeira pergunta que eu tenho é qual você acha que é o maior fator já

que você estudou tanto o cérebro qual a maior fator que nos impede de pensar em termos de abundância em pensamentos de positividade Por que que a gente fica tão preso a mentalidade limitada e pensamentos negativos A Resposta simples que as histórias que nos contaram sobre O que está acontecendo na nossa cabeça estão simplesmente erradas interessante Então a primeira coisa é que não existem fios não estamos ligados a fios não existem engrenagens vamos voltar atrás muito atrás no antigo Egito Quando pensamos que éramos só uma gosma ou algo assim e que há uma estava no coração

e eu posso ver isso já abri um peito para cirurgia cardíaca e é feroz e o que faziam canudo pelo nariz e tirar o cérebro Então por um tempo conseguia Entender o completo mal entendido depois com os lugares clandestinos e a Revolução Industrial todas as imagens sobre o cérebro você olha para elas como o engrenagens mas nos tempos modernos começamos a pensar como se estivéssemos conectados estou ligado a isso preparado para isso você não está preparado para nada é um ecossistema repleto de 100 bilhões de medusas microscópicas que puxam uma nas outras tentando se aproximar

uma das outras reformulando-se Arborizando portanto quando uso essas palavras como arborização podagem Essas palavras são neurocientíficas usadas em revistas rigorosas de neurociência mas não chegou a cultura pop Então acho que parte do que nos mantém presos é que pensamos estou ligado desse jeito ou eu tenho que reprogramar isso e é muito extremo ao invés de deixar fluir certo não é como uma estrada de ar para B é como quando você vê passaros voando eles cruzam uns Sobre os outros como uma Aurora Boreal é assim que os pensamentos os sentimentos flutuam através do éter de nossas

mentes quando você começa a entender isso então você sabe que todos os dias algo novo é possível é fácil não mas é possível então a verdadeira maneira de pensar do seu cérebro mente e comportamento que é completamente plástico no sentido de que você não é mais a mesma pessoa de um momento atrás ou deixa que nos conhecemos É uma boa introdução a isso eu tô curioso Você faz cirurgias semanalmente onde você abre o crânio principalmente a parte superior do crânio todas as áreas é como pesca no gelo por isso fazemos pontos todos os buracos que

precisamos chegar Fazemos o buraco e vamos por baixo dele mas você não abre toda parte de cima faz buracos pequenos cirurgiões mais habilidosos ou seja quem pode fazer isso melhor fazer o melhor Buraco para chegar exatamente onde você precisa a menor incisão para o máximo a menor quantidade de danos no crânio interno né você já teve que tirar a parte superior a parte inteira não mas em algumas situações no boxe Esporte e acidente de carro às vezes tiramos duas grandes partes na esquerda e na direita quando o cérebro está latejando tira tudo isso porque tem

uma veia gigante descendo pelo meio você não pode mexer nessa parte do moicano portanto Você tira duas partes e se você olhar parar quando eu viajo pela América do Sul se você olha para as tripa Nações dos buracos nos crânios estão sempre de lado você não pode fazer buracos no meio e sobreviver temos vias gigantes que dividem os dois hemisférios Então é coisa de cinema né Sim Isso é apenas No Silêncio dos Inocentes exatamente mas esse é uma boa pergunta existe uma é uma abordagem direcionada claro pois é o que tem sido uma das Maiores

realizações Além de estudar neurociência também estudar o cérebro e literalmente abrir o crânio Olha lá dentro fazer coisas cirurgicamente otimizá-lo o que tem sido um dos grandes momentos para vocês estudando tudo isso Onde você fica uau tem algo que eu não pensei que fosse possível que na verdade é possível do ser humano fazer Existe alguma coisa uma pergunta muito boa ele se liga a sua primeira pergunta sobre o que nos limita o que me chocou foi que Nós realmente podíamos remover partes do cérebro e que uma semana depois essas pessoas iriam para casa não estou

dizendo que não existam problemas neuropsiquiátricos mas por exemplo tive um paciente ele é um moldureiro e eles têm aparelhos pneumáticos mas não é só martelar pregos como muitas pessoas imaginam e muitas vezes quando ele recua eles vão estourar um prego através de sua órbita o nariz em seu lóbulo frontal isso aconteceu Totalmente e tenho fotos no meu celular que não vamos mostrar para ninguém mais você pode ter uma lesão penetrar certas partes do cérebro cérebro e você continua vivendo santo Deus a primeira coisa que percebi foi que não existe uma região no cérebro para para

a criatividade não existe uma região no cérebro para isso então a primeira coisa que eu tive que perceber foi que esta coisa está funcionando como um ambiente como um oceano cheio de algas e medusas Se você jogar algo no oceano você não vai destruí-lo não existe lugar para algo específico e isso isso se liga que eu quero que as pessoas se afastem você tem que pensar em seus pensamentos e sentimentos e no funcionamento da Carne dentro do seu crânio como um jardim futebol como ecossistema Só porque você tem uma erva daninha ou espinhos não significa

que a harmonia seja seja destruída por exemplo podemos remover cirurgicamente um lóbulo frontal Se Necessário após a um trauma ou tumor e os pacientes continuam bem ele dirigem falam no celular mas claro ninguém quer isso um lóbulo occipital não vai te deixar cego as pessoas pensam logo o hospital cegueira não se eu tirar um tumor no lobulocipital direito Apenas não vou poder confiar no meu espelho retrovisor esquerdo quando dirijo é um corte de campo seu mundo vai deste para este então quando comecei a ver isso porque antes eu pensava que se você Atingisse qualquer parte

do cérebro você virava pó porque as pessoas dizem o lado esquerdo para isso lado direito é para isso não eu uso mais o lado direito por isso sou criativo ou que quer que seja são mais analítico porque esse lado ou meu lado do cérebro Está concentrado no meio de aumentado Então você tá dizendo que se uma parte o cérebro está sob ataque tumor trauma um prego sei lá que esteja no cérebro isso não pode impedir potencialmente sua criatividade Pensamento crítico não porque o resto do seu cérebro pode recompensar agora deixa eu te falar isso isso

não é verdade para o cérebro inteiro deixe-me retroceder um pouco porém Esses foram os grandes momentos que eu tive eu tinha visto intestinos cuidado de pacientes estava imparável nos anos 80 eu tinha visto muita coisa mas a primeira vez que vi alguém fazer uma cirurgia no cérebro eu pensei isso é possível você pode até mesmo remover o crânio e responder e Depois podemos remover esse tecido para chegar ao tumor sim você só tem que entender como funciona inteiramente em harmonia agora o modo como eu penso no cérebro é como um cogumelo Então você tem o

doce e toda a magia e os pensamentos brilham lá de cima na superfície então eles enviam as coisas para o talo que chega até a boca e sai do fundo do seu crânio e depois se vai para sua medula espinhal então se eu quiser mover minha mão Esquerda meu cérebro direito diz ou a sua mão esquerda ele envia sinais que vem para o meu braço entram neste nervo E é isso que acontece à direita agora Nestas partes inferiores existem alguns Se você acertar um ponto você perde alguma coisa aqui espinhal cada milímetro faz algo porque

é muito pensa nisso como cabos mesmo que não sejam fios existem muitas regiões regiões existem muitas regiões que estão comunicando as coisas que o Dócil pensou e nessas áreas Se houver uma lesão existe um certo déficit mas no seu pensamento sentimentos emoções amor medo não existe o ponto do medo ou o ponto amor é novamente aurora boreal com turbilhões de pássaros voando e fluindo em diferentes energias certo o medo é real mas não é fixo não está ligado por fios não é permanente e através do esforço através da terapia de Exposição através do que quer

que seja seja qual for o Processo esse cardume de peixes pode fluir de uma maneira diferente para mim isso é infinitamente poderoso sermos novas pessoas todos os dias isso também nos dá a responsabilidade de nos agarrarmos aos nossos atributos positivos onde podemos trabalhar todos os dias podendo diminuir ou aumentar a qualquer momento você já operou alguém e Então teve cinco anos você vê essa pessoa de novo e foi capaz de olhar dentro do cérebro dela Outra Boa pergunta e o que você viu de diferente no cérebro eu me pergunto a gente pode melhorar o cérebro

da maneira como a gente pensa nossos comportamentos ações a maneira que a gente se ama a gente se trata internamente e emocionalmente também Ou a gente pode ferir nosso cérebro no oposto essa é uma questão profunda portanto mais uma vez eu vou começar com um exemplo muito dramático para Poder frisar o ponto e poder me poder me entender para a epilepsia que mata as crianças Temos que tirar metade do cérebro é a chamada de hemisferectomia você tem que tirar metade do nós removemos todo mundo pode pesquisar no Google não é algo que inventamos hoje já

acontece já acontece a décadas mas como muitas das pessoas desse cenário não são cirurgiões cerebrais não estamos vendo muitas dessas histórias por aí mas existe uma Tremenda história que quando existe uma necessidade médica e os pais optam por ela se ela ajudar a criança podemos realmente fazer uma grande incisão e tirar um lóbulo frontal um lóbulo parietal e um nódulo hospital que estão provocando convulsões e quando Eles acordam aquele lado esquerdo não funciona mas Três anos depois quando você vê eles eles estão para com isso não é ficção científica eles podem se movimentar e se

mexer assim o hemisfério Restante pode se organizar podendo estar na defensiva assim como também pode de ser agressiva existem diferentes papéis que esses neurônios podem desempenhar e como sabemos disso porque você removeu metade do cérebro para uma foto Três anos depois e essa metade ainda não tinha se regenerado continuava não existindo General não é como um fígado onde cortamos a metade e você pega um pouco do tamanho você pega um pouco do meio e Coloca na criança então essa parte ainda está faltando mas as funções voltaram isso é loucura então é isso que quero dizer

sobre diferentes jogadores do time poderem cobrir uns aos outros quero que as pessoas saibam que isso é verdadeira plasticidade e que não se trata de reconectar algo não é uma reconexão na verdade é sobre o que você tem de novo e como eles fazem isso através dos fluxos elétricos da mente e isso é Uau então não são fluxos elétricos do cérebro não são fluxos elétricos da mente Então o que as pessoas falam é é isso agora eles agora ele está vendendo cristais em Malibu não não não é foque foque no que estou falando quando você

anda você jogou certo nós conversamos sobre isso brevemente eu não sabia disso sobre você é fascinante acho que existem muitos Paralelos entre cirurgiões e atletas acho que os cirurgiões querem ser atletas quando se tornam cirurgiões Quando você caminha tem um estádio existem todos uma vez eu estava no sofá Isso é incrível já estive lá acho que as pessoas não entendem é uma Sensacional no mundo você chega perto do Topo por causa do caminho de voo do Aeroporto de Los Angeles Então você olha para baixo cavaram o fundo é incrível quando você está lá de cima

e ver bom você vê as peças 70 mil fãs como neurônios temos 100 milhões daquelas pequenas Faíscas mágicas das medusas que descrevi porque ele se parecem com isso elas não são quadradas Então as pessoas estão falando esse movimentando é assim que as pessoas conseguem ou contextualizam o cérebro mas o que acontece quando elas gritam juntas é isso que eu quero dizer sobre a eletricidade existe energia agora agora vamos construir um motor as peças estão lá você está animado e tem Um zumbido certo que é mais do que apenas o motor e os pistões é uma

Sinfonia Você tem os músicos eu estou menos familiarizado com isso Mas eles criam algo maior é isso que eu quero dizer sobre a mente que não é um zumbido de eletricidade para frente para trás é aquela coisa que acontece quando você tem 100 bilhões de neurônios pulsantes em crescimento ramificando e é baseado na eletricidade você pode colocar um adesivo e acender uma pequena lâmpada Isso não é enfim o que eu quero que as pessoas entendam é que quando removermos o hemisfério direito e quando o paciente voltar 3 anos depois crianças e conseguem se movimentar novamente

nenhum fio novo surgiu nada foi emendado o que estava ali criou um novo pulsar um novo zumbido criou recuperou sua função nem sempre é fácil para as pessoas entenderem Mas essa é a verdade essa é uma concepção atual de como o cérebro conduz a mente uau e o Cérebro pode funcionar sem a mente se você nocauteado em um ringue você não está pensando e Se colocarmos eletrodos reduzindo a eletricidade mas esse talo lembre-se que eu havia mencionado cogumelo isso ainda pode mantê-lo respirando e proteger suas vias respiratórias no coração ainda ativam portanto as áreas reptilianas

do cérebro aquelas que Compartilhamos com muitos animais se você equiparar mente com consciência Pensamento amor emoção é como as bonecas babucha onde você tem Ou seja pode funcionar mas não é só o sol funcionamento básico né se não é uma respirada sim em conjunto certo a mente pode pensar no ritmo cardíaco que o cérebro reptiliano mantém se você for nocauteado portanto eles estão integrados Você fez uma boa colocação a mente pode manter as coisas funcionando mas você tem morte cerebral então não existe mente não Existe eletricidade mostra cerebral portanto Infelizmente o que significa que às

vezes o coração o corpo continua vivo mas o cérebro morreu e Como isso acontece bom nós vamos entrar em alguns é importante que as pessoas entendam então acidentes de carro e inchaço cerebral aqueles 100 bilhões neurônios eles estouram porque esmagam uns aos outros colocamos um cateter na coxa injetamos e vemos que não há sangue Entrando no crânio por isso se está muito inchado sangue não consegue evoluir tem muita inflamação e fica difícil do sangue fluir cardíaco você tem um derrame cerebral e dá para recuperar não você não consegue recuperar nem mesmo com Milagres quando é

100%, Nunca sobra nada mas por um dia já que os nervos do coração tem seu próprio pulso continua bombeando podemos colocar máquinas e aparelhos para manter as pessoas por um Dia ou mais e aí que entra o mundo do transplante de órgãos Assim muitos homens ou muitas pessoas que andam de moto tem essa lesão e seus órgãos corporais são saudáveis muitas vezes são eles que fornecem transplantes para para outras pessoas o cérebro não tá funcionando porém o corpo está vivo assim nesse cenário não a mente não é eletricidade Então quando você está perguntando sobre Mente

e Cérebro é uma área fascinante para que as pessoas Conheçam esses exemplos para entender em mais de si mesmas enfatizando o fato de que somos correntes elétricas não somos fios não somos interruptores Nós não somos engrenagem correntes deixa cair um grande você apenas Pula Lá existe uma onda que se move através do Lago mas as moléculas de água não se moveram com ela então esse é o zumbido a sinfonia a vibração as ondas elétricas globais que estão pulsando através do Nosso cérebro e quando as pessoas dizem que estão concentradas ou estão em estado de fluxo

ou estão em estado meditativo este fluxo global de energia essas ondas são diferentes elas podem ser medidas e categorizadas sério então o que significa quando alguém tem flor em termos de conexão muito cérebro O que é que tá rolando essas 100 bilhões de águas vivas estão em sintonia cantando alto trabalhando aqui mesmo na verdade isso é perfeito você pensaria que se Alguém está prestes a acertar atacada que vai vencer o jogo as pessoas está tendo a sua melhor performance está em outro nível significa uma coisa selvagem frenética na verdade não sinta super como aguente isso

não dormindo mas olha estou no meu terceiro Expresso só fazendo as coisas pela manhã foca focado mas relaxado existe um estado medido para isso e geralmente item a ver com ondas cerebrais médias isso é algo sobre o qual estou escrevendo agora e se você Medita ou está sobre esse imagine dois minutos de treino de futebol ou se você é uma bailarina tem aquela rotina de dança perfeita surgindo pois está aperfeiçoando ela você na verdade está desativando algumas das coisas que atrapalhariam a sua apresentação você não está nem pensando na apresentação você está apenas fazendo aquilo

tá sentindo você cara interessante isso tem um estado de fluxo elétrico Mensurável diferente e não é algo acelerado não é hiperativo está em algum lugar entre emoções mas estão no seu melhor momento isso já foi visto em atletas Qual a maneira mais rápida do ser humano chegar nesse flor para isso na minha opinião não existem atalhos porque o que é preciso muita prática e preciso muito aprendizado Então quando você está atuando e está confiante das habilidades né mas Executando algo Eu não acho que você possa entrar em Posso estar errado mas quando vejo meus filhos

não acho que possa entrar em um estado de fluxo apenas vendo no Instagram certo na verdade é uma habilidade para qual você treinou Então você tem uma habilidade para qual você treinou e está realizando ela impecavelmente você vê pilotos de corrida falando sobre coisas assim portanto é a sua arte executada no limite do seu nível de conforto Como Como no videogames se forem muito difíceis os garotos vão desistir se eles forem muito fáceis eles vão desistir então algo sobre tem que ser uma manobra física sempre acho isso fascinante é você poderia ensinar em um desses

estados Mas você vê muito isso com pessoas que fazem atividades físicas que são desafiadoras enriquecedor algo em que estão engajadas e ao nível do seu desempenho então dois minutos de exercício no final de um jogo De futebol é claro Tá na hora de cara você já jogou futebol não mas eu adoro esportes porque acho que é muitos Paralelos é claro o desafio é eu não sei eu não tenho filhos mas não sei se deixaria meus filhos jogar em futebol depois de tudo traumatismo craniano que eu sofri todos os dias ensinavam pra gente no final dos

anos 90 e apenas e bater com a cabeça bate com a cabeça e agora é legal o futebol de segunda costumava Começar com dois capacetes se chocando eu me lembro disso e trauma que eu tive que curar nos últimos 15 18 anos eu não sei se vale a pena eu sei que não tá mais batendo a cabeça assim é diferente mas ainda vai ter choque né a respeito disso uma coisa que eu não gostei foi que eu acho que ele sabia que isso era ruim e continuaram tentando esconder de nós é claro apenas nos fale

que é ruim apenas digam que fumar é ruim nós sabemos que o box é ruim ninguém entra No boxe e diz eu não sabia mas eles tinham informações de que lesões traumáticas na cabeça no futebol estavam atrapalhando as pessoas Essa é uma das coisas que não gosta por outro lado se é algo que você ama e é uma oportunidade para você avançar em sua vida quem sou eu para dizer não desde que os riscos sejam conscientizados Olha se você bater o seu joelho contra a parede 30 vezes por dia durante 30 anos seu joelhos vão

ficar Detonados não é Diferente para seu cérebro Entendi Eu ainda quero jogar então o que quero dizer para minha mais sobre isso não todos nós vivemos em muitos diferentes de segurança e risco e o que é meus filhos não jogaram eles poderiam mas não jogaram e todos eles jogavam beisebol provavelmente é mais seguro então o cérebro tem a capacidade de curar traumatismo e traumas físico e emocional também porque sinto que o trauma Emocional acobertado pode ser mais doloroso e mais difícil de superar para alguns ou trauma psicológico emocional do que eu trauma físico você pode

ver e tratar o trauma físico em certo sentido né dependendo do quão intenso é mais emocionais psicológicos ocultos Eu sinto que são invisíveis e as pessoas não acham que precisam tratar porque não vem como um braço quebrado e dizem eu vou para o Médico porque meu osso está para fora eu vou engessava coragem não trata dessa maneira não tenho uma resposta fácil mas o que eu direi é que o trauma Estes são são os meus conceitos eu não sou existe um trauma terapêutico e o que quero dizer com isso é recuperar um osso depois de

quebrado a dor de uma cirurgia de câncer mas então saber que seu câncer foi curado essas dores são boas e estamos falando apenas de trauma Físico depois a outra alma emocional as pessoas são atacadas isso também está intimamente ligado ao trauma emocional certo portanto as pessoas que não tem memória depois de certos ferimentos ou operações Nunca tente é pt transtorno de estresse pós traumático porque não se lembram disso então o contexto Emocional e as memórias relacionadas ao trauma seja ele emocional físico ou uma combinação exigem memória ok certo pense em como o conceito eu não

tenho uma Solução para eu não tenho não faça essas três coisas se você ficará melhor não é minha abordagem porque quando as pessoas fizeram isso comigo pensava como você sabe que estou passando cara você olha para mim acha que tudo está bem mas tem certeza você tem certeza de que não foi atacado ontem à noite Você tem certeza de que não fiquei sabendo que meu paciente não ficou bem ontem à noite Você tem certeza de que não descobri que um ente querido foi diagnosticado com Algo só não quero colocar as pessoas em caixa Na verdade

eu quero que as pessoas saibam que elas são novas pessoas todos os dias não sou nem mesmo a mesma versão de mim mesmo que eu era nos últimos anos como posso ser entendido como um grupo de pessoas um homem ou um cirurgião só quero que as pessoas pensem em uma nas outras como indivíduos dito isto nunca julgo o trauma das pessoas em melhor ou pior as pessoas Estão procurando ou mais fortes ou justificativas estão procurando terão evento traumático em suas vidas seja um acidente de carro ou é inevitável faz parte porque nós estamos sujeitos a

isso é em parte porque a maneira como nos aproximamos do mundo é para nos adaptarmos completamente a ele certo se somos vistos existem menos chances de traumas Mas essa é uma vida menos bem vivida portanto quando nos expomos as Experiências traumáticas são inevitáveis Ou seja você vai ter uma jogada mas que eu tô vendo o que eu tô vendo você dizer que se não temos a memória de um evento traumático se a gente não tem intérprete não temos o trauma para lidar não é mesmo certo esse é o conceito que eu quero que as pessoas

entendam e digam a memória é importante a memória é a coisa que determina se o evento permanece traumático no seu coração em mente se ainda doloroso para você né Muito bom então vamos precisamos curar a memória do extrema aí que quero chegar muito bem As Memórias não são documentos que estão arquivados e na verdade o cérebro como memória é categorizada se a removermos você perderá a memória mas memória não está apenas lá Ela depende se puxar das memórias do olfato para novas Como por exemplo o fato é muito interessante é um dos símbolos sentidos que

não podemos interferir no nosso pensamento o perfume Ou colônia ou olfato e a memória estão intimamente Entrelaçados Você está puxando de todas as diferentes partes do cérebro mas uma vez a memória é um certo fluxo elétrico no cérebro mas é maleável moldável Só porque você tem uma certa memória hoje não significa que a experiência boa ou ruim permanecerá boa ou ruim Nossa vibração positiva neste momento pode se tornar negativa e a vibração negativa pode se tornar positiva quando Possivelmente lembrarmos Do dia de hoje sério quando você vê a memória dessa maneira então você diz ok

espere um segundo foi atacado ou fui ferido ou algo realmente me traumatizou Quando penso nisso quando sinto aquele cheiro quando vejo aquela cor eu fico traumatizado novamente eu me fecho tem estresse medo ansiedade o contexto emocional de uma memória é o que você pode mudar você não quer demência você não quer apagar a memória porque esse é um problema diferente você Não quer bloquear sim o que você quer fazer é mudar o contexto emocional ligado a essa memória e o que acontece se a gente você ouve isso das pessoas que foram traumatizadas quando criança mas

bloquear a memória e aí se lembra é muito intenso mas sufocam esse bloqueio isso até se entorpecer e se viciar o que queira chamar levou eles ao vício é exatamente o que acontece quando eu não sei não entendo muito sobre Coisas relacionadas a crianças porque esse é um cenário diferente e quero ficar onde me sinto realmente confortável a memória para adultos no ambiente certo com a pessoa certa eles têm suas técnicas você pode trabalhar através do trauma da memória e da experiência ainda certas terapeutas que o ajudam a melhorar isso para processar a memória sim

só para trabalhar a dor emocional Você pode dizer por exemplo sim só Estou trazendo exemplos no meu mundo sim quando fui diagnosticado com câncer Esse foi um evento traumático Então você vê meus pacientes você os V ao longo do tempo de diferentes maneiras quando eles dizem fui diagnosticado com câncer e eu fiz isso o rosto deles quando falam disso depois é diferente do que o que era logo após receber um diagnóstico Esse é um exemplo da vida real certo não tem que ser tudo relacionado a violência E tudo mais porque a experiência traumática de um

diagnóstico de câncer e como os paciente vidam com isso então é você vê os meses depois anos depois porque eu ficaria louco Ok eu ficaria tipo está bem Isto é não seria capaz de lidar com isso mas eles surpreendentemente nem todos mas a maioria deles lidam com isso eles se vestem eles vêm para fazer os exames de três meses o que para mim seria sempre uma experiência dramática este cara vai Me dizer que voltou ou que é maior pense em receber essa notícia no seu correio ou e-mail eu tenho que esperar essas notícias de novo

mas de alguma forma eles lidam com isso e no livro Life aprendi tanto com ele sobre como é possível lidar com experiências traumáticas não estou dizendo que você como indivíduo pode não estou dizendo que eu posso mas quando você olha para um grupo de pacientes com câncer e a Maioria deles lidam com isso vivem passam por experiências muito traumáticas emocionais assim como a experiência física de dor e cirurgias certo essa é a lição que quer que todos tenham em suas mentes quando estiverem lidando com seus próprios desafios uau e quais as maiores lições que você

aprendeu de pacientes com câncer que você tratou de forma como eles processam e lidam com a jornada De descobrirem o câncer cerebral tomou algo que eles vão ter que tratar Quais as melhores lições que nem tudo acaba bem alguns sofrem muito sofrem a sua maneira e não é ninguém deseja que alguém tenha câncer não é sobre isso não é uma oportunidade eu não quero nunca falar disso dessa maneira mas aqueles que lhe deram bem eles eu gostaria de ter vivido minha vida do jeito que estou agora depois do Diagnóstico do Câncer Nossa cara eu gostaria

de ter vivido minha vida tenho visto a linha de chegada parcialmente porque ela muda a maneira como eles vivem Eles não estão em geral tristes Como eu disse alguns sofreram muito sofreram mas desejavam ter feito da qualidade de vida uma prioridade ao longo da vida e não depois do diagnóstico do Câncer algo sobreviver a linha de chegada no horizonte faz as pessoas dizerem eu não gosto daquele Cara não quero ver ele com frequência isso é algo que eu gosto eu quero eles ficam atrás disso eles começam a viver do jeito que no fundo eles querem

mas que muitas vezes são impedidos pela estranheza das relações interpessoais sua ansiedade pressão é como age na sua vida pessoal depois de ver tudo isso nas últimas duas décadas essa é uma pergunta pesada não posso dizer que sempre lhe dei bem com isso as histórias humanas eram importantes mas eu estava buscando A perfeição do que eu fazia você tentava ser uma cirurgião precisa apenas tentando remover curar consertar não estava conectado a histórias humanas né Era exatamente tipo me deixava desconectado mas do quinto ao décimo ano aproximadamente Foi quando isso foi quando isso ocupou menos da

minha mente você tava mais automático né obviamente cada um tem seu jeito mas era massa automático Eu realmente gostei do desafio é isso que Você quer como um cirurgião oncológico tentar ser o melhor para você e o melhor para eles nesta profissão isso é um cruzamento interessante eles querem que eu seja o melhor eles querem que eu tenha ambição de ser o melhor cirurgião O que significa lidar com o maior câncer e as pessoas que me escolheram para realizar sua cirurgias são as que têm menos complicações a maior montanha com as menores complicações essa é

uma ambição pessoal Que se alinha com o que os pacientes com câncer queriam Isso foi uma coisa interessante isso me impulsionou e e ao mesmo tempo pude ver que como eu cuido principalmente do Estágio 4 do câncer e não existe estágio 5 que a Quinta Etapa significa o que existe nenhum estágio 5 certo fica a morte a palavra terminal não é justa mas o Estágio 4 é o câncer mais avançado todos os meus pacientes vivem em alguns anos vamos apenas dizer isso mas significa Que depois de um tempo percebi eu acordei de mais de mil

pessoas e elas não estão mais vivas não tem como curar o Estágio 4 né a quarta etapa por definição exceto nos câncer do sangue e não é curável então a questão é Podemos ter mais alguns anos prolongar a vida né e ter qualidade de vida durante esse tempo é tudo isso que quero dizer sobre sim depois de um tempo cara tem uma gaveta cheia de convites para os funerais fiquei um pouco parado Estava tendo alguns problemas na minha vida e a resposta a sua pergunta é que aqueles que estão envolvidos no tratamento do Câncer ele

se tornam vulneráveis para na verdade de forma fragmentada ir para sua própria ar da jornada pode ser doloroso foi difícil nos últimos cinco anos porém nos últimos três anos podia pegar isso e escrever sobre o assunto e Ver que foi fortificado ao deixá-los me ensinar e ter o privilégio quando eles diziam Me acompanhe nesses meus tempos difíceis Talvez esse avião caia Mas você irá nessa viagem com a gente Nós escolhemos você para isso mas você vai ter o paraquedas no final eu estava dizendo isso para os meus filhos sinto que estou caindo de muitos aviões

e passou de não perceber para perceber mexer comigo até que espere um pouco esse pode ter sido maior presente da Minha carreira aprender com as pessoas em seus momentos mais difíceis e como elas permanecem otimistas diante da calamidade estou em um espaço diferente nos últimos anos mas essa é provavelmente a melhor pergunta que alguém me fez nos últimos anos e eu agradeço por isso irmão imagina como você pessoalmente administrativamente saúde mental sabendo Existe algum tipo de índice de sobrevivência após alguns anos de Qualquer paciente que você atendeu sim então talvez no estágio 3 eu creio

que sim os estágios iniciais têm potencial de cura mas quando eles vêm me ver geralmente porque se espalha para o cérebro a partir de um câncer no corpo que se espalhou entendi não há como fazer uma cirurgia no cérebro que tem câncer no estágio 1 ou 2 e remover completamente Isso é realmente possível ou é difícil ver isso Bom Há dois tipos de câncer cerebrais um que cresce da Carne e do cérebro e vem em diferentes estágios mas os mais comuns são aqueles que se espalham para o cérebro de tem 90 e poucos anos e

ele tem está no cérebro mas foi não é sempre mas para o câncer de mama ou de pulmão que se espalham para a região do cérebro é mais ou menos a manifestação final da propagação do Câncer Oh caramba mas essa são histórias heroicas para mim certo esse ó cara esse olhar que você me deu esse era eu 5 6 7 8 anos atrás tipo cara isso é bom mas os últimos dois anos é cara eles vão se formar eles conseguiram as mães ficam sempre Ah eu só quero ver meus filhos se formando no ensino médio

as crianças com câncer não mães que tem câncer nos 40 anos 15 anos de idade é como eu disse já não é triste para mim certo na verdade com raro é poder ver as pessoas não ser um momento mais valente meu Deus cara agora eu enxergo isso mas Voltando a sua pergunta havia cerca de 5 anos quando eles começou a mexer com a minha mente é uma questão mais Educacional eu acho para as pessoas como alguém se previne do câncer e de onde vem a maioria dos cânceres é aleatório ou algumas pessoas têm Qualquer que

seja A genética é seu ambiente e o estresse é sua alimentação é a ansiedade de quando lidam com traumas não processados qual é a causa da Maioria dos cânceres existem cânceres que nos damos potencialmente por conta das nossas más escolhas sério me dê exemplo sim mas tem todos os romantes têm em 20% dos casos as pessoas nunca fumaram sério você lembra eu estava falando sobre o cérebro ser um jardim e coisas assim bom nossos corpos é na minha opinião não são Jardim interessante mas são Jardim a pele está se desfazendo as células do fígado crescem

das coisas crescem elas Podem ter ervas daninhas partes do corpo que não mudam nunca como coração ele estranhamente nunca tem câncer coisas que não mudam não tem câncer é um subproduto de ter constantemente células em nosso corpo morrendo e voltando a crescer e quando você tem esse processo de crescimento você vai colocar para fora algo que não se comporta E como você faz para cuidar de coisas que são saudáveis e florescentes falando de forma fisiológica antes de Chegarmos a mente é um ponto interessante os pensamentos também podem ser pensados dessa maneira o corpo 99% do

tempo está fazendo a coisa certa ambos estamos aqui mas quando você faz isso com um grande volume no tempo de vida e faz isso com mais de 7 bilhões de pessoas você vai ver alguns cânceres você tem câncer no corpo cânceres no cérebro nossos pensamentos podem se tornar cânceres isso é tentador e podem curar câncer isso é um Pensamento muito tentador não tenho visto um pensamento positivo não estou dizendo que não é possível e encoraja as pessoas fazerem isso mas penso que o pensamento positivo meditar otimismo todas essas coisas mudam a fisiologia Global do seu

corpo Ok acho que estamos não apenas o cérebro isso por sua vez pode afetar o que está acontecendo no cérebro mas não sei se um Pensamento pode enviar um choque elétrico para um tumor e perigo mas uma certa forma de pensar pode fazer com que você tenha uma resposta fisiológica que por sua vez pode atrapalhar a progressão do câncer é por isso que eu sinto que eu tô vendo você falar existe um jardim no nosso cérebro né tipo como um jardim pensar num jardim ou não cardume de verde né OK se a gente tem um

nível de pensamento que vamos chamar de positivo vamos Chamar de bons pensamentos e imposição a pensamentos que são de Sofrimento bonitos alegria gratidão felicidade paz apreciação reconhecimento amor próprio e amor pelos outros esses tipos são bons contra o sofrimento se a gente tivesse esses pensamentos em uma base consistente na mente poderia de fato penetrar o cérebro para Florescer e deixar ele mais saudável para cultivar essa parte do Jardim os 100 bilhões de Medusas flutuando em harmonia serem mais harmoniosas e mais saudáveis em vez de penetrar com pensamentos baseado em sofrimento então em troca o cérebro

ficaria mais ativado e fluindo e não tendo quebras bloqueios e sinalizaria para o corpo para poder enviar para o ecossistema mais saudável então retornando para o corpo para o cérebro e ter uma Harmonia com isso fosse parecer isso para você porque essa é uma pergunta enorme e eu acho que tem Uma resposta muito específica para isso porque acho que quando estávamos falando sobre isso a linguagem pode ser confusa Se for usada de forma muito casual Mas vamos tirar a parte do Câncer por enquanto mas sim estar em um estado de espírito melhor exercitar-se e comer

certo estar calmo estresse e tudo isso muda fisiologicamente as coisas e torna seu corpo inteiro melhor no combate ao câncer isso nós concordamos isso é Medida agora vamos voltar a falar do cérebro como um jardim podemos cultivar essa parte do jardim ou podemos cultivar um jardim que se inclina para um quadro mental positivo certo porque se as bombas estiverem caindo mesmo Jardim mais otimista entrará em um estado de ameaça você nem sempre Quer Ser calmo Você não quer apenas ser positivo você quer flexível queremos que não há estresse externo por perto Mas você está muito

Irritado Você está muito estressado Essa é a doença comum da Vida na cidade pelo menos aqui onde temos segurança Isso é realmente fascinante é um dos meus assuntos preferidos para conversar Você lembra nós falamos sobre o cérebro reptiliano você fica nocauteado e fica acordado e depois falamos sobre o doce de cogumelos existe outro no meio chamado o sistema límbico Eu chamo ele de cérebro emocional as categorias não são tão simples assim mas eles têm sua Própria anatomia como se tivesse realmente uma fatia na lateral da minha cabeça de estrelas únicas onde as estruturas do meio

então você veria o cérebro reptiliano o tronco o tronco é o cérebro retiliano no meio sistema límbico na mesma em cima tá o cogumelo certo nós achamos de dócil cortical usamos termos ecológicos para descrevê-la em termos assim o dócil cortical e aquele cérebro Emocional o sistema límbico tem Ramos em direção um ao outro mensuráveis quando alguém passa dos 16 anos para a vida jovem para os 18 e mais digamos para adolescência a estrutura do cérebro não mudou ela pensam mesmo parece o mesmo em ressonâncias magnéticas mas a pessoa é totalmente diferente certo por causa do

cultivo do Pensamento desse dócil cortical a tampa do cogumelo até o cérebro emocional à medida que se integram mais você é capaz de dizer Talvez você não deva correr através daquela Rodovia ou talvez você usar o centro de segurança é um aprendizado interagindo com as emoções ao mesmo tempo você não quer ficar sem emoções a emoção está dando um empurrão de volta ao pensamento do tipo não o amor é uma emoção essa dor que estou sentindo porque minha mãe está doente é uma emoção eu não quero dar uma de Spock a respeito disso ou algo

assim mas esse cultivo do pensamento e da emoção é a Maneira mais exuberante de viver Porque então você se adapta ao risco tipo é tem algo realmente perigoso acontecendo pensamento emoções rolando mas ao mesmo tempo você tem esta eles chamam de regulamentação emocional tipo calma não tem nada de errado e você apenas se assustou à toa não precisamos pensam meditação terapia aconselhamento abraçar seu bichinho isso cria um equilíbrio melhor entre os pensamentos e a emoção Obrigado por fazer esta pergunta é eu adorei o Tom é sobre o que é a vida você se torna pai

ou mãe deixa essa emoção transbordar chore você está prestes a ele ver seu chefe e você sabe não vai ser algo bom e você está começando o dia emoção desenfreada então use o pensamento o exercício de respiração diminui o volume um pouco diferente sobre isso e depois vá ver seu chefe seu amante ou alguma situação de conflito em que você se encontra isso é o que Fazemos ao longo da vida e o exemplo disso é adolescência onde isso acontece automaticamente para a maioria de nós mas então paramos quando Somos adultos é algo que você cultiva

através das experiências da vida então quando você envelhece ou quando o próximo trauma vem você está preparado e sabe como lidar com isso vou pensar um pouco porque estou agindo pelas emoções o tipo cara estou muito tranquilo com isso agora é uma situação controlada preciso de um Lugar seguro para deixar minhas emoções certo um ambiente seguro assim que eu falo sobre a intercessão do pensamento da emoção eu acho que você disse que regulamenta emocional acho que é para mim uma das habilidades mais poderosas que qualquer pessoa pode aprender nas relações na carreira dirigindo no dia

a dia com outras pessoas ao redor as emoções são dominantes O que é ótimo então geralmente é uma regulamentação emocional não uma regulamentação do Casamento ter regulação emocional é uma habilidade muito poderosa para cada indivíduo Nunca Estamos satisfeitos porque não sabemos o que está por vir mas esse é o cuidado com o jardim é um cultivo para toda a vida porque o que tá acontecendo se a gente permitir que nossas emoções a parte limpa do cérebro é a parte baseada nas emoções o pensamento sobre o foco principal do cérebro Obviamente regulamentação emocional em modo de

alerta tempo inteiro e você vê uma coisa você fica apavorado você quer gritar Você tá no modo defensivo tá no modo de ataque se sentindo como se alguém fosse atacar Se tudo fosse necessário o que aconteceria com a fisiologia o que acontece com aspecto físico real do cérebro e como isso afeta o corpo e a mente se suas emoções estão sempre te dominando Ah eu Adorei essa pergunta quando eu estava lendo sobre vamos não Ok Isso pode capacitar as pessoas é uma compreensão de como as coisas se escalam e como as coisas podem ser modificadas

caso contrário apenas eu não posso dizer aos meus pacientes com câncer apenas tente não se estressar é vazio é superficial é grosseiro na verdade e eu acho que existe muito disso acontecendo porque eu quero mostrar as pessoas é como nós Somos projetados nossas prédios posições naturais Então você inventa sua abordagem cara vou te falar meu filho ganhou um cachorrinho na pandemia irmão esse cachorrinho na minha terapia Eu não entendi como aconteceu todo mundo tem que ter uma abordagem só para concluir poderíamos cortar o cérebro pensante você ainda estaria vivo de alguma forma você fosse capaz

de ficar sem a parte do meio do cérebro não estaria a vida a consciência depende Emoções a consciência se baseia nas emoções sim porque com que eles livrariam na verdade você se lembra dos Ramos logo low frontal mais profundo o ramificando cruzando as ondas globais de eletricidade é por isso que existe algo chamado de estimulação cerebral profunda vou falar sobre isso vai em frente quando queremos que as pessoas não lavem as mãos 150 vezes por dia ou tenham a síndrome de tourette ou às vezes depressão ou às vezes o impulso para Obesidade ou certos tremores

pegamos um pequeno cateter e apenas aponta não está coberta de plástico e colocamos ele no emocional sim do céu cortical podemos fazer isso vencemos uma síndrome de tourette depressa que não fazemos cócegas no pensamento não está apenas na parte superior emocional e aí o que acontece depois aponta com apenas um pouco de impulso como se fosse Um marca-passo do cérebro Então muda a eletricidade não é novidade em folha Porque não funcionaria você pode puxar o cérebro límbico Quanto tempo você faz isso 5 minutos uma hora Qual é o processo da clavícula como se fosse marca-passo

você fica com ele o tempo inteiro pode usar aqui mesmo o que você faz é só apertar um botão quando está assustado isso Relaxa as ondas elas se negam certo da mesma forma o pulso elétrico correto Pode reiniciar as ondas elétricas no seu cérebro das quais estarmos falando anteriormente é assim que a estimulação cerebral profunda tem funcionado durante 40 anos e como criar um profundo estímulo cerebral por si próprio essa é uma boa pergunta vou responder a primeira e depois volto nessa nós conseguimos a estimulação cerebral profunda através da respiração rápida agora voltando respiração meditação

vou te mostrar anatomia para Isso porque como falamos Preciso de alguém que me explique isso não posso simplesmente dizer faça isso a regulamentação emocional é complicada por duas ações e Emoções pesadas levam altas frequências cardíacas aumento da pressão arterial muitas coisas são liberadas já ouvimos falar delas você está sobrecarregando o seu corpo sem nenhuma razão você está se desgastando isso faz sentido para as pessoas essa é uma boa razão para não se estressar Fisiologicamente se você conseguir então suas manobras O que é mais interessante com a intersecção dos lobos frontais o cérebro pensante e o

Cérebro emocional é que as emoções estão bem favorecidas elas estão sempre quentes o cérebro pensante tem que fazer mais desse trabalho em algum momento se você não for capaz de cultivar a regulação emocional ela se torna algo maior porque as conexões começam a Se romper Então você começa a ter esse cérebro emocional Que já não está mais sendo contido ou ritmado ou controlado pelo cérebro pensante a regulação emocional é uma habilidade de vida para lidar com os traumas que seu corpo recebe mas se você não tentar cultivá-lo você perderá o controle sobre ele a medida

que você envelhece terá mais emoções desenfreadas e descontroladas e não estará encarando a vida da maneira que você quer essa resposta sobre a regulação as emoções tem mais poder sobre Pensamento pensamentos mais poder sobre as emoções começamos com emoções que geralmente estão em excesso em comparação com o pensamento pensando através das emoções pensando quais emoções ganham o direito de estar aqui isso é um processo para toda vida as pessoas pensam o que isso significa bom pense na adolescência os adolescentes dos 15 aos 19 anos é uma pessoa muito diferente isso é tudo regulação emocional o

pensamento omite Esse adolescente eu sinto falta disso na verdade foi um tempo de aventuras mas depois de um pensamento entra em equilíbrio emocional na sua reflexão pensamentos sim até que aquela situação que você sabe que acontece então pegue minhas explicações se elas forem de valor para você e depois diga agora vou pegar esse volante sem realmente estar pensando sobre isso vou dirigir essa maturidade acontece por si só agora vou pegar no volante dessa Situação e tentar fazer isso pelo resto da minha vida a cada ano a cada momento e não apenas dizer o que quer

que tenha acontecido aos 18 19 anos esse aqui eu sou voltando isso você era uma nova pessoa todos os dias e é uma responsabilidade cultivar essa regulamentação emocional através do pensamento e de certos comportamentos para toda a nossa vida porque você nunca sabe o que vai acontecer pandemia guerra você queria estar preparado para isso Não lidar com as coisas como se tivesse 15 anos de idade certo você quer ter mais consciência Eu não sei se você pode chamar de controle mas que você quer ter mais consciência sobre emoções e não deixar ela se controlarem e

você fazer na rua apagar as vela as emoções são baseadas principalmente na parte olímpica do cérebro obviamente está tudo conectado em áreas mas se você tá falando de uma área Então qual a melhor maneira de treinar a parte emocional do cérebro para que a gente tenha um poder pessoal sobre isso para que a gente possa ter controle sobre isso mais Depende da situação para que a gente possa aumentar diminuir o volume Depende do que está acontecendo é talvez a gente precisa ser mais emotivo no momento e não ficar calmos e relaxados sabemos que é isso

que tem acontecido nos últimos dois anos e até hoje mas Isso te deixa uma flexibilidade também deixa que você não se sinta mal como Ah eu era impossível naquela época não era uma pessoa que tinha regulamentação emocional você não tem esse mesmo cérebro para sempre é um trabalho constante uma alteração nos tons para mim dá menos trabalho se você estiver em um ambiente tranquilo Tipo olha isso não é garantido mas também é tanta informação e oportunidade que se você não estiver em ambiente tranquilo amanhã Pode ser melhor se não for amanhã então no mês ou

no ano seguinte então regulamentação emocional o atalho agora estamos começando a pensar Existe alguma dica porque eu espero que as pessoas se sintam como certo tudo é possível mas isso vai exigir muito trabalho era realmente onde eu estava tentando chegar para essa primeira parte mas existem atalhos porque eu adoro os atalhos seja nas estradas de Los Angeles ou aonde que Seja É sempre bom ter outras opções existe uma que existiu ao teste do tempo e que agora Posso explicar para você com base em coisas que fazemos como cirurgiões e eu me refiro a ela como

respiração meditativa no meu primeiro livro mas na verdade ele está acelerando sua respiração e o que isso faz é algo que você estuda com o exame reais você não não é mais selvagem do que como você estuda tem eletricidade cerebral e nós Fazemos uma varredura e verificamos que algum tipo de coisa resistente ao tecido cerebral que não parece bem nós sabemos que esse epicentro é de lá que a eletricidade está surgindo algumas pessoas que têm crianças adultos não tem nada de errado na varredura está bonita o cérebro parece perfeito mas a eletricidade está desligada Isso

é o que é a epilepsia Essa é mais uma prova convulsões né convulsões uma convulsão duas convulsões É epilepsia depois você recebe o diagnóstico mas sim convulsões atividade elétrica do cérebro as mesmas as mesmas coisas que temos falado quando não sabemos de onde está a surgindo porque se for um espaço pequeno podemos cortar e tirar o epicentro você retira ele você quer dizer que dá para cortar e os pacientes ficam livres e se não encontrarmos uma mancha e suas convulsões forem horríveis e for bem antes de pensar em remover parte do Cérebro o que faríamos

é fazer uma incisão reversa no ponto de interrogação é apenas couro cabeludo não é muito sensível Isso é o que eles me dizem e dizem que as costelas são mais sensíveis é os pacientes então fazemos nosso pequeno buraco de pesca no gelo eles estão anestesiados existem outros que fazem acordados coloca anestesia no crânio na pele corta através da pele o tratamento anestesiados Ah mas quando são acordados Não fica apenas sentada acordado com eles essa é uma operação que fazemos Mas esta é uma história diferente você tira o crânio o cérebro tem uma cobertura você não

vê o cérebro de imediato é como se fosse uma camada como a pele não é quase um tecido de nylon você pode pegar água dentro do crânio não é o osso é um saco sim um saco do cérebro aí está é um saco do cérebro nós cortamos depois a água limpa sai então você pode ver a superfície do Cérebro A água tá saindo porque o cérebro está flutuando em um aquário seu cérebro não está no osso está flutuando tipo Águas Vivas na água quando você se movimenta muito rápido e bate alguma coisa eles pode sentir

sim seu crânio para e depois por dentro ele escorrega para dentro isso não pode ser bom né bom é aí que moram todos os problemas do etc e do futebol é uma parada repentina parada repentinas com o Cérebro batendo na superfície interna do crânio isso não pode ser bom bem as pessoas são muito as pessoas aguentam isso mas se Estamos vendo que se você fizer isso em demasia como crianças e jogadores da NFL Então você tem isso aberto então fica um pouco pelo tamanho de um baralho de cartas tem um pouco de 96 para o

eletrodo diferente nele você coloca o baralho de cartas no cérebro nu você pega esses fios você usa estende Com pequenas agulhas pela parte de trás Quase como que loucura Depois você coloca o osso de volta a costura o couro cabeludo e depois coloca um remédio para anestes ficam no hospital por semanas porque você está esperando que a convulsão você tem um painel para o cérebro um sistema para que quando a convulsão acontecer possamos ver como se fosse aquele jogo Connect 4 ou batalhas Batalhas na verdade Qual era o nome daquele jogo Batalha Naval batalha sim

em dois Saberes porque dessa forma você sabe onde vai cortar Então você tem um sistema um painel eletromagnético ou algo que pode rastrear com fios que estão saindo da parte de trás sempre conectados ao monitor eles ficam lá por semanas isso é insano porque estamos tentando tomar um sorvete jogar videogame o que aconteceu foi que um monte de pescoço assim o couro cabeludo você Embrulhos você espera até uma convulsão acontecer então sabemos sobre esse painel onde ela surgiu encontramos o epicentro e a partir daí você rastreia os dados tem gravação dos dados e aí Fazemos

o que depois disso a gente mexe nisso e tiramos essa pequena parte e eles ficam bem às vezes ou são reduzidas agora e que aqui está o que é mais interessante para você e seu público bom essas vão ser algumas semanas chatas um bando de Estudantes de ciências cognitivas e do cérebro eles surgem começa uma série juntos eles disseram podemos podemos passar pelas lições de ritmo respiratório e respiração meditativa podemos fazer sem removê-lo bem completamente sem relação com o trabalho Clínico vem nós estamos lá e de repente eu tenho uma alimentação direta da verdadeira eletricidade

sim enquanto eles estão ali sentados eles fazem algo novo eles ensinam a Respiração meditativa e o que vocês viram nas gravações das atividades cerebrais que vemos quando damos vale um que é um ansiolítico de ansiedade desce sua eletricidade vai de rápida para média lembra que quando começamos estamos falando de atletas que não querem estar nervosos nós queremos estar no estado de fluxo a respiração meditativa leva mudanças diretas na eletricidade de seu cérebro e isso foi medido não como adesivo na testa mas Como um procedimento na superfície no cérebro é uma verdadeira mudança mensurável na eletricidade

ou seja na mente a respiração meditativa que há milhares de anos as pessoas dizem que pode ajudar a relaxar que é um ansiolítico que pode quebrar a ansiedade bom temos provas disso agora acho que isso é importante para as pessoas saberem que não se trata apenas de não apenas um conceito que está sendo falado por aí de forma casual através de Registros eletrofísicos de convulsões para o planejamento cirúrgico em centro de Elite enquanto se procura pelas convulsões Existem muitos dados vamos fazer respiração meditativa vamos ver então o que muda Isso é o que eu adoro

no primeiro livro que escrevi é que são Dados reais isso são Dados reais existe uma explicação por trás de Como isso acontece porque eu diria as pessoas é que isso é algo que você tem que é gratuito é Esperado o ritmo da respiração e Qual ritmo funciona melhor tem muitas técnicas diferentes de meditação Descobriram que isso não importa as pessoas dizem através de seu nariz ou boca Isso é o que você pode acabar confundindo as coisas nariz e a boca se conectam Antes de chegarem A traqueia vai até os pulmões não importa como trata-se de

retardar a Cadência e tornar a Cadência mais metódica uma respiração Profunda para dentro e uma respiração profunda para fora não é diferente do que fazemos na cirurgia quando você sente que o caso está ficando um pouco fora de seu controle o que você faz vem a primeira coisa é que eu apenas Acalmo a minha respiração isso não significa que a solução surgirar mas sei que isso me coloca em um estado mais calmo e concentrado para encontrar a solução para o problema a minha frente provavelmente isso aqui os Atletas com boa performance também fazem você não

quer essa cirurgia sim exatamente mas é isso que o estresse faz você pode ir lá mas se você apenas isso é um ótimo ponto se você hipertelar só porque está fazendo isso por qualquer razão você vai ficar fisicamente nervoso você vai se dar ansiedade só de fazer isso hiper ventilação e você vai se sentir menos Frenéticos para que isso resolverá seu relacionamento talvez não tenho Certeza isso fará com que você não queira brigar com seu chefe não tenho certeza mas você saber que isso coloca você no maior controle das suas emoções da sua regulação emocional

é uma grande Pergunta Nossa pelo que você falou sobre regulação emocional parece que é uma grande parte da saúde ou da falta de saúde no nosso cérebro e corpo a regulação emocional tá no centro desse potencial e a gente vai chamar de o que parecer de saúde né com Atividade cerebrais conexões também também células saudáveis em todo corpo e órgãos uma falta de regulação emocional pode potencialmente danificar a atividade cerebral ter esses altos e baixos em Oposição a uma atividade mais calma e o corpo também isso acaba criando mais não quero chamar de células cancerígenas

você vai se eles gastar se deixar as emoções comandarem a regulamentação emocional tá no centro De alguma dessas coisas é habilidade mais rara de se cultivar é a mais importante está no seu controle Mas não é fácil não é fácil eu demorei muito tempo para aprender isso enfim nós temos pensamentos que vem do cérebro ou vem da mente essa é uma boa pergunta e é como a mente a mente só é ativada quando o cérebro tá ativado dizer o grito vem da pessoa que está no estádio ou é uma coisa própria você precisa dos Neurônios

para gritar é para se conectar com a eletricidade a mente grita do lado de fora do estádio curiosamente eles fizeram esta experiência novamente com Eu preciso da ciência concreta eu não quero uma linguagem superficial alguém diz nos próximos cinco minutos descida por conta própria sozinho o que você quiser que você vai fazer você vai pegar essa xícara de café depois eles me medem a eletricidade estoura antes que Que eu informe que quero mover essa xícara de café O que quer dizer significa que a eletricidade acontece antes de fazer um movimento antes que eu pense que

estou pronto para dar um passo a ambição vem da eletricidade não é como vou pegar essa xícara de café e depois vem a eletricidade e a própria eletricidade acho que vou pegar essa xícara de café sim isso sim vem primeiro digitalizou isso já viu isso mas o que digitalizar porque muitos exames Cerebrais acontecem hoje em dia todos em um acidente de carro com dor de cabeça fazem uma varredura cerebral estou falando de medidas elétricas diretas ou você quer dizer no cérebro Ah sim sim a eletricidade é o pensamento Então antes de eu mover a minha

mão para poder pegar xícara de café há uma eu posso mensurar um pequeno movimento como sua lâmpada eu posso medir algo antes sem que você me diga quando você pode me dizer quando eu vou me movimentar bem Para ela com base na necessidade muda não posso dizer suas intenções eu não posso ler Sua mente entendi É por isso é por isso que é fascinante vou falar para você sobre este homem elétrico nós somos seres elétricos você pode os nervos das suas pernas você pode colocar energia lá dentro nós somos elétricos somos carne nós temos química

eletroquímica existe uma bateria você separa esses pequenos esses pequenos Íons O que é uma bateria nós somos baterias esses neurônios são essencialmente Baterias São coisas separadas pelas quais as correntes podem passar as pessoas dizem Cara isso sua tão e eu falo eu sei estamos medindo isso as convulsões são atividades elétricas anormais que não alteram a anatomia do cérebro tô tentando tirar as pessoas esse pensamento de serem carne de estarem conectadas e introduzir os Fluxos elétricos Pense nisso numa desordem bipolar quando quando se pode realmente ser maníaco ou deprimido o tratamento é um íon lítio sério

para abrir polaridade durante décadas está na tabela periódica ao lado de todas as outras como hidrogênio é um íon é um pó Estelar o lítio de poeira Estelar é barato é uma pílula pode diminuir suas manias e pode aumentar sua depressão estou vendo muitas coisas diferentes que Apontam que somos fluxos elétricos nossos pensamentos nossos sentimentos nossas emoções e comportamentos porque diz que estamos falando hoje das coisas maiores não de como eu morro um braço ou como eu morro uma perna mais uma vez se você vê seus pensamentos como uma ondulação no cérebro se vocês vê

se movendo como aurora boreal como um cardume de peixes ou pássaros isso nos deixa com um potencial para podermos pensar de maneira de Maneira diferente podemos sentir de forma diferente temos nos transformar Isso é uma tarefa para você fazer mas estou tentando te dar muitas provas de que o mundo da neurociência está começando a ver as coisas dessa maneira e não como engrenagens ou fios e como treinamos o cérebro e as mentes para viver uma vida mais abundante cada um tem seu próprio jeito eu tenho pessoas que não gostam de usar lítio porque pensam que

são mais criativas Quando estão perturbadas Eu não posso eu não julgo cabe as pessoas o que elas querem fazer eu acho que a vida amorosa é abundante se essa sua ambição eu acho que sim porque não é para alguns na verdade eles querem uma vida selvagem ou querem eles se expõe a riscos eles escalam montanhas eles gostam da emoção e isso depende de você mas para otimizar a função cerebral eu acho que em qualquer direção que você queira ir Primeiro Olhe para a carne porque é carne manter as artérias abertas e irrigar bem Aquele Jardim

Essa carne é importante coisas boas para o seu coração mantenha as artérias abertas em seu cérebro você quer que o fluxo sanguíneo continue você quer água indo para o seu jardim isso é fácil o suficiente Como consegue fazer isso com as mesmas coisas que mantém suas artérias cardíacas abertas exercício Um exercício tem duplo benefício mas sim se você tem minha idade 49 anos comprimidos para colesterol você tem que manter a via aberta exercício comer bem manter o colesterol baixo Todas aquelas coisas que eles falam para que você não tenha um ataque cardíaco bem manter essas

artérias abertas na superfície do coração também mantém essas artérias abertas no Jardim do seu cérebro isso é fácil para as pessoas é tipo Ok a saúde do coração é boa para saúde do cérebro a Saúde do coração é boa para a carne do cérebro nós somos mais do que carne Então você tem que deixar o mundo no coração para trás e vir mais para a mente Depois aos pensamentos não apenas a saúde do cérebro né mas pensamentos e a saúde deles eu gostei disso Exatamente porque não é uma bomba é a saúde do pensamento né

Eu gostei disso agora antes de chegarmos a eletricidade aqui que inclusive já Falamos muito agora falamos que a saúde do coração é boa para a saúde da carne do cérebro algo no meio disso que ainda não mencionamos é que existem produtos químicos neurotransmissores frequentemente usados odeio a palavra mas ah é um golpe de dopamina Não não é tão simples assim existem químicos lá também neste Jardim a peça da qual eu não falei é que aqueles 100 bilhões de neurônios quando estão tentando se ramificar realmente Haverá sempre uma lacuna e nessa brecha eles jogam químicos nos

outros você tem eletricidade você é eletroquímico é por isso que coisas como prosaki como antidepressivo existem é e que funciona o vídeo você pode mudar o padrão elétrico global e os fluxos do seu cérebro modificando a química nessas pequenas rachaduras vou dar um exemplo específico o inibidor seletivo de captação de serotonina muitas pessoas estão tomando Antidepressivos quando a serotonina é pulverizada o inibidor de recapitação Puxa um pouco disso e não elimina muito a rachadura da serotonina você está bagunçando com ele então a mais sertonina na rachadura isso tende a funcionar como um antidepressivo os produtos

químicos também tem que ser pensados a carne a química e depois a eletricidade o que parece que ajuda tudo e as pessoas não vão gostar dessa resposta é o exercício é claro Exercício de uma maneira em que você também está pensando que existem estas coisas legais como se tivessem pessoas correndo em uma esteira e esquivando-se um jogo selvagem como se fosse um vídeo pensamento e movimentos juntos tipo esporte de raquete que você tá acordando olhos mãos tem que se mover tênis incrível Comecei a jogar no passado Eu só joguei umas cinco vezes eu achei o

esporte incrível estamos em São Francisco para fazer faculdade na Bercley pegaram um jeito eu não claro meu filho disse é por isso que você não joga jogos de tabuleiro com a gente pai nem esportes porque você insanamente competitivo Mas isso é poderoso certo pois é porque as pessoas sentadas não querem ouvir caras suba na esteira fica ativo se empenhe saia faça as coisas estamos de tabuleiro se movimentar pensar o cultivo do pensamento é realmente importante cérebro manter a carne mais uma vez que Você deixa de pensar só na carne é sobre comprometimento é uma questão

de estímulo é sobre os resultados não acontecem no dia seguinte é um padrão de vida não se trata de saber tocar violino mas de tentar aprender a tocar violino não é preciso aprender outra língua você é preciso tentar você só tem que tentar puxar de todos os cantos daquele Jardim um hábito não estou dizendo todo dia todos os dias mas que ninguém nos disse que esses Hábitos também deveriam ser introduzidos ninguém nos disse para cultivarmos nosso pensamento é algo que as crianças devem aprender algo que devemos dedicar tempo aprendemos muito sobre a saúde do coração

agora é hora de entrar na saúde do cérebro e da mente especialmente com a pandemia e outras coisas que estão acontecendo quando quando eu estava na faculdade de medicina Eu só pensava coração coração o tempo todo na verdade a cirurgia Cardíaca foi uma das mais competitivas junto com a cirurgia cerebral nas últimas três décadas conforme Eles foram melhorando o cateteres próteses as pílulas melhoraram o número de Cirurgiões cardíacos foi significantemente reduzido porque não há necessidade disso e acho que quando você olha a diferença que ocorreu na saúde cardíaca na comunicação no decorrer de algumas décadas

você entra lá eles verificam sua pressão sanguínea eles Verificam todas essas coisas do seu coração mas ninguém pergunta como você está o lado emocional e terapêutico das coisas então emoção essa saúde mental bem eu acho que depende algumas pessoas Vamos focar nisso por um segundo porque para algumas pessoas a falta de regulamentação emocional está levando elas a sofrer a saúde mental que deseja mas sente no corpo a emoção quando você Pensa nas emoções você sente o seu corpo das marcas o título é incrível é especialmente nestes tempos é o número dois na lista dos mais

vendidos É verdade mas também existem outras pessoas cuja Saúde Mental é falta de foco Ou atenção ele se sentem mas simplesmente não conseguem dizer as palavras meus pacientes com câncer que fazem quimioterapia às vezes podem desenvolver o sequelas e Existem coisas como sequelas cerebral covid portanto sim a saúde mental e a regulação emocional provavelmente são as coisas mais importantes mas outras coisas como concentração e atenção também estão todas sobre o guarda-chuva da Saúde Mental ou seja se eu tivesse um coach de atenção quando era mais jovem Poderia ter ido o melhor na escola eu vejo

meus filhos um deles eu penso você é a ferramenta mais afiada do galpão Você só não pode olhar para um problema Por mais de 20 segundos é porque se distrai então mantenha-se uma distância notável quando isso naturalmente acontecer com você nos seus 20 anos você vai dominar isso e assim perceba que a atenção do foco são uma parte da Saúde Mental perceba que a regulamentação emocional é uma parte da Saúde Mental perceba que se eles comem de uma certa maneira você ensina eles a comer de uma certa maneira Existe uma dieta Mental comprovada é Mediterrâneo

principalmente Plantas Peixes se você colocar este neles agora pense onde eles estarão aos 49 anos Endo as ferramentas alguns truques tendo tido melhor a dieta para preservar Esse jardim é com probabilidade de ter afastado um pouco a demência essas coisas que fazemos agora na minha opinião Isso é uma lição para não vamos esperar para ver como essa pandemia abalou a mente das Crianças Vamos ensinar estas coisas agora vamos colocar isto na frente e depois Deixá-las se desenvolver e ver como esta geração acontece após este evento cadastrófico como parte de três meninos o que ótimas garotas

depois de todas as informações que aprendeu pessoalmente com a experiência de vida mas também como cirurgião e neurocientista também se você pudesse compartilhar três ensinamentos para que os pais hoje pudessem criar seus filhos para ter uma vida incrível quais seriam as três coisas que você acha que Deveriam fazer com as respostas eu diria que que era o apoiá-los com mesmo que agora a falar sobre a ciência não significa tanto como costumava significar sempre evoluindo e mudando também certo quero ajudá-los com uma explicação que você possa entender levar para casa e aplicar a terceira coisa É

exatamente sobre o que falamos Eu adoraria equipa-los com ferramentas de saúde mental assim isso seria um certo tipo de dieta de bons alimentos não Estou falando de ser magro gordo obeso ou com menos não estou falando de nenhuma dessas coisas as coisas que você come independentemente do seu peso podem ajudar a preservar a carne do seu cérebro e isso é a dieta mediterrânea então eu adicionaria salmão às vezes e se você for vegetariano existem vegetais com esse tipo de ômega 3 então eu falaria isso tem que fazer parte do que você come mesmo que você

esteja comendo batatas fritas todos os dias Porque isso faz com que você tenha é vitamina da natureza para o seu cérebro eu teria ensinado isso para eles e as habilidades emocionais de superação e agora nós já falamos sobre porque isso é importante que para que essas coisas funcionem elas precisam de Treinamento Eles são um processo não é o que podemos tomar amanhã posso tomar esta pílula e ela vai consertar tudo se isso existisse eu tomaria e eu compartilharia com você na verdade não sou contra Mas isso não Existe e quando você pensa no cérebro e

nas maneiras que temos de contextualizar isso hoje você pode imaginar que uma pílula não vai consertar tudo isso outra coisa interessante que eu gostaria de compartilhar é que quando nascemos nós temos mais neurônios do que podemos manter Isso foi quando você perguntou se tem um grande momento para mim sobre cirurgias eu fiquei tipo você poderia fazer isso esse grande momento para mim foi Descobrir temos mais daqueles neurônios quando somos jovens do que quando estamos mais velhos então você nasce com um bloco grande de mármore e raspa o que não usa porque o cérebro é um

consumidor de energia por isso tem que ser eficiente portanto se você ver que haverá uma poda na diversidade de neurônios certas coisas terão melhores conexões e ficaram lá dentro se você soubesse que existirá Um corte na diversidade de neurônios nos tipos de neurônios eu acho que é importante deixar a luz ter muitos tipos de experiências de vida assim ele se agarram a isso a medida que envelhecem depois podem escolher o que querem fazer e raspar alguns pontos que não estão mais usando certo por isso chama-se poda Ok o cérebro humano nas crianças passará por uma

poda as pessoas pensam o que isso significa bem você sabe que nascemos e não podemos Andar e depois aprendemos a andar então algumas mudanças estão acontecendo as mudanças também estão acontecendo aqui em cima você nasce com muito e está eliminando certas coisas a diversidade de experiências penso eu é muito importante por isso levei as crianças viajar comigo ao redor do mundo 8 viagens ao redor do mundo cada uma e foi aí que construímos todas as nossas vibrações laços conversas passeios a todos os treinos jogos e coisas assim Mas a diversidade de experiências é importante para

mim fazendo cookies não tem que ser coisas internacionais otimizar o cérebro também é assim isso ajuda mas a diversidade de experiências permitirá que eles tenham o repertório de neurônios mais amplo em oposição que ele imitando suas experiências elimina o que não usa se você amarrar uma mão atrás das costas certos neurônios cairão fora então a gente quer manter esses Neurônios o máximo de tempo que o segundo ponto eu tenho um amigo que participa das Olimpíadas na Inglaterra ele é um pentatleta eu fazia Decathlon na faculdade sim não é que eu queria ser bom e muitas

coisas diferentes como este mas outra coisa é que a própria percepção deveria ser cultivada na minha mente que é saber se seu braço está para cima ou para baixo e assim entregue eu falamos sobre isso Todos Deveriam fazer o máximo que conseguissem porque sei que as pessoas têm filhos com deficiências intelectuais físicas mas da mesma forma desenvolvê-los fisicamente em sinalizar cambalhotas colocar os em uma não que eles vão virar ginastas mas planta bananeira da mortal para trás mas algum tipo de esporte fazendo isso eles ficariam totalmente coordenados com seus corpos Eu acho que isso é

importante Se Isso se traduz em menos quedas como avô onde ele Se tornaram a voz não sei mas a plena integração do cérebro a coordenação física eu acho seria interessante usando o usando o mouse com a mão esquerda usando garfo com a mão esquerda é forçando esses neurônios a permanecerem relevantes portanto isso está nas experiências e no número 2 eu diria se movimentar então o número 13 é o que falamos é ensinar para eles o que deve ser comido acho que é Fácil eu tivesse a conversa com um dos meus filhos um dia desses eu

disse tem que comer isto independentemente do que mais você coma porque coisas na gordura do peixe certos vegetais e plantas que estão separados das guloseimas separados de todas as outras coisas ruins que você pode comer delicioso é como um pouco de guloseimas mas tenho me esforçado desde que aprendi sobre isso para estar na dieta mediterrânea sim ou para adicionar plantas e ômega 3 Como você quiser fazer isso quanto a não perder peso não por isso mas para preservar a carne do meu cérebro Portanto acho que experiências de diversidade para manter seus neurônios por perto muito

movimento e treinamento de coordenação para manter esses neurônios engajados e depois comer plantas para se manter saudável O que você já ouviu de diferentes Neurocientistas Me fale se está correto que quanto maior o seu corpo fica quanto mais obeso você fica menor o seu cérebro é ele encolhe o cérebro existe uma correlação entre a obesidade e o tamanho do cérebro ainda não ouvi falar disso que são obesos e quando abre o crânio deles eles estão bem não há eu ainda não vi isso entendi você ainda não viu e na verdade isso pode ser eu fiz

cérebros murchos funcionando Perfeitamente sério e já vi cérebros lindos terem problemas com epilepsia ou o autismo Ou seja a carne é o ponto de partida mas é a mente e a função que está acima da nossa é fascinante então se você é gordo e seu cérebro é menor é maior isso ou aquilo por fios ou não estou preparado para isto eu só mas se você tem um cérebro com aparência perfeita digamos assim você tá pensando ah visualmente bonito parece saudável a maioria das pessoas é apenas um Cérebro bonito mas a energia está desligada às vezes

eles desmaiam às vezes sentem certo cheiros às vezes eles têm visões é tudo da eletricidade isso é vida real que antes de ter convulsões foi quando se sentiram mais conectados a Deus então isso é uma coisa elétrica a ressonância magnética do cérebro deles parecem a mesma ressonância magnética desse cérebro Eu adorei esses três conselhos que você daria aos pais que são otimizar O corpo com atividades do tipo de coordenação a segunda Adversidade de experiências na vida proporcionando uma gama de oportunidades para viver a vida ao máximo e depois nutrição portanto saúde mental ferramentas de saúde

mental incluindo nutrição habilidade de lidar com emoções e regulação emocional sinto que poderia continuar com mais algumas horas conversando isso é muito legal mas o que você Sente que vai ficar chocado aprendendo nos próximos cinco anos como cirurgião com as capacidades do cérebro e a conexão emocional também como é que você acha que vai se desenvolver para você a coisa que me fascinou recentemente um pouco fora da minha realidade porque não requer um cirurgião O que é bom eu adoraria que a minha carreira fosse obsoleta Se pudermos ajudar as pessoas sem termos que cortar elas

isso seria Prevenção ou tratamentos não invasivos estou tentando invertá-los estou tentando me tornar obsoleto Mas neste momento algumas das coisas que os pacientes têm Eles procuram cirurgiões eu não faço o tipo de cirurgia em que tento aperfeiçoar algo em você há pessoas venham até mim com o exame ou um sintoma e dizem você pode me ajudar e eu tenho que decidir se posso ir aos oriento Através disso portanto eu gosto da minha profissão mas também quero que Haja um momento em que a abertura do crânio não seja mais necessária dito isto a NBR fez Não

tenho certeza mas adoro a maneira como a ciência se comunica você pode ver o trabalho mas o transcraniano E mais uma vez essas palavras podem ser facilmente manipuladas por isso estou tentando dar a explicação Então quando você ler em outra ocasião poderá dizer lembro-me que ele estava falando sobre a eletricidade Do cérebro eles eles descobriram a coisa parece ser do tamanho de uma câmera e eles a colocaram está em uma moldura na parte externa do crânio e eles expulsaram antes elétricas suaves nós do céu ou terapia de choque como sou em Um Estranho no Ninho

mas o fato de que se você entender que somos elétricos a mesma estimulação cerebral profunda o pequeno pulso o pulso pesado de muitos eletrodos de terapia eletroconvulsiva eles podem fazer mais eles podem Diminuir a voltagem e podem direcioná-la mais e recentemente na revista Eles foram capazes de baixá-la para 5 a maior parte das sessões do dia e eles tiveram uma redução de 80% na depressão refratária Então você está deprimido toma todos os comprimidos as coisas estão difíceis você considerou coisas uau pensamento Suicidas [Música] e vão para um hospital não podemos Esperar seis semanas para as

pílulas funcionarem se elas funcionarem precisam de alívio né ou em 5 dias com apenas terapia de choque mais suave os pacientes relatam que se sentem como pica-pau no cérebro no cérebro isso não é algo que um neurocirurgião faz mas para mim é por esse caminho que as coisas estão indo porém aviso não compre essas coisas não amazon.com tem sempre um lado negro em ser manipulado por algumas dessas Tecnologias de ficção científica e tiveram 80% da redução da depressão sim poderoso apenas com choques suaves para o que a terapia de choque é para depressão Severa durante

30 minutos 5 minutos de 10 minutos mês passado por um tempo durante a maior parte do dia mas você tem que fazer por algum tempo mas cinco dias é poderoso e depois continua por um período de tempo né alguns dos pacientes acharam que ela era adorável talvez durante essa época as pílula Cheguem talvez naquele tempo a terapia mostra os seus resultados interessante mas a questão é eles também podem fazer isso com imãs Então tenha cuidado com o que nós podem fazer mas eletromagnético então [Música] é impressionante sim e não está completamente na minha área é

por isso que eu também estou mais estimula o cérebro uso varinhas elétricas do impulsos Elétricos mas essa coisa de fazer isso de fora do crânio é um espaço não cirúrgico ele reforça um conceito de que nossos níveis mais altos de pensamento sentimentos e Emoções São todos fluxos elétricos ô meu Deus isso é fascinante Amo essas coisas eu tô empolgado mas existe muito espaço para explorar Quando se usa uma linguagem assim porque é mais fácil dizer engrenagens e Fios Mas não é isso caso contrário Dos toves que não relataria a escrever o seu melhor livro momentos

antes da sua epilepsia estamos falando de arte e literatura caso contrário não colocaria uma pequena bateria em um ambiente médico controlado e quebraria a depressão E caso o contrário você não faria terapia de choque isso ainda existem alguns desses Centros e pode ser útil onde você literalmente você dá um choque no crânio e as pessoas acordam não Suicidas mesmo que isso Aconteça uma vez todas essas três coisas da literatura antiga e do mundo da epilepsia para os novos estudos ciência modernos modernos o tema que liga tudo isso é todos são cérebros bonitos mas todas as

pessoas que são diferentes é por conta da eletricidade que Brota esse cérebros bonitos Pois é então é um pouco de bagunçar a cabeça mas esse é o nosso entendimento atual seria mais fácil para mim entrar ali e dizer Você está conectado desta forma está conectado Desta forma mude sua fiação comendo um mirtilo Isso não é um animal isso é fascinante vamos fazer com que você volte para parte 2 algum dia mas eu quero fazer algumas perguntas finais para você essa aqui é uma pergunta bem na verdade antes de fazer as perguntas finais eu quero que

as pessoas vejam seu trabalho você tem um novo livro chamado a vida no fio da navalha reflexões de neurocirurgião sobre a vida pia de Sobrevivência Você tem uma série de livros mas as pessoas podem procurar esse porque é o mais recente se elas forem no seu site Qual o nome do seu site para que as pessoas pesquisem apenas procure no Google e você vai encontrar muitas coisas diferentes como estas meu site não é realmente o condutor mas sou um cirurgião de câncer nasce e depois tem coisas diferentes que eu tenho feito e você tá nas

redes sociais E comprar os livros na Amazon em outros lugares também mas novamente é fascinante cara porque eu tô muito intrigado com isso sinto que outra vida teria sido provavelmente um neurocientista não cirurgião mas o neurocientista porque eu penso que cirurgia para mim é um pouco demais eu não sei como você faz isso né agradeço toda semana deve ser intenso mas realmente é bem fascinante o que você tem estudado e praticado eu quero que as Pessoas Leiam o seu livro e aprendam mais sobre você também de que outra forma a gente pode te apoiar no

que você faz agora nunca lê nunca levei muito a sério ter uma voz e compartilhar minhas opiniões de modo que você me fez imediatamente um tremendo favor ao me convidar para o seu programa já fico feliz por isso mas não há nada que eu não você sabe não há nada que eu esteja Vendendo nem nada parecido mas vou fazer 50 anos este ano e meus pais meus pais e outras pessoas já vi que não vão não vão durar para sempre Então acho que estou super feliz por estar continuar explorando e investigando e me dividindo me

dividindo nestas coisas colocando meu trabalho e A alma neste livro e apenas terá oportunidade de ter isso como um componente da minha vida é eu nunca esperei por isso e eu teria essa oportunidade isso é apoio suficiente irmão isso é legal eu tô animado para que as pessoas Leiam o seu livro essa pergunta se chama as três verdades é uma pergunta que eu faço a todo mundo no final cenário hipotético Imagine que você viveu o tempo que você quis viver aqui na terra E você conseguiu tudo você fez coisas que quis fazer tem uma vida

feliz saudável uma família tudo isso mas por alguma razão você tem que levar todo o seu aprendizado com você para esse próximo lugar é seu último dia dia de apagar as luzes não tem mais eletricidade no cérebro e você vai para a próxima parada e você leva todo o seu trabalho com você tudo que você aprendeu conteúdo tudo que você compartilhou lições ninguém tem acesso Mas você pode Deixar três coisas que você sabe que são verdade para o mundo inteiro isso é tudo que a gente teria para se lembrar de você quais seriam essas três

eu acho que a primeira seria que a vida é curta mas é a arte é longa eu nunca entendi isso completamente mas nos últimos anos em que me tornei um autor percebi que percebi que posso causar empata em muitas pessoas e que as palavras e o trabalho e a alma que coloquei neste livro podem realmente durar por muito Tempo isso é legal A vida é curta mas a arte é longa e ter uma chance de deixar um pouco de ar que tem sido uma tremenda oportunidade e essa seria uma mensagem que eu deixaria para o

mundo segunda coisa que eu diria isso realmente me tocou acho que as pessoas acham que ele estava sendo brincalhão mas Kátia disse eu acho e soube desses autores e outras coisas mais tarde eu não tá ali na verdade eu não ia muito quando estava crescendo Eu estava apenas Vivendo loucamente mas nos últimos quatro ou cinco anos tentava falar sobre o cérebro humano Então você tem que citar artistas e literatura ele disse o sentido da vida é que ela termina e meus pacientes com câncer me mostraram Isto é quando você tem aquela sensação sensação de mortalidade

ela pode ser combustível para você viver com certeza e a terceira coisa é se você puder Isso é coisa mais minha Mas se você tiver a sorte de encontrar o verdadeiro amor cuide dele para para não perder isso é nível interpessoal amigos parceiros pais até mesmo os filhos isso que eu tenho para dizer eu quero por um momento te agradecer cara porque você colocou muito conhecimento no mundo de uma forma que a gente pode entender porque é confusa entendeu o cérebro a mente emoções e como tudo está conectado Eu acho que as pessoas estão se

comunicando com essa expressão de se reconectar eu já disse mas é preciso começar a mudar a linguagem em torno disso compreendeu o cérebro a mente emoções corpo carne eletricidade e assim você faz um trabalho muito prático como cirurgião e neurocientista reunindo dos Campos para depois educar de forma simplificada algo que é extremamente complexo o que provavelmente Nunca será Totalmente compreendido como funciona e realmente útil e para mim tem sido realmente fascinante então eu valorizo e Respeito o seu trabalho e capacidade de continuar evoluindo como ser humano ser vendo as pessoas com sua sabedoria minha pergunta

final é Qual sua definição de grandeza este objetivo que ninguém alcança mas que nos mantém lutando por mais Irmão muito obrigado de saber o que você está fazendo neste Momento