O que é Gestalt-terapia?

olá hoje eu vim aqui falar com você sobre uma questão que me perguntam muito que é o que restou de terapia às vezes as pessoas vão procurar é atendimento psicológico e se deparou com as abordagens não sabem muito bem que significa cada um que é cada uma então me perguntam né às vezes o qq gestalt-terapia né está a terapia na verdade a gente fala vou tentar que fazer um resumão simples e prático para a gente poder finalmente entender que avistou terapia que a minha abordagem de trabalho aí está o serap ela surgiu nos meados de

1950 ea sua inclusão como a psicoterapia de sucesso aconteceu em 60 70 é importante a gente pensar nesse momento histórico porque 60 70 já estava vivendo um período de pós guerra ea sociedade como um todo estava cheia de movimento estava revendo muitos conceitos isso que está acontecendo na cultura a sociedade da época estava existindo também dentro da psicologia estavam contestando é aqueles valores que já existiam então que existia na psicologia e vamos tentar entender um pouquinho é tinha psicanálise é que é a mais difundida finalmente pessoas escutam falar que nasceu com o estudo de freud

então fraude começou a estudar era médico e ele começou a observar que pacientes histéricas apresentavam aqueles sintomas o resquício é de algumas lembranças traumáticas por símbolos é que na verdade não tinham acesso consentimento não se lembravam daquilo mas aqueles conteúdos que elas trouxeram da vida delas é fazer com que elas apresentassem aqueles sintomas então foi ele vai falar de uma instância psíquica chamada inconsciente é esse inconsciente ele tem conteúdos nossas experiências e através de uma fala livre é talvez é algum conteúdo desse possa parecer posse a emergir né pra gente tomar consciência então psicanálise ela

vai se dedicar é a tentar buscar aspectos desse inconsciente para poder entender algumas coisas vão acontecendo na nossa vida hoje então a psicanálise é buscar explicação né é um o porquê dessas coisas aconteceram na minha vida hoje porque reagiu sempre um jogo com pessoas dessa forma então vai buscar geralmente lá na nossa infância a causa disso tudo não existe esse canalha por outro lado também dentro da psicologia existe um movimento chamado behavioristas mesmo é que estudava o comportamento de rever o comportamento em inglês é eles falavam falando o seguinte é o que está dentro da

pessoa que se passa dentro delas sentimentos é os pensamentos eu não posso medir eu não posso observar então a gente não pode fazer ciência em cima disso a psicologia poder ser uma ciência eu preciso me debruçar sobre o único elemento que eu posso que o comportamento comportamento eu posso observar eu posso medir lance do regionalismo é prevê e modular comportamento ele fala em termos de estímulo às respostas a gente está no meio que propõe determinado estimo e aí o pessoal vai ter uma determinada resposta e aí a esso surgiu o terceiro movimento dentro da psicologia

chamado corrente humanista que vai falar o que ela vai dizer que ela não concorda com o reducionismo do revisionismo e também ela não concorda com o determinismo da psicanálise né porque eu passei por determinadas circunstâncias experiências que eu tenho que me tornar uma pessoa assim né e também eu não me reduz o comportamento não só uma caixa preta nem que chega um estímulo eu vou deletar determinada resposta eu não sou tão modulável assim né e dentro desse movimento é dessa corrente uma lista que a terceira força em psicologia é dessa corrente tem várias abordagens e

uma dessas abordagens da gestalt terapia que a gente vai falar hoje então quais são as grandes diferenças que essa abordagem vem trazer o primeiro sepsi canales ela focava a explicação a causa das coisas e baseado lá no passado então investigar o passado é esta a esperança e ela vai trazendo um olhar presente é claro que a gente olha a vida da pessoas experiências é muito importante só que é a partir do hoje como que isso faz sentido na tua vida hoje que você sente hoje quando se remete essa história qual é a função que isso

tem na sua vida hoje é como é que a gente pode trabalhar com tudo isso a questão será que ela vai entrar justamente no como é o que eu faço com tudo isso como que eu faço é muita gente vencer chega fala sentar eu já entendi o porquê de tudo é porque eu sou assim porque eu trago essas coisas mas que eu faço tudo isso é questão de terapia entra é a gente não vai buscar então focar mais causas né a gente vai tentar entender o processo isso tudo é é qual é o processo que

eu tenho na minha vida é como que isso acaba se repetindo na minha vida e também ela não vai como melhorista tentar tv e modular comportamento é pelo contrário só será que a gente não quer esse é o nosso foco não é excluir aquele sintoma a gente vai entender qual é a função que esse sintoma tem na sua vida hoje porque se você está apresentando é determinado comportamento disfuncional ele tem uma funcionalidade na tua vida né ainda que para outras coisas ele seja agente funcional então a gente precisa entender a serviço do que ele está

na tua vida hoje é pra poder nós ampliamos o seu leque de atuação você descobrir outras formas de estar surpreso essa necessidade que você tem pra poder não precisar sempre lançar mão nesse mesmo comportamento então o foco é muito maior em 1 e há a sua consciência é do seu mecanismo de funcionamento de como você se comporta é de como que você adiante do mundo como você interpreta esse mundo ea partir daí a ampliar o seu leque de atuação é fazer uma criatividade diante da vida a gente não vai descartar esse funcionamento que é tido

como disfuncional mas ele vai ser mais uma forma de reação que você pode ter e em algumas situações enquanto se aplicando assim outra questão importante é que estou de terapia traz a questão da responsabilidade é é um olhar que ele chore terapia trás sobre o homem é que nós somos livres e responsáveis e nós vamos nos construindo através de nossas escolhas então tem aquela e pensamento de sá pinto é muito conhecido que o mais importante não é o que meus pais fizeram comigo não é o que a vida fez comigo só que o mais importante

disso tudo é o que eu faço com isso que a vida proporcionando chegou até mim né então vem todo um olhar e um reforço sobre o homem tomar as rédeas da vida dele é ser protagonista da sua própria história um olhar muito interessante também da gestalt terapia é que ela diz que a existência precede a essência que é que isso quer dizer primeiro eu existo para depois construir a minha essência então se eu não sou tímido e por isso eu chego no lugar eu fico no canto não falo com as pessoas pelo contrário primeiro chegou

no lugar eu me coloco na posição de exclusão ficou ali no cantinho não falo com ninguém e isso faz de mim uma pessoa tímida se amanhã eu chego em outro lugar e chegou falando com as pessoas não mais descontraído é interage mais isso vai fazer de mim uma pessoa extrovertida então assim eu não ando bloqueada não estou fechada uma essência eu sou obrigado a reagir determinada forma pelo contrário eu posso me escolher ea partir das minhas escolhas não vou me construindo então isso era uma liberdade enorme até por isso a terapia foi sentido nesta gente

pra pensar a gente tem uma essência fixa rígida e isso não vai mudar então por que eu vou fazer terapia o rapper e faz todo sentido quando a gente pensa é que existe e sim é essa plasticidade na nossa vida nós podemos não escolher nos construir como pessoas diferentes eu tô aprisionada a essa imagem é isso que eu construí de mim até hoje eu posso sim mudar eu posso sim ter consciência de mim ea partir daí promover uma mudança saudável na minha vida é claro que a gente tem a base é mais teórico filosóficos da

gestão austera que a gente pode ficar aqui falando séculos mas assim foi só pra dar uma pitadinha para você entender um pouquinho como a gestalt terapia funciona eu particularmente sou suspeita para falar que eu sou apaixonada pela abordagem né então espero que nada para vocês terem uma noção se vocês olharem a e também até pela época que eclodiu a estatal foi 60 70 e fala do movimento hip de da inserção do negro na sociedade né então você vê que o consultório do vestuário terapeuta tem um clima mais descontraído nas grandes encontros almofadões tem uma relação

mais horizontal né então assim a gente não acredita que o terapeuta sabe a verdade sobre o paciente é que o paciente vai falar ele vai interpretar o que está falando mas aí nós vamos trazer ferramentas da juntos nós descobrirmos coisas novas a gente acredita que ninguém sabe melhor da sua vida do que você mesmo ninguém se conhece melhor do que você mesmo e sabe o que é melhor pra você do que você então no consultório nós vamos trazer ferramentas que viabilizem a sua conscientização ea sua descoberta dos caminhos que você vai escolher né então abordagem

riquíssima quem não conhece eu te convida experimental você quiser ler sobre se você quiser saber mais eu tenho um blog que é www.babylon.com do nado ponto com barraca entre nós lá tem diversos textos que você pode ler se inscreva aqui no canal também tem alguns v dá o seu lidinho aí pra mim e se vocês gostarem se tiverem interesse eu posso trazer também um pouquinho das bases teóricas filosóficos da gestalt terapia e assim eu acho super interessante aí depende de vocês também espero que tenha dado uma clareada para qualquer dúvida fica à vontade para mandar

mensagens um beijo enorme e espero na sehac na próxima