[Música] rolla bem vindo ao meditando eu sou a juliana ea meditação de hoje é para quem costuma trabalhar no ambiente pesado de muita cobrança e energia negativa não se esqueça de curtir o vídeo se inscrever no canal e comentar dando a sua opinião ou sugestão para ajudar esse canal a crescer sem se odeia psi em uma posição confortável feche os olhos relaxa seu corpo observe se há alguma parte do seu corpo está tensa e relaxe cada pedacinho do seu corpo completamente sentindo ele pesar em direção ao chão inspire profundamente pelo nariz segura um pouquinho e
solte pela boca bem devagar inspire mais uma vez pela maria segura um pouquinho e solte em lentamente pela sua boca agora apenas respire naturalmente e preste atenção na minha voz visualize o seu ambiente de trabalho agora o ambiente em que você passa mais tempo no trabalho ou os ambientes que você frequenta e nos quais você se sente mal se você não tem um ambiente fixo de trabalho imagine aquele ambiente em que você passa a maior parte do tempo trabalhando ou um lugar que represente o seu trabalho pra você visualize este lugar agora e veja como
ele é no seu dia a dia se enxerga nesse ambiente exatamente onde você costuma ficar observe as cores os cheiros os barulhos as sensações você consegue enxergar todos os detalhes deste lugar [Música] você começa a sentir um calor agradável no seu coração e você percebe que uma luz branca começa a sair dele essa luz é cheia de paz e de amor incondicional [Música] e ela sai muito pura do seu coração e você consegue sentir esta paz este amor essa sensação tão gostosa calorosa a luz vem crescendo crescendo e de repente você observa como a luz
vai saindo do seu coração em direção ao seu ambiente de trabalho [Música] a luz vai preenchendo devagar todo o seu ambiente de trabalho [Música] não importa o tamanho dele vai preenchendo cada cantinho cada espacinho os móveis as paredes o chão [Música] o teto [Música] e até mesmo as pessoas que estão nesse ambiente de trabalho com você [Música] elas começam a absorver a luz branca de paz e de amor e você sente que essa luz branca consegue mudar o ambiente completamente toda aquela energia pesada foi embora [Música] dando espaço para a sua luz branca de paz
e amor e tudo à sua volta é paz e amor tranqüilidade e segurança você sabe que pode trabalhar nesse lugar com alegria e entusiasmo você sabe que esse lugar é seguro [Música] você sabe que nada de ruim pode alcançar neste lugar porque você está protegido pela sua luz forte e poderosa você sabe e sente o amor neste lugar repita frases eu estou seguro e protegido no meu ambiente de trabalho nada de ruim pode alcançar no meu ambiente de trabalho eu sei que posso transmutar a energia do meio ambiente de trabalho a todo momento quando eu
assim quiser todo dia me sinto bem e feliz no meu ambiente de trabalho eu acordo todos os dias alegre e satisfeito por ter um trabalho eu me sinto muito grato por poder trabalhar e ganhar meu salário [Música] todos os meus colegas de trabalho me tratam com respeito assim como eu os trato [Música] trabalho abençoado sinto muito por favor me perdoa sou grato eu te amo trabalho abençoado sinto muito por favor me perdoa sou grato eu te amo trabalho abençoado sinto muito por favor me perdoa sou grato eu te amo sinta essa energia de amor no
seu ambiente de trabalho nas pessoas por uns momentos [Música] [Música] [Música] [Música] vai voltando devagar a sua atenção ao momento presente respira fundo vai sentindo o ambiente real agora ao seu redor nichos dedos dos pés e das mãos de wagah e quando você se sentir preparado abra os olhos devagar faça essa meditação todos os dias até que você sinta que o seu ambiente de trabalho está com energia favorável pra você muito obrigada pelo tempo que passou aqui comigo hoje até o próximo vídeo namastê
