cabeça pensante esse tópico aqui às vezes você pode achar que é muito complexo Mas se a gente analisar de uma forma mais simples né Fica muito melhor de se entender tá bom que acontece entender como funciona teu cérebro é essencial Então você precisa entender como que é feita essa formação essas sinaps essas ligações é simples Tu tá aí com celular na mão com computador com algo com tem um software Imagine que tua cabeça é do mesmo jeito teu cérebro é um computador né E você precisa você precisa colocar a tua informação adquirida ao longo do
dia do seu estudo para que você atinja teu objetivo tu precisa guardar no teu HD porque se ficar só na tua memória né recente vai embora então amanhã quando você ligar eu dormi acordei já nem lembro mais por qu tá voltando nesse assunto como é que tá essa retenção E como que faz para trabalhar isso entender a sua fisiologia entender que a gente tem neurotransmissores né entender que você precisa tá com uma carga muito alta de dopamina tua motivação teu prazer tu vai entender o que tu vai buscar né quando você começa a entender Pô
hoje eu tô num dia meio mal minhas emoções meio eh me afetando mas o que que tá acontecendo por que que tá assim nem todo dia vai ser um dia bom de estudo não mas eu eu tenho que fazer pelo menos um pouco entendeu Eu gosto de fazer uma analogia muito simples vamos lá eu vou pra minha academia hoje né Aí eu não gosto de malhar bíceps aí no meu plano lá o Personal colocou bíceps e perna eu detesto bíceps detesto perna é um dia propício para eu ir malhar ou é um dia que minha
mente vai chegar e vai se agarrar e ancorar em alguma desculpa para eu não ir muito mais propício de se agarrar aluma desculpa para não ir entendeu então por isso que a gente tem que analisar Opa mas Como que eu faço isso eu tenho análise SWAT do do meu material não tenho tenho Então deixa eu montar meu material colocando um ponto forte com ponto fraco né então se eu for malhar bíceps que eu não gosto de malhar bíceps eu vou malhar costas e bíceps aí esse dia eu vou por quê Porque eu gosto de malhar
costas Então já tô lá e desse jeito você fta teu material também né pô eu não gosto de malhar e eu não gosto de estudar certa matéria mas você vai colocar essa matéria com ponto forte por quê você tá trabalhando a tua neurociência tu tá trabalhando a tua vontade tua determinação então a gente precisa entender os neurotransmissores no processo da aprendizagem eu preciso entender que a alta carga de endorfina é bom para mim eu preciso entender que serotonina é bom para mim então eu preciso entender os neurotransmissores né Tá descrito aí acima alguns né neurotransmissores
importantes na avaliação do nosso estudo então saibam o utilize a neurociência a teu favor né tem que dormir pra recuperação de sono alimentação e isso fazer o cérebro trabalhar de forma certa descansado fazer as sinapses tudo certinho com os neurotransmissores uma coisa que eu vou falar para vocês se você sentir um cheiro aí do feijão de uma comida sei lá tu não lembra lá não te remete ao passado né ah o cheiro do feijão de minha avó o cheiro de do bolo da minha tia não tem isso onde é que essa sensação tá aí no
teu no teu material no teu estudo sabe essa sensação ela tá guardada ela tá guardada pela tua mente numa gavetinha lá quando a gente une Sensações agradáveis né que eu falo ambientes estudo agradável facilita esse meu processo de aprendizagem também beleza porque eu tô no local que tá me liberando o quê Tá me liberando neurotransmissor do qu do prazer né da Alegria do Poso do descanso e eu tô fazendo algo que para alguns pode ser desagradável que é estudar mas naquele momento se torna agradável porque tu trabalhou de forma inteligente né tu trabalhou a tua
forma emocional o teu cérebro trabalhou todo um conjunto para atingir resultado E é isso que eu preciso que vocês façam né utilizar a sua fisiologia o teu cérebro a teu favor para encurtar o caminho até a tua nomeação beleza
