JORLAN INTIMOU GANLEY NO CT

E aí Jão vai treinar sem camisa hoje treinar sem camisa ele pode diferente aqui cá depar depois Rem Ah aquela aquela temp P quando for fazer na próxima faz mais para cá para não sair para sair da L do espelho porque vai que arrebenta essa [ __ ] vai quebrar as costas do vidro vai quebrar o a viid Sei [Música] lá tá uma desgraça tem como correr tem de fugir da Esse é o Liro sempre contabilizando as coisas mas nunca deixou de fazer Que fique claro [Música] tá largo atrás hein tá né Tá para [

__ ] nossa Lou esse esse só levantar Ah tá foi cara f aldei baby mais as costas marretinha a isso mais Tinho aí ó contrário isso aí ó vamos Ótimo vamos levanta as calça e tira aí c para ver tu não acha saber também tô Caral saque do [ __ ] SAC CT bora não tá bom tá ligado isso aqui ó vai vai vai vai depois po PR lá isso estilo old P Fica em Pé com as pernas atrás do negócio aqui isso aí ISS isso isso alonga alonga alonga poxa longa longa longa puxa isso

isso isso até ficou tto desnorteou o pirulito boa top boa uh mas mandou SAC saar Será que em uns dois meses eu consigo ficar assim [ __ ] que pariu não acho que do do meses tipo para tirar uma onda na praia tá ligado Projeto Praia joga joga outra puxada Lá j aquela puxada pir para ele bot tá naquela ali [Música] [Música] di [Música] [Música] aora vamos 12 12 12 36 46 56 96 esse feito É isso aí galera uh mais um dia all day seriezinha na aquele padrão meio série gigante total de sete exercícios

acho que foi mais ou menos umas quantas repetições 96 na última série rapaz é muita repetição viu mas Pump certo máximo agradecer mais uma vez aí vocês e continue seguindo porque vi muita coisa boa pela frente viu e eu quero vocês ligados aí junto comigo nessa beleza sempre nesse time aqui ó eu Rodrigão Mister galei e l Little é um outstanding est sempre aí e pirulito né sen chora Achei que ia esqueci de mim Ah tá vendo ficando magoado um minuto é um um pirulito pirito sem Jorlan [ __ ] gostei bicho na moral o

que que é um pirolito sem Jorlan verdade a gente sabe o que é né que que a gente lembra como é que ele é deixa estar é valeu mais um dia mais um ano mais um treino estamos junto galera valeu