e hoje a nossa aula é sobre essas duas importantes habilidades sociais fazer e manter as amizades muita gente tem dificuldade nessas habilidades Então vamos lá a primeira coisa que nós precisamos compreender é o que nós estamos chamando de amizade nós entendemos que a amizade é uma relação de reciprocidade no Afeto um afeto recíproco compreensão confiança voltados para o bem-estar e a felicidade dos que estão envolvidos em uma relação ela envolve uma disposição de aceitação e de interdependência que acabam gerando ajuda mútua e interações cooperativas de lealdade e de proteção e essas relações contribuem decisivamente pra
saúde mental de todos nós em qualquer etapa da nossa vida amizade é isso e é muito importante para cada um de nós E aí nós podemos pensar mas qual é essa importância qual quais seriam as funções da amizade então vamos lá vamos dar uma olhadinha aqui a maioria nós podemos dizer que a maioria dos contextos requer relações de amizade no trabalho nos ambientes de estudo e nas comunidades religiosas as lideranças reconhecem a importância da Amizade seja para afiliação ao grupo a identificação com o grupo com o contexto com a comunidade para o sentido de pertencimento
para colaboração para a motivação e até para a produtividade no trabalho ter amigos é fundamental paraa saúde psicológica e física segundo as pesquisas cerca de 15% das pessoas não têm amigos e Estas são as que estão mais sujeitas a episódios de depressão de baixa autoestima de problemas orgânicos de base psicológica e até ideias Suicidas é muito triste é muito impactante o efeito da falta de amigos as pessoas sem amigos tem mais dificuldade de enfrentar os reveses da vida e também de lidar com as frustrações seja no estudo no trabalho e mesmo nas relações amorosas então
nós podemos dizer que a amizade tem a função de nos acrescentar ao outro com as suas ideias momentos de vida informações ou apenas ter alguém para dividir bons momentos e e maus momentos também muitas vezes as relações afetivas e de apego elas nos protegem contra o estress ela reduz esses riscos além é claro de gerar melhor qualidade de vida emocional então resumindo nós podemos dizer que as funções da Amizade são principalmente três aqui ó ela estabelece um contexto de cooperação idade e manejo de conflitos ela é é uma fonte de autoconhecimento e aprendizagem inclusive de
habilidades sociais de autoconhecimento e tudo mais ela é uma fonte de autoconhecimento e também de aprendizagens diversas inclusive de habilidades sociais ela também é uma fonte de Claro de prazer de redução de tensão e estress de resolução de problemas tudo isso contribuindo Então paraa nossa saúde física e psicológica nós podemos concordar aqui com a meei de de que todos nós buscamos um amigo para gostar dos mesmos gostos ou gostos que se comova quando chamado de amigo que saiba conversar de coisas simples de orvalho de grandes chuvas de recordações de Infância ó é isso isso é
muito importante essa frase ela é muito simbólica mas também nós precisamos lembrar que a amizade não precisa necessariamente acontecer entre pessoas iguais com os mesmos gostos e vontades em certos casos exat mente o oposto que acaba unindo as pessoas e você já deve ter percebido Isso você já deve ter vivido isso ou sentido isso nas pessoas à sua volta alguns valores atitudes e comportamentos relacionados com a amizade podem inclusive variar de acordo com a sociedade e de acordo com o momento específico da história de acordo com o nosso momento o momento do outro então é
muito importante a gente entender que mesmo nas diferenças a amizade pode ocorrer de uma forma marcante em nossas vidas e que muitas vezes nós podemos continuar amizades não obstante ou apesar das Diferenças aí era a nossa pergunta como é que nascem as amizades bom a a amizade pode ter diferentes origens como o contato casual com de duas pessoas ou das pesso uma pessoa que convive conosco por exemplo no trabalho na escola ou num grupo de conhecidos ou num grupo de ginástica ou num grupo de de atendimento fraterno ou num grupo de trabalho comunitário enfim todos
esses contextos podem ser ocasiões para novas amizades e uma relação de amizade ela pode se desenvolver muito naturalmente nesses contexto mas também pode ser buscada propositalmente junto a grupos ou pessoas específicas nesse caso pode ser muito importante a a dispor de habilidades sociais de conversação como aquelas que nós já nos referimos antes e outras mais que nós vamos ver adiante as habilidades sociais de fazer amizades são bastante importantes para a emergência de algumas amizades e depois nós vamos ver também paraa manutenção das amizades algumas amizades se iniciam e progridem outras podem ser interrompidas por diversos
motivos ou até esvanecido distanciamento ou pela dificuldade de contato mas é muito interessante quando nós revemos pessoas que foram muito amigas que nós estamos distantes há muito tempo e que revê-las é como se a gente tivesse eh estado com elas ontem agora a pouco é como se a gente voltasse aquele tempo bom não é mesmo bem e como é possível seria possível ensinar uma pessoa a fazer amizades olha de fato algumas pessoas têm dificuldade de fazer amizade de aproveitar as ocasiões em que elas podem ocorrer eh naturalmente não é mesmo então será que nós podemos
nós mesmos aprender a fazer amizades e se nós podemos aprender Será que também nós podemos ensinar as pessoas solitárias a fazerem amizades o que seria necessário para isso quais seriam as habilidades essenciais para ocorrer esse começo de amizade que não seria vamos dizer ocorrendo naturalmente mas até de alguma maneira arranjado preparado para acabar com a solidão com o isolamento de uma pessoa que tem dificuldade de fazer amizade então a pergunta é possível ensinar uma pessoa a fazer amizades que que você diria eu digo que a resposta é sim e que a resposta é sim e
que depende de um conjunto de habilidades que também nós podemos ensinar e que são essenciais nesse comecinho como fazer perguntas pessoais não perguntas que realmente e despertam sentiment despertam lembranças despertam opiniões para não ser aquelas perguntas simplesmente clichês de encontros casuais mas para irem além para aprofundar para permitir uma conversa um pouco mais íntima um pouco mais afetiva isso que são as perguntas pessoais uma segunda coisa é responder perguntas ofere informação livre autor Revelação nós já falamos lá nas habilidades de conversação e para fazer amizades é importante do mesmo jeito que você quer ouvir mais
sobre o outro você também deve se expor deve também falar um pouco mais de você para o outro nessa situação em que você acha que é possível que é desejável que é interessante fazer uma nova amizade não perca a oportunidade disso não perca a oportunidade de ensinar as pessoas solitárias que precisam desenvolver novas amizades e se você tem clientes que precisam disso ensine essas habilidades todas acompanhe monitore ajude essas pessoas a serem mais felizes com mais amigos e aqui outra coisa aproveitar a informação livre né quando nós ensinamos sobre a autor Revelação Nós também ensinamos
como você pode pescar perceber responder à informação livre que o outro está lhe dando combinar atividades fazer convites identificar interesses do outro ou interesses comuns que podem ser a base para novos encontros Isto é bastante importante na situação elogiar aceitar Elogios não é o elogio gratuito mas aquele elogio sentido aquele elogio sincero onde você percebe que que você tá encontrando uma pessoa diferente interessante que você gostaria de conviver com ela de conviver mais então é claro você vai ter muita coisa para elogiar nessa situação oferecer ajuda cooperar uma amizade pode surgir de uma situação bem
inusitada em que alguém tá precisando de alguma coisa atravessando uma rua você ajuda começa a conversar e daí a pouco você percebe que parece que conhecia há tanto tempo essa pessoa não é é estar antenado para oportunidades que podem surgir também a o último aspecto aqui iniciar e manter conversação essa coisa de se enturmar de chegar de começar a a conversar de perceber quem é a pessoa que está mais disponível para conversar com você de buscar essa pessoa de buscar as outras pessoas enfim Isto é ensinar a fazer amizade você pode fazer isso no consultório
com seus clientes você pode e simular você uma pessoa desconhecida e o seu cliente tendo que fazer amizade com você Olha só quanta coisa você tem para ensinar nós vamos falar mais de estratégias mais adiante mas já fica a dica aqui o que será que mantém as amizades por tanto tempo não obstante a distância não obstante as pessoas estarem afastadas por algum tempo mas as amizades elas podem se manter é muito interessante isso ela pode eh se desenvolver naturalmente como nós vimos e elas e elas podem também se manter ao longo do tempo o que
será que ajuda a manter as amizades Olha na verdade Muitas pessoas têm facilidade em iniciar uma amizade mas tem dificuldade em manter e essa dificuldade leva a reflexões um pouco mais profundas sobre a capacidade de ouvir de expressar carinho de manter uma coerência entre a imagem que se projeta nas interações iniciais e as que se configuram posteriormente a autenticidade é importante desde o início Então essa discrepância pode nos ter A análise dos nossos planos atitudes e valores pessoais em relação à amizade eu não posso simplesmente fazer amizade como com interesses vamos dizer interesses utilitários eu
não quero um amigo para me servir para me ajudar eu quero um amigo para construir uma relação de qualidade para ter um apoio multo para dar apoio então a busca de amizades ela também é orientada pelos nossos valores pessoais pelos nossos planos Pelas nossas atitudes e a manutenção vai depender bastante disso isso tudo deve ser objeto de análise em programas de treinamento de habilidades sociais uma pergunta que a gente sempre faz por que você quer fazer isso por que você quer fazer amizade o que você imagina que vai acontecer quando você tiver pelo menos um
amigo mais próximo mais íntimo ou alguns amigos o que que você vai fazer com isso como é que você vai manter então a manutenção das amizades elas dependem crucialmente de serem alimentadas seja por contatos presenciais ou por contatos virtuais por reencontros sempre renovados de expressão mútua de carinho de saudade não é mesmo e aqui olha nós destacamos o quanto a manutenção de amizade requer civilidade empatia complicidade apoio mútuo afetividade são todas habilidades que ajudam a manter as nossas amizades e é isso que a gente precisa cultivar se a gente quiser de fato ter uma rede
de apoio em termos de amizades bom e claro que nós podemos ter uma diversidade de amigos não é mesmo Qual seria a quantidade ideal de amigos as pesquisas dizem que todos nós precisamos ter pelo menos um amigo muito próximo um amigo íntimo aquele com quem a gente confidencia que a gente conta nossos planos nossos receios nossos temores nossos sonhos pelo menos um é importante é claro que hoje em tempos de internet As pessoas dizem Ah eu tenho 500 amigos 5.000 amigos 20.000 amigos não é verdade você amigos amigos no sentido verdadeiro de amizade você vai
sempre ter uma seleção desse conjunto amplo daquelas pessoas com quem realmente você manté uma relação mais próxima e mais íntima e nós podemos ter uma diversidade muito grande de amigos não é mesmo amigos novos amigos antigos Olha que bonito aqui amigos próximos amigos distantes amigos virtuais Olha eu tenho amigos hoje que eu nunca conversei diretamente Mas eu senti desde o começo do contato inclusive virtual que são pessoas queridas que são pessoas com quem eu quero me encontrar presencialmente com quem eu quero fazer amizades isso é muito interessante nós podemos ter amigos virtuais Sim é claro
que não dá para ter 500.000 amigos não dá mas é claro que algumas pessoas virtuais podem se tornar grandes amigos e demorar muito tempo até para se conhecerem eh presencialmente e nós temos ainda os famosos amigos de diferentes idades amigos do mesmo sexo ou do sexo oposto e os nossos queridos amigos de infância de adolescência dos tempos da Faculdade dos tempos em que a gente teve os primeiros filhos eu tô falando aqui olha só eu botei duas duas fotos aí de pessoas mais velhas porque a amizade continua e a amizade é importante todos essa essa
diversidade de amigos devem ser de alguma maneira cultivados ao longo da vida para que quando a gente chegue Nessa idade a gente tenha assim com quem jogar cartas com quem nos abraçar com quem sentir o calor humano das amizades isso tudo faz parte da nossa qualidade de vida da nossa saúde Então essa aula te fez lembrar dos seus amigos e amigas eu espero que sim e seus clientes eles têm dificuldade de fazer amizade você sabe ensinar as crianças a fazer ou manter amizade Sim nós temos que ensinar desde a infância e é muito importante que
elas tenham amigos porque como todo mundo Todos nós precisamos de amigos é isso que faz a diferença e eu deixo aqui vocês com essa inspiradora celebração da amizade eu adoro essa música e eu tenho certeza que você vai gostar também essa é a finalização dessa nossa aula que é na verdade também uma celebração da Amizade [Música] amigo é feito casa que se faz aos poucos e com paciência para durar para sempre mas é preciso ter muito tijolo e Terra preparar reboco construir tramelas usar a Sapiência do João de Barro que constrói com Arte a sua
residência a que o alicerce seja muito resistente que as chuvas e aos Ventos possam então a proteger e aqui fincar muito jetib e vigas de jatobar e adubar o jardim e Plantar muita flor dois ceras de resedas não falte um cara manchão pros tempos idos lembrar que os cabelos brancos vão surgindo que nem mato na roceira que mal dá para capinar e que ver os pés de manacar cheinhos de sabias sabendo que os rosins vão trazer a rebs choro de imaginar a festa da cumieira não faltem os violões muito milho ardendo na fogueira e quentão
farta em gengibre aquecendo os corações a casa é amizade construída aos poucos e que a gente quer com beira e tribeira com gelosia feita de matéria Rara e altas platibandas comp portão bem lá LGO que é para se entrar sorrindo nas horas incertas sem fazer alarde sem causar transtorno Amigo que é amigo quando quer estar presente faz-se quase transparente sem deixar se perceber amigo é para ficar se chegar se achegar se abraçar se beijar se louvar bem dizer amigo a gente acolhe acolhe agasalha oferece lugar para dormir e comer Amigo que é amigo não puxa
tapete oferece pra gente o melhor que tem e que nem tem quando não tem finge que tem faz o que pode o seu coração é parte que vem pão a casa é amizade construída aos poucos e que a gente quer com beira e tribeira com gelosia feita de matéria Rara e altas platim bandas com portão bem Laro é pr se entrar sorrindo nas or interas sem fazer alarde sem causar transtorno Amigo que é amigo quando quer estar presente fazse quase transparente sem deixar se perceber amigo é para ficar se chegar se achegar se abraçar se
beijar se louvar e dizer amigo a gente acolhe recolhe agasalha oferece lugar para dormir e comer Amigo que é amigo não puxa tapete oferece pra gente o melhor que tem e que nem tem quando não tem finge que tem faz o que pode o seu coração é parte que nem pão quando não tem finge que tem faz o que pode o seu cora é parte que nem pão [Música] hum
