hoje nós vamos falar sobre como forçar o seu cérebro a trabalhar duro pro crescimento do seu canal do YouTube isso vai te ajudar muito Principalmente nesse ano de 2025 tudo mais acelerado tá tudo mais rápido e você sabia que o maior inimigo do crescimento do seu canal é você mesmo Mais especificamente o seu cérebro que adora economizar energia que adora fazer e evitar tarefas desafiadoras se distrair com notificações do celular com aquele videozinho engraçado do toque que te prende ali por horas e horas e você nem percebe como se sua mente te sabote como se
a sua mente não quisesse que você produzisse conteúdo que você precisa mas e se eu te dissesse que é possível treinar o seu cérebro para trabalhar em alta performance mesmo que você não esteja motivado mesmo que você não esteja inspirado você vai conseguir eh usar técnicas cientificamente comprovadas para aumentar a sua produtividade e fazer com que o seu canal cresça ainda mais ou comece a crescer se ele ainda não conseguiu não se trata de mágica não se trata de força de vontade pura são técnicas basead em ciência que transformam a sua produtividade a sua capacidade
de resolver problemas e claro aumenta a sua consistência a boa notícia é que qualquer pessoa pode fazer isso independentemente do tamanho do canal da sua experiência e ao final desse vídeo aqui você terá um plano prático tá para não só destravar sua mente mas também que vai te ajudar a crescer no YouTube de forma inteligente eficiente e prática tá preparado para fazer o seu cérebro trabalhar paraa você e não contra você como ele vem qu como vem acontecendo aí no dia a dia vamos começar tá E antes da gente ir pr pra prática mesmo né
que é o mais importante a gente precisa primeiro entender como o nosso cérebro funciona tá porque sem entender como o cérebro funciona você não vai conseguir aplicar a prática como o nosso cérebro funciona quando o assunto é produtividade o cérebro é uma máquina incrível mas ele gosta de economizar energia de se apegar as coisas fáceis de se apegar as coisas confortáveis isso explica porque é tão difícil sair da preguiça de começar algo novo e planejar novos vídeos novos roteiros de gravar no horário que você definiu para gravar de fazer as coisas no horário que você
definiu de fazer você tem muita dificuldade de começar tarefas como gravação edição isso é é muito comum porque o nosso cérebro ele tá acostumado a viver confortável ele não gosta de se esforçar ele não gosta de gastar energia mas se você treinar ele com certeza Vai facilitar a sua concentração a sua rotina e você vai conseguir produzir mais de uma forma mais eficiente e aqui vai a boa notícia dá D dá para treinar a sua mente para ser mais forte mais focada o seu cérebro ele é como o músculo tá que ele melhora com o
uso ou seja quanto mais você exercita quanto mais você desafia ele mais ele cresce mais ele se adapta Então você precisa exercitar ele novamente exercitar exercitar mudança de hábitos é um processo gradual e ele requer persistência então não adianta você mudar por hoje e amanhã você voltar à rotina novamente você precisa estar em constante mudança para que o cérebro ele se adapte ao que você deseja ao que você precisa pro desenvolvimento do seu canal Então vamos lá paraas estratégias práticas já que agora você entendeu o funcionamento do do seu cérebro e você precisa treinar a
sua mente para ser mais produtiva e ajudar no crescimento do seu canal Então vamos lá Estabeleça horários fixos tá Estabeleça horários fixos para criar conteúdo cérebro ele adora rotina quando você trabalha em horários aleatórios é como se ele tivesse se ajustando do zero sempre porque você não tem um cronograma fixo então se você tem horários aleatórios cada vez que você muda o horário o Célebro ele tem que se adaptar novamente então ele se ajusta do zero e ele nunca vai acostumar ele nunca vai entender que aquele momento é o momento do trabalho então você precisa
sempre tá fazendo algo fixo sempre ter um cronograma fixo para facilitar todo o início de das atividades criativas porque se você ajusta os horários fragmentando tarefas torna o horário mais gerenciável e menos intimidador se você pensar hoje eu vou criar um vídeo inteiro isso vai parecer Cansativo e o Cérebro não vai querer fazer esse trabalho então ele vai te dar preguiça Ele vai desanimar ele vai ele vai baixar ele vai se acomodar então o mais importante é você fragmentar as tarefas escreve um roteiro em tal horário grava a introdução em outro horário edita a primeira
parte de um vídeo depois Edita o resto fragmente fragmente seus trabalhos em horários fixos no dia a dia então você vai estipular um dia ou um horário para você gravar vai estipular outro dia ou outro horário para criar os seus roteiros para fazer as suas pesquisas vai criar outro horário ou outro dia para você editar os seus vídeos e toda semana naquele dia você vai gravar toda semana naquele dia você vai editar toda semana naquele dia você vai e editar o seu vídeo você vai criar vai fazer as suas pesquisas de de de conteúdo o
nosso cérebro ele adora quando Quando recebe recompensa e as recompensas ajudam a criar associações positivas com o trabalho então você prometer algo prazeroso após a conclusão de uma tarefa aumenta na sua motivação por exemplo pode ser algo como comer algo gostoso ou sair para tomar um sorvete ou fazer um passeio fazer algo positivo isso vai fazer com que o seu cérebro entenda que se se ele cumprir aquela atividade ele vai receber uma recompensa então ele vai querer com cumprir aquela atividade com mais eficácia com mais e com mais alegria vamos falar assim vamos tratar o
cérebro como se fosse uma pessoa dentro da sua cabeça uma criança dentro da sua cabeça que se você se você entrega uma atividade para ela ela não vai querer fazer porém se você oferecer uma recompensa depois pela atividade feita com certeza mesmo sem ela querer fazer ela vai fazer com mais disposição E aí com certeza você entregando a recompensa depois ela vai ficar mais feliz e da próxima vez ela vai se dispor a fazer essa atividade novamente com mais vontade tá Então imagina o seu cérebro como uma criança mesmo que você tá educando tá distrações
tá distrações é um é uma coisa que pode te prejudicar muito mesmo nessa parte da educação Tá quanto você tenta focar cada notificação do celular rouba sua atenção então é importante que você coloque o celular no modo Não perturbe sempre que você tiver fazendo uma atividade importante evite interrupções Então avise todas as pessoas da sua casa que você vai trabalhar e não não pode ter interrupções por tantos horários por exemplo Ah vou trabalhar por 2 horas no meu dia então durante essas Du horas peça para as pessoas não te incomodar evite celulares evite barulhos evite
notificações evite distrações ao máximo possível nesses momentos utilize fones de ouvidos tá para bloquear os ruídos para bloquear distrações externas e tudo que você puder fazer para el evitar é distrações externas no momento pelo menos no momento em que você tiver produzindo seu conteúdo é importante que você utilize tá e tirar as notificações de celular manter o celular no modo Não perturbe usar fones de ouvido para não escutar o que o que vem de fora é pedir para as pessoas não te incomodar no momento que você tiver produzindo usar se se se for necessário usar
aplicativos que restringem as redes sociais Então tudo isso para te ajudar a ter um foco total no seu compromisso ali com o seu canal com a sua produção de conteúdo evite também querer a sua a perfeição já nos primeiros vídeos A Busca Pela tarefa perfeita pode paralisar a sua criação de conteúdo então evite A Busca Pela tarefa perfeita por muitas vezes a gente fica paralisado Porque queremos tudo perfeito mas o segredo do crescimento do YouTube é fazer melhorar e repetir isso é falado é repetido por vários criadores de conteúdo de sucesso a maioria dos criadores
de conteúdo de sucesso falam que a consistência na postagem é fundamental pro crescimento a longo prazo consistência está totalmente ligado a não querer perfeição é postar melhorar e postar de novo postar melhorar postar de novo não busque a perfeição tá tente melhorar a cada vídeo tente melhorar a cada eh cada publicação Publique aprenda a analisar o que você publicou e depois tente melhorar no próximo vídeo vídeo e assim você vai aumentando a sua a sua perfeição você vai aumentando a sua qualidade de acordo com cada processo com cada escada com cada degrau que você vai
subindo você vai melhorando então não se apegue perfeição porque a perfeição está longe da do do melhor criador de conteúdo nenhum criador de conteúdo consegue ser perfeito tá a maioria dos vídeos que você acha perfeito Tem uma grande produção à volta dele ex existe um grande investimento em volta dele investimento com editores de vídeo investimento com roteirista investimento com a produção com o audiovisual então você que tá começando agora você não tem condições de pagar para tudo para para ter tudo isso você tem Beleza vai lá Invista mas mesmo assim você não vai conseguir perfeição
porque como eu já disse em outros vídeos é o que importa é a mensagem passada no vídeo cuide do base tá o básico o que que é o básico a a importância do seu bem-estar físico o cérebro saudável pode pensar e criar melhor Então cuide de você você o seu cérebro ele se conecta com o seu corpo Então quando você cuida do seu corpo você também cuida do seu cérebro cuidar da sua alimentação do seu sono cuidar de do seu corpo seu corpo el tá ligado a ao seu cérebro ter um cérebro saudável pode te
ajudar a pensar melhor te ajudar a criar melhor então você precisa cuidar do seu sono dormir com qualidade né que é que você antes de de de ir dormir antes de ir pra sua cama você fazer uma meditação para dar uma esquecida em tudo que aconteceu no seu dia para apagar tudo que você fez tudo que você produziu porque pra gente que que é criador de conteúdo que produz conteúdo principalmente pro YouTube é é muito difícil esquecer de de desapegar né do que a gente viveu naquele dia então fazer uma meditação fazer algo algum exercício
que faz com que você esqueça pague tudo que foi produzido naquele dia vai fazer com que você durma melhor tá dormir melhor não é dormir mais tempo é dormir com qualidade realmente fazer o seu a sua cabeça apagar tá cuidar da sua alimentação comer comidas mais saudáveis vai fazer com que você melhora a sua produtividade e exercício que influenciam a própria produtividade como corrida como uma caminhada isso ajuda B bastante também na sua produtividade então é claro você eu mesmo quando eu faço uma caminhada ou quando eu faço uma corrida ou quando eu tô até
brincando com os meus filhos eu consigo ter muitas ideias vem muitas ideias de conteúdo na minha cabeça mesmo sem eu querer que venha eu não saio para trabalhar para ter ideias eu saio simplesmente para dar uma esquecida e é aí que as ideias vêm então leve sempre um bloquinho de notas leve o bloco do celular anote todas as ideias mas não fique AP ligado a isso tá Você tá indo é para se distrair para se divertir para para se exercitar e é óbvio que vai vir ideias porque você tá ligado 100% nisso e quando vira
as ideias você anote isso vai te ajudar também e no horário que você definiu pra produção de conteúdo você coloque essas ideias do seu bloco de notas na sua ficha de trabalho ali tá na sua caderneta de trabalho ou na sua produção de conteúdo tá Estar descansado e bem nutrido melhora o seu foco e melhora a sua criatividade então Ignore os aspectos básicos que podem dificultar o seu desempenho no YouTube que são o qu os haters que ficam te criticando nos comentários Ou seja a as visualizações baixas em alguns vídeos que vai acontecer e sempre
acontece e acontece com todo mundo não fique olhando pro seu pro seu concorrente achando que ele tá tendo resultados melhores que os seus que você não sabe como é a produção dele como é sua você não sabe quanto tempo ele já tá Qual o público dele qual o nicho que ele o tema que ele tá E tá se destacando Então você precisa é não olhar para resultados mas olhar para inspirações tá então se inspirem no que eles estão fazendo que tá dando certo e tente adaptar pro seu tá não copie e cole mas se inspire
Então o que eu quero trazer nesse vídeo aqui mais é a questão da sua produtividade como você melhorar o seu cérebro para pro crescimento do seu canal o cérebro ele pode ser um aliado ou pode ser um obstáculo pro crescimento do seu canal Então você aplicar as estratégias que a gente discutiu aqui vai mudar muito a forma do seu trabalho tá com os horários fixos porque o seu cérebro ele vai entender que aquele horário é para aquela atividade e ele já vai estar preparado para essa atividade então é para isso que você tem que pôr
eh horários fixos em dias eh definidos tá não tô falando para você eh enquanto você tiver fazendo horários aleatórios o seu cérebro vai estar sempre zerando e é óbvio Tá vai demorar um pouquinho para ele se adaptar a nova mudança que você tá fazendo duas semanas três semanas você para você começar a ter a a perceber os resultados perceber que você e tá sentindo mais vontade de criar naquele horário tá sentindo mais aquela aquela atenção ao compromisso de estar ali fazendo aquela atividade talvez você vai ter dias que você não vai poder cumprir e você
vai ficar preocupado Pô eu deveria cumprir isso são sinais tá são sinais de que o seu cérebro já tá se adaptando Pô eu tenho que tá lá eu tenho que fazer eu tenho que produzir naquele horário que você não está no local para produzir e o seu cérebro vai est te avisando você tem que fazer você tem que fazer quando você começar a sentir isso é porque o seu cérebro já está se adaptando a esse novo horário a essa esse novo sua nova fase a sua nova seus novos horários cada pequeno Progresso vai contar Então
não precisa mudar tudo de uma vez tá apenas mude um passo de cada vez um degrau para cada subida tá Então mude principal mude os horários coloque horários fixos e atividades fracionadas tá coloque um horário fixo em um dia em um dia definido para você gravar todos os roteiros que você tem aí você estipula outro horário fixo em outro dia definido para você e editar o vídeo outro dia outro horário para você postar para você é buscar as tags as palavras-chaves fazer todo o so do vídeo tem que ter um horário definido um dia definido
para você buscar ideias e colocar tudo na sua planilha é importante você ter uma planilha você coloque uma planilha com todas as ideias de roteiros para aquela semana ou para aquele mês enfim não sei como que você trabalha como que você produz quantos quantos vídeos por semana então você pode já definir o mês inteiro ali na sua planilha com os os dias eh com os dias de postagem as ideias de vídeo de acordo com a quantidade de visualizações que os seus concorrentes estão tendo sobre esse sobre esse tema né sobre esse essa palavra-chave enfim para
cada dia para cada horário fixo você estipula uma atividade tá Não não deixe de fazer isso incentivo para experimentar as estratégias tá tenha sempre uma recompensa para cada atividade que você produzir então se você hoje conseguiu gravar todos os vídeos que era para você ter gravado agora você vai tomar um sorvete você vai fazer um passeio Você vai assistir um filme você vai comer algo gostoso que você é saindo um pouquinho da dieta pode ser não tem problema tá comece a aplicar as estratégias hoje mesmo tá essas estratégias que eu passei para vocês aqui e
volte aqui nos comentários desse vídeo para deixar o seu feedback para deixar a sua opinião o que que mudou para você Quais foram os seus resultados através desse dessa ideia desse vídeo aqui comente aí aí para ajudar até novas pessoas que venham assistir e para me ajudar também a a saber que eu estou no caminho certo trazendo essas estratégias tá eu sou estratégico então eu quero trazer muitas estratégias aqui nesse canal mas eu preciso saber se tá dando certo se vocês estão gostando então o seu comentário aqui vale muito tá seu like também se você
puder deixar o seu like eu vou deixar esse outro vídeo aqui que vai te ajudar também a Como iniciar da forma correta tá um guia completo para você iniciar em 2025 se você tá com dúvida de qual nicho ideal pro seu canal você vai aprender nesse vídeo aqui nesse guia e se você já definiu o seu nicho não tem problema aqui tem ideias de como você vai e ter ideias de vídeos pro seu canal do YouTube e aqui tem muita estratégia para isso clique aí vai lá assistir e me conte como estão sendo seus resultados
com as nossas estratégias fiquem com Deus e
