olá bem-vindo ao poeta terapia eu sou Lázaro Ramon e essa prática foi feita para te ajudar a despertar a kundaline a kundaline é uma energia poderosa e Sagrada que reside Adormecida na base da coluna vertebral no contexto espiritual O Despertar da condal é como uma jornada de transformação espiritual que conduz ao conhecimento de si mesmo e a iluminação quando ativada essa energia sobe pelos chakras os centros energéticos do corpo promovendo uma profunda Purificação cura e expansão da consciência O Despertar da kundaline sempre deve ser feito com orientação e respeito pois abre portas para níveis elevados
de percepção e conexão espiritual dessa maneira só começa esse processo Se você realmente puder ir até o fim e se realmente quiser esse tipo de conexão começamos a jornada de Despertar a sagrada energia um caminho que nos leva ao mais profundo entendimento do nosso ser sente-se confortavelmente com a coluna ereta e os pés firmemente plantados no chão se estiver sentado em uma cadeira se quiser pode também se sentar no chão utilizando uma almofada para elevar o mantendo os joelhos apoiados no chão deixe as mãos repousarem sobre os joelhos com as palmas para cima ou para
baixo feche os olhos suavemente permitindo-se chegar ao momento presente note a sua respiração respire profundamente e encha os pulmões de ar permita que sua respiração se torne um veículo de calma e paz [Música] inspire lentamente pelo nariz contando até cinco segure a respiração e solte devagar pela boca contando até cinco inspire 1 2 3 qu C segure um 2 3 4 C expire 1 2 3 4 5 continue a repetir esse ciclo respiratório mais algumas vezes enquanto continua respirando com consciência sinto uma luz suave acima de sua cabeça enquanto inspira esta luz desce suavemente pelo
topo da cabeça se espalhando pelo seu corpo com cada expiração senta essa luz levar embora as tensões preocupações e quaisquer desconfortos físicos emocionais deixe que essa luz percorra cada parte do seu corpo desde o topo da cabeça até a ponta dos pés permita que a luz purificadora cada músculo tecido e célula do seu corpo comece pelos [Música] pés sentindo os pesados e totalmente relaxados suba lentamente essa sensação pelas pernas relaxando cada músculo na sua passagem deixe que seus joelhos se soltem suas coxas se aliviem de qualquer tensão sinta a energia subindo e relaxando os músculos
das costas da barriga passando pelos braços e mãos até chegar ao pescoço e à cabeça imagine cada parte do seu corpo mergulhada nessa luz curativa e calmante permaneça nesse estado de relaxamento e consciência respirando a luz que acalma e purifica preparando-se para que a sagrada energia da kundaline possa Despertar de forma harmoniosa e segura dentro de você à medida que o corpo encontra-se agora mais relaxado sua respiração tranquila volte a sua atenção para o coração e a mente santuários da sua essência interior nesta etapa vamos focalizar na Purificação dos Pensamentos e sentimentos limpando o caminho
para que a energia comine possa fluir livremente visualize agora a luz dourada que e brilh começar a se expandir no centro do seu [Música] coração sinta essa luz como uma fonte de amor puro e Incondicional deixe que ela se expanda e ilumine o seu ser de dentro para fora [Música] sinta dissipar os medos e ansiedades e as antigas mágoas que você possa estar carregando enquanto a luz cresce manifeste a Clara intenção repetindo mentalmente Eu sou a paz eu sou o amor eu estou limpo eu escolho abrir mão de todas as mágoas E angústias eu limpo
meu coração e minha mente sinta cada palavra não apenas como um som mas como a verdade que ressoa profundamente dentro de você limpando e purificando cada aspecto de sua mente cada espaço de seu coração permita-se abrir espaço para o novo para o puro e para o sagrado todas as preocupações e pensamentos pesados vão sendo levados suavemente pela luz dourada Como folhas carregadas por um rio observe-as enquanto se [Música] afastam deixando para trás apenas a clareza espaço e paz mantenha-se nesse estado de entrega e aceitação Sinta como é estar livre do peso das antigas emoções e
pensamentos reconheça que agora você já está mais limpo e aberto [Música] continuemos a respirar profundamente alimentando a pureza e a clareza agora abrimos espaço para a parte mais profunda dessa jornada espiritual O Despertar da kundaline essa energia se manifesta como se uma serpente enrolada na base da coluna essa serpente de luz translúcida essa energia que adormece enroscada sinta nesse momento de profunda transformação um convite para acessar o Divino em nós concentre sua atenção agora na base da coluna vertebral o local do primeiro que chamamos de mul darara o lugar onde a kundaline repousa visualize ali
uma pequena chama de luz pronta para despertar e acender quando a apta o vé da ilusão se dissolve com essa sabedoria em mente comece a respirar mais intensamente aumente o ritmo respiratório inspirando rapidamente pelo nariz concentrando-se nas contrações rápidas do diafragma permita que a inalação seja mais curta e vigorosa e a exalação natural e automática inspire continue assim por alguns instantes sentindo o calor crescer na base da espinha a energia da respiração é como um combustível para kundaline que começa a se agitar pronta para subir visualize a kundaline como essa serpente Sagrada começando a se
desenrolar movendo-se lentamente para cima através dos centros energéticos do seu corpo quando ela acende vai iluminando cada chakra com uma luz vibrante desobstruindo e energizando de uma maneira muito potente manté a imagem da serpente subindo pela coluna vertebral passando pelo chacra sacral localizado na altura do umbigo pelo plexo [Música] solar localizado na altura do estômago pelo Chakra do coração da garganta até chegar ao terceiro olho entre as sobrancelhas a cada ponto a energia ascendente traz iluminação e expansão onde a kundaline passa a verdade floresce com cada chakra ativado uma camada de entendimento e conexão se
revela quando a kundaline alcança o terceiro olho pause essa respiração intensa e simplesmente respire profundamente sentindo a energia pulsante no ponto entre as sobrancelhas o lugar onde você desperta sua intuição e conhecimento interior sinta a presença Sagrada dentro de [Música] você reconhecendo que este despertar não é apenas A Ascensão da [Música] energia mas uma expansão de sua consciência enro com o Divino dentro de você continue a respirar com intensão e [Música] presença emitindo que a sabedoria interna se revele mantendo a intenção Clara e o coração e a mente preparados para o último estágio da jornada
quando a kundaline atinge o seu chakra [Música] coronário é o momento onde transcendemos os limites do eu individual e com um Cosmos infinito visualize a energia da kundaline agora acendendo do terceiro olho ao chakra da coroa localizado no topo da sua cabeça Sinta como ess centro energético se abre como uma flor de lottos ao amanhecer revelando a pureza e a luz que emanam de sua essência com o chakra da coroa ativado imagine uma luz divina descendo do cosmos conectando-se com a luz que emerge de você essa conexão cria um portal através do qual você pode
acessar a sua consciência cósmica Sinta se expandindo ultrapassando as físicas tocando a vastidão do universo mantenha essa visualização e permita-se experimentar a unidade com tudo que existe Você é o universo se expressando como humano por um breve [Música] momento permita que essa verdade ressoe em cada célula do seu ser sentindo uma paz profunda e uma alegria Sublime ao reconhecer sua verdadeira natureza [Música] à medida que esta meditação se aproxima do fim traga suavemente sua consciência de volta ao seu corpo físico tomando algumas respirações Profundas sentindo o ar revitalizando cada parte de você mexa delicadamente os
dedos das mãos e dos pés reconectando-se com o aqui e o agora Quando estiver pronto abre os olhos trazendo consigo essa serenidade e sabedoria que a luz da kundaline desperta dentro de você continue a iluminar o seu caminho trazendo clareza paz e união com o todo agradeço profundamente por sua presença nessa jornada vá em paz e até a próxima [Música] [Música]
