MEDITAÇÃO GUIADA | HIPNOSE: RECONEXÃO DA CRIANÇA INTERIOR COM A MÃE E O PAI

E aí o Olá sou Cleiton Oliveira psicóloga Clínica e psicoterapeuta e consteladora familiar sistêmica o corpo precisa de descanso a mente de paz o espírito de fé e o coração de alegria e vamos meditar meditação reconexão da criança interior com pai e a mãe o objetivo desse meditação é ressignificar os nossos relação com nossos pais e assim criarmos imprimimos nosso cérebro uma imagem positiva deles independentemente do que aconteceu na nossa história há como dizer confortavelmente em um lugar onde você possa ficar inteiramente em contato consigo mesmo pode ser deitado eu vou sentar tu e lentamente

e suavemente Feche seus olhos e e aproveite esse momento para relaxar seu corpo o e silenciar sua mente se sinta seu corpo dos pés à cabeça e expire suavemente ouço sons externos é mas procure não dá tanta atenção a eles o trechos pensamentos passarem pelos homens livre mês se inspire bem devagar um respiro ar bem lentamente e assim vai relaxando seu corpo o cinto Perceba o quanto de desejo nesse momento paz sossego a excelência e as o sossego excelência e inspirando paz o e silenciando sua mente eu disse cada vez mais e mais é profundamente

[Música] e para dentro de você é isso calma e tranquilamente eu sinto a sua mente em paz Tô tranquila o e Serena o corpo relaxado a mente silenciosa e respire profundamente o e serenamente E durante toda essa vivência que tem como objetivo a reconexão da criança interior com os pais se você adulto será Observador de tudo o que acontece é Apenas observe a e sinta [Música] e permita-se criar as imagens Se você não as têm nas suas memórias pois nossa alma sempre desejou fortemente esses momentos com nossos pais e o nosso cérebro não distingue O

que é real ou imaginário e portanto desde sua mente livre de críticas e julgamentos do que foi o sol dizer e creio Imagine visualize o que vou falando com você e esse você porventura não teve contato com seus progenitores Eu imagino a figura feminina e masculina para representá-los e respire se inspire e respire lenta e profundamente e agora nesse momento e imagine-se [Música] o e visualize-se como a criança de 5 aninhos Tô brincando com a mamãe e isso ao perceber a presença da sua mãe nesse momento tô brincando com você e quando você tinha apenas

5 aninhos de vida Olá tudo que uma criança mais deseja até a mãe só para ela boa sorte e libera sua criança para Que ela possa ter nesse momento único e especial com a mamãe e solte a sua imaginação [Música] a idealize E como você gostaria que fosse esse momento é somente seu com a mamãe e isso sua criança precisa desse contato com a sua mãe o espírito suave e protegida mente enquanto você vai imaginando se soltando se permitindo e isso a soltando criando na sua mente essa conexão dessa mãe com essa criança de 5

aninhos E aí eu recebi suave e protegida mente e agora imagine que o papai entra pela porta bem de mansinho eu e a mamãe diz bem baixinho e olha quem chegou se você se solta dos braços da mamãe e corre Alegremente para os braços do papai se você pula nos braços dele e ir pega no ar e você se sente protegido o seguro Oi e a barato me sinto como esses braços ele passa o coragem a força a segurança e ele joga para o alto e vou sem nenhum momento se sente seguro e começa se

você tem certeza absoluta de que irá pará-lo e você ele pede para jogá-lo mais e mais alto e ele coloca em seu pescoço Oi e o segura firmemente apenas pelos pezinhos a e nesse momento você sente que pode voar solta os braços e esse ver com herói tá voando alto e os braços o papai você se sente Forte Corajoso bom e seguro e Perceba como você vê o papai grande poderoso e muito forte e o pai é que o impulsiona para a vida e mostra o mundo desfrute desse momento e permita que a sua criança

se Nutra dessa energia do pai se você precisa dessa força para seguir sua jornada é isso respire inspire e ciência da energia do papai e veja como a mamãe fica apenas olhando e dando permissão para você sentir esse pai e se conectar com a força do masculino bom então a vacina nutrindo dessa força dessa segurança que você sente e quando está nos braços do seu pai eu estou fazer soltando nesse momento dessa segurança desta força e desta coragem que vem do masculino e agora imagine que o papai está cansado e apoia sua cabeça no ombro

dele Oi Deise esse de leite nesse ombro forte eu sinto cheiro e a pele o cinto papai afagando seu cabelinho eu sinto esse amor que chega até você nesse momento e isso tu tá tomando essa força se nutrindo e se abastecendo desse amor e isso e fica assim mais um pouquinho sentindo a presença desse pai e respire suavemente e agora imagine que ele entrega para mamãe me sinto como é gostoso é prazeroso o papai passando você e para os braços da mamãe o cinto os braços da mamãe que o acolhe os braços delicados não tão

fortes como do papai um mar cheio de calor o e amor eu sinto a suavidade dos gestos simples e calorosos ao tocá-lo os braços que embalaram as mãos procuraram se sinta apenas sinta e se deixe ser levado por esse amor puro e Genuíno de uma criança e respire profundamente e agora imagine seus pais em pé uma olhada do outro e visualize sua criança de 5 aninhos deitado no Ombro do papai e da mamãe o e veja desfrutando da segurança de estar nos braços desse pai e dessa mãe o registro na sua memória essa imagem como

se fosse uma fotografia mesmo que isso nunca tenha acontecido na sua vida pois você sonhou com esse momento e todos nós ansiamos por ser nossos pais ao nosso lados e também eles desejaram fortemente que tivéssemos uma vida mais saudável e feliz que eles tiveram quando crianças é mas infelizmente talvez não tenho conseguido e seus pais que sonharam para nós e quem sabe desejavam a mesma coisa que nós é mais ideais perfeitos e respire profundamente agora você adulto que está aqui comigo me ouvindo e ressignificando sua história o curso não é mesmo tempo observando o e

sentindo é só sentindo só e agora entre na cena e se aproxima dos seus pais e olhe para eles amorosamente como sua criança um de olhou e sem críticas e nem julgamentos eu dei mais um passo em direção a eles e respire profundamente e diga e agora eu vejo e eu Sonhei muito com esse momento eu sinto muito por ter idealizado vocês como deuses que não podiam errar e na minha mente infantil vocês deveriam ser perfeitos para mim eu sinto muito é o que eu queria de vocês e vocês não tinham para me dar e

eu exigido é mais eu cobrei demais eu sinto muito se até hoje o reclamo e ainda cobro é mas agora eu vejo e vocês me deram tudo Se vocês me bastam e já tem o suficiente estou sem por cento inteiro com vocês dentro de mim se você são os pais és para mim do jeito que deram conta sim papai É sim mamãe e vocês me deram tanto quanto foi possível e muito mais me deram a vida a minha vida E se eu sobrevive a tudo E é porque deu certo [Música] e vocês não me deve

nada e respire suavemente e eu olhando para sua criança diga para seus pais agora comigo e a partir desse momento e eu tomo conta da nossa criança e eu agradeço por terem cuidado dela tão bem do jeito que deram conta e podem deixar comigo que continuaria cuidar do projeto de vida de vocês com muito amor e esta é a nossa criança e por vocês por ela e por mim e eu levarei esse projeto adiante aqueles últimos dias da minha vida e junto com ele levo vocês no meu coração E hoje como adulto Eu compreendo que

vocês fizeram o melhor que puderam e vocês não tinham mais o que dá e eu fiz de tudo para que vocês olhassem para mim e eu amava e precisava de vocês e ao mesmo tempo odiava o que vocês fazem comigo bom e o que faziam um com o outro e eu era só uma criança e não entendia mas agora eu compreendo é a minha criança em mim amo vocês o meu Adolescente em mim amo vocês Oi e eu adulto também amo vocês Olá queridos mais nesse momento eu escolho ficar com a parte saudável da nossa

história e respire profundamente tu tens que sua criança permaneça um pouco mais com seus pais é aquela se sente confortável para ir com você e estendo os braços e recebo sua criança nos braços dos seus pais [Música] e diga para ela com voz delicada e firme e agora eu consigo vê-la e a mala antes eu não dava conta Oi tá muito pesado para mim e eu estava preso dos meus traumas e expectativas infantis Oi e para não olhar para suas dores e eu deixei você aí é mas agora eu posso levar ela comigo e por

favor confia em mim e eu dou conta e respire suavemente agora com sua criança nos braços me passa o profunda reverência para seus pais e diga obrigado e obrigado obrigada e vocês são muito grandes Olá eu sou pequeno em vendo vocês tão grandes e eu vejo a grandeza da vida e agora respeita os amigos vire-se de costas para eles É nesse momento sinto a mão pesada e forte seu pai se apoiando no seu ombro direito [Música] é como se estivesse funcionando você para seguir em frente 15 a mão da sua mãe leve delicada apoiando a

mão no seu ombro esquerdo e o afagando o e delicadamente o impulsionando para a vida e olha para sua vida e para seus sonhos e seus projetos e coloque sua criança sua frente e delicadamente coloque suas mãos nas mãos seus pais que estão nos seus ombros e me diga olhando para frente por vocês por mim a Vila Nossa criança eu sigo minha vida o e todas as minhas conquistas e vitórias eu dedicarei a vocês o e lentamente está soltando as mãos deles dos seus ombros e respire inspire Spear a vida que pulsa dentro e fora

de você só Segure firme e amorosamente sua criança e siga em frente a sua vida o espera é um e seus pais fazendo algo bom com ela e respire profundamente a e do fundo do seu coração olhe para sua criança e diga minha vida minha criança eu vou continuar a cuidar de você e fique com Deus e com você e que a paz e o amor e no mundo em todo seu ser