a calorimetria é um exame que mede o seu metabolismo com isso fica muito mais fácil para uma nutricionista que o nutrólogo um profissional da área fazer uma dieta muito mais precisa dentro do seu da she-ra é muita gente tem pouca massa magra eo metabolismo baixo e aí por mais que faça dieta perde muito pouco quando come alguma coisinha mais no final de semana 12 3 kg abaixo muita gente passa por isso então saber como teu corpo funciona é fundamental usar as nossas ferramentas para que você consiga os seus objetivos e o exame muito simples você
vai ficar em repouso um bocal não sei que não é muito confortável mas ele é fundamental para que a gente calcule o oxigênio e o gás carbônico e a partir daí que a gente consegue fazer os cálculos de quantas calorias você gasta em repouso para complementar a gente faz também um teste de águas prometer aquele teste de esforço e calcula exatamente quantas calorias você gasta em esforço com isso a gente tem o valor basal que o ponto você gasta para ficar parado tem o valor calórico de quanto você faz exercício físico e agora só falta
fazer o cálculo de quanto você gasta no seu dia a dia com isso a dieta vai ficar muito mais precisa e a chance de erro é menor a duração média da casa de alegria é de 15 a 30 minutos vai depender muito das condições que você vai conseguir de tranquilidade para fazer o exame tá então a gente tenta acalmar vai e depois vai deitar tem várias opções aqui para que a pessoa sinto mais confortável possível a gente consiga medir a taxa basal lembrando que quando a gente vem fazer esse exame a gente não pode comer
antes porque durante a digestão você vai tá gastando energia então evita-se isso para coisa muito importante não fazer atividade física no dia e também aumenta o gasto calórico outra coisa tu doente tô passando mal tô estressado também não é um momento porque a gente encontra a gente gasta mais ok então procure sempre de tranquilo uma boa gente consegue fazer esse exame o maior precisão possível
