Vamos começar com o nosso amaciante né nosso amaciante de lavanda Comfort e vocês sabem que todas as vezes que eu quero amaciar e não estou disposto a preparar algo com muita qualidade vocês sabem o que vem por aí né Vocês sabem que que vem por aí o chat sabe Existe algum outro streamer que faz isso fala port exatamente a gente vai falar português hoje quer dizer a gente vai né porque vai ter gente que não vai falar português e quem não vai falar português Hoje é a CNN porque existia alguma chance de eu não falar
disso síndrome opa Vamos botar no modo de leitura síndrome de bernon Burn on entenda a condição de exaustão crônica não é Burnout não é Burn on n é para fora é pad drento Vocês estão animados para descobrir o que que é o novo Burn on e eu achei curioso que podia ser Burn in também idento esse aqui é a tradução para inglês de idento idento é assim que que lá em Juazeiro a Sued me diz que faz assim fala assim ó Aí dento quando isso acontece tem dois dois estados de Burn né o om e
o né Burn under Burn over invente já a sua tendência de mercado você já deve ter ouvido falar de síndrome de Burnout especialmente se você frequenta esse canal termo que ganhou força nos últimos anos e chegou a ser reconhecido como doença ocupacional pela Organização Mundial da Saúde em 202 agora Em contrapartida oo conceito a ideia de síndrome de bernon começou a ganhar força onde nos rincões da das pessoas Eu imagino gente que nem no ruptura se vocês Já assistiram ruptura o severance em inglês né o Mass sala toda branca com aqueles móveis assim todos estéreis
com vários homens engravatados pensando qual será a próxima tendência de mercado para colocar nessas revistas para colocar na forbs na exame na CNN na BBC Eu imagino desse jeito esse Eu imagino que é o é o brainstorming por trás desse tipo de coisa tá o termo bernon foi criado pelos alemães Ah tem tem criador isso aqui Timo Chile psiquiatra e Dr burch de filder psicoterapeuta autores de um livro sobre o assunto uma material é disponibilizado apenas em alemão até o momento o título é Burn on sempre à beira do Burnout ah Nossa pera aí é
que tem tem dois dois pontos na frase é alguém que fala alemão me diz se isso aqui é permitido em alemão é bernon dois pontos sempre a beira de do Burnout dois pontos o sofrimento não reconhecido e o que ajuda contra ele em tradução livre muito livre diga-se de passagem enquanto a condição de Burnout caracteriza-se por estess não gerenciado e em excesso no ambiente de trabalho o bernon Segue a mesma linha mas segundo os autores a principal diferença é que é uma doença crônica Olha que curioso eles não categorizaram Burnout como excesso de trabalho eles
estão gerenciando como excesso de stress no trabalho sendo que sinceramente gente a maior parte das pessoas que sofrem de Burnout sofre por conta de excesso de trabalho por jornada muito longa por trabalho muito excessivo por levar muitos trabalho para casa por não ter dia de descanso geralmente é excesso de trabalho não é particularmente stress Claro que o stress agrava né mas assim parece que eles têm resistência em dizer que as pessoas trabalham demais eu falo alemão intermediário e nunca tinha visto dois dois pontos Pois é porque se você falar em excesso de trabalho Aí você
aponta pra exploração né E isso aqui ó não gerenciado porque basta você gerenciar o stress você que tem que aprender é o monge o Executivo aqui né você tem que alinhar o seu ti e os seus chácaras para gerenciar o stress porque stress faz parte do trabalho gente Burnout versus Burn on segundo disse Bert vild ao portal China South China South China morning post Sabe por que que eu dei risada com isso aqui Gente esse jornal é banido na China esse jornal é que nem o Apple Daily é um jornal basicamente de contrapropaganda é um
jornal de de é um jornal de oposição ao governo chinês então é tipo é como se tivesse escrito aqui ao portal revista Oeste sabe ao Portal Gazeta do Povo tá tá escrito isso aqui só que em chinês de Hong Kong obviamente né o bernon pode ser classificado como uma depressão mascarada zo mar apresenta South Cuba morning post Exatamente é segundo o psicoterapeuta vice fuder né abre aspas pro D Dr we fuder achamos que seria construtivo descrever a exaustão depressiva crônica e colocá-la em um termo diferente para categorizar os pacientes com mais precisão de acordo com
o autor enquanto os pacientes com Burnout precisam tirar licença médica do trabalho aqueles com bernon continuam trabalhando pera aí pera aí os pacientes estão sempre à be à beira de um colapso mas seguem em frente e cultivam por trás de um sorriso um tipo diferente de exaustão e depressão é calma é deixa eu ver se eu entendi então a diferença é que ele usou a palavra precisam aqui mas a diferença entre um e outro é que um conseguiu sair do trabalho para se cuidar e o outro não parece divertido A diferença é que um não
consegue solto de Javan né Eu tenho tanto áudio aqui que eu não vou achar o de Javan deixa o de Javan para depois enquanto o Burnout é mais Evidente o bernon seria uma condição acompanhada por um sofrimento significativo que tende a ficar oculto e faz com que a pessoa continue trabalhando normalmente sem por vezes sintomas médicos mas compromete a sua vida pessoal sem conseguir encontrar até mesmo prazer fora do ambiente de trabalho muitas das pessoas afetadas não vem a ligação entre os sintomas e o amor pelo trabalho pode levar anos até que eles percebam que
algo está errado amor pelo trabalho então Os caras estão falando que é o cara que tá a beira de um Burnout mas não pede afastamento do trabalho porque ama o que ama o que faz eu quero achar uma pessoa eu quero achar essa pessoa eu queria ver alguém que que tem barnon segundo esses caras sim é muito confuso quando eu tô sofrendo mas eu amo muito o meu trabalho realmente o amor é é o elemento passional aqui a gente não fala né sintomas de bernon em âmbito emocional a depressão prevalece sobre uma pessoa com bernon
as pessoas afetadas também ficam cognitivamente confinadas ao seu trabalho e deixam a vida privada de lado segundo os autores do livro quem tem a condição também manifesta sentimentos de vergonha e culpa embora estejam sempre disponíveis para ajudar outras pessoas gente só vendo essa descrição quantos de vocês aí no chat tem Burn on segundo desses caras segundo o doutor e psicoterapeuta vice fooder aqui falando diretamente pra Gazeta do Sul da China sabe que é [ __ ] isso aqui faz parecer que tudo isso aqui é uma escolha ou pior né que apenas uma condição médica que
precisa de atenção médica sendo que isso aqui não é sendo que eles não dizem que isso aqui é circunstancial que são as condições de trabalho que geram isso e não a sua a sua genética ou a sua incapacidade de gerenciar seu stress de acordo com a gazeta da China eu tô em estado terminal apesar das suas imensas conquistas eles sofrem com a sensação de nunca fazer o suficiente que imensas conquistas tem um teto sobre a cabeça não tá passando fome é uma imensa conquista porque é a conquista das pessoas que eu conheço que tiveram Burnout
Por exemplo essa foi a conquista eu não consigo lembrar de um amigo meu que tem casa própria por exemplo tampouco planejou ter filho vazio interior desespero falta de alegria e uma sensação de falta de sentido prevalece segundo os especialistas é isso aqui podia ser as cores da bandeira do Brasil né e o verde é o vazio interior o azul é desespero né o branco que é a falta de alegria Eh e o verde é uma sensação de falta de sentido é é assim que eu tô definindo eu não vou mais definir como os mares e
as florestas e o ouro eu eu daqui paraa frente eu só vou definir dessa forma tá bom ah agora é a braba o que causa o bornon Vamos ver se eles vão falar de excesso de trabalho hein segundo os autores o bernon pode ser mais fortemente observado em locais que exigem muito tempo de trabalho eh finalmente come cedeiro horário trabalhando em horas extras depois de uma certa quantidade de trabalho e Auto alienação nenhum trabalho é bom auto alienação alto por que alto por que que eles sempre falam como se fosse uma escolha Por que que
eles não falam como se fosse uma circunstância quem quer se alienar cara é auto alação por paixão ao trabalho né Deve ser isso sinais de bornon também podem ser comuns em pessoas que não t um horário fixo de trabalho e cuidam de outras pessoas como enfermagem e medicina muitas vezes eles são responsáveis por outras pessoas explicou tevil gente pessoas que não tem um horário fixo de trabalho e cuidam de outras pessoas me lembro o quê uma mulher PJ qualquer uma mulheres que são meio e tem PJ que não tem horário fixo porque são autônomas entre
aspas e cuidam de outras pessoas seja a uma pessoa mais velha na família seja filho seja até marido tá é da ign isso não é da CNN tratamento diagnóstico de bornon segundo os profissionais a mudança precisa vir da percepção da pessoa segundo filit é importante que eles Parem de buscar como eles podem ser funcionais para os lugares e sim como poder podem se identificar emocionalmente com eles gosto de usar o santuários que você cria santuários para si próprio que estão fora dos limites do seu modo de trabalho bom a gente já descobriu isso aqui isso
aqui basta você decorar a sua mesa de trabalho e esse vai ser o seu Santuário para você fugir do limite do seu modo de trabalho é bom a gente ler tanto isso aqui que uma coisa complementa a outra ele também ressaltou a importância de estabelecer limites você precisa se perguntar o que está preparado para dar fazer e o que claramente exede as suas limitações é não é maravilhoso que assim pô você tá exausto no trabalho já pensou em não estar Já pensou em perceber que você talvez deveria trabalhar menos Coloca uma foto com a família
assim coloca a placa do petilo na sua mesa retrato dourado do mouse tem que pegar as placas em chinês escrito errado que eu mostrei lá na Live sobre a viagem para China a placa escrito anything wife say é isso basta ler O Monge e o Executivo wife cor chinês né Pai Rico Pai Pobre eu tinha a curiosidade gente eu já tive uma curiosidade mórbida de ler esses livros para trazer para vocês tipo vou ler falem aí eu sei do do do monjo executivo que é um muito antigo né De que ano que é o monjo
Executivo deixa eu ver aqui uma história sobre a essência da liderança 89 é esse livro Leonard Hoffman um famoso empresário que abandonou sua brilhante carreira para se tornar monge em um mosteiro beneditino se você tem dificuldade em fazer com que a sua equipe dê o melhor de si no trabalho e gostaria de relacionar melhor com a sua família e com seus amigos vai encontrar neste livro personagens ideias e discussões que vão abrir um Novo Horizonte em sua forma de lidar com os outros é uma lição sobre como se tornar uma pessoa melhor livros relacionados o
líder em transformações atitude mental positiva hábitos atômicos penso e acontece o poder de transformar as suas ideias em realidade quem pensa enriquece Pai Rico Pai Pobre mais esperto que o diabo o mistério revelado da Liberdade do Sucesso Aprimore seu cérebro Aprenda Mais rápido descubra uma vida excepcional quebrando o hábito de ser você mesmo hash Esse é o título do livro tá # undia sem reclamar bom até agora eu não vi nenhum Como ser [ __ ] como ser [ __ ] como [ __ ] os outros Nossa esse aqui eu vou ter que mostrar é
um romance sobre sobre os 300 de Esparta e a A fonte é a fonte do God of War eu achei curioso só mas tá tá relacionado eu acho que é porque o mesmo maluco que lê essas coisas motivacionais lê também aparentemente romance sobre a Roma antiga para conseguir se sentir mais macho tem um livro chamado ninguém é [ __ ] Por acaso tá eu tô percebendo que para ser tem que ter a palavra [ __ ] no título né enfodere Eu já vi também en fodere eu não quero me enfer o cara tá querendo me
ensinar eu me [ __ ] e eu não quero me [ __ ] enfer é exato Esse é o verbo assim é isso aqui foi só pra gente bnar assim né pra gente burando on
