[Música] [Música] estas personas se están poniendo todo su esfuerzo en recordar en exprimir hasta el último recuerdo su cerebro son expertos en memoria participan en el campeonato mundial y se han reunido aquí para derrotar a su mayor enemigo el olvido estos maestros de la memoria son un símbolo de todos nosotros en la guerra interminable entre el recuerdo y el olvido [Música] es una batalla cada vez más dura ya que somos cada vez más longevos y nos sentimos abrumados por la era de la información nos encontramos con personas que conocemos y no podemos recordar sus nombres
olvidamos donde dejamos nuestros bolsos nuestras carteras y nuestras llaves a veces no podemos recordar el nombre de ese chisme que sirve para lavar la ensalada y por cierto donde ha parque mi coche [Música] para los norteamericanos la pérdida de memoria es después del cáncer la segunda mayor preocupación en torno a la salud y no podemos simplemente olvidarnos de ello porque hay demasiadas cosas que olvidar vivimos en una era de sobrecarga informativa desde números pin hasta códigos de alarma o contraseñas de seguridad en nuestras cafeteras para hacer capuchinos no es de extrañar pues que a veces
olvidemos que las gafas que hemos perdido están más cerca de lo que creemos no recuerdo los nombres pueden decirme los cinco veces y sigo sin tener ni idea estudio memoria de vedia sobre cómo grabar un recuerdo pero no siempre soy capaz de recordar el recuerdo y olvidamos donde ponemos nuestras llaves no recordamos que ya hemos visto una película olvidamos cosas a lo largo de toda nuestra vida pero prestamos más atención al hecho de olvidar a medida que vamos envejeciendo porque representa una amenaza la memoria es mi tesoro más preciado superior al dinero superior a cualquier
bien material a los coches superior a cualquier cosa norton no quiero perder mi memoria imagínense que ahora mismo le quitase la memoria al hombre qué ocurriría entonces lo que quedaría en la nada estamos todos condenados a perder la cabeza o existen formas de conservar la memoria e incluso de mejorarla si podemos perder la memoria podemos también encontrarla hagamos un viaje al mundo de los recuerdos y descubramos que todos podemos recordar más [Música] los seres humanos olvidamos las cosas desde que empezamos a recordarlas y eso a veces conduce al desastre en la escarpada costa de newfoundland
olvidar dónde están las rocas puede costarte la vida así que los marineros aprendieron a navegar memorizando canciones que daban indicaciones más [Música] estas canciones fueron una especie de gps para innumerables generaciones dice la afamada cantante local pamela morgan de la brújula que se describen en la canción son muy precisos no podías olvidar una sola palabra o verso te verías en apuros la gente tenía que recordar aquella canción palabra por palabra era cuestión de vida o muerte [Música] bastante en la playa [Música] nuestros antepasados cantaban canciones como aquí está el pozo de agua o lo que
fuera con los ritmos y melodías de entonces o como esta planta no esa no bebas de ese pozo el pie de fulano lo hizo y la tribu vecina lo mato hoy vemos los vestigios de este tipo de canciones del conocimiento y aunque podemos anotar las cosas importantes en enciclopedias o teléfonos todos los niños aprenden al alfabeto por medio de canciones [Música] [Aplausos] i no sé qué viene ahora [Música] recuerdas eso y olvidas las llaves o el nombre de una persona que conoces de toda la vida y la clase de música ha sido eliminada en muchos
colegios pero en california un profesor sigue pensando que es la fórmula para el éxito como llamamos a este tipo de fracción en la que el numerador es mayor que el denominador es el matemático rapero al excapitán y se llama fracción impropia es muy fácil de recordar porque si es mayor en la parte superior el beatmaker nando está para más una manera esquina muy bien este es un barrio marginal de bajos ingresos en donde las notas están muy por debajo de la media estatal pero cayetana ha cambiado esa tónica con el poder recordatorio de la música
no eran capaces de permanecer sentados y por supuesto no recordaban una regla matemática que yo les había enseñado me di cuenta de que si el lunes salía una nueva canción de rap el martes ya recordaban palabra por palabra así que un día me harté y escribió una canción en esta escuela [Aplausos] las puntuaciones en los exámenes se dispararon así que desde entonces enseño las matemáticas rapeando hacemos exámenes y puedes subir a los alumnos cantando las canciones así que realmente nos ayuda mucho ahora saco mejores notas antes no me gustaba tanto me parecía un poco tonto
pero ahora me gusta a los alumnos les fue tan bien que grabó un vídeo que se ha convertido en una sensación en youtube se extendió por colegios de todos los estados unidos- y cayetana y fue nombrado profesor del año en california en adelante tal vez esta siga siendo una buena forma de recordar todos hemos aprendido canciones ritmos y trucos similares en el colegio que perduran toda la vida utilizo mis ojos utilizo mis oídos antes de utilizar mis pies si pudiese cantar me he puesto mis llaves donde ha aparcado mi coche sería mucho más fácil de
recordar [Música] podemos encontrar otras técnicas que funcionen tan bien como las canciones memorizadas que otra cosa puede remover recuerdos profundos y olvidados y ayudarnos a memorizar nuevos [Música] hola soy dave arrow bienvenidos a memoria millonaria de farrow enseña cursos de memoria a personas del mundo de los negocios que desean recordar el nombre de cada cliente para visualizar algo único y diferente y dave tiene montones de técnicas diferentes si teneis que recordar el nombre de alguien intentar convertirlo en una imagen puede que resulte extraño pero decir mi nombre de pensar en weibo una ola una ola
que os derriba si alguien se llama mike microphone imaginad un micrófono gigante ya mike sujetándolo y mary pensar en ella vestida como la virgen maría mi apellido es farrow deletreado efe r rw pero suena parecido a faraón dave enseña también a estudiantes como estos en su antiguo colegio en kitchener canadá donde hoy es orador motivacional mi sueño es triplicar la memoria de la gente en todo el mundo creo que me vais a ayudar a conseguirlo dave sabe lo que es tener una memoria deficiente estudiando en este colegio le diagnosticaron dos discapacidades de aprendizaje y estuvo
a punto de dejarlo yo tenía una memoria pésima la mayoría de mis notas eran muy malas tenía muchas dificultades para leer debido a medios lexia y entré en una depresión que voy a hacer no tengo ninguna opción en la vida si no tienes cerebro con qué vas a funcionar de paso dos años estudiando en privado todo lo que podía para mejorar su memoria desde la ciencia cerebral más avanzada hasta los métodos de la antigua roma para dominar la mente y entonces experimente un cambio radical estaba secando un 99% en cada examen era increíble mi gran
revelación fue que la memoria es una habilidad que no es una especie de aspersión de polvos mágicos que unas personas reciben y otras no es algo que puede enseñarse y cuando me di cuenta de eso decidí que quería ser el mejor en ello mazo 1 carta número 12 la memoria de dave alcanzó enseguida un nivel tan alto que decidió intentar batir el record mundial guinness de memorización de la ips acaba de memorizar el orden exacto de dos mazos su novia andrea le está haciendo la prueba mazo una carta a 34 en el mazo 1 es
el 4 de espadas y en el mazo 2 la 34 sería el as de picas muy bien hace dos años dave batió el record mundial guinness cuando memorizó el orden exacto de 59 marzo más de 3.100 cartas ahora junto al récord de la pelota de gomas elásticas más grande del mundo hay uno nuevo el de mayor número de naipes memorizados cuando batir el récord guinness me despertaba con dolor de cabeza él me iba a dormir con dolor de cabeza así una semana entera pero un record guinness no es suficiente dave quiere aprender ahora de las
memorias más privilegiadas del mundo así que ha venido a conocerlas a londres la ciudad que alberga la batalla de los cerebros de este año el campeonato mundial de memoria [Música] y estos cerebros han ganado campeonatos de memoria nacionales en 25 países y se han reunido aquí para elegir al mejor neuronas preparadas ya están preparados para una agotadora batalla mental muchos llevan tapones para los oídos gafas especiales y otros artilugios para eliminar las distracciones algunos hacen juegos malabares para mejorar su concentración y exprimen hasta la última neurona de poder mental el campeón de memoria estadounidense el
marine ron y white es entrenado por un miembro de la fuerza de operaciones especiales de la armada en una piscina memorizó barajas de cartas bajo el agua me pongo un traje de submarinista utilizo naipes de plástico y un tubo de buceos la teoría es que cuando compita el ambiente será tranquilo no habrá agua y no llevaré traje de buzo por tanto será mucho más fácil y todo irá como la seda esta competición es una creación del psicólogo tony buzan conocido como mister memoria damas y caballeros muchas gracias y buenos días verán que algunos de ellos
bailan en sus sillas [Música] bailan al ritmo de su memoria [Música] y otros permanecen prácticamente inmóviles algunos se asemejan al pensador muy serios podría decirse que estas son las olimpiadas en la mente las olimpiadas de la memoria las olimpiadas del pensamiento y son tan emocionantes como el esfuerzo físico en realidad no resulta tan emocionante para los espectadores los contendientes participan durante tres días en pruebas silenciosas y mentales 15 minutos 15 memoriza centenares de nombres y números al azar aquí nadie tiene problemas con un número de teléfono de 11 dígitos especialmente el campeón del mundo del
año pasado ven primor cuya cabeza está inundada de números ritmo es contable pero su pasión es recordar cualquier cosa en una ocasión intentó establecer un nuevo récord del mundo recordando el símbolo matemático pi que es infinito con 50 decimales mons standford 9 memorice 50 mil decimales a lo largo de varios meses me metí en la cabeza a aquellos 50 mil dígitos seis semanas antes de la fecha que me había fijado para recitarlos un tipo en japón memorizó 83 mil y me partió por la mitad el gran maestro de la memoria ya retirado dominico bryant fue
ocho veces campeón del mundo nos pidió que recita semos 50 números al azar mientras él lo registraba en su cerebro delante de nuestros ojos aquello quieren que les reciten los números en orden directo o inversión acotó inverso inverso 51 38 61 98 29 56 31 hacer esto los 50 pero eso no es nada comparado con lo que ha hecho en competiciones en los campeonatos del mundo de memoria intentaba acertar 2400 dígitos en una hora no existen límites podría llegar a 100.000 o incluso a un millón si estuviese encerrado en una cárcel y no tuviera nada
mejor que hacer neuronas preparadas ya [Música] pero cuál es el método secreto que se esconde detrás de estas extraordinarias memorias [Música] tienen estos campeones mentales simplemente memorias fotográficas o pueden enseñarnos algo la mayoría afirma que tenían memorias normales y que trabajaron durante meses o años entrenando sus cerebros cómo se entrena un músculo o brien dice que un truco para principiantes es no pensar en números porque son demasiado abstractos para recordar aconseja convertir cada número en una forma fácil de recordar la idea es dar a un número la forma más parecida a sus figuras por ejemplo
el 1 podría ser una vela el 2 un cisne el 4 un barco de vela y el 8 parece un muñeco de nieve así que imaginemos que quiere recordar el número pin 2 248 entonces imaginamos a dos cisnes acercándose a la orilla tenemos 2 y 2 en la orilla y un barco un barco de vela el número 4 y dentro del barco de vela hay un muñeco de nieve el número 8 el maestro de la memoria canadiense dave arrow ha sido invitado para arbitrar las pruebas de naipes él también crea sus propias imágenes personales para
cada número naipe que memoriza si te fijas en el 8 de corazones en esta esquina y utilizas tu imaginación verás una forma para mí se parece a un cucurucho con dos bolas de helado el corazón sería el cono y el 82 bolas cada participante ha creado su propia y única serie de imágenes de modo que con un mismo número ven cosas muy diferentes probamos con el número 5 9 37 87 christina 59 37 y 87 albert einstein en una montaña rusa entrando en una zona con niebla 59 37 8 7 593 es tierra y 787
es fallen el personaje de oliver twist hay una hoja de papel en la mesa llega un insecto y se posa en la hoja de papel y acá hay una casa del cielo 59 es una lupa 37 es una hamburguesa de mcdonald's y 87 es practicar el sexo está bien sexo aunque mi tío está en su laboratorio químico entra un hombre con un impermeable macintosh y de pronto niebla silencio por favor lo que está aconteciendo son unas historias extraordinarias dentro de esas relativamente inmóviles cabezas se libraron feroces batallas entre los monstruos más increíbles y héroes gigantescos
devoran los manjares más exquisitos realizarán literalmente los viajes más paradisíacos al infinito de sus imaginaciones y eso es lo que están haciendo ante nuestros ojos ahora mismo nadie explora los límites de la imaginación como el mago de la mente ven primor crean memorables y fabulosas historias con cada combinación posible de dos naipes todos de tréboles siete de diamantes es un lagarto 4 de tréboles 2 de diamantes es agua tónica 5 de diamantes 8 de trébol es un villano jota de diamantes as de picas un pie es pisando un dinosaurio para entretenimiento de una cantante de
ópera esté sentado en la cama de las visitas y busán tiene 68 años pero rechaza la idea de que la memoria tiene que declinar con la edad y tenemos esa absurda expresión que a veces pronuncian las personas disculpa he tenido un ataque momentánea de senilidad qué significa eso lo que significa realmente es discúlpame por ser patético estúpido débil viejo y con una memoria en declive como es de esperar y por tanto perdóname es ridículo lo que deberíamos decir es acaba de memorizar 100 fechas históricas perfectamente con todos sus datos en 10 minutos te parece un
ataque de senilidad [Música] es el cerebro realmente un músculo más al que se puede dar forma como estos expertos sostienen que tiene la ciencia que decir acerca del entrenamiento del cerebro [Música] el psiquiatra gary small dirige el avanzado centro de memoria y envejecimiento de la universidad de california en los ángeles ucla ha escrito también varios libros sobre la memoria de amor y la memoria de cine quienes somos reales y sin memoria no tenemos pasado sin nuestra memoria no podemos hacer planes para el futuro nos ayuda a apreciar cada momento small utiliza los últimos avances científicos
para mejorar la memoria de gente normal el relato de historias y la visualización algo muy similar a lo que hacen los maestros de la memoria porque visualizando la gente recuerda mejor la técnica básica que enseñamos es la creación de una fotografía mental de aquello que quieres recordar porque para la mayoría las imágenes son más fáciles de recordar en la universidad tenemos una plaza de aparcamiento empresa cuando estoy en la plaza de o tres grandes abejorros suspendidos en el aire encima de mi coche y si se tratase de la plaza de aparcamiento 2s como lo recordaría
usted lo recordaría william shakespeare encima de mi coche replicando ser o no ser el fulham si tenemos algo muy extraño el cerebro deja de hacer lo que está haciendo le presta el cien por cien de su atención y lo guarda en su memoria a largo plazo pero como engañamos a nuestro cerebro para que preste atención la próxima vez que dejes en algún lugar las llaves del coche o las gafas imagina que explota altix uv la próxima vez que pienses en ellas recordarás de inmediato donde las pusiste small sostiene que muchas técnicas modernas se remontan a
la época de los romanos pero que se olvidaron cuando inventamos los libros y el papel yo creo que lo que estamos haciendo hoy es recuperar algunas de esas técnicas existe una necesidad imperiosa no tanto de convertirnos en oradores romanos sino que al vivir más tiempo estamos descubriendo que cada vez hay más gente que llega a la edad en que la memoria empieza los expertos en memoria recomiendan también los acrónimos que adjudican iniciales a cada artículo en una lista de cosas por hacer [Música] de manera que podamos acordarnos de comprar pan fútbol tomates leche yogur bacon
pasas y dulces de azúcar recordando simplemente una palabra bueno en este caso sería más fácil utilizar la lista de la compra [Música] porque se borran nuestros recuerdos y que es realmente la memoria una sorprendente y fascinante habilidad que nos permite recordar todo desde los primeros momentos de nuestra infancia hasta cómo aprendimos a nadar oa lanzar la pelota [Música] que hay en la biología del cerebro que permite esa inolvidable habilidad [Música] hace 120 años la memoria era un misterio tan oscuro y desconocido que thomas edison escribió que la producían millones de hombrecillos en nuestro cerebro que
llevan un registro de todo lo que hacemos la verdad es que no iba descaminados hoy sabemos que esos hombrecillos son realmente células cerebrales son neuronas cientos de miles de millones de ellas conectadas entre sí por diferentes caminos para crear cada uno de nuestros recuerdos [Música] una resonancia magnética nos permite en la actualidad atisbar el interior de nuestro cerebro y estudiar su funcionamiento cada neurona forma miles de caminos con otras neuronas cada uno de los cuales almacena recuerdos diferentes cuando recordamos algo las neuronas tratan de recorrer el mismo camino a la inversa [Música] cuando tenemos una
experiencia sensorial se pone en marcha una red concreta de neuronas se activan con dispararse y nos transmiten esa experiencia cuando contemplamos una puesta de sol o escuchamos una sinfonía existe una cierta actividad neuronal asociada a dicha experiencia recordar requiere que volvamos a activar todas las neuronas implicadas en la experiencia con la configuración elegiste lo que hacemos es rememorar esas partes dispersas del conjunto neuronal eso es la memoria [Música] por eso cuando caminamos de una habitación a otra y no somos capaces de recordar cómo hemos llegado hasta allí la mejor forma de recordarlo es regresar al
punto de partida y ayudar a recrear el recuerdo original [Música] a partir de los 25 años las conexiones entre las neuronas empiezan a debilitarse de modo que a nuestro cerebro le cuesta más recrear el pasado a mitad de los cuarenta muchos episodios se vuelven vagos difusos e incluso se pierden y rememorar los viejos recuerdos puede resultarnos muy difícil para ello necesitamos volver a conectar todas las neuronas implicadas en la experiencia original puede que consigamos repescar un pequeño detalle aquí y allá y sin embargo no ser capaces de conectarlos son normales las pérdidas de memoria asociadas
a la edad de las que todos nos quejamos en medio de una conversación se me olvida de qué estaba hablando se te olvidó cuántos años tenías y se me olvidó la edad de mi nieta pierde constantemente mis zapatos llegó tarde porque no los encuentro perdí mi coche en un aparcamiento al menos en una ocasión yo conozco a esa persona me cae muy bien esa persona cómo se llama por lo general la memoria a corto plazo es la que se ve más afectada por el paso de la edad nos acordamos de nuestro profesor del colegio pero
no de lo que comemos el día anterior lo que perdimos son episodios puntuales episodios como 15 esta mañana que desayuné ayer donde he puesto las llaves pero sabemos lo que es una llave no olvidamos información de carácter general la ciencia está descubriendo aspectos muy positivos en lo que concierne a nuestra mente nuestras células cerebrales son flexibles y maleables de modo que nuevas neuronas siguen desarrollándose y formando nuevas conexiones entre sí a todas las edades por lo tanto nuestra memoria puede mantenerse vigorosa e incluso mejorar con la edad siempre que sigamos ejercitando la se ha pulsado
la respuesta correcta perfecto ejercicios de gimnasia cerebral como estos se extienden con rapidez a medida que las personas mayores empiezan a ejercitar sus cerebros igual que ejercitan sus cuerpos porque los científicos afirman que un entrenamiento mental regular ayuda a las personas mayores a mantener su memoria al nivel de las más jóvenes los estudiantes emplean su memoria todos los días cada segundo a cada instante su memoria es más ágil si nos quedan de sentarse y no hacemos nada la mente se queda sencillamente a botar ganas estas personas no tenga ni idea [Música] muy bien es pronto
para saber lo efectivas que son estas máquinas pero de los estudios se desprende que aprender a enfrentarse a nuevos retos cómo iniciarse en el juego del ajedrez o estudiado un idioma aporta grandes beneficios se ha descubierto que ser fluidamente bilingüe añade varios años a nuestra salud cerebral según un estudio de la universidad de toronto las personas que han sido bilingües toda su vida que sufren también demencia senil pero les sobreviene cuatro años más tarde según nuestros estudios cuatro años es un periodo de tiempo mucho más largo el que es capaz de lograr cualquier medicamento actual
haga lo que haga no se preocupe por su memoria si nos preocupamos demasiado por nuestra memoria pero existe el riesgo de empeorar y la razón es elecciones el estrés es el enemigo de la memoria cuanto más nos preocupamos mayor es el daño el estrés de la coronilla de buscar mis llaves pero no me preocupo por ello simplemente entró en casa y gritó alguien ha visto mis llaves alguien las encontrará pero cuando me suelto yo no me digo a mí misma dios mío me está dando el alzheimer que algo malo me ocurre porque es usted joven
porque a mí los fallos de memoria no tienen por qué estar relacionados con la edad dentro de 20 años posiblemente empiece a rascarme la cabeza y me diga algo malo me ocurre el descubrimiento más reciente y espectacular de la ciencia actual es sencillamente el ejercicio a la vieja usanza se ha demostrado que incrementa la potencia cerebral más que ninguna otra cosa añadiendo 5 años de memoria saludable gracias al aumento de flujo sanguíneo al cerebro de hecho si combinamos el entrenamiento físico con el mental nuestra memoria mejorará ostensiblemente por esa razón cada vez más médicos recomiendan
los bailes de salón [Música] estos veteranos astaire si sus parejas acuden a esta escuela de baile a socializar y hacer ejercicio actividades que resultan muy saludables pero además los estudios científicos ponen de manifiesto que están recibiendo al mismo tiempo un entrenamiento mental [Música] los miembros habituales lo llaman baile cerebral incluyendo este doctor todo el mundo debería aprender a bailar considero que el baile es beneficioso para la memoria e incluso para el cerebro si tienes el paso tienes que estar atento para no pisar a tu compañera de baile no obstante los científicos no están aprendiendo únicamente
a preservar nuestra memoria sino también a modificarlas [Música] a medida que se producen nuevos avances aprendemos a ampliar nuestros recuerdos a reducirlos e incluso a borrarlos pero cuál es deberíamos borrar nuestros cerebros están llenos de una desordenada amalgama de recuerdos inútiles de los que nos encantaría desembarazarnos canciones tengo algunas melodías grabadas en mi cabeza de las que no logro deshacerme el estribillo del 'big mac' por ejemplo dos de carne salsa especial lechuga no necesito saber de qué está hecho un bigmac podrá algún día la ciencia eliminar nuestros recuerdos inútiles para dejar espacio a otros más
importantes aún no pero estamos aprendiendo a deshacernos de algunos recuerdos estresantes indeseados en ratones a través de sus experimentos la doctora china jocelyn investigadora del cerebro de la ciudad de toronto ha sido capaz de eliminar algunos temores en ratones mediante potentes medicamentos su equipo ha localizado y destruido las células del cerebro donde se localizaban esos temores lo que hicimos fue un ratón que tenía miedo le administramos el tratamiento y poco tiempo después el ratón había perdido el miedo conseguimos eliminar el recuerdo específico que le producía el miedo localizamos exactamente en las células nerviosas que creaban
el recuerdo del miedo y eliminando las eliminamos el recuerdo podemos afirmar que estas neuronas eran las que almacenaban este recuerdo en particular cada vez estamos más cerca del lugar exacto en el que almacenamos los recuerdos otros laboratorios emplean técnicas similares para reducir los recuerdos dolorosos en las personas que sufren trastorno por estrés postraumático algunos científicos consideran cercana a la posibilidad de deshacernos de los recuerdos dolorosos al tiempo que estimulamos los recuerdos felices nos haríamos un lifting cerebral pero queremos realmente hacerlo existe un peligro y un posible el lado negativo asociado a la eliminación de los
recuerdos podríamos borrar no solamente un doloroso divorcio sino por ejemplo el recuerdo de haber dado a luz queremos estar seguros de que no manipulamos demasiado los recuerdos porque la memoria constituyen la esencia de lo que somos [Música] otros dicen que en un futuro cercano crearemos drogas potenciadoras del cerebro que mejorarán ostensiblemente nuestra capacidad de boca toria el viagra de la memoria creo que en la idea de las drogas inteligentes no es algo tan lejano porque la gente no va a querer tomar un medicamento que incrementa su memoria podemos tener potenciadores del conocimiento potenciadores de la
memoria a corto plazo incluso drogas del olvido que nos ayuden a olvidar cosas que no desean que acordar tendremos un armario de medicinas lleno de todo tipo de medicamentos y lo único que tendremos que recordar es cuál de todas esas drogas debemos tomar cada vez que tengamos una mala experiencia bastará con que nos prescriba en un medicamento y desaparecerá no sería genial pues a lo mejor no más anoche tuve una cita a ciegas desastrosa vamos a ver si me libró de ella estas citas nos enseñan un montón de cosas sobre nosotros y sobre otras personas
quizás y es bueno recordar las citas desagradables recordar las malas experiencias puede ser beneficioso para nosotros como especie ahora bien necesitaremos nuestra memoria en el futuro o será reemplazada por los ordenadores [Música] existe otra forma nueva y flamante de potenciar la falta de memoria la tecnología llevamos décadas captando nuestros recuerdos mediante cámaras fotográficas pero ahora nuestra memoria dispone de nuevos mecanismos externos de transmisión mucho más potentes sin embargo la tecnología de la memoria se encuentra todavía en pañales es lo que afirma gary small autor del libro brain added creo que en el futuro la memoria
serán pequeños chips de ordenador instalados en nuestro cerebro eso nos convertirá en una especie de ciber humanos dotados de ciber cerebros si queremos acceder a algún tipo de información como por ejemplo el título de una película bastará con que pensemos en ello y eso nos dará acceso al servidor el inconveniente es que tendremos que llevar una lámina de papel de estaño alrededor de la cabeza para que la gente no nos lea el pensamiento o nos envía spam por el momento entra dentro de la ciencia ficción pero la realidad se está acercando les presento el último
aparato potenciador de la memoria que está a punto de llegar a su tienda de electrónica lo llaman sense camp una diminuta cámara colgada alrededor del cuello que dispara automáticamente fotografías cada 30 segundos grabando virtualmente toda nuestra vida [Música] pasando las fotos hacia atrás a gran velocidad los investigadores han descubierto que podemos refrescar nuestra memoria y recordar de golpe acontecimientos y pensamientos olvidados sumido que pasa por tu mente por el momento los investigadores están empleando las cámaras en pacientes con problemas graves de memoria como claire que sufre amnesia autobiográfica un extraño virus atacó su cerebro y
no puede recordar episodios más allá de un día de hecho ni siquiera es capaz de reconocer a su propio marido oa su hijo leo por un momento no estoy segura de si es realmente leon o si este es el mismo y creo que este es mi marido así no puede imaginarse lo que es que la gente me cuente constantemente partes de mi vida en las que no sé nada y de las que no siento haber formado parte en absoluto las vacaciones que pasamos juntos y pasó esto y lo otro no tengo nada que compartir pero
ahora sí gracias a esto mis viejos recuerdos han mejorado sin lugar a dudas recuerdo muchas más cosas recuerdo en la isla que envolví todos los regalos que él y yo le habíamos hecho a nuestro hijo recuerdo haberlos colocado la noche anterior y ese recuerdo le ha vuelto ahora viendo las fotografías si puedo incluso verlos todos allí css la de enero recuerdo el arenero y recuerdo pensar que quería llevar a mi hija a la playa eso es exactamente muy bien cuando contemplé una fotografía recuerda espontáneamente los pensamientos que tenías ese es el aspecto más relevante de
la investigación que el número de pensamientos que recuerda haber tenido es mucho mayor ahora puedo ahora puedo hablar con la gente de estos acontecimientos y la sensación de compartir algo está presente sanz las imágenes de las scan me pertenecen son mis recuerdos puedo volver a mirarlos y recordarlos y disfrutarlos los investigadores creen que la senza podrá ayudarnos pronto dispondremos al instante de un registro de toda nuestra vida tan accesible que recordaremos rápidamente donde estábamos hace dos semanas o donde hemos dejado las llaves [Música] y lo más importante creen que rememorar de forma regular nuestros recuerdos
puede tener otros efectos beneficiosos [Música] si eres un anciano con una memoria deteriorada podría conseguir que volviese a ser lo que era cuando eras joven simplemente estimulándola con las imágenes de las seis games [Música] regresamos a londres es el último día del campeonato mundial de memoria y la gran prueba final está llegando a su término memorizar un mazo de 52 night es lo más rápido posible son los 100 metros lisos de la memoria [Música] hace algunos años el récord mundial estaba en tres minutos pero ahora muchos competidores han roto la barrera del minuto mientras el
juez confirma el orden de los naipes el campeón del mundo de este año es un primor una vez más ha memorizado el mazo completo de naipes en 31 segundos estoy muy contento porque porque he ganado el campeonato del mundo de memoria por tercera vez es fantástico estoy muy impresionado le estaba observando sabiendo lo que a mí me cuesta hacerlo es una marca que me gustaría poder alcanzar muchos aquí consideran que los avances de la memoria humana están apenas en ciernes y que con la ayuda de los medicamentos la cirugía y la tecnología algún día todos
podremos tener una memoria perfecta casi fotográfica entra dentro de lo posible que el concepto de olvidar deje de existir todo lo que has visto lo que has oído todo lo que has hecho lo que has pensado podrás saberlo al instante estará en el primer plano de la mente siempre que quieras quieras o no pero deseamos realmente recordarlo todo como queremos que sea de buena nuestra memoria queremos olvidarnos de olvidar o el olvido es una parte importante del proceso de memorizar ágil price se la conoce como la mujer incapaz de olvidar [Música] a sus 50 años
afirma que recuerda todos los días de su vida a partir de los 14 años desde lo que estaba cocinando hasta las noticias del día la pusimos a prueba con preguntas sobre fechas elegidas aleatoriamente como por ejemplo el 3 de abril edward el 3 de abril de los últimos 29 años de hecho en 1994 el 3 de abril cayó el pasto el 3 de abril de 1981 también era viernes voy a ver la película fama con mi amiga stacy igual que mañana en 1999 le preguntamos si recordaba cuando el jugador de baloncesto magic johnson anunció que
tenía sida lo recuerdo el 7 de noviembre del 91 recuerda cuando finalizó el asedio del fbi en waco el 11 de noviembre del 93 y cuando comenzó el 28 de febrero del 93 [Música] no existe una explicación neurológica evidente para la capacidad de price por desgracia su memoria superdotada le provoca mucho sufrimiento [Música] price padece largos períodos de depresión porque todo lo que ha experimentado en su vida se reproduce constantemente en su mente como una película incluidas todas las ofensas y discusiones dolorosas a veces me he visto paralizada emocionalmente por mi memoria y por tener
siempre por así decirlo el peso de toda mi vida sobre los hombros en ese sentido soy prisionero de todas las cosas negativas que he experimentado en mi vida porque no las olvido quién desea realmente ir por la vida recordando todas las cosas desagradables que le han sucedido voy a ser capaz de olvidar es como pasar página' y yo no tengo eso como queremos que sea de buena nuestra memoria [Música] los recuerdos son a menudo huidizos pero el hecho de olvidar no tiene por qué asustarnos existe otra forma de enfocarlo olvídenlo de hecho olvidar es una
parte esencial del ser humano que nos permite apartar ciertos recuerdos y concentrarnos en otros recordando todo sería frustrante si fuese a la compra y tuviese en mi cabeza todas las listas de la compra que he hecho en mi vida como sería imagínense estar de pie en el supermercado sin acordarse de la leche que necesitas comprar esta semana pero si de todas las veces que has necesitado comprar leche en tu vida me quedaría en el supermercado completamente confusa sin tener ni idea de lo que comprar esta semana soy el campeón del mundo de memoria pero soy
una persona olvidadizo en la vida cotidiana olvido a menudo el nombre de la gente su apariencia física e incluso los detalles más generales a veces hasta si es hombre o mujer a menos que haga un esfuerzo consciente para recordar algo cosa que no hago en la vida diaria mi memoria es mala [Música] a medida que nos hacemos mayores tendemos a olvidar más a veces más de lo que quisiéramos forma parte del proceso del envejecimiento pero se puede luchar contra ello recordando lo que debemos hacer salgan y relacionarse con los demás hagan ejercicio visualicemos utilicen acrónimos
y canten canciones que rimen no solo también pueden aprender un nuevo idioma tocar un instrumento o apuntarse a un gimnasio del cerebro para ejercitar sus mentes y si todo lo demás falla siempre pueden esperar a ese implante del hipocampo que convierta su cerebro en una especie de google [Música] pero no se agobien si se olvidan de algunas cosas forma parte intrínseca del funcionamiento de su memoria a veces creemos que sería una maldición no recordar lo suficiente pero considero que sería una maldición equivalente recordar demasiado no creo que tener una memoria perfecta sea el ideal para
mí una memoria perfecta es la que nos permite recordar la mayoría de la información que necesitamos y olvidar la que no nos hace falta y esa es la memoria que tenemos necesitamos olvidar para poder recordar hay otras ventajas de tener una memoria que envejece paulatinamente podemos releer los mismos libros podemos ver reposiciones sinfín de nuestras series favoritas y podemos había algo más que quería decirles pero que era [Música] el modelo computacional de la memoria podemos distinguir en la memoria tres procesos básicos la codificación o adquisición se refiere a todo el proceso de preparación de la
información para que pueda ser almacenada durante la codificación puede traducirse el material de una forma a otra por ejemplo cuando se lee y se ven garabatos negros sobre la página esta información puede codificar se como una imagen sonidos o ideas significativas la codificación también implica aprendizaje deliberado proceso en el cual la gente intenta almacenar conocimientos y también implica percepción las personas retienen mucha información sólo porque pueden oler escuchar ver o tocar almacenamiento una vez que se ha codificado la información ésta se almacenará por cierto tiempo al parecer el almacenamiento se presenta de manera automática sin
embargo la naturaleza del almacenamiento tiene poco de obvio nuestro almacén de memoria no se asemeja a una biblioteca oa un circuito de ordenador donde la información se almacena en hileras ordenadas esperando hasta que se requiera más bien el almacén es un sistema complejo y dinámico parece cambiar con la experiencia recuperación si queremos usar la información es necesario recuperarla para ello necesitamos localizar el recuerdo utilizando para ello una serie de pistas o indicios como veremos este proceso en algunos casos es fácil y automático pero en otros es tremendamente complejo [Música] la memoria episódica hace parte de
la memoria declarativa o explícita la que es el tipo de memoria con la que recordamos o evocamos el que de las experiencias previas objetos rostros nombres conceptos hechos y demás la información almacenada en la memoria es de naturaleza auto vibra [Música] i 2 y [Música] y [Música] y recuerda su primera fiesta fuera de casa guarda en la memoria el nacimiento de cada uno de sus hijos o por el contrario es capaz de evocar como si fuera ayer el instante en que ese ser especial le dijo adiós para siempre en otras palabras se ha preguntado alguna
vez cómo funciona ese oscuro desván en el que en ocasiones se convierte en nuestra memoria la respuesta la tienen las cortezas el hipocampo la amígdala y el cerebelo que son las estructuras del cerebro encargadas de hacernos recordar la memoria se define como el el mantenimiento de la información que adquirimos a través del aprendizaje es decir nosotros adquirimos información durante nuestra vida en muchas circunstancias y esta información es almacenada a través de un proceso que se denomina consolidación es decir consolidamos la información y la mantenemos en nuestro sistema nervioso el cerebro almacena con más facilidad y
durante más tiempo los datos que tienen alguna carga afectiva o emocional a esta agradable o no los nervios del día de la boda aquel choque en el auto recién comprado y qué decir de la primera experiencia sexual la recuerda verdad a todo esto los especialistas le llaman la memoria emocional ahora sabemos a través de los estudios que se realizan en los laboratorios que existen hormonas que participan en estos eventos cuando hay un evento muy estresante hay una hormona que se conoce como noradrenalina que provoca que se consolide dicha información de una manera más inmediata que
lo haría sin dicha hormona eso sería una memoria emocional memorias que conllevan factores muy estresantes muy motivantes que nos permiten consolidar dicha memoria por muy largo periodos de tiempo dicen que paradójicamente la memoria es la facultad de acordarse de aquello que quisiéramos olvidar como el mal de amores o la muerte de algún ser querido ante la cerca en memoria científicos a nivel mundial trabajan en el desarrollo de un fármaco capaz de bloquear las hormonas responsables de consolidar la memoria emocional para que el individuo no sufra al evocar alguna experiencia dolorosa viviremos para olvidarlo por cierto
y hablando de la memoria recuerdo aquella frase que dice la felicidad consiste en tener buena salud y mala memoria una parte de los 30 años se empieza a perder memoria como pierde el pelo tiene canas cambios metabolismo uno envejece y envejece la memoria lo pierde memoria y eso es normal y de hecho si no seríamos funes el memorioso tenemos las 24 horas mañana para recordar la 24 de olvidar es un fenómeno normal y el problema es cuando el olvido es anormal y cuando es anormal si social fue el cine en normal que yo quiera recordar
la película hoy algunos tramos de la película no me acuerde lo que no es normal es que no me acuerde que fui al cine el estrés es una respuesta fisiológica normal si yo estoy en la célula y me corre un león voy a tener que correr más sangre a los músculos abrir los ojos vidrialés etcétera el asunto cuando el estrés es crónico cuando todos los días tenemos estrés más de lo necesario bueno hay una descompensación del cuerpo pero además afecta el ánimo el estrés crónico produce ansiedad depresión y eso afecta a la memoria uno piensa
que la memoria se afecta por problemas neurológico que también afecta a muchos problemas anímicos consejos para proveer para proteger el cerebro y reducir el riesgo de la enfermedad de memoria y demás o controlar la tensión arterial controlar la glucemia el colesterol todos los factores de riesgos vasculares no te de sobrepeso ejercicio físico pero además desafío intelectual jubilarse nos sirve para el cerebro aunque uno se jubile un trabajo que no quiera hacer bien pero después tiene que ser buscar que su cerebro es estimulado y también la interacción social y cuya el ánimo y no estar estresado
tratar de estar estable emocionalmente lo más que se puede la amnesia la amnesia es una pérdida total o parcial de la capacidad para recordar experiencias o eventos ocurridos hace unos segundos unos días o más tiempo es decir una afección en la cual la memoria se ve alterada de diversas maneras y se ve imposibilitada en recuperar información almacenada con anterioridad existen diferentes causas pueden ser de origen orgánicas o funcionales las orgánicas suponen de lesiones cerebrales y las funcionales se atribuyen a factores psicológicos es decir a lo afectivo tipos de amnesia amnesia anterógrada a partir de desarrollarse
la amnesia anterógrada la persona no puede recordar hechos o eventos nuevos pero si recordara sucesos anteriores una persona aquejada de amnesia anterógrada puede distraerse y olvidar cualquier detalle que haya vivido hace cinco minutos las habilidades aprendizajes automatizados no suelen verse afectados amnesia retrógrada en este caso la persona no recordara sucesos o eventos de su pasado primero desaparecen los recuerdos más cercanos en el tiempo y luego los más lejanos las habilidades y aprendizajes generales no suelen verse afectados solo los recuerdos y los hechos vividos son los que se olvidan amnesia tipo global afecta tanto el procedimiento
de la memoria en sucesos pasados como en sucesos que acaban de ocurrir es decir afecta la globalidad de los sucesos o recuerdos del sujeto amnesia transitoria generalmente debido a un traumatismo en la cabeza como un golpe según el daño causado en la gravedad de la lesión la amnesia puede durar más o menos tiempo amnesia disociativa se relaciona con recuerdos que la persona ha enterrado en su memoria a causa de un trauma son recuerdos que generan dolor síndrome de kórsakov un tipo de amnesia relacionado con el alcoholismo el consumo de alcohol y una deficiente nutrición generan
una deficiencia en la vitamina b1 presenta síntomas de amnesia global retrógrada y también anterógrada así como de otros problemas motores hepáticos cardíacos etcétera amnesia progresiva se refiere a la pérdida de memoria que se da en un trastorno como la enfermedad del alzheimer y en otras demencias degenerativas tratamiento e intervención de las acreencias el tratamiento consiste en disminuir los síntomas y controlar problemas derivados del transtorno se ayuda a la persona a expresar y procesar los recuerdos dolorosos desarrollando nuevas estrategias de afrontamiento restaurando el funcionamiento normal y mejorando las relaciones personales el modelo de tratamiento depende de
los síntomas específicos y de la situación de la persona como número uno tenemos la terapia cognitiva cambio de pensamientos irracionales o disfuncionales que dan como resultado sentimientos y comportamientos negativos en cuanto a la medicación una medicación específica para tratar este trastorno aunque si puede beneficiarse una persona que también padezca de ansiedad o depresión existe también la terapia familiar educar a la familia sobre el trastorno mejorar habilidades para adaptarse al mismo también se cuenta con la terapia ocupacional en la que se enseña a la persona a desarrollar estrategias que le ayuden a compensar su pérdida de
memoria de forma que pueda llevar una vida normal existe también lo que es la psicoterapia ésta está más indicada para aquellos casos en que existe un importante componente psicológico implicado tal y como ocurre en la amnesia lacunar donde un evento estresante o traumático provoca la imposibilidad parcial o total de recuperar información también se cuenta con la hipnosis clínica ésta incluye técnicas de relajación intensa y concentración para conseguir un estado alterado de conciencia permitiendo a la persona expresar sus pensamientos emociones y recuerdos que ha podido bloquear su mente consciente su uso se debe su uso debe
ser estudiado ya que existen varios riesgos como la creación de resultados falsos o rememoración de experiencias traumáticas algunas de las formas de aquiles ya existentes son incurables sobre todo aquellas que están asociadas a alteraciones del cerebro ya sea por malformación congénita o adquirida por traumatismo craneoencefálico en otras ocasiones los efectos suelen desaparecer de forma espontánea en poco tiempo tal y como en el caso de la tenencia global transitoria con una duración inferior a 24 horas dependiendo del tipo de amnesia que se sufra se aplicará un tratamiento u otro en algunos casos se requiere una mayor
supervisión médica para mantener controlado el colesterol o la presión arterial [Música]
