SEMANA DE PLANEJAMENTO - Aula 3

Olá boa noite a todos sejam muito bem-vindos aqui à nossa terceira e última aula da semana de planejamento espero que vocês estejam bem confortáveis sentados em suas cadeiras sejam elas no corredor no meio ou na janela espero que vocês estejam muito bem e com caderninho planner tudo aí preparado na sua mão pra gente poder aproveitar ao máximo essa aula tem muita coisa legal pra gente falar na primeira Aula vocês viram né na aula segunda-feira com a Malu a gente viu ali como começar esse processo de planejamento do ano seguinte que vem justamente de uma revisão

do planejamento 2024 do nosso autoconhecimento pra gente conseguir compreender o que vai fazer sentido a gente planejar pro ano que vem que foi o que a gente comeou a fazer na aula dois na quarta-feira vou convidar aqui a minha parceira de sala a Malu para falar Um oi para vocês boa noite Malu você está aí boa noite gente muito obrigada aqui pela presença de vocês mais uma aula essa aula eu diria que é uma das mais importantes porque nós temos pessoas que já sabem implementar de certo modo até certo modo ali a organização só que

não mantém a Constância isso aí é uma Isso é uma reclamação constante que a gente vê nos comentários de posts que a gente faz vídeos e eu acho que hoje a gente fez um Um aglomerado de informações para garantir que exista essa Constância e que você consiga praticar mais a organização ao longo do ano é porque papo reto aqui uma coisa é você sentar e fazer seu planejamento do ano a outra coisa é você dar continuidade a esse planejamento quando vira ali o dia primeiro ou sei lá dia 9 quando você voltar a trabalhar coisa

do tipo não é dia 13 eu acho que é segunda-feira Ou talvez o pessoal Volte no dia 7 6is Nossa a pessoa de humana fazendo conta né com calendário na mão porque para que pensar se eu posso só olhar no calendário né então teríamos aqui no dia muito provavelmente o pessoal volta deve voltar ou no dia 6 segunda-feira é ou no dia 13 tem gente que pega o mês inteiro e assim vai né mas o que eu ou tem pessoas que começam só depois do Carnaval assim no sentido de começar não agora vai agora eu

consigo trabalhar nas agora eu vou me Matricular na academia agora eu vou me matricular em inglês Aquela coisa né não e aí O Grande Lance Malu eu acho que é é é assim ó é é isso a gente vai fazer o planejamento agora aí logo mais vem a semana do Apocalipse possibilidades de bagunçar tudo né não pros alunos mvo porque a gente tem recursos para isso lá mas para quem e fez só o planejamento se não tiver essa Constância depois daqui vai atropelar e daí você vai pro recesso e daí você vai Voltar praticamente um

mês depois tipo por onde eu Recomeço meio que já esfriou também né esfriou um pouco então a a aula de hoje ela vai ser para te ensinar como isso para não deixar isso acontecer é isso certo mas vamos começar porque assim a gente combinou como a última aula foi foi bem extensa né e a gente chegou no final e a gente tava falando de um assunto bem importante a gente acabou chegando à conclusão que era melhor Deixar para explicar de novo aquilo aquele finalzinho no começo dessa aula de hoje então acho que pode ser uma

uma coisa legal que foi esse slide que a gente falou da pirâmide muita gente postou eh sobre isso então Antes de mostrar a pirâmide pronta a gente decidiu fazer uma junto com vocês vamos fazer Malu vamos muito bem então Ó imagina que você tá começando a pirâmide do zero tá e você Ah pensa que Você precisa criar um fundo de emergência como a Malu colocou a aí na na tela criar um fundo de emergência é uma coisa que você consegue fazer em até 12 meses sim se sim é um projeto não tô dizendo que você

vai ter a quantia desejada do Fundo de emergência Mas você pode ter assim criar um fundo de emergência de até tantos 1000 porque você vê que é uma coisa factível para o seu o seu ano novo então isso vira um projeto que que fica factível então você Já você começa daí Ah eu quero criar um fundo de emergência suponhamos que a sua a sua área de foco pro ano seja Finanças né aí olha só você pode simplesmente deixar assim e você já consegue montar o planejamento do seu ano o que a gente tá querendo te

ensinar aqui vai ser a trazer mais motivação para diminuir a procrastinação com relação tu tá tudo bem aí tá Mouse foi lá para baixo não se a Marta lambeu o Mouse tudo bem voltando voltando voltando voltando é então eh eh então assim a ideia é que quando você pensa se esse projeto tem a ver com Algum objetivo de curto médio ou longo prazo isso vai te ajudar a ter mais motivação para continuar com esse projeto porque às vezes a gente tem um projeto que quando a gente não tem esse propósito maior ele acaba ficando meio

de lado porque a gente não vê motivação por outro lado a gente tendo a noção de Onde a gente quer chegar ajuda a gente a quebrar em etapas menores para conseguir definir o que já é possível fazer agora e aí definindo semana após semana as próximas ações para esse projeto então suponhamos Malu não precisa nem escrever só vou explicar suponhamos que você tem esse projeto criar um fundo de emergência de até r000 E aí você pensa o que que eu posso fazer nesse momento com relação a isso você fala bom eu já tenho uma conta

no banco que eu quero abrir o Fundo de emergência Então eu acho que seria entrar no aplicativo do banco para ver como que funciona e etc beleza isso faz sentido é uma coisa que é é é simples assim de fazer no sentido de tipo você só precisa est com o celular na mão e você consegue entrar para ver certo sim ok então você pode criar uma ação que seja ente e acessar o Internet Banking do meu celular para ver como funciona a criação de um fundo de emergência e aí se já for fácil você já

Não não precisa não precisa E aí se se for se for uma coisa fácil você já faz ali na hora tudo bem o que eu quero te dizer é que uma vez que você tenha criado o fundo de emergência você deu cheque nessa ação e aí quando você for criar uma aproximação para esse projeto na próxima semana ou quando você quiser se for antes também pode ser você vai pensar bom Já criei o fundo de emergência agora o que que eu qual que a minha próxima ação eh Transferir o que eu tenho na poupança para

esse fundo de emergência aí você vai criando essas esses afazeres essas ações eh semana após semana claro que você pode em uma semana ter mais de uma ação para um projeto isso pode acontecer também é uma escolha sua tá mas a gente só tá explicando que se você tem um projeto e você tiver um processo pessoal de revisões e de planejamentos que é o que a gente vai focar bastante na aula de hoje você vai conseguir olhar esse Projeto ao longo de todo o ano e você vai definindo ações para que ele caminhe e olha

pode acontecer que você termine esse projeto antes do que você imaginava ou que passe um pouquinho tá tudo bem Tá tudo bem mas você vai ter andado muito com ele se você fizer dessa maneira tá então o método vida organizado ele é totalmente voltado paraa execução mas ele não perde de vista o porque você quer fazer aquilo então a gente já falou da tarefa Vamos pensar Malu de curto a longo prazo porque que criar um fundo de emergência é importante a a curto prazo não pensa a curto prazo Por que que tem um fundo de

emergência a curto prazo é importante para vai garantir uma estabilidade uma segurança financeira tá isso é o o cenário digamos assim né tá eu tô pensando aqui eu acho que nesse caso a gente falando assim quando você fala garantir uma estabilidade financeira me parece uma coisa mais de Médio a longo prazo sabia por quê Porque talvez curto prazo seja você aumentar esse fundo de emergência para por exemplo eh no primeiro ano você quer ter um fundo de emergência de até 6 meses de trabalho em até do anos você quer ter de um ano de trabalho

12 meses boa é algo nesse sentido sabe assim exemplo E aí no final das contas O que você tá fazendo é garantindo uma estabilidade financeira Caso você fique sem trabalho durante algum tempo ou por qualquer outro motivo Que daí seria mais um Médio prazo porque você pode fazer outras coisas além disso você pode ter investimentos outros né Você pode desenvolver uma renda extra que foi uma ideia que você tinha falado na outra vez enfim agora quando você fala em longo prazo ou seja um objetivo de vida por que que garantia estabilidade financeira é importante para

você eh tem a ver com a questão da de não depender eh de ter um trabalho na velice Para conseguir me sustentar Então seria realmente uma independência financeira é então conquistar independência financeira pode ficar como objetivo de longo prazo então vejam que a partir de qualquer lugar dessa pirâmide vocês CONSEG pensar nela não é não é obrigatório mas assim poxa eu tenho um projeto Por que que ele é importante e tudo mais né dá para você pensar de cima para baixo e de baixo Para cima deixa eu dar uma olhadinha pode falar pode falar que

eu tô vendo as perguntas eu acho que é importante também falar que você pode ter mais de um objetivo relacionado a outro no caso aqui garantir estabilidade financeira seria uma construção de Médio prazo mas se eu quiser eu posso colocar coisas aqui dentro como dentro que faz parte do Médio prazo é construir carteira de investimentos É sim is comprar um Apartamento é exato então é tudo aqui é Tá tudo Médio prazo só que tá tudo completamente conectado com essa independência financeira com as coisas que eu quero pro futuro eu gosto bastante de pensar no de

pensar no longo prazo de boa sabe eu eu gosto de começar pelo longo prazo de modo geral Nem sempre eu consigo mas eu gosto porque o longo prazo ele me permite pensar no por que isso é importante para mim tipo assim no último Dia de vida quando eu olhar para trás para esse tema o que que eu consegui fazer sabe isso me faz pensar no que seria esse longo prazo então quando eu fiz o meu planejamento eh do ano que vem pensando na área saúde eu pensei muito nisso assim por que que é importante que

eu foque na saúde agora resolver coisas que eu quero resolver em saúde porque poxa eu quero chegar na velice assim saudável né sem sem tanto sofrimento físico Mental financeiro etc Então isso é um objetivo de longo prazo e me ajuda um exercício de imaginação né É sim sim sim tipo podemos dizer que seria o cenário ideal mas com factibilidade dentro da nossa vida o Médio prazo é sempre uma construção então Muito provavelmente você vai ver coisas que levam tempo ó construir uma carteira de investimentos garantir uma estabilidade financeira comprar um apartamento São não são coisas

que você faz da noite pro dia são Tipo por exemplo fazer uma faculdade é Médio prazo Porque você não faz a faculdade em se meses pode ser que tenham faculdades assim hoje em dia mas de modo geral leva 4 3 anos 6 anos 8 anos né Depende muito aí do curso e da faculdade enfim eu queria só responder antes da gente voltar lá pro nosso slide original Malu uhum se você quiser ir preparando aí no backstage deixar só nós duas na tela que eu vou colocar as perguntas aqui ó tá a Camis fez uma Pergunta

eh a gente falou um pouquinho na quarta mas eu vou reforçar porque é uma pergunta recorrente então quando é recorrente É porque geralmente realmente gera dúvida que é uma das dúvidas que me surgiu é quando você tem dois objetivos que idealmente não combinam muito por exemplo eu quero trocar de emprego e quero mudar de apartamento continuação racionalmente eu não deixaria os dois no mesmo ano porque ambos envolvem Finanças Qual a opinião de Vocês então assim a primeira coisa é lembrar que a gente não está categorizando projetos e objetivos dentro de áreas Então essa é a

primeira coisa né ambos envolvem Finanças Ok obviamente mas aqui Camis existe uma coisa que a gente não consegue delegar para ferramenta nenhuma decisões só que como que a gente toma melhores decisões a pirâmide da realização pode te ajudar então você pode pegar tanto a troca de Emprego quanto mudar de apartamento e colocar e e fazer para cada uma a pirâmide da realização Por que que trocar de apartamento é importante certo ver que que tem a ver com curto e Médio longo prazo mudar de apartamento trocar de emprego né Eu quis dizer mudar de apartamento a

mesma coisa porque fazendo esse exercício você pode perceber que por exemplo trocar de emprego tem a ver com uma ição de carreira que você tem que fazer logo para construir essa nova Carreira então talvez seja mais prioritário você focar nisso agora do que na mudança do apartamento no entanto você pode dizer também não mudar de apartamento é importante porque eu moro em um lugar muito afastado eu não consigo mudar de emprego justamente por causa disso então mudar de apartamento seria a prioridade então só você pode decidir mas com essa ferramenta você consegue e gerar informações

que na verdade já estão Dentro de você você só vai organizá-las nos seus pensamentos para você conseguir identificar o que é mais prioritário no momento e às vezes você pode ter as duas coisas só que só que elas não podem ser dependentes umas das outras então assim se se mudar de apartamento depende de você trocar de emprego então mudar de apartamento não entra ou então ele pode entrar como uma uma lista de tipo assim standby né uma lista tipo assim tá tá até quero fazer se der mas não é uma Prioridade que nem trocar de

emprego tá bom espero ter conseguido responder se você algum você quer comentar Malu alguma coisa não acho que é isso é ela ela precisa nesse momento de informações para tomar uma decisão de priorização e as ferramentas podem ajudar nesse sentido né então ó a gente saiu com esse slide no final da aula dois onde nós fizemos o exercício da pirâmide da realização algumas coisas aqui importantes pra gente recapitular do Conteúdo que a gente teve na aula dois primeiro que o conteúdo inteiro da aula dois ele é muito importante porque ele tem vários exercícios ali que

são necessários para que você consiga pensar no conteúdo que vai vir agora na aula três Então pega aí o seu caderno de anotações nesse momento para você eh continuar aqui a aula então nós trouxemos aqui alguns exemplos eh de objetivos de curto é de longo prazo e aqui eu tô chamando de objetivos Mas Você pode fazer outra nomenclatura a gente só tá usando essa nomenclatura para coisas que eh demoram mais do que um ano para serem construídas para serem eh atingidas ali à meta tá E aí embaixo a gente tem a lista de projetos pro

ano esse é o resultado final deixa só fazer um comentário eh o que eu tô vendo no chat é muita coisa assim tipo ah não no curto prazo você tem que fazer tal coisa ó uma sugestão é que no no Médio prazo você coloca tal coisa Gente o que a Coisa mais importante aqui não é focar no que tá escrito é você compreender o raciocínio para que você faça da sua maneira nas suas circunstâncias então assim eh é você aprender esse template digamos assim porque para cada pessoa Isso vai ser diferente porque cada pessoa tá

num lugar diferente lembra que eu fiz a analogia lá de como que faz para chegar na vida Paulista Depende de onde você tá a mesma coisa eh eh quanto tempo leva Ou como que eu faço para ter Uma reserva de emergência de até um ano de salário Depende de onde você tá Depende de quanto você já tem se você não tiver nada vai ser uma forma se você tiver um emprego que te pague legal vai ser de uma forma se você tiver que trocar de emprego para isso vai ser de outra forma então o preenchimento

o que vai aqui dentro é uma coisa muito pessoal sua que essa ferramenta proporciona o raciocínio para você mas eh O que cada um vai colocar é muito Pess eu sei que a gente fica tentada a dar sugestões e tudo mais mas é muito pessoal assim realmente Sim e eu acho que também eh é importante entender que isso aqui é uma forma de pensamento pra gente sempre lembrar de quebrar coisas complexas em etapas menores e mais acessíveis mais atingíveis então é realmente um um modo que você vai começar a agir daqui pra frente Quando surgir

uma coisa que é complexa em mãos você vai diminuir Aquilo em etapas Menores para que você consiga atingir então quando a gente tem objetivos de longo médio curto prazo projeto e Ação a gente torna aquilo que é muito complexo algo mais fácil e também eh esse mesmo exemplo ele pode ser aplicado para todas as áreas da vida e para qualquer outro tipo de demanda a gente trouxe o exemplo pra área financeira porque dentro do material é o que a gente foi seguindo ali na linha de Área de foco pro ano e é o que a

gente vai fazer daqui em diante Tá mas é para encerrar assim eu diria que o mais importante desse exercício é você ter clareza exatamente do seu destino aonde você quer ir aonde você quer chegar Tendo isso muito claro para você você já fez o que o exercício ele proporciona né Por exemplo o Cláudio fez um comentário aqui o meu curto prazo vai ser diferente pois estou desempregado o o o curto médio e longo prazo de todo mundo vai Ser diferente tá então assim é justamente isso Cláudio você pegou o esquema como você tem que pegar

a sua circunstância e refletir nesse curto médio e longo prazo que faz sentido para você ou Quais são os seus projetos pro ano que vai começar um bom projeto poderia ser conquistar qualquer emprego né Eu não sei sua condição aí como que você tá procurando ou se eh Se você já tem eh uma hierarquia mais elevada é contratar um head Hunter para procurar Um uma boa qualificação para mim algo nesse sentido né ou eh desenvolver alguma atividade para renda extra e por aí vai tá então eh descobrir alguma coisa legal para que eu possa empreender

também pode ser uma ideia de projeto não tem como a gente falar para você porque a gente não conhece a sua vida que a gente tá ensinando é a ferramenta que você vai utilizar para fazer esse raciocínio Então você tem que pensar que nesse Momento que você está desempregado quais o que que você pode fazer porque é isso a gente tem que focar naquilo que a gente po pode fazer não naquilo que a gente não pode fazer você não tá lá no processo seletivo das empresas aprovando ou recusando o seu currículo Mas você pode eh

de repente verificar Quais são as habilidades requeridas na função que você quer entrar e de repente fazer cursos online gratuitos sobre isso você pode treinar você pode melhorar o seu Currículo você pode melhorar habilidades que você já tenha e por aí vai então você tem que focar naquilo que dá para você fazer esse que é o negócio você vai desenvolver então projetos com base naquilo que você eh que você sabe fazer e como objetivo de curto prazo pode ser conquistar uma posição legal numa empresa da hora que eu vou ficar estabilizado me sentir estabilizado algo

Nesse sentido porque mesmo que você consiga um emprego esse Ano eu espero que você consiga o mais rápido possível sempre leva um tempo pra gente se adaptar gostar de todo mundo né conhecer melhor a empresa as normas e tudo mais tá bom Obrigada pela pergunta isso aí temos mais perguntas nesse tema eh não tem outra mas dá para deixar mais pra frente aqui tá então podemos prosseguir né Uhum senão a gente corta o o o a didática no meio aqui tá bom gente mas pode ir postando Beleza então Ó Depois que a gente chegou nessa

lista de projetos pro ano nós vamos seguir com os exercícios que vem em diante que é o planejamento desses projetos a distribuição desses projetos entre trimestre mensal até a gente chegar no planejamento semanal e é esse conteúdo que a gente vai falar aqui são eh hábitos que a gente vai falar sobre como que você consegue desenvolver esses hábitos melhorar que você precisa desenvolver para ter essa frequência de Ajuste nas suas metas naquilo que você deseja atingir e para você sempre ficar em contato com aquilo então os exercícios até agora eles te trouxeram uma lista de

projetos para você trabalhar no ano que vem e os projetos eles sempre possuem um final desejado e eles possuem mais de um passo então para não gerar uma confusão de O que é um projeto que é mais complexo e o que é uma tarefa que é uma coisa que você consegue terminar em uma tentativa só eu Trouxe alguns exemplos criar uma reserva de emergência de r$ 6000 coloquei aqui um projeto bem específico sobre a reserva de emergência que eu quero atingir em até um ano que é r$ 6000 criar uma renda extra de r$ 500

por mês com vendas de serviço online isso daqui é com base no Exercício da pirâmide da realização porque a gente coloca colocou lá exemplos de renda extra de fundo de emergência que eu quer ou seja você tá pegando as coisas que Você levantou naquele exercício que a gente fez na aula dois e e melhorando a escrita né da disso como um projeto certo isso exatamente eu tô deixando mais claro porque lembra que a gente falou na aula dois que eh isso daqui eh ele tem que gerar o máximo de clareza possível para você o resultado

que eu cheguei ele me gera muita clareza eu sei quando que eu concluo isso eu sei o que que eu preciso fazer e eu sei que é uma coisaa que eu termino em até um ano Então tá tudo muito explicado no próprio título do projeto em seguida temos concluir curso online de educação financeira aqui eu não coloquei nome porque é só um exemplo mesmo negociar dívidas existentes e limpar o nome então aqui são duas coisas que é no meu projeto eu quero negociar as dívidas e limpar o nome para eu limpar o nome eu tenho

que acabar com as dívidas é uma ela resulta disso né sim e por último uma forma de começar a Investir que também era uma das coisas que tava lá na pirâmide da realização é começar a investir em fundo imobiliário eu falei lá de renda passiva então voltando aqui ã ó objetivo construir uma renda passiva sólida que me sustente um projeto que eu posso puxar pro ano para começar a trabalhar nesses eh nessas coisas que eu quero construir é eu começar a entender um pouquinho mais sobre fundo imobiliário e tentar fazer um investimento pequeno nisso só

para Entender então eu não vou ter ali uma carteira de investimentos de renda passiva como é ali o meu objetivo de Médio prazo mas eu vou começar a entrar em contato com isso quando quando eu puxo um projeto para trabalhar em 2025 que tá relacionado com esse objetivo então entendam gente que isso aqui são os exemplos que a Malu trouxe no seu caso de acordo com a área da vida que você escolheu e as outras prioridades que você listou para as outras áreas Você vai ter outros tipos de projetos os projetos vão ser com prazos

com valores com tudo diferente porque é a sua vida não é para você copiar isso aqui como se fosse uma checklist do que você deve fazer agora sabe são apenas exemplos tá bom isso aí e eu até comentei ali né que eh São coisas que a gente pode finalizar em até um ano passou de um ano Por que que é importante você organizar separadamente em outra lista Porque tem uma uma analogia que a thí traz que é Sobre a curva do do Atlântico né thí do Transatlântico Transatlântico então é muito diferente eu fazer uma curva

fazer um drift de carro que é uma coisa que a gente consegue ali e a gente não na verdade né que as pessoas que sabem fazer fazem muito rapidamente é é uma curva curta e o Transatlântico fazer essa curva não tem como fazer do mesmo jeito senão é fisicamente impossível né Eh então é a mesma coisa pros nossos objetivos os Projetos eles são até um ano quando passa de um ano você tem que enxergar isso de uma outra forma e é por isso também que a gente não coloca tarefa na lista de projetos porque senão

vai ficar com uma falsa impressão de que tudo aquilo naquela lista é concluí em uma única vou lá fazer E terminei sendo que os projetos não são desse jeito e eles são mais os projetos são mais complexos do que tarefas e os objetivos são mais complexos do que projetos então perceba Que a gente utiliza em locais separados justamente para não ter essa falsa impressão de que tudo ali é a mesma coisa quando não é por isso a gente recomenda que você coloque em uma um outro local em termos de ferramenta vamos imaginar que você vai

organizar essas informações em um caderno você teria uma folha para trabalhar nos seus projetos uma folha para trabalhar nos objetivos e outra folha para tarefas é uma possibilidade Tá mas é só para Mostrar para vocês como que ficaria essa separação uhum Tendo isso muito claro a gente vai agora partir pro planejamento dos trimestres Então se a gente chega no ano como um todo agora a gente vai distribuir eles entre os trimestres Então a gente tem ali os mesmos eh na mesma linha os mesmos objetivos aqui pode ser que alguma coisa ou outra eu tenha mudado

no nome né e do título do projeto só para caber no slide mas são as mesmas coisas que a gente tá Trabalhando para fazer essa Distribuição e mostrar para vocês na prática como que seria o planejamento dos trimestres com esses projetos aqui que a gente colocou de exemplo então ó eu vou fazer uma distribuição quebrando em etapas menores do nosso eh dos nossos projetos então eu posso ter ali por exemplo no final do do do ano no no último trimestre do ano a conclusão de muitos dos projetos geralmente o último trimestre ele costuma ficar com

mais coisas só que é Inviável fazer essas 300 coisas que você tem para fazer até o final do ano que normalmente não tem prazo para acontecer por isso que a gente faz uma distribuição equilibrada e vê o que que é possível fazer nos outros trimestres e não Deixa pro último tudo senão você vai começar a fazer só realmente Depois do Carnaval ou então chega lá em outubro você começa a trabalhar nos 25 projetos que você tinha para 2025 e não dá tempo por isso que a gente faz essa Distribuição então ó tenho ali criar um

fundo de emergência de 6.000 Essa é a minha met eh esse é o meu projeto para eh até o final do ano eu quero chegar nisso mas aí eu posso criar ali uma versão que eu consigo atingir ali uma etapa menor que é eu fazer uma reserva de r$ 3.000 até o trimestre 2 Se eu conseguir fazer isso já tá muito bom né até o até o trimestre dois eu trabalhar nesses R 3.000 Pode ser que eu nem consigue chegar exatamente nos 6.000 mas Eu vou chegar já muito próximo disso porque se eu cheguei nos

3.000 ali fica muito mais factível eu chegar em 6.000 agora completamente diferente se a gente começar a trabalhar eh para juntar dinheiro em outubro novembro e é R 6.000 de reserva que precisa sendo que eu tenho só possibilidade de juntar sei lá R 200 R 3$ 300 por mês tô trazendo aqui exemplos fictícios então não tem como por isso que eu fiz uma quebra ali na nesse que tá com asterístico ali no Trimestre dois uma out um outro exemplo lá de projeto que eu posso terminar até o final do ano que tar dívidas e limpar

o nome mas aí eu fiz uma quebra disso e eu coloquei que no primeiro trimestre eu quero pagar uma dívida que é a dívida do cartão de crédito coloquei ali aquele exemplo e a mesma coisa eu posso fazer pro pro o investimento em fundo imobiliário mas aí para economizar espaço no slide eu acabei não colocando Mas tem como fazer essas quebras também Só que no planejamento dos trimestres ele serve para nos dar o volume de coisas que a gente vai trabalhar no ano então também é interessante colocar eventos que são importantes eu coloquei aqui ISO

eh no trimestre três que eu tenho até setembro vamos supor pro pro prazo final de acesso ali do curso de Fin Então até setembro eu tenho que terminar esse curso eu não posso puxar ele lá pro último trimestre é uma coisa que eu vou Trabalhar entre o primeiro e terceiro trimestre dependendo da quantidade de coisas que eu tenho nesse curso Talvez seja interessante eu ã eu antecipar ainda mais e começar a trabalhar já no primeiro trimestre e no segundo trimestre então eu posso fazer essas distribuições considerando também os eventos que impactam isso e eh isso

vai me trazer um resultado de de coisas que eu preciso fazer e a partir De cada trimestre né quando eu encaixar ali nas colunas certas eu posso distribuir isso para menor ainda do que aquilo e aí a gente pode pensar aqui no mensal penso no trimestral depois eu penso no mensal que vai ser o exercício seguinte do slid seguintes temos dúvidas sobre o planejamento dos trimestres não eu tô algumas pessoas estão postando algumas coisas mas são coisas que a gente vai falar Eh vai falar de tarefas tal à deixa eu ver aqui a Graziela perguntou

se podia repetir sobre as três folhas eu perguntei para ela o que é isso eu nem entendi eu acho que foi o exemplo que eu dei de ter três folhas Ah para para separar objetivos projetos depois tarefas folas Ah tá folha de caderno fo ou lista ou tá entendi é confirma se é isso mesmo gras é mas a gente ainda vai chegar nessa parte a gente tá tá só no começo da aula ainda a gente vai falar sobre bastante coisa Ainda é então lembre-se que o objetivo do planejamento dos trimestres é a gente distribuir em

etapas que ficam mais viáveis de trabalhar para não deixar tudo para acontecer no final do ano tá esse é o é o o propósito do planejamento trimestral tem esse volume de coisas Ah só abrindo aqui um um espaço também para falar sobre os eventos por que é importante colocar os eventos porque isso também impacta diretamente na sua Disponibilidade vou trazer exemplos muito importantes no segundo trimestre especialmente no final de junho e também no quarto trimestre entre novembro e dezembro você ter escrito ali que vai ser uma uma sazonalidade de períodos cheios também vai te ajudar

a planejar melhor os seus projetos você vai saber que se entre Junho novembro dezembro são e meses que você tá trabalhando muito por exemplo Professores Tá em época de Prova etc não vai dar para colocar muitos projetos nesses trimestres vai ter que ser distribuído para outros fazer um destralhe fazer uma priorização ali para aquilo que é mais importante porque você sabe que já vai ficar muito atarefado nesses momentos de eh que são mais cheios E aí para você saber Quais são os momentos mais Cheios Do seu ano você volta lá na aula um que a

gente na aula um não na aula dois né que a gente fez ali uma uma o começou a fazer os Exercícios do planejamento de 2025 e colocou lá os períodos de os períodos mais cheios e mais eh Livres digamos assim né Então deixa eu responder umas deixa eu responder umas perguntinhas aqui Malu ó a Lívia colocou assim Então são duas coisas distribuir os projetos e distribuir as etapas os projetos trimestres não necessariamente o que você tem que ter com o planejamento do ano você tem que ter uma lista dos projetos do ano isso é Assim

é eh tipo é o essencial essencial o exercício que a gente tá fazendo agora é observar se durante os quatro trimestres do ano a gente pode quebrar algumas etapas dos projetos que a gente já saiba porque são óbvias para que a gente não sobrecarregue o último trimestre especialmente o que a Malu tá comentando é às vezes você tem um grande evento no trimestre dois por exemplo você vai fazer uma viagem vai ficar um mês fora você não vai colocar então pro Segundo trimestre um projeto ou um Marco importante de um projeto que que vai te

deixar sobrecarregada e ansiosa porque você vai viajar e não vai conseguir terminar então isso aqui não é que você tem que quebrar todos os projetos aqui a ideia é que você possa refletir sobre as coisas que você tem para fazer porque muitas vezes dá para você adiantar Se você me permitir vou dar um exemplo pessoal no ano passado foi ano passado já nem já nem lembro mais se foi ano Passado ou se foi no outro ano eu precisava fazer uma cirurgia eh eh de correção pós bariátrica e tudo mais e eu olhando o meu ano

inteiro assim Acho que foi an passado mesmo olhando o meu ano inteiro de 2023 eu ia ter muita coisa eu tava com o doutorado ia ter curso eu ia ter intercâmbio eu ia ter evento palestra não sei o que lá então eu falei ou eu faço isso em janeiro ou eu não faço não vou fazer eu vou fazer só no ano que vem e eu tinha Que fazer era importante já então eu corri ali no final do ano para já deixar tudo pronto e fazer a cirurgia em janeiro então quando você faz esse planejamento isso

te permite usar melhor o tempo especialmente o do primeiro trimestre porque geralmente foi o que a Malu falou no começo da aula as pessoas deixam para começar o ano depois do Carnaval e depois do Carnaval já é o fim do primeiro trimestre gente então a gente é como se jogasse fora um primeiro Trimestre inteiro se o seu primeiro trimestre for mais tranquilo aproveita para pegar eh pequenos projetos ou projetos que que não vão levar tanto tempo assim e já mata ali no começo do ano você vai ver a sensação de Vitória que isso dá é

maravilhosa porque você fala assim já resolvi sabe tipo nem mal começou já resolvi isso aqui AF Graças a Deus então é isso e a Ana Lúcia falou pode explicar as quebras por favor eu acho Que foi de alguma coisa que você falou Malu Ah eu acho que é quebrar em etapas menores Acho que sim me parece isso ó uma Acho que até linc com a dúvida da Valéria é o que a gente distribui nos trimestres são ações relacionadas ao projetos gente para quebrar essa quebrar para tirar essa dúvida Total vamos imaginar o seguinte cenário eu

quero optar as minhas dívidas E aí eu coloquei lá no primeiro trimestre que eu vou pagar a dívida do cartão de crédito Porque você sabe que é factível para você fazer isso se você entendesse que para você para pagar a dívida do cartão levaria seis meses você colocaria no trimestre dois então já respondendo a pergunta do Sam aqui embaixo ó sim você tem que ter um número não não tem que ter um número você vai avaliar na sua vida de acord com os seus compromissos O que que você consegue alocar em cada trimestre então a

Malu colocou no primeiro porque ela consegue aí pagar a Dívida do cartão no primeiro trimestre mas se ela só se ela fizesse as contas e visse que só ah são 10 parcelas Aí ficaria pro trimestre três sim entenderam Então você tem que avaliar de acordo com a personalização das coisas da sua vida é só que aí a questão da tarefa isso daqui gente pagar a dívida do cartão de crédito não é uma tarefa então pensando na minha realidade vamos supor Eu tenho um salário do projeto Eu tenho um salário de e R 3.000 e a

dívida Do cartão de crédito é 10.000 não e considerando que eu tenho que pagar con e todas as outras coisas é impossível eu fazer isso amanhã vou fazer não não tem como eu preciso planejar isso Então como que eu vou fazer ah neste mês aqui eu vou juntar tanto eu vou fazer ali uma uma economia x vou tirar a assinatura fazer uma compra é menos eh menos cara no mercado enfim eu vou fazer coisas diferentes para eu é exatamente ter um plano para Eu chegar nesse nessa meta da do pagamento do cartão de crédito se

eu tiver outras dívidas isso se torna ainda mais complexo então a tarefa é assim ah levar o lixo para fora pronto fiz concluí pronto eh ah eu tenho que colocar na agenda eh uma reunião que eu vou ter ou então uma tarefa que eu preciso fazer vou lá e coloco Então não é uma coisa que preciso pensar criar uma estratégia todo um plano complexo Então pense nesse nessa questão de Complexidade aqui a gente só tá distribuindo as etapas para deixar uma coisa que é extremamente complexa em algo menos complexo eu sei que em um trimestre

eu consigo pagar a divida do cartão de crédito pode ser que no trimestre dois se eu tiver uma viagem que já tá marcada Desde o ano passado eu não consigue juntar dinheiro mas aí eu já aproveitei para fazer isso no primeiro trimestre Eu fiz alguma coisa porque se eu deixar chegar no quarto Trimestre sem ter feito nada eu vou ter uma uma meta muito menor se eu começar a juntar isso no nos três últimos meses do ano ou não vou conseguir mesmo e aí começa a desanimar por isso que a gente faz essa distribuição por

etapas é um plano e também não precisa ser feito para todos os projetos é só para aqueles que realmente são muito difíceis é aquilo Gente vou vou repetir a única coisa que não dá pr a gente delegar para uma ferramenta seja qual for são Decisões são raciocínios então é você pegar cada um dos seus projetos e aí você pensar sobre eles por exemplo vamos lá Pergunta da viia tenho dificuldade de enxergar o que enxergar o que cabe em um ano ou se é um objetivo de curto prazo que perguntas posso fazer para isso ficar mais

claro cada projeto é um universo diferente então não existe uma lista de perguntas fixa para isso você tem que avaliar a sua vida como vai estar e se para você parece factível Fazer aquilo em um ano tipo cabe nesse ano vendo todos os outros projetos que você já tem isso cabe no meu ano essa é uma pergunta que você pode se fazer você pode falar olha tenho muita coisa mas eu vou tentar fazer eu faço isso muitas vezes porque eu sou cheia de eu sou eu sou Crazy Maker assim eu adoro sair fazendo as coisas

vou fazendo vou fazendo vou fazendo quero aplicar Tudo E aí muitas coisas que eu achei que eu conseguiria fazer eu não consegui mas Não eram prioridades Elas acabaram tipo ah não não consegui porque outras coisas eram prioritárias né então a gente vai viver vendo enquanto a gente faz os planos e a gente vai ajustando os planos à medida que a gente vai vivendo Tá então não existem perguntas é você pegar o projeto avaliar de acordo ali com o seu ano eh os eventos que você já tem os seus compromissos os outros projetos e compreender se

é uma coisa que você vai conseguir fazer em um ano ou se você tem Que espalhar em mais tempo para virar um objetivo de curto prazo é isso aí no slide seguinte a gente tem o passo a passo do que do exercício que a gente acabou de fazer que é o planejamento trimestral então só recapitulando aí pr vocês você vai pegar e ou o planner exatamente o planner já tá lá tudo certinho distribuído para vocês deixa eu até mostrar aqui para vocês que página que tá então vamos lá puxar lá para baixo Depois os exercícios

que a gente já fez temos aqui ó página 17 trimestre de 2025 já tá tudo separadinho bonitinho para vocês tá você vai utilizar essa ou se você não tiver acesso ao planner não quiser usar o planner utiliza uma folha dividida em quatro partes ou quatro colunas tá depois você vai inserir as datas maiores e acontecimentos importantes da Visão Geral ao longo dos trimestres vai distribuir ali pelos trimestres então se Eu for voltar aqui no planer de novo eu vou um Pou pouquinho mais para cima e eu tenho aqui ó ah visão Geral de 2025 aniversários

importantes grandes eventos sazonalidades isso também vai servir como informação para você colocar no seu planejamento trimestral nem tudo que está aqui vai ter necessidade de colocar no planejamento trimestral às vezes aniversário você não quer colocar porque São só festas pequenas que não vão impactar agora grandes eventos Talvez você queira colocar uma coisa que vai demandar ali uma energia sua eh períodos mais cheios também Isso pode impactar no seu planejamento enfim depois você vai revisar os seus projetos relacionados à área de foco pro ano e vai distribuir nos trimestres Que que foi o que a gente

fez aqui no exercício anterior pegamos Os projetos que saíram daqui da pirâmide da Realização não pera daqui ó daqui da pirâmide da realização e distribuímos nos trimestres E aí você vai eh revisar esses projetos na sua lista e vai distribuir vai deixar eles o mais claro possível tomando essas decisões que a gente comentou se tiver coisas demais uma estratégia que você pode utilizar para priorizar é avaliar o que realmente precisa acontecer que assim é fundamental e vai marcar ali de alguma forma então eu marquei aqui no meu Caso a reserva de tr e pagar a

dívida do cartão de crédito eu coloquei metas que eu sei que eu consigo concluir e que estão abaixo da da do que é o ideal para mim né que eu coloquei que é o fundo de emergência de 6.000 é o que eu realmente gostaria agora mesmo se tudo der errado eu consigo fazer essa reserva de R 3.000 e pagar a dívida do cartão de crédito porque atualmente no exemplo fictício que a gente tá trazendo aqui é uma Realidade que faz parte pra pessoa que tem esses objetivos é uma uma realidade que é possível então eu

coloquei ali como aqueles que são importantíssimos para mim fiz uma versão mínima que se eu concluir essas duas coisas eu vou ter trabalhado significativamente Na minha área de foco para 2025 E aí o resto vai ficar e cada vez mais próximo de chegar na meta que eu tenho ou e eu vou concluir mesmo então é uma estratégia que eu utilizei Para esse planejamento trimestral Pode ser que você encare ISO de uma forma diferente você queira coloc marcado aqueles projetos que mesmo mesmo que assim seja a versão ideal e não a versão mínima são aqueles são

fundamentais de serem concluídos também é possível fazer isso eu não coloi aqui porque eu esci o curso de finanas Muito provavelmente Se fosse eu fazendo esse planejamento eu colocaria ali também como uma coisa importantíssima para Fazer porque ele tem prazo então eu tenho que terminar esse curso Senão eu perco ele ou pelo menos fazer uma parte dele ou aquela parte que eu tenho mais dificuldades para eu ver se eu consigo encaixar então só de eu trabalhar nessas três coisas pagar do cartão de crédito juntar reserva de 3.000 e conclui o curso de finanças eu já

fiz avanços muito importantes na área de foco que é Finanças a área de foco escolhida para esse exemplo aqui e é isso e é mais Importante você ter uma um avanço de 20 30 50% naquele objetivo que você tem do que você não fazer nada e ficar naquela questão do perfeccionismo Ah se não for para juntar 6.000 eu não não vou juntar nada aí você não vai juntar mesmo se você não começar de algum lugar né Então para mim isso fez sentido no momento que eu tava fazendo Pode ser que você encare de outra forma

isso não tem uma regra nessas decisões tá aqui é só escolher o que é importante para você e marcar com Alguma estrela um asterisco aluma alguma coisa ali que te lembra que aquilo é fundamental de ser priorizado frente a outros projetos que são opcionais e ou eh que são desejáveis que aconteçam E aí uma uma coisa que é muito muito importante é você inserir na sua agenda um lembrete para revisar o seu planejamento trimestral porque ele e as pessoas subestimam o planejamento trimestral e e a força que ele tem é um planejamento que você sai

dele a Sensação que eu tenho quando eu saio do planejamento trimestral é que as coisas estão sob controle óbvio que no dia a dia sempre acontece algum imprevisto ali que a gente tem que essa sensação vai logo embora mas e é um planejamento que me traz muita tranquilidade porque eu olho para ele e vejo não isso aqui tá factível Isso aqui eu sei que eu consigo fazer e isso traz uma motivação muit muito maior se você faz o seu planejamento trimestral e ele Tá trazendo Pânico tá extremamente estressante provavelmente Tem coisas demais aí e aí

precisaria fazer realmente um distral para ver aquilo que não é essencial Então essa dica da estrelinha que eu falei de colocar uma marcação naqueles projetos que são essenciais isso pode ajudar muito tá porque às vezes a gente não tem eh a a ciência no momento do do qual qu é o nosso limite do quanto que a gente consegue lidar ali no ano ou até mesmo De observar outros compromissos que vão acontecer enquanto tá enquanto você tá distribuindo esses projetos outras coisas que podem acontecer dar espaço para para para eh imprevistos o que eu fiz aqui

que foi o que me trouxe muita tranquilidade foi distribuir eh um projeto grande que eu tinha ali pro final do do ano em uma meta menor né uma etapa menor que eu sei que eu consigo atingir e isso me trouxe muita Tranquilidade porque eu pensei Nossa ess a pessoa faz isso daqui Se ela paga uma dívida que ela tem eh que é a dívida que tem mais juros cartão de crédito e a reserva de ela junta a metade da reserva dela Isso já é um ótimo início e aí você não sai do ano de 2025

com uma sensação de eu não fiz nada você teve sim avanços E é isso que a gente tá buscando eh fazer né porque não é porque você é uma pessoa organizada que você vai fazer absolutamente tudo o que você gostaria Ou tudo que você se propôs a fazer a gente tem tem inúmeras outras coisas que estão fora do nosso Contorno que acontecem e que vão atrapalhar muitas vezes esse planejamento por isso que os planejamentos menores que a gente vai entrar agora eles vão fazendo essa eh esse remanejo pra gente ir lidando com esses imprevistos Então

você vai por último inserir na sua agenda um lembrete para você revisar a próxima vez a gente traz Ali um exemplo para fazer na virada de estação é uma coisa que aqui dependendo da onde você mora aqui no Brasil Talvez não tenha tantos impactos no sentido de perceber que teve uma virada de estação especialmente tô falando aqui que mora em São Paulo aqui não tem como saber às vezes fica calor do nada às vezes fica muito frio e mas se você mora e em um local que fica muito nítido essa mudança de estação Às vezes

você consegue perceber mesmo sem ter o hábito de usar A agenda ainda você percebe ali que virou a estação estação aí vem aquele gatilho Putz eu devia planejar ali ou revisar o meu trimestre uma dica aqui que também é importante priorização tá você pode ter uma lista de 30 40 não importa o número mas você pode ter uma lista grande ali de projetos 10 15 20 30 40 que a a média que eu imagino que o pessoal tem não fiz uma uma pesquisa sobre isso mas é o que eu chuto aí que o pessoal tenha

E aí e Você vai precisar fazer uma priorização frente a esses projetos né que você tem ali Então imagina assim você vai ter uma vai escrever no caderno vamos supor vai escrever no caderno a sua lista de projetos pro ano aí você vê que você chegou com 25 projetos para 2025 você vai separar esses projetos eh para aqueles que você já quer começar a trabalhar e aqueles que você quer deixar em espera em standby por um momento deixar ele Esperando no meu caso aqui eh esse exemplo eu coloquei que eu só vou começar a trabalhar

no fundo de emergência quando eu tiver a dívida quitada que é a dívida se a gente for voltar aqui a dívida do cartão de crédito então eu quero primeiro pagar a dívida do cartão de crédito para depois eu começar a juntar dinheiro eu sei que eu consigo juntar a partir do segundo trimestre mas no primeiro trimestre eu vou focar 100% em guardar todo o Dinheiro que eu tenho ali de sobra para pagar a dívida do cartão de crédito então eu posso deixar esse esse projeto de criar um fundo de emergência de R 6.000 e começar

a investir em fundo imobiliário depois que eu pagar todas as minhas dívidas E aí eu deixo Aquilo em espera eu não preciso olhar para aquilo naquele momento mas aí tem uma coisa toda semana a gente olha para essa lista de projetos que vai tá categorizada isso é uma categoria tá gente categoria em Andamento categoria em espera é só para ajudar a priorizar se você tiver usando um papel e você não quer separar em categoria deixar em andamento por exemplo numa coluna esquerda e em espera numa coluna direita você pode simplesmente usar uma cor que diferencia

essas duas coisas e aí em andamento você deixa por exemplo uma um giz vermelho e em Você deixa um giz cinza e aí você passa ali do lado dessas dessas duas coisas e aí quando puder você quando Você tiver que mudar alguma coisa você vai trocando essas cores se você não quiser ficar movendo de coluna por exemplo Tá mas é basicamente ter uma uma forma de de priorização pros seus projetos porque também isso pode gerar dúvida tá e aqui a gente não entrou ainda no planejamento mensal tá eu só tô falando que e vai existir

essa essa possibilidade de você separar os seus projetos para em andamento e em espera porque você não vai trabalhar neles ao Mesmo tempo não tem como tá isso até o próprio reflexo do planejamento trimestral no planejamento trimestral a gente escolheu quando fazer cada coisa eu fui lá no no vamos voltar aqui novamente pagar dívida do cartão de crédito eu vou focar em fazer isso eu não vou focar em montar a reserva de emergência ao mesmo tempo em que eu preciso pagar dívidas a a prioridade nesse momento é a Dívida eu fiz uma escolha aqui essa

lista com seus projetos também pode ser priorizada você também pode priorizá-la usando essa sugestão de categoria que é em andamento em espera E aí toda semana você vai olhar para essa lista de projetos e vai verificando as definindo os próximos passos quando tá em andamento qual que vai ser a estratégia eu vou pensar tá com relação a o projeto de negociar dvidas existentes e limpar o nome o que que eu posso fazer com Relação a Esse projeto aí eu vou fazer uma pausa aqui nessa pergunta porque isso já vai envolver os outros planejamentos menores que

a gente vai entrar agora tá para fazer sentido Então essa é a pergunta o que que eu posso fazer com relação a esse projeto nesse momento e aí a gente a gente tem um planejamento mensal você vai ver o que que você pode concluir com relação aos itens do trimestre se perguntando o que eu posso Fazer com relação a esse item este mês isso vai me tirar uma lista de prioridades ai Malu Mas onde eu mantenho essa lista de prioridades é outra coisa completamente diferente isso daqui onde você vai colocar não importa muito mas isso

Você escolheu o que que eu vou focar é um exercício que você pode inclusive manter na sua cabeça se você quiser mas eu acho melhor colocar num papel como se você tivesse realmente conversando com você mesma o que que eu Vou priorizar e a partir desses itens do trimestre então eu vou entrar em contato com o banco para eu negociar a dívida do cartão de crédito essa é a primeira coisa que eu que é prioridade assim que eu preciso fazer eu tenho que registrar os gastos de Janeiro pensando sobre essa ão do dos projetos ali

pro pros trimestres o que que eu tenho que focar também em janeiro e definir o orçamento né quanto que eu consigo pagar na dívida do cartão de Crédito para eu conseguir saber eh quanto que eu vou pagar por mês para eh pagar a dívida do cartão de crédito e eu vou aproveitar e revisar o módulo um do curso de finanças porque eu sei que o módulo um a partir do meu planejamento trimestral que a gente viu anteriormente ele vence então eu tenho que ver se eu tenho alguma coisa para fazer com relação a esse módulo

porque eu já avancei significamente significativamente no curso mas eu já tô Maior tempão sem sem sem ver ele né Sem assistir as aulas eu tô só na metade ou menos do que a metade na verdade e aí eu quero revisar o módulo um porque eu sei que ele vai sair do ar isso é uma coisa que eu vou fazer e aí eu defini aqui ó o que eu vou fazer em Janeiro pensei no trimestre quebrei pro mês o que que eu vou fazer em Janeiro com relação a isso Então olha só eu coloquei apenas esses

esses dois objetivos coisas né tarefas relacionadas ao pagamento da Dívida de cartão de crédito que nesse caso foram três tarefas relacionadas ao pagamento da dívida do cartão de crédito e também uma ao módulo do curso de finanças eu peguei o trimestre um e eu distribuí para fazer em janeiro eu posso fazer isso para fevereiro e março também porque vocês vão ter mais projetos distribuídos ali nos trimestres do que eu trouxe de exemplo vai ter mais coisa para você colocar aqui mas aí eu posso olhar só para Janeiro tá E aí você vai Inserir a recorrência

na sua agenda para você lembrar de fazer o planejamento mensal todos os meses e aí pensa uma coisa que já tá trimestral Né tava abstrato tava eh não tava muito específico e eu tornei algo mais específico eu sei que eu consigo fazer essas quatro coisas esse mês e se eu quiser eu ainda posso pegar o planejamento semanal e distribuir isso para trabalhar em dias específicos que é o próximo que a gente Vai fazer quiser fazer algum comentári S AB o microfone tá bom Não tudo bem eu tô vendo a sua explicação que muitas coisas que

svid que eui aqui a gente ver agora entãoo tá colocando de de dúvida E aí à medida que você terminar de explicar especialmente o o semanal aí eu vou vou pegar aqui as as dúvidas tá tá então se eu cheguei com uma lista de prioridades para Janeiro nesse caso quatro coisas eu Posso chegar e fazer o meu planejamento semanal e aqui quais são os passos primeiro eu vou começar a revisão dos meus compromissos então eu vou olhar ali pra semana eu vou ver que eu tenho reunião eu tenho aula que eu tenho que participar eu

vou ir para uma eh para pro mercado essa semana vou fazer alguns compromissos na rua e eu coloco todos eles ali na agenda primeira coisa que eu faço é colocar os compromissos na Agenda colocando os compromissos na agenda eu tenho ali uma noção do meu tempo livre em entre aspas para planejar outras coisas e aí eu vou anotar eh as providências que eu preciso tomar com relação a esses compromissos isso de providência gente são só tendências a partir de compromissos tarefas de modo geral tá são tarefas Então vamos supor que eu olho lá na minha

agenda no planejamento semanal eu vejo que para o Compromisso de quartafeira que eu vou ter nessa semana eu tenho que preparar um um material para essa aula que eu vou participar ten que preparar o material então uma das minhas tarefas pra semana que eu tô planejando vai ser preparar material para a aula de quarta e aqui eu tinha uma lista de prioridades para Janeiro e agora eu tô fazendo uma lista de prioridades paraa semana que eu tô planejando tá Isso vai ficar muito mais eh claro para você quando você for pegar para planejar sua semana

porque aqui como a gente tá fazendo todos os planejamentos eh e a gente tá pensando mais para 2025 você vai você vai est com a mente ainda muito no ano no trimestre o mensal e o semanal ele costuma ficar um pouquinho escondido ali porque o que tá pegando que tá brilhando mesmo é o anual e o trimestral que são essas grandes coisas que você tem Mas quando você tiver lá no seu mês de Janeiro e você tiver essa lista de prioridades para Janeiro e você chegar na primeira semana e começar a pensar nas suas tarefas

para semana isso vai ficar muito mais claro então recapitulando eu vou verificar se tem alguma Providência que eu preciso tomar com relação a algum compromisso vou trazer um outro exemplo eu falei que eu ia pro mercado eu quero criar uma lista de coisas que eu preciso Comprar isso é uma tendência e aí isso vai entrar na min a lista de ações para semana eu tenho eh comprar eh fazer uma lista de itens para comprar no mercado e montar o material pra aula de quarta-feira São duas tarefas que eu tenho para trabalhar na semana e aí

eu trouxe exatamente essas partes do planner com essão dos compromissos tá os compromissos eu realmente não trouxe não ia caber nos slides Mas você vai ter o canto ali Esquerdo do planner para colocar os compromissos então você coloca no domingo eu tenho que ir no mercado e na quarta-feira eu tenho uma aula que foram os dois exemplos que eu trouxe para vocês e aí no canto direito você tem ali o foco grande foco da semana e o foco dos projetos que no caso aqui a gente tá falando de próximos passos dos projetos tá eh e

aqui eu trouxe fazendo essa continuidade né na na na na lista de Projetos que a gente trouxe a partir dos projetos que eu tenho para trabalhar em janeiro as tarefas que eu tenho são as seguintes eu vou separar um bloco de tempo na minha agenda para eu registrar Quanto que vai sobrar após o pagamento das contas de Janeiro porque aí assim eu consigo fazer a minha prioridade do mês de janeiro que é definir um orçamento do quanto eu consigo gastar eh quanto que eu consigo pagar na dívida do cartão de crédito Tá E aí a

outra tarefa que eu tenho é separar um bloco de tempo na agenda para eu revisar o módulo um do curso de finanças que é uma revisão ali que eu consigo fazer em uma hora eu vou colocar na agenda para fazer isso são tarefas isso tá são tarefas a partir da minha reflexão sobre qual que vai ser a minha prioridade pro mês que eu olhei pros meus projetos eu olhei ali para pro planejamento trimestral eu consigo pensar na tarefa Para semana e aí eu só preciso me preocupar em concluir essas duas coisas que é separar o

bloco de tempo para registrar os meus gastos e separar um pouco de tempo para revisar o módulo do de do curso de finanças é só isso tá eh e aí eu posso distribuir essas tarefas em dias da semana especialmente se forem várias aqui eu trouxe só dois exemplos Porque a partir do meu planejamento trimestral eu só tinha duas coisas né do do mensal eu só tinha duas Coisas para fazer na nessa semana que eu tô planejando Mas você com certeza vai ter mais coisas geralmente o pessoal fica com ã vai umas 10 tarefas por aí

aproximadamente para trabalhar em uma semana só que aqui também tem que entender que são tarefas de projetos Mas lembra que tem a outra parte que é os compromissos a suas tarefas recorrentes que a gente vai falar sobre isso ainda nessa aula então vai entrar várias outras coisas evita colocar trabalhar em Projetos que são assim eh que não precisam ser trabalhados naquela semana em específico para você não ficar frustrada de não ter concluído todas as tarefas que você se propôs mas mesmo assim eu acho que também é só uma questão de mudança de pensamento se você

se propôs ali uma meta de concluir 10 15 20 tarefas na semana e você concluiu metade disso não tá ruim isso tá muito bom inclusive eh Malu até respondendo aqui a pergunta Da Verônica que ela falou ah eu acho difícil calcular o tempo dedicado das tarefas o nome disso é vida a gente não tá a gente quando a gente faz um planejamento a gente faz uma Estimativa de como as coisas vão ser por exemplo Ah eu sei que eh de São Paulo até Parati de carro eu levo 4 horas sei lá eh só que sei

lá num dia eu posso ter ido mais rápido e Cheguei antes ou então eu posso ter pego um acidente na estrada e vou chegar depois então assim no eh Você estimar fazer um planejamento não é marcar registrar em pedra que vai ser exatamente daquele jeito à medida que você for aprendendo com a vida você vai vendo Quanto tempo mais ou menos você leva a dica que eu dou É você sempre programar para mais tempo do que você levaria por quê Porque se der algum imprevisto você tem aquele tempo Extra se você terminar até antes você

usa aquele tempo livre que para fazer alguma outra coisa é e a gente ainda vai ter Uma parte dedicada exclusivamente sobre essa questão de marcar tempo porque tem um aspecto que também gera bastante dúvida no pessoal sobre isso tá bom então se a gente chegou nessa lista de tarefas paraa semana a gente consegue pensar no planejamento diário que tá aqui no planner ó a gente tem o planejamento da semana e aí depois a gente tem o planejamento do dia que tem a hora específica no canto esquerdo e o os o destaque do dia e o

dia específico Tem bastante espaço aqui inclusive informações úteis para vocês colocarem no planner tem espaço para trabalhar nisso mas quando a gente chega no planejamento do dia eh a gente consegue distribuir ali eh o que que deve ser feito então aqui eu acho que a gente entra novamente em uma questão de conceitos que também são dúvidas que podem te atrapalhar no dia a dia o que que entra no calendário o calendário entra Agendamentos atividades recorrentes ações não recorrentes mas que estão relacionadas a uma data ou a um horário e ou a um horário e lembretes

e informações úteis tá são essas informações que entram E aí para ajudar também nisso o que que o o que que não entra no calendário porque que ele não e ess posso só só fazer um complemento o que a gente tá falando aqui nesse slide gente é o que a gente organiza de informação Em uma agenda em um planner né O que você tiver utilizando como ferramenta para pra agenda então eh é o que vai tá antes de você planejar por exemplo se você sabe que você vai ter o show que vai acontecer em novembro

de 2025 você já tem a data do show isso você já coloca na sua agenda para você não perder quando chegar lá na época de planejar o mês de novembro aí você vai ver os compromissos que você já tem então vejam que planejamento é diferente De organização a gente vai organizando as informações na agenda à medida que elas chegam que são os compromissos agendamentos atividades recorrentes isso tudo que a Malu colocou aqui tá bom eh só só isso que eu queria falar mesmo Obrigada isso uma contextualização importante aqui para esse slide que a gente tá

falando de aspectos que existem na sua vida e a gente vai colocar em algum lugar para organizar então a gente chegou no planejamento Diário com essas informações do que você já vai incluir na sua na sua agenda e nas outras ferramentas que a gente ainda vai citar o dia a dia vai ser uma mistura de três três usos de ferramentas e essas ferramentas que a gente vai começar a falar a partir de agora o primeiro é o calendário que a gente já falou o que que entra aqui e muito provavelmente vão entrar esses Eh esses

blocos de tempo lembra que eu coloquei Aqui separar bloco de tempo para registrar quanto vai sobrar após o pagamento de contas isso vai entrar na agenda tá E aí tudo que não entra no calendário na verdade eu até nem comentei aqui né pessoal não tenham esse hábito Eu já vi pessoas fazendo isso eu falei Como que você consegue eh organizar arquivos de referência como imagens e-mails coisa que a pessoa sempre precisa estar consultando na agenda primeiro que não é uma ferramenta Apropriada para organizar esse tipo de coisa e segundo uma coisa que eu me perguntei

como que a pessoa ela ela fica voltando toda vez eh para pros pros meses ou semanas atrás para poder ter acesso à aquela informação é uma coisa é colocar na semana quando vai usar sei lá tipo uma passagem né tal mas não um lugar fixo né que vai ficar armazenado exatamente por exemplo a pessoa coloca uma senha coloca lá no calendário direto porque é a primeira ferramenta que tem Em mãos e aí a pessoa depois não sabe que dia que colocou não sabe que dia que colocou a 100 e perde isso acontece mesmo pessoal Não

façam isso todo o resto eu acho que pode ser ã com exceção ali dos arquivos de referência Eu acho que o resto você até pode dar um jeito de colocar ali se funcionar para você com exceção também que é um exemplo eh que não é nem arquivo Mas é uma informação que as pessoas costumam colocar na agenda Porque é mais prático mas aí elas acabam deixando lá e nunca mais tiram e daí tem que ficar procurando na agenda O que é sempre uma coisa ridícula Eu acho que a coisa só uma coisa mais ridícula do

que isso que é o famoso clicar no esqueci minha senha né que é que é quando você por exemplo marca o dentista Aí você coloca o endereço lá ou na sua agenda de papel ou na agenda digital e aí você coloca o endereço coloca o telefone e daí quando você vai marcar outra vez Você tem que ficar procurando na agenda quando que foi a consulta gente sendo que é muito mais fácil você já organizar na sua agenda de contatos então assim Exatamente exatamente são são essas coisas assim Não façam isso porque vai est sabotando você

mesma tá e eu acho que também isso vai deixando um pouquinho mais claro sobre o que a gente tá falando gente tá falando de se você já tem essas informações Organiza num local mais apropriado que é basicamente você encontrar um local adequado para esse tipo de informação tá quando tem a ver com data Basicamente aquilo tem validade digamos assim então as datas dificilmente a gente vai revisitar elas durante muito tempo atrás O a vantagem do digital é que talvez você consiga fazer esse tipo de pesquisa mas não se sabe a que nível fundamento dependendo do

do evento você pode Realmente perder aquela informação né então não guardem coisas que você precisa manter durante muito muito tempo no calendário eu acho que isso é o mais importante Ahã E aí tendo noção do que que você mantém em um calendário todo o resto você pode organizar em listas Então você vai ter Eh vamos supor que cada caderno você tenha vários cadernos para um tipo de lista tá vamos supor que você é dessas Pessoas você tem um caderno para cada tipo de coisinha Então você vai ter um caderno para lista de afazeres um caderno

para projetos um caderno para objetivos e você pode ter outros cadernos para outras coisas depende do Propósito dessa coisa né Eh Por que a gente separa porque a lista de afazeres né que é isso daqui tá Gente vou voltar o tempo todo a lista de coisas que você precisa fazer na semana coisas que você precisa Fazer faz que você coletou em outros momentos e que não necessariamente é para fazer na semana em específico É como se você tivesse realmente um banco com tudo que você precisa fazer você vai manter em um local apropriado para isso

e isso tem que sair da agenda porque tem muita coisa que não vai est atrelada à data o que acontece aqui Malu é que você é novinha mas a galera assim da minha idade ou mais velha pegou uma época que só tinha Agenda de papel e daí ficar carregando um monte de coisa era inviável então a gente organizava tudo no na agenda tá ligado Tipo você abria lá o dia 6 de dezembro Aí você faz a lista de coisas para fazer no dia então muita gente ainda faz assim tipo minha mãe por exemplo ainda faz

dessa maneira então as ferramentas digitais possibilitaram que a gente usasse de uma forma um pouco mais inteligente e deixasse a agenda só que aquilo que tem que ser feito ou Sabido extremamente eh falando sabido eu fico sentindo a calez eh no dia ou no horário específico e tudo aquilo que não tiver dia ou horário específico vai para uma lista né que pode que que você pode usar até na mesma ferramenta só que separado do que você coloca como agenda isso porque eh quando tem esse atrelamento a horário é uma coisa que eh só de imaginar

carrega e confunde exato Só de imaginar eu fazendo isso eu penso meu Deus eu ia Ficar surtada de ansiedade porque eu ia ficar o tempo todo perdendo o prazo das coisas que eu registrei ali eu ia ficar sempre coletando coisa para fazer no dia e eu nunca faço era uma coisa que ia sempre fazer para depois e depois e eu ia ter que ficar remodelando isso para outro dia ia ficar muito difícil por isso que para mim funciona muito melhor eu ter uma lista com tudo que é tarefa eu olho para essa lista como se

fosse um cardápio e eu olho Hum Com base no que é Importante para eu fazer nesse mês qual desses itens aqui na lista que é interessante eu eh concluir E aí eu vou selecionando os itens e eu fico com uma lista de uma lista assim pequena de coisas para eu fazer na semana então Em resumo eu vou ter uma lista geralzão com sei lá 100 tarefas que eu fui coletando ao longo do tempo e eu vou ter uma lista pequenininha que é a lista que vai ser vai ter validade que vai ser a lista de

coisas que eu vou fazer na semana em que Eu tô E aí eu não preciso voltar pra lista geral pro cardápio com todos os itens eu posso só curtir e fazer ali as coisas que eu selecionei para trabalhar na semana isso para quem tem TDH gente isso é essencial na na no meu no meu ver tá isso é essencial porque você não vai olhar para uma lista com centenas de coisas para fazer e ter que selecionar elas e ir trabalhando naquela que você mais gosta ou ir trabalhando naquela que é que é mais urgente mas

às vezes não Mais importante você vai est trabalhando naquilo que é urgente naquilo que é importante naquilo que é prioridade para você então a lista de afazeres mantê-la de forma separada ela serve para dar um respiro né então o que tá na na lista de afazeres é para uma coisa que é para você fazer o quanto antes mas não precisa ser no dia específico que você tá não é para hoje nem para amanhã é o quanto antes e aí você vai trabalhar nela nos momentos Livres da agenda então Quando você não tem eh um compromisso

por exemplo uma aula uma consulta médica você vai olhar pra sua lista de ações para semana e vai ver ali quais itens que você consegue trabalhar é isso E aí uma coisa assim que também o que eu quis trazer aqui em slides porque isso também é uma coisa que eu acredito que atrapalha o a Constância do pessoal E nem sempre bloquear tudo na sua agenda né Colocar bloco um embaixo do outro Funciona então ah do meio-dia às 13 eu vou almoçar das eh das 13 horas até às 19 eu estou no trabalho e depois eu

tô dormindo e aí quando foge desses blocos de tempo como é que fica né Eh você perde completamente o planejamento então tem coisas assim que é possível você criar esses blocos de tempo para realmente facilitar mas tem coisas que para muitas realidades e fica eh irreal realmente e e real realmente é Boa hein fica não fica realista isso tá então é importante você colocar na agenda também esses espaços para lidar com imprevistos você ter ali momentos que você não tá fazendo nada ou que você tem esses espaços para trabalhar na lista de afazeres ou até

os e que você tá atendendo demandas de outras pessoas Então não coloque por exemplo se você vai colocar ações pontuais e na na agenda então aquelas ações que não tem Recorrência você vai lá colocar na agenda não coloca uma na frente da outra logo em seguida Ah vou começar fazendo a tarefa a depois vou para B depois vou para C tudo depois de 15 minutos fazendo tem e se correr o risco de você demorar mais tempo em uma tarefa você vai atrasar todas as outras que vem depois então para algumas pessoas funciona super bem ter

blocos de tempo mas eu recomendaria que você deixasse intervalos entre esses compromissos nem Que seja de 15 minutinhos 30 minutinhos ali para ter esse espaço para demorar mais do que você achou que que levaria para fazer aquilo e também para você abrir espaços para lidar com imprevistos para resolver problemas eu vou trazer um exemplo muito clássico se você marcar Eu Sou psicóloga Sou psicóloga não vou virar psicóloga daqui 2 anos e meio eh Se eu marcar um paciente logo em seguido da outra e aí acontece que o meu primeiro paciente do dia tá passando por

Um momento muito muito difícil e a sessão acaba atrasando 10 minutos Isso vai virar um efeito em massa né vai afetar a consulta de todos os outros pacientes em seguida é muito mais fácil eu colocar esse tempo de 30 minutos entre cada paciente ou 15 minutos enfim o que você considerar ideal para eu abrir espaço para lidar com esses momentos de atrasos entre cada paciente isso daí é uma forma até de eu conseguir sei lá Respirar pegar uma água fechar os olhos e conseguir partir pro outro paciente com uma uma energia diferente com o pensamento

do paciente anterior registrado ali num caderno para eu não perder isso de vista então eu deixo a minha rotina muito mais tranquila só de eu incluir esse tempo de respiro entre cada compromisso que eu tenho e esse é o exemplo clássico para quem faz atendimento eh ao cliente de modo geral então por isso que o time blocking que é O conhecido esse método de agenda eh fechada ali por por blocos de tempo nem sempre ele funciona e ele não funciona para todas as realidades tá ele tem que ser ajustado E aí uma outra coisa Acho

que sim rapidão acho que eu quero fazer um comentário aqui que a a Bianca ela comentou uma coisa de categorização de listas né a gente comentou agora a pouco sobre isso e aí ela continuou e daí eu entendi melhor acho que eu posso ajudar porque eu uso a mesma ferramenta que ela Que ela falou que ela usa Por que que eu não coloco na tela né Eh ela falou que ela tá usando o teses do Google Mas ainda tem dificuldade em ver as tarefas todas alguma sugestão Olha tudo que a gente tá ensinando aqui é

um método o método ele não é a a prática dentro da ferramenta ele é a forma como você compreende e faz as coisas então você compreendendo que por exemplo quando você planeja o seu ano você vai ter uma lista de projetos e Qual é a ferramenta que você usa para listas é Google tasks você vai criar uma uma lista lá chamada projetos 2025 se você vai montar o seu planejamento do no trimestre e você quer listar todas as coisas que você quer terminar no trimestre isso vai gerar uma nova lista Qual é a ferramenta que

você usa para guardar listas Google tarefas Então você vai colocar vai criar uma lista lá eh eh foco do trimestre e tal mês mesma Coisa semana mesma coisa E aí o que acontece quando você for fazer os planejamentos desse desses períodos de tempo ti vai eu vou fazer o meu planejamento do mês eu vou ver o que eu tenho na minha lista ali de prioridades do mês para poder planejar ou revisar novamente os projetos os trimestres para ver se tá faltando alguma coisa e ver ali no meu mês como que eu vou organizar né Essas

atividades mas o que vai fazer a execução acontecer de fato é o é o Planejamento semanal porque é quando você revisa os seus projetos e você planeja a sua semana junto com os compromissos que você já tem por isso que é tão importante esse slide anterior que a Malu tava mostrando porque vai mostrar que não é possível você fazer todas as tarefas ao mesmo tempo só que a grande questão é que existem tarefas que levam 5 minutos e tarefas que levam 1 hora me0 talvez essas tarefas que levem 1 hora e me0 você queira colocar

na sua Agenda você queira programar na sua agenda mas talvez tarefas menores Você pode até programar para fazer em algum dia específico tipo ai não posso esquecer de de pendurar o o porta colares no quarto no sábado porque é o dia que eu gosto de fazer esse tipo de coisa aí eu coloco ali no sábado como compromisso do dia inteiro porque não precisa ser num num bloco de tempo específico eu não vou demorar uma hora para fazer isso espero né Eu acho que eu Tenho coordenação fazer rápido e aí eh eu coloco ali dessa forma

então assim quando você foca nesse planejamento eh semanal para execução e tendo as suas listas para consulta como se fosse um cardápio como a Malu Falou fica muito mais fácil a vida então assim se a sua ferramenta de listas for um caderno faça como a Malu falou ou você pode ter um caderno para cada coisa ou porque tem aqueles cadernos são bem fininhos tal ou você pode ter aquele caderno que você Divide né com divisórias e tal para colocar as coisas aí você que sabe a questão é Qual a ferramenta onde você vai colocar suas

listas tem que ser algo que você consegue acessar sempre porque como Falou às vezes você tá no intervalo você tá lá no dentista e tem 15 pessoas na sua frente Você pode olhar suas listas para aproveitar para fazer alguma coisa Quantos planejamentos de projeto e de viagem etc eu já não fiz esperando médico dentista etc só de ter uma lista Acessível que me lembrasse das coisas que eu podia fazer então eu só quis responder essa aqui porque eu acho que tava bem pontual tá malu importante eu também vi o pessoal comentando Em algum momento é

que eh esquecia de colocar tempos de deslocamento E Aí acabava atrasando isso entre os compromissos isso também é uma informação que tem que est na agenda deslocamento Assim eh a agenda comiss você vai examente sim a a agenda E ela vai servir como um reflexo de tudo que você tem do volume de coisas que você tem assim como a gente falou no planejamento trimestral que aquilo é um reflexo de volume de de projetos que você tem ali de coisas que você vai fazer a agenda É nesse mesmo nível Só que mais específico ainda porque vai

aparecer ali os horários específicos que você tem para fazer cada coisa a agenda é o que se o que se comummente chama de gestão no tempo porque é isso ela Gerencia as suas 24 horas é isso que ela faz e assim eh não pode deixar de colocar coisas que eram para estar na sua agenda e deixar isso na sua cabeça então tudo que você identificar que é uma coisa que entra assim na aenda que faz muito sentido colocar ou na verdade tudo que assim for uma coisa que você tem para fazer tira isso da sua

mente tá pode ser que nesse momento Gere dúvidas do tipo onde que isso vai vai pra agenda vai pra lista de Projetos na na vida das dúvidas eh coloca em algum lugar e esse lugar é no bloquinho de notas tenha sempre um bloquinho com você gente seja qual for sempre um o mais baratinho de todos ou um monte de papelzinho o que for melhor para você mas tenha sempre papel e caneta acessível para você anotar aí sempre tem sempre tem o Elon musk né que que chega no chat que fala ah mas eu sou todo

digital eu faço tudo no celular tá bom se funciona para você Faça no celular mas a gente dá a dica do Papel porque papel não acaba a bateria papel não te distrai papel você não tem que desbloquear com senha e depois procurar o aplicativo clicar no aplicativo e clicar em nova nota então ass o papel você pegou e escreveu mas mas né fica a critério eu tô rindo do Cláudio falou que ele é eh mas fica a seu critério se você quiser fazer no celular manda ver se tá funcionando Bora inclusive é dá para você

criar alguns Widgets né no celular ali que fica muito fácil criar uma nota nova então manda ver um widget é um atalho basicamente né do do aplicativo isso obrigada E não deixa de ser um bloco de notas ainda que seja de digital é um local para você tirar coisas da sua cabeça tá é isso que a gente quer então sempre tenha com você um local para você anotar as coisas que você precisa lembrar ou demandas vindas de interrupções e aqui no caso é assim Eh vamos supor que o seu trabalho ele Ele tem essa natureza

de ã atender solicitações de outras pessoas e aí você dificilmente consegue passar muito tempo eh fixada ali em uma tarefa específica porque sempre vai aparecer um fulano para te interromper o bloquinho de notas ele consegue ser eh útil n tem algum trabalho que não tem isso me fala que eu queria esse trabalho talvez eu acho o nosso sim mas tipo talvez aquele do Como é o nome daquele filme lá do do da vida em Marte lá que o cara vai paraa Marte e Tal sabe fal não sei eu acho que eu não assisti que ele

fica sozinho em Marte O Náufrago também interessante né bom É isso aí a não ser que você per perdido em Mar obrigada a não ser que você eh trabalhe sozinho muitas das vezes você vai receber essas interrupções Tem coisas que até dá pra gente eh burlar entre aspas por exemplo desligar notificações se você trabalhar eh com atendimento ao WhatsApp só que Nem sempre você precisa ficar de olho no WhatsApp agora se for uma realidade que assim não eu não consigo ficar sem olhar o WhatsApp porque isso faz parte do meu trabalho eu preciso ficar antenado

do que tá acontecendo já vai ser uma recomendação que não funciona para você então ter que ver o que que funciona para você mas e o bloquinho de notas ele também serve como um apoio para lidar com essas interrupções o Pessoal tá comentando Malu de achando que é ruim criar um WhatsApp para si mesmo não é não gente é uma boa par muita gente faz isso não é é um local onde você vai guardar essas coisas tá E aí o que que não pode Tem gente com os e-mail também é o lugar que você olha

mais né pode ser uma boa assim o local que você olha mais que já é natural para você o que não pode acontecer é você anotar em vários locais separados e depois perder isso se você guarda em um local só que é o que você Já tá acostumada por exemplo sempre guardo em postite E aí as postites ficam em um local específico beleza funciona está funcionando beleza agora se você tá perdendo essas informações Muito provavelmente é porque a ferramenta que você escolheu para registrar essas essas demandas de modo geral não funciona tem que escolher uma

outra coisa eu acho que sim o essencial é o bloco de notas eu acho que funciona para todo mundo só que é um bloco de notas e não 300 ao mesmo tempo e aí uma coisa também que é importante você precisa processar essas coisas O que que é processar é você definir para onde que isso vai isso também é uma coisa que no começo pode ser que seja difícil porque assim como todo o hábito a gente no começo vai capengando mas depois isso fica natural e você vai definir Isso aqui vai pra minha agenda é

uma coisa que tem relação com uma data Isso aqui vai pras minhas listas aonde que isso vai ou vai para um Ou vai para outro e aí você ou tem tem outras ferramentas só que a gente fala isso com mais detalhes no programa mesmo no método vida organizada mas a em questão de demanda de af fazer ou vai para um ou vai para outro e aí você vai organizar isso nas ferramentas que você já está começando a utilizar a partir de agora que é a agenda e as listas tá o ideal é que você tenha

um momento no dia para você fazer isso para você olhar para esse bloquinho de notas Mas Dependendo da sua realidade Pode ser que uma vez por dia não faça sentido e talvez você queira estender para eh uma vez por semana uma vez a cada três dias tem gente que é insuficiente Passa muito tempo e processando porque a nota muita coisa E aí precisa de mais uma vez no dia fazer isso então tem que ajustar paraa sua realidade esse ajuste ele vem de que forma se observando a organização pessoal para Para você chegar em um sistema

que funcione mesmo para você é muito no no eh Na tentativa e erro é isso tá E aí tem algumas boas práticas que a gente pode utilizar você pode usar outras técnicas de concentração outros tipos de coisas que ali que te ajudam a executar como por exemplo a técnica Pomodoro você pode dar uma pesquisada lá que é uma técnica de concentração eh você pode definir todos os dias de uma a três tarefas mais importantes a serem Feitas e começar por elas porque aí vai chegar com aquela sensação de que você chegou com tudo eh que

você gostaria concluído tudo que importante na verdade concluído você pode eh procurar alternar eh blocos de tempo ali de intenso trabalho aquele trabalho que exige concentração e descanso entre intervalo eh em intervalos né Eh então você é o que a gente falou colocar tempos de intervalos entre os compromissos para você respirar eh você Pode também que é uma coisa que super impacta valorizar a parte básica fisiológica que é o seu sono a sua alimentação a sua atividade física a atividade física pode ser alongamento tá pode ser uma coisa muito simples mas para você se manter

ali eh minimamente no padrão de saúde respirar com com calma todas essas outras técnicas essas boas práticas impactam também na sua organização porque o nosso objetivo aqui é a gente chegar com tranquilidade no no No final do dia nem sempre isso vai ser possível mas vamos buscar que isso seja na maioria dos dias você chegar com essa sensação de que o dia foi tranquilo que a sua mente tá tranquila E para isso você precisa est com esses aspectos fisiológicos também em dia né E aí entenda que você também precisa colocar muitas vezes limites no seu

tempo no tempo de outras pessoas a parte de colocar limites ela vai ser essencial também para você ter uma vida mais Organizada e sem sobrecarga porque não adianta nada você ter ali eh organizado na sua agenda 300 coisas organizada nas suas listas 300 coisas e você continuar aceitando mais coisas sabendo que você não tem como lidar com tanta coisa então vai chegar um momento que você vai precisar falar não e o ideal Na verdade seria que não chegasse esse momento você fizesse isso antes porque quando chega o momento de você falar não é Provavelmente porque

você já tá quase Afogando ou já afogou e assim tá em Burnout por isso que é importante ou só comprou a sua cadeira na janela antes né isso pode acontecer também é isso aí então eh é isso também é uma coisa que assim é um aspecto psicológico que que eh precisa ser desenvolvido no processo mas que é essencial porque se você não falar não pros outros e para si mesma não tem como organizar uma coisa que é que não tem onde encaixar não tem Mais espaço para incluir coisas na sua vida e você continua incluindo

coisas aí não tem como se livrar da sobrecarga mesmo você pode ser organizado o que for vai continuar estando sobre sobrecarregado e se possível também outra coisa que pode ajudar muito evite notificações quando você estiver trabalhando em alguma atividade específica tente entrar em períodos de eh concentração avisando outras pessoas a comunicação também faz muito parte Desse processo entenda que não é só a questão de ferramenta de organização que tá aqui é todo uma uma forma de agir é a comunicação é como que você age consigo mesma todas essas coisas que demoram um tempo para serem

aplicadas então não se cobre muito nesse momento porque porque você ainda tá no nível um que é o nível de você começar a entender as ferramentas mas vai surgir outras coisas no caminho que vão ser aprendidas ainda E aí é aquela coisa né Eh que a gente já Falou diversas vezes pensar na versão mínima paraas coisas complexas também pode ajudar muito aí pra gente já encaminhar ali pro encerramento tem um exercício que a Taí sugeriu pra gente colocar aqui que é você se imaginar em um cenário onde você concluiu tudo que você gostaria para 2025

e quem pode descrever esse cenário para você é uma inteligência artificial um chat GPT da vida e a a gente colocou lá no chat GPT o seguinte comando com Base nos meus projetos de 2025 tem que ter escrito os projetos lá antes né S mesma mensagem el deu com base meus para 2025 Escreva um texto contando como seria se todo o planejamento desse certo de maneira emotiva como se fosse realmente um filme assim do de coisas que você já realizou e isso é um exercício de motivação que ajuda muito para você se imaginar em um

cenário de conclusão um cenário que você aplicou organização na sua vida que você Concluiu os seus os seus projetos isso ajuda muito eu vou disponibilizar depois os slides para quem tiver inscrito mas eh eu vou pegar só aqui o segundo slide que foi assim o que eu gostei mais dessa carta e só para vocês verem como que ficou Deixa eu beber aa enquanto isso criar uma renda extra de r$ 500 mensais com serviços online foi transformador eu aprendi que eu não só eh eh eu aprendi não só a valorizar as minhas habilidades mas também a

perceber O impacto que elas podem ter na vida de outras pessoas Foi incrível receber feedbacks positivos de clientes e ver como cada venda representava não apenas um ganho financeiro mas também a realização de um trabalho feito com dedicação e propósito concluir o curso de educação financeira foi um Marco a cada aula eu sentia que dava um passo importante rumo à independência financeira eu aprendi a negociar melhor a entender os meus gastos e Principalmente a priorizar o que realmente importa o curso me deu as ferramentas para negociar e quitar as dívidas existentes algo que foi Libertador

finalmente limpar o meu nome trouxe uma sensação de Recomeço Como se eu tivesse Deixado Para Trás um peso que eu carregava há anos e eu vou ler só o parágrafo seguinte para vocês verem que é realmente muito bonito e aqui eu trouxe percebam que eu trouxe os mesmos projetos que a gente trabalhou ao longo Da semana inteira aqueles é relacionado à área de Finanças né E como se tudo isso não bastasse eu comecei a investir em fundos imobiliários foi um passo ousado e ao mesmo tempo empoderador entrar no mundo dos investimentos me fez enxergar novas

possibilidades e acreditar que eu posso construir um futuro mais Próspero e seguro cada aplicação foi uma vitória representando não apenas dinheiro investido mas a confiança no meu próprio potencial então Ele monta aí uma carta com base em todos os seus projetos de 2025 e é muito legal isso é um uma coisa que assim traz uma motivação muito grande porque você se imagina tendo concluído isso e é como se o seu eu do Futuro tivesse passando isso para você sim É bem interessante sim e d motivação né D motivação pra gente poder continuar fazendo as coisas

porque muitas vezes a gente acha Ah para que que eu vou continuar fazendo isso não tá dando certo vai demorar muito Para conseguir e tal só que é justamente nessas coisas que levam mais tempo que a gente precisa ter motivação então aí usem o Você pode escrever uma carta para você mesma com essas palavras se você não quiser usar a inteligência artificial mas com a inteligência artificial é legal porque é é é um terceiro falando para você né então é divertido é divertido isso aí e aí pra gente chegar no fim se ainda não foram

esclarecidas essas Perguntas essas dúvidas que podem estar internalizadas aí a gente vai falar sobre isso né então como seguir em frente com o planejamento com o planejado sem se torturar pelo que não deu certo outra coisa como se adaptar e encar um jeito de continuar tentando eh sem carregar o peso do falei de novo como ter um planejamento realista que priorize Como saber os meus limites como executar o planejado sem chegar no final Do dia Exausta eu consigo resumir todas as respost todas as respostas dessas perguntas com uma palavra compassividade então aqui gente é se

olhar ver como que você tá se sentindo se observar a organização é que é uma organização que faz bem que te deixa tranquila não existe Sem Esse aspecto sem a auto-observação é muito na tentativa e erro pode ser que você coloque e muitas coisas que você achava que ia conseguir concluir e não deu certo nenhuma de nós Aqui conclui 100% que a gente se propõe a fazer o tempo todo tem anos que são atípicos que a gente fala cara eu consegui fazer tudo o que eu coloquei de projetos para 25 e tem anos que não

são assim na verdade eu diria a maioria dos anos não são assim porque acontecem muitas coisas no meio do caminho chegam coisas novas também exatamente sempre vai existir coisa nova que vai surgir e você vai ter que repriorização de que você trabalhando naquilo que era Importante para você e não com tudo aquilo não é sobre quantidade sobre qualidade isso aí e é isso em resumo é isso gente então finalizando né Malu muito obrigada mais uma vez pela parceria obrigada a todos que ficaram até o final um beijo PR vocês espero que vocês tenham gostado eu

amei melhor semana do ano para mim muito muito muito obrigada E obrigada Malu obrigada gente foi sempre um prazer tchau tchau