Oi bom dia bom dia bom dia protagonista [Música] Olá bem-vindos Oi bom dia galerinha Oi bom dia Paulinha mulher velho Bom dia Fátima e para chegar muito sol para mais uma semana protagonista E aí como fazer então Sofia E aí em Valadares por uns para montar uma semana [ __ ] galera E aí e bora montar uma semana fora Bom dia Jana Bom dia Vera Arruda E aí E aí Oi bom dia bom dia a velha de galerinha Bora lá então quero ajudar vocês a refletir sobre a semana de vocês tá quando a gente fala
de gestão do tempo quando a gente fala de gestão de vida né não existe de ação do tempo exige ação de vida porque o tempo é a nossa vida esse curtíssimo Tempo que passamos aqui nessa nesse planeta terra e se chama de vida é uma coisa que te ajuda a dominar mais a sua vida é você conseguir ter uma visão macro e micro o que eu chamo também de zoom ruim né te dar um juntos colocar um telescópio telescópio não microscópio na tua vida bom e uma visão macro zona norte que você sair você se
olhar de cima se eu acreditar no pesquisando no Google Maps ali né no mapa da Google que você olha tudo de cima Então você faz assim e você faz assim se você conseguir desenvolver uma visão macro uma visão micro a visão mais analítica em uma visão mais largo na visão mais sintética na tua vida ajuda muito tá porque tem muitas vezes que você fica só na visão macro então você não fala da tua vida que eu não todo a minha vida meu propósito e não sei o que blá blá e pelos óleo na visão macro
II Oi Ok Ah tenho até o fim então você olha já sua vida não é e como a senhora só tua vida pelo macro mas acaba se perdendo no micro é aquele sonhador [Música] consegue ter uma bacana você não consegue ter tempo para responder seus clientes você não consegue chegar no horário na tua empresa que você trabalha porque você esquece que você vive no micro nos detalhes é bem conhece pessoas assim né os sonhadores ou as pessoas que acham que vão dominar o mundo mas não sei se dá conta da própria vida né não sair
falando cozinhar feijão usei meu feijão sua primeira feijão pela primeira vez ontem se não era gosta de cozinhar fazendo as coisas mas o feijão era uma coisa que eu não tinha cozinhado ainda e eu fiz ontem então Perdi a virgindade do feijão da mas esse parente essa parte e quantos que ela visão muito macro da tua vida muito de cima só só veio todo você perde os detalhes né que é um sonhador sonhador que não fiz nada Oi e você não consegue dar conta do dia a dia né pagar o emprego falar com as pessoas
que responder WhatsApp enfim só que quando você tem uma visão só micro é só do dia a dia tu sabe que eu tenho para fazer hoje infelizmente muitas pessoas vivem assim e você acaba também perdendo a visão do todo da sua vida então você fica só no micro é só nos probleminhas E aí você sabe que acontece que você fica só uns probleminhas da tua vida né E você começa a a a criar tempestade em copo d'água pessoal fala por aí não é e as coisas pequenas vou virando grandes problemas é porque você esqueceu que
a tua vida tem um todo esqueceu também do todo você foca só no micro Então se o cara jogou um copo de água meu 10 daquela encher seu saco né se o cara deixa atualizando a mesma meu Deus as uma encheção de saco Oi tá querendo então por isso que legal com protagonista você entender que você tem vários recursos tá então você tem que analisando o senhor sua vida no macro e no micro no macro e no micro faz sentido por enquanto pessoal macro e micro um ótimo sim a ibersol e coloca a cidade que
você tá falando também que eu quero saber cidade estão falando para gente fazer esse algoritmo funcionar aqui e eu quero ver a diversidade de cidade que cidade/Estado que tá falando o ok macro-micro Por enquanto é bom então quando eu falo sobre o planejamento semanal que é a ideia aqui dessa Live hoje o planejamento semanal é uma coisa que ela tá meio que entre o micro Oi e o Makro o Bahia Goiânia Goiânia é legal galera O pai já Nacional Ele está entre o micro eo macro por quê Porque o micro PSOL o micro teu dia
é tão microchipado chamado dia hoje 11:04 de 2022 na segunda-feira um Belo Horizonte São Paulo Goiânia em Brasil inteiro aqui nessa vai galera cês vê tá da mesma semanal ele não é nem micro e nem mato ele tá aqui um pouquinho no meio por que que eu gosto da do planejamento semanal só porque ele é mais visual porque ele uma semana são sete dias ele representa a tua vida G1 e ele tem a tua vida vai ser uma quantidade gigantesca de semana Lógico que vai ser me diz também mas é esse cálculo aqui é bom
porque porque ele não é nem o diário e nem muito longe o ok vezes é boa reflexões todo dia todo dia ficar muito pesado se você tiver reflexão só a cada mês você perde muita coisa também então a reflexão semanal o planejamento semanal ele é fundamental para você ter uma produtividade maior dos ouvido e isso veio também no livro de do livro de produtividade que agora não tá aqui no eu não tô visualizando aqui mas vem do livro do GTB que é fazer as coisas acontecerem achei aqui ó E aí tá certo esse livro aqui
né que é um dos maiores especialistas é que legal hein galera essa galera do Brasil inteiro aqui em Recife São Paulo consegue se unir aqui em favor dos protagonismo de sol aí você vem E aí Tá certo então beleza revisão semanal ele é fundamental porque o que você consegue a perceber para ficar nisso tá indo você consegue analisar a tua semana anterior e você planeja tua próxima semana certo o que que acontece companhia Nacional você não vai ser pego no final do ano e vai se perguntar quem que viver esse ano e que tava fazendo
aqui nossa como passou seu Zap Nossa como não sei que aqueles papos que você sente é quando você não faz a página de semana entendeu bom então vamos que vai pegar não esteja Nacional a primeira coisa E você só consegue fazer um projeto semanal Se você souber o que quer da tua vida eu sei que replantando em outro assunto aqui que é muito mais profundo mas você precisa entender isso eu vou aproveitar minha vida vou pegar uma semana mas eu não sei direito que eu quero fudeu Ah tá e o mais 7 entra nesse processo
tudo isso que tu tá falando aqui Viana é uma em sete tá tudo que eu falo aqui não eu vou para deixar claro Gerais e acho que pergunta já é tudo que eu falo aqui é o mais sete protagonistas é daquela mentalidade Procuradores um jeito de pensar por quê Porque eu tô dominando o macro eu tô dominando o micro da minha vida eu tô no controle da minha vida e eu entendo que eu tenho vários jeitos de ver né você é uma macro é né Estou ajustando tem várias ferramentas Então o jeito de pensar macro
e micro a sua vida é uma mentalidade protagonista legal é uma espécie né É de uma em 7 também entrando isso né então nossa mentalidade mais certo é mentalidade é uma mensalidade de administrador da própria vida Ah tá então o que você precisa fazer você precisa deixar um horário fixo toda semana tem que estar fazendo de verdade pelas Dimensional ela falei pelo menos umas três vezes eu penso mas não sei que a grande maioria não consegue aplicar E por quê Porque ainda é um nível de protagonismo nível de controle da própria vida muito baixo bom
né é uma pessoa que está muito perdida nas emoções nos perdido umas correria muito Perdida na famoso não sei o que que eu quero lá tá muito corrido Ah não sei o que não sei que não tá muito corrido então eu tenho 24 horas volto mundo e se você deixou muita coisa pendente muita cagada sem resolver para trás ou você colocou muita coisa na tua vida para você fazer e você não dá conta e é mais o reflexo que você não faz previsão semanal que você não está no controle da sua vida Tu tá querendo
tá a revisão semanal é para você olhar sua semana e falar o quê que eu quero desta semana Ah tá para quem não tá fazendo isso aqui não costuma fazer uma turista daqui pra frente não adianta ficar chorando leite derramado a semana passou a ser uma merda só que que você não saco e crocante lei skate no Mil Idéias e não fez bosta nenhuma Esse é o perfil do professor normal tá tem um monte de ideias maravilhosas e não fica nada tava só Então você tá sentindo assim também não se sinta o cocô do bandido
do cavalo eu não tá sozinho tá infelizmente a Maria tá nessa E aí vamos pensar nessa semana e essa semana você vai pensar o quê O quê que eu quero dessa semana que que eu espero dessa semana E aí você já liga tua mãe 7 o que divida as áreas da sua vida relacionamento relacionamento a saúde o trabalho e lazer É sério relacionamento saúde trabalho lazer vão pensar em 4 horas né e aqui provavelmente só tava fazendo trabalho né Maria já pensa em trabalho é né O que tu quer dessa minha semana no trabalho só
pensa em três coisas há três coisas do trabalho que eu quero resolver Tá certo eu quero mais Queen eu quero conseguir emprego eu quero ser um funcionário mais organizá-la eu quero consegui bater minha meta de vendas nessa semana e qual que é a minha meta da semana no trabalho um relacionamento Qual o relacionamento semana que eu posso alimentar já faz tempo que eu não falo com determinada pessoa importante para mim qual relacionamento que eu quero manter e eu mantenho relacionamento falando que as pessoas para quem não posso mandar mensagem porque eu posso marcar um café
para quem que eu posso ir em relação a sua quer manter manter alimentar que faz tempo que tá assim e com relacionamentos que eu posso por exemplo dá um stop a pausa na pessoa de falar meu querido Tenho que conversar né seja amizade seu relacionamento amoroso como você não está me ferrando que eu tenho que dar um basta ó tá vendo ó essa reflexão eu tô fazendo com vocês pessoal é o que você faz na tua semana quando você planejou semana é por isso que tem que ser um tempo isolado para você pensar na tua
semana uma hora coloque tá pelo menos uma hora que você cansar outra semana e pensam tem pressa porque a pressa ela vem do orgulho a pressa uma pessoa orgulhosa você tem orgulho do seu também tem a gente tem que lutar contra isso o vai apressado e orgulho Zinho que já sabe de tudo e bundão Por que a pressa muitas vezes é medo e você enfrentar coisas que você tem que enfrentar você não quer ver se ela precisa disso tá completa você quer fazer logo e não sei o que que esse papo de quem não revisa
nada o ator semana você olha e fala cara que eu quero da minha semana de verdade e a Maria não tá acostumada a fazer esse tipo de planejamento eu que tenho medo porque não quer enfrentar coisa que não tem que enfrentar porque a chato ficar parando para pensar e se considera objetivo tudo papo furado fura disso Fi tá furado Desculpa mesmo desculpa G1 bom né no meu trabalho aí você pode outra semana que eu quero bater metas e venda aí pessoal estamos existe falou que que você quer da semana você tem que estar de olho
na tua agenda deu surgiram se fazer agenda do Google no celular ou no computador Ou você pode até dizer num papel ali depois passar por uma agenda Mas você vai ver em quanto tempo que eu não vejo da semana Bom dia que horário que eu vou fazer essas coisas E aí você vai trabalhar com blocos e tempo as motos e tendo pessoal é toda quinta-feira das tanto tanto eu faço essa atividade toda a quinta feira de hora da hora que eu faço essa toda sexta eu faço isso você vai olhar essa semana e você pode
pintar por exemplo por essas cores aqui relacionamento saúde trabalho a meta vai passar mais uma semana cagando para sua saúde você vai fazer alguma coisa e para infartar daqui 5 dias bom né Essa semana essa semana agora do dia onze ao dia 15 e pegar o final de semana vídeo 17 anos ela é e na questão da Saúde você vai ajudar a sua versão daqui 20 anos os vai prejudicar quer dizer se não tiver merda nenhuma de exercícios você não se alimentar melhor você promete vai tá prejudicando a tua própria pessoa daquele internet e nessa
semana agora o que tá fazer para os seus relacionamentos e se você não tiver aos bons relacionamentos se alimentar os bons relacionamentos e se você botar limites nos relacionamentos que nós vamos ajudando E você também vai tá plantando Teoricamente bons relacionamentos para frente você tem como protagonista leva a sério a semana porque essa semana é a tua vida e se você se preocupar implantado e verdade todo dia e você vai colher automaticamente Oi Fernanda linda saudades France sugere trabalho família são estas podem incluir o meu para mim é E aí e o teu eu para
mim pode ser tá já é melhor para você pode colocar como lazer tá só que assim como é uma super mais comprar que você está achando esse eu para mim que eu tenho que ver o que que é só você ficar entorpecendo de férias eu não sei o quê não sei o quê que é o meu para mim porque historicamente o teu eu é é o auto cuidado auto cuidado coloquei na saúde da pessoal eu penso no saúde tipo salão massagem nos parece que você quer para você você quer ter uma hora duas três horas
para você é legal o manualmente o teu assim a galera parece com o fundo esse meu joelho tá estudando mas para puxar uma outra Live mas assim ó o teu é o teu eu que trabalha você só tá em papéis diferentes entendeu e você pode botar um cafezinho de lazer Oi Babi lágrima Cuidado para não chamar para chamar o a verde e eu eu pessoal é ótimo uma confusão gigantesca isso e causa uma galera de ai ai ai eu não consigo ter vida não sei quanto tempo para mim se você é protagonista você entende que
a tua vida é servir então você tá trabalhando é você que tá trabalhando quando saco porque o relacionamento namorando com a esposa é você que tá ali coisa tá cuidando do teu filho é você que tá ali você tá indo para academia é você que tá você tem que tudo isso é você aí tem alguns horários vindos a ver que também só eu mas você vale muita coisa é mais uma parte e esse pensamento que cai vou ter tempo para mim vendo o pensamento individualista o que ferra no final tá posso ir mais a fundo
sobre isso em outras likes mas cuidado tá por achar que ai eu não tenho tempo nunca para mim eu sou uma vida não tudo isso é você tem trabalho você você que escolheu trabalho quem que os relançamentos você é você quem faz a sua saúde você e me faz tanto de você na tua vida então é legal festa sobre instagram e pensar que eu sempre fica no Zap exatamente bate Essa é a tua vida a tua semana é a tua vida O que você acha que não tem tempo para você porque você é porque você
não nos verde fica com sua vida não é uma vida que você criou que tem 15 entendeu E olha minha vida se você não joga isso aqui é minha vida trabalhar aqui agora minha vida fazer minha autoria Olha minha vida a ficar com ajudando final da noite é minha vida tempo para mim para mim que é para estudar mas eu passo dado é um filme a beleza é só que eu entendo tá que ficarem de dizer com isso tá meninas já só que eu tô puxando isso é tudo porque é importante porque as pessoas confundem
isso que eu não ter vida é que eu mais escuto até que trabalhava meu marido para ver a família trabalhar nunca ter tempo para vir é porque a pessoa não gosta da vida dela como um todo Porque ela foi para o protagonismo que não fala que criou essa vida ela não tem intenção por trás dessa vida entendeu porque você tem intenção do que você faz fora do casamento falso aqui minha vida que ela tua família se fala isso aqui é minha vida é o meu trabalho minha vida não te lembrar essa reflexão muito boa tá
é só lazer trata-se de levar para passear por exemplo exato já exato você tem que ter os tempos de relax né o que que eu faço né é um tempo sozinho isso é fundamental tá você quer fazer um espaço e quer fazer Pilates e quer fazer é uma caminhada e certa mas tudo é nossa vida tá galera beleza então era você aqui do horário até Obrigado já pelas ótimas perguntas e puxadas é entender que o sol a importância da do planejamento semanal bom então vou encerrar aí agora aproveita pessoal passa dez quinze meia hora planejando
outra semana cola no aparelho e não ele tem medo de colar meta na parede porque tu tem medo de chegar na sexta-feira viu que eu não fez bosta nenhuma passa e por isso é melhor você colocar na parede e ver que você não fez nada do que nem colocar eu juro para você porque eu não sei nem coloca você tá uma ilusão tão grande na tua vida que só vai se [ __ ] pensamento entendeu é preferir você sofrer olhando Para que ocorra a gente vai fazer 20 coisas não fiz merda hein que legal hein
Tô bem você tem que sentir essa dor para ver você em consequência não mais você prometendo menos o branco que a falta de compromisso é pecado da pessoa que não é para camisa ela fala assim sem critério nenhum Assim Sem Compromisso nenhum e ela veio não é ilusão não tem esse assunto produz vários beleza meus queridos e minhas queridas vamos levar uma semana eu vou viajar na semana hoje das 11 horas ao meio-dia né porque eu tenho aqui a equipe de mão de coisa graças a Deus e das últimas voltar planejando uma semana eu espero
que você fazer de toda semana tá porque eu gostaria muito que você levasse a sua vida muito a sério tá beleza meu querido Muito obrigado tá para quem quiser saber mais sobre sobre a é sobre a a mentoria protagonista me manda um Direct tá que daí eu faço uma consulta com vocês explicam o funcionamento iria etc Tamo junto galera beijo tá
