Ovo é um alimento bom? É um alimento maravilhoso! Ele possui muitas proteínas, minerais, vitaminas.
Ele previne. . .
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e cura várias doenças! Sim, você pode consumi-lo no café da manhã, à tarde. à noite, tem várias formas e a quantidade.
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. . correta.
E isso tudo, eu vou passar nesse vídeo maravilhoso, gente, preste bastante atenção! Este ovo pode melhorar cada vez mais a sua saúde e a sua pele também. É muito chato descascar um ovo, não.
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. . é verdade?
Chato e complicado. Mas com essa técnica maravilhosa você vai descasca-lo em alguns segundos. Isso é bom?
É maravilhoso! ! !
[Música] O ovo ele é considerado o segundo melhor alimento do mundo. Por que? Porque ele consegue gerar uma vida.
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Ele só perde para o leite materno, que consegue sustentar uma vida. O ovo é maravilhoso para aumentar a imunidade, sim. Você que possui alergia, sabe?
Nossa, mexo com isso, faz isso, sempre está com alergia. Melhora isso. Ele melhora.
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. . também o HDL que é o colesterol bom, Artrite.
Melhora a sua visão, possui vários antioxidantes, protege a célula neural, gente, isso é bom? Isso é maravilhoso! !
! Além disso, ele possui vários outros benefícios. Ele freia o envelhecimento precoce, dá energia para células, cabelo, pele e unha.
Isso é bom? Isso é maravilhoso! !
! Ele possui 12 vitaminas e 14 minerais. Gente, é um alimento extremamente completo.
Sim, ele só não possue vitamina C. O restante, ele possui quase tudo. E muito mais!
Ou seja, consuma ovo se você quiser ter uma saúde, gente! Se você quiser prevenir várias doenças. Ovo possui os 20 aminoácidos .
. . que o corpo precisa para funcionar perfeitamente.
E apenas um ovo, ele possui 20% de proteínas, que devemos consumir diariamente. E a forma mais saudável de consumir o ovo é junto o que? A gema junto com a clara.
Somente a gema ela possui mais de 90% das vitaminas e dos minerais. Você sabe a diferença entre esses dois ovos? Não é só a cor gente.
Eu vou explicar tudo pra vocês. Mas antes disso, ó, deixa o seu "like", compartilhe essas informações. Pega lá o seu WhatsApp, leva essas informações no seu Instagram, no seu Facebook, .
. . se você ainda não é inscrito aqui nesse canal, ó, agora, agora, se inscreva, tá bom?
Pois é um canal de estética e saúde feito pra vocês. Ambos são de galinha, mas esse daqui ó, é orgânico. Considerado aquele caipirinha, que antigamente todo mundo falava caipira, né?
Mas agora ele mudou pra cidade grande, ele não faz mais. . .
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Corcorcor! Que é com R, né? Que é caipira.
Hoje ele só. . .
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Cocoricó! E esse daqui é o de granja. Ambos são de galinha.
Olhando assim, "Ah, é somente a casca que muda. Não, não é somente a casca que muda. " Tem muitas coisas que mudam, .
. . começando pelo quê?
Pela sua nutricão. A orgânica, que é a caipira, . .
. a alimentação dela é bem mais saudável. .
. . ela fica livre, ciscando na natureza, comendo o que?
A minhoquinha, um bichinho. Isso o que? Enriquece muito mais os seus ovos.
E além do mais ela recebe uma ração selecionada, completamente orgânica. Sim, para um ovo ser orgânico, a alimentação também tem que ser orgânica. É uma galinha que não é tão estressada e por isso ela dobra as suas vitaminas, tem o dobro de omega 3, .
. . 40% a mais de vitamina A, ou seja, é um ovo maravilhoso.
É um pouco mais caro? Infelizmente, do fundo. .
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. coração, até dói, mas é. Mas assim, Patricia eu não tenho condições pra ficar consumindo.
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. . algo um pouco mais caro.
Esse daqui faz muito mal para saúde? Não, gente, se for para escolher, não comer ovo e comer ovo, pode consumir o de. .
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. granja. Só que saiba que esse daqui é superior a esse.
Você entendeu? Porque ele não é tão saudável assim? Primeiro começa com sua alimentação, de baixa qualidade.
Segundo, recebe hormônios, para procriar e também para crescer bem rápido, . . .
porque a empresa quer lucrar, apenas lucrar. Sua ração, é galinha estressada, porque se você ver uma, ela fica uma, em cima da outra, . .
. então não tem nem espaço quase para se mexer, tá? E fica luz lá em cima dela, ó, quase o dia inteiro.
Então não é um ovo 100% saudável. Mas sim, se for pesquisar aqui, . .
. possuem um pouco de vitaminas, de minerais, não tanto quanto o outro que é o caipirinha, gente! E uma dúvida que muitas pessoas têm.
Se deixar o ovo fora da geladeira por alguns dias, vai nascer pintinho? A resposta é não, se o ovo não foi fecundado ou galado pelo galo, ele não vai nascer o pintinho. Exatamente, a galinha bota ovo, sem precisar do galo.
Naturalmente ela já tem vários o que? Óvulos, que ao decorrer do. .
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. tempo será transformado em óvos. E um galo precisa aproximadamente de 17 galinhas para ser feliz.
Eu hein! 17 gente, é isso mesmo. Se tiver mais, ele não aguenta, menos ele fica triste.
E você sabe por que o galo acorda tão cedo, gente, . . .
4 horas, 5 horas ele já está lá gritando? Não para nunca, né? Simplesmente para falar para 17 galinhas.
Eu estou aqui! Estou. .
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. vigiano, está tudo bem, ainda estou no poder e daqui a pouco vou visitar cada uma. .
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. de vocês. Vocês acreditam?
Pois é! A galinha só pode ter um galo. Se ela tiver.
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. . 2, 3, 4 ela é chamada de?
Galinha, vai entender! E você que consome ovo orgânico, fique tranquilo, Você não corre tanto risco de consumir o ovo que, fecundado, com pintinho dentro. Por que não.
. . Patrícia, já que nasce?
Simplesmente pelo fato que a pessoa que trabalha com isso, sabe, galinha botou, tem que. . .
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recolher logo o ovo. E saindo dessa temperatura que estava lá na galinha, que é a temperatura correta para estimular. .
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. uma vida, tirou, modificou, parou. .
. . Não tem mais o processo para gerar essa vida, pois precisa daquela certa temperatura da.
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. . mamãe galinha, entendeu?
Então o ovo ele pode sim extragar, se ficar muito tempo fora. . .
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da geladeira ou você demorar para consumir, mas não corre o risco de você ter um pintinho, . . .
uma surpresa. A menos que você tenha aqui uma chocadeira artificial. Se coloca lá dentro, .
. . tem a temperatura, tem a luz, aí você consegue realmente, porque está reproduzindo a mesma.
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. . temperatura da galinha.
E qual que é a quantidade, aproximadamente correta, para você consumir . . .
diariamente? De três a seis ovos está de bom tamanho. Mas é óbvio, você tem que ter.
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. . uma boa alimentação.
Não é só para comer o ovo, gente. Apesar dele ter todas essas. .
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. vitaminas e minerais, mas você precisa ter uma alimentação balanceada. Exercíco físico.
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. . também conta muito.
Qual que é a melhor forma de consumo? Primeiramente cozido, mexido, . .
. Ah Patrícia, eu gosto de fazer frito! Gente, frito tem que ser com pouquíssima gordura, mas.
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. . se for optar por utilizar gordura, banha de porco ou óleo de coco, sem sabor.
Você. . .
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sabia que existe óleo de coco, sem sabor? Mas por que Patrícia? Porque ambas não alteram.
. . a sua molécula, não é prejuicial para a sua saúde.
Ah Patrícia, não quero usar óleo nenhum! Ok, existem o quê? Frigideiras, panelas, anti-aderentes de boa qualidade, tome muito cuidado com isso.
Você coloca lá o seu ovinho, não vai liberar nenhum metal pesado, ele não vai grudar e vai. . .
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ficar uma delicia. Você sabia disso? Você gostaria de saber qual que é a melhor panela para o seu consumo das suas alimentações?
Porque não adianta você consumir alimentos orgânicos e cozinhar na panela errada. Se você gostaria de saber qual é a panela mais apropriada para a sua saúde, deixa aqui, . .
. Sim gostaria! deixa o seu "like" e eu vou selecionar as melhores panelas para você não acumular os metais pesados.
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. . e não prejudicar a sua saúde.
E assim que você adquirir comprar o ovo, qual é a melhor forma de armazenamento? Qual é a melhor forma que você? Quais são os cuidados que você deve ter?
Primeiramente, comprou, mantém na cartelinha, leve para geladeira, tá? . .
. Não tire, deixa esfriar. Por que?
Porque o ovo ele respira. Sabe? Ele contém o que?
Poros. Ele respira e na casca possui o que? .
. . Salmonela, salmonelose!
É perigosíssimo. . .
. Após um dia que ele estiver bem frio, você remove desse local, lava o ovo e. .
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. coloca em uma vasilinha lá dentro da geladeira, não pode colocar na porta. Muitas pessoas colocam o ovo naquele recipiente que tem, sabe?
Na porta assim, cheio de furinho. É errado gente. É errado por que?
Primeiro que abre e fecha, ou seja, troca de ar. Segundo, pode trincar e a salmonela entrar. .
. . salmonelose.
Isso é extremamente perigoso para a saúde. Não se deve consumir ovo cru, por causa que você está correndo o risco de adquirir a salmonelose. Então, tome todos esses cuidados, adquira apenas saúde e não doenças.
Uma dica maravilhosa, para saber se o ovo está próprio ou impróprio é colocar um pouquinho de água e, ó, colocá-lo. Ovo bom, vai até o fundo. Certo?
esse está ótimo para o consumo. Então vamos colocar mais um pouquinho de água, que eu quero o copo bem cheio, né? Vamos lá, ver esse ovo?
Esse ovo está ruim, ele boiou. Ou seja, ele está com gases, com bactérias, está imporoprio. Não consuma esse ovo!
Essa foi uma dica boa? Foi uma dica maravilhosa! !
! Agora se você abrir o ovo, estiver estragado, ou com cheiro, ou tiver meio verde, avermelhado, coisa estranha,. .
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. jogue e fora! Ai Patrícia, eu tô com um pouco de receio, né?
Meu ovo deu uma leve trincada e eu fiz ele cozido, eu fiz ele bem frito. A salmonela morreu. O perigo está no ovo, crú.
E quem não pode consumir ovo? Apenas as pessoas que possuem alergia ao ovo. Todas as outras pessoas devem consumir ovo, consumir saúde, gente!
É muito, muito bom! Inclusive muitos atletas e esportistas consomem muitos ovos e banana também por causa. .
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. do potásio, né? .
. . Precisa dessa energia.
Gente, esse vídeo foi bom? Foi maravilhoso! !
! Pegue agora seu, ó, celular ou notebook. .
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. onde você esteja e compartilhe essas informações no seu WhatsApp, no seu Facebook, no seu Instagram. .
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. . dar um like.
Fiz esse vídeo com muito carinho e amor pra todos vocês. Muitíssimo obrigada do fundo do coração. Um beijão, gente.
E lembre-se, pensou em estética, pensou Patrícia Elias. Tchau, tchau.
