olá pessoal aqui é fernanda e hoje vou compartilhar com vocês uma prática de dança para cura essa dança é baseada nas qualidades de movimento dos quatro elementos e nos ajudar a desbloquear o nosso corpo ea acalmar ea equilibrar o nosso corpo físico e emocional além de ser uma prática muito simples ela também é um caminho que nos proporcionará entrarmos a nossa dança pessoal e o elemento que nós vamos trabalhar hoje é o elemento terra que vai nos trazer mais coragem e autoconfiança mas antes de começar inscreva se aqui no nosso canal pra você receber todas
as novidades aulas e dicas então vamos lá [Música] a dança de cura é uma prática para se fazer uma meditação em movimento nela colocamos todas as nossas intenções de cura e propósito assim como uma oração lançada então vamos começar abrindo bem os dedos no chão voltando os joelhos abrindo peito inspirando profundamente com os pés enraizado jogue todo o peso do corpo para a terra começamos inspirando profundamente colocando a nossa movimentação em direção à terra com muito tônus muscular a terra é uma força considerada passiva e feminina ela vai nos trazer qualidade da força do encerramento
da firmeza da coragem vai dançando e se movimentando levando toda sua intenção para terra e com movimentos firmes e com os pés nos passos bem realizados no chão continue respirando profundamente soltando larga energia da coragem para ancorar os seus propósitos no momento presente sinta a firmeza do movimento partindo das solas dos seus pés até à extinção de todos eu aproveite a energia da terra para se conectar com a sua autonomia e auto confiança [Música] repita essa dança com aquela música que você gosta e que carrega essas características do elemento terra e deixe aqui nos comentários
como foi a sua experiência e se você gostou curta que o nosso vídeo inscreva se no nosso canal do youtube para você receber todas as nossas novidades e conhecer um pouco mais de como que o corpo o movimento à música e à dança pode ser um caminho de autoconhecimento e de muitas realizações então um beijo e até a próxima
