Olá seja muito bem-vinda a mais um módulo nesse módulo você vai aprender tudo que eu fiz para iniciar o meu processo de emagrecimento eu comecei com a dieta cetogênica e aqui eu vou ensinar como que funciona a dieta cetogênica o que você come e o que você não pode comer tá bom é uma dieta que você vai seguir por S dias e a meta é perder até 5 kg durante esses 7 dias porém pode variar de pessoa para pessoa se você seguir bem na risca eu tenho certeza que você vai ter um ótimo resultado aqui
você vai aprender tudo sobre o meu desafio de sete dias que já ajudou várias mulheres a perder 5 4 3 kg durante os sete primeiros dias no emagrecimento Então você vai ter todo um passo a passo aqui embaixo onde eu vou explicar como funciona a dieta cetogênica ensina o que pode o que não pode comer e você vai ter opções de cardápios pros primeiros 7 dias de alimentação logo após terminar os sete dias você vai poder já iniciar na dieta low Car eu vou deixar uma introdução sobre o que é a dieta cetogênica vou deixar
lista de compra e eu também vou dar opções de cardápios do que vai comer em todos os dias da semana esse foi o meu primeiro passo foi tudo que eu fiz para começar e perder os meus primeiros 4 kg na minha primeira semana Espero muito que você faça tudo bem certinho se tiver dúvidas pode me perguntar no grupo de suporte e eu espero que você tenha ótimos resultados vou esperar muito você vir me contar quanto perdeu já nessa primeira semana te espero na próxima aula
