o alimento super perigosos da gravidez bom é bem comum se você acabou de descobrir a sua gravidez você tem curiosidade de saber quais são os alimentos que a gestante pode comer quais são os alimentos que a gestante não pode comer e por que que não pode comer Será que traz algum tipo de má-formação ele para o feto Será que traz uma intoxicação alimentar apenas ou até mesmo pode induzir um parto prematuro bom eu quero estar explicando para você direitinho e da melhor forma apresentando para você esta listinha dos alimentos perigosos que a gestante não deve
comer durante a gravidez Então antes nós começaremos você já sabe eu já conta aqui embaixo cancelar Que lindo deixa seu like sentiu aqui para mim então tem escreva escreva aqui embaixo nos comentários a nossa frase clássica escreva assim estão aqui só para mim ficar sabendo que você já chegou Está aqui me acompanhando nesse conteúdo vamos lá e E aí é o primeiro item dessa lista de alimentos super perigosos na gravidez eu quero destacar Queijos leites e outros Laticínios tá bom Quais são esses Queijos são os Queijos não pasteurizados ou que você tem dúvida se foram
feitos com leite pasteurizados quais são eles então aquele que ajude fazendo aquele queijinho branco Aquele queijo de Minas queijo roquefort queijo gorgonzola queijo Azul dinamarquês esses Queijos eles têm grande proliferação ali de bactérias aqui também aquele queijo que meio cascudinho assim por fora sabe que ele amareladinho até mesmo branco grande proliferação ali de bactérias que bactérias bom esses Queijos eles podem ter e desenvolver a doença chamada listeriose que eles estão carregando a bactéria chamada listéria essa bactéria para adultos não faz nada adultos saudáveis trump e agora para gestante pode ser devastador porque causa ali aborto
espontâneo causa uma indução para um pato prematuro morte intra uterina olha só que grave e até mesmo se o bebê recém-nascido nascer ele pode nascer infectado pode desenvolver infecção por conta aí dessa bactéria Então olha deve tomar muito cuidado gestante vale a pena você deixar durante a sua gestação esses alimentos de lato neste item nós estamos falando dos Queijos Mas esta bactéria listeria também pode ser encontrada em carnes contaminadas em frutos do mar defumados e congelados e também frios e embutidos você entende que até alimentos congelados por quê Porque essa bactéria ela consegue sobreviver a
alta refrigeração e até mesmo ao congelamento Então você deve ficar muito atento aí na gestação e quais são os e autorizados Os queijos que é seguro para gestante mussarela catupiry cheddar creme cheese Ricota vou deixar para você a lista desses Queijos que a gestante pode comer ele está completo aqui embaixo na descrição segundo item da minha lista carnes e embutido Bon quer dizer que a gestante não pode comer carne a gestante pode sim comer carne se ela for bem cozida ou bem passada Ok quase tocando porque na carne crua qualquer tipo de carne carne de
frango bovina de porco fígado peixe tá bom qualquer tipo de carne crua pode conter a bactéria listeria Como eu disse ali no momento anterior e também pode conter nos embutidos ovos de toxoplasmose por exemplo quais são esses embutidos deste umas aqui para você famoso patezinho Tá bom até o patê vegetariano Tá bom então pa teia o mesmo mortadela presunto pepperoni calabresa essa infinidade aí de embutidos esses tipos de alimentos até deixar aberto aqui para vocês darem uma olhadinha melhor tá esses tipos de alimentos de são feitos com carne crua e por isso podem conter aqui
ovos de toxoplasmose se a gestante for contaminada por toxoplasmose é o bebê o feto vai pode ter ali malformações segunda Universidade Federal de Santa Maria as malformações ao feto estão ligadas a danos neurológicos deficiência mental cegueira estrabismo e tato mental hidrocefalia e microcefalia amanhã ela pode ter um aborto prematuro e o bebêzinho quando nascer ele pode nascer doentinho Então vale a pena deixar aí de lado esses alimentos quer comer esses alimentos embutidos ou até mesmo a carne precisa ser a cozida e precisa ser bem passado tá bom e na hora de comer tem que comer
ainda quente Lembrando que a mulher se infectada por toxoplasmose antes da gravidez ela está em humanizada dessa doença e não lado que se preocupar terceiro item aqui da lista ovos Que tipo de ovos bom ovos de galinha parcialmente cozidos ou crus ou até mesmo ovos ali mal Frito sabe quando você frita o ver se você gosta de deixar ali a Gemma ali bem molinho e essa é gostoso né fica que nem um molhinho tem que tomar muito cuidado tá bom a gestante deve prestar bastante atenção Nisso porque porque não ovo cru existe a bactéria chamada
salmonela Você já viu falar né bom essa bactéria ela é muito grave para gestante ela não vai alcançar ali o útero como a bactéria listeria ou se você for contaminada pela toxoplasmose mas a bactéria salmonella e ela vai causar que você uma gravíssima intoxicação alimentar tá bom E essa intoxicação alimentar vai deixar você com diarreia vômito febre e pode até mesmo causar a morte na gestante então é bem você deve ficar bem atento aí essa bactéria salmonella aonde que você vai encontrar né o ovo começando como ovo cru Patrícia talvez eu como ali um ovo
Nemo o Frutinha Então deve ser bem pretinho deve-se trocar dinheiro e dos dois lados Tá mas o ovo cru também encontrado e sobremesas ali com a massa crua tá até mesmo quando você vai restaurante aceita aqueles cremes onde vai ovos ali é feito com ovos crus e pode conter ali a bactéria salmonella até mesmo a receitas caseiras de maionese então a gestante deve ficar muito mas muito atenta como por exemplo eu quero ir numa churrascaria né então deve tomar muito cuidado ali com os vegetais você não sabe como que foi foi feita um daqueles da
salada dos vegetais a gestante deve ficar atenta a gestante deve ficar atenta a maionese tem que recusar a maionese ali do restaurante e também a carne né mal passada então que ele tem que ser bem passado ali para G7 mas o gestante pode comer o ovo Bem cozido ou até mesmo ovo bem fritinho tá bom assim tá liberar quarto item aqui da lista peixe Sushi peixe cru é peixe defumado salmão defumado então assim nada desses alimentos aqui tá bom a gestante pode comer então peixe cru Sushi salmão defumado peixe defumado nada defumada e nada Cruz
Tá bom eu ficar bem fácil para você entender nada cru e nada de fumaça Porque grande proliferação de bactérias peixe cru tem ali você pode desenvolver uma infecção parasitária e a gestante não pode sim vou o tipo de infecção por que causam abortos espontâneos e também em duas um parto prematuro agora o peixe atum você também deve evitar porque ele é riquíssimo e Mercúrio e o mercúrio também causa danos ao feto causa danos no desenvolvimento do bebê e também você deve evitar aqueles peixes oleosos porque eles têm ali toxinas nocivas ali ao feto e no
desenvolvimento do feto você pode comer assim Sushi você pode comer ali um peixe desde que o sushi e o peixe esteja bem cozido tá bom Mas e você ainda como eles bem quente assim a probabilidade de você desenvolver uma infecção parasitária é praticamente zero assim lembrando a gestante não é proibida de comer o peixe O Peixe é muito importante para a gestante a fonte de ômega 3 o que você deve se atentar é que alguns restaurantes não tem uma boa referência para estar manuseando e cuidando do e você pode ter uma intoxicação alimentar quinto item
dos alimentos super perigosos na gravidez saladas frutas verduras e legumes esses alimentos mal lavados são fontes de contaminação de toxoplasmose Lembrando que se você for contaminada por toxoplasmose por essa doença na gravidez o seu bebê pode ter uma formações Você pode ter um parto prematuro Você pode ter um aborto espontâneo o bebê pode também morrer ali o feto dentro da barriga que nós chamamos de morte e intra uterina Então tome muito cuidado você comer na casa de alguém eu você ir no restaurante Porque você não sabe como que foi feita essa higiene desses alimentos por
mais que é natural uma fruta natural um vegetal uma verdura ou um legume mas você precisa comer eles bem cozidos verdura e legumes e as frutas precisa ser bem lavadas o sexto item da nossa lista bebidas você sabe que bebidas alcoólicas a gestante não deve fazer uso e nenhuma fase da gestação nem no início nem no segundo trimestre nem no terceiro Tá bom mas Patrícia Será que sou um golinho de vinho vai fazer mal para o meu bebê ou um golinho de cerveja vai fazer mal para beber a restrição ela é Severa tá bom bebida
alcoólica na gravidez não deve Porque causa má formações ali no feto induz o parto prematuro E o bebê também ele pode nascer doente então é grave viu você está fazendo uso aí de bebida alcoólica durante a sua gestação a mais Fulano fez uso de bebida alcoólica na gestação o bebê nasceu perfeito mas você vai querer correr o risco né cada um é cada um cada organismo responde de uma forma diferente então quando a gente fala de e quando acontece algum erro cromossômico quando acontece alguma má-formação não tem como reverter isso Então vale a pena são
só nove meses passa rapidinho logo você vai poder ter aí a sua vida normal um outro item é a cafeína tá bom a cafeína não está restrita apenas aí no café Então quer dizer que você não pode tomar café que não é proibido café na gestação o café tem algumas proteínas que ajudem no cérebro aí da gestante células protetoras mas o café ele deve ser limitado tá bom qual que é a dosagem perfeita a dosagem segura na gestação então você pode estar tomando assim uma xícara assim de café até três xícaras assim de café que
é seguro aí para gestante tá bom porque como tem cafeína mas a cafeína não está restrita apenas no café a cafeína ela está nos energéticos no refrigerante com cola está ali também no chá e também no chocolate então Fique atento aí a esses alimentos não abuses in comendo muito né muito chocolate chocolate meio amargo chocolate ao leite contém cafeína os achocolatados também contêm cafeína Então tome cuidado não é proibido mas deve ser limitado eu tenho uma lista bem certinho nutricional vou deixar para você aqui embaixo na descrição até que ponto é segura gestante está fazendo
uso aí desses alimentos sétimo item da nossa lista mistério Tá bom eu coloquei dois aqui nesse mistério a canela e o excesso da vitamina A data que a canela faz mal aí na gestação Bom segundo a Agência Nacional de Vigilância Sanitária em um artigo dela ela postou que a canela deve ser banida da dieta da gestante olha só que série E por que ela relata ali no artigo que a canela ela contrai ali o útero ou seja pro as contrações uterinas provocando uma um parto prematuro induzindo a um parto prematuro pode também fazer ali um
aborto espontâneo só que assim amadas a canela em excesso tá não é você como ele um pouquinho de arroz doce e que você vai ter todas essas situações aqui com a Luíza tá colocando você comer um pouquinho assim né de arroz doce tem aquele pauzinho de canela Fique tranquila agora o excesso de canela tá bom na gravidez deve ser banida aí da dieta da gravidez bons e Nesse artigo da Anvisa diz que ainda canela ela também aumenta o fluxo de sangue provocando ali aumentando também acelerando os batimentos cardíacos isso vai fazer com que a gestante
fique com mal-estar e também deixa o bebê ali dentro do útero mais agitado e ela coloca também que futuramente essa criança ela pode desenvolver problemas e lá no futuro desenvolver também aparência de agressividade tá e problemas também no sistema nervoso Então acho que vale a pena deixar a canela de lado né na gestação e rapidinho só nove meses outro passo você pode voltar a sua dieta normal Lembrando que durante a amamentação também a canela deve ser deixada de lado principalmente se antes ali de você colocar o seu bebezinho para dormir né no período da noite
você quer amamentar o bebê vai deixar o bebê mais agitado ou até mesmo café tá bom você quer falar um pouquinho de café vou tomar um café à noite Daí você amamenta deixa seu bebê agitado e não consegue dormir ai está relacionado isso também então cafeína e a canela agora vitamina A segundo os estudos da Universidade de Boston nos Estados Unidos diz que o excesso presta bem atenção excesso da vitamina A o mesmo da Gestante pode provocar malformações dentre as malformações está lábios leporinos problemas 7 no cérebro e também no coração a gestante deve entender
que a vitamina A é importante na dieta dela tá porque ajuda ali no desenvolvimento prefeito dos olhos poder do pulmão de todo o sistema respiratório do bebê sistema nervoso central mas a falta e também o excesso da vitamina A será uma formações então só toma cuidado aí com excesso da vitamina A você encontra grande quantidade da vitamina A no fígado na carne de fígado Tá bom então Fique atento aí a estas dietas tá bom quis trazer para você Esses são os alimentos perigosos super perigosos que você deve dar uma atenção muito especial converse com o
profissional nutricionista e também com o seu médico obstetra para que ele possa sempre te orientar e na melhor dieta aí na sua gestação Lembrando que você está gestando um bebezinho o seu filho e todo cuidado ainda é pouco tá bom eu também isso era que tenha te ajudado aqui com esse conteúdo já compartilha essas informações é muito importante você compartilhar essa informação nas redes sociais vou deixar para você a fonte da onde está esses estudos da Universidade de Boston nos Estados Unidos e também o artigo da Anvisa aqui embaixo na descrição compartilha e esse conteúdo
nas suas redes sociais e o conta aqui embaixo com seu like lindo eu vou ficando por aqui mas vou deixar aqui do lado mas sugestões de vídeos que você precisa assistir tá bom tem certeza que esses vídeos vão te ajudar e um grande beijo no seu coração e eu te encontro nesse próximo vídeo até
