Olá, meu nome é André Castro, sou formado em Educação Física pela Universidade Católica Salesiano e atuo na profissão desde 2016. Hoje estou aqui para falar do papel do profissional de educação física no tratamento, controle e prevenção da obesidade. O principal papel desse profissional no tratamento, controle e prevenção da obesidade é orientar as pessoas com informações de qualidade, para que possamos diminuir os índices de obesidade, seja no Brasil ou em um âmbito em que estamos atuando fora do Brasil.
Ou seja, é orientar a população com informações corretas para que possamos prevenir, controlar e tratar a obesidade com o máximo de eficiência possível. É de extrema importância que a gente passe para a população a diferença entre exercício físico e atividade física, porque a maioria das pessoas praticam apenas atividade física e ela não é suficiente para poder prevenir, tratar ou controlar a obesidade. Mas qual a diferença entre exercício físico e atividade física ?
A atividade física é qualquer movimento que a gente faça que não tenha um controle nem uma estrutura de treinamento, por exemplo, passear com cachorro. Já a prescrição de um exercício físico, atividade única e exclusiva do profissional de educação física, tem como objetivo estruturar e planejar um treinamento. A partir do momento em que a gente faz esse planejamento, ele tem como objetivo aumentar o gasto energético, aumentar o condicionamento físico desse indivíduo.
Assim, o exercício físico tem o poder de tratar, controlar e prevenir a obesidade. O educador físico deve estar sempre orientando as pessoas e mostrando como o exercício físico é fundamental para o controle, tratamento e prevenção do obesidade. No Brasil, apesar de termos a sensação de que é um país muito ativo, infelizmente estamos em primeiro lugar do país mais sedentário da América Latina.
Por que isso? Justamente por apenas praticar atividades físicas como passear na orla de praias, passear com cachorros e outros movimentos que não vão trazer um gasto calórico muito elevado. Precisamos mostrar para as pessoas que a prática de exercícios físicos é como tomar banho ou escovar os dentes, eles precisam se tornar hábitos, eles devem estar incorporados no nosso dia a dia, porque a partir do momento em que a prática de exercícios físicos se torna hábito, a gente facilmente consegue controlar, tratar e prevenir não apenas a obesidade, mas outras doenças que vão comprometer a nossa saúde e, consequentemente, a nossa longevidade.
O educador físico precisa deixar bem claro que os exercícios físicos são como remédio para tratar a obesidade, assim como outros remédios, como alimentação adequada e hábitos saudáveis, pois, assim, a gente não vai tratar apenas a nossa saúde física, mas também a nossa saúde mental. O educador físico precisa planejar um Programa de Treinamento, onde ele consiga trazer a população para a constância e não precisa ser um programa de exercícios maçantes. Com isso, o professor de educação física tem papel fundamental em investigar a individualidade de cada um, pois, assim, ele consegue fazer um programa de treinamento em que você vai ter mais efetividade e vai conseguir trazer essa pessoa para o treinamento, para a prática de exercícios físicos e não afastá-la com práticas maçantes.
O educador físico deve estar sempre se atualizando e buscando conhecimentos para trabalhar com a obesidade, pois, a partir do momento em que a gente tem um domínio sobre esse assunto, a gente consegue trabalhar ele com muito mais eficiência. Outro ponto muito importante é que o educador físico deve trabalhar de forma multidisciplinar, devemos trabalhar com outros profissionais da Saúde, pois, assim, a gente vai conseguir ter uma maior eficiência no tratamento, controle e prevenção da obesidade. Porque, na verdade, a obesidade não tem apenas uma origem, ela não consegue às vezes ser tratada apenas com exercícios físicos.
A gente precisa entender o contexto daquele indivíduo, precisa saber o que está causando a obesidade. Então, a partir do momento que estivermos trabalhando com outros profissionais da Saúde o resultado para obesidade será muito mais satisfatório. Com isso, tanto o profissional de educação física como os indivíduos que estão envolvidos com obesidade, não devem se limitar apenas a um profissional.
Espero que com essas informações tenha ficado claro sobre a importância dos exercícios físicos no tratamento, controle e prevenção da obesidade. Agradeço a atenção de todos vocês e espero que essas informações tenham te ajudado.
