[Música] [Música] Olá minhas maravilhosas como é que vocês estão tudo bem por aí olha só nessa aula de hoje eu quero falar com você sobre o guia da reflexão aí você falou Lu do céu o que que é isso guia da reflexão meu Deus do céu Calma que eu vou te explicar tudo que você precisa saber sobre o guia da reflexão Isso aqui vai funcionar como um processo assim que você fala de autoconhecimento tá Como é que é olha só eu tenho que caderninho aqui ó esse caderno que eu gosto muito dele aí você vai
falar eu já vi várias coisas roxinhas suas né eu adoro essa cor de lavanda né é aquela história muito do posicionamento da Inocente né meninas que eu já contei para vocês que tudo que é de papelaria eu gosto muito do arquétipo do inocente que eu acho lindo essas cores fofas assim né que não tem absolutamente nada a ver com a minha personalidade mas eu gosto né é aquela história do arquétipo crush né meninas enfim eu trouxe esse caderninho porque porque o guia da reflexão ele é baseado nisso aqui tá eu quero que você compre um
caderno ou tem aí um caderno pode ser um caderno que tem aí na sua casa mesmo não tem problema mas eu quero que você comece a escrever escrever pensamentos escrever ideias colocar para fora Sabe aquela sensação que às vezes você tem que você tá com muita ideia na cabeça e aquilo ali não flui uma forma da gente esvaziar a mente é realmente escrever tá Então eu quero que tudo que seja importante e o que você gostaria de lembrar ou de acessar depois você vai colocar dentro desse caderno pode ser sobre qualquer assunto não necessariamente precisa
ser só no âmbito profissional que é o que a gente está tratando por aqui lembra que eu falei com vocês que é importante que você tenha muita coerência coesão entenda exatamente quem é você e as suas experiências o que você tá passando suas limitações o que faz sentido que não faz sentido Afinal Esse é um módulo de autoconhecimento né então aqui nesse caderno você não precisa utilizar só para colocar ideias profissionais ideias que você teve ideias de conteúdo tudo que você quer colocar você vai reunir no mesmo caderno tá mas você pode colocar também experiências
que você teve ou algum embaixo específico que não foi legal o que você se sentiu mal como você se sentiu você vai colocar tudo dentro desse caderno porque quando a gente escreve ou até mesmo quando a gente fala né e eu recomendo fortemente vocês a fazerem terapia né eu faço a ti faz e é realmente muito bacana as psicólogas que estão aqui podem até deixar aqui nos comentários falando é gente tem que fazer terapia todo mundo deveria fazer terapia né meninas um dos processos mais legais é esse é de você falar para tirar de você
e quando você escreve você também tira de você né de uma certa forma Então você meio que faz aquele detox quando a gente tá um pouco mais ansioso ou tá um pouco mais nervoso esse detox da mente mesmo e escrevendo tá então nessa aula de agora eu quero que você comece a escrever tá pode ser um caderninho que você já tá escrevendo ideias de coisas que você já tá pensando né E quando eu falo caderninho meninas ativa super o arquétipo do Inocente né porque tem um Crush lá já falei com vocês né então você vai
escrever tudo nesse caderno beleza e aí você vai depois acessando isso tipo nossa deixa eu ver que que eu tive de ideia aquele dia que eu não podia esquecer né Eu mesma tenho muitas ideias sonhando vocês acreditam Então esse caderno tá sempre perto de mim porque às vezes pode ser que quando eu levantar de manhã eu já esqueci a ideia então eu vou lá falar meu Deus eu vou ficar pensando essa ideia a noite toda Não eu vou lá e coloco dentro do caderno para eu não esquecer essa ideia que eu tive né e é
esse pensamento já sai da cabeça beleza é uma forma também de autoconhecimento até para depois daqui uns anos você vê esse caderno e fala nossa olha como eu evoluir olha as coisas que eu pensava há uns anos para trás as ideias que eu tinha e até para você ver o seu processo evolutivo Combinado então essa aula comece aí já a escrever todos os sites que você tá tendo todas as impressões né coisas que já aconteceram com você nesse dia de hoje coisas importantes não importa tudo que foi importante para você você vai trazer para esse
caderno Combinado então ó mãos à obra e bora começar a escrever [Música] [Música]
