o Olá tudo bom hoje a trazer para vocês uma receita fantástica de um suco detox que vão ajudar você desinchar vai ajudar você diminuir esse completo abdominal perde-se a diminuir a celulite super anti-inflamatório excelente para sua saúde fica até o final que ele é muito barato fácil de fazer você não vai querer perder antes de mais nada se você não viu seja bem-vinda Aproveita e se inscreve no canal ativo Sininho eu tenho que ir nosso todo dia você quer na outro dia você vai amar com certeza dá um pulinho lá no Instagram é o mesmo
nome do canal Me segue lá também que eu também tem outras novidades diariamente por lá vamos começar nessa receita E lembrando que os ingredientes quantidades informação nutricional vão ficar aqui embaixo na descrição primeiro ingrediente Desse nosso que eu vou usar o pepino o pepino é super rico em água ele tem muitos antioxidantes na caixa que ele é super importante que você mantém é muitas fibras e esse excesso de água que ele tem o potássio vão ajudar muito a desinchar a gente tem um sabor bem de e se você nunca usou pepino nos seus sucos coloca
porque eu sempre acho que eu tô com roxinho parecido com o de um melão Depois você me conta que você achou vou botar um pouco de água né claro para completar o volume Desse nosso suco apesar do pepino ter bastante água na sua composição eu quero que ele fica um pouquinho mas a gordinho mesmo vou colocar aqui o limão com a caixa que eu faço isso porque na casca do Limão tem mais composta de bioativos Lembrando que limão super rico em vitamina seu lema ótimo para nós imunidade Eu tenho um vídeo falando mais sobre limão
os benefícios dele se você quiser saber mais vou deixar aqui embaixo na descrição e quando a gente porta ele não usa assim na hora ele vai ficar menos azedo do que se você cortar deixar parado lá ou se quiser o suco deixar o suco parado faz estamos na hora que vai dar tudo certo vou colocar aqui o gengibre também que é um potente anti-inflamatório e a gente sabe que o ambiente mais inflamado no nosso corpo é mais difícil de você queimar gordura então quando tudo que a gente foi a trabalhar a informação vai ajudar e
vou acrescentar aqui também a salsinha Lembrando que a calcinha é um dos alimentos que estão na minha lista que ajudam mais a desinchar a gente pode botar bastante salsinha ficar seu gosto eu gosto dele bem verdinho E lembrando que a gente não faz colar então a gente bate bem batido isso aqui para não precisar coar e poder tomar direto vamos lá ó Oi gente vai estar tem possível né você sempre me perguntam A Patrícia falou de liquidificador quero comprar o igual você acha fácil na internet esse modelo de liquidificador como liquidificador individual ou mini liquidificador
esse mesmo alguém da minha irmã quando ela viajou é importado e nem tem uma marca assim super específica que eu posso falar para você sempre me perguntam Então já tô respondendo mas super fácil de encontrar e procura com a porta a gente é legal que você vê que ele bate bem não precisa nem Coari ajuda bastante a gente me conta então se você vai fazer ele era para mim assim se fosse Brasil sabe porque não é verdade tomando aqui agora fica super fácil não deve botar açúcar né porque o seu telefone formatorio mais que você
acha que é completamente imprescindível pode botar um pouquinho de estepe o xilitol e eritritol que ele deve de fazer mais sobre eles aqui no canal áudio detalhes que horas tomar esse suco né como ele é muito diurético que tem a salsinha tem pepino tem a água enfim é o ideal que você não tome ele muito tarde da noite assim né Depois do jantar porque vai ficar quando uma drogada que fazer xixi então de manhã é bom depois do almoço depois assim na tarde mas né próximo ele galera que jantar para frente eu já não recomendo
que você não pode atrapalhar o seu sono não é isso que a gente quer me conta Então como que você vai fazer você vai fazer e com xilitol Ester você vai fazer purinho Assim Que horário você vai tomar vou adorar você comentário aqui compartilha com quem precisa vamos juntos criar essa corrente do bem Só Mais um detalhe que eu quero te falar melhor importante o suco não faz milagre então lembra aqui para você ter um ambiente detox no seu corpo tem que se alimentar direito evitar bebida alcoólica meio bastante água dorme bem eu tenho vídeo
falando mais sobre isso aqui no canal e vou deixar aqui embaixo para te ajudar até a próxima tchau tchau tchau
