atividade física durante a quimioterapia durante o tratamento do Câncer será que isso pode ser feito e se sim traz algum benefício existe uma confusão entre os pacientes quando estão no tratamento em que eles pensam que tem uma limitação muito grande com relação à atividade sobre coisas para poder comer poder fazer e mesmo uma atividade física se Será que isso pode ser feito e principalmente que acho que é interessante abordar nesse vídeo é qual benefício que isso pode trazer como isso pode ser um aliado nessa etapa tão difícil então no vídeo eu vou tentar abordar um
pouco esse tema explicar algumas coisas para vocês e vamos ver qual que é o impacto disso na nossa prática Então vem comigo nesse vídeo para você que tá aqui pela primeira vez eu sou Luciano sou médico oncologista clínico e eu gostaria de pedir para vocês então se inscreverem no canal curtir esse vídeo compartilhar essa informação com mais pessoas porque isso ajuda no crescimento do canal a fortalecer cada vez mais essa comunidade mas principalmente a esse conteúdo chegar mais pessoas pessoas que estão passando por essa fase que tiveram diagnóstico recente que estão enfrentando aí esse momento
difícil e que muitas vezes gera muitas dúvidas Então o conteúdo Desse Canal pode fazer diferença para essas pessoas e quando você Compartilha você ajuda então a entregar esse conteúdo a mais pessoas e bom durante o tratamento do Câncer então nós sabemos que a quimioterapia ela pode ter seus efeitos colaterais suas limitações ou mesmo a cirurgia algum outro tipo de tratamento que se faça nessa fase e nesse vídeo eu queria comentar então sobre a atividade física Será que paciente tá fazendo quimioterapia ele pode fazer atividade física pode fazer uma academia pode pegar peso pode fazer um
aeróbico como que isso é Então feito na prática como que nós orientamos isso então primeiro ponto é sim pode ser feita atividade física durante o tratamento do câncer e um outro ponto interessante É sim esse exercício ele tem benefício nessa fase ele vai ajudar a reduzir os efeitos colaterais do tratamento vai te ajudar a ter mais ânimo a reduzir aquela questão da ansiedade aqueles pensamentos mais depressivos então o exercício físico libera grande quantidade de endorfina aumenta a sensação de prazer então esses benefícios podem ser vistos nessa fase mas é a questão que entra é que
tipo de exercício que eu posso fazer então o que que é mais indicado é muito difícil dar uma resposta Geral com relação a isso porque existem diferentes perfis de de pacientes Então eu tenho pacientes que tem que detectou uma doença de repente bem no início são pacientes mais jovens que tem uma saúde muito boa vão pegar o exemplo aqui de uma mulher com câncer de mama a faixa dos 40 50 anos talvez 60 anos mas enfim uma pessoa ativa que trabalhava ela foi lá fez essa cirurgia da obra vai fazer uma quimioterapia nesse período ela
tem condição então de conseguir fazer algum tipo de exercício principalmente exercícios aeróbicos e a gente tem que tomar cuidado com a questão de peso principalmente a pacientes que operaram também um adendo pacientes que tem metástase óssea que tem algum tipo de limitação pacientes mais idosos o peso pode trazer algum problema nesse sentido agora outro tipo de atividade se tem por exemplo aeróbica esteira bicicleta uma caminhada esses são muito bem muito bem que isso aí nessa fase nesse período do tratamento pode ajudar bastante quando possível ter uma orientação profissional seria o mais adequado Então tem um
profissional ali te olhando auxiliando e que tipo de exercício é melhor ser feito com relação àquela limitação específica com relação ao tipo de cirurgia em específico que você fez esse seria o melhor cenário Mas tudo bem nós sabemos que nem todos têm condições para isso então para quem tem mais dificuldade de acesso com relação a essas coisas uma simples caminhada ao ar livre já vai ajudar bastante 20 30 40 minutos de caminhada por dia ao final da tarde ou bem de manhãzinha bem cedinho evitando também uma exposição solar prolongada porque daí faço um parentes aqui
no tema do vídeo um paciente por exemplo que está fazendo quimioterapia tem que ter cuidado com exposição solar excessiva então atividade ao ar livre ela é muito legal ela é muito boa tanto pela parte do exercício em si mas também gera uma distração você sai de casa você está ali se relacionando com outras pessoas Então é excelente nessa fase já vai te ajudar muito psicologicamente mas também ter esse cuidado com a exposição solar é fundamental então a caminhada nesse período pode ser uma importante aliada mas de novo se você tiver condições esse tipo de exercício
com orientação e aí o tipo de esporte que você gosta de praticar você gosta de academia gosta de pilates então tudo isso pode ser feito nessa fase e pode ajudar bastante e aí uma outra fase de tratamento isso principalmente em pacientes de câncer de mama mas também outras doenças pode fazer isso que é com relação ao hormônio terapia então o hormônio terapia muitas vezes ela aumenta efeitos parecidos com de menopausa o calorão aqueles fogachos atrações na pele ressecamento dores articulares e nesse perfil de paciente também o exercício físico é o importante aliada essa atividade aeróbica
como eu citei mas também academia de uma forma geral entre outros tipos de exercício ajudam bastante amenizar esses efeitos e aí é o importante aliado sim porque nesse tipo de tratamento Eu Tenho que evitar justamente o que falta ali que é o hormônio eu estou bloqueando ele então diferente de mulheres que muitas vezes entram na menopausa e claro com uma indicação precisa complemento ginecologista talvez até faça reposição hormonal por algum tempo na paciente com câncer de mama que passou por essa fase Eu quero evitar esse hormônio Então eu preciso de atividades alternativas que vão ajudar
a melhorar esse sintoma e aí nesse sentido sim atividade física é muito importante então para resumir esse vídeo o que que é interessante se você tá passando por um tratamento dentro do Câncer evite tentar ficar o dia inteiro fechado em casa só pensando no problema isso às vezes vai te atrapalhar vai te trazer pensamentos ruins vai aumentar a ansiedade tenta aliar nessa fase sempre dentro do possível que a gente sabe também que há dias que nem tudo é tão fácil Talvez os primeiros dias depois da química possa ter mais efeitos mas se puder aliar nessa
fase um exercício físico alguma atividade que vai te gerar Então esse impacto do exercício mais a distração em si isso pode ser um aliado muito bom durante o tratamento do câncer ele pode fazer uma diferença muito grande lá na frente principalmente para passar por essa fase mais difícil e também claro talvez isso entre no seu hábito de vida após o tratamento o que ajudaria bastante antes de encerrar mais um adendo pacientes também que tem câncer mais avançado doença com metástase se não houver nenhuma limitação sim pode também fazer exercício dentro daquilo que está mais indicado
para o seu perfil se tem por exemplo a questão da metástase óssea Então dependendo de como for essa lesão do local às vezes exercícios de impacto de peso Podem trazer maiores problemas então converse com seu médico sobre isso tira essas dúvidas e tente ter essa atividade isso pode então ajudar bastante no período do tratamento e também após não acompanhamento do câncer pode fazer uma grande diferença beleza pessoal espero o conteúdo do vídeo de hoje se você tem dúvidas com relação a isso ou se você teve alguma experiência nesse sentido quiser deixar nos comentários pode ser
interessante para alguém que tá passando por aqui que tá pegando essa informação de repente você passou pelo tratamento teve uma experiência de fazer exercício Ou começou depois de ver a diferença que fez deixa aqui nos comentários que pessoas que estão vendo esse vídeo assistindo podem ver esses relatos isso pode fazer uma grande diferença mais uma vez antes de encerrar se inscreva no canal curte o vídeo Compartilha essa informação com mais pessoas que isso ajuda bastante o canal a crescer me ajuda bastante consequentemente mas também e principalmente leva essa informação a outras pessoas a pessoas que
estão passando por isso nesse momento beleza pessoal até o próximo [Música]
