é a única forma de você ter algum nível de sucesso e resultado que você se orgulhe na sua vida é você ter gestão e controle das coisas que você faz agora para que isso aconteça é essencial que você saiba dizer não se você não sabe dizer não que você não tem gestão sequer das atividades que você faz da sua agenda e do seu dia a dia e aí você Depende de quê De espasmos de confiança em que você repente senti que aquele momento é a hora certa ou até eles fazem dos de sorte em que
de repente tudo dá certo e aí aquele se materializa isso pode até acontecer e que venha mais a gente não pode depender de uma mães assim o que a gente realmente precisa é assumir essa gestão Só que tem um problema pro nosso cérebro dizer não é muito difícil e exatamente para que você não dependa do seu cérebro e sim você tem a gestão do mesmo entendendo através da neuropsicologia programação neurolinguística e neurociência como seu cérebro funciona que esse canal existe então não deixa de se inscrever aqui embaixo clica no like se importante pra você eu
me chamo André Bueno sua fundadora bem Paula cadê ah e hoje pra gente vai falar exatamente sobre isso como podemos dizer não visto que é uma atividade absolutamente dolorosa em primeiro lugar porque ela é dolorosa porque nós humanos somos seres sociais isso é absolutamente desgastante para gente dizer para outra pessoa não faremos a outra pessoa fica ali com uma sensação de que Poxa porque não nos ajudou parece que nós estamos sendo malvados isso tem um custo social esse que é o grande problema de dizer não algumas pessoas aceitam esse social outras pessoas não só que
existe um grande problema e uma inversão de entendimento se você reparar as pessoas que mais você admira as pessoas que mais crescem as pessoas que socialmente são mais admiradas são exatamente as pessoas que mais dizem não do que sem frente a comer um grande empresário você acha que ele consegue participar de todas as reuniões que chamou ele pensa num grande músico você acha que ele consegue atender simplesmente todos os pedidos qualquer pessoa que de fato conseguiu ganhar relevância ela vai dizer muito mais não do que sim E é exatamente algo meio contra-intuitivo a gente acha
que para ser aceito a gente tem que dizer sim a todo custo só que quando a gente Vi sim a gente automaticamente está dizendo não a nós mesmos e aqui que o problema reside dizer não aquilo que você sabe que você tinha que fazer que te levaria mais perto do seu objetivo que te permitiria de fato o mundo conhecer a melhor parte de você porque você selecionou aquela parte que é essencial e que você estaria pronto ali para levar para o mundo mas alguém te pedir uma coisa diferente é você deixa isso de lado e
vai fazer o que a pessoa pediu obviamente isso tem um custo tenho social que você simplesmente aceitar e tá tudo bem mas não está tudo bem Não porque você está deixando com você gelado você está deixando as suas prioridades de lado e eu principal para que você evite isso é você entender o porquê isso acontece e pensa comigo olha para as pessoas ao redor E olha para você mesmo neste ponto que eu vou te trazer agora repare como as pessoas sabem na ponta da língua tudo aquilo que elas não querem eu não se entregou assim
eu não quero que meu chefe faça isso eu não quero esse tipo de atividade eu não quero um governo assim eu não quero aquilo eu não quero outra coisa a gente sabe na ponta da língua aquilo que a gente não quer agora te faço uma pergunta Será que você sabe exatamente na ponta da língua também tudo aquilo que você quer o que tem que acontecer nesta semana exatamente para que você possa chegar no final da semana e falar cara que semana espetacular que foi essa O que você espera de um relacionamento para dizer que de
fato Esse é um relacionamento e Espetacular o que que o seu chefe tem que ser para que realmente sejam chefe e Espetacular a gente sabe exatamente aquilo que a gente não quer mas o que a gente quer a gente não é tão bom assim e esse é o grande elemento Se Você Não Sabe aquilo que você quer você automaticamente com essa meio que ia dizer sim para tudo porque vai que eu perco uma oportunidade Você Não Sabe aquilo que você está buscando então qualquer coisa pode aparecer a interessante e Aí surge uma oportunidade de negócio
mas se você sabe que você está fazendo aquilo essa a mente um não porque você está focado e é nisso que você vai crescer é aqui que vai acontecer o seu jogo e você está cavocando e cavocando e cavocando às vezes já está ali dezenas de metros já se acaba com muita coisa e alguém diz de Uma nova oportunidade Poxa olha o tanto que você já fez faz algum sentido você parar tudo e começar uma outra coisa do zero para quem não sabe o que de fato a pessoa quer ela fica balançada e ela olha
e fala Poxa não posso dizer não e aí ela sai dizendo sim para tudo automaticamente ela diminui a eficiência dela naquele que realmente era o diferencial dela naquilo que realmente ela estava construindo e ela perdeu ela dissipou a energia aberta se você quer crescer você precisa canalizar e concentrar a sua energia E para isso o não é essencial estive de óculos dizia foco é dizer não e foco é aquele que te faz canalizar a energia da onde você foca o seu tempo a sua energia o seu conhecimento e essa concentração de energia que te faz
crescer que te faz atingir resultados diferentes da E por quê Porque a média está dissipando a energia agora é difícil dizer não só que eu quero que você sempre se lembre que é mais difícil ainda viver uma vida em que você disse sim para tudo e para todos e de senão para você mesmo lembre que dizer não dói mas dizer sim significa que você está dizendo não para você mesmo eu vou te dar aqui uma dica para que você consiga fazer isso mas cante mais nada lembre-se sempre deste fundamento você precisa sair da sua casa
todos os dias com uma clareza Cristalina de tudo aquilo que você vai fazer tudo aquilo que é o seu Sim tudo que você já ganhou sim antes de sair de casa porque de repente alguém te pede para participar de alguma reunião alguma oportunidade alguma outra coisa você está tranquilo para dizer não porque você fala cara hoje eu não posso fazer isso porque eu tenho fazer isso porque essa é a minha prioridade porque isso porque aquilo ou seja você tem a essência você tem a justificativa e nenhuma justificativa pro mundo que mais importa não é uma
justificativa para você você é convencido de que aquilo é o seu sim porque aí o não sai com muito mais naturalidade então a pergunta que fica será que é realmente difícil dizer não e eu já te digo não é não é só difícil para quem não tem essa segurança do que realmente é o seu próprio sempre e quando você não sabe o que é o seu sim aí realmente fica complexo fizeram não por uma outra pessoa Afinal você nunca sabe aonde está o seu sim vai que o meu sentar ali vai que está ali e
você sai dizendo sim de forma aleatória para absolutamente tudo então lembre-se sempre disso tenha isso com matéria prima Esse é o ingrediente do não saber com clareza O que é o seu foco o que a sua prioridade para cada uma das situações para cada uma das interações para cada um dos seus dias para cada um da sua semanas de valor o seu tempo porque se você não fizer isso ninguém vai fazer e uma dica de sair dela aqui para você implementar e isso é Coloque a culpa em outra pessoa se é muito difícil você dizer
não poxa eu não vou fazer isso cara desculpa não vou fazer faça diferente e coloque a culpa em uma outra pessoa o parecer engraçado mas é real é muito mais fácil você dizer não quando é por conta de alguma responsabilidade que você assumiu com uma outra pessoa então por exemplo me chamou para uma reunião e eu digo olha infelizmente eu não posso participar porque eu já assumi um compromisso com o João porque eu já disse para o Marcos que eu vou entregar aquele relatório porque eu já disse para o meu filho que ia pegar ela
na escola de leg a culpa para um terceiro fica muito mais fácil Se você não tiver ninguém para jogar culpa Faça algo engraçado joga a culpa nesse vídeo fala Poxa eu vi um vídeo e a culpa é do vídeo que eu tô dizendo não para você inclusive se você quiser ver o vídeo você já aproveita encaminha Então todo mundo ganha você ganha porque você treinou dizer não a pessoa porque ela vai aprender Exatamente isso e o canal acabou ganhando também porque você leva essa mensagem para mais e mais pessoas agora se você realmente quer aprender
a ter muito mais confiança para de fato dizer não com leveza com naturalidade tranquilidade eu fiz uma série de lições que vai te ajudar exatamente nisso é só você entrar aqui ó porém power.com.br/lições confiança entra nesse link Box sua irmã O que é uma lição escrita você simplesmente pode ler e entender efetivamente Como funciona o seu cérebro e como você pode ter realmente muito mais tranquilidade e leveza para dizer inclusive coisas complexas como o não porque não deveria ser complexo a gente tem a nossa própria agenda a nossa própria prioridade E se a gente não
cuida do nosso tempo ninguém vai cuidar Então vai nesse link aqui eu queria aproveitar para saber de você agora mais flexão sua até porque se você não externa Lisa aquele que você aprende automaticamente a chance de você esquecer e deixar passar é gigantesca Então pega aqui embaixo nos comentários e diz de 0 a 10 qual é o seu nível de facilidade de dizer não 10 se a super tranquilo Se a disco muita leveza ou zero se você não consegue dizer não de jeito nenhum então coloca aqui embaixo aguardando seu comentário e aproveita e clica aqui
no Sininho também para que você não perca os próximos episódios entender melhor como você pode gerir o seu cérebro mesmo para assuntos complicados e Cabeludos como exame não existem outros a gente vai falar também alguém alguém quer mais
