Stoickie afirmacje [słuchaj każdego dnia] - Afirmacje alpha | programowanie podświadomości.

stoicyzm starożytna filozofia życia podkreśla znaczenie spokoju umysłu samokontroli oraz odwagi w obliczu przeciwności te afirmacje zostały starannie dobrane aby inspirować motywować i prowadzić cię ku większej odporności psychicznej i emocjonalnej w codziennym życiu każda z nich jest niczym drogowskaz wskazujący kierunek w podróży do wewnętrznej harmonii i samodoskonalenia przyjmując je do swojej codziennej rutyny nie tylko zbudujesz silniejsze fundamenty pod stoicki spokój ale również odkryjesz nowe sposoby radzenia sobie z wyzwaniami które życie stawia na twojej drodze zachęcam cię do słuchania tych afirmacji z otwartym umysłem i sercem niektóre z nich mogą rezonować z tobą od razu inne mogą

wymagać głębszej refleksji Pamiętaj że Praktyka czyni mistrza Im częściej będziesz wracać do tych afirmacji tym głębiej zakorzenił się w Twojej świadomości pomagając kształtować stoicki sposób myślenia Proponuję abyś przyjął te afirmacje jako część porannej lub wieczornej rutyny możesz również wybrać kilka które szczególnie do ciebie przemawiają i powtarzać je w ciągu dnia zwłaszcza w momentach wyzwania lub stresu w ten sposób każda afirmacja stanie nie tylko mantr ale przede wszystkim praktycznym narzędziem do budowania wewnętrznej siły i spokoju jeśli chcesz pobrać wszystkie afirmacje w wersji do druku kliknij link w opisie a teraz usiądź wygodnie Jeśli masz możliwość możesz

położyć się w wygodnej pozycji i zamknąć oczy gotowy powtarzaj za mną kontroluje swoje myśli jestem [Muzyka] odporny jestem [Muzyka] Niezłomny nieustannie rosnę doskonale [Muzyka] się zobowiązał się do własnego rozwoju [Muzyka] osobistego żyję w zgodzie ze sobą i światem wokół mnie [Muzyka] jestem wdzięczny za to co [Muzyka] mam definiuj siebie wybieram swoją drogę wybieram siebie Nie zazdroszczę innym wybieram spokój wybieram [Muzyka] równowagę moż prowadzić z [Muzyka] równowagi żyję takim życiem jakim chcę żyć zobowiązał się do życia życiem pełnym [Muzyka] celu zobowiązał się do życia życiem pełnym [Muzyka] siły tworzę swoje własne szczęście tworzę swoje własne [Muzyka]

spełnienie jestem silny jestem [Muzyka] zdolny skupiam się na moich celach działam na rzecz moich celów Dążę do osiągnięcia swoich celów [Muzyka] zawsze jestem gotów do [Muzyka] poprawy potrafię odnaleźć radość i sens w codziennych obowiązkach codziennie się dostosowuje codziennie znajduje nowe [Muzyka] rozwiązania jestem wdzięczny że wszystko czyni mnie [Muzyka] silniejszym aktywnie Poszukuję okazji do nauki i [Muzyka] wzrostu nie jestem bierny nie żyję [Muzyka] przeszłością odcinam się od przeszłości jestem w pełni obecny skupiam się na [Muzyka] teraźniejszości zdecydowałem się żyć [Muzyka] uczciwie tworzę swoje własne szczęście najwyższy spokój [Muzyka] umysłu znajduje piękno w otaczającym mnie świecie znajduję

inspirację w otaczającym mnie [Muzyka] świecie Jestem otwarty na nowe pomysły świeże perspektywy wychodzę życiu naprzeciw Pozostaję spokojny Pozostaję skoncentrowany [Muzyka] potrafię odnaleźć wewnętrzny spokój [Muzyka] znajduję spokój wewnątrz siebie znajduje wewnętrzną [Muzyka] równowagę doceniam proste rzeczy skupiam swoją uwagę na prostocie jasności życzliwości [Muzyka] współczuciu skupiam się na tym na co mam [Muzyka] wpływ skupiam się na myśleniu i mówieniu jasno [Muzyka] spojny zimnym zrównoważonym [Muzyka] harmonijnym zobowiązał się do życia z integralnością dając przykład moich wartości i najwyższych [Muzyka] ideałów żyję z odwagą mam zdrową relację z samym [Muzyka] sobą akceptuję wszystko takim Jakie jest jednocześnie spokojnie dążąc

do własnego wzrostu i [Muzyka] samodoskonalenia jestem świadomy swoich działań Jestem świadomy swoich [Muzyka] myśli kontroluje swoje reakcje panuję nad sobą panuję nad swoim [Muzyka] wnętrzem potrafię odróżnić to co mogę zmienić od tego co jest poza moją kontrolą [Muzyka] jestem wdzięczny za każdą okazję do rozwoju i [Muzyka] nauki akceptuję swoje emocje to ja je kontroluję A nie one [Muzyka] mnie nie gniewam się na bieg wypadków [Muzyka] potrafię znaleźć spokój w samotności moje marzenia są ambitne ale [Muzyka] realistyczne mój umysł jest skupiony na [Muzyka] teraźniejszości akceptuję fakt że śmierć jest częścią życia [Muzyka] moje działania są zawsze

zgodne z moim sumieniem Jestem gotowy na zmiany i [Muzyka] adaptacje mój spokój nie jest zależny od zewnętrznych okoliczności wiem że najważniejsze jest to co mam w swoim wnętrzu jestem wdzięczny za każdy nowy dzień potrafię oddzielić swoje potrzeby od swoich [Muzyka] pragnień moja siła wynika z mojej postawy a nie z materialnych dóbr [Muzyka] mój umysł jest czysty i [Muzyka] klarowny akceptuję że nie zawsze będę miał kontrolę nad tym co się [Muzyka] dzieje potrafię doceniać piękno prostych rzeczy moje wartości kierują moim życiem [Muzyka] mój spokój jest moją największą siłą akceptuję że czasem trzeba iść pod [Muzyka] prąd

jestem wdzięczny za naukę nawet jeśli przychodzi z [Muzyka] cierpieniem mój umysł jest wolny od zbędnych zmartwień potrafię kontrolować swoje reakcje [Muzyka] emocjonalne nie daje się wyprowadzić z równowagi moja cierpliwość jest niezłomna Jestem gotowy na życie zgodne z naturą [Muzyka] mój spokój pomaga innym w trudnych [Muzyka] chwilach w rozmowie skupiam się na słuchaniu a nie na [Muzyka] mówieniu jestem dobrym słuchaczem potrafię słuchać z [Muzyka] empatią Mówię mniej więcej słucham [Muzyka] moje słowa są zawsze wyważone i przemyślane akceptuję że ludzie mają różne punkty [Muzyka] widzenia nie forsuj na siłę swoich racji i jestem otwarty na argumenty drugiej

strony [Muzyka] staram się nie oceniać i nie daje się wciągać w spory słowne i [Muzyka] kłótnie mój spokój przyciąga innych ludzi potrafię wykorzystać trudne sytuacje jako okazję do wzrostu akceptuję fakt że życie jest krótkie [Muzyka] jestem wdzięczny za każdy nowy rozdział [Muzyka] życia potrafię żyć zgodnie z wartościami stoicyzmu jestem współczesnym stoikiem [Muzyka] kontroluję swoje [Muzyka] myśli jestem odporny [Muzyka] jestem [Muzyka] Niezłomny nieustannie rosnę doskonale [Muzyka] się zobowiązał się do własnego rozwoju [Muzyka] osobistego żyję w zgodzie ze sobą i światem wokół mnie [Muzyka] jestem wdzięczny za to co [Muzyka] mam definiuj siebie wybieram swoją drogę wybieram

siebie Nie zazdroszczę innym wybieram spokój wybieram [Muzyka] równowagę nie można mnie wyprowadzić z równowagi [Muzyka] żyję takim życiem jakim chcę żyć zobowiązał się do życia życiem pełnym [Muzyka] celu zobowiązał się do życia życiem pełnym [Muzyka] siły tworzę swoje własne szczęście tworzę swoje własne [Muzyka] spełnienie jestem silny jestem [Muzyka] zdolny skupiam się na moich celach działam na rzecz moich celów Dążę do osiągnięcia swoich celów [Muzyka] zawsze jestem gotów do [Muzyka] poprawy potrafi odnaleźć radość i sens w codziennych obowiązkach codziennie się dostosowuje codziennie znajduje nowe [Muzyka] rozwiązania jestem wdzięczny czyni mnie [Muzyka] silniejszym aktywnie Poszukuję okazji do

nauki i [Muzyka] wzrostu nie jestem bierny nie żyję [Muzyka] przeszłością odcinam się od przeszłości jestem w pełni obecny skupiam się na [Muzyka] teraźniejszości zdecydowałem się żyć [Muzyka] uczciwie tworzę swoje własne szczęście najwyższy spokój [Muzyka] umysłu znajduje piękno w otaczającym mnie świecie znajduj inspirację w otaczającym mnie [Muzyka] świecie Jestem otwarty na nowe pomysły świeże perspektywy wychodzę życiu naprzeciw Pozostaję spokojny Pozostaję skoncentrowany [Muzyka] potrafię odnaleźć wewnętrzny spokój [Muzyka] znajduję spokój wewnątrz siebie znajduję wewnętrzną [Muzyka] równowagę doceniam proste rzeczy skupiam swoją uwagę na prostocie jasności życzliwości [Muzyka] współczuciu skupiam się na tym na co mam [Muzyka] wpływ skupiam

się na myśleniu i mówieniu [Muzyka] jasno żyję życiem Spokojnym zimnym zrównoważonym [Muzyka] harmonijnym zobowiązał się do życia z integralnością dając przykład moich wartości i najwyższych [Muzyka] ideałów żyję z odwagą mam [Muzyka] akceptuje wszystko takim Jakie jest jednocześnie spokojnie dążąc do własnego wzrostu i [Muzyka] samodoskonalenia jestem świadomy swoich działań Jestem świadomy swoich myśli kontroluje swoje reakcje panuje nad sobą panuję nad swoim [Muzyka] wnętrzem potrafię odróżnić to co mogę zmienić od tego co jest poza moją kontrolą [Muzyka] okj do rozwoju i [Muzyka] nauki akceptuje swoje emocje to ja je kontroluję A nie one [Muzyka] mnie nie gniewam

się na bieg wypadków potrafię znaleźć spokój w samotności moje marzenia są ambitne ale [Muzyka] realistyczne mój umysł jest skupiony na [Muzyka] teraźniejszości akceptuję fakt że śmierć jest częścią życia [Muzyka] moje działania są zawsze zgodne z moim sumieniem Jestem gotowy na zmiany i [Muzyka] adaptacje mój spokój nie jest zależny od zewnętrznych okoliczności wiem że najważniejsze jest to co mam w swoim wnętrzu jestem wdzięczny za każdy nowy dzień potrafię oddzielić swoje potrzeby od swoich [Muzyka] pragnień moja siła wynika z mojej postawy a nie z materialnych dóbr [Muzyka] mój umysł jest czysty i [Muzyka] klarowny akceptuję że nie

zawsze będę miał kontrolę nad tym co się [Muzyka] dzieje potrafię doceniać piękno prostych rzeczy moje wartości kierują moim życiem [Muzyka] mój spokój jest moją największą siłą akceptuję że czasem trzeba iść pod [Muzyka] prąd jestem wdzięczny za naukę nawet jeśli przychodzi z [Muzyka] cierpieniem mój umysł jest wolny od zbędny z potrafię kontrolować swoje reakcje [Muzyka] emocjonalne nie daje się wyprowadzić z równowagi moja cierpliwość jest niezłomna Jestem gotowy na życie zgodne z naturą [Muzyka] mój spokój pomaga innym w trudnych [Muzyka] chwilach w rozmowie skupiam się na słuchaniu a nie na [Muzyka] mówieniu jestem dobrym słuchaczem potrafię słuchać

z [Muzyka] empatią Mówię mniej więcej słucham [Muzyka] moje słowa są zawsze wyważone i przemyślane akceptuję że ludzie mają różne punkty [Muzyka] widzenia nie forsuj na siłę swoich racji i jestem otwarty na argumenty drugiej strony [Muzyka] nie da się wciągać w spory słowne i [Muzyka] kłótnie mój spokój przyciąga innych ludzi potrafię wykorzystać trudne sytuacje jako okazję do wzrostu akceptu fakt że życie jest krótkie wdzięczny za każdy nowy rozdział [Muzyka] życia potrafię żyć zgodnie z wartościami stoicyzmu jestem współczesnym stoikiem [Muzyka] kontroluję swoje [Muzyka] myśli jestem odporny jestem [Muzyka] Niezłomny nieustannie rosnę doskonale [Muzyka] się zobowiązał się do

własnego rozwoju [Muzyka] osobistego żyję w zgodzie ze sobą i światem wokół mnie [Muzyka] jestem wdzięczny za to co [Muzyka] mam definiuj siebie wybieram swoją drogę wybieram siebie Nie zazdroszczę innym wybieram spokój wybieram [Muzyka] równowagę nie można mnie wyprowadzić z równowagi [Muzyka] Żyj takim życiem jakim chc żyć zobowiązał się do życia życiem pełnym [Muzyka] celu zobowiązał się do życia życiem pełnym [Muzyka] siły tworzę swoje własne szczęście tworzę swo [Muzyka] jestem silny jestem [Muzyka] zdolny skupiam się na moich celach działam na rzecz moich celów Dążę do osiągnięcia swoich celów [Muzyka] Jestem gotów do [Muzyka] poprawy potrafię odnaleźć

radość i sens w codziennych obowiązkach codziennie się dostosowuje codziennie znajduje nowe [Muzyka] rozwiązania jestem wdzięczny że wszystko czyni mnie silniejszym aktywnie Poszukuję okazji do nauki i [Muzyka] wzrostu nie jestem bierny nie żyję [Muzyka] przeszłością odcinam się od przeszłości jestem w pełni [Muzyka] obecny skupiam się na [Muzyka] teraźniejszości zdecydowałem się żyć [Muzyka] uczciwie tworzę swoje własne szczęście najwyższy spokój [Muzyka] umysłu znajduję piękno w otaczającym mnie świecie znajduję inspirację otaczającym mnie [Muzyka] świecie Jestem otwarty na nowe pomysły świeże perspektywy wychodzę życiu naprzeciw Pozostaję spokojny pozostaje skoncentrowany [Muzyka] potrafię odnaleźć wewnętrzny spokój [Muzyka] znajduję spokój wewnątrz siebie znajduję

wewnętrzną [Muzyka] równowagę doceniam proste rzeczy skupiam swoją ę jasności życzliwości [Muzyka] współczuciu skupiam się na tym na co mam [Muzyka] wpływ skupiam się na myśleniu i mówieniu [Muzyka] jasno żyję życiem Spokojnym znym [Muzyka] harmonijnym zobowiązał się do życia z integralnością dając przykład moich wartości i najwyższych [Muzyka] ideałów żyję z odwagą mam zdrową relację z samym sobą [Muzyka] akceptuje wszystko takim Jakie jest jednocześnie spokojnie dążąc do własnego wzrostu i [Muzyka] samodoskonalenia jestem świadomy swoich działań Jestem świadomy swoich myśli kontroluje swoje reakcje panuje nad sobą panuję nad swoim [Muzyka] wnętrzem potrafię odróżnić to co mogę zmienić od

tego co jest poza moją [Muzyka] kontrolą jestem wdzięczny za każdą rozwoju i [Muzyka] nauki akceptuje swoje emocje to ja je kontroluję A nie one [Muzyka] mnie nie gniewam się na bieg wypadków potrafię znaleźć spokój moje marzenia są ambitne ale [Muzyka] realistyczne mój umysł jest skupiony na [Muzyka] teraźniejszości akceptuję fakt że śmierć jest częścią życia [Muzyka] moje działania są zawsze zgodne z moim sumieniem Jestem gotowy na zmiany i [Muzyka] adaptacje mój spokój nie jest zależny od zewnętrznych okoliczności Najważniejsze jest to co mam w swoim wnętrzu jestem wdzięczny za każdy nowy dzień potrafię oddzielić swoje potrzeby od

swoich [Muzyka] pragnień moja siła wynika z mojej postawy a nie z materialnych dóbr [Muzyka] mój umysł jest czysty i [Muzyka] klarowny akceptuję że nie zawsze będę miał kontrolę nad tym co się [Muzyka] dzieje potrafię doceniać piękno prostych rzeczy moje wartości kierują moim życiem [Muzyka] mój spokój jest moją największą siłą akceptuję że czasem trzeba iść pod [Muzyka] prąd jestem wdzięczny za naukę nawet jeśli przychodzi z [Muzyka] cierpieniem mój umysł jest wolny od zbędnych zmartwień potrafię kontrolować swoje reakcje [Muzyka] emocjonalne nie daje się wyprowadzić z równowagi moja cierpliwość jest niezłomna Jestem gotowy na życie zgodne z naturą

[Muzyka] spokój pomaga innym w trudnych [Muzyka] chwilach w rozmowie skupiam się na słuchaniu a nie na [Muzyka] mówieniu jestem dobrym słuchaczem potrafię słuchać z [Muzyka] empatią Mówię mniej więcej słucham [Muzyka] moje słowa są zawsze wyważone i przemyślane akceptuję że ludzie mają różne punkty [Muzyka] widzenia nie forsuj na siłę swoich racji i jestem otwarty na argumenty drugiej [Muzyka] strony staram się Nieć SP słowne i [Muzyka] kłótnie mój spokój przyciąga innych ludzi potrafię wykorzystać trudne sytuacje jako okazję do wzrostu akceptuję fakt że życie jest krótkie [Muzyka] ż potrafię żyć zgodnie z wartościami stoicyzmu jestem współczesnym stoikiem [Muzyka]

kontroluję swoje [Muzyka] myśli jestem [Muzyka] odporny jest [Muzyka] Niezłomny nieustannie rosnę doskonale [Muzyka] się zobowiązał się do własnego rozwoju [Muzyka] osobistego żyję w zgodzie ze sobą i światem wokół [Muzyka] mnie jestem wdzięczny za To co [Muzyka] mam definiuj siebie wybieram swoją drogę wybieram siebie Nie zazdroszczę innym wybieram spokój wybieram [Muzyka] równowagę nie można mnie wyprowadzić z równowagi [Muzyka] żyję takim życiem jakim chcę żyć zobowiązał się do życia życiem pełnym [Muzyka] celu zobowiązał się do życia życiem pełnym [Muzyka] siły tworzę swoje własne szczęście tworzę swoje własne spełnienie [Muzyka] jestem silny jestem [Muzyka] zdolny skupiam się na

moich celach działam na rzecz moich celów Dążę do osiągnięcia swoich [Muzyka] celów zawsze jestem gotów do po [Muzyka] potrafię odnaleźć radość i sens w codziennych obowiązkach codziennie się dostosowuje codziennie znajduje nowe [Muzyka] rozwiązania jestem wdzięczny że wszystko czyni mnie silniejszym aktywnie Poszukuję okazji do nauki i [Muzyka] wzrostu nie jestem bierny nie żyję [Muzyka] przeszłością odcinam się od przeszłości jestem w pełni [Muzyka] obecny skupiam się na teraźniejszości [Muzyka] zdecydowałem się żyć [Muzyka] uczciwie tworzę swoje własne szczęście najwyższy spokój [Muzyka] umysłu znajduję piękno w otaczającym mnie świecie znajduję inspirację w otaczającym mnie świecie [Muzyka] jestem otwarty na

nowe pomysły świeże perspektywy wychodzę życiu naprzeciw Pozostaję spokojny Pozostaję skoncentrowany [Muzyka] potrafię odnaleźć wewnętrzny spokój [Muzyka] znajduję spokój wewnątrz siebie znajduję wewnętrzną [Muzyka] równowagę doceniam proste rzeczy skupiam swoją uwagę na prostocie jasności żw [Muzyka] współczuciu skupiam się na tym na co mam [Muzyka] wpływ skupiam się na myśleniu i mówieniu [Muzyka] jasno żyję życiem spokojnym zimnym zrównoważonym [Muzyka] zobowiązał się do życia z integralnością dając przykład moich wartości i najwyższych [Muzyka] ideałów żyję z odwagą mam zdrową relację z samym sobą akceptuje wszystko takim Jakie jest jednocześnie spokojnie dążąc do własnego wzrostu i [Muzyka] samodoskonalenia jestem świadomy swoich

działań Jestem świadomy swoich [Muzyka] myśli kontroluje swoje reakcje panuje nad sobą panuję nad swoim [Muzyka] wnętrzem potrafię odróżnić to co mogę zmienić od tego co jest poza moją [Muzyka] kontrolą jestem wdzięczny za każdą okazję do rozwoju i Nauki [Muzyka] akceptuje swoje emocje to ja je kontroluję A nie one [Muzyka] mnie nie gniewam się na bieg wypadków potrafię znaleźć spokój w samotności moje marzenia są ambitne ale [Muzyka] realistyczne mój umysł jest skupiony na [Muzyka] teraźniejszości akceptuję fakt że śmierć jest częścią życia [Muzyka] moje działania są zawsze zgodne z moim sumieniem Jestem gotowy na zmiany i [Muzyka]

adaptacje mój spokój nie jest zależny od zewnętrznych okoliczności wiem że najważniejsze jest to mam w swoim wnętrzu jestem wdzięczny za każdy nowy dzień potrafię oddzielić swoje potrzeby od swoich [Muzyka] pragnień moja siła wynika z mojej postawy a nie z materialnych dóbr [Muzyka] mój umysł jest czysty i [Muzyka] klarowny akceptuję że nie zawsze będę miał kontrolę nad tym co się [Muzyka] dzieje potrafię doceniać piękno prostych rzeczy moje wartości kierują moim [Muzyka] życiem mój spokój jest nawi akceptuj że czasem trzeba iść pod [Muzyka] prąd jestem wdzięczny za naukę nawet jeśli przychodzi z [Muzyka] cierpieniem mój umysł jest

wolny od zbędnych zmartwień potrafię kontrolować swoje reakcje [Muzyka] emocjonalne nie daje się wyprowadzić z równowagi moja cierpliwość jest niezłomna Jestem gotowy na życie zgodne z [Muzyka] naturą mój spokój pomaga innym [Muzyka] w rozmowie skupiam się na słuchaniu a nie na [Muzyka] mówieniu jestem dobrym słuchaczem potrafię słuchać z [Muzyka] empatią Mówię mniej więcej słucham [Muzyka] akceptuj że ludzie mają różne punkty [Muzyka] widzenia nie forsuje na siłę swoich racji i jestem otwarty na argumenty drugiej [Muzyka] strony staram się Nieć Nieć [Muzyka] mój spokój przyciąga innych ludzi potrafię wykorzystać trudne sytuacje jako okazję do wzrostu akceptuję fakt że

życie jest krótkie jestem wdzięczny za każdy nowy rozdział życia [Muzyka] potrafię żyć zgodnie z wartościami stoicyzmu jestem współczesnym stoikiem kontroluję swoje [Muzyka] myśli jestem [Muzyka] odporny jestem niezłomny [Muzyka] nieustannie rosnę doskonale [Muzyka] się zobowiązał się do własnego rozwoju [Muzyka] osobistego żyję w zgodzie ze sobą i światem wokół [Muzyka] mnie jestem wdzięczny za to co mam definiuj siebie wybieram swoją drogę wybieram siebie Nie zazdroszczę innym wybieram spokój wybieram [Muzyka] równowagę nie można mnie wyprowadzić z [Muzyka] równowagi ży takim życiem jakim chc żyć zobowiązał się do życia życiem pełnym [Muzyka] celu zobowiązał się do życia życiem pełnym

[Muzyka] siły tworzę swoje własne szczęście tworzę swoje własne spełnienie [Muzyka] jestem silny jestem [Muzyka] zdolny skupiam się na moich celach działam na rzecz moich celów Dążę do osiągnięcia swoich [Muzyka] celów zawsze jestem gotów do poprawy [Muzyka] potrafię odnaleźć radość i sens w codziennych obowiązkach codziennie się dostosowuje codziennie znajduje nowe [Muzyka] rozwiązania jestem wdzięczny że wszystko czyni mnie silniejszym aktywnie Poszukuję okazji do nauki i [Muzyka] wzrostu nie jestem bierny nie żyję [Muzyka] przeszłością odcinam się od przeszłości jestem w pełni [Muzyka] obecny skupiam się na teraźniejszości [Muzyka] zdecydowałem się żyć [Muzyka] uczciwie tworzę swoje własne szczęście najwyższy

spokój [Muzyka] umysłu znajduje piękno w otaczającym mnie świecie znajduję inspirację w otaczającym mnie świecie jestem otwarty na nowe pomysły świeże perspektywy wychodzę życiu naprzeciw Pozostaję spokojny Pozostaję [Muzyka] skoncentrowany odnaleźć wewnętrzny spokój [Muzyka] znajduj spokój wewnątrz siebie znajduje wewnętrzną [Muzyka] równowagę doceniam proste rzeczy skupiam swoją uwagę na prostocie jasności życzliwości [Muzyka] współczuciu skupiam się na tym na co mam [Muzyka] wpływ skupiam się na myśleniu i mówieniu [Muzyka] jasno żyje życiem spokojnym zimnym zrównoważonym harmonijnym [Muzyka] zobowiązał się do życia z integralnością dając przykład moich wartości i najwyższych [Muzyka] ideałów żyję z odwagą mam zdrową relację z samym

sobą akceptuje wszystko takim Jakie jest jednocześnie spokojnie dążąc do własnego wzrostu i [Muzyka] samodoskonalenia jestem świadomy swoich działań Jestem świadomy swoich [Muzyka] myśli kontroluję swoje reakcje panuj nad sobą panuje nad swoim [Muzyka] wnętrzem potrafię odróżnić to co mogę zmienić od tego co jest poza moją [Muzyka] kontrolą jestem wdzięczny za każdą okazję do rozwoju i Nauki [Muzyka] akceptuj swoje emocje to ja je kontroluję A nie one [Muzyka] mnie nie gniewam się na bieg wypadków potrafię znaleźć spokój w samotności moje marzenia są ambitne ale realistyczne mój umysł jest skupiony na [Muzyka] teraźniejszości akceptuję fakt że śmierć jest

częścią życia [Muzyka] są zawsze zgodne z moim sumieniem Jestem gotowy na zmiany i [Muzyka] adaptacje mój spokój nie jest zależny od zewnętrznych okoliczności wiem że najważniejsze jest to co mam w swoim wnętrzu jestem wdzięczny za każdy nowy dzień potrafię oddzielić swoje potrzeby od swoich [Muzyka] pragnień moja siła wynika z mojej postawy a nie z materialnych [Muzyka] dóbr mój umysł jest czysty i [Muzyka] klarowny akceptuję że nie zawsze będę miał kontrolę nad tym co się [Muzyka] dzieje potrafię doceniać piękno prostych rzeczy moje wartości kierują moim [Muzyka] życiem mój spokój jest moją największą siłą [Muzyka] akceptuję że

czasem trzeba iść pod [Muzyka] prąd jestem wdzięczny za naukę nawet jeśli przychodzi z [Muzyka] cierpieniem mój umysł jest wolny od zbędnych zmartwień potrafię kontrolować swoje reakcje [Muzyka] emocjonalne nie daje się wyprowadzić z równowagi moja cierpliwość jest niezłomna Jestem gotowy na życie zgodne z [Muzyka] naturą mój spokój pomaga innym w trudnych chwilach w rozmowie skupiam się na słuchaniu a nie na [Muzyka] mówieniu jestem dobrym słuchaczem potrafię słuchać z [Muzyka] empatią Mówię mniej więcej [Muzyka] słucham moje słowa są zawsze wyważone i przemyślane akceptuję że ludzie mają różne punkty [Muzyka] widzenia nie forsuje na siłę swoich racji i

jestem otwarty na argumenty drugiej [Muzyka] strony staram się nie oceniać i nie daje się wciągać w spory słowne i kłótnie [Muzyka] mój spokój przyciąga innych ludzi potrafię wykorzystać trudne sytuacje jako okazję do wzrostu akceptuję fakt że życie jest krótkie jestem wdzięczny za każdy nowy rozdział życia [Muzyka] potrafię żyć zgodnie z wartościami stoicyzmu jestem współczesnym stoikiem [Muzyka]